خانه
اگر کمبود خواب دارید گوش به زنگ باشید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب مردم قریه ام را می بینم
به گزارش ایسنا، روزنامه ایران نوشت: ادریس دلش برای میرویس تنگ شده. الان سه هفته ای می شود که پسرعموها همدیگر را ندیده اند. ادریس چشم های روشن میشی دارد و پوست صورتش مثل پدر و مادر و 2 خواهر و یک برادرش، گندمگون است. ادریس و میرویس همسن هستند، 10 ساله. ادریس یک ماه جلوتر از میرویس آمده، با پدر و مادرش. یکی با ماشین ما را آورد دم پاسگاه و پیاده مان کرد. شب پیاده راه افتادیم. خیلی راه ...
منصوریان: افتخار می کنم یک پرسپولیسی در خیابان با من سلفی بگیرد/ تا زمانی که درگیر فضای مجازی هستیم ...
. البته در تیم ملی جام جهانی 1978 دو قهرمان دیگر هم داشتم. ابراهیم قاسمپور که هنوز دوستش دارم و افتخار داشتم یک سال در امارات کنار او بازی کنم. علی آقای پروین هم قهرمان من بود، اما پرسپولیسی نبودم. استقلال در دهه 60 هافبک های خیلی خوبی در ترکیب داشت به خاطر بازی بهتاش فریبا 2 سال سر زمین خاکی پل امامزاده معصوم که شب ها با نور مغازه ها روشن می شد،می رفتم . در آن 2 سال به خاطر فریبا ...
کم آبی در فردیس رفع می شود
15ساعت شبانه روز را آب ندارند. وی می گوید: وقتی مسئولان نمی توانند ضروریات زندگی مردم مانند آب و برق را در منطقه ای تامین کنند، چرا اجازه ساخت و ساز می دهند. هر روز در منطقه آپارتمانی شروع به ساخت می کند و منجر به افزایش جمعیت می شود. اگر این منطقه مشکل تامین آب و... دارد، چرا مسئولان به موارد بااهمیت مانند صدور جواز ساخت بی توجهی می کنند. تامین آب از چاه ها و منابع زیرزمینی ...
کابوس جیرجیرک ها برای تاکستان های ابهر
به باغ های خود می روند با صحنه عجیبی روبه رو می شوند؛ گویا درختان انگور قصد بیداری از خواب زمستانی را ندارند اما مشکل چیزی جز آفت زنجره نیست. زنجره مو بزرگ ترین آفتی است که در صورت کنترل نشدن در آینده ای نزدیک به اصلی ترین عامل نابودی تاکستان های ابهر بدل خواهد شد. استفاده بی رویه از سموم در باغ ها به ویژه سم علف کش که جای شخم زدن سنتی را گرفته است و از سویی با اثراتی که بر پوشش جانوری ...
رشد کسب و کارهای پزشکی نوپا درایران/بودجه دانش بنیان های پزشکی افزایش پیدا می کند
تمایلی به داشتن تحصیلات عالی ندارند و آموزش کاربر به عنوان یک راه حل نا موثر مورد توجه قرار می گیرد. از طریق تلاش های Helium، بیش از 20 بیمارستان این پلتفرم را پذیرفته اند و پیشرفت های زیادی در زمینه مدیریت سازمانی مشاهده کرده اند. این استارت آپ پزشکی را در Helium.com دنبال کنید. فیت بیت Fitbit یکی از مطرح ترین کسب و کارهای سلامت است که به منظور بهبود سبک زندگی سلامت اشخاص ...
40 نکته مهم که قبل از سفر به تایلند باید بدانید!
تبدیل برای لوازتان بخرید تا بتوانید از تمامی وسایل برقی تان در سفر به تایلند استفاده کنید. 38- شهرهای کشور تایلند حسابی شلوغ و پر سر و صدا هستند احتمالا چند شب را وارد جمعیت شوید و با آن ها خوش بگذرانید اما ممکن است بعد از چند روز از این همه شلوغی کلافه شوید و بخواهید شب زود بخوابید. هیاهوی جمعیت و صدا ممکن است داخل اتاق هتل تان هم بیاید، پیشنهاد ما این است که حتما گوشی صداگیر برای خواب و ...
"فقرقا" نفس های آخر را می کشد
آثار ماندگار را بشکنند و گرد و غبار بی توجهی را از این محوطەها بزدایند. فردا دیر است و آن وقت تاریخ بی طرفانە و منصفانە قضاوت خواهد کرد و کارنامەی همگان را بدون کم و کاستی در معرض دید عموم قرار خواهد داد.
ماشین خوابی چه تبعاتی برای جامعه ایران دارد؟
سلامت نیوز :سال ها می گذرد و حالا دیگر عبارت خانه به دوش در زبان فارسی جای خودش را خوب پیدا کرده. خانه های اجاره ای دیگر در معرض توجه نیستند و هرچقدر هم که کرایه خانه ها نجومی تر می شود و قدرت خرید خانه برای مردم کمتر، کَک کسی نمی گزد. حالا دیگر باید خانه داشتن را در خواب دید، البته اگر جای راحتی در این شب های گرم برای خوابیدن وجود داشته باشد، به خصوص برای کارتن خواب ها ، پل خواب ها ، گور خواب ها ...
با روش های مقابله با آتش سوزی خانگی آشنا شوید
دور از دیوار ، اثاثیه خانه ، پرده و سایر مواد قابل اشتعال قرار داشته باشد. در جلوی اجاق گاز صفحه ای محافظ قرار دهید. هر ساله امکانات گرمایی مورد استفاده در خانه را توسط فرد باصلاحیت بررسی کنید. کبریت و فندک را در جایی بلند و دور از دسترس کودکان قرار دهید. نباید در رختخواب یا هنگام خواب آلودگی یا هنگام مصرف دارو، سیگار بکشید. برای افراد سیگاری، زیرسیگاری ( دارای گودی و ضخامت ...
طرح بهسازی شبکه روشنایی دو بلوار اصلی بافق اجرا می شود
میلیون ریال اشاره داشت و گفت: تعیین مشخصات فنی، نوع روشنایی، نحوه اجرا و تهیه دستورکار طرح از سوی شرکت توزیع برق استان انجام شده و بزودی با مشارکت طرفین قراداد به مرحله اجرا خواهد رسید. مهندس نواب با بیان اینکه در اجرای این طرح های روستایی، زیبایی ظاهری لحاظ شده است، اظهار داشت: بهره گیری از چراغ های فوق کم مصرف، توجه ویژه به موضوع تلفات و یکنواختی نور در شب مدنظر قرار گرفته است. ...
6 حرکت کششی برای خواب راحت
به گزارش پیک هشترود به نقل از ایسنا ، بسیاری از افراد تصور می کنند برای خوابیدن تنها کافی است چراغ ها را خاموش کرده و به تخت خواب بروند اما در صورتی که بدن برای خواب به درستی آماده نشود، احتمال بدخواب شدن فرد بالا می رود. بسیاری از افراد نمی توانند در طول شب خوابی آسوده داشته باشند. به گفته متخصصان بدن به زمانی برای آماده سازی برای خواب نیاز دارد و به همین دلیل انجام کاری که منجر به ...
10 راه طبیعی برای افزایش انرژی در گرمای تابستان
به گزارش پیک هشترود به نقل از تبیان ، آیا احساس می کنید تابستان امسال انرژی تان کم شده است و صبح ها برای جدا شدن از رختخوابتان و ظاهر شدن به حالت نرمال و انجام کارهای روزمره نیاز به تلاش زیادی دارید؟ و یا بعد از ناهار احساس خواب آلودگی مانع انجام کارهای بعدازظهرتان می شود؟ با مشاهده ی این حالات در روزهای سرد پاییزی ممکن است شروع کنید به نوشیدن زیاد کافئین که شاید برای آب و هوای خنک آن موقع خوب ...
حالت خواب در بارداری، بهترین نوع چیست؟
، بزرگ تر شدن جنین و برآمدگی بیشتر شکم، باعث بروز مشکلات جدی به هنگام خواب می شود که البته این مشکلات در سه ماهه آخر بارداری به اوج می رسد. در بارداری چگونه بخوابید؟ دوره اول بار داری سه ماهه نخست بارداری، ماه های مقابله شما با حالت تهوع و احساس خستگی مفرط است. علاوه بر حالت تهوع دچار تکرر ادرار نیز می شوید و در طول شب چند بار بیدار شده، به دستشویی می روید. در این سه ...
شرایط فروش محصولات مینی توسط پرشیا خودرو (مرداد 98)
اسپرت فراهم می کنند. محل قرارگیری صفحات آمپر به این ترتیب است که نمایشگر سرعت در وسط و نمایشگر دور موتور در سمت چپ آن قرار گرفته اند. البته این تصویر مربوط به صفحه آمپر نسخه جان کوپر ورکس است. کلیدهای کنترلی بر روی فرمان جای گرفته اند که از جمله کاربردهای آن می توانیم به تنظیم سیستم صوتی و پاسخ گویی به تلفن همراه اشاره کرد. قیمت و شرایط فروش پرشیا خودرو در جدیدترین بخشنامه خود، قیمت مینی کوپر 2018 را برابر با 1 میلیارد و 31 میلیون تومان اعلام کرد. ...
دلیل ترس از آمپول زدن چیست؟
مانده و ترس او از آمپول زدن را به وجود آورده است. ژنتیک و فوبیا نیز به هم مربوط هستند. زمینه های ژنتیکی و بعضی آسیب ها در برخی نواحی مغز در تشدید فوبیا ها تاثیر گذار است البته به خودی خود این هراس ها جنبه ژنتیکی ندارند، اما افرادی که فوبیا دارند به لحاظ زمینه اضطرابی که دارند ممکن است بیشتر در معرض آسیب ها قرار بگیرند. البته در 40 سال اخیر، ترس ابتلا به بیماری های مربوط به ...
میرلوحی: به همه وعده ها عمل کردیم/ قناعتی: شورای پنجم فقط حرف می زند
دقیقه در صف اتوبوس می ایستند. اتوبوس ندارند. باید در برنامه پنجساله سوم، اتوبوسها به 9 هزار و 10 هزار دستگاه می رسید. انتقاد شما درباره انتصابات این است که با دقت انجام نشد و به حوزه حمل و نقل عمومی توجه نشد؟ قناعتی: یک نکته دیگر درباره حمل و نقل است، توقع ما از نمایندگان ما و وکلای ما این است که سیاستشان در بحث طرح ترافیک جدید را عوض کنند. این سیاست جز نگاه به پولداران است ...
دریاچه ارواح نوشهر، از عجایب ترسناک ایران + عکس
بارانی و پانجو برای فصول بارانی)، ظروف شخصی (ترجیحا از ظروف یکبار مصرف استفاده نکنید تا زباله کمتری تولید شود و به محیط زیست آسیبی وارد نشود)، کیسه خواب، چادر و وسایل روشنایی (برای اقامت در شب و کمپینگ در طبیعت)، پاور بانک و سایر وسایل رفاهی که فکر می کنید نیازتان می شود را با خود ببرید. مهم ترین مساله که در سفر به دریاچه ارواح و هر سفر دیگری باید به آن توجه کنیم آسیب نزدن به طبیعت و زشت ...
افزایش کارتون خوابی در کرمان
. وی می گوید: طبیعتاً بوستان ها چون مکانی عمومی محسوب می شوند و امکانات اولیه را هم در خود جای داده اند برای افراد بی خانمان در اولویت اسکان هستند و اکثراً زندگی این افراد به چند پتو و یک کارتون که شب ها روی آن می خوابند خلاصه می شود. کارتون خواب ها در معرض آسیب های اجتماعی هستند علی یکی دیگر از این جوانان است که می افزاید: اکثر بی خانمان ها معتاد هستند و شامل زن و یا ...
چاره ی مشکلات چشمی ناشی از کار طولانی با تجهیزات دیجیتالی چیست؟
.... جهیزات دیجیتالی از خود نور آبی ساطع می کنند. نور آبی نوری از طیف مرئی با انرژی بسیار بالا و طول موج پایین است و به همین دلیل نفوذ و تاثیر بیشتری روی شبکیه و عدسی دارد. قرار گرفتن در معرض نور آبی مشکلاتی از قبیل افزایش قند خون، چاقی و بی خوابی به همراه دارد و سردرد نیز یکی دیگر از عوارض قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی است. خشکی چشم از دیگر عوارض جدی خستگی چشم ناشی از ...
آوارگی در گرمای 45 درجه
، با توجه به وعده های داده شده آخرین اقدامات انجام شده را بررسی می کنیم. اسد خانی از اهالی روستای صمدآباد، با اشاره به خسارت هایی که سیل بر او تحمیل کرده است گفت: حادثه سیل، غیر منتظره و غیرقابل پیش بینی بود و تاکنون سیلاب هایی با این میزان در منطقه ما وجود نداشت، در شب حادثه خواب بودیم که آب وارد خانه شد، تنها توانستیم خود را نجات دهیم، اثاثیه زندگی ما و تعدادی دام از بین رفتند، کمک هایی از سوی ...
شاخ های اینستاگرامی چطور پول درمی آوردند؟
مجازی و صفحه هایی از قبیل تیمارستان و کلیپ هایی از این دست که مورد بحث شماست، می توان به راحتی رگه هایی از اختلالات شخصیتی مانند خودشیفتگی و سایکوپات را در این افراد مشاهده کرد. برخی از این افراد با تحریف شدید در واقعیت، تفکر شبه هذیانی در مورد توانایی، زیبایی و جذابیت خود روبه رو هستند و معتقدند که زیبایی، قدرت و ثروتشان آنقدر اعجاب انگیز است که حسودان توان دیدن آن را ندارند. فالوئرهایشان را به دو ...
عکس| هزاران نفر در پورتوریکو استعفای فرماندار را خواستار شدند
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تهران پرس، ده ها هزار نفر از مردم پورتوریکو روز دوشنبه با تظاهرات در شهر سن خوان خواهان استعفای ریکاردو روسلو فرماندار این منطقه شدند. بنابر گزارش خبرگزاری آسوشیتدپرس ، این تظاهرات 10 روز پس از آن برگزار شد که 889 صفحه از چت های خصوصی روسلو و برخی از دستیاران وی افشا شد که در آن به زنان و قربانیان طوفان ماریا توهین کرده و آنها را مورد تمسخر قرار داده ...
خواب آلودگی رانندگان بیشترین عامل تصادف
مهران سعیدی فرمانده پلیس راه ماهان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، گفت؛ افراد ی که از دارو های خواب آور استفاده می کنند، در معرض خطر بیشتر خواب آلوده شدن در پشت فرمان قرار دارند. سعیدی بیان داشت: هر کسی که بیش از حد خسته باشد، در معرض این خطر قرار دارد که در پشت فرمان خوابش ببرد. وی افزود:برای جلوگیری از خواب آلودگی در پشت فرمان باید ...
راه های مقابله با گرمازدگی در روزهای گرم تابستان
سر گذاشت و بر همین اساس احتمال بروز گرمازدگی وجود دارد. همه افراد در هر سنی باید مراقب قرار گرفتن در معرض نور خورشید باشند، چراکه موجب بروز عوارض جدی از جمله از دست دادن هوشیاری، خستگی، افت فشار، سردرد، خواب آلودگی، افزایش دمای بدن و غیره می شود. به عقیده متخصصان مصرف مواد غذایی تازه و زودهضم مانند میوه های تازه، سبزیجات، سالاد و غیره برای روزهای گرم و پیشگیری از گرمازدگی ...
نکونام: فولاد بازیکن میلیاردی ندارد/ خوزستانی ها به خاطر نداشتن مشاوران خوب از چرخه فوتبال محو می شوند/ ...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ جواد نکونام، سرمربی تیم فولاد خوزستان، شب گذشته در نشست خبری با اصحاب رسانه، اظهار کرد: می خواهم در این جلسه خیلی شفاف صحبت کنم تا شما دوستان و هواداران فوتبال بدانند چه کارهایی در مجموعه برای تیم اتفاق افتاده و بتوانیم کارمان را در کنار هم پیش ببریم. تا امروز (دیروز) 39 جلسه تمرین داشتیم و سه اردوی تدارکاتی را پشت سر گذاشتیم که یک اردو در شهرکرد و دو اردو در ...
دریادار خانزادی: دشمن از محلی که قادر به رویت ما نیست، منتظر غافل گیری باشد
های بیهوده و رفتار ریاکارانه باعث ایجاد ناامنی های شدید می شوند. یکی از ابزار هایی که قابلیت های خوبی در این فضا دارند، پهپاد ها هستند. امروز پهپاد های ما با برد قابل توجه هیچ محدودیتی در لینک ارتباطی ندارند. ما تصاویر و آرشیو کامل از نزدیک شدن شناور های آمریکایی را از فاصله های دور در اختیار داریم. تصاویر کامل و آرشیو بزرگی از تردد روزانه و لحظه به لحظه نیرو های ائتلاف و آمریکا در اختیار ما قرار ...
منحصر به فردترین خانه های ایربی ان ابی در سراسر دنیا
، نهایت لذت را ببرید. 4. گنبد خشتی در تگزاس گنبد خشتی در صحرا (Adobe Dome in the Desert) در ترلینگ تگزاس، نه تنها ظاهر جذابی دارد، بلکه انرژی آن از طریق نور خورشید تأمین می شود و درست کنار پارک ملی بیگ بند واقع شده است. هزینه ی یک شب اقامت در این خانه ی منحصربه فرد، 158 دلار برای شما و دو نفر از دوستان تان تمام می شود. 5. قلعه دی سان فابیانو در ایتالیا قلعه دی ...
سرطان پوست و جهش ژنتیکی؛ اشعه ماوراء بنفش چقدر مضر است؟
نداشتن وقت کافی و حتی محیط مناسب، برای برنزه کردن مجبورند از دستگاه سولاریوم استفاده کنند؛ چون مناطقی وجود دارد که از نعمت نور خورشید تا حدی محروم هستند، یعنی آن مقدار نوری که برای برنزه کردن لازم است را در اختیار ندارند، از این رو به دستگاه های سولاریم رو می آورند. اگر بدن شما نتواند ویتامین D مورد نظر خود را تامین کند، دچار اختلالت پزشکی مانند: سرطان، فشار خون بالا، بیماری کلیوی، و ...
سالمندی چالش پیش روی استان کرمان/ صددرصد کودکان خیابانی افغانستانی هستند
سرپرست و بدسرپرست و زنان در معرض آسیب و کودکان را برعهده دارد، مدیر بهزیستی شهرستان کرمان با بیان اینکه در سال گذشته دو هزار و 300 نفر مورد آزمایشات غربال گری ژنتیکی قرار گرفته اند بیان داشت : در این زمینه، خیلی از شهرستان های استان چون مرکز ندارند از خدمات بهزیستی شهرستان کرمان استفاده می کنند. مختاری با اشاره به اجرای طرح غربالگری های شنوایی و بینایی در مقطع زمانی مشخص از ...
پذیرش بیش از 6 هزار نفر شب در مرکز سرپناه شبانه
مرکز پذیرش شوند. عرب نژاد با اشاره به اینکه مرکز سرپناه شبانه یا شلتر جزو مراکز حوزه درمان محسوب نمی شود گفت: افراد کارتن خوابی که قادر به ترک کردن نیستند و یا تمایلی به انجام آن ندارند خدمات ارائه می دهد. مدیر کل بهزیستی خراسان جنوبی با بیان اینکه در این مرکز30 تخت وجود دارد افزود:سقف پذیرش این مرکز در فصل زمستان افزایش می یابد به گونه ای که بسیاری از افراد به شکل کف خواب ...
