خانه
سرد مزاج هستید یا گرم مزاج؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه علامتی بعد مصرف بتامتازون هشداری جدی است؟
پزشک خود بگویید: نشانه واکنش آلرژیک، مانند جوش، کهیر ؛ خارش، قرمزی، تورم، تاول یا پوسته پوسته شدن همراه و یا بدون تب؛ خس خس کردن، تنگی سینه یا گلو، مشکل در تنفس، تورم، خشونت صدای غیر معمول؛ یا تورم دهان، صورت، لب ها، زبان یا گلو. علائم فشار خون بالا مانند سردرد یا سرگیجه بسیار بد و یا تغییر در بینایی. علائم قند خون بالا مانند گیجی، احساس خواب آلودگی ، تشنگی بیشتر ...
نکته های طلایی برای کاهش عرق در تابستان
باعث ایجاد تاخیر در گردش خون می شود. یوگا : یوگا یکی از بهترین روش های طبیعی برای کنترل تعریق بیش از حد است. این کار می تواند از طریق مراقبه، آرام کردن اعصاب منجر به کاهش تعریق شود . از آنجا که یوگا تنفس صحیح را آموزش می دهد، به ویژه هنگامی که تنش یا ناراحتی ایجاد شده باشد، به خوبی در این زمینه میتواند به شما کمک کند . از مصرف نوشیدنی های گرم اجتناب کنید : ...
توصیه های مهم طب سنتی برای جلوگیری از ابتلا به فشارخون بالا
به گزارش اقتصادنیوز؛ دکتر محمود خدادوست، در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، درباره نقش طب سنتی در پیشگیری و کنترل فشارخون بالا گفت: سید اسماعیل جرجانی هشتصد سال پیش در کتاب خفی علائی گفته: بباید دانستن که اسباب صحت و بیماری شِش بُوَد که به آن اسباب سته گویند که شامل آب و هوا، خوردنی ها و آشامیدانی ها، خواب و بیداری، حرکت و فعالیت های فیزیکی و ورزش، پاکسازی بدن از مواد زائد و ششم اعراض نفسانی می باشد. به این معنی که اگر به دنبال سبب هر بیماری ای هستید ا ...
کم خواب ها بخوانند؛ توصیه طب سنتی برای خواب بهتر
دارند و بر عکس افرادی که مزاج سرد و تری دارند به طور معمول بیشتر می خوابند، البته به طور کلی خوابیدن کمتر از چهار ساعت و بیش از هشت ساعت پرهیز داده شده است. هورمون ملاتونین، ملات مناسب خواب وی یکی از پیش نیازهای مهم خواب خوب را تنظیم زمان خواب با میزان روشنایی محیط دانست و بر ضرورت انتخاب درست زمان خواب تاکید کرد و افزود: بهترین زمان شروع خواب، حدود دو الی سه ساعت بعد از غروب آفتاب ...
آشنایی با خواص لپه
است که به سم زدایی کمک می کند بنابراین می توان برای درمان مسمومیت نیز مصرف لپه موثر واقع شود. جالب است بدانیم که مصرف لپه برای بیماران قلبی و عروقی نیز بسیار مفید می باشد چرا که لپه حاوی فیبر رژیمی، پتاسیم و کلسترول پایین است که این خود می تواند به حفظ قلب سالم کمک کند همچنین باید یادآور شد که پتاسیم با کاهش فشار خون، فشار قلب را کاهش می دهد فیبر رژیمی تعادل کلسترول را حفظ می کند و مانع ...
آب و هوا چه تاثیری بر قند خون دارد؟
توانند به طور موثر گلوکز (قند خون) اضافی بدن شما را از طریق ادرار از بدن خارج کنند. زمانی که هوا گرم است آب یا نوشیدنی های بدون قند فراوانی بنوشید. هرگز منتظر این نباشید که احساس تشنگی کنید و سپس آب بنوشید. 2٫ از داروهای خود خوب نگهداری کنید دمای بالای فصل تابستان می تواند داروهای دیابت، دستگاه سنجش قند خون و نوارهای تست قند خون شما را تحت تاثیر قرار دهد. زمانی که هوای بیرون گرم ...
طرز تهیه فالوده سیب با عسل خوشمزه
سبز استفاده نکنید. در صورت دسترسی به میوه " به " می توانید 1 عدد " به " رسیده و شیرین را رنده کرده و به این فالوده اضافه کنید. افزودن عرقیاتی مانند عرق بیدمشک، بهار نارنج و نسترن بهتر است با دستور پزشک معالج و بسته به نوع بیماری افراد صورت گیرد. بهترین زمان مصرف فالوده سیب فالوده سیب را می توانید به عنوان عصرانه یا شامی سبک مورد استفاده قرار دهید. بهترین زمان مصرف فالوده سیب برای رفع ...
فوت 4 نفر از مبتلایان به تب کریمه کنگو/ آمار مبتلایان کاهش داشته است
عرفانی رئیس اداره بیماری واگیر وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: با انجام اقدامات پیشگیرانه از سوی وزارت بهداشت امروزه هیچ بیماری واگیری در سراسر کشور طغیان نداشته است و وزارت بهداشت بیماری های واگیر را با توجه به شروع فصل گرما و افزایش تکثیرحشرات در مناطق گرم سیر به طور جدی کنترل و رصد می کند. وی ادامه داد: اگر ...
فشار خون بارداری، عوارض و روش کنترل آن
...> ابتلا به دیابت یا دیابت بارداری حامله بودن دو قلو یا چند قلو داشتن فشار خون بالا در بارداری های پیشین ابتلا به پره اکلامپسی در بارداری های دیگر سیگار کشیدن فشار خون بالا در بارداری باعث بروز چه علائمی در فرد می شود؟ فشار خون بالا، یک بیماری خاموش محسوب می شود، چرا که بیشتر افراد تا زمانی که فشار خون خود را به هر دلیلی اندازه نگیرند، متوجه وجود آن نمی شوند ...
عامل رخ دادن سکته قلبی را بشناسید
. البته ممکن است افراد دارای فشارخون بالا سردرد در ناحیه پشت سر، سرگیجه، تاری دید، خستگی زودرس و تپش قلب، تنگی نفس شبانه یا هنگام فعالیت درد در قفسه سینه داشته باشند . باید توجه کرد که تنها راه تشخیص و اندازه گیری فشارخون با دستگاه فشارسنج است. برای اطلاع از وضعیت فشارخون خود می توانیم به خانه های بهداشت، پایگاه های سلامت، مراکز خدمات جامع سلامت، مطب پزشکان، درمانگاه ها و بیمارستان ها ...
حفاظت از قلب در برابر گرما حین ورزش
خون می شود. انتخاب ساعات مناسب برای فعالیت بدنی: از ورزش کردن در داغ ترین ساعات روز و اواسط بعد از ظهر برای جلوگیری از تنش اضافی در بدن اجتناب کنید. در طول فصل تابستان، صبح ها ورزش کنید. چرا که گرما در پایین ترین حدش قرار دارد. همچنین در مواردی که فرصت ورزش کردن در صبح را ندارید، اواخر عصر نیز زمان مناسبی برای ورزش کردن است. استراحت به اندازه کافی: از آنجا که در روزهای گرم فشار ...
حقایق بی طرفانه درباره رژیم غذایی کتوژنیک
کربوهیدرات دارد. ● به طور معمول چند روز طول می کشد تا به حالت کتوز برسید. ● خوردن پروتیین زیاد می تواند در رسیدن به حالت کتوز تداخل ایجاد کند. چه باید خورد؟ از آنجا که رژیم کتوژنیک دارای چربی بالاست، دنبال کنندگان آن باید در هر وعده غذایی چربی بخورند. در یک رژیم غذایی روزانه باید 2000 کالری دریافت کنند که می تواند متشکل از 165 گرم چربی، 40 گرم کربوهیدرات و 75 ...
واکسن های ضروری کودک، کدامند؟
واکسن ها مبحث مهمی میان والدین هستند. برخی والدین معتقدند که کودک شان باید هر بار به موقع واکسینه شوند و بدون سوال پرسیدن، هر کاری که فکر می کنند درست است را انجام دهند. آن ها معتقد هستند که واکسن های ضروری وجود دارد که نباید آن ها را از دست بدهند. دیگر والدین واکسن زدن را به شدت رد می کنند و معتقد هستند که تزریق واکسن باعث بیماری اوتیسم می شود و بقیه افراد در جایی میان این دو گروه هستند ...
علائم گرمازدگی و راه های پیشگیری را بدانید
گرمازده انجام نشود، احتمال مرگ وجود دارد؛ در گرمازدگی، دمای بدن از حد طبیعی بالاتر می رود و عروق سطحی پوست منبسط می شود، تعرق افزایش می یابد و باعث اختلال در تنظیم و کنترل دمای بدن می شود. اگر آب و هوا گرم و مرطوب باشد، تعرق کند می شود و بدن به آسانی خنک نمی شود، در این شرایط مقدار زیادی از آب و نمک بدن از دست می رود و غلظت خون افزایش می یابد و جریان خون کند می شود، در نتیجه در عملکرد ارگان ...
گرانی ها از کجا آب می خورد؟/ مردم از دولت انتظار دارند پا را از حرف و سخن فراتر بگذارد
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از گروه اجتماعی-رجانیوز: در شرایطی که تابستان امسال فصل داغی را برای مستاجران رقم زده و قیمت های مسکن و اجاره به شدت نجومی شده است افکار عمومی از خود می پرسد دولتمردان دقیقا در این شرایط مشغول چه اقدام و تدبیری هستند؟ به گزارش رجانیوز به نقل از کیهان، با شروع فصل تابستان، جا به جایی های مستاجران نیز کلید خورده و دغدغه تهیه مسکن مناسب و ارزان قیمت به مشکل ...
نسخه طب سنتی برای درمان حساسیت فصلی
به گزارش بلاغ ، ابتلا به "حساسیت های فصلی" به ویژه در فصولی از سال مانند بهار می تواند برای بسیاری از افراد تبدیل به معضل و بیماری بزرگ شود به گونه ای که فعالیت های روزانه و معمول این افراد را فلج می کند. در ادامه سؤال یکی از مخاطبان درباره حساسیت فصلی و پاسخ یکی از اساتید طب سنتی آمده است: سؤال: "بنده صاحب 2 دختر یک ساله و 4ساله هستم که هر سه نفرمان، مبتلا به "حساسیت فصلی ...
بیماری های رابطه زناشویی، علائم
همچنین باید رنگ ادرار خود را بررسی کنید تا حضور خون در آن را بررسی کنید. ترشحات غیر معمول از آلت تناسلی مردانه تخلیه مایع از آلت تناسلی معمولا نشانه ای از بیماری های مقاربتی یا عفونت های دیگر است. مهم است که این علامت را در اسرع وقت برای تشخیص به پزشک خود گزارش دهید. بیماری های مقاربتی که می توانند باعث ترشحات مایع از آلت تناسلی شوند عبارتند از: - کلامیدیا - سوزاک ...
سالم ترین مسکن ها برای درمان سردردهای میگرنی!
.... بدن انسان به آب کافی برای هیدراته ماندن نیاز دارد. زمانی که آب بدن کم می شود، بدن علائمی مانند سردرد را برای شما می فرستد تا به شما بفهماند که کمبود آب وجود دارد. نمک دریا نیز موجب افزایش الکترولیت های بدن، مواد معدنی و دیگر عناصر مانند کلسیم و پتاسیم، روی، منیزیم، آهن، ید و مس و ... می شود. همچنین موجب افزایش هیدراسیون، بهبود گردش خون و دفع مواد سمی بدن می شود. آب لیمو نیز با ویتامین سی فراوانی که دارد موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین زدودن سم ها می شود. آوای سلامت لینک کوتاه کپی لینک ...
افسردگی تابستانی چیست؟ شاید شما هم گرفتارش هستید
) زندگی می کنند، خطر بروز افسردگی تابستانی در آن ها بیشتر است. 6- نمی توانید خود را با روال تابستانی هماهنگ کنید تغییر برنامه های زندگی در فصل تابستان به دلایل مختلفی مثل تعطیلی مدارس فرزندان و بیشتر شدن سفرها و در نتیجه تغییر کردن روال معمول زندگی می تواند باعث بدخلق شدن شما شود. این تغییرات ناگهانی ممکن است منجر به افسردگی فصلی شود. 7- برای شاد بودن خود را تحت فشار ...
چرا دانشجوی رشته ادبیات سهراب سپهری را می شناسد یدالله رویایی را نه!
...، این فرد هم به اقتضای سنش و هم فصل بهار و هم خانه های کاشان و دار و درخت و کمیاب ترین نارون روی زمین هم آنجاست اما این دختر بچه نه جست و خیز می کند و نه می رقصد نه آهنگ گوش می کند و نه نقاشی می کند بلکه فقه می خواند. فقه یک درس خشک و خسته کننده است خب چرا باید فقه بخواند؟ ما اگر سطرهای قبل را که خواندیم فراموش کرده باشیم این جا گیر می افتیم ولی در سطرهای قبل گفته بود شب خرداد به آرامی یک مرثیه ...
ماه ششم بارداری، نکات طلایی مخصوص مادران
...> - تکرر ادرار - سردرد - استرس - افزایش نشانه های کششی بر روی بدن - خارش پوست - فشار خون هشدارهای هفته 26 بارداری اگر در این هفته شی سنگین بلند کنید کمردرد، گرفتگی عضلات پا و فشار به ناحیه لگنی مشاهد می شود. در صورت مشاهده خونریزی در هفته 26 بارداری سریعا به دکتر مراجه کنید چون ممکن است علامت کنده شدن بیش از موعد جفت باشد. تغذیه هفته 26 بارداری جنین ...
علت اصلی ژله ای شدن مدفوع کودکان و بزرگسالان
ژله ای شدن مدفوع افزایش موکوس (مخاط) همچنین می تواند نشانه ای از بیماری باشد ، که در ادامه به این بیماری ها اشاره می کنیم . سندرم روده تحریک پذیر اعصاب موجود در روده در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیرممکن است بیش از حد حساس شده باشد. این افراد علائمی مانند دل پیچه، نفخ، احساس عدم تخلیه کامل روده ، وجود مخاط مایل به سفید در مدفوع ، تغییر در عادات اجابت مزاج و ...
لکه بینی قبل از پریودی، دلایل متعددی آن
اصطلاح " لکه بینی واژن" معمولاً به خونریزی غیرطبیعی در خارج از دوره اشاره می شود. شما می توانید لکه بینی را یک هفته قبل از دوره، پس از مقاربت و یا حتی درست قبل از قاعدگی داشته باشید. لکه بینی به عنوان خونریزی واژنی سبک که در خارج از دوره های منظم قاعدگی اتفاق می افتد تعریف می شود. به طور معمول، لکه بینی شامل مقدار کمی از خون است. که پس از استفاده از دستشویی و یا لباس زیر، آن را در کاغذ ...
ماه هشتم بارداری، اطلاعات کامل درمورد آن
. علائم طبیعی هفته 31 بارداری اگر زن باردار قبل از بارداری فشارخون 60 روی 100 داشت و حالا در دوران بارداری فشار خون 90 روی 130 است این خانم باردار دچار افزایش فشارخون شده است. اگر بیمار بعد از هفته بیستم بارداری دچار افزایش فشار خون شد ولی بدون دفع پروتئین در ادرار باشد، افزایش فشار خون به علت بارداری است ولی اگر خانم ها بعد از طی نیمه اول بارداری دچار افزایش فشارخون می شوند و در ادرار ...
گُرگرفتگی ممکن است از یائسگی نباشد
به ناتوانی در تنظیم فشار خون شده و گرگرفتگی ایجاد نماید. سایر علائم کمبود منیزیم شامل از دست دادن اشتها، تهوع، گرفتگی عضلات و خستگی و ضعف می شوند. توصیه شده است افراد بزرگسال بسته به سن و جنسیت خود روزانه 310 تا 420 میلی گرم منیزیم دریافت کنند. منیزیم در بسیاری از منابع غذایی مانند حبوبات، مغز ها و دانه ها، غلات کامل و سبزیجات برگ سبز و همچنین در مواد غذایی غنی شده مانند غلات صبحانه وجود دارد ...
راهنمای کامل ماه نهم بارداری/ در ماه نهم بارداری چه می گذرد؟
بارداری بدانند ) خوانید به پایان رسید و وارد ماه نهم بارداری شدید. در ماه آخر بارداری سرعت وزن گیری جنین به حداکثر خود می رسد و در نهایت به طور معمول با وزن حدود 3 تا 4 کیلوگرم و قد 50 تا 58 سانتی متر آماده به دنیا آمدن می شود. دیگر پوست او به طور کامل نرم و صاف شده و موهای کرکی روی بدنش هم کمتر شده است، بدن او چربی را کاملا جذب کرده و حالا او حسابی تپل به نظر می رسد. در پایان ...
درد زمان تخمک گذاری، چند دلیل رایج
بافت ها غیرمحتمل شناخته شد، احتمالا فقط دردهای معمول تخمک گذاری را تجربه می کنید. باید به هر گونه تغییر در علائم بدنی خود توجه نمایند. زیرا برای التیام دردهای مرتبط با تخمک گذاری روش های فراوانی وجود دارد. مسکن هایی که نیاز به تجویز پزشک ندارند، مصرف نمائید. از پزشکتان بخواهید تا داروهای ضدبارداری برایتان تجویز کند که تخمک گذاری انجام نشود. از کیسه ی آب گرم استفاده کنید یا حمام آب ...
سالم ترین مسکن ها برای درمان سردردهای میگرنی
برداشتن دانه های لیمو آن را درون آب بریزید. سپس 2 قاشق چای خوری نمک هیمالیا اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید. آب یکی از کلیدهای داشتن بدنی سالم است. بدن انسان به آب کافی برای هیدراته ماندن نیاز دارد. زمانی که آب بدن کم می شود، بدن علائمی مانند سردرد را برای شما می فرستد تا به شما بفهماند که کمبود آب وجود دارد. نمک دریا نیز موجب افزایش الکترولیت های بدن، مواد معدنی و دیگر عناصر مانند کلسیم و پتاسیم، روی، منیزیم، آهن، ید و مس و ... می شود. همچنین موجب افزایش هیدراسیون، بهبود گردش خون و دفع مواد سمی بدن می شود. آب لیمو نیز با ویتامین سی فراوانی که دارد موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین زدودن سم ها می شود. ...
توصیه های طلایی برای حفظ سلامت قلب، هنگام ورزش در تابستان
اثر گرما فرد دچار حالت شوک و بیهوشی گردد. کاهش شدت تمرینات ورزشی در اوج گرما: در نظر داشته باشید که انجام ورزش های با ریتم شدید و تند باعث فشار روی قلب و ابتلا آریتمی قلبی خواهد شد. آریتمی قلبی خود خطر ابتلا به نارسایی احتقانی قلب را افزایش می دهد. حتی در سالم ترین افراد نیز امکان این خطر، بدون در نظر گرفتن اقدامات احتیاطی وجود دارد. اجتناب از الکل و کافئین: بدیهی است که در طول ...
نسخه طب سنتی برای درمان حساسیت فصلی
به گزارش بهداشت نیوز ابتلا به "حساسیت های فصلی" به ویژه در فصولی از سال مانند بهار می تواند برای بسیاری از افراد تبدیل به معضل و بیماری بزرگ شود به گونه ای که فعالیت های روزانه و معمول این افراد را فلج می کند. در ادامه سؤال یکی از مخاطبان درباره حساسیت فصلی و پاسخ یکی از اساتید طب سنتی آمده است: سؤال: "بنده صاحب 2 دختر یک ساله و 4ساله هستم که هر سه نفرمان، مبتلا به "حساسیت ...
