خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سمبوسه با خمیر یوفکا؛ عصری تابستانی و خوشمزه
رو ببندید. 3. میتونید سمبوسه ها رو توی روغن سرخ کنید یا اینکه توی سینی فر بذارید برای 10-15 دقیقه آماده ی سرو بشه. 4. برای اینکه توی فر طلایی بشه زرده تخم مرغ رو با سه چهار قاشق شیر مخلوط کنید و روی سمبوسه ها رومال بزنید و روش کنجد و سیاه دونه بریزید. نکات: شما از هر موادی که دوست داشته باشید میتونید توی سمبوسه استفاده کنید. ورژن گیاهیش میشه سیب زمینی و ...
طرز تهیه هات چاکلت حرفه ای | روشی متفاوت و جدید
هم مخلوط کنید. پودر قهوه اسپرسو یا پودر دارچین نیز برای عطر و طعم بهتر به نوشیدنی اضافه می شود. پس از اینکه مواد باهم ترکیب شدند، آن ها را درون یک ظرف شیشه ای بریزید و درب آن را محکم ببندید. از این ترکیب می توانید برای تهیه یک هات چاکلت داغ و خوشمزه استفاده کنید. یک فنجان شیر را درون شیرجوش کوچکی ریخته و 2 قاشق سوپ خوری از پودری که تهیه کردید در آن بریزید. شیر جوش را بر روی اجاق با حرارتی متوسط ...
سنگ کلیه: همه چیز درباره دفع سنگ کلیه و جلوگیری از سنگ سازی با روش های طبیعی
استفاده کنید. خوشبختانه هم اکنون در ایران شرکت هایی جوانه های مختلف را تولید و با یک ظرف حاوی 5 تا 6 نوع جوانه به بازار عرضه می کنند که در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی قابل دسترسی است. خودتان هم می توانید جوانه ها را در خانه پرورش دهید. به جای استفاده از غذاهای فرآوری شده مثل آرد و نان سفید، شکر سفید و برنج سفید، از نوع سبوس دار و قهوه ای آن استفاده کنید. هر نوع ماده فرآوری ...
درمان گیاهی فیبروم رحم چیست؟
D متخصصان احتمال داده اند که ویتامین D می تواند میزان خطر ابتلا به بیماری فیبروم رحم را تا 32 درصد کاهش دهد. بدن ما اگر در معرض نور خورشید قرار بگیرید، مقداری از این ویتامین را تولید می کند، اما اگر به هر دلیلی سطح کافی از این ویتامین در بدن وجود نداشته باشد، باید از سایر منابع استفاده کرد. برخی مواد غذایی تامین کننده ویتامین D عبارتند از: - زرده تخم مرغ - شیر، پنیر و لبنیات غنی ...
فرمول خوراکی برای پایین نگه داشتن قند خون
.... برای افراد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت، تخم مرغ یک ماده غذایی سالم است زیرا سرشار از پروتئین بوده و امتیاز شاخص گلیسمی آن صفر است. قهوه خبرهای خوب برای عاشقان قهوه! برخی مطالعات نشان داده اند که نوشیدن قهوه بیشتر چه از نوع کافئین دار و چه بدون کافئین می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیش از 10 درصد کاهش دهد. اگر به قهوه خود شکر یا خامه اضافه نمی کنید، مصرف ...
کافه رستوران اکسون | تجربه ای لذت بخش در اکسون
اکسون این رستوران تمامی وعده های غذایی را سرو می کند، از صبحانه هایی خوشمزه تا شام را در اکسون می توانید میل کنید و اگر هم دوست داشته باشید می توانید از منوی کافه سفارش بدهید که انواع دسر، دمنوش، سردنوش و قهوه را سرو می کنند. کافه رستوران اکسون چشم اندازی زیبا دارد که اگر دوست داشته باشید می توانید از میزهای کنار پنجره استفاده کنید و از منظره هم لذت ببرید. نکته های خوب رستوران اکسون کم ...
کم خونی یا آنمی چیست؟
از شما بگیرد. حتی اگر آزمایشات نشان دهنده بهبودی کم خونی باشند، باز هم لازم است که به مدت چند ماه از آهن استفاده کنید تا ذخایر آهن بدن خود را تامین کنید. برای مطمئن شدن از اینکه آهن کافی را به دست آورده اید، هر روز یک رژیم غذایی متعادل بخورید و این رژیم را با خوردن صبحانه ای شروع کنید که شامل یک منبع آهن باشد مانند غلات یا نان سرشار از آهن. گوشت بدون چربی، کشمش، چغندر، تخم مرغ، آجیل، لوبیای خشک ...
با این روش ها روزانه 500 گرم وزن کم کنید
گویند که برای خوردن غذا باید از ظرف غذای کوچک استفاده کنید. بهتر است بشقاب بزرگ غذای خود را با یک بشقاب کوچکتر جایگزین کنید. و به این ترتیب با کمتر خوردن و صرفه جویی کردن می توانید تا 500 کالری در روز از دست بدهبد. اجتناب از خوردن انواع دسرها دسرهایی مانند قهوه می توانند منجر به دریافت 670 کالری شوند، و یا خوردن مواد غذایی چون خامه ، شیر پرچرب ، وانواع شربت ها باعث افزایش مقدار کالری ...
پوست خشک؛ علل، علائم و درمان خانگی
...، لیمو و عسل عسل نه تنها به تامین رطوبت پوست کمک می کند بلکه برای ترمیم پوست آسیب دیده نیز مفید است. عصاره لیمو می تواند به عنوان یک جز برای بسته کردن منافذ صورت استفاده شود. مخلوط روغن زیتون، لیمو و عسل می تواند راه حل خوبی برای شما باشد. برای انجام این روش، مراحل زیر را انجام دهید: یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون، 1/2 قاشق چای خوری عصاره لیمو و یک قاشق چای خوری عسل را با هم مخلوط کنید، خوب هم ...
دلمه خوشمزه با پیاز + دستور تهیه
...> دلمه پیاز طبعی گرم و معتدل دارد و برای تمامی مزاج ها مناسب است. از این دلمه می توان به عنوان یک پیش غذا و یا یک وعده غذایی کامل استفاده کرد. طعم این دلمه ملس و شیرین است. شما می توانید بسته به ذائقه شخصی خودتان طعم آن را شیرین و یا ترش انتخاب کنید، ولی طعم اصلی آن کمی شیرین است. در حین درست کردن این دلمه باید دقت کنید که پیاز ها زیاد نجوشد که نرم شوند و ظاهر خود را از دست بدهند. دلمه برگ مو ...
طرز تهیه سالاد ایتالیایی با سس سبز مخصوص
مشت پنیر ریکوتا یا فتا: مقداری، خرد شده طرز تهیه 1. ابتدا با درست کردن سس یا همان چاشنی مخصوص شروع می کنیم. جعفری، ریحان، پونه کوهی، سیر، سرکه (بهتر است طبیعی و محلی باشد)، روغن زیتون، نمک، فلفل و عسل را در غذاساز یا مخلوط کن بریزید. 2. همه مواد را خوب با هم پوره کنید به طوری که تبدیل به یک سس یا چاشنی غلیظ شود. 3. مواد تشکیل دهنده سالاد به جز زیتون را ...
طرز تهیه یک غذای مراکشی خوشمزه
غذاخوری این مطلبو از دست ندید! طرز تهیه یک نوع کوکوی خوشمزه مراحل پخت مرحله 1 ابتدا مرغ را خورد کرده و در تابه بریزید. مرحله 2 سپس پیاز خرد شده و سیر و جعفری و گشنیز را به مرغ اضافه کنید و با روغن زیتون و ادویه جات تفت دهید. مرحله 3 با حرارت ملایم اجازه دهید مواد خود بپزند. اگر لازم بود کمی آب اضافه کنید تا کاملا پخته شود. ...
این نوشیدنی ها را بخورید تا پیر نشوید
سرطان پوست را کاهش می دهد. مطالعه ای که در مجله اروپایی پیشگیری از سرطان منتشر شده است دریافت که افرادی که یک فنجان قهوه را هر روز نوشیدند خطر ابتلا به سرطان پوست غیر ملانوم را حدود 10 درصد کاهش دادند. 2٫ ماست یونانی برای تهیه این نوشیدنی خوشمزه ضد پیری، میوه هایی، مانند موز و انواع توت ها را به ماست یونانی اضافه کنید. موز رسیده غنی از پکتین است که سطح قند را در بدن کنترل می کند ...
طرز تهیه کراکت بادمجان خوشمزه و عالی
استفاده کنید. بیشتر بدانید: طرز تهیه کوکوی بادمجان کبابی کراکت بادمجان و مرغ این کراکت طبق دستور فوق درست می شود با این تفاوت که باید یک پیمانه مرغ پخته و ریش ریش شده به مواد، اضافه کنید. سخن آخر کراکت بادمجان یک غذای گیاهی خوشمزه است که می تواند به عنوان یک شام سبک یا نوعی پیش غذا مورد استفاده قرار گیرد. اگر به تهیه انواع کراکت ها علاقمند هستید، خواندن مقاله کراکت مرغ به 4 روش رستورانی را نیز به شما پیشنهاد می کنیم. امیدواریم این غذاهای ساده را در منزل درست کنید و نظرات و پیشنهادات خود را در این زمینه با ما در میان بگذارید. ...
تاثیر شگفت انگیز اسکراب شکر در زیبایی پوست
. تمام این مواد را با هم مخلوط کنید و آماده کنید تا اسکراب شکر خانگی به دست آید! چگونه لایه بردای کنیم؟ با پوست تمیز شروع کنید. صورت خود را بشویید. هنگامی که پوست را تمیز کردید، به آرامی آن را خشک کنید، کمی رطوبت بر روی پوست باقی بگذارید. برای کشیدن اسکراب به صورت از یک قاشق یا چوب کوچک استفاده کنید – هرگز از انگشتان دست خود استفاده نکنید تا باکتری ها وارد ظرف شوند. ...
چه داروهایی با آهن تداخل پیدا می کنند؟
کمبود ماده ای به نام فاکتور داخلی در معده است که منجر جذب ناچیز ویتامینB12 می شود. نحوه مصرف قرص آهن لازم است توجه کنید که نباید خودسرانه از قرص آهن استفاده کنید چون باعث اختلال در کبد و معده می شود. تعداد و یا زمانهای خوردن قرص ها باید بر اساس دستورالعمل پزشک معالجتان باشد، قرصها را درسته بخورید، آنها را خرد نکرده و یا نجوید، آهن برای جذب بهتر باید به همراه یک لیوان آب و یا آب ...
طرز تهیه یک ساندویچ خوشمزه با ماهی تن
ساقه به صورت باریک برش می دهیم. (اسلایس های خیلی ریز) مرحله 5 پیازچه را همراه با جعفری، ترخون، آبلیمو، پوست لیمو، خردل، فلفل سیاه و مایونز در کاسه ای متوسط مخلوط می کنیم. مرحله 6 با استفاده از چنگال، ماهی تن فاقد روغن را به مواد بالا اضافه می کنیم. مرحله 7 همراه با مواد دیگر به هم می زنیم تا ماهی از حالت ورقه ورقه خارج شده و با مواد دیگر ترکیب ...
جوجه کباب چه تأثیری در زندگی ما ایرانی ها دارد؟!
. بااینکه این مطلب کاملاً جدی نوشته شده است ولی توصیه می کنیم خیلی جدی نخوانیدش! جوجه و رموز خوشمزه تر شدنش یکی از دلایل این که جوجه یکی از پرطرفدارترین غذاهای ایرانی است، آماده کردن سریع و کم دردسرش است. کافی است شما موادش را در خانه مخلوط کنید چند ساعت بعد می توانید هرجایی که خواستید آن ها را به سیخ بکشید و نوش جان کنید ولی در این میان پخت آن قلق هایی دارد که شاید به تعداد ...
4 مرداد درمان کم خونی با این مواد غذایی خون ساز
همراه شام یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را کاملا بجوید و میل کنید؛ خوردن این دانه روغنی برای تقویت مو ، چشم ، تخمدان ها و بیضه ها ، بسیار مفید است . هر غذایی که برای اعضای تناسلی مفید باشد، برای چشم نیز مفید است. چون این دو اندام، لطیف ترین بخش غذاهای مصرفی روزانه را به سمت خود جذب می کنند. درمان کم خونی با قوتوی کرمان قوتوی کرمان یا اردبیل ترکیبی از تخم گشنیز، زنجبیل، میخک، هل ...
کنترل استرس از طریق عادات سالم
کسب و کار نیوز: موز منبع غنی ویتامین B6 است که برای سوخت وساز لازم است، به خصوص زمانی که سوخت وساز بدن مانند مواقع استرس سریع است.
طرز تهیه یک نوع کوکوی خوشمزه
و سیر رنده شده را به سیب زمینی ها اضافه کنید. مرحله 3 تخم مرغ را به مواد اضافه کنید و هم بزنید. مرحله 4 سپس نمک، فلفل، زردچوبه، پودر زیره و ادویه کاری و جعفری خرد شده را اضافه کرده و همه ی مواد را به خوبی مخلوط کنید. مرحله 5 در آخر نخود فرنگی پخته شده را اضافه کنید و با بقیه مواد خوب مخلوط کنید. مرحله 6 در یک ماهیتابه نچسب مایه ...
5فرمول ماسک طبیعی برای پوست
را هم زده و آن را به مدت 15 دقیقه روی پوست خود قرار دهید و سپس با آب ولرم آن را بشویید؛ این ماسک علاوه بر از بین بردن جوش های صورت، پوست را هم سفید می کند. ماسک قوی 3 کاره برای آنکه پوست صورت خود را سفت کنید و در عین حال منافذ پوست و لک های قهوه ای را هم از بین ببرید، یک عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق آبلیمو و یک قاشق عسل مخلوط کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست صورت قرار دهید ...
دمنو ش های ترکیبی خوش طعم (+خواص)
اضافه کنید. (برای شیرینی طبیعی از میوه های دیگر نیز استفاده کنید). در یک ظرف جدا 4 فنجان آب را بجوشانید و پس از جوشاند آن را کنار بگذارید. این 3 فنجان آب را با 4 قاشق غذخوری از این گیاه های ترکیبی مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه آن را بپوشانید و سپس دوباره آن را گرم کنید و به اندازه دلخواه آن را شیرینی کنید. خواص: این دمنوش برای سرماخوردگی، سرگیجه و سر درد، بی حالی و کم انرژی بودن می تواند ...
شیر بخوریم یا نه؟
ما گفت:" من فکر می کنم (شیر لبنی) هورمون دارد." درست است که در بعضی کشور ها از هورمون های رشد در دامداری ها استفاده می شود اما در دامداری های اتحادیهٔ اروپا از این هورمون ها استفاده نمی شود. دکتر جود کپر می گوید:" بیشتر شیر موجود از گاو های باردار تأمین می شود، پس می توان گفت مواد لبنی هورمون های طبیعی بدن گاو را دارند، یکی از راه های دریافت بارداری گاو آزمایش شیر آن است اما ...
خوراکی هایی که بهتر از داروها بیماری را درمان می کنند
به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع درد، همان استفاده از دارو های غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این دارو ها در تخفیف درد مفید است، اما دارای عوارض جانبی بوده و می توانند سبب تحریک معده و یا زخم معده شوند.در این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. برنج قهوه ای: این نوع برنج به همراه دیگر غلات ...
صبحتان را با این ساندویچ فوق العاده شروع کنید
میشود تا طعم ها با هم مخلوط شود. نکته : زمانی که آنهارا فریز میکنید آن ها کاملا یخ میزنند، ساندویچ را که با کاغذ پوستی بسته بندی کرده اید، با فویل بپوشانید و سپس داخل فریزر قرار دهید، و برای استفاده دوباره، آن ها را در دمای 350 درجه ی فارنهایت به مدت 20 دقیقه گرم کنید یا به هر طریقی که راحت هستید این کار را انجام دهید فقط حواستان باشد که مرکز ساندویچ یخ زده باقی نماند. ...
چاشنی سالم و خوش طعم برای غذاها
به گزارش بهداشت نیوز ، رب انار یکی از چاشنی های غذایی بسیار خوشمزه است.با طرز تهیه رب انار خانگی ترش، شیرین و ملس با استفاده از آب انار و دانه انار آشنا شوید. مواد اولیه و وسایل مورد نیاز انار 8 کیلوگرم آب 3 لیوان نمک در صورت تمایل 1 قاشق غذاخوری صافی پارچه ای یا سیمی خانه ریز گوشتکوب چرخ گوشت طرز تهیه رب انار روش اول انار را ...
درباره مصرف تخم مرغ خام!
... - واکسیناسیون - بهداشت و پاکیزگی چگونگی پیشگیری از آلودگی روش های کنترل یا پیشگیری از سالمونلا شامل پاستوریزاسیون و پرتو افکنی می شوند. پاستوریزاسیون شامل حرارت دادن تخم مرغ ها با آب گرم یا هوای داغ برای مدت زمانی مشخص می شود. وزارت کشاورزی آمریکا حرارت دادن تخم مرغ ها در دماهای مختلف برای پاستوریزه کردن بخش های مختلف تخم مرغ را توصیه کرده است ...
7 اشتباه تشدید کننده یبوست
...: یبوست شرایطی ناخوشایند و گاهی اوقات حتی دردناک است، اما خوشبختانه روش های مختلفی از جمله برخی درمان های طبیعی برای مقابله با آن وجود دارند. با این وجود، اگر اشتباهاتی که موجب تشدید یبوست می شوند را انجام دهید، روش های درمانی مورد استفاده شما ممکن است تاثیر چندانی در بهبود این شرایط نداشته باشند. به نقل از "کر2"، البته باید به این نکته اشاره داشت که گاهی اوقات یبوست بدون انجام ...
7 کیلو لاغری در یک هفته با رژیم جیم!
قبلی یک میهمانی به حساب می آید. گیاه خواران می توانند برای ناهار کمی برنج قهوه ای بخورند، به شرط آنکه با حداقل مقدار روغن طبخ شده باشد. برای خنثی کردن اسید اوریکی که بدن در این روز تولید می کند، باید به 15 لیوان آب بنوشید. افرادی که منع مصرف گوشت ندارند نیز می توانند مقداری گوشت مرغ یا ماهی مصرف کنند. 500 گرم گوشت مرغ کباب شده به همراه 6 عدد گوجه فرنگی در روز پنجم باید مصرف شود. در صورت تمایل می ...
