سایر منابع:
سایر خبرها
میرزایی نیکو: رفتار سران قوا کجا؟ پدیده گاندو کجا؟
گذر از شرایط سخت فعلی کشور تاکید دارند. قاسم میرزایی نیکو، عضو فراکسیون امید در مجلس شورای اسلامی در خصوص راهکارهای تحقق این همدلی و همراهی گفت: به نظرم دو اقدام از سوی مسئولان کشور باید صورت می گرفت که انجام نشده است. نخست اینکه مردم را باید در تحولات و مشکلات و سختی ها مشارکت داد تا کاملاً به مسائل کشور واقف شده و اعتقاد داشته باشند. اگر این اعتقاد ایجاد شود آنگاه اگر در سفره فردی به عنوان مثال ...
اختلاف بیمه ها و خودروسازان بدحساب بالا گرفت
گرانی که در صدور بیمه نامه های سایپا مشارکت دارند به صورت روزانه و به تناسب سهم بازار در صدور خودروهای صفر کیلومتر سایپا مشارکت می کنند. مدیر بیمه های اتومبیل بیمه ایران گفت: بیمه گران همزمان با صدور بیمه نامه حدود یک چهارم حق بیمه را به مراجع تعریف شده در قانون اعم از پلیس راهور، صندوق تأمین خسارت بدنی و ... پرداخت می کنند. وی تصریح کرد: افزایش بدهی سنواتی گروه خودروسازی ...
خوراکی های ممنوعه در رژیم غذایی کاهش وزن
دانشگاه هاروارد صورت گرفت خانم هایی که دوبار یا بیشتر در هفته یک وعده آجیل یا کره بادام زمینی می خورند، نسبت به کسانی که به ندرت آجیل مصرف می کنند، یک پوند کمتر وزن اضافه می کنند. یک دلیل آن این است که خوراک مختصری که شامل کره بادام زمینی باشد در احساس سیری شما تا حدود دو ساعت ونیم کمک می کند. اما غذاهایی که فقط از کربوهیدرات تشکیل شده باشند مثل برنج، فقط 30 دقیقه به شما احساس سیری می دهد ...
"ما و فساد روزگار ،حدیث تیشه و ریشه ی خار... "/ مالک رضایی
به گزارش برنا،اگر در جامعه ای ناهنجاریها جای ارزش را بگیرد و هر روز از گوشه و کنارش خبر اختلاس به گوش رسد. اگر رانتخواری نشان شایستگی تلقی شود و ثروت حاصل از فرصت طلبی و سوداگری جای دسترنجهای ناشی از تولید و تلاش را بگیرد. اگر گرفتن حقوق های نجومی، سهم برخی از سفره ی انقلاب تلقی شود و موقعیتهای خدمت به فرصتهای یغماگری بدل شود. اگر رانت و فساد و اختلاس و فرصت طلبی و مفتخواری به قاعده تبدیل شود و ...
طحال پر شده شتر خورده اید؟
پخته می شود. یکی دیگر از سوپ هایی که مردم مراکش بیشتر در وعده صبحانه سرو می کنند بیسارا (bisara) نام دارد. این سوپ از باقالی خشک شده تهیه می شود و با روغن زیتون و زیره سبز سرو می شود. شاید تصور خوردن غذایی مانند طحال پرشده شتر عجیب به نظر برسد اما یکی از غذاهای ساندویچی در مراکش (طحال پر شده شتر) است. شکل این غذا شبیه به سوسیس است و اغلب برای تهیه آن از گوشت گاو یا گوسفند ...
کارآفرینی یک روحانی با میوه خشک
...، فواید آن برای سلامتی نیز بر هیچ کس پنهان نیست. یکی از فواید زردآلو برای سلامتی، غنی بودن این میوه از پتاسیم است؛ حتی میوه خشک شده آن نیز سرشار از این ماده مفید است. میوه های خشک شده دارای ویتامین هستند و هیچ افزودنی به آنها اضافه نمی شود. برگه هلو، منبعی عالی برای فیبر، سیب خشک، میان وعده ای کم کالری، برگه زردآلو، منبعی عالی برای پتاسیم، آلو خشک، سرشار از آهن، انجیر خشک، مفید برای ...
/گزارش/ تشنگی با عطش وعده
هدر رفت واقعی آب و حدود 4.5 درصد هدر رفت ظاهری آب در استان را شاهد هستیم. مشکل کم آبی و قطع آب در روستاهای استان به حدی جدی شده که استاندار نیز از وضعیت فعلی راضی نیست. فرصت یک هفته ای استاندار برای حل مشکل آب روستاها محمد صادق معتمدیان، استاندار خراسان جنوبی نیز در این خصوص گفت: مسئولان تا پایان هفته فرصت دارند تا مشکل روستاهایی که آب آنها روزانه قطع و یا با ...
شخم زدن دوباره زمین، راه حل نیست | اصلاح پیاده راه کاری سخیف است
کسادی بازار پس از ساخت پیاده راه. بازاری که نیمی از مردم شهر برای خرید مایحتاج روزانه در آن تردد می کنند و به نوعی قلب رشت شناخته می شود. در عین حال ساخت پیاده راه فرهنگی و مسدود شدن خیابانهای منتهی به میدان شهرداری بدون احداث رینگ شهری جدید همواره مورد اعتراض نمایندگان و کارشناس شهری و بازاریان قرار داشت و آن را پروژه ای عجولانه و بدون پشتوانه کارشناسی دانستند و خواستار اصلاح آن بودند ...
کف و سوت دیروز و سکوت امروز/ سینه چاکان برجام از یادآوری سالگرد برجام خجالت کشیدند
قهرمانانه ایران ، غروب تحریم، ساحل توافق و...از برجام استقبال کردند. وعده های برجامی مقامات ارشد دولت و رسانه های زنجیره ای و مدعیان اصلاحات تمامی امور کشور، حتی آب خوردن مردم را به برجام گره زده و مدعی شدند که با امضای این توافق، تمام مشکلات کشور رفع خواهد شد. در همین رابطه، حسن روحانی گفته بود: تحریم های ظالمانه باید از بین برود تا سرمایه بیاید و مشکل محیط زیست ...
ضرورت کاهش مصرف نمک در مهدهای کودک
، برنجک، عدس برشته شده کم نمک، مغزها مانند گردو، فندق، بادام کم نمک یا بدون نمک به عنوان میان وعده در برنامه غذایی روزانه کودک استفاده کنند. وی اضافه می کند: به جای تنقلات شور و پر نمک می توان از انواع میوه های خشک مثل خرما، توت، برگه ها و انجیر به عنوان میان وعده برای کودک استفاده کرد و هنگام مصرف تخم مرغ، گوجه فرنگی و خیار به آنها نمک زده نشود تا کودک به خوردن این مواد غذایی بدون ...
خوراکی هایی که باعث شادابی می شوند
بدن دارند. اسیدهای چرب امگا 3 به بهبود عملکرد مغز کمک می کنند و از طرفی، در تنظیم خلق وخو مؤثر هستند. علاوه بر این، امگا 3 تولید ملاتونین، هورمون مؤثر در خواب مطلوب و تنظیم ساعت بیولوژیک بدن را تسهیل می کند. انواع آجیل و مغزها بارها شنیده ایم گردو، بادام و دیگر مغزها جزو سالم ترین میان وعده ها هستند. قطعاً این خوراکی های خوشمزه تأثیر مثبتی در کسب انرژی و تجدیدقوا در طول روز ...
بمب ویتامین C در یک گل!
طور خاص، میوه گل رز سرشار از ویتامین C است، از این رو، بسیاری از فواید این ویتامین مانند پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا و تقویت سیستم ایمنی را ارائه می کند. یک وعده 100 گرمی از این میوه دارای 426 میلی گرم ویتامین C است. با این وجود، مقدار زیادی از ویتامین C موجود در میوه گل رز طی فرآیند خشک کردن و فرآوری و همچنین طی ذخیره سازی از بین می رود. بر همین اساس، بسیاری از محصولات تهیه شده از میوه ...
10 خطای راهبردی در مذاکرات هسته ای
شد و نه تعلیق. این عبارات و دیگر توصیفات غیرواقعی چون لغو بالمره تحریم ها یا ترک برداشتن ساختمان تحریم همگی در کنار هشدارهای مکرری است که نزدیکان دولت از سیروس ناصری و اکبر ترکان تا مسعود پزشکیان می دادند و می گفتند که خسارت عدم اجرای برجام روزانه چند صدمیلیون دلار است. همین توصیفات غیرواقعی هم البته سبب بالارفتن انتظارات مردم از برجام شد و بعدها که این وعده ها محقق نشدند تشویش و ناامیدی قابل ...
تاخیر 32ساله درتصویب اساسنامه شرکت ملی گاز
. در بخش روستایی نیز بر اساس آخرین سرشماری نفوس و مسکن سال 95، حدود 28793 روستا گازرسانی شدند که سهم 80 درصدی بخش روستایی را در بر می گیرد. این در حالی است که وعده شرکت ملی گاز ایران مبنی بر گازرسانی روزانه به 10 روستا محقق شد. مروری بر شرایط صنعت گاز کشور نشان می دهد که هر چند در بخش تجارت گاز سهم اندکی در اختیار داشته و باید تلاش بیشتری در این زمینه داشته باشیم، اما بر آیند این زیر ...
پشت کوه 13 بهار دررنج است/ تراژدی 6 ماهه ای که 13 ساله شد
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری، زباله معضل دیروز و امروز مازندران نیست اما این معضل در منطقه پشت کوه که 13 بهار در رنج است حکایت دیگری دارد، درحالی انتقال زباله ساری به منطقه چهاردانگه آب، خاک، هوا و جاده این منطقه را آلوده می کند، که میزان حجم روزانه آن و همچنین شیرابه های آن درحال افزایش بوده و این موضوع بر هیچ کس پوشیده نیست. انتقال زباله به منطقه چهاردانگه ساری طی 13 سال ...
اهالی 14 روستای بخش خنافره شادگان آب شرب ندارند
با بحران بی آبی دست و پنجه نرم می کنند و این درحالیست که مسئولان ماه هاست وعده رفع این مشکل را داده اند. سالم خنفری اظهار داشت: از سه ماه پیش آب آشامیدنی اهالی این روستا از طریق شبکه توزیع تأمین نمی شود و در این مدت اهالی روستای عبودیه آب آشامیدنی مورد نیاز روزانه خود را با خرید بطری های آب و آب مورد نیاز مصارف شست و شو را نیز از رودخانه همجوار روستا برداشت می کنند. وی کمبود ...
روزنامه جمهوری اسلامی: برخی به فکر احیای دوران طلائی غارتگری های نفتی خود هستند
قضائی پرونده افراد فاسد برای بازگرداندن ثروت های ملی به خزانه، صدها تیر اتهام به سمت و سوی وزیر نفت و دستیارانش پرتاب شود؟ چرا نظام قضائی که اخیراً وعده برخورد قاطع با مفسدین ریز و درشت را به عنوان استراتژی و اولویت نخست مطرح می کند، به حساب چنین مفسدین و غارتگران به نام که مراتب فساد و غارتگری آنها در محاکم صالحه کشور به قطعیت رسیده و به صدور حکم اعدام نیز منجر شده، نمی رسد؟ آیا این پدیده عادی ...
11هزار روایت و حدیث در طب اسلامی وجود دارد
قرآنی را رعایت کنیم، قانون اول روزی انسان در روز دو وعده است از خوردن ناهار خودداری کنیم که باعث به وجود آمدن بسیاری از بیماری ها می شویم، قانون دوم در خوردن و آشامیدن زیاد روی نکنیم که باعث به وجود آمدن نیمی از بیماری ها انسان زیاد روی کردن در خوردن و آشامیدن است و قانون سوم از سر سفره زمانی کنار بکشید که میل به خوردن دارید که باعث می شود سالم بمانید. تبریزیان افزود: آشامیدن زیاد آب ...
8 توصیه امام هشتم درباره آداب تغذیه
محدودیت مواجه یا اساساً منع شد. مؤمنان فقیر در فرصت های پیش آمده در منزل آن حضرت حضور یافته و برای رفع مایحتاج و نیازمندی ها استمداد می کردند و گاهی حضرت سفره ای را مهیا می کرد و در آن از همه نوع غذا آماده می کرد و فقرا را دعوت کرده و این آیه را تلاوت می فرمود: فلا اقتحم العقبه، و ما ادریک ما العقبه، فک رقبه، او اطعام فی یوم ذی مسغبه.... . منظور از اقتحام عقبه انفاق هایی که مؤمن برای دیگران کرده ...
ناکارآمدی دولت ادعایی نارواست
. روحانی درعین حال به مردم این استان وعده داد که تا پایان دولت دوازدهم، دو پروژه مهم دیگر این استان، شامل اتصال بزرگراه بجنورد به گرگان و اتصال به شبکه ریلی کشور از طریق راه آهن جوین- اسفراین هم به بهره برداری می رسد. استقبال پرشور مردم شیروان از رئیس جمهوری روحانی پس از ورود به بجنورد، راهی شیروان شد. به رغم فضاسازی های مغایر منافع ملی برخی رسانه ها که از منابع ملی ارتزاق می کنند ...
بزرگ ترین نقاط ضعف دولت در توافق با غربی ها/ اختلاف در کاخ سفید درباره تحریم های ایران/ پیامک جعلی قطع ...
اشتباه گرفته بودند، در رقابتی تامل برانگیز هرکس سعی می کرد رقم بالاتری را به عنوان خسارت وارده به ایران از اجرا نشدن برجام اعلام کند. یکی از خسارت 100 تا 150 میلیون دلاری می گفت، دیگری با آب و تاب تیتر می زد خسارت تاخیر اجرای برجام روزانه 400 میلیارد تومان، آن یکی می گفت نمایندگان باید بدانند که 100 میلیون دلار ضرر در روز یعنی چه و... . درست در روزهایی که مجلس سرگرم سبک و سنگین کردن ...
دستور تهیه تارت راتاتویی؛ هم رژیمی هم خوشمزه!
پروتئین است که به بالا بردن احساس سیری کمک می کند، چون دیر هضم می شود. این وعده خوشمزه و کم کالری را برای خود و خانواده آماده کنید تا همه از مزایای آن برای سلامت بهره مند شوند. مواد لازم: بادمجان کوچک برش خورده: 3 عدد کدو سبز برش خورده: 4 عدد فلفل دلمه ای کوچک خرد شده: 3 عدد پنیر بز خرد شده: 112 گرم (حدود یک فنجان) گوجه فرنگی برش خورده: 2 عدد خمیر ورقه ای: 480 گرم روغن زیتون ...
کسب کرامت از دیدگاه امام رضا
) درباره بخشی از رفتار و سلوک ایشان می گوید: هرگاه امام تنها می شد و از مسائل روزمره فارغ می گردید، اعضای خانواده و اطرافیان را گرد می آورد؛ با آنان سخن می گفت و انس و الفت می گرفت و هرگاه بر سر سفره حاضر می شد، خرد و کلان و حتی خدمتکاران را فرا می خواند. فراتر از رفتار والای انسانی مذکور، رفتاری است که یاسر خادم در روایتی دیگرمی گوید که امام به خدمتگزاران و کارگران می فرمود: اگر من بالای سرتان بودم و ...
چگونه "مزاج" خود را بشناسیم؟
مردم نیوز :اساس پیشگیری و درمان در طب سنتی بر اساس شناخت "مزاج های چهارگانه" است و در واقع هر فردی برای حفظ تندرستی خود همچنین برای درمان خود باید مزاج پایه و مزاج عارضی خود را بشناسد تا بتواند تغذیه و سبک زندگی خود را بر اساس آن تنظیم کند. متأسفانه امروزه اکثر مردم کشورمان به دلیل عدم شناخت مزاج خود، به صورت روزانه از مواد غذایی و نوشیدنی هایی استفاده می کنند که هیچ سازگاری با مزاج ...
24 تیر بهترین رژیم در دوران تحریم!
راه های رویارویی و رفع این مشکل شناخته و سپس به رفع آن پرداخت. برنامه ریزی هزینه ها اولین گام آنستکه برنامه ریزی دقیقی جهت هزینه های خانوار تنظیم گردد ازجمله آنکه مواد خوراکی مضر و حتی غیرضروری را از برنامه غذایی روزانه خانواده حذف نماییم. مثلاً بهتر است انواع تنقلات چرب و شیرین و یا چرب و پرنمک و شور را از الگوی غذایی کنار بگذاریم. عادت به مصرف شیرینی ...
دانستنی های جالب علمی
در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، دنبال می کنیم. چاق شدن صورت با کاهو و جوانه گندم! در وعده های غذایی به ویژه وعده شام سالاد کاهو و جوانه گندم بگنجانید و تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن ببینید؛ همچنین می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 ...
دانستنی ها
به کاهش خطر عوارض سلامت ناشی از آن کمک کنند. در همین راستا، کارشناسان سلامت به طور معمول کاهش مصرف نمک در وعده های غذایی روزانه را توصیه می کنند. مصرف میوه و سبزیجات بیشتر نیز می تواند به مدیریت فشار خون کمک کند. نوشیدنی ها یکی از گزینه های راحت برای کاهش خطر فشار خون بالا و پرهیز از عوارض سلامت بالقوه دیگر هستند. سه نوشیدنی که در ادامه به آنها اشاره شده است از پشتیبانی پژوهش های علمی در ...
بهزاد نبوی: انتخاب روحانی برای کاندیدای ریاست جمهوری بهترین تصمیم اصلاح طلبان بود
اواخر دوره دوم ریاست جمهوری آقای خاتمی قیمت جهانی نفت خام شروع به افزایش کرد و با شروع کار دولت آقای احمدی نژاد به رقم بی سابقه و افسانه ای بیش از 120 دلار برای هر بشکه رسید. انتظار این بود که این درآمد بی سابقه افسانه ای صرف سرمایه گذاری های بزرگ و زیربنایی شود. متاسفانه شعاری که دولت نهم آن را مبنای کار خود قرار داد این بود که طرحهای بزرگ کافی است و مردم باید درآمد نفت را سفره های خود ...
بیژن زنگنه: بابک زنجانی پول هایی را که برده خرج برخی رسانه ها می کند
به من بازگردانید. وی با بیان اینکه زنجانی در دادن این وعده ها تخصص ویژه ای دارد، افزود: اگر یک روز پول ها را بازگرداند می تواند اموالش را نیز دوباره بخرد. وزیر نفت در پاسخ به سوال خبرنگار دیگری درباره ادعای خودداری وزارت نفت در اعلام شماره حساب برای پرداخت بدهی بابک زنجانی گفت: اصلاً پولی وجود ندارد که بخواهد آن را پس بدهد. زنگنه افزود: به عنوان مثال بانکی را که 10 میلیون دلار ...