خانه
خالد شفیعی در لیست استقلال نیست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نفخ دوران قاعدگی، روش های کاهش آن
...: -دنبال کردن یک رژیم غذایی کم سدیم از جمله مصرف میوه ها، سبزیجات، دانه های جامد و پروتئین کم -نوشیدن مقادیر بالای آب -پرهیز از نوشیدن کافئین و الکل در این دوران -محدود کردن مصرف غذاهای فرآوری شده -ورزش کردن منظم -مصرف دیورتیک ها اگر شما در این دوران نفخ شدید داشته باشید، می توانید با پزشک در مورد مصرف قرص های کنترل بارداری مشورت کنید. چگونه می ...
روش های تنظیم قاعدگی، کدامند؟
از قاعدگی نیز معمولا از 5 تا 11 روز قبل از شروع شده دوره، آغاز می شود. نوسانات گاه به گاه در علائم، جریان قاعدی و مدت زنان کلی آن باعث نگرانی نمی شود. رژیم غذایی، ورزش و استرس می تواند غده هایی را که مسئول تنظیم تعادل هورمون بدن شما هستند را تحت تاثیر قرار دهند و این می تواند بر قاعدگی ماهانه ی شما تاثیر بگذارد. رژیم غذایی خود را بررسی کنید خوردن غذای بسیار کم و یا عدم ترکیب ...
حضور وزیر ورزش در سالن بازی تیم ملی والیبال ایران+ عکس
رفتند که این مسابقه به سود فرانسوی ها خاتمه پیدا کرد. * مسعود سلطانی فر، وزیر ورزش و جوانان برای تماشای این مسابقه خود را به سالن حسین رضازاده اردبیل رساند و با تیم همراه در جایگاه ویژه حضور پیدا کرد. این مطلب در 24 ساعت اخیر 15 بار بازدید شده
منتظری؛ مشترک مورد نظر در دسترس نیست!
باره به ورزش سه گفت: من چندین بار با آقای منتظری تماس گرفته ام و به او پیام داده ام اما جوابی به من نداده است. شما اگر راهی دارید که من بتوانم او را پیدا کنم به من بگویید چون فعلا منتظری جوابی به ما نمی دهد. با این شرایط باید منتظر ماند و دید آیا مدیران استقلال می توانند منتظری را برای تمدید قرارداد با این باشگاه قانع کنند یا نه. ...
همه نقل و انتقالات لیگ نوزدهم: پرسپولیس در انتظار، استقلال پشت پرده، تراکتورسازی پر قدرت
تکلیف مربیان استقلال و پرسپولیس، محمدرضا حسینی را خرید. سپس سراغ مرتضی منصوری مدافع کناری پدیده رفت. در ادامه گولسیانی را از نساجی خرید. محمد محبی، محمد زینالی و رضا میرزایی هم دیگر خریدهای این تیم بودند. 8 بازیکن هم از جمع سپاهانی ها جدا شدند. مهرداد محمدی لژیونر شد، سیاوش یزدانی و خالد شفیعی قبل از توافق با تیم جدیدشان از سپاهان جدا شدند، محمد مسلمی پور راهی تراکتور شد، محمد ابراهیمی به پارس ...
بررسی خواص و مضرات عود
آشکار شد کودکانی که والدینشان دائم از عود استفاده می کنند 36 درصد بیشتر در معرض ابتلا به آسم مزمن هستند و 64 درصد بیشتر امکان دارد به هنگام ورزش کردن دچار مشکلات تنفسی شوند. در مطالعه دیگری که در سال 2013 انجام گرفته بود به خطرات ناشی از دود عود اشاره و تاکید شد که سوزاندن عود ممکن است به تشکیل آلاینده های هوا در داخل خانه منجر شده و التهاب ریه را به همراه داشته باشد. همچنین ...
خرید جدید استقلال از بلژیک می آید
به گزارش وانانیوز، در روزهای اخیر، شایعاتی درباره بازگشت کاوه رضایی، مهاجم سابق استقلال به این تیم شنیده می شد. لژیونر فوتبال ایران در تیم کلوب بروژ شرایط چندان خوبی ندارد و حتی سرمربی تیم بلژیکی اعلام کرده بود که در صورت تمایل، می تواند جدا شود. کامران منزوی، عضو هیئت مدیره باشگاه استقلال در جدیدترین مصاحبۀ خود احتمال بازگشت این بازیکن را تأیید کرد. او با بیان ...
استکی سرمربی تیم ملی بوکس
بانک ورزش - سرمربی تیم ملی بزرگسالان بوکس تا مسابقات جهانی روسیه مشخص شد. به گزارش بانک ورزش، با حکم حسین ثوری رییس فدراسیون بوکس، علیرضا استکی به عنوان سرمربی تیم ملی بوکس بزرگسالان کشور تا مسابقات جهانی روسیه منصوب شد. استکی چندی پیش و با حکم رییس فدراسیون مدیریت تیم ملی بزرگسالان و امید کشور را برعهده گرفته بود که اکنون با حفظ این سمت هدایت تیم ملی و به عنوان سرمربی تیم ملی انتخاب شد. ...
شهرداری سیرجان نایب قهرمان شد
بانک ورزش - شهرداری سیرجان با پیروزی برابر سپاهان اصفهان در فاصله یک هفته مانده به پایان لیگ نایب قهرمان شد. به گزارش بانک ورزش، هفته بیست و یکم لیگ برتر فوتبال بانوان امروز(جمعه) برگزارشد. در رقابت های امروز و در مهم ترین دیدار شهرداری سیرجان به مصاف سپاهان رفت. دراین دیدار سیرجان با نتیجه 4بریک از سد سپاهان گذشت و با این پیروزی به استقبال جشن نایب قهرمانی خود در این فصل از لیگ رفت ...
اصلاحات زنده است/ باید در عمل ثابت کنیم خواست مردم مهم است
به گزارش جماران؛ عضو مجمع روحانیون مبارز گفت: احزاب باید با توده مردم سر وکار داشته، خط اصلی انقلاب را محترم بشمارند و به استقلال و امنیت کشور کمک کنند. حجت الاسلام والمسلمین سیدهادی خامنه ای روز جمعه در چهارمین مجمع عمومی حزب وحدت و همکاری ملی افزود: احزاب شعارهایی را که اعتقاد ندارند، سر ندهند، با مردم ارتباط تنگاتنگ داشته باشند و صرفاً به سمت نخبگان نروند ولی از نخبگان برای آموزش و ...
کلوپ: اینگونه شود دیگر مربیگری نخواهم کرد!
به گزارش "ورزش سه"، مرسی سایدی ها در سال های اخیر بازیکنان گرانقیمتی چون ویرژیل فن دایک و آلیسون بکر را جذب کرده و به همین واسطه موفق به دو بار رسیدن متوالی به فینال لیگ قهرمانان و مدعی شدن در لیگ برتر شده اند. حالا کلوپ در این رابطه توضیح داده و به تبیین مواضع گذشته خود پرداخته است. کلوپ گفت: "اگر بخواهم به زمانی که در آلمان مربیگری می کردم، برگردیم باید بگویم بایرن مونیخ در آن مقطع ...
ام باپه: قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا مهم تر از کسب توپ طلاست
از همه تیم ها به گوش می رسد. او در گفت و گو با ESPN ، به این سوال که کسب توپ طلا مهم تر است یا قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا، این گونه پاسخ داد: قهرمانی در اروپا مهم تر از کسب توپ طلاست، چرا که ممکن است توپ طلا را برنده شوید، اما نامی از شما در تاریخ فوتبال باقی نماند. فوتبال یک ورزش تیمی است و علاوه بر شما، 10 نفر دیگر نیز در تیمتان حضور دارند. اگر بازیکن تنیس بودم، کسب عنوان توپ طلا ...
حمایت معاون استاندارهرمزگان و فرماندار ویژه شهرستان میناب از ورزش سندرک...
حمایت معاون استاندارهرمزگان و فرماندار ویژه شهرستان میناب از ورزش سندرک... به گزارش مکران :در حاشیه مسابقات فوتبال یادواره شهدای روستای در پهن بخش سندرک مهندس احمدی معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان میناب از تنها زمین خاکی این روستا بازدید و دقایقی را با ورزشکاران منطقه به گفتگو نشست.. در این دیدارو بازدید که با حضور معاونینن این فرمانداری.روسای ادارات شهرستان میناب ...
انصراف پیروز قربانی از حضور در کادر فنی استقلال
بانک ورزش - پیروز قربانی از حضور در کادرفنی تیم فوتبال استقلال انصراف داد. به گزارش بانک ورزش و به نقل از فارس پیروز قربانی کاپیتان و مدافع سابق تیم فوتبال استقلال از حضور در کادر فنی این تیم انصراف داد. قربانی که روز گذشته به همراه غلامپور در مراسم معارفه استراماچونی حاضر شده بود و صبح امروز هم در برنامه ورزش و مردم در مورد مسائل مختلف صحبت کرده بود به یکباره تصمیم به انصراف از حضور در کادر فنی تیم فوتبال استقلال گرفت. پیروز قربانی بدلیل آنچه که نامناسب بودن شرایط،ناهماهنگی باشگاه و حفظ شان و شخصیت خود نامید،از همکاری با باشگاه استقلال انصراف داد. ...
سلامت و تندرستی؛ معرفی رژیم غذایی دکتر هِی: حذف غذاهای تصفیه شده و پروتئین و نشاسته
استفاده از همه گروه های غذایی به عادات غذایی سالم نیز توجه نماید و عادات غلط غذایی با (نظارت پزشک، رفتار درمانی، حمایت خانواده، ورزش و فعالیت روزانه) اصلاح می شود. در این قسمت تعدادی از رژیم های غذایی رایج بررسی می شود و امروز به سراغ رژیم غذایی دکتر هی (Dr. Hay Diet) رفته ایم. دکتر ویلیام هی این رژیم غذایی را معرفی کرد و معتقد است حذف غذاهای تصفیه شده از رژیم غذایی و اجتناب از خوردن ...
ساختمان ورزش زورخانه ای نکا همچنان مغفول تعلل هاست/ رونق یک ورزش ایرانی اصیل در گرو اقدام عملی ...
به گزارش پیک نکا ، ورزش مدرن امروز که نوعی مرزهای علم را نیز در نوردیده و با عبور از نوعی تفریح و گذران وقت با نشاط حتی از رقابت های معمول بشری نیز فراتر رفته است بدون اغراق به یکی از صنایع بزرگ اقتصادی و علمی تبدیل شده که رقابت های بزرگ جهانی و حتی اقدامات دیپلماتیک را نیز به این عرصه رقم زده است. در این میان اما بهره مندی هر کشور بلکه ملتی از سابقه و بنیان قوی تر و شناخته شده تر در ...
مدیرعامل سپاهان، احتمال حضور بشار و احمدزاده در این تیم را قوت بخشید!
ورزش 11 - با آغاز فعالیت تیم ها برای نقل وانتقالات برخی شنیده ها از مذاکرات باشگاه سپاهان با بشار رسن، ستاره خط هافبک پرسپولیس و همچنین فرشاد احمدزاده خبر می داد. مسعود تابش، مدیرعامل باشگاه سپاهان در جدیدترین مصاحبۀ خود، ضمن تأیید مذاکره با این دو بازیکن اظهار کرد: مذاکراتی در این زمینه صورت گرفته اما هنوز قطعی نشده و زمانی که مذاکرات مان با بازیکنان مدنظر نهایی شد آن ها را اعلام می کنیم. ...
هرآنچه باید درمورد افسردگی، بیماری قرن بدانید
بیماری از روش حجامت، حمام، ورزش و رژیم غذایی استفاده می کرد. برخلاف دیدگاه بقراط، فیلسوف و سیاستمدار مشهور رومی یعنی سیسرون استدلال می کرد که علت مالیخولیا یک اندوه، ترس یا خشم شدید است. این به جای یک توضیح جسمی، یک توضیح روانی برای افسردگی بود. در سال های آخر قبل از میلاد مسیح، تأثیر بقراط کمرنگ شد. در آن زمان ها دیدگاه غالب در میان رومی های تحصیلکرده این بود که بیماری های روانی مانند ...
راه های جلوگیری از افزایش وزن ناشی از مصرف داروهای روانپزشکی
. صرف نظر از تمامی این مسائل افرادی که در اثر داروهایی روانپزشکی دچار افزایش وزن می شوند، لازم است جهت کاهش وزن خود اقداماتی را انجام دهند که در ادامه به برخی از این راهکارها اشاره می شود. به یاد داشته باشید مهم ترین گام تغییر سبک زندگیتان است که شامل اصلاح رژیم های غذایی و ورزش و... می شود. * تلاش داشته باشید به صورت مستمر و روزانه مواد مصرفی و وعده های غذایی تان را یادداشت کنید تا در ...
شوک به آبی ها؛ مربی جدید استقلال از حضور در این تیم انصراف داد!
به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، پس از انتخاب آندره آ استراماچونی به عنوان سرمربی جدید استقلال، گزینه هایی برای دستیاری این مربی از سوی باشگاه مدنظر قرار گرفته شد. سرانجام، پیروز قربانی بازیکن سابق آبی ها به عنوان دستیار این مربی جوان انتخاب شد. او امروز در مراسم معارفه مرد ایتالیایی هم حاضر شد. اما گفته می شود اودر تصمیمی عجیب و ناگهانی از حضور در نیمکت آبی پوشان انصراف داده است. قربانی دلیل این تصمیم را نامناسب بودن شرایط و ناهماهنگی باشگاه و حفظ شأن و شخصیت خود اعلام کرده است. اتفاقی که هواداران استقلال را شوکه خواهد کرد! 110 ...
قربانی از همراهی استقلال انصراف داد
پیروز قربانی، پیشکسوت باشگاه استقلال که دیروز (پنجشنبه) با حضور در مراسم معارفه استراماچونی، سرمربی جدید آبی های پایتخت به همراه بهزاد غلامپور به عنوان دستیاران این مربی ایتالیایی معرفی شدند از حضور در کادر فنی استقلال انصراف داد. پیروز قربانی درباره این تصمیمش توضیح داد: به خاطر یک سری ناهماهنگی ها تصمیم گرفتم در کادر فنی استقلال حضور نداشته باشم. او در پاسخ به این سوال که با توجه به انتشار ...
معرفی نفرات برتر مسابقه دوچرخه سواری کورسی رامسر+ تصاویر
دوچرخه سواری کورسی رامسر در سه رده سنی جوانان، بزرگ سالان و پیشکسوتان به میزبانی هیئت دوچرخه سواری رامسر و با مشارکت اداره ورزش و جوانان شهرستان رامسر، شهرداری و شورای شهر کتالم و سادات شهر و حوزه مقاومت بسیج شهیدان رستگاری کتالم بین رکاب زنان گیلانی و رامسر برگزار شد. انتهای پیام/
تاکید بشاراسد و فرستاده ویژه پوتین بر ریشه کنی کامل تروریسم در سوریه
این نشست، بر رد حضور غیر قانونی(نیروهای) خارجی در خاک سوریه و مخالفت با مداخله آشکار ترکیه در امور داخلی سوریه تأکید شد. سران قبایل و نخبگان ملی در این بیانیه همچنین تاکید کردند تمامیت ارضی و استقلال سوریه باید حفظ شود و آنها تمامی طرح هایی که به تمامیت ارضی این کشور ضربه می زند را رد می کنند. در این بیانیه همچنین بر لزوم لغو همه تحریم های اقتصادی ظالمانه یکجانبه علیه ملت سوریه تأکید ...
240 مجروح بر اثر درگیری میان پلیس و معترضان در پایتخت گرجستان
اعتراضات و زد و خورد های خشونت بار میان تظاهرکنندگان و نیروهای پلیس، پنجشنبه شب در خیابان های تفلیس اتفاق افتاد، بیش از 240 نفر از طرفین زخمی شدند. این آشوب ها پس از آن رخ داد که سرگئی گاوریلوف نماینده مجلس دومای روسیه اجازه یافت تا روز پنجشنبه ریاست یک جلسه را در پارلمان گرجستان بر عهده بگیرد، گفته شده که این نماینده روس از استقلال مناطق اوستیای جنوبی و آبخازیا حمایت می کند. این در حالی ...
تیم دارایی گز بدون کمک استاندارگلستان توان حضور در لیگ 2 را ندارد
میلیون تومان هزینه دارد، گفت: تمام استان باید کمک کنند تا تلاش های مجموعه دارایی گز در صعود به لیگ دسته دوم هدر نرود. شکی تصریح کرد: هیئت فوتبال استان تمام توان خود را برای کمک به تیم دارایی گز به کار گرفت و باید از مدیرکل ورزش و جوانان گلستان هم که همواره کنار فوتبال هستند تشکر کنم. وی ادامه داد: امیدوارم اتفاقات خوبی رخ دهد تا دارایی گز که تیمی بومی است بتواند در رقابت های فصل آینده لیگ دسته دوم فوتبال کشور حاضر شود. کد خبر 4647120 ...
حناچی بالاخره از ماجرای برادرش گفت | ناگفته های دیدار با رهبر انقلاب
بهره آن را بگیرند. مثلاً شما در کشور همسایه ما، ترکیه، میدانی به نام میدان تقسیم داریم؛ به جهت دوره زمانی با میدان توپخانه تهران، میدان امام خمینی (ره) قابل مقایسه است. خیلی زود این فضاها به عنوان فضاهای درجه اول شهر مورد توجه قرار می گیرد. الان به طور قطع هر کسی استانبول برود به خیابان استقلال سر می زند. یکی از جاذبه های شهر شده است. مهم این است که آن تشخیص درست داده شود و آن مسیر ...
نه لک و نه اخباری؛ پدیده جذاب لیگ جانشین مهدی رحمتی + عکس
بعد از جدایی مهدی رحمتی از استقلال تهران در چند روز گذشته از دروازه بانانی مانند حامد لک و محمدرضا اخباری به عنوان جانشین کاپیتان سابق این تیم نام رده شد اما آبی پوشان قصد دارند سنگربانی جوان و آینده دار را جایگزین رحمتی کنند تا چندین فصل از لحاظ چارچوب دروازه تضمین شوند. اکبر منادی، دروازه بان فصل گذشتۀ سایپا که با درخشش در این تیم نام خود را به عنوان پدیده لیگ برتر ایران بر سر زبان ...
قربانی: به دلیل برخی ناهماهنگی ها از حضور در کادرفنی استقلال انصراف دادم
قربانی که روز گذشته به همراه بهزاد غلامپور دیگر پیشکسوت آبی های پایتخت در مراسم معارفه آندره آ استراماچونی سرمربی تازه وارد استقلال حاضر شده بود به یکباره تصمیم به انصراف از حضور در کادر فنی تیم فوتبال استقلال گرفت. قربانی در این رابطه به ایرنا گفت: در شرایط فعلی تصمیم گرفتم در کادر استقلال حضور نداشته باشم. وی ادامه اظهار داشت: شرایط برای همکاری آماده نبود و برای حفظ شان و شخصیت خود، از حضور در کادرفنی انصراف دادم. ...
آمریکا با عقل سلیم درباره طرح اف 35 تصمیم بگیرد
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از آناتولی، ژنرال خلوصی آکار، وزیر دفاع ترکیه گفت: دولت ترکیه دربخش صنایع دفاعی و نظامی، 70 درصد تولید ملی دارد و برای استقلال کامل در صنایع دفاعی و نظامی به اقدامات لازم ادامه می دهد. وی افزود، دولت ترکیه در اواخر دهه 90 میلادی برای دستیابی به تسلیحات پدافند هوایی و موشکی مستقل و پیشگیری از ادامه وابستگی به واردات سلاح برنامه ریزی کرد ...
بازیکن پدیده به استقلال پیوست
به گزارش خبرآنلاین، تیم فوتبال استقلال در فصل نقل و انتقالات تابستانی یک بازیکن جدید جذب کرد. طبق اعلام حمیداوی، مالک باشگاه پدیده مشهد در رادیو ایران، مسعود ریگی بازیکن فصل گذشته مشهدی ها به استقلال پیوسته و فصل آینده لباس این تیم را به تن خواهد کرد.
