چربی سوزی با ورزش صبحگاهی/ انقلابی در کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
دریاچه ارومیه با لطف خدا احیا شد / اعتبارات وعده داده شده تخصیص یابد
به آذربایجان شرقی وضعیت آسفالت های استان مشاهده شد که واقعا اسفناک بود به خصوص جاده بناب-مراغه و بناب-تبریز نیاز شدید به روکش آسفالت دارد همچنین راه های روستایی منطقه نیز نیازمند روکش آسفالت است. اعزازی ملکی در ادامه با بیان اینکه مجتمع ورزشی بناب نیز نیازمند رسیدگی است، عنوان کرد: شهرستان بناب استخر ندارد و مردم شهرستان از ورزش شنا محروم هستند. این نماینده مردم در مجلس دهم ...
از میزبانی تا رسوایی
اصطلاح گِل گرفتن را احتمالا برای همین مواقع بکار می برند. برای زمانی که نه تنها دیگر امیدی به تغییر، تحول و اصلاح نیست بلکه وجود چیزی عصبانیتان می کند، آن هم نه یک عصبی شدن معمولی، چیزی در حد انفجار. بدون تردید ورزش، یکی از مسایل و موضوعات با اهمیت هر جامعه به شمار می آید و تعداد زیادی از افراد، به انواع رشته های ورزش علاقه مند هستند و بخشی از زمان خود را بدان اختصاص می دهند.آذربایجان غربی ...
معرفی هوگوپوشان دختران و پسران در میدان آسیایی
به گزارش ورزش سه و به نقل از روابط عمومی فدراسیون تکواندو، دهمین دوره مسابقات قهرمانی نوجوانان آسیا از 30 تیرماه به مدت دو روز در امان اردن برگزار می شود. نفرات اعزامی تیم های ملی نوجوانان دختر و پسر برای حضور در این رقابت ها پیش از این در 9 وزن مشخص شده بودند؛ صبح روز گذشته (یکشنبه – 26 خردادماه) نیز رقابت انتخابی دختران در وزن ششم برگزار و نسترن ولی زاده موفق شد در جمع نفرات اعزامی ...
با اختیارات بیشتر، قرار است کدام مشکل کشور حل شود؟
این مساله نشان دهنده اختیارات گسترده شما است. اگر هم در مواردی طبق قانون اساسی باید مسائل به تصویب و نظر مقام معظم رهبری برسد، در عمل و در طول این چندین سال مشخص شده است که ایشان با توجه به نظر مشورتی کارشناسان و متخصصان تصمیم می گیرند و بر این اساس جای هیچ گونه تعلل و درنگی برای تحقق وعده هایتان وجود ندارد. با این توضیحات، سوال اساسی این است که اختیارات مورد نظر رئیس جمهور محترم و سایر ...
ترافیک نیمه سنگین در آزادراه قزوین-تهران
جریان دارد. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس آخرین اطلاعات حاصل از رصد 2188 دستگاه ترددشمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 3.6 درصد کاهش نشان می دهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 15.7 درصد، اوج تردد بین ساعات 18 الی 19 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صورت پذیرفت، هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب ...
دویدن تنها ورزشی که باعث افزایش ضریب هوشی می شود
مغز حتی در دوران بزرگسالی و سالمندی در افراد است. کارشناسان به ویژه انجام ورزش های هوازی از جمله دو را در زمان هایی که افراد به سطح تمرکز بالا احتیاج دارند مثل هنگام امتحانات، مصاحبه شغلی و یا انجام کارهای نیازمند به سطح تمرکز و هوشیاری بالا سودمند می دانند. در عین حال پژوهشگران توصیه می کنند افراد در هوای پاکیزه به ورزش دو بپردازند، در حین دویدن و برای جلوگیری از کاهش ذخایر مایعات بدن آب به همراه داشته باشند و در صورت ابتلا به مشکلات قلبی یا ریوی و آسم های تنفسی حتماً با پزشک متخصص قبل از اقدام به ورزش دو مشاوره نمایند. ...
"منطق مقاومت"؛ عامل ثبات، عزت و استقلال کشور است / هزینه تسلیم شدن بیشتر از هزینه مقاومت است
ای است که در مقابل مقاومت می پردازد؛ قبل از انقلاب شاه تسلیم بی چون و چرا بود که در مقابل او نفت کشور را به غارت می بردند، اقتصاد را از بین برده بودند و اساسا سفارت آمریکا برای کشور تصمیم می گرفت که نتیجه این تسلیم عمل به خواسته دشمن بود. عضو خبرگان رهبری با اشاره به آیات و روایات، خاطرنشان کرد: نکته دیگری این است که بر اساس آیات قرآن و روایات معصومین(ع) وعده داده شده است که اگر در مسیر ...
همه هزینه های برانکو در الاهلی تامین شد
به گزارش "ورزش سه"، پس از آنکه شب گذشته رسانه های سعودی عنوان کردند برانکو ایوانکوویچ ضمن فسخ قرارداد با باشگاه پرسپولیس، برای حضور در الاهلی عربستان با قراردادی دو ساله به توافق رسیده و به زودی مراسم معارفه اش برگزار می شود، سایت یورو اسپورت نیز به این خبر واکنش نشان داد. سایت یورو اسپورت در جدیدترین مطلب خود پیرامون برانکو ایوانکوویچ نوشته است: همانطور که قبلاً گزارش داده بودیم ...
حالت تهوع بارداری، چگونه بر آن غلبه کنیم؟
تمام طول روز اتفاق می افتد؟ هر چند که این حالت به تهوع اول صبح معروف است اما معمولا در تمام طول روز اتفاق می افتد. در حقیقت بیش از 80 درصد زنان باردار اعلام کرده اند حالت تهوع بارداری در زمان های به غیر از صبح برایشان رخ داده است. و اگر از نظر جسمی ضعیف باشید، کودک شما می تواند باعث شود در زمان صبح و ظهر و شب حالت تهوع داشته باشید. در واقع شما باید از دست هورمون هایی گلایه کنید که به صورت ...
بررسی وضعیت و جایگاه تئاتر دشتستان در گفتگو با بازیگر وکارگردان دشتستانی
در سراسر جهان دارد؛ ولی نمایش اینگونه نیست . تاریخ دقیق و محکمی برای ورود تئاتر به ایران وجود ندارد؛ ولی به صورت مدرن و امروزی در زمان ناصرالدین شاه وارد ایران شد . البته قبل از آن ما تعزیه داشتیم که ناصرالدین شاه در سفرهای خود به اروپا تئاتر مدرن را وارد کشور کرد. ●امیر نوری زاده: جناب بحرینی در مورد تاریخچه ی تئاتر دشتستان اگر چیزی در ذهن و خاطر دارید بفرمائید. ●●علیرضا ...
اسناد آمریکا علیه ایران درباره حادثه نفتکش ها قابل قبول نیست
جهان وعده داده است که جریان نفت را از طریق تنگه هرمز قطع می کند. نه، ایران این قول را نداد. یک فرمانده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: ایران تنگه هرمز را مسدود خواهد کرد اگر قادر به استفاده از این آبراه جهت صادرات نفت خود نباشد. فرمانده به آخرین سیاست خصمانه دولت ترامپ در جنگ اقتصادی خود علیه ایران که حذف معافیت های مالی بر خریداران نفت از ایران جهت به صفر رساندن صادرات نفت ایران بود ...
اظهارات استانداران سابق و جدید کهگیلویه و بویراحمد در مراسم تودیع و معارفه / احمدی: هر جا مسئولیتی داشته ...
، گلخانه ای و مدیریت منابع آب استان را داشتیم، مفتخریم ضریب نفوذ ابیاری نوین به مرز 70درصد رسیده است. وی افزود: در حوزه ورزش ده ها پروژه سالن های سر پوشیده به بهره برداری رسید، به طور بی سابقه ای در سال 96و97شاهد حضور فرزندان استان در میادین ملی و بین المللی بودیم. در حوزه فناوری و شرکت های دانش بنیان دستاوردهای استان ما با هیچ دوره ای در استان قابل مقایسه نیست از نظر تولیدات ...
ارزان ترین و گران ترین مواد مخدر در تهران چیست؟
....این آماری که ارائه می شود بر اساس روش های دانشگاهی، تحقیقاتی و استانداردهای جهانی تهیه شده است و مربوط به جمعیت آماری 15 تا 64 سال است. هیچکس نمی تواند آمار قطعی معتادان را اعلام کند 2 میلیون و 800 هزار معتاد شامل افرادی می شود که یک بار یا چندین بار مصرف مواد داشتند و یا اینکه که از صبح تا شب مواد مخدر مصرف کرده اند. در تمام دنیا هیچ کس نمی تواند اظهار کند که آمار ...
اعلام شرایط حضور گردشگران ایرانی در المپیک 2020
مانده به برگزاری این مسابقات بلیت مراسم افتتاحیه و اختتامیه تمام شود و حتی از الان به کشورها اعلام شود که رزرو مراکز اقامتی را انجام دهند و حتی سه ماه قبل از مراسم با هتل ها تسویه شود. به نظر می رسد دقت نظری که ژاپنی ها در برگزاری این مسابقات دارند، آنها را با کمترین مشکلی از سوی گردشگران کشورهای دیگر رو به رو کند. از طرفی گردشگران کشورهای دیگر نیز با این روحیه ژاپنی ها آشنا هستند و از ...
قوه قضاییه به قراردادهای خارجی خودرو ورودکند
داشته و به خوبی این بازار را می شناسد؛ بنابراین دیگر شرایط قبل در این قرارداد مدنظر نخواهد بود و باید پژو در ایران سرمایه گذاری کرده و مرکز تحقیق و توسعه راه اندازی کند؛ ضمن اینکه به همان تعدادی که در بازار ایران فروخته می شود، سی درصد باید صادرات شود، بنابراین اگر از صادرات کم شود، به همان اندازه فروش داخلی نیز کاهش خواهد یافت. پرده چهارم / 18 بهمن 1394: مدیرعامل ایران خودرو گفت: حتی ...
موی تای کار قزوینی به بزرگترین رقابت های رینگی دنیا اعزام می شود
سازمان معتبر کیک بوکسینگ جهانی (k-1) جهت حضور در رقابت های هشت نفره بهترین های دنیا در وزن 555 کیلو گرم فراخوانده شده است. این مسئول ورزشی گفت: این ملی پوش موی تای کشور شامگاه دوشنبه 27 خردادماه ایران را به مقصد ژاپن جهت شرکت در مسابقات معتبر سازمان جهانی کی وان ترک خواهد کرد. رئیس هیأت ورزش های رزمی استان قزوین اضافه کرد: رقابت های کی وان 9 تیرماه در شهر توکیو با حضور هشت ...
4 ورزشکار فارس در اردوی تیم منتخب کاراته کشور
تیم پسران 12 تا 14 تیرماه در باشگاه فرهنگی ورزش دخانیات استان گلستان برگزار می شود. گفتنی است، دختران و در بخش نونهالان (وزن 47 -کیلوگرم) ملیکا اسدی (فارس)، سیده مهدیه سیدپورشکتایی (مازندران)، الهه حاجی احمدی (کردستان)، آیدا طاهری (زنجان) به تیم ملی دعوت شدند. همچنین پسران در بخش نوجوانان (وزن 52-کیلوگرم) سینا غفوری جلیسه (گیلان)، علی محمد مهرافروز فرد (فارس)، محمدرضا سواری ...
دوره انتظار، استعلام بیمه تکمیلی سامان و سقف تعهدات
مانند آپاندیست متفاوت است و به همین دلیل پوشش این موارد، با پرداخت حق بیمه بیشتر امکان پذیر است. زایمان، پوشش بسیار معروفی است که هزینه های بستری و زایمان بانوان را تحت پوشش قرار می دهد. پوشش پاراکلینیکی شامل هزینه های تشخیصی و کمک تشخیصی بیماری مانند آزمایشات، سونوگرافی، سی تی اسکن ،MRI و تست ورزش. اعمال جراحی سرپابی شامل مواردی نظیر شکستگی ها، بخیه، ختنه ...
وجود 210 دستگاه قابل نظارت در استان سمنان/ کسری قانون نداریم
به گزارش خبرنگار مهر ، حجت الاسلام موسی فتوحی صبح دوشنبه در نشستی با مدیرکل و کارکنان تبلیغات اسلامی استان سمنان به میزبانی این اداره کل در شاهرود ضمن بیان اینکه توسعه و پیشرفت توسط منابع انسانی و پول به وجود می آیند، ابراز کرد: این دو ابزار با محوریت نظارت درست هدایت می شوند وگرنه اگر نظارت حذف شود، انحراف در هر دو منبع توسعه ساز رخ می دهد. وی افزود: همه کار نظارت این است که از هرگونه ...
نقدی بر فوتبال باشگاهی
برگزاری فینال جام حذفی آن تا 4-5 روز قبل از مسابقه مشخص نیست! از فوتبالی که رئیس کمیته مسابقاتش با مصاحبه های رنگارنگش ستاره رسانه ها می شود! از فوتبالی که هیچکس و هیچ چیز در سرجای خود نیست نمی توان انتظار بهتری داشت. مگر سعید فتاحی بارها مصاحبه نکرد و نگفت به دلیل گرمای هوا فینال جام حذفی در خوزستان و شهر خرمشهر برگزار نمی شود؟! بعد از آن هم شهرهای مختلف ایران را گز کرد و از مشهد به قم ...
معرفی هوگوپوش وزن ششم دختران و وزن نهم پسران در میدان آسیایی
به گزارش خبرگزاری تهران پرس و به نقل از روابط عمومی فدراسیون تکواندو، دهمین دوره مسابقات قهرمانی نوجوانان آسیا از 30 تیرماه به مدت دو روز در امان اردن برگزار می شود. نفرات اعزامی تیم های ملی نوجوانان دختر و پسر برای حضور در این رقابت ها پیش از این در 9 وزن مشخص شده بودند؛ صبح روز گذشته (یکشنبه – 26 خردادماه) نیز رقابت انتخابی دختران در وزن ششم برگزار و نسترن ولی زاده موفق شد در جمع ...
روایت انتقادی یحیی یثربی از شریعتی؛ اپوزیسیونی با خوانش شعاری از دین
29 خرداد مصادف با سالروز درگذشت علی شریعتی، جامعه شناس و دین پژوهی است که قبل از پیروزی انقلاب اسلامی بر اصلاح اجتماعی، محوریت عدالت و لزوم مبارزه با حاکمیت فاسد تأکید داشت و از سوی دیگر با سخنرانی هایی که پیرامون مباحث اسلامی داشت، تلاش کرد تا مانع از جذب جوانان به سمت کمونیست ها شود. البته همان قدر که اندیشه های وی طرفداران زیادی دارد، در عین حال بسیاری نیز منتقد عملکرد وی هستند. ...
گزارش: جنگ در سری آ از تابستان آغاز می شود
به گزارش "ورزش سه"، یوونتوس، آث میلان و اینتر با سرمربی جدید فصل 20-2019 را آغاز خواهند کرد. حضور آنتونیو کونته بر روی نیمکت اینتر قطعی شده، مائوریتسیو ساری جانشین آلگری در یوونتوس شد و احتمالا میلان هم مارکو جامپائولو را به عنوان سرمربی بعدی خود انتخاب کند. از دوران حکمرانی باشگاه های ایتالیایی بر فوتبال اروپا سال های زیادی گذشته است. در دهه 1990 و 2000، نقل و انتقالات بازیکنان بزرگ ...
نگاهی به دلایل جدایی برانکو از پرسپولیس
در جام حذفی، مسئولان باشگاه از صبح در تلاش بودند تا بتوانند با سرمربی تیمشان دیدار کنند تا برنامه های فصل آتی تدوین شود، اما برانکو از این کار امتناع می کرد. سرمربی پرسپولیس که به داشتن دیسیپلین کاری در فوتبال ایران شهرت داشت، از بدقولی های مدیران ناراحت بود و به همین خاطر قصد نداشت در جلسه با مدیرعامل باشگاه حضور پیدا کند اما در ساعات آخر حضور در ایران بنا بر اسرار مدیرعامل حاضر به ...
فاریاب قتلگاه طالبان شد
به گزارش روز دوشنبه ایرنا، در اطلاعیه نیروی هوایی افغانستان آمده است: این عملیات موفق در شهرستان گرزیوان از استان فاریاب انجام شد. طالبان دو روز قبل شاهراه میمنه – مزارشریف را با کندن گودال های دو متری مسدود کرد اما نیروهای امنیتی امروز با عملیات هوایی این اقدام طالبان را تلافی کردند. فاریاب در شمال افغانستان از مناطق نا آرام این کشور محسوب می شود. پیش از این وزیر ...
افشاگری خطیر از شروط جنجالی حسینی و وریا برای ماندن
به گزارش جهانی خبر_"ورزش سه"، علی خطیر معاون ورزشی و مسئول نقل و انتقالات باشگاه استقلال در گفت وگو با سایت رسمی این باشگاه، درباره آخرین وضعیت مذاکرات این باشگاه با سید حسین حسینی، وریا غفوری، علی کریمی و پژمان منتظری گفت: پژمان منتظری فعلا در ایران نیست و منتظریم بعد از حضورش در تهران، با وی وارد مذاکره شویم اما درباره وریا غفوری، سید حسین حسینی و علی کریمی باید بگویم که مدیر برنامه هر سه ...
علائمی که از ابتلا به بیماری کبد چرب خبر می دهند
جمله راه های تشخیص بیماری برشمرد. درمان کبد چرب غیرالکلی به گفته رئیس انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران، مهم ترین درمان کبد چرب غیرالکلی کاهش وزن، پرهیز از پرخوری، افزایش تحرک بدنی و ورزش منظم است. نتایج مطالعات علمی نشان داده است که مصرف مستمر و همزمان استاتین ها و آسپرین، روند بیماری را در مبتلایان به کبد چرب کُند می کند. برنامه مداخله ای وزارت بهداشت ...
علت کرخت و بی حس شدن دستها در خواب
مخصوصا در شب وقتی که خواب هستید و دیگر حرکت شان نمی دهید بی حس شوند، زیرا عصب ها و تاندون ها فشاری که تحمل کرده اند را به شدت آزاد می کنند. درد دست داشتن اضافه وزن، ورزش نکردن و یا عادات بد غذایی می تواند با احتباس آب و مایعات اضافی در بدن موجب تورم دست ها و پا ها شود. احساس مور مور شدن همیشه شب ها بیشتر است، زیرا در طول شب خون زیاد جریان ندارد و از این رو فشاری ایجاد می کند که ...
تحقیر آمریکا، مقاومت ملت!
به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، روزنامه کیهان در سرمقاله شماره امروز خود نوشت: 1- حضرت امام(ره) در سال 1365 بعد از اینکه اجازه ملاقات به مک فارلین فرستاده رئیس جمهور آمریکا و همچنین اجازه ملاقات مسئولان ایرانی با او را ندادند،فرمودند شنیدم رئیس جمهور آمریکا گفته است که ایران ما را تحقیر کرد. این اول کار است، ایران تا آخر شما را تحقیر خواهد کرد . بنیانگذار جمهوری اسلامی قبل ...
منشا پرسروصداترین تصمیم ارزی کجاست؟
دهد . این جمله پرتکرارترین روایت سیاست گذاران در مقطع اعلام دلار 4200 تومانی بود؛ به عبارت دیگر سیاست گذار روند تراز پرداخت ها در سال های قبل از سیاست دلار 4200 تومانی را بررسی کرد و فارغ از اینکه در آینده چه اتفاقات ناخوشایندی ممکن است رخ دهد، تصمیم به پاسخ به همه نیازهای ارزی با دلار 4200 تومانی گرفت. اکنون با گذشت بیش از 14 ماه از این سیاست و مشاهده اثرات زیانبار آن، زمان آن رسیده تا ...