سایر منابع:
سایر خبرها
چطور مفهوم مرگ را برای کودکان توضیح دهیم؟
اشخاص دروغگویی بداند. بدین ترتیب بهتر است مرگ عزیز خود را از بچه مخفی نکنید و باتوجه به سن و سال بچه و میزان درک و فهم وی، مسأله مرگ را برایش توضیح دهید. بچه در هر سن و در هر موقعیتی که باشد از مرگ اطرافیان خود بسیار آشفته و ناراحت خواهد شد. بدین ترتیب به احوالات وی توجه کافی داشته باشید تا دچار بیماری افسردگی و استرس نشود. چطور مرگ اطرافیان را به بچه توضیح دهیم؟ به ...
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟
منصفانه و عادلانه برخورد نشده یا آنوقت که فرد برای زمانی طولانی دچار استرس باشد، آستانه تحمل هم پائین تر خواهد بود. این کارشناس ارشد روانشناسی ادامه داد: وقتی فرد احساس ضعف و ناتوانی کند یا با چندین مشکل به طور همزمان مواجه شود، وقتی که به یک بیماری مزمن و سخت مبتلا بوده یا احساس درد دارد و احساس خستگی می کند و زمانی که از سوی دیگران تحقیر می شود، آستانه برانگیختگی خشم به میزان بیشتری ...
رتبه اول کنکور: کسانی که می گویند امکانات حرف اول موفقیت را می زند بهانه می آورند
کنکور در کشور ما به عنوان بزرگ ترین آزمون جوانان مطرح می شود و جوانان کشور حتی از سال اول دبیرستان به فکر موفقیت در کنکور هستند و بخصوص در سال آخر دبیرستان برای این موضوع بسیار تلاش می کنند. در سال آخر دبیرستان ورود به آموزش عا لی و بخصوص دانشگاه های برتر کشور رویای هر لحظه جوانان است و این مسأله استرس زیادی را هم برای آن ها به همراه دارد. خیلی ها هم برای موفق تر بودن هزینه ...
8 راه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
های منفی سطح زمین را می گیرید و این اثر آنتی اکسیدان، التهابات را کاهش داده و این مزایای سلامتی به بهتر خوابیدن ما کمک می کند. انجام این کار تاثیر منفی ای که از منابع الکتریکی اطرافمان مانند کامپیوتر، تلویزیون و چراغ های فلورسنت به ما می رسد را کاهش می دهد. شواهد نشان می دهد که زمین موجب بهبود ضربان قلب، *ویسکوزیته خون، تعادل کورتیزول، کاهش استرس و تعادل *دستگاه عصبی خودگردان autonomic nervous ...
سرطان گردنه رحم، ارتباطی با استرس دارد؟
محققان دریافتند زنان مبتلا به سرطان گردنه رحم که با اختلالات ناشی از استرس هم روبرو هستند با ریسک بالای تسلیم شدن در برابر این بیماری مواجه هستند. دکتر دونگ هائو لیو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره می گوید: بیماران مبتلا به سرطان بعد از تشخیص بیماری شان با ریسک بالا اختلالات روانی مرتبط با استرس نظیر افسردگی، اضطراب و واکنش استرسی مواجه هستند. وی در ادامه می افزاید ...
این بچه ها عاشق غربتند
بیماری های روانی کودک، خیلی شایع است که اعتراض کودک، از طریق عوارض جسمانی بیان می شود، چون هنوز کودک از لحاظ واژگان به آن سطح نرسیده است که اعتراضش را مثل یک بزرگسال بیان کند. در تمام محدودیت های عاطفی در کودکان، شاهد این بیماری ها هستیم. مثلاً دل پیچه که خیلی بین کودکان دبستانی، مخصوصاً کلاس اول و دوم، در مدرسه مشاهده می شود در اصل، استرس و اضطرابی است که به هر دلیلی به کودک وارد شده و کودک یا نمی ...
چرت بعد از ظهر بیشتر مردانه است
به نقل از سیناپرس، روزنامه دیلی میل انگلیس گزارش داد بر اساس یک نظر سنجی از 2 هزار بریتانیایی، مشخص شد که 13 درصد از مردان هر روز بعد از ظهر می خوابند در حالی که این رقم در زنان 6 درصد است. همچنین در این تحقیق که شرکت ScS که در زمینه مبل و فرش فعال است انجام داده یک چهارم زنان گفتند هرگز در عمر خود عصرها نخوابیده اند اما این رقم در مردان 16 درصد اعلام شد. لیزا آرتیس مشاور ...
ترس کودکان از دندانپزشکی، رفتار صحیح چیست؟
نادیده گرفت. البته میزان این ترس و اضطراب در افراد مختلف متفاوت است اما با انجام چند کار می توان استرس او را کاهش داد تا عکس العمل بهتری داشته باشد. یکی از این کارها طراحی فضای داخلی جذاب برای کودک است که متخصصان دندانپزشکی اطفال باید در نظر داشته باشند؛ حتی پرسنل دندانپزشکی کودکان می توانند با پوشیدن لباس هایی متفاوت از روپوش های سفید و معمول پزشکان بیمارستان و تکنیسین های خانه بهداشت (که با ...
کنکور؛ گامی برای پیشرفت یا راهی برای درآمدزایی
...؛ این مافیای کنکور به افزایش هزینه ها، استرس و فضای ناسالم منجر می شود و تا زمانی که از شدت و حدت کنکور کاسته نشود، همچنان فضای ناسالم وجود دارد. ابراهیم خدایی رییس سازمان سنجش درباره مفهوم مافیا که برای کنکور مصطلح شده گفته است: اصل بحث مافیا سازمان های جنایتکار ایتالیایی در اواخر قرن 19 میلادی در جزیره سیسیل و قرن 20 میلادی در شرق آمریکا بودند و این ادبیات از وزارت علوم بیان نشده و ...
بهترین جراح بینی برای ترمیم دماغ گوشتی و استخوانی
طبیعی یا ناهموار نوک بینی که بر اثر افتادگی غضروف نوک بینی بوجود می اید. کج بودن یا فرو رفتن پل بینی زین اسبی شدن بینی، حالتی که پل بینی دچار فرو رفتگی و نوک آن برجسته تر به نظر می رسد. منقاری شدن بینی که در این حالت قسمت استخوانی بالای بینی بیش از حد تراشیده می شود و قسمت پایینی پل بینی که غضروفی است، به اندازه ی کافی کوتاه نشده است. اختلالات عملکردی بینی که در جراحی ترمیم بینی رفع می ...
چرا پوست زود پیر می شود؟ 9 علت، 9 راهکار
می شوند. این رژیم ها معمولا همراه با پایین و بالا رفتن مداوم وزن هستند. کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می رساند و باعث پیری زودرس پوست می گردد . راه حل : بهترین حالت کاهش وزن کم کردن نیم کیلو در هفته است . استرس: استرس عاطفی طولانی مدت باعث ترشح زیاد هورمون های ...
تغییر سبک زندگی برای مقابله با فشار خون بالا
می شود. افرادی که در معرض دود دست دوم سیگار قرار می گیرند نیز از آثار مخرب آن در امان نیستند. بر همین اساس، پرهیز از سیگار از اهمیت ویژه ای برای کمک به کاهش فشار خون بالا یا پرهیز از ابتلا به این شرایط برخوردار است. کنترل استرس در صورت ابتلا به پرفشاری خون، برخورداری از مهارت های مدیریت استرس عاملی کلیدی برای ایجاد تغییر در سبک زندگی است. اگرچه ممکن است افراد ...
شیوع بیماری دیابت در کرمانشاه متوسط است
اقوام درجه یک، کودکانی که با وزن بالای 4 کیلوگرم متولد شده اند، بانوان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک و همچنین افراد مصرف کننده داروی کورتن با دز بالا در طولانی مدت ریسک بیشتری برای ابتلا به بیماری دیابت دارند. رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: بر اساس آخرین آمار شیوع بیماری دیابت در سالهای گذشته 7 درصد بوده که این میزان در سطح کشور به 10 درصد رسیده ...
خواص بی نظیر توت سیاه برای سلامتی
آنزیم تجزیه کننده ی کربوهیدارت در روده را مهار کرده به کاهش دیابت نوع 2 کمک می کند. همچنین توت سیاه با داشتن مقادیر بالا فیبر باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی می شود. توت سیاه حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است. که باعث کاهش رادیکال های آزاد شده می شود و با جلوگیری از استرس اکسیداتیو خطر و احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد. در سال 2017 محققان ترکیبی از توت سیاه به دست آوردند که قادر به ...
چگونه ریزش مو را کنترل کنیم؟
...، عدم تعادل هورمونی، مشکلات تیروئید، سندروم تخمدان پلی کیستیک، استفاده از قرص های ضد بارداری، استرس بیش از حد، استفاده بیش از حد از محصولات شیمیایی برای حالت دادن به موها، سن، ژنتیک و روال مراقبت از مو اشاره کرد. اگر به هر دلیلی دچار ریزش مو شده اید میتونید با استفاده از نکاتی که در این بخش از زیبامون به آن ها اشاره کرده ایم، ریزش موهاتون رو کنترل کنید . با ما همراه باشید. ...
بررسی موقعیت کنونی کودکان کار و طرح جمع آوری آنها
آموزشی پویا، افخم صباغ؛ مدیر عامل موسسه مهر و ماه، فاطمه اشرفی؛ مدیر عامل انجمن حمایت از زنان و کودکان آواره و پناهنده حامی، حبیب الله مسعودی فرید؛ معاون اجتماعی سازمان بهزیستی، رضا محبوبی؛ مشاور وزیر و معاون اجتماعی مرکز اجتماعی و فرهنگی وزارت کشور و سعید دهقان؛ نایب رییس هیات مدیره حامیان جامعه مدنی و مدیر عامل موسسه از قالب دو دیدگاه دولتی و جامعه مدنی به بیان نظر و سخنرانی در خصوص کودکان کار و ...
کام تلخ تولیدکنندگان طلای طبیعی از نیش مشکلات
اضافه می کند:"گرانی تنها مشکل پیش رو نیست،مجبورم برای تولید بیشتر کندوها را جا به جا کنم، این جابه جایی برای من یک استرس و برای خود زنبورها یک استرس جدا دارد، حمل ونقلی که پر از ریسک، نگرانی و اضطراب است." هنگام خداحافظی از آقای فاتحی وی به این نکته اشاره می کند:" امسال حشره ایی ناشناخته که کمی بزرگتر از زنبور عسل است از شهد گلها استفاده و به آنها خسارت وارد می کندو پیش بینی می شودبا توجه به ...
قاتل خاموش همچنان قربانی می گیرد
نتیجه افزایش مراقبت و درمان ازمبتلایان بود.25درصد افراد بالای 30 سال در کشور در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند؛ به عبارتی از هر چهار نفر یک نفر. اماو اگرهای زمان اندازه گیری فشارخون به گفته وی در زمان اندازه گیری فشار خون باید به شرایط فرد مانند گرسنگی، خستگی، تحرک، استرس، سیگار کشیدن، مصرف خوراکی شور و... توجه داشت زیرا در این صورت فشار خون غیرواقعی را نشان می دهد. ...
یائسگی مردان چیست؟ علت بروز یائسگی در مردان چیست؟
یائسگی مردان یکی از انواع رایج یائسگی است. این نوع یائسگی تغییرات مربوط به سن را در سطح هورمون مردانه نشان میدهد. یائسگی مردان چیست؟ این علائم برای یائسگی مردان شناخته شده است: کمبود تستوسترون ، کمبود آندروژن و هیپوگنادیسم دیررس. یائسگی مردان شامل افت تولید تستوسترون در مردان 50 ساله و بالاتر، می باشد. این اتفاق وابسته به هیپوگنادیسم است. هر دو شرایط ...
پژوهش ها در حوزه روان تنی مثبت خیلی کم است/ صرف بودجه زیاد برای درمان و دارو
، رفع عفونت های کلیوی با تحقیقات روی نمونه های موجود به اثبات رسیده است. وی اضافه کرد: البته اثرات دیگری چون آرامش بخش رفع استرس، رفع عفونت های بیش از رشد خواص ضد سرطان و دارا بودن قابل توجهی از آنتی اکسیدان ها، رفع خستگی جسمانی و افزایش سطح خودآگاهی، رفع علائم بیماری های عمومی را نباید نادیده گرفت علاوه بر این ویژه نامه سلامت روان که همراه آن ارائه می شود برای افزایش سطح کیفیت زندگی ...
چگونه توقع خود را از دیگران کم کنیم؟
زیادی از اطرافیان خود دارند. البته انتظارات ما زندگی ما را شکل می دهد اما برای کم کردن انتظارات، شخص باید به درجه ای از خودباوری و شناخت برسد و سعی کند قدرت حل مسئله را در خود بالا ببرد تا در نتیجه اعتماد به نفس او افزایش یابد و انتظاراتش از دیگران، مدیریت شود. در ضمن سعی کنید همواره خود واقعی تان باشید و از نقش بازی کردن و مقایسه خود با دیگران بپرهیزید. خواسته هایتان معقول و دست ...
آیا ترک تحصیل بهترین راه آموزش است؟!
رشته های علوم انسانی، حد بالای استرس و نگرانی در میان دانش آموزان و رویه ای که به سمت تکالیف بیشتر و ساعات استراحت کمتر پیش می رود، بسیار مشکل آفرین اند . برخی از دست اندرکاران آموزش؛ ازجمله بتسی دواس (وزیر آموزش ایالات متحده)، بااین توجیه که والدین باید قدرت بیشتری در تصمیم گیری راجع به تحصیلات فرزندشان داشته باشند، از طرح هایی مانند آزادی انتخاب مدرسه یا مدارس پیمانی حمایت می کنند اما سِر ...
این خوراکی نقرس را درمان می کند!
اوریک از بدن کمک کند. سطح اسید اوریک بالا عامل اصلی نقرس است و همچنین می تواند باعث استرس اکسیداتی شود. در سرکه سیب اسیدی به نام اسید مالیک وجود دارد که می تواند اسید اوریک بدن را دفع کرده و به بیماران نقرسی کمک کند. همچنین در سرکه سیب مقداری ویتامین C نیز وجود دارد که برای بیماران نقرسی مفید است. افزایش سطح PH ادرار PH ادار به طور طبیعی کمی اسیدی است به همین دلیل هم ...
چرا گل های گیاه فلفل می ریزند و درمان آن چیست؟
گیاه بدهید. هم آبیاری کم و هم آبیاری بیش از حد به گیاه استرس وارد کرده و موجب ریزش گل های آن می شوند. از آنجایی که این مورد بیشتر توسط باغبانان کنترل می شود، تنها زمانی گیاه را آبیاری کنید که 5 تا 7 سانتی متر از سطح خاکش خشک شده باشد. در کل آبیاری عمیق و بافاصله زمانی بهتر از آبیاری کم عمق و مرتب است. رمز کار این است که خاک را مرطوب نگه دارید، نه خیس. ...
تهرانی ها در صدر برترین های کنکور
. برخی از این دانش آموزان از آینده تحصیلی شان و تأثیر منفی کنکور بر زندگی شان گفتند. کنکور استرس دارد سارا سادات کریمی رتبه اول کنکور هنر را به دست آورده است. او می خواهد در رشته ادبیات نمایشی دانشگاه تهران قبول شود. کریمی ابتدا از شرایط کنکور انتقاد می کند و می گوید: چندین سال است که داوطلبان کنکور هنر نسبت به سؤالات این آزمون اعتراض دارند اما کسی صدای ما را نمی شنود. منابع ...
یک سال درسم را کنار گذاشتم تا سهمیه بگیرم/ تیراندازی بدون فشنگ مانند والیبال بدون توپ است/ می خواهم برنز ...
خیلی بهتری از لحاظ روانی نسبت به آن موقع دارم. علاوه بر آن تجربه ام خیلی بیشتر شده است و می توانم با خودم در مسابقات کنار بیایم که نتیجه برایم زیاد مهم نباشد. امیدوارم در یک سالی باقی مانده بتوانم سطح آمادگی ام را بالا ببرم تا مدال کسب کنم. *اولین سهمیه المپیک 2020 توکیو را شما کسب کردید، این چه حسی برای شما دارد؟ باعث افتخارم است که توانستم اولین نماینده ایران آن هم به عنوان ...
فواید و خواصی فوق العاده از شیر که شاید نمی دانستید
کمکتان می کند عضلاتی را که حین تمرین تخریب کرده اید بازسازی و تقویت نمایید. شیر قبل از خواب یکی از دلایل اصلی و شایع بی خوابی، استرس و اضطراب است. اگر مشکل شما هم همین است پس حتماً قبل از رفتن به رختخواب یک لیوان شیر گرم بنوشید. افرادی که زیاد استرس و اضطراب دارند معمولاً شب ها ساعت ها این پهلو و آن پهلو می شوند تا آرام بگیرند و به خواب بروند. منیزیم و کلسیم موجود در شیر می تواند ...
آیا کندن جوش صورت یک اختلال روانی است ؟
رسانده اند و برای توجیه این حرکت نیز با گفتن جملاتی شبیه ای بابا حواسم نبود مدتی هست که این جوش اذیتم می کند ، می خواهند از این وضعیت خود را خلاص کنند و این رفتار، ور رفتن و کندن جوش، را به صورت رفتاری نرمال و طبیعی جلوه دهند. همین افراد حتی در مواقعی برای درمان جوش و زخم به پزشک مراجعه می کنند و به رغم توصیه پزشک مبنی بر پرهیز از کندن محل جوش و ور رفتن با آن، همچنان عادت به کندن جوش را ...
5 تاثیر استرس بر روی ظاهر
...: استرس، واکنش طبیعی بدن به محرک هاست، اما اگر ادامه داشته باشد باعث مشکلات مختلف درعملکرد دستگاه های بدن می شود. همه ما در طول زندگی کم و بیش با استرس دست و پنجه نرم می کنیم. ویژگی قابل توجه استرس این است که خودش را در راه رفتن، صحبت کردن و بدتر از همه در چهره ما نشان می دهد. درواقع استرس بدترین دشمن پوست و ظاهرماست و می تواند عامل مشکلات پوستی بسیاری مثل بثورات مزمن و تیرگی ...
علیزاده: در بدو ورود به صوفیه به ما شوک وارد شد/ می ترسیدیم از جای مان تکان بخوریم
را هم به حریفان ما می دانند. نمی خواستیم بار روانی برای تیم درست کنم، اما با بچه ها صحبت کردم، طوری که استرس نگیرند و این موضوع انرژی زیادی از تیم گرفت. خوشبختانه بچه ها کشتی های بسیار خوبی گرفتند و مبارزه ها را مقتدرانه می بردند که دیگر جای حرف و حدیثی باقی نماند. وقتی امتیاز فنی بالا می گیری دیگر داور نمی تواند کاری کند. علیزاده با تاکید بر اینکه مربیان ایران در جایگاه کُچ نیز به دقت ...