ضدآفتاب، مواد شیمیایی دارد اما باید بزنید!
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا برای مقابله با کم خونی ، گاهی اوقات آهن نیاز است و گاهی اوقات اسید فولیک
جراحی معده برای کاهش سطح جذب و ایجاد کاهش وزن انجام داده اند، نیز جذب آهن بشدت کاهش پیدا می کند. چای ، قهوه، شیر، فیبر بالای غذا، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، داروهای درمان پوکی استخوان نیز جذب آهن را کم می کنند و این لزوم رعایت فاصله مناسب استفاده از این داروها و مواد غذایی را نشان می دهد. کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 و اسید ...
25 خرداد نکاتی کاربردی برای انتخاب قابلمه چدن با کیفیت
کنید تا مواد خطرناک توسط سطح ظرف جذب نشود. ظروف چدن چه مزایایی دارند؟ ظروف چدن فوق العاده مستحکم و با دوام هستند تابه ها و قابلمه های چدنی همانطور که ظروف سنگین به حساب می آیند، فوق العاده مستحکم و با دوام نیز هستند. پخت غذا در تابه های با روغن کمتری صورت می پذیرد پخت غذا در ظروف چدن کمی متفاوت است. در هنگام آشپزی داخل تابه های چدنی ابتدا ...
خواص حیرت انگیز پودر سفیده تخم مرغ
شود و حتی ممکن است از بروز بیماری های عروقی جلوگیری کند. پودر سفیده تخم مرغ به صورت یک مکمل با سایر پودرهای پروتئین می تواند مصرف شود. شما هم چنین می توانید پودر پروتئین سفیده تخم مرغ را با دیگر مکمل های پروتئینی مخلوط کنید تا ترکیب کاملی برای تحریک رشد ماهیچه های بدن ایجاد کنید.پودر آب پنیر به سرعت هضم می شود، در حالی که پودر سفیده تخم مرغ با سرعت کمتری توسط بدن جذب می شود. همچنین ...
اندروفین چگونه در بدن احساس خوب ایجاد می کند؟
ها ترکیبات طبیعی بی حس کننده هستند، یعنی درد را کاهش می دهند. اندورفین ها از لحاظ ساختاری مشابه مورفین و کدئین هستند. مغز شما این مواد شیمیایی را حین ورزش، ارگاسم و وقتی دچار درد و استرس می شوید آزاد می کند. در واقع دارو های مسکن، اثرات اندورفین را تقلید می کند و به همان گیرنده ها در مغز می چسبند. ما می دانیم که دارو های مسکن تجویزی می توانند اعتیاد آور باشند. اما در مورد اندورفین ها ...
درمان زگیل مقعدی با 17 روش خانگی و پزشکی
مسأله به واکنش سیستم ایمنی در مقابله با ویروس بستگی دارد. خبر خوب این است که اکثر زگیل ها پس از شروع درمان به سرعت از بین می روند. درمان زگیل مقعد با روش های خانگی و گیاهی درمان های گیاهی بسیار متنوعی برای این منظور وجود دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم: 1. درمان زگیل مقعدی با سیب زمینی مشخص شده است که سیب زمینی تاثیر زیادی بر درمان زگیل مقعد ناشی از ویروس HPV دارد ...
انسان گونه غالب؛ نگاهی جامع به تکامل و پیدایش انسان خردمند (بخش سوم و پایانی)
پاسخ دهد. اگر بفهمیم که تنوع زیستی در گذشته چطور تغییر کرده است، می توانیم تأثیر احتمالی و بلندمدت بحران موجود در تنوع زیستی را بهتر درک کنیم. انسان از میمون منشا نگرفته است بلکه هر دو جد مشترک داشته اند پژوهشگران دریافتند که از ده ها میلیون سال قبل تاکنون تعداد متوسط گونه ها در جوامع بوم شناختی مهره داران زمینی افزایش نیافته است. نتایج آن ها نشان می دهد که تعاملات بین گونه ها ...
اشتباهاتی که سرماخوردگی تان را تشدید می کند
واکنشی نشان نمی دهند و اگر بدون ضرورت، آنتی بیوتیک ها را مصرف کنید باعث مقاومت باکتری ها به آنتی بیوتیک ها می شوید؛ بنابراین اگر مبتلا به سرماخوردگی شدید، برای درمان آن از آنتی بیوتیک ها استفاده نکنید، بلکه از داروهای معمول سرماخوردگی که به نسخه نیاز ندارند، استفاده کنید. عدم توجه به تامین آب بدن: وقتی که مبتلا به سرماخوردگی می شوید، به احتمال زیاد حس و حال غذا خوردن و نوشیدن نخواهید ...
اگر سلامت روده را جدی نگیرید، منتظر این خطرات باشید!
سلامت روده ها، شاید مطلبی باشد که کمتر کسی به آن توجه کند و بداند در صورت بیمار بودن این عضو از بدن امکان دارد اتفاقات ناخوشایندی برای فرد پیش آید که حتی فکرش را هم نمی توان کرد. فواید شگفت انگیز سلامت روده جالب است بدانید؛ مصرف غذا های سرشار از مواد مغذی برای تقویت سطوح انرژی شما کافی نیست و در صورتی که از روده ای سالم برخوردار نباشید، بدن توانایی جذب کارآمد مواد مغذی از غذا های ...
گل بنفشه، خنک کننده روزهای گرم تابستان
سردی مزاج این گیاه باعث درمان عوارضی مانند بی خوابی، خشکی دِماغ، التهاب، عفونت های مجاری تنفسی، برونشیت، سیاه سرفه و آسم می شود، همچنین بنفشه دارای خواصی همچون تقویت ریه، خلط آور، ضد استفراغ و تهوع، آرام بخش، خواب آور، ضدمیکروب، تقویت عروق خونی، افزایش ایمنی بدن، کاهش سوزش ادرار، درمان کننده اسهال خونی و تصفیه کننده خون است. دم کرده گیاه بنفشه برای تأثیرگذاری بر سلامت بدن، بهتر است هر روز ...
با انجام این اقدامات بهداشتی عارضه گرمازدگی را مهار کنید
در افراد ایجاد می شود. وی اظهار می دارد: افراد مستعد گرمازدگی شامل کودکان، سالمندان، بیماران مزمن قلبی، دیابتی و مبتلایان به نارسایی کلیه و مبتلایان برخی بیماری های پوستی که با اختلالات غدد عروقی مواجه بوده، هستند. اولادی ادامه می دهد: افرادی که سابقه مصرف داروهای ضد افسردگی، پارکینسون و پرفشاری خون را دارند در ساعات اوج گرما ساعت 10 تا 16 از منزل خارج نشوند. و در صورت ...
همه چیز درباره انواع لاستیک خودرو (راهنمای خرید)
سامانه ی ضد لغزش ASR و LSD دیفرانسیل دارند، تعویض لاستیک ماشین به این راحتی ها نیست. در صورت تغییر سایز لاستیک بدون تنظیم، مرکز کنترل الکترونیکی خودرو یا همان ECU باعث غیرفعال شدن سیستم های فوق می شود. کوچک ترین بریدگی، خراشیدگی، بیرون زدن سیم و نخ در لاستیک را خطرآفرین بدانید. در صورتی که این اتفاق برای لاستیک های نو رخ داده باشد حتما باید از فروشنده بابت این مسئله جواب بخواهید. متورم شدن و ...
علت و درمان درد پشت چشم ها
آلرژی غذایی و اجتناب از آن می تواند به میزان زیادی از سر درد های میگرنی و درد پشت چشم ها بکاهد. رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین : هایپرگلیسمی می تواند یکی از انگیزه های سر درد های میگرنی باشد. پایین بودن قند خون معمولا نتیجه ی رژیم غذایی با کربوهیدرات هایی با شاخص گلیسمی بالا مانند نان و غلات شیرین شده است. خوردن غذا هایی با شاخص گلیسمی پایین کمک تان می کند سطح قند خون را تعدیل کنید. غذا ...
خوب بخورید تا از خودتان در برابر آلزایمر و زوال عقل محافظت کنید
...> کافئین اما به تنهایی خاصیت محافظتی دارد. طبق تحقیقات جان هاپکینز ، 200 میلی گرم کافئین مترادف یک لیوان پر از قهوه می تواند باعث تقویت قدرت حافظه و البته سبب به خاطر سپردن اطلاعات جدید شود. 9- شام تان را با شکلات سیاه تمام کنید نه کیک شکلاتی بیشتر مواد غذایی که به عنوان دسر و بعد از شام سرو می شوند خوراکی های پر شکر هستند. بنا بر جدیدترین تحقیقات ، بالا رفتن میزان قند خون با پروسه مضر ...
علائم اولیه چربی خون بالا
. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد. چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند. افزایش چربی خون به چه صورت است؟ افزایش چربی خون همراه با بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از ...
محلول عالی برای جرمگیری و شستشوی دندان مصنوعی
10 دقیقه خیس خوردن), آزمایش ها نشان داد که تغییر رنگ صورت گرفته است. اما میزان تغییر ” پایین تر از حد تشخیص بصری ” بود (نمی توان توسط چشم انسان تشخیص داد) مطالعات اخیر نشان داد که استفاده از محلول هیپوکلریت سدیم 0.5٪ (مخلوط ما را در بالا) برای مدت 3 دقیقه در طول 90 روز تغییرات قابل توجه رنگی اتفاق نمی افتد. این مطالعه با استفاده از محلول 0.5٪ برای مدت 20 دقیقه در روز برای مدت 5 سال شبیه ...
علت اصلی جوش کمر و سرشانه + درمان فوری خانگی
غذا خوری پودر جو دو سر و یک قاشق غذا خوری ماست را با یک قاشق چایی خوری پودر زردچوبه ترکیب کنید، به خوبی هم بزنید و سپس روی شانه ها و کمرتان اعمال کنید، اجازه دهید خشک شود و سپس با آب گرم شست و شو دهید این درمان را یک بار در هفته تکرار کنید. 5. روغن درخت چای: برای درمان جوش شانه و کمر ، نمی توان اثر بخشی روغن درخت چای را نادیده بگیرید روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتری ، ضد ...
خوردن دل و جگر مرغ فایده و خواصی برای بدن دارد؟
ویتامین A شناخته می شود و می تواند منجر به گستره ای از مشکلات از درد خفیف ( خارش پوست و سردرد ) تا آسیب شدید کبد و کما (23) شود. معمولا این شرایط حاصل مکمل های مضر با مکمل های بالای ویتامین است. با این حال، مصرف بیش از حد مواد غذایی غنی از رتینول نیز می تواند یک علت باشد. اثرات جانبی خاصی از ویتامین A بیش از حد می تواند در سطوح جذب ظاهر شود، تنها کمی بالاتر از مقدار RDA (24 ...
توده ی این شکلی علامت سرطان تیروئید است!
تا به طور منظم برای بررسی علائم این مورد شرکت کنید. شما ممکن است هر چند ماه یک بار به آزمایشات نیاز داشته باشید ، اما در طول زمان به آنها کمتر نیازمند می شوید. تستهایی که ممکن است شامل موارد زیر باشد. یک آزمایش خون – برای تشخیص مواد آزاد شده توسط سلولهای تیروئید سرطانی اسکن اولتراسوند – برای بررسی علائم سرطان در گردن اسکن رادیو ایزوتوپ – یک نوع اسکن است ...
گزارشی از وضعیت آبیاری سبزی در نهاوند با آب فاضلاب
دارای آلاینده هایی مانند نیترات و فلزات سنگین و سمی است که با حرارت یا شست وشو و ضد عفونی کردن از بین نمی روند و در نتیجه آثار جبران ناپذیری روی کودکان و جنین دارند. فلزات سنگین با توجه به ثبات شیمیایی، تجزیه پذیری ضعیف و داشتن قدرت تجمع زیستی در بدن موجودات زنده به سرعت به آلاینده های سمی تبدیل می شوند. وی می افزاید: این فلزات توسط گیاهان و پس از مصرف آنها توسط انسان جذب می شوند و با تجمع ...
با این توصیه ها فشارخون تان را کنترل کنید
نخودفرنگی را می توانید بشویید تا مقداری از نمک آن شسته شود. تا حد امکان غذا ها را به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی تهیه کنید و از سرخ کردن مواد غذایی خودداری کنید. هنگام خرید مواد غذایی آماده، به میزان سدیم درج شده بر روی برچسب های بسته های مواد غذایی دقت کنید. توجه داشته باشید که نام علمی نمک، کلرید سدیم است؛ بنابراین روی برچسب های مواد غذایی به جای نمک، سدیم درج می شود. ...
با این توصیه ها فشارخون تان را کنترل کنید
...> بعضی غذا های کنسروی نظیر نخودفرنگی را می توانید بشویید تا مقداری از نمک آن شسته شود. تا حد امکان غذا ها را به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی تهیه کنید و از سرخ کردن مواد غذایی خودداری کنید. هنگام خرید مواد غذایی آماده، به میزان سدیم درج شده بر روی برچسب های بسته های مواد غذایی دقت کنید. توجه داشته باشید که نام علمی نمک، کلرید سدیم است؛ بنابراین روی برچسب های مواد غذایی به جای نمک ...
خواص برگ انجیر؛ 14 خاصیت از درمان سرطان تا رفع چین و چروک
. نتیجه این تحقیق نشان می دهد که اسکراب برگ انجیر منبع خوبی برای درمان برخی از انواع سرطان پوست است. درخت انجیر به صورت بومی در آسیا و اروپا یافت می شود، بنابراین برگ درختان تولید شده در این خطه ها از بهترین نوع هستند. 4. پیشگیری و درمان فشار خون فشار خون بالا، مهم ترین عامل مرگ خاموش در بزرگسالان است و گاهی بسیار ناگهانی و بدون هیچ خبری فرد را مبتلا می کند. نوشیدن دمنوش برگ ...
بهبود گردش خون با ویتامین های مهم و برخی نکات مهم دیگر
شود و برای انجام این کار به طور موثر بدن نیاز به تغدذیه مناسب حاوی انواع ویتامین ها دارد. در ادامه به ویتامین های ضروری برای بهتر شدن گردش خون اشاره می شود. نیاسین Niacin نیاسین نوعی ویتامین B. است که از سلامت گردش خون محافظت می کند. بررسی ها نشان داده اند که کمبود این ویتامین به ندرت بروز می کند، زیرا اکثر مردم این ویتامین را از طریق غذا دریافت می کنند. غذا های سرشار ...
کپسول هیدروکسی اوره چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
موضوع دلخواه خود برسید. معرفی کپسول هیدروکسی عوارض و تداخل دارویی مقدار و نحوه مصرف نکات قابل توجه در ارتباط با مصرف معرفی کپسول هیدروکسی کپسول هیدروکسی اوره (Hydroxyurea) از داروهایی است که در مواردی مثل درمان سرطان سر و گردن و همچنین درمان تالاسمی یا کم خونی، تحت نظر پزشک مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو اثرات ضد ویروسی نیز دارد. هیدروکسی اوره به صورت کپسول های 250 و ...
تاثیر موسیقی بر جسم و روان انسان
تغییر خواهد کرد. موسیقی می تواند ضربان قلب، فشار خون و حتی تنفس شما را تنظیم کند. در تحقیقی با مشارکت 24 نفر داوطلب مشخص شد که افرادی که برای مدتی به نواختن یک ساز پرداخته اند و یا حتی به طور مداوم به موسیقی گوش فرا می دهند در مقایسه با افراد عادی، مشخصا توانایی بیشتری در تشخیص اصوات متفاوت حتی به هنگام تماشای فیلم به زبان های دیگر دارا می باشند. نتایج غیرمنتظره این مطالعه نشان داد آواهای ...
نان موزی با طرح شکلات مرمری + دستور تهیه
بیاید به این ترتیب عمل کنید. ابتدا سه قاشق خمیر موزی ساده بریزید و بعد دو قاشق خمیر شکلاتی به صورت لایه بعدی و در فواصل بین سه قاشق بریزید و همینطور ادامه دهید تا مواد تمام شود. تصویر کاملا گویای توضیحات است. 10. چاقویی را بردارید و با دست تان از یک سمت قالب به صورت منحنی و یک دور حرکت کنید. حواستان باشد که اینکار را خیلی محکم و عمیق ندهید، چون در غیر اینصورت شکل مرمری قشنگی نخواهیم داشت ...
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی؛ از هویج تا آب زرشک
گرمای هوا این نیاز پررنگ تر می شود. در نتیجه لازم است که روزانه حداقل یک ونیم لیتر آب بنوشید. البته نوشیدن آب خالی برای خیلی ها چندان دلچسب نیست. در این صورت است که می توانید کمی آب لیموترش به داخل آب خنک تان بچکانید. این کار باعث می شود که آب بیشتری بنوشید و البته بدن تان خنک تر بماند. می توانید به شربت آبلیمو نیز فکر کنید. فقط لازم است میزان قند افزوده به آن را کنترل کنید. کدوی بخارپز ...
معرفی خوراکی های طبیعی برای درمان فشارخون بالا
در کاهش فشارخون تایید شده است. از دانه های هل یا پودر آن در سوپ و غذاهای دیگر به ویژه کیک و نان می توانید استفاده کنید. ریحان :سبزی بسیار خوشمزه و خوش طعمی است که در کنار انواع غذاها می توان استفاده کرد. عصاره ی ریحان اثرات مفیدی در کاهش فشار خون دارد، هرچند بسیار جزئی است. این سبزی را بدون نگرانی به رژیم غذایی روزانه تان بیافزایید و مطمئن باشید که عوارضجانبی نخواهد داشت. ...
علت و علائم آلرژی به گربه چیست و چگونه درمان می شود؟
پوستی روی سینه و صورت قرمزی و خارش چشم قرمزی پوست، در جایی که گربه چنگ زده، گاز گرفته یا لیسیده آبریزش، خارش و گرفتگی بینی عطسه علائم آلرژی به گربه ممکن است فقط چند دقیقه و یا چند ساعت پس از تماس با گربه شروع شوند. حدود 20 تا 30 درصد افراد مبتلا به آلرژی آسم در زمان تماس با گربه ها، واکنش های شدیدی از خود نشان می دهند. تشخیص آلرژی به گربه اگرچه علائم آلرژی به گربه نسبتا واضح است ...
اندورفین چیست و چگونه حالتان را خوب می کند؟
(اخبار جدید رسانه ها) برترین ها: یکی از فواید ورزش این است که حال تان را خوب می کند، نه در طولانی مدت بلکه بعد از انجام فقط یک تمرین! تجربه اش کرده اید؟ وقتی شروع می کنید به حرکت دادن بدن تان و خون به سمت مغزتان و سایر اندام ها پمپاژ می شود، احساس انرژی می کنید. پژوهش ها نشان می دهند تحرک، یکی از بهترین نوشدارو ها برای خستگی و فرسودگی ذهنی است. وقتی تمرین و تحرک می کنید اتفاقات زیادی ...