با این 8 خوراکی کبدتان را از نو بسازید
سایر منابع:
سایر خبرها
علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می شود؟
محافطت می کنند - برای ورزش کفش ورزشی بپوشید - قبل از ورزش کردن حرکات کششی انجام دهید - سرعت خود را در هنگام انجام فعالیت های بدنی کنترل کنید - یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید - زمانی که خسته هستید یا احساس درد می کنید، استراحت کنید -وزن مناسب داشته باشید درد پاشنه پا یکی از درد هایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد ...
ایران با چه راهبردی می تواند توازن منطقه ای را به نفع خود حفظ کند؟
نمی شوند بلکه از آزادیهای فرهنگی و علمی و زبانی همچون دیگر اقوام ایران از حقوق مساوی برخوردارند. هجمه های وارده در این موضوع اشتباه محض است. جان کلام صحبت من این است که ما باید ایرانی را به دور از طبقه بندی های سیاسی، حکومتی معرفی کنیم که در آن روشنفکران، ادبا، هنرمندان و افراد تحصیل کرده نقش بسزایی داشته باشند. عدم ایجاد آن می تواند به ایران ستیزی در داخل و ایران هراسی در خارج منجر شو د. ...
خریداران سکه منتظر اعلام نظر بانک مرکزی درباره مالیات سکه
در فضای روانی جامعه است؛ اما آنچه درباره سکه اتفاق افتاده در تضاد کامل با سیاست بانک مرکزی است و باتوجه به تجربه تلخ سال های قبل حتماً باید دولت در زمان اعلام این طرح شرایط و عواقب آن را می سنجید و بعد رسانه ای می کرد. هنوز مردم فراموش نکرده اند که زمانی بانک ها به اسم سپرده ارزی سپرده های گروهی از مردم را دریافت کرده و وعده دادند که در پایان مدت سپرده گذاری، ارز تحویل مشتریان می دهند ...
عقب نشینی نوسان گیران دلار ؟
قیمت های پایین تر، ریال لازم برای خرید را در اختیار داشته باشند. از یک زاویه دید دیگر می توان گفت، نوسان گیران به واسطه صحبت های رئیس کل بانک مرکزی مبنی بر آرامش بازار در روز شنبه، تصمیم گرفتند در بازار مداخله نکنند.در روزی که قیمت دلار از فاز افزایشی خارج شد، سکه تمام بهار آزادی نیز راه کاهشی را در پیش گرفت. البته افت سکه بسیار محدود و 5 هزار تومان بود که منجر به رسیدن قیمت این فلز ...
کلید غلبه بر کبد چرب
فروکتوز و چربی در کنار فعالیت بدنی است. به بیان شهرزاد پاشایی پور، استادیار گروه پرستاری سلامت جامعه دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران و همکارش: در این خصوص باید گفت که قند میوه یا همان فروکتوز، می تواند با تسریع فرایند لیپوژنز یا چربی زایی در کبد و افزایش تری گلیسرید، LDL و کلسترول خون باعث افزایش وزن و تجمع چربی در ماهیچه ها شود و درنتیجه منجر به کبد چرب بشود . ...
مرکل رفتنی است/عمرالبشیر در انتظار محاکمه
در قدرت تا پایان حکمش در سال 2021 با اما و اگر روبه رو شده است. براساس نظرسنجی انجام شده از سوی شرکت "فورسا" حزب چپ میانه روی سوسیال دموکرات آلمان(SPD) تنها حمایت 11 درصد از شرکت کنندگان در این نظرسنجی را به دست آورده که نسبت به نتایج یک نظرسنجی مشابه در یک هفته قبل، کاهش یک درصدی نشان داده و در عین حال یک رکورد جدید در زمینه پایین بودن محبوبیت این حزب بر جا گذاشته است. به این ...
نکاتی مهم درباره سونوگرافی بارداری
گرافی جنین برای بررسی مشکلی در قلب جنین توصیه می شود تا از آن جزئیات بیشتری بررسی شود. ایستگاه آخر بارداری بعد از هفته 28 بارداری یک سونوگرافی دیگر برای بررسی میزان رشد و وزن جنین به نسبت سن، وضعیت چرخش جنین و آمادگی قبل از زایمان انجام می شود. در این مرحله، پزشک متخصص، طول استخوان های دور سر، ران و دور شکم و وزن جنین را تخمین می زند و آن را به نسبت وزن مناسب برای هفته بارداری ...
شکست فیلترینگ تلگرام در سه گام
حجم از کاربر نمی توانستند در این مدت به صورت مخفیانه فعالیت کرده باشند . بروجردی با اشاره به سکوت وزارت اطلاعات و رویکرد وزارت ارتباطات مبنی بر اینکه هشدار های لازم از قبل داده شده بود، ادامه داد: سکوت نمی تواند افکار عمومی را قانع کند؛ بلکه باید دلیل این اقدام جدید توضیح داده شود . حالا هم وزیر اطلاعات و هم وزیر ارتباطات زیر حرف خود زده و مدعی اند هیچ حمایتی از این دو پوسته نکرده اند. در این ...
اگر جوانان به میدان نیایند، در بر همان پاشنه سابق خواهد چرخید
به گزارش پارس نیوز ، محمدباقر قالیباف در این پیام ویدیویی با اشاره به نامه دو سال قبل خود با موضوع نو اصولگرایی به صورت تلویحی از ساز و کار سیاسی گذشته انتقاد کرد. او با مقایسه دوران جوانی خود پس از جنگ و تصریح به اعتماد به جوانان در آن دوران تاکید کرد در وضعیت فعلی جوانانی که به دوران میانسالی رسیدند نیز امکان فعالیت موثر در ساختار دولت و حاکمیت ندارند او اعتقاد دارد برای تغییر این ...
عقب نشینی هنگ کنگ
نداده است و او از روز چهارشنبه تا دیروز شنبه در مقابل انظار عمومی ظاهر نشده یا اظهارنظری نکرده بود. تا چند روز پیش تصویب این لایحه اجتناب ناپذیر به نظر می رسید و کری لم هیچ گونه اعتراضی را در رابطه با این لایحه تحمل نمی کرد و وعده تصویب آن را تا پیش از ماه ژوئیه داده بود. با این حال مایکل تین، یک نماینده پارلمان هنگ کنگ که از اعضای پارلمان ملی چین نیز هست، اعلام کرده است که لغو کامل این لایحه بعید ...
جزئیات جلسه بازار متشکل ارزی با همتی
به گزارش صبحانه ، اعضای بازار متشکل ارزی به همراه صراف ها عصر دیروز جلسه ای مشترک با رئیس کل بانک مرکزی و هیئت عامل این بانک داشتند. در این جلسه مسائل داخلی بازار متشکل ارزی مورد بحث قرار گرفت. بسیاری از مشکلات داخلی نیز حل وفصل شده است. شکسته بند مدیرعامل بازار متشکل ارزی به خبرنگار تسنیم گفت: برای اینکه صراف های ضعیف نیز بتوانند وارد بازار متشکل ارزی شوند، تصمیم گرفتیم حق عضویت را از ...
همه چیز درباره دانه هایی شفابخش!
... با توجه به سطح چشمگیر آهن، آنتی اکسیدان های مختلف و ویتامین K، دانه های ریحان می توانند رشد مو را تحریک کرده و از ریزش موی زودرس پیشگیری کنند. آهن برای حفظ سلامت گردش خون و همچنین رویش قوی مو از فولیکول ها ضروری است. آنتی اکسیدان های موجود در دانه های ریحان به پیشگیری از التهاب و استرس اکسیداتیو در پوست سر که می تواند به ریزش مو منجر شود نیز کمک می کنند. کاهش وزن دانه های ...
حال و هوای سیل زدگان چادرنشین در گرمای این روزها
سیل شد و اکنون هیچی ندارند اما چون مستأجر بودند دولت می گوید شما فرعی هستید و چیزی به شما تعلق نمی گیرد. زیدی افزود: برخی سیل زده ها نیز چندین خانواده داخل یک ساختمان زندگی می کردند که تحت تأثیر سیل همه چیز خود را از دست داده و اکنون مسئولان می گویند تسهیلات تنها به یکی از خانواده ها یا صاحب خانه تعلق می گیرد، آیا مابقی آنها وسیله زندگی نداشتند، انتظار می رود دولت به وعده هایی که به سیل ...
آیا مردم ایران بدمصرف هستند؟/ آنچه آمار درباره ادعای وزیر می گوید
به گزارش پیک هشترود به نقل از مهر؛ اخیراً رضا اردکانیان، وزیر نیرو، طی مصاحبه ای عنوان کرده بود علت اینکه تحریم شدیم همین بد عادتی در مصرف است. تحریم کنندگان فهمیده اند نقطه ضعف ما، مصرف است. ما جامعه ای مصرفی هستیم؛ چرا چین اینگونه تحریم نمی شود؟ چون با یک وعده غذا هم رفع گرسنگی می کنند . متعاقب انتشار این اظهارات موجی از تحلیل ها به راه افتاد. گروه زیادی به وزیر حمله و لحن بد او را ...
با مردم
افتاد و به هر دری می زنم باتری های آن در بازار نیست و من مانده ام و موتور بی صدا! غریب نواز از تهران نمایندگان مجلس به نامه های مردمی پاسخ نمی دهند حدود 3 ماه قبل نامه ای به یکی از نمایندگان مجلس نوشتم و مشکلی را مطرح کردم، ولی تا به امروز دریغ از یک پاسخ. ابراهیم ایران پورمبارکی از مبارکه اصفهان فاضلابی که شبانه به رودخانه می ریزند در محدوده پل آزمایش ...
زندگی سخت 15 هزار نفر در مسکن مهر کاشمر
اعضا گرفتند اما نتوانستند خانه های با کیفیتی تحویل دهند به طوری که در برخی واحدها شاهد هستیم در پشت سنگ های نما از کیسه و نخاله استفاده شده است. علی پنجاهی با اظهار تاسف از این که هیچ گونه نظارتی بر نحوه ساخت مسکن مهر نبوده است، می افزاید: مقرر بود این خانه موکت شود و آن را با کابینت و پکیج به ما تحویل دهند و هر واحد دارای یک پارکینگ باشد اما هیچ کدام از این وعده ها با وجود دریافت هزینه ...
قبل از کاهش وزن این سوال ها را از پزشک بپرسید
کاهش وزن با پزشکتان حرف بزنید. قبل از اینکه با پزشکتان درباره قرص های رژیمی و دارو های لاغری صحبت کنید، به او بگویید چه برنامه های رژیمی و شیوه های کاهش وزنی را امتحان کرده اید و نتیجه نگرفته اید. خیلی از دارو های کاهش وزن، عوارض جانبی دارند. پزشک شما مطمئنا از شما می خواهد پیش از اینکه سراغ دارو بروید، متد های بی ضررتر و علمی تر را امتحان کنید. چقدر باید وزن کم کنم تا نتیجه بگیرم؟ ...
طرز تهیه کیک تولد خامه ای با 5 دستور پخت + ایده های تزئین کیک
کیک بیفزایید. (در حین اضافه کردن آن را خوب هم بزنید تا آرد ها گلوله نشوند.) خامه صبحانه را به مواد اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید. موز خرده شده را به مایه کیک بیافزائید و آرام با قاشق هم بزنید تا موز ها در کیک پخش شوند. کف و دیواره های قالب کیک را چرب کنید و کمی آرد بپاشید. مایه کیک را آرام در قالب بریزید؛ قالب را به مدت 40 تا 45 دقیقه در فر با دمای 180 درجه سانتی گراد که از قبل کاملا گرم شده است ...
مسیح علی نژاد به من قول پناهندگی داد/ من در کشور خودم آزادم و نیازی به آزادی یواشکی ندارم
جورهایی اولین دختر شعبده باز ایران شدم. مسیح علی نژاد 5 سال پیش به من قول پناهندگی داد سایه می گوید داستان او و علی نژاد به 5 سال قبل بر می گردد زمانی که علی نژاد عکس های سایه را در فیسبوک می بیند و از او می خواهد که از آن عکس ها در صفحه آزادی های یواشکی اش که به تازگی راه انداخته بود استفاده کند که با مخالفت سایه مواجه می شود: ماجرای من و علینژاد به 5 سال قبل بر می گردد ...
فواید و مضرات مصرف توت فرنگی
... 3- مناسب برای دیابتی ها توت فرنگی گرچه مزه ی شیرینی دارد اما شاخص گلوکز پایین و فیبر بالایی دارد و به همین دلیل میوه ی مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت به شمار می رود. 4- حفظ سلامت قلب طبق تحقیقات، مصرف توت فرنگی به اندازه ی دست کم سه وعده در هفته می تواند عملکرد و سلامت قلب را حفظ کند. فلاونوئیدهای موجود در این میوه، ریسک حمله های قلبی را کاهش می ...
از 10 هزار میلیارد تخلف بانک سرمایه چه خبر؟
به گزارش صبحانه ، ماجرای فساد اقتصادی در بانک سرمایه از روزی سر زبان ها افتاد که یکی از نمایندگان مجلس شورای اسلامی نسبت به معوقات بانکی تذکر داد و خواستار پیگیری قوه قضائیه شد، زیرا عده ای معتقد بودند در دولت احمدی نژاد لیستی از بدهکاران بانکی به قوه قضائیه ارائه شده اما هیچ اقدامی از سوی دستگاه قضایی صورت نگرفته است. چندی بعد نیز یکی دیگر از نمایندگان مجلس شورای اسلامی دست به افشاگری زد (محمود ...
مضرات وحشتناک بی خوابی
در بیشتر این افراد افزایش داشته است. به گفته متخصصان، در عین حال خواب بیش از حد نیز منجر به اختلال در فعالیت قلب می شود. همچنین پیش از این گزارش شده بود که خواب کمتر از پنج ساعت در شبانه روز خطر 30 درصدی افزایش وزن را به همراه دارد. ایسنا
کشتی گیر ملی پوش در سانحه رانندگی درگذشت
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایسنا؛ امیر ارسلان دارابی عضو تیم ملی کشتی آزاد نوجوانان ایران که سال گذشته عنوان پنجمی رقابت های قهرمانی آسیا 2018 را بدست آورد، متاسفانه بر اثر سانحه تصادف رانندگی جان به جان آفرین تسلیم کرد. امیر توکلیان سرمربی تیم ملی نوجوانان که سال قبل این کشتی گیر را برای مسابقات آسیایی انتخاب کرده بود، درباره حادثه رخ داده گفت: "دارابی از کشتی گیران با اخلاق بود که ...
تجارت آزاد در بند ترامپ
غیرانسانی آمریکا با مهاجران درست چند روز پس از پذیرایی گرم رییس جمهوری آمریکا و همسرش توسط امانوئل مکرون در نُرماندی ، ترامپ جنگ تجاری جدیدی را علیه فرانسه در خصوص نوشیدنی آغاز کرد. موضوعی که فرانسوی ها آن را جز نمک خوردن و نمکدان شکستن یانکی ها تفسیر نکردند. مکرون که یکی از حامیان اصلی سیاست های ترامپ در جهان و اروپاست، حالا مانده که در برابر این دندان گردی دونالد ترامپ چگونه رفتار کند ...
14 عکس و 14 تیتر از اخبار پرحاشیه این روزها در کشور
...، وزیر نیرو، در گفت وگو با خبرگزاری ایلنا گفت: چینی ها با یک وعده غذا هم سیرند؛ ما زیاد می خوریم و می پوشیم. مدتی کوتاه بعد از این مصاحبه عکسی از داماد و دختر او که در لندن زندگی می کنند در شبکه های اجتماعی منتشر شد که آن ها را سر سفره ای با انبوهی از غذا نشان می دهد. این عکس حالا به تلفن همراه یکی از نمایندگان مجلس هم راه یافته است. اعتراض به جشن تولد ملکه انگلیس جمعی از ...
کدام یک از وعده های روحانی محقق شد؟!
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ هرکس وعده دهد و عمل نکند، گناه بزرگی کرده است. حتی اگر من مسئول شوم و نتوانم به وعده های خود عمل کنم، باید جرات این را داشته باشم که آن را به مردم بگویم.... این عبارت بخشی از سخنان حسن روحانی در لابه لای وعده و وعیدهای انتخاباتی سال 92 است. روحانی آن روزها، سال ها تجربه حضور در سمت ها و پست های اجرایی را به مردم یادآور می شد و با نگاهی ...
پیامی که آبه برای مردم جهان برد
یادگاری افتاده است. به گزارش رجانیوز، یک سال قبل بود که وزیر خارجه آمریکا در کنفرانس خبری 12 شرط را برای مذاکره با ایران تعیین کرد. وزارت خارجه آمریکا اعلام کرد که اگر تهران 12 شرط مطرح شده توسط واشنگتن را به صورت جدی مد نظر قرار دهد، این کشور آماده مذاکره با ایران است! شروط تعیین شده توسط پامپئو آنقدر زیاده خواهانه بود که حتی با استقبال غرب گرایان نیز رو به رو نشد اما اصرار دولت آمریکا ...
جوان 31 ساله؛ثروتمندترین هنرمند زن دنیا/تصاویر
. پردرآمدترین تور ریانا در سال 2013 به نام Diamonds World Tour بود که بیشتر از 140 میلیون دلار را نصیب او کرد. بخش دیگری از درآمدهای ریانا مربوط به اسپانسرهای تورهای کنسرتش می شود. طبق شنیده ها، او در تور کنسرت سال 2016 خود به نام Anti World Tour، بیست و پنج میلیون دلار از قِبل قراردادش با شرکت سامسونگ برای تبلیغ این برند به دست آورد.بیشتر از 60 میلیون آلبوم و 215 میلیون ترک دیجیتالی از ریانا ...
افزایش شیوع کبد چرب در ایران
...، اما اگر میزان چربی کبد، بیش از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است؛ یعنی حالتی که کبد در شکستن چربی ها دچار مشکل شده و در نتیجه، چربی در کبد رسوب می کند. علت اصلی بروز کبد چرب غیرالکلی استعداد ژنتیکی، بی تحرکی، پرخوری و چاقی است. به گفته متخصصان گوارش و کبد، بیماری کبد چرب و هپاتیت مزمن ناشی از آن ( NAFLD , NASH ) یک بیماری مزمن است و ظهور علائم بالینی ...
ثبت تصویر خرس مادر به همراه دو توله اش در مناطق جنگلی شفت
رضا زمانی گفت: باتوجه به گزارشات مردمی مبنی بر تردد حیات وحش در مناطق شهرستان و پس از نصب دوربین تله ای، تصاویر و فیلم یک قلاده خرس قهوه ای به همراه دو توله اش در مناطق جنگلی شهرستان شفت ثبت شد. وی افزود: خرس قهوه ای با نام علمی Ursusaretus بزرگ ترین گوشتخوار ایران است که وزن آن تا 500 کیلوگرم هم می رسد و غالبا شب زی است. زمانی ادامه داد: خرس قهوه ای از جمله پستانداران بزرگ ...