سایر منابع:
سایر خبرها
زمان مناسب برای مصرف مواد غذایی مختلف
شما احساس سنگینی و ورم در ناحیه معده، نخواهید کرد. سیب سیب سرشار از فیبر و اسید های طبیعی است که نه تنها عمل هضم را آسان می کند، بلکه عملکرد روده را نیز بهبود می بخشد؛ اما اگر آن را عصر بخورد، اسید موجود در آن ممکن است که معده تان را ناراحت کند. حتی خوردن این میوه در شب هم، به دلیل کند شدن روند هضم غذا، موجب تشکیل گاز در بدن می شود؛ بنابراین بهترین زمان مصرف سیب صبح است، به ...
علائم و نشانه های بیماری کبد چرب/راههای درمان
، ایجاد می شود که باعث ایجاد انقباض در بافت کبد می شود و علت آن مربوط به الکل نیست. بیماری کبد چرب غیرالکلی زمانی تشخیص داده می شود که بیش از 5 درصد کبد چرب است. در این نوع کبد چرب، کبد متورم شده و می تواند منجر به سیروز کبدی (زخم هایی روی کبد که بهبود نمی یابند) شده و احتمال ابتلا به سرطان کبد یا بیماری قلبی افزایش می یابد. استاتوهپاتیت غیرالکلی (NASH) و استاتو هپاتیت الکلی: ...
کرمانشاه| اجرای طرح حافظان سلامت برای نخستین بار در کشور/ وقتی مصرف شیرینی برابر با کشیدن 10 نخ سیگار است
...: یکی از عوامل اصلی قطع عضو دیابت است که با مصرف بیش از حد شیرینی ها فرد دچار دیابت شده و بر اثر زخم دیابتی دچار قطع عضو می شود. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه مضرترین نوع چربی ها در ساخت شیرینی جات استفاده می شود، عنوان کرد: چربی عامل بیماری قلبی و عروقی و زمینه ساز فشار خون و سکته های قلبی و مغزی است. محمدی با بیان اینکه قند و شیرینی در میوه ...
مواد غذایی که کلید سرطان را غیرفعال می کند!
قرار دهید: - روزانه حداقل دو فنجان چای سبز بنوشید. - حداقل سه بار در هفته سبزی های چلیپایی مصرف کنید. - یک مکمل هونوکیول که جدا از آثار ضد سرطان به عنوان یک عامل آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی نیز عمل می کند، مصرف کنید. - محدود کردن مصرف گوشت قرمز و به جای آن مصرف وعده های غذایی حاوی سویای ارگانیک یا محصولات تهیه شده از آن مانند تمپه، توفو یا ناتو. منبع:عصرایران انتهای پیام/ ...
چگونه سرطان سینه را کنترل کنیم؟ + 6 راهکار طلایی
به گزارش بهداشت نیوز رژیم غذایی صرفا روی چاقی یا لاغری تاثیر ندارد بلکه در کنترل و ابتلا به انواع سرطان ها هم موثر است، اگر فردی به سرطان سینه مبتلا شده است می تواند با مصرف رژیم غذایی حاوی سبزیجات، غلات، و ماهی شانس طول عمر بیشتر را برای خود افزایش دهد البته دانشمندان هنوز به طور قطعی تاثیر رژیم غذایی بر کنترل سرطان سینه را مشخص نکردند، اما شواهد اولیه ارتباط مثبتی میان این 2 موضوع را نشان می هد ...
آیا شما هم آلرژی غذایی دارید؟+علل و نحوه درمان حساسیت غذایی
می تواند همه اعضای بدن شامل پوست، تنفس، هضم، قلب و رگ های خونی را درگیر کند. فشار خون فرد می تواند افت کرده، مجرا های تنفسی باریک شده و زبان متورم شود. بسیاری از کودکان همزمان آلرژی به شیر و تخم مرغ را بصورت خفیف دارند اما آلرژی شدید به مواد غذایی مانند بادام زمینی و برخی میوه ها و انواع خاصی از ماهی و میگو معمولا در سنین بالاتر روی می دهد. چگونه می توانید بفهمید که شما آلرژی دارید ...
معجزه دو عدد خرما
در این زمینه محسوب می شود. فیبر روند گوارش را کند می سازد و قند موجود در خرما به تدریج وارد جریان خون می شود. بر همین اساس، افزایش و سقوط ناگهانی سطوح قند خون را پس از مصرف خرما تجربه نکرده و در عوض یک منبع پایدار انرژی خواهید داشت . خرما یک ماده غذایی با شاخص گلیسمی پایین در نظر گرفته می شود، به این معنی که موجب افزایش ناگهانی و سریع قند خون نمی شود . پیشگیری از بیماری ...
نسخه خوراکی برای سوریازیس
...> همانند گوشت قرمز، این نوشیدنی ها نیز تعداد سیتوکین ها را در بدن افزایش می دهند که پروتئین های سلولی مسئول تنظیم التهاب هستند. از این رو، اگر به سوریازیس مبتلا هستید، بهتر است از مصرف منظم قهوه و شیر پرهیز شود. برخی مطالعات نشان داده اند که افراد بسیاری که از سوریازیس رنج می برند، ممکن است به گلوتن نیز آلرژی داشته باشند. در شرایطی که برخی مطالعات ارتباط بین این دو را نشان داده اند، اما ...
چه کسانی بیشتر دچار فقر آهن می شوند؟
...> ایزدیار با بیان اینکه لازم است افراد برای تأمین آهن خون خود از سبزیجات و حبوبات استفاده کنند، اضافه می کند: باید گوشت قرمز نیز مصرف شود چراکه باعث می شود جذب آهن، بیشتر و سریع تر انجام شود و خوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما و برگه ها نیز برای رفع کمخونی مفیدند. مصرف چای بعد از غذا ممنوع وی تصریح می کند: یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از مصرف غذا چای مصرف نشود ...
علائم کبد چرب را بشناسید؟/ همه چیز در مورد کبد چرب و درمان آن
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، به طورمعمول شما نمی توانید کبد را احساس کنید، زیرا با قفسه سینه محافظت می شود. کبد دارای دو بخش بزرگ است که به نام لبه راست و چپ نامیده می شود. کیسه صفرا در زیر کبد همراه با قسمت های پانکراس و روده قرار دارد. کبد به همراه قسمت های نام برده برای همگام سازی، جذب و پردازش غذا کار می کنند. وظایف اصلی کبد: کار اصلی کبد این است که خون را ...
29 تیر انواع پنیر و خواص آن را بیشتر بشناسید!
؟ رژیم غذایی سرشار از سدیم و چربی اشباع شده خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. چربی اشباع شده : 28 گرم پنیر چدار حاوی 120 کالری و حدود 6 گرم چربی اشباع شده است. مصرف زیاد چربی اشباع شده می تواند خطر بروز دیابت، چاقی و مشکلات قلبی را افزایش می دهد. برخی بررسی ها نیز نشان می دهند که چربی اشباع شده مربوط به غذاهای لبنی ...
علت بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها چیست؟
.... سندرم گیلن باره در هر سنی و هر جنسی بروز می کند و اغلب به دلیل ابتلا به بیماری های تنفسی، آنفلوآنزای معده و یا سایر بیماری های عفونی است. سایر علائم این سندرم عبارتند از احساس بی قراری در انگشتانف ضعف پاها، راه رفتن غیر متعارف، افزایش ریتم قلب، تضعیف کنترل مثانه و یا روده. دیابت: بی حسی انگشتان دست می تواند ناشی از آسیب عصبی مرتبط با دیابت باشد. در واقع دیابت یکی از شایع ترین علل نوروپاتی محیطی است. ...
علت بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها چیست؟
اشتباه به اعصاب شما حمله می کند و باعث سوزن سوزن شدن و خارش دست ها می شود. محققان دقیقا مطمئن نیستند که چرا این سندرم ایجاد می شود. سندرم گیلن باره در هر سنی و هر جنسی بروز می کند و اغلب به دلیل ابتلا به بیماری های تنفسی، آنفلوآنزای معده و یا سایر بیماری های عفونی است. سایر علائم این سندرم عبارتند از احساس بی قراری در انگشتانف ضعف پاها، راه رفتن غیر متعارف، افزایش ریتم قلب، تضعیف کنترل مثانه و یا روده. دیابت: بی حسی انگشتان دست می تواند ناشی از آسیب عصبی مرتبط با دیابت باشد. در واقع دیابت یکی از شایع ترین علل نوروپاتی محیطی است. ...
مضرات وحشتناک نوشیدن آب سرد برای سلامتی
روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش می شود . مقابله با گرمازدگی با راهکارهایی ساده با توجه به اینکه قسمت اعظم کشور ما گرمسیر بوده و امسال نیز گرما بیشتر شده است، بهترین کار برای مقابله با گرمازدگی نوشیدن مایعات فراوان به خصوص آب است به شکلی که افراد احساس تشنگی نداشته باشند، در مواقعی که احساس گرما و یا تشنگی داریم بهتر است که در معرض تابش مستقیم آفتاب نباشیم و هرچه ...
مهمترین ترکیبات غذایی سرطان زا و ضد سرطان
سرطانی ترکیباتی به نام ایزوتیوسیانات ها و ایندول ها در انسان را بررسی کرد و نشان داد که خوردن گیاهان خانواده کلم احتمالاً در کاهش خطر سرطان معده و ریه نقش دارد. اما شواهد کافی در مورد اینکه مصرف این مواد "قطعا" بروز سرطان در سایر اعضای بدن را کاهش می دهد، وجود ندارد. البته بر اساس تحقیقات مشابه انجام شده بر روی حیوانات آزمایشگاهی، تأثیر مصرف این گیاهان بر کاهش بروز سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ ...
داروهایی که مصرف بلندمدتشان، احتمال آلزایمر را افزایش می دهد
افرادی که به مدت تقریباً سه سال در عرض ده سال گذشته، از یک داروی آنتی کولینرژیک قوی به طور روزانه استفاده می کردند، 50 درصد افزایش یافته بود. این ارتباط در مورد داروهای ضدافسردگی، داروهای مثانه، داروهای ضد روان پریشی و داروهای صرع قوی تر بوده است. محققان دریافتند مصرف داروهای آنتی هیستامین، داروهای درمان برونشیت، داروهای شل کننده ی عضلانی و یا داروهایی که برای اسپاسم های معده یا آریتمی قلب ...
بیماری فلج معده چیست؟و چگونه رخ میدهد؟
عضلات معده و روده را مختل می کند و مانع از حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارشی می شود برخی از داروها، مانند مسکن های اپیوییدی، داروهای ضد افسردگی، دارو های ضد حساسیت و فشار خون می توانند منجر به کند شدن تخلیه معده شوند و علائم مشابهی را ایجاد کنند. به علاوه با مصرف این داروها علائم گاستروپارزی در مبتلایان به این بیماری شدت خواهد گرفت. گاستروپارزی می تواند روند هضم طبیعی غذا را ...
آیا استرس بر روی روده و گوارش تاثیر می گذارد؟
گوارش انسان نیز می تواند تأثیرگذار باشد. فشار خون را بدون دارو کاهش دهید سیگار کشیدن می تواند خطر ابتلا به زخم معده، بیماری ها و مشکلات مرتبط با روده و گوارش را افزایش دهد و همان طور که می دانیم با سرطان ها نیز مرتبط است. بنابراین اگر شما هم از مصرف کنندگان سیگار هستید، می توانید با استفاده از یک برنامه جهت کاهش یا ترک سیگار و یا مشاوره گرفتن از یک پزشک یا مربیانی که در زمینه ی مراقبت از سلامتی فعال هستند را در نظر داشته باشید که بتوانید مصرف سیگار را کاهش داده و یا به طور کامل آن را متوقف کنید. ...
سوهان مرغوب بخورید تا با این مشکلات روبرو نشوید
این مقدار مضر است. همچنین تخم مرغ کلسترول خون را افزایش می دهد و تعداد زیاد آن ممکن است منجر به مشکلات قلب و عروق شده و در سطح کلسترول تاثیر داشته باشد. بنابراین می توان گفت تخم مرغ خواص بسیاری دارد ولی در صورتی که در مصرف آن حد تعادل رعایت نشود ممکن است منجر به اختلالاتی در زمینه قلب و عروق شود. از آن جایی که در پخت سوهان از میزان قابل توجهی تخم مرغ استفاده شده است می بایست در مصرف آن ...
جامعه هشت طبقه تولیدی!/ سفرنامه خواندنی جلال الدین فارسی به شوروی
آلونک زندگی می کرده اند. امروز هم در مسئله خانه دو اتاق برای میلیون ها تن از مردم شوروی مسئله است. با این حال در تاشکند ساختمانی بزرگ برای کنفرانس های حزبی ساخته اند که صدها میلیون تومان خرج برداشته است. کاشی سمرقندی که در تاشکند ساخته اند در آن به کار رفته است. در طبقه پائین 2700 و در بالا 1000 صندلی دارد و در هر صندلی دکمه هایی تعبیه شده است که شخص می تواند با فشار دادن آن به یکی از دوازده زبان ...
جانبازی که بنیاد در اجرای اقتصاد مقاومتی، حق پرستاری اش را قطع کرد!
سرباز چه می گوید؟ مقتول کیست؟ افسرنگهبان گفت: گلوله در رفته و به ایشان خورده و الان هم در بیمارستان چمران است. خودت را زودتر برسان و از احوالش ما را هم باخبر کن. خدا می داند با چه حالی به بیمارستان رسیدم. دیدم از ده جای بدنش شیلنگ آویزان است. دکترش گفت: از دیشب ده تا عمل روی بدن او انجام شده. طحال و پانکراسش را خارج کردیم، به روده و معده هم آسیب رسیده، گلوله کمانه کرده و دو تا از مهره های فقراتش را ...
اختلال در هورمونهای زنانه، دلایل و درمان ها
هورمون ها، حامل های شیمیایی هستند که روی نحوه ی عملکرد سلول ها و ارگان های بدن تأثیر می گذارند. تغییراتی در سطوح هورمون های شما در طول زندگی امری طبیعی است، مانند قبل یا در حین دوره ی قاعدگی یا بارداری، یا در طی دوره ی یائسگی؛ اما مصرف برخی داروها و یا ابتلا به برخی بیماری ها می تواند منجر به بالا و پایین رفتن آن ها گردد. بعضی از علائم بروز این مشکل شامل این موارد می باشند: عصبانیت، حساس و زود ...
سرطان پروستات در مردان، علائم و تشخیص
درجه اول به این بیماری مبتلا شده باشند) و نژاد فرد (این سرطان در مردان سیاه پوست بیشتر دیده شده است) همگی فاکتورهایی هستند که فرد را در ریسک این بیماری قرار می دهند. البته مواردی که فرد را در ریسک این بیماری قرار می دهند فقط به موراد بالا محدود نمی شوند. رژیم غذایی نامناسب که بخش اعظم آن را گوشت قرمز تشکیل می دهد ریسک بروز این سرطان را افزایش می دهد. دیده شده است که این سرطان اغلب در مردان ...
9 اثر مصرف روزانه پیاز بر سلامت
، افرادی که بیشترین میزان مصرف پیاز را داشتند در مقایسه با آنهایی که کمترین میزان مصرف پیاز را داشتند، با 15 درصد خطر کمتر برای ابتلا به سرطان روده بزرگ مواجه بودند. خواص ضد سرطان پیاز با ترکیب های گوگردی و آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی موجود در سبزی های خانواده سیر پیوند خورده است. به عنوان مثال، پیاز حاوی آنیونین A، ترکیبی گوگردی است که توانایی خود را در کاهش رشد تومور نشان ...
تغییرات دوران بارداری، هفته بیست و سوم
. به علت اینکه بخش زیرین رحم مادر روی مثانه قرار گرفته است، با بزرگ شدن رحم فشار وارد بر مثانه افزایش می یابد. این اتفاق باعث چکه کردن ادرار می شود. نگران نباشید و هرگز خجالت نکشید زیرا این اتفاقات برای مادران باردار کاملاً طبیعی است. نسبت به نشت مایعات حساس باشید؛ زیرا مایع آمنیوتیک یک مایع بی بو است و گاهی نشت می کند. اگر نشت مایعات از شما برای مدت طولانی ادامه پیدا کرد به پزشک مراجعه کنید ...
فشار های عصبی با جسم شما چه می کند؟
بازگرداندن اعتماد به نفس در حل این مشکل کمک کند. فشار خون یکی از آشناترین تاثیرات استرس بر بدن فشار خون بالاست. عواملی که باعث می شوند فشار خون متغییر شود بیشتر ریشه های عصبی دارند. هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و با گذشت زمان این شرایط می تواند به تنگی عروق منجر شود. اگر به دنبال رفع این مشکل نباشید فشار خون بالا می تواند به حمله قلبی و سکته مغزی منجر شود که هر دو می ...
از پنجاهمین سالگرد ماموریت آپولو 11 تا ماه گرفتگی در تهران
ایمپلنتی برای درمان نارسایی های قلبی محققان به تازگی ایمپلنتی ساختند که می تواند به درمان بیماری های ماهیچه قلب و نارسایی های قلبی کمک کند. *** باکتری روده، محافظ سیستم عصبی مرکزی در برابر ویروس محققان به تازگی دریافتند که باکتری روده می تواند از سیستم عصبی مرکزی در برابر ویروس ها محافظت کند. *** تصاویر عجیب یک فضانورد از خورشید را ...
مضرات وحشتناک نوشیدن آب سرد
، چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد می شود، متاسفانه بالای 90 درصد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستند در گذشته به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند، در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت می شود، آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش می شود. این مطلب برایم مفید است 0 ...
راه رهایی از چربی شکمی
به گزارش اقتصادآنلاین ، چربی احشایی در ناحیه شکمی و کنار ارگان های حیاتی مانند کبد، لوزالمعده و روده انباشته می شود. به خاطر این چربی ممکن است فرد به بیماری های دیابت نوع دوم، بیماری های قلبی عروقی و غیره مبتلا شود. انباشتگی این چربی بیشتر به خاطر مصرف بیش از اندازه چربی های اشباع شده است که در پنیر، گوشت قرمز و برخی فرآورده های لبنی وجود دارد. دانشمندان خاطر نشان می کنند که ...
از غذا های مفید برای قلب تا ننوشیدن قهوه با معده خالی
از آن است که کاهش کالری مصرفی در روز، با بهبود وضعیت خلقی، عملکرد جنسی و سلامت کلی بدن ارتباط دارد. این را بدانید که 300 کالری، یعنی 12 درصد از میزان کالری دریافتی شما در روز. محققان آمریکایی با مطالعه دو ساله روی 200 بزرگسال ثابت کردند که کاهش 12 درصدی میزان مصرف کالری در روز، باعث افزایش کلسترول خوب خون، کاهش فشار و قند خون و سایر شاخص های دیگر مرتبط با بیماری های متابولیکی ...