خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
25 مزیت جالب نوشیدن قهوه در ابتدای صبح (بصورت هر روزه)
را تحریک کند و موجب انتقال سیگنال به سلول های چربی به منظور شکستن چربی بدن و آزاد سازی اسید های چرب سلول های چربی به خون و مصرف آنها در بدن به عنوان سوخت شود. علاوه بر این، کافئین همچنین به افزایش سطح آدرنالین خون کمک می کند. همانطور که می دانید آدرنالین یک هورمون برای کمک به آماده سازی بدن در مقابل عملکرد شدید فیزیکی به ویژه در حال ورزش و فعالیت بدنی است. با این اثرات، هیچ تعجبی وجود ندارد که ...
فرزند شهیدی که یاد روزهای یتیمی اش افتاد
به گزارش مشرق ، حسین شرفخانلو، نویسنده و فرزند سردار شهید علی شرفخانلو در مطلبی نوشت: خیلی سال قبل یکی از رفقای طلبه ی اهل درد و عامل به وظیفه، از سر دغدغه ای که داشت می گفت بهزیستی پسر بچه هائی که در شهر دچار یتیمی و یا بدسرپرستی می شوند را به خاطر نبودن مرکزی برای نگهداری از ایشان، منتقل می کند به یکی از شهرهای سُنی نشین جنوب استان و پسران دچار، در فضای فرهنگی و اجتماعی آن شهر، علاوه ...
مردم کشورهای دیگر درباره ایران چه فکری می کنند؟
.... اما می توانید از فیلترشکن استفاده کنید. همچنین دولت اشاره می کند که اینترنت با سرعت و کیفیت بالا باهزینه کم در اختیار مردم خواهد گذاشت. ستاره های فوتبال فوتبال ورزش محبوب همه مردم ایران است و خیلی خوب فوتبال بازی می کنند. تیم ملی فوتبال ایران در پنج جام جهانی شرکت کرده و سه بار قهرمان آسیا شده است. فرهنگ در همه جا قرن ها فرهنگ ایرانی در همه جا دیده می شود ...
وقتی برجام هم باعث نشد چشم عقاب به ایران راه پیدا کند!
و جهان شد.جایی که ورزش به شدت تحت تأثیر سیاست کام بسیاری از انسانها را تلخ می کند. دیدار های هفته سوم لیگ ملت های والیبال در گروه ایران به میزبانی سالن غدیر ارومیه در حال برگزاری است که تیم ملی ایران در دومین بازی خود روز شنبه مقابل تیم ملی لهستان صف آرایی کرد و در پایان به برتری 3 بر 2 رسید. باز هم در خلالا این رقابتها فدراسیون والیبال ایران نتوانست از سیستم چشم عقاب استفاده کند. به ...
تقسیم پاداش میلیاردی درپرسپولیس و پاسخ گرشاسبی
تقسیم شود، گفت: واقعیت ماجرا این است که وقتی شما وارد مرحله حذفی لیگ قهرمانان آسیا می شوید، لیگ خاتمه یافته و قرارداد بازیکنان هم به پایان رسیده است. در کنار این مسئله موفقیت در بازی های آسیایی هم بسیار ارزشمند است و پاداش چند میلیون دلاری برای باشگاه دارد. البته چنانچه هر مرحله ای از بازی ها را به سلامت عبور کنید، پاداشی جداگانه از سوی AFC پرداخت می شود که از لحاظ مالی برای باشگاه خیلی خوب است ...
واکنش باشگاه پرسپولیس به خبر مذاکره با گلر استقلال
با توجه به کمبود وقتی که وجود داشت این نظر را داد که بعد از بازگشت از مرخصی برنامه اش را بدهد و قرار است بعد از بازگشت به ایران در این خصوص با یکدیگر صحبت کنیم. وی در پاسخ به سوال مجری برنامه مبنی بر اینکه برانکو به جز مطالبات مالی دغدغه هایی مثل دخالت در کارش دارد هم گفت: او نگرانی درباره دخالت ها ندارد و اساسا چنین موضوعی هم وجود ندارد. باشگاه همیشه بهترین شرایط را برای او فراهم کرد ...
کاهش وزن سریع موثر با این معجون
غذایی کاهش وزن سریع کمک کند. زنجبیل سوخت و ساز بدن را بالا می برد که برای سوزاندن چربی ها ضروری است. اغلب مردم به دلیل متابولیسم آهسته ای که دارند دچار افزایش وزن می شوند. سرعت متابولیسم را می توانید با ورزش و عادت های خوب بهبود دهید. زنجبیل سطح قند خون را تنظیم می کند و باعث می شود بتوانیم اشتها را به طور طبیعی کنترل کنیم. دانه چیا یک غذای عالی برای کک به رژیم غذایی کاهش وزن سریع است ...
“نازنین رحمانی” در اوج از دنیای قهرمانی خداحافظی کرد
کسب و کار نیوز : ازنین رحمانی بانوی ملی پوش قایقرانی ایران و دارنده دو مدال طلای مسابقات قهرمانی روئینگ آسیا در سال 2017 در اوج آمادگی از دنیای قهرمانی خداحافظی کرد.
علت و درمان درد پشت چشم ها
سپس دوباره بروز کنند. سر درد خوشه ای توسط ترشح ناگهانی هیستامین یا سروتونین شروع می شود. سایر علائم شامل قرمزی چشمها، اشک، گرفتگی بینی و التهاب چشم ها می شود. آنوریسم آنوریسم مغزی نیز یکی دیگر از علت های ممکن درد در پشت چشم چپ است. آنوریسم زمانی روی می دهد که دیواره ی عروق یا رگ های خونی در مغز ضعیف می شوند. در نتیجه ممکن است سکته مغزی هموراژیک (خونریزی دهنده) روی بدهد. خیلی ...
چند دقیقه در روز بخندیم تا هورمون های خوشبختی آزاد شوند؟
به گزارش بهداشت نیوز فربد فدایی افزود: در پدیده ها با دو موضوع شکل و محتوا روبرو هستیم، برای نمونه از نظر شکل، فردی که خوشحال است، احساس تحرک می کند، علاقه به معاشرت با دیگران دارد یا می خندد، از نظر محتوایی فردی که احساس شادی می کند یعنی شادی محتوا است و تحرک تمایل به ارتباط با دیگران و خنده، شکل وضعیت او را تشکیل می دهد. وی افزود: بنابراین اگر کسی شاد باشد انتظار می رود اهل خنده، گفت و گو، تحرک علاقه به گردش و ارتباط با دیگران داشته باشد و به طور طبیعی ...
چند پیشنهاد ساده برای اوقات فراغت فرزندان
... حتماً متوجه هستید که اوقات فراغت فرزندان امروز با دوران گذشته شباهتی ندارد. بچه های گذشته با خیلی چیزهای ابتدایی سرگرم می شدند و حال دلشان خوب می شد اما امروز با رشد فنّاوری و وجود وسایلی مثل لپ تاپ و انواع کلاس های متنوع گویی هم خود بچه ها و هم خانواده ها گذراندن اوقات فراغت را بدون این وسایل و کلاس ها نمی دانند. ما در این گزارش سعی کرده ایم با ارائه راهکارهایی برای ایجاد یک تابستان مفید و ...
توضیحات "نازنین رحمانی" برای خداحافظی اش از دنیای قهرمانی
... رحمانی در پاسخ به این سوال که آیا پس از خداحافظی از دنیای قهرمانی قصد مربیگری دارد یا نه، گفت: به مربیگری علاقه زیادی دارم، اما در حال حاضر ترجیح می دهم مدتی را استراحت کنم تا بعد تصمیم بگیرم که آیا مربی شوم، یا نه. این بانوی ورزشکار کرمانشاهی در پایان ابراز امیدواری کرد که مسئولان ورزش استان برای پایان فعالیت حرفه ای اش در ورزش مراسم خداحافظی برگزار کنند. ...
حسینی در یک قدمی نیمکت مس کرمان
به گزارش "ورزش سه"، در گذشته هم مجتبی حسینی یک بار به عنوان سرمربی تیم مس کرمان برگزیده شد اما پیش از شروع فصل و به دنبال تغییر مدیریت باشگاه حضور این مربی جوان در کرمان منتفی شد اما به نظر می رسد اینبار هم چیز خوب پیش رفته است و به احتمال قوی امروز مجتبی حسینی به عنوان سرمربی تیم مس کرمان معرفی خواهد شد. هم اکنون جلسه هیات رییسه مس کرمان با حضور اعضاء از جمله محمودی نیا مدیر عامل باشگاه و کفاشیان رییس هیات مدیره در حال برگزاری است که مجتبی حسینی هم دراین جلسه حاضر است و در صورت توافق طرفین در پایان جلسه مجتبی حسینی به عنوان سرمربی جدید مس کرمان معرفی خواهد شد. ...
به خاطر سلامتی تان این اعداد را به خاطر بسپارید
بیماری های قلبی و عروقی می باشد. محققان می گویند میوه ها وسبزی ها دارای آنتی اکسیدان ها و مواد ضد التهابی و ویتامین ها و املاح فراوانی هستند و منابع خوبی از مواد مغذی به شمار می روند بدون اینکه کالری اضافی، نمک زیادی یا هر ماده ی مضر دیگری به بدن تان وارد کنند. در هفته 150 دقیقه ورزش کنید داشتن تحرک بدنی یکی از بهترین راه های پیشگیری از بیماری های مزمن است و محققان دریافته اند شما ...
علل درد پاشنه پا+ روش های درمان
بار در روز و هر بار به مدت 10 تا 15 دقیقه -استفاده از داروهای ضد درد بدون نسخه -پوشیدن کفش های مناسب -پوشیدن آتل شبانه، یک وسیله خاص که در هنگام خواب پا را می کشد -استفاده از پاشنه کف کفش برای کاهش درد اگر این روش های خانگی موثر نبودند، لازم است به پزشک مراجعه کنید. پزشک با معاینه جسمی و پرسیدن سوالاتی در مورد زمان شروع علائم کار درمان را شروع ...
پدیده گلزن برزیل: آماده پیوستن به یونایتد هستم
.... باشگاه های اروپایی هم با این سبک بازی می کنند و به همین خاطر معتقدم می توانم در منچستریونایتد یا تیمهای دیگر خوب جا بیفتم". این صحبت های اورتون در حالی مطرح می شود که او چندی پیش گفته بود فعلا تمام حواسش به تیم ملی برزیل است و بعد از کوپا آمه ریکا به آینده باشگاهی اش فکر خواهد کرد. اما حالا به نظر می رسد پدیده برزیلی فرصت را مغتنم شمرده تا به صورت تلویحی به منچستریونایتد پیام ارسال کرده و از آمادگی و تمایلش برای پیوستن به این باشگاه انگلیسی خبر بدهد. ...
سرنوشت گل ریحان البرز در هاله ای از ابهام
کشور ما نیز از این ورزش هیجان انگیز بی بهره نیست و توانسته در سطح آسیا و جهان حرف های زیادی در فوتبال برای گفتن داشته باشد و استعدادهای زیادی نیز در این رشته ورزشی پرورش دهد. در تیم ملی جمهوری اسلامی ایران، بازیکنان فوق العاده ای از استان های سراسر کشور هستند، بازیکنانی که به بالا بردن پرچم پر افتخار کشورمان است. در میان استان های کشور، البرز استانی است که استعدادهای بسیاری ...
از رامبد جوان تا سعید معروف
احسان محمدی- لابلای انبوه صفت های خوب ما ایرانیان، صفت نه چندان خوشایند افراط و تفریط را هم باید جا داد. اینکه انگار سخت ترین کار دنیا برایمان حفظ تعادل است. تعادل در پندار، تعادل در گفتار، تعادل در کردار. این ذهن صفر و صد به شدت دارد به زیست اجتماعی مان صدمه می زند. از ارومیه محل برگزاری هفته سوم لیگ ملت ها خبر می رسد که سعید معروف و چند بازیکن تیم ملی والیبال ایران میان ازدحام جمعیتی ...
شیوع فشار خون در زنان ایرانی بالاتر از مردان است
همچنین هورمون هایی که در طول ماه در بدن زنان ترشح می شود نیز منجر به بالا رفتن فشار خون می شود. با این حال عمده ترین دلیل بالا بودن فشار خون در زنان ایرانی به دلیل چاقی و کم تحرکی است . وی ادامه داد: مهمترین موضوع برای کنترل فشار خون بالا زنان، اصلاح سبک زندگی در آنان است. همواره به بیماران مبتلا به فشار خون بالا توصیه می شود روزانه حداقل 30 دقیقه پیاده روی تند داشته باشند تا هم ضربان قلب ...
طمع استخرداران در برابر جان شهروندان
شهروندان در استخر فرهنگسرای بهمن اشاره کرد و افزود: این موضوع در حال پیگیری است و پرونده آن به زودی تکمیل خواهد شد. گلمحمدی با بیان اینکه متولی نظارت از مجموعه های ورزشی دولتی، شهرداری ها و بخش خصوصی اداره کل ورزش و جوانان استان تهران است گفت: مجموعه آبی فرهنگسرای بهمن دارای مجوز قانونی بوده ولی سهل نگاری نیروی این مجموعه هنگام نظافت باعث شده تا تعدادی از شهروندان مسموم شوند. ...
دورهمی لیگ جهانی والیبال در اردبیل؛ میزبانی ایستگاه آخر نیست
کارشناسان و مسئولان برنامه ریز نباید صرفا در برگزاری مسابقات متوقف مانده و از روز بعد مسابقات به فراموشی سپرده شود بلکه با توجه به احصا برخی معضلات اجتماعی و فرهنگی، ورزش و هیجان ناشی از آن راهکار مطلوبی جهت مقابله با مشکلات و معضلات است. اثبات هویت با حس خوب در کنار هم بودن کارشناس مدیریت فرهنگی در خصوص تاثیرات برگزاری رویدادهای ورزشی گفت: بی شک ورزش در جامعه امروز بشری کارکردهای ...
علت کرخت و بی حس شدن دستها در خواب
...، یا ابزار دوخت و دوز می توانند عصب های دست را ناراحت کنند. مدام خم و راست کردن مچ دست به آن فشار وارد می کند و باعث می شود دست های تان مخصوصا در شب وقتی که خواب هستید و دیگر حرکت شان نمی دهید بی حس شوند، زیرا عصب ها و تاندون ها فشاری که تحمل کرده اند را به شدت آزاد می کنند. درد دست داشتن اضافه وزن، ورزش نکردن و یا عادات بد غذایی می تواند با احتباس آب و مایعات اضافی در بدن ...
درمان گردن درد ناشی از آسیب دیدن مفصل، عصب، نخاع، دیسک و استخوان
...، نیاز به مراقبت اورژانس دارد. قبل از حمل فرد در این وضعیت، گردن باید توسط یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به منظور کاهش خطر ابتلا به فلج و سایر عوارض بسته و ثابت شود. بیشتر انواع گردن درد را می توان با روش های غیر جراحی، با مراقبت از خود در خانه و یا راهنمایی پزشک درمان کرد. فیزیوتراپی، ورزش درمانی، طب سوزنی، ماساژو تحریک الکتریکی موثرترین راه های درمان گردن درد هستند. آناتومی گردن ...
لهستان هم در ارومیه حریف مردان والیبال ایران نشد
، ایران توانست بالاخره در امتیاز 14 بازی را به تساوی بکشد. با این حال این لهستان بود که 16 – 15 وقت استراحت فنی دوم را هم از آن خود کرد. با ورود دو تیم به زمین لهستان عملکرد بهتری در دفاع روی تور داشت و توانست با کسب سه امتیاز متوالی 16 – 19 از ایران پیش بیافتد. لهستانی ها که با سرویس های خوب خود دریافت های ایران را دچار مشکل کرده بودند فاصله خود با ایران را به 4 امتیاز افزایش دادند. در ادامه هم ...
صداوسیما بجای رسانه تبدیل به بوق شده است
قطبی شدن جامعه دامن می زند و شکاف جامعه را تعمیق می بخشد. درعین حال همین فضای مجازی می تواند یک فرصت باشد چرا که کمک می کند که رسانه های رسمی هم آزاد باشند آن موقع قضیه متفاوت خواهد شد و متغیرهای اصلی جامعه به سمت توزیع نرمال و وحدت و انسجام بیشتر حرکت می کند. محمد فاضلی: رزم درونی، ریشه نارضایتی و ناخرسندی در جامعه ایران است در ادامه این جلسه محمد فاضلی در تشریح ...
آیا بدنسازی باعث کوتاه شدن قد می شود؟
تر قسمت غضروفیِ سر استخوان خواهد شد. البته مطالعات علمی و تحقیقات صورت گرفته تمامیِ این موارد را رد کرده و مدعی است که بدنسازی و وزنه زدن با افزایش ترشح تستوسترون و هورمون رشد باعث بلندترشدن قد نوجوانان و جوانان می شود، اما بهتر است در این سن احتیاط را رعایت کرده و تمریناتی که در ادامه گفته شده را با احتیاط بیشتر و وزن کمتر انجام دهید. در انجام چه حرکات بدنسازی باید احتیاط کرد ...
رسم رادمردی در گود پهلوانی زنده است هنوز
مولا علی (ع) است. این ساده ترین و در عین حال سخت ترین درس پهلوانی است. آن هایی که سالها توی گود عرق ریخته اند می گویند تراز با علی(ع) بودن راه روشنی دارد اما به هر کسی پای رفتن به آن را نمی دهند. آخرین گلریزان سهم سیل زده ها شد مثل همیشه عکس جهان پهلوان تختی از باقی پهلوان ها آشناتر می زند، اما خوب که در این قابخانه دوار سیر می کنم چهره های پهلوان مهدی قصاب و پهلوان آقا سید حسن ...
صالحی امیری: حضور زنان در ورزشگاه ها چالشی ایجاد نمی کند
: کمیته ملی المپیک در انتخاب سرمربی تیم ملی فوتبال امید دخالتی ندارد اما انتظار داریم در انتخاب و معرفی سرمربی تیم فوتبال امید فدراسیون فوتبال پیشنهاد لازم را به ستاد عالی بازی ها که متشکل از وزارت ورزش، کمیته ملی المپیک و فدراسیون فوتبال است بدهد و این مسئله مطرح و مورد تصویب قرار بگیرد. بنابراین امیدوارم فردا ساعت 10 صبح که ستاد عالی بازی ها را خواهیم داشت و مهدی تاج نیز در این ستاد حضور دارند تا این ...
کمیته ملی المپیک در آچمزِ انتخاب دبیرکل
- ملاک قرار دادن اساسنامه فعلی یا اصلاحی - باید دبیرکل را از میان افرادی انتخاب کند که خبره ورزشی بوده و از سه شرطِ 1- حداقل 10 سال مدیریت در ورزش قهرمانی 2- آشنایی به زبان انگلیسی و 3- آشنایی به امور بین الملل برخوردار باشد. مد نظر قراردادن این شرایط و در کل شاخصه هایی که یک دبیرکل تمام عیار باید داشته باشد، تعداد افرادی که با منع قانونی برای در اختیار گرفتن این جایگاه مواجه نیستند را ...
مذاکره وکیل بیرانوند با پرسپولیس برای جدایی
به گزارش جهان نیوز ، با پایان فصل هجدهم روزهای خاکستری پرسپولیس نیز استارت خورده و در اولین قدم برانکو ایوانکوویچ پیش از ترک ایران اعلام کرد تنها در صورت دریافت مطالبات خود، پیش پرداخت و تسویه حساب با کادرفنی اش بار دیگر به ایران بازخواهد گشت. هرچند مدیران پرسپولیس طی روزهای اخیر با صحبت های ضد و نقیض خود خبر از تامین منابع مالی برای پرداخت مطالبات برانکو ایوانکوویچ داده اند اما همچنان اخباری ...
