خانه
25 مزیت جالب نوشیدن قهوه در ابتدای صبح (بصورت هر روزه)
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرضه قلیان در بیش از 130 واحد صنفی مجوز دار یزد/ جرایم بازدارنده نیست
مرکز بهداشت شهرستان یزد افزود: از هر 10 نفر فرد مبتلا به سرطان ریه، 9 نفر مصرف کننده دخانیات هستند ومصرف دخانیات را با سیگار شروع کرده اند. موسوی با اشاره به این مطلب که 70 درصد سیگاری ها مصرف این ماده دخانی را از جوانی آغاز کردند گفت: عدم آگاهی،احساس آرامش کاذب،عدم نظارت خانواده،بیکاری،عدم اعتماد به نفس،مشکلات خانوادگی و خودنمایی مهمترین عوامل اعتیاد جوانان به سیگار به شمار می رود. ...
مسئولان برای حفاظت از منابع طبیعی از خواب غفلت برخیزند (+ تصاویر)
انجام بگیرد. آشنا به عدم اجرای بندهای تأخیری یا بندهای انحرافی در سال های اخیر گریزی زد و گفت: وجود این بندهای انحرافی هنگام سیل و بارندگی ها ضرورت ویژه ای دارند که باید پروژه های نیمه تمام در این راستا هر چه سریعتر به اتمام برسند. وی گفت: گاهاً در بحث کشف گیاهان دارویی و کوهی از متخلفان سوء تفاهم پیش می آید که این گیاهان کشف شده به کجا منتقل می شوند که امحاء این گیاهان نتیجه بهتری در ...
پروتئین خون موش جوان عمر موش های پیر را زیاد کرد
در زمینه تحقیقات روی "NAD" است و برخی از مطالعات اولیه انسانی نشان داده است که افزایش "NAD" به طور مستقیم یا از طریق مکمل ها ایمن و از لحاظ فیزیولوژیک مفید است. اینکه چه مقدار افزایش سطح NAD در افراد مسن بهتر است هنوز مشخص نشده است. به عنوان مثال، ویتامین B3 یا نیاسین به عنوان یک پیش ماده NAD شناخته می شوند، اما وجود آن در سطوح بالا در بدن منجر به عوارض جانبی ناخواسته می شود. ...
تمریناتی که موجب کنترل افسردگی می شود
رفتن بروز پیدا کند اما معمولاً شکایت اصلی افراد افسرده این است که در نیمه شب و یا صبح خیلی زود از خواب می پرند و خوابیدن دوباره برایشان میسر نیست. جوانبخت گفت: گاهی اوقات هم فرد افسرده تا 12 ساعت و یا بیشتر می خوابد، اما همچنان زمان بیدار شدن احساس خستگی را با خود دارد. وی ادامه داد: فرد افسرده معمولاً بی حوصله و کوچک ترین مسائل او را عصبانی می کند هر چند می داند که این ...
دردسرهایی از جنس آب یخ!
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصرایران؛برخی افراد بر این باورند که نوشیدن آب سرد عادتی بد است که در بلند مدت می تواند تاثیر منفی بر سلامت انسان داشته باشد. این باور بیشتر بر اساس آموزه های پزشکی سنتی هندی شکل گرفته است. برخی افراد نیز بر این باورند که پس از مصرف آب یخ، بدن باید سخت تر کار کند تا دمای داخلی 37 درجه سانتیگرادی خود را حفظ کند. بر اساس پزشکی سنتی هندی، آب یخ می تواند موجب ...
رشت، شهری که خواب ندارد ...
صرفاً دیگر در جهت گردش و تفریح نبوده، بلکه شب مانند روز می ماند و دیگر تاریکی به عنوان عامل ترس مانع حضور فرد و منع وی برای فعالیت و تردد نمی گردد، همچنین دسترسی به خدمات از ویژگیهای زندگی شبانه است که برای شهروند امکان دسترسی به خدمات در ساعات شب وجود دارد و فرد عاجز تا صبح روز بعد نمی ماند. کرمونا از دیگر نظریه پردازان حوزه ی شهر بیان می کند که فضاهای شهری شبانه که هرگز خواب ندارد ...
درمان تعریق زیاد با این ترفند ها
...: عرق کردن به عنوان عملی برای تنظیم درجه حرارت بدن است که نتیجه فعالیت، گرمای هوا، استرس و غیره می باشد. تعریق، یکی از مشکلاتی است که اکثر ما با آن دست و پنجه نرم می کنیم. برخی افراد از بوی عرق کلافه می شوند و برخی دیگر از لکه هایی که روی لباس هایشان بر جای می ماند. اما راههایی هست که می تواند مانع از عرق کردن شود. اگر دوست دارید که با ترفندهایی برای جلوگیری از عرق کردن آشنا شوید، در ...
از 9 قلم داروی تولید داخل رونمایی شد
...> ویتیلیگو یا لک و پیس (Vitiligo) نوعی بیماری پوستی است که تظاهر آن به صورت پیدایش لکه های کمرنگ تر از پوست طبیعی و یا فاقد رنگ و کاملا سفید پوستی و مخاطی است، اگرچه این بیماری میتواند در هر سنی بروز کند، ولی در اطفال و سنین 20-4 سال شایعتر بوده و شیوع آن در جامعه نسبتاً بالا و حدود 1-2% است. در بیماری ویتیلیگو یا لک و پیس، ملانوسیت ها (سلول های تولید کننده رنگدانه) در بخش هایی از بدن ...
پیشگیری از بیماری های استخوان و مفاصل
کهنسالی می رود درصد ابتلا افراد به آرتروز بیشتر می شود. این در حالی است که در مرور زمان فشار های زیادی به مفاصل وارد می شود که اثرات مخربی را بدنبال دارد. مفاصل اندام های تحتانی مانند: باسن،لگن،مچ پا زانو و پا به علت تحمل وزن بدن بیشتر از مفاصل اندام های فوقانی مانند شانه،آرنج و مچ دست درگیر آرتروز می شوند. وی با بیان این مطلب که سبک زندگی فرد آسیب های به مفاصل وارد می کند می افزاید: از ...
انگلیسی ها در پرستو سازی ید طولایی داشته اند
که به مهدعلیا، ملک جهان خانم مادر ناصرالدین شاه کرد، همسر یکی از وزرای آن زمان شد. با توجه به علاقه ناصرالدین شاه به امیرکبیر این رقاصه چطور حکم قتل را گرفت؟ این زن قلم و کاغذ را در دست ناصرالدین شاه می گذارد و می گوید علی خان حاجب الدوله مأمور است به فین کاشان برود و میرزا تقی خان وزیر نظام سابق را که همان صدراعظم است راحت کند. شاه صبح که از خواب بلند می شود می گوید این چه کاری ...
به وقت گرانی، سبد غذایی را چطور مدیریت کنیم تا کمبودها جبران شود؟
می شود. این درحالی است که نان وغلات، ویژگی های تغذیه ای بی شماری دارند. دکتر پریسا ترابی درباره ویژگی های گروه نان وغلات می گوید: این خوراکی ها، منبع کربوهیدرات های پیچیده و فیبر، بعضی از انواع ویتامین های گروه B، آهن، پروتئین، منیزیوم و کلسیم هستند. او درباره تاثیر آنها در رفتار تغذیه ای بدن می گوید: این گروه منبع اصلی تامین انرژی مورد نیاز بدن و ایجاد احساس سیری است. بنابراین ...
اوقات فراغت در کوچه پس کوچه ها یا اماکن ورزشی؟!
، چراکه اقبالیه مانند خوابگاهی است که تنها برای خواب استفاده می شود. امکانات رشد کرده اما هنوز جا دارد یکی از جوانان محمود آباد نمونه نیز به خبرنگار صبح قزوین می گوید: این شهر در 7 کیلومتری قزوین واقع و در سال 78 از روستا به شهر تبدیل شد، ولی اتفاقات خوبی برای ساکنین رخ داده، اما همچنان کمبودها احساس می شود. این جوان می افزاید: نوجوانان و جوانان شهر در دهه 80، تنها ...
مغز دوم شما در شکمتان است!
درونی را می زند (مثلا صدای زنگ تلفن در نیمه های شب) می تواند به صورت یک فکر در ذهن تان خودش را بروز بدهد (مثلا آیا فرزند نوجوانم حالش خوب است؟!)، اما روده های شما فوری و آنی جواب می دهند، درست مانند یک سیستم هشداردهنده ی اولیه که می گوید مشکلی وجود دارد. روده های شما حتی پیش از اینکه بتوانید این افکار را در مغزتان پردازش کنید، می دانند که باید بدن شما را برای حالت جنگ و گریز آماده کنند تا ...
10 عاملی که باعث می شود بیماری قلبی بگیریم
ساختن آن است، با بالا رفتن سن، افزایش وزن یا هر دو، سطح تری گلیسیرید و کلسترول افزایش می یابد. بسیاری افراد مبتلا به دیابت و بیماری قلبی عروقی، دارای سطوح بالای تری گلیسیرید هستند ( 9). دیابت یک عامل خطرزای بیماری های قلبی عروقی است؛ در فرد مبتلا به دیابت (قند خون ) بدن به اندازه کافی انسولین نمی سازد، یا اینکه نمی تواند از انسولین به صورت مناسب استفاده کند ( و یا هر دو )، در ...
به چه روان شناسی مراجعه کنیم؟
، ممکن است خواب های ناآرام یا کابوس های شبانه شما را ترغیب به دیدن روان شناس کند، یا یک احساس گناه کهنه آزارتان دهد، شاید هم موضوع ساده تر از این حرف هاست مثلا بخواهید درباره مساله ای تصمیم گیری کنید یا یک مشاوره منظم به صورت ماهانه یا دو ماه یکبار داشته باشید آن هم برای پیشگیری از مشکلات احتمالی. یکی از دلایل مهمی که افراد را از روا ن شناس و نتیجه گرفتن از مشاوره ناامید می کند، انتخاب ...
اندیشه شریعتی کهنه نشده است/ اقبال جهان اسلام به آثار شریعتی
قرار می گیرند و با تأثیری که بر نخبگان می گذارد در توده هم اثر می گذارد. مثلاً فردی هست به نام جمیل مریچ. ایشان یکی از بزرگ ترین متفکرین متاخر ترکیه است. این آقا در چند مقاله خود به مرحوم شریعتی اشاره می کند. او یک جمله معروفی دارد که می گوید شریعتی جزیره ای است در سرزمین دریاچه ها. یعنی یک جای استقراری است، یک جایی که می شود رویش تکیه کرد. وی افزود: جالب است بدانید بعد از اینکه کتاب حج ...
رها شده در قندیل
...> این نقش برجسته به نام منطقه ای که در آن قرار گرفته نام گذاری شده و بنا به گفته اهالی روستای قندیل در اوایل دهه 90 بر اثر شلیک گلوله و یا پرتاب سنگ دچار تخریب هایی شده است. در حال حاضر هیچگونه حفاظتی از نقش برجسته تنگ قندیل صورت نمی گیرد بگونه ای که اکنون این اثر باستانی در معرض سیلاب های فصلی که از این تنگه عبور می کنند قرار دارد و در داغی تابستان نیز به دلیل عدم وجود هیچ نوع سایه بان و ...
سقوط مرسی و پشت پرده ورود نظامیان به قدرت در مصر
گسترده ای علیه مرسی در روزهای منتهی به حکومت وی موید این مطلب است. که در این راستا باید فقدان نهادهای سیاسی کارآمد و رهبران کاریزما مورد اجماع برای حل منازعات را افزود که، بحران را عمیق تر کرد. در حالی که ضعف نهادهای قانونی مورد اجماع برای حل اختلافات کاملاً مشهود است، ارتش با سوء استفاده از فضای موجود و با توجه به اینکه ابزارهای قدرت را نسبت به دیگر جریان های سیاسی در اختیار داشت، با ...
درد پاشنه پا و راهکارهایی برای پیشگیری از درد آن
رسانده و باعث درد و سفتی در این قسمت می شود. – پیچ خوردگی ها و فشارها: پیچ خوردگی ها آسیب هایی هستند که اغلب در نتیجه فعالیت های جسمی به بدن وارد می شوند. این آسیب ها رایج هستند و از خفیف تا شدید وجود دارند. – شکستگی: شکستگی استخوان این قسمت نیز باعث بروز درد می شود. این وضعیت یک شرایط اورژانسی محسوب می شود و نیاز به درمان فوری دارد. – التهاب تاندون آشیل Achilles ...
اگر افت انرژی دارید؛ این غذاها را بخورید
(Ashwagandha) که به جنسینگ هندی نیز معروف است، به شما کمک می کند در حالی که دچار استرس هستید با آن سازگار شده و انرژی خود را افزایش دهید. همچنین عملکرد تیروئید و کمبود انرژی را بهبود می بخشد و می تواند به کاهش تولید هورمون های تیروئیدی کمک کند. مصرف روزانه آن به صورت نیمی از قاشق غذاخوری پودر Ashwagandha پیشنهاد می شود. در حالی که برخی افراد می توانند در هر زمانی از روز از این پودر ...
ویژگی های یک خواب خوب
مند بودند، اما این ساعات با کیفیت خوبی همراه نبوده تا جایی که پس از بیدار شدن نیز احساس خستگی و خواب آلودگی در فرد باقی بماند. این متخصص طب خواب، بدن را دارای یک ریتم معین تعریف کرده و افزود: بدن به گونه ای تنظیم شده که شب به خواب رفته و در طول روز فعال باشد. با جابجایی ساعت خواب، کیفیت خواب تحت تأثیر قرار می گیرد، چرا که خواب در طول روز کیفیت کمتری نسبت به خواب شب دارد. البته برخی ...
الزامات خوردوخوراک سرکاری!
دارد و در صورت عدم تامین آن دچار افت عملکرد می شود. تنها راه تامین گلوکز مورد نیاز، مصرف صبحانه است. میان وعده: افراد باید در طول کار به بهانه های مختلف از پشت میز بلند شوند و با صرف چای و حتی یک بیسکویت، قند کافی برای ادامه کار را فراهم کنند؛ درضمن میوه و سبزیجات مثل کاهو، خیار، هویج و... از جمله میان وعده های بسیار سالم به حساب می آیند. فیبر : یکی از مشکلات کارمندان، کم تحرکی است که باعث اضافه وزن می شود؛ همچنین بیشتر افراد دچار مشکلات گوارشی به ویژه یبوست می شوند؛ بنابراین با مصرف مواد غذایی فیبردار مثل سبزیجات و میوه ها، هر دو مشکل به طور هم زمان برطرف می شود. ...
نگاهی به وضعیت عکاسی خبری و عکس خبری در استان بوشهر
عکس تقریبا خوب هم پیدا کنیم که این هم بر حسب اتفاق ثبت گردیده اما اکثریت تصاویر با نگاه عکاسانه و هنری نیستند.و این گواه محکم بر عدم شناخت کافی و ناآزموده بودن و حرفه ای نبودن این افراد از هنر عکاسی می باشد. اما معتقد هستم تصاویر مانده در آن زمان مستند نگاری شده و برای آنکه در آرشیو تاریخی استان سندی موجود باشد و بر اساس آن قضاوت بهتری در واقعه نگاری استان بوشهر داشته باشیم. همین مستند نگاری هم، غنیمت بود. ...
شخصیت شناسی از روی طول انگشتان دست شما
.... جالب است بدانید که انگشت های دست شما یکی از اندام هایی است که توانایی دارد تا اسرار پشت پرده ای را از شخصیت و حتی خلق و خوی شما فاش کند. مطالعات پژوهشگران نشان داده است که طول انگشت حلقه با توجه به سطح تستوسترون و هورمون های مردانه که در رحم قرار می گیرند، می توانند تاثیر مستقیمی بر شکل گیری شخصیت انسان داشته باشند. در این مقاله تحقیق بسیار جالبی انجام شده که مهر تاییدی بر این ادعا ...
درهای مرموز باستانی که باید برای همیشه بسته بمانند! + عکس
نیز نگران بود که بدن مومیایی شده، ممتاز محل، توسط دیگران کشف شود و آبروی شاه جهان بر باد رود، دستور داد تا، جنازه مومیایی شده ممتاز محل را در تالار های همیشه سر به مهر تاج محل پنهان کنند. معمای در های بسته تاج محل به همین جا ختم نمی شود و بعضی دیگر نیز معتقد هستند که پشت این در های بسته، ارواح و شیاطین وجود دارند. جالب اینجاست که به رغم اینکه شواهد از عشق بی پایان شاه جهان به ممتاز محل ...
پای حرف مردم| مدارس دولتی را تقویت و از رشد قارچ گونه مدارس غیرانتفاعی ناکارآمد جلوگیری کنید
گفته خانواده ها نه تنها بی کیفیت و ناکارآمد هستند بلکه نیروهای خود را از بین افراد بی تجربه و صرفا بر اساس پارتی و رابطه انتخاب می کنند و آینده فرزندان آنها را به خطر می اندازند. انتخاب بین مدرسه دولتی و غیر انتفاعی دو راهی سختی پیش پای خانواده ها قرار داده است. خبرنگار تسنیم در اصفهان به میان اقشار مختلف مردم این شهر رفته و از آنها در مورد انتخابشان برای مدرسه فرزندان خود تحقیق کرده ...
رتبه 86 دولت الکترونیکی ایران در دنیا/62.8 درصد دولت الکترونیک تا فروردین 98 محقق شده است
برای زمنیه سازی برای پذیرش دولت الکترونیک به عنوان پدیده ای ضروری بویژه در سال های آتی بودند، چرا که این ضرورت در حدود یک دهه قبل در کشورهای توسعه یافته احساس شده بود و متعاقب آن در کشورهای درحال توسعه نیز به صورت امری ضروری در آینده ای نه چندان دور خودنمایی خواهد کرد. دولت جمهوری اسلامی ایران با تهیه طرح "تکفا" مصمم است با گام برداشتن به سوی دولت الکترونیکی، جایگاه قابل قبولی را در عرصه ...
گُل جایگزین شیشه شد
به گزارش شیعه نیوز ، سال هاست که مواد مخدر چه سنتی و چه صنعتی در دنیا با نام های جالب و دلفریب مانند گل، بال فرشته، شیشه، کراک و... جان افراد را می گیرند.803 نوع مواد مخدر در دنیا شناسایی شده است که از این تعداد نزدیک به 4 نوع آن به صورت عمده در تهران توزیع و مصرف می شود. در حال حاضر استان تهران با توجه به جمعیتی که دارد بیشترین معتاد را در خود جای داده است که آمار های رسمی از 15 هزار ...
همه چیز درباره فواید و مضرات توت فرنگی
فعالیت عضلانی بدن، عوارض طبیعی بالا رفتن سن هستند و مشکلاتی رایج در میان افراد مسن محسوب می شوند. با این حال، رادیکال های آزاد می توانند باعث پیری زودرس مغز و دستگاه عصبی افراد جوان تر شوند. رادیکال های ازاد که محصول جانبی سوخت و ساز سلولی در بدن به شمار می روند، عامل بروز پدیده ای به نام تنش اکسیداتیو هستند که باعث تخریب عصب ها می شوند. توت فرنگی سرشار از ویتامین C و فیتوکمیکال است که به ...
ما می توانیم منطق مقاومت و مانمی توانیم منطق سازش است/از تجربه های تلخ سازش با آمریکا عبرت بگیریم
...، گفت:انقلاب ما از ابتدای شکل گیری تاکنون هرچه دارد به برکت مقاومت و جانفشانی مقابل نظام سلطه است. فرامرز حسین پور تصریح کرد: انسان ها چه به صورت فردی و چه به صورت انفرادی همیشه برای مقابله با مشکلاتی که احساس کنند از حد توان آنها خارج بوده یا طاقت فرسا هستند، چند راه پیش رو دارند که افراد و جوامع با اراده ضعیف اولین و ساده ترین گزینه یعنی تسلیم شدن مقابل مشکلات را ترجیح می دهند ...
