نکاتی که باید قبل از انجام آزمایش خون بدانید

با رعایت این اصول حافظه تان را تقویت کنید

...> داشتن برنامه منظم برای تکرار مطالب بسیار مهم است همچنین فرد باید از نظر روحی در آرامش باشد و استراحت کافی داشته باشد. خواب آلودگی نگرانی و استرس بیش از حد باعث تأثیر بر حافظه و تمرکز فرد خواهد شد. در صورت صلاحدید می توانید به یک متخصص روان پزشک نیز مراجعه کنید. هم هوش و هم حافظه قابل افزایش است و اگرچه ژنتیک به صورت کلی و پایه نقش اصلی را در آن بازی می کند اما با هر پایه ای از هوش می توان ...

10 نوشیدنی که روند پیری را کند می کند

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، 1. قهوه در طول تاریخ، قهوه نام بدی دریافت کرده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که بسیاری از آن ها دروغین است. علاوه بر این، در حال حاضر شواهد وجود دارد که کافئین بدن را در مقابل التهاب مزمن محافظت می کند. همچنین نوشیدن قهوه خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. مطالعه ای که در مجله اروپایی پیشگیری از سرطان منتشر شده است دریافت که افرادی که یک فنجان قهوه ...

رئیس سازمان حج و زیارت :حدود 71 هزار زائر ایرانی وارد عربستان شدند/استقرار 90 درصد زائران در مکه

علی رضا رشیدیان در این رابطه در گفت و گو با خبرنگار ما افزود : در مجموع تا کنون 79.9 درصد زائران و عوامل اجرایی ما از طریق دو فرودگاه مدینه و جده وارد شده اند که از کل پروازهای انجام شده تا کنون 114 مورد از طریق فرودگاه جده و 172 پرواز هم از فرودگاه مدینه وارد شده است. به گفته وی ، در این مدت 60 هزار و 234 زائردر قالب 423 کاروان که مدینه اول بودند توسط 10 هزار و 449 دستگاه اتوبوس از مدینه ...

از اکراه برای کار با بیضایی تا معجزه هوشیار و بیدار +فیلم

10 مواد غذایی اسیدی که بدنتان ممکن است شما را از خوردن متنفر کند

، خطر ابتلا به سوزش سر دل خود را دو برابر می کنید 4. نعنا اگر ما اغلب فکر می کنیم که نعناع می تواند سیستم گوارش ما را تسکین دهد، این اشتباه است. دوزهای بالای نعناع می تواند باعث ریفلاکس اسید و سوزش سر دل شود. همچنین، اگر هر روز چای نعناع مصرف می کنید، خطر ابتلا به سوزش سر دل خود را دو برابر می کنید. همه چیزهایی که در اینجا باید انجام دهید این است که مصرف خود را کاهش دهید.pH چای نعناع – 6 ...

تاثیر ویتامین D در پیشگیری از دیابت

به گزارش ایسکانیوز، تحقیقات جدید نشان می دهد که ویتامین دی باعث تقویت انسولین در بدن می شود و به طور بالقوه از دیابت جلوگیری می کند. این هورمون که توسط پانکراس تولید می شود برای متابولیسم گلوکز ضروری است. اَنسولین یکی از هورمون هایی است که تأثیرات مختلفی در متابولیسم و دیگر اعمال بدن می گذارد. انسولین با اثر بر سلول های کبد باعث می شود این سلول ها با گرفتن قند از خون و ذخیرهٔ آن به ...

ماجرای بازداشت یکی از فرماندهان نظامی در دهه 60

.... ولی رزمندگان هرکدام نگاهی انحصارطلبانه به مدارک کشف شده خود داشتند و آن را در اختیار همدیگر قرار نمی دادند. وزارت اطلاعات این را حق خودش می دانست. برخورد با نظامیان حق سپاه و ژاندارمری است. اما تحلیل اینکه منافقین می خواهند چه کاری انجام دهند، کار اطلاعاتی است. این مسأله باعث بروز اختلافاتی میان آنها شده بود. من هم آن موقع در قرارگاه بودم و آقای هاشمی هم آنجا بودند و فرماندهانی که با ...

باهنر: قالیباف می خواهد در انتخابات مجلس فعال باشد

...، گفتگوهای زیادی انجام می شود. مجموعه های بزرگ حقوقی وجود دارند که احزاب هستند، جریانات هستند، تشکلها هستند و یکسری هم اشخاص حقیقی که ممکن است حزب نداشته باشند اما بالاخره فعال اند و تلاش خودشان را می کنند. اگر بخواهم پاسخ شما را در یک جمله بگویم شاجا شورای ائتلاف جریان اصولگرایی الان محور کار است و هدفش هم وحدت صددرصدی است. چشم اندازش این است. اما تجربه در دوره های مختلف نشان داده که نهایتا ...

“پلان بی” سعودی ها برای دور زدن تنگه هرمز جواب می دهد؟

در ماه ژوئن و مه در تنگه هرمز علیه نفتکش ها انجام گرفت، باعث شد هزینه ها و نرخ بیمه جهش چشمگیری پیدا کند. همچنین کشتی های حامل پرچم انگلیس از زمانی که یک کشتی انگلیسی از سوی ایران توقیف شده است، از عبور از این مسیر خودداری می کنند. اقدام تولید کنندگان در بررسی گزینه های موجود به خوبی قابل درک است اما برخلاف اکثر تولید کنندگان منطقه خلیج فارس، عربستان سعودی گزینه های دیگری در اختیار دارد ...

به هیچ وجه از پیاده روی روزانه غافل نشوید!

...، یعنی هورمون مرتبط با بهبود فرایند خواب. جلوگیری از بیماری قلبی: پیاده روی قلب شما را نیرومند می سازد و چون نوعی ورزش هوازی به شمار می رود، منجر به افزاش ضربان قلب و بهبود گردش خون می شود. مطالعه ای که در این خصوص بر روی تعدادی پرستار خانم انجام شد، نشان داد افرادی که 3 ساعت یا بیشتر در طول هفته پیاده روی داشتند، در مقایسه با زنانی که پیاده روی نداشتند، 35 درصد کمتر دچار مشکلات قلبی شدند. خلق و خوی بهتر: پیاده روی باعث افزایش تولید اندروفین، هورمون مرتبط با خلق و خوی بهتر می شود. ...

آیا مستطیل سبز سزاوار سرزنش است؟/ خشونت از فوتبال آب نمی خورد

فرهنگ امروز/ ساناز علیپور: وقتی در ماجرای فینال جام حذفی، صندلی های شکسته استادیوم فولاد آرنا به درون زمین مسابقه پرتاب شدند، انگشت اتهام برخی ها به سمت فوتبال نشانه رفت. آنها که از نظرشان فوتبال ورزش بیهوده ای است که 22 تن به دنبال یک توپ سرگردان می دوند، هر بار پس از مشاهده چنین تصاویری در پاسخ به پرسش چیه این فوتبال؟ بر جواب هیچ خود بیش از پیش پافشاری می کنند. اما به راستی فوتبال در ...

استقلال استراماچونی چگونه تیمی خواهد بود

اکثر بازیکنان فصل گذشته مانند سید مهدی رحمتی ، پژمان منتظری ، گادوین منشا ، اسماعیل گونکالس ، آیاندا پاتوسی ، فرشاد محمدی مهر ، میثم تیموری ، آرمین سهرابیان ، روح الله باقری ، طارق همام ، روزبه چشمی ، امید نورافکن ، رضا کریمی و محسن کریمی را از دست داده است. همین مساله باعث شده استقلال هنوز در پست هایی حساس نیاز به جذب بازیکن داشته باشد. مدیران استقلال سعی کردند برای پر کردن جای خالی مهره های ...

برای درمان کبد چرب چه بخوریم؟

به گزارش شیعه نیوز ، دکتر سید موید علویان با اشاره به نقش تغذیه در درمان کبد چرب، گفت: با کنترل عوامل زمینه ای ایجاد کننده کبد چرب از قبیل اضافه وزن و چاقی، دیابت قندی، چربی خون بالا و... می توان از شدت بیماری کبد چرب کاست. بر همین اساس نقش تغذیه حائز اهمیت است. البته تجویز رژیم های غذایی به این بیماران باید از سوی متخصص تغذیه انجام شود و به شرایط بیمار و اختلالات زمینه ای او نیز توجه ...

محمدحسین مهدویان: سینمای کیمیایی زنده، جاندار و پرخون است

صدمه دیده و بخش هایی از گوش و صورتش خونین شده است. وقتی فیلمبرداری تمام شد، عکاس گروه با چاقو و همان صورت خونین هادی در آینه از او عکسی ثبت کرد. آن عکس تنها یادگار من از لاتاری است تا یادم بماند این صحنه قرار بود با چاقو فیلمبرداری شود و نشد. پس این قهرمان سازی شما را به شعف می آورد؟ قهرمان وقتی ساخته می شود که کارهای حساسیت برانگیز و خطرناک انجام دهد. بعد تماشاگر از دیدنش ...

چالش کاغذ و تخلف 40میلیاردی

دولتی کاملاً مشهود است و توجه به این نکته که قیمت ارز نیمایی در اردیبهشت 12,000 تومان کمی بیشتر یا کمتر بوده یک اختلاف 3500 تومانی در این بین وجود دارد. این کاغذها را با خون دل در کارگروه مصوب و جهت تسهیل در واردات آن ها تلاش بسیاری صورت گرفته بود. چرا معاونت مطبوعاتی اجازه داد تا این اتفاق بیفتد. چرا یازده هزار تن کاغذ دولتی با این وضعیت روبرو شد؟ چه کسی از این افزایش قیمت سود برد؟ چرا همه ...

شخصیت شما چه رنگی است؟

. بیش از 900 نفر در سالن جمع شدند و بعد یک زوج که در اوایل دهه 40 بودند روی صحنه آمدند تا با او صحبت کنند. آنها که قصد ازدواج داشتند، چندین بار برای دریافت مشاوره به مشاور های مختلف مراجعه کرده بودند اما جواب نگرفته بودند. آقا شبیه قلدر ها بود و خانم احساس حماقت و ترس می کرد. تا این که کتاب اریکسون را خواندند و تشخیص دادند آقا سوپر قرمز و خانم بسیار سبز است. آنها گفتند خواندن این کتاب باعث شد ...

مراحل ای وی اف چیست؟

برخی از افراد، جواب این آزمایش منفی می شود. اگر جنین های منجمدشده ای داشته باشید، می توانید تجربه مجدد رویه جراحی، مجددا شانس خود را تکرار کنید. در غیر این صورت، متخصصان سعی می کنند اطلاعات بیشتری در مورد تخمک ها، اسپرم و جنین کسب کنند تا طرح خود را برای دفعات بعد کارآمدتر کنند. برخی از افراد بعد از این شکست اولیه دیگر این رویه را تکرار نمی کنند. ناامیدی، درماندگی و غم بخشی از تجربه آنها ...

چرا کسی جلوی خون آشام های فوتبالی را نمی گیرد؟

کلان فوتبال هر کشور فرق داشته باشد اما در اصل ماجرا هیچوقت تغییری ایجاد نمی شود و این پدیده عجیب و غریب هرروز هم بیشتر از روز قبل نمود پیدا می کند. این در حالی است که بعضی ها برای دلال ها اسم هم گذاشته اند و از آنها تحت عنوان خون آشام های فوتبالی یاد می کنند! البته منظور از دلال، واسطه های رسمی که دوره های رسمی را گذرانده اند نیست بلکه افرادی مد نظر هستند که واسطه رسمی نیستند و عملکرد آن ها هم ...

بنیانیان: نقطه شروع اصلاح فرهنگ توده مردم، وجود اراده اصلاح در مدیران است

گو کند تا به یک جمع بندی برسند که نقش امام جمعه در رونق تولید چیست؟ *همه منتقدند فارس: بی شک نقش امام جمعه در این امر سخنرانی کردن نیست! سخنرانی نیست، هرچند تببین آنها در خطبه های نماز جمعه به صورت علمی انجام می گیرد یک سری اقدام عملی هم باید صورت بگیرد. همین امام جمعه می تواند ادارات را جمع کند و مشکلات را به آنها بگوید و بخواهد هرکس در حوزه خودش دستی بر فعال ...

راه های درمان خارش سر

سلامت نیوز-*دکتر گیتا فقیهی: راه های بسیاری برای درمان خارش پوست سر وجود دارد. شما ابتدا باید بدانید که چه چیزی باعث خارش پوست سر می شود. خارش کف سر یک بیماری مزمن رایج است که علل متفاوتی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، بسیاری از عوامل هستند که باعث خارش و شوره پوست سر بخصوص در هوای سرد و خشک که پوست سر رطوبت ندارد می شوند. خارش و شوره پوست سر ممکن است با ...

تشنج یا لرزش غیرقابل کنترل از کجا می آید؟

لرزد و متشنج می شود. خطر کم آبی بدن به ویژه بیشتر کودکان و سالمندان را تهدید می کند. احساس تشنگی در سنین سالمندی کاهش می یابد و سالمندان متوجه کمبود آب نمی شوند. افت قند خون (هیپوگلیسمی) نیز می تواند باعث تشنج بدن شود. برای مثال کسی که استرس زیادی دارد، کسی که درد دارد، از خستگی مفرط رنج می برد یا قهوه زیاد نوشیده، ممکن است بدنش به شدت به لرزه بیفتد. در اصطلاح پزشکی ...

اگر مدام احساس خستگی و بی حوصلگی دارید، مشکل تان این است

همیشه احساس خستگی دارید و از ریزش موی خود شاکی هستید؛ انواع شامپوها را استفاده کردید اما تاثیری در رشد موهایتان ندارد، قدرت کافی در انجام کارهایتان ندارید و مدام دوست دارید که بخوابید. به پزشک که مراجعه می کنید، برایتان آزمایش می نویسد که در نهایت متوجه می شوند، کم خونی دارید. کمبود آهن و کم خونی بیماری است که بیشتر افراد به دلایل مختلف به آن دچار می شوند؛ شیر خواران، کودکان زیر 6 سال ...

ناگفته های رازینی از محاکمه منافقین: دادگاه های دستگیرشدگان در عملیات مرصاد بسیار کوتاه بود/ در ساختمانی ...

انجام دهید، شما در همان محل دادگاه تشکیل دهید. همان طور که خود ارتش هم قرارگاه اصلی و قرارگاه تاکتیکی دارد. مثلا قرارگاه اصلی لشکر 92 در اهواز است؛ اما قرارگاه تاکتیکی آن ها در شلمچه است. به همان صورت، شما هم نزدیک جبهه اتاق دادگاه داشته باشید که مثلا اگر مسئله فوری بود در همان جا سؤال و جواب و رسیدگی کنید. ما گفتیم این قانون قبلا بوده و الان آن را نداریم؛ بنابراین باید بتوانی ...

مجلس همواره کنار وزارت بهداشت است

آن زمان پزشکانی از کشورهای دیگر در کشور ما خدمت می کردند. اما در حال حاضر خوشبختانه توانسته ایم به اندازه کافی نیروی متخصص تربیت کنیم و می توانیم با افتخار اعلام کنیم اکنون بیش از 45 هزار مورد پیوند کلیه در ایران انجام شده است. البته نمی توان در این زمینه از کمک کارشناسان سازمان بهداشت جهانی غافل بود. رئیس کمیسیون بهداشت مجلس افزود: بعد از مدتی که طب پیشرفت کرد متوجه شدیم تعداد زیادی ...

دلایلی که موجب می شود رنگ چشم هایتان تغییر کند

- دو رنگی چشم یا هتروکرومیا فرد مبتلا به هتروکرومیا یا ناهم رنگی عنبیه، جذاب و دیدنی است؛ زیرا این شرایط باعث می شود فرد دو (یا بیشتر) رنگ متفاوت در چشم هایش داشته باشد. ناهم رنگی عنبیه یک شرایط بی خطر است که می تواند مادرزادی و یا ناشی از جراحی یا بیماری باشد. این تفاوت رنگ حتی می تواند در یک چشم باشد مثلاً نیمی از چشم چپتان آبی باشد و نیم دیگر آن قهوه ای! 3- سندرم فوکس ...

هزینه ها و تلفات سرسام آور در انتظار جنگ 50 ساله

نگهبانی که واشنگتن با همکاری با دولت های دیگر، سعی در ایجاد آن دارد، در صورت انجام، در نهایت منجر به اعزام تجهیزات نظامی بیشتری به خلیج فارس و دریای عمان می شود، که از کشتی های جنگی شده و ممکن است به ورود دیگر جنگنده ها نیز برسد. این مساله بدان معناست که حاشیه ارتکاب اشتباه های کشنده ای که به بروز درگیری هایی با نتایج نامشخص بینجامد، افزایش می یابد. همانطور که نظامی سازی خلیج فارس و پر ...

آمریکا برای جبران سیاست های اشتباهش، هرچه سریعتر به برجام بازگردد

این طریق است که آمریکا می تواند شرایط را بهبود بخشد و تنش های کنونی را که خود عامل آن است، کاهش دهد. یکی از اهداف آمریکا این بود که از متحدانش در منطقه خاورمیانه در مقابل ایران محافظت کند. اما اقدامات اخیر ترامپ باعث شد که ایران در منطقه فعال تر شده و خطر بیشتری برای رژیم صهیونیستی و عربستان داشته باشد. آمریکا باید سیاست ریگان مبنی بر پیشبرد سیاست اعتدال بین طرف های درگیر را در ...

ازدواج اجباری، سه خواهر را از ایران فراری داد

سیب دید. این جای زخم من است [بازوی دستش را نشان می دهد]. زخم های بدن من خوب می شوند ولی از قلبم هنوز خون می چکد. ما هر جای دنیا که بشود زندگی کرد، می رویم ولی دوباره به ایران برنمی گردیم تا با مرگ و شکنجه روبرو شویم. او با گریه می گوید که نگران مادرش است. در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید ...

گلایه های حسام الدین سراج از وضعیت این روزهای موسیقی ایران: موسیقی ما را قبضه کرده است

. هر قدر من سعی می کنم از بیان برخی مسائل بگذرم، نمی گذارید. برایتان یک مثال می زنم. ما آلبومی داشتیم به نام ایران من . شش ماه زودتر از آلبوم همایون شجریان برای دریافت مجوز ارائه شد. گفتند شرکت تان چندمنظوره است و طبق قانون جدید باید تک منظوره شود. شرکت را تک منظوره کردیم و اساسنامه را عوض کردیم. شش ماه طول کشید تا بگویند پاسخ مثبت است و پرونده می رود حراست. پرسیدیم کی جواب می دهند؟ گفتند نمی ...

استاد علی اکبر شکارچی از تازه ترین روش آموزشی خود رونمایی کرد

موسیقی وزارت ارشاد برگزار شد. این مجموعه شامل 2 جلد کتاب و چهار دی وی دی تصویری است که تمام قطعه های حاضر در کتاب به صورت تصویری و با نوازندگی و آواز علی اکبر شکارچی و تنبک نوازی و همخوانی آساره شکارچی برای هنرآموزان روایت شده است. جلد نخست این کتاب ها مربوط به دوره مقدماتی و جلد دوم برای دوره پیشرفته کمانچه نوازی است. در بخش تصویری مجموعه ارغوان نیز مستندی 20 دقیقه ای درباره زندگی علی ...