خانه
بهداشت در باشگاه ورزشی بانوان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جهانگیری: راهبرد دولت برگزاری انتخابات پرشور است
درصد رسید؛ مصوبه ای ارائه شد که حدود پنج میلیارد دلار وصولی صندوق در سال 96 به عنوان منابع صندوق هزینه نشود و برای شرایط سخت سال های آینده مورد استفاده قرار گیرد. جهانگیری با اشاره به اینکه امسال اجازه استفاده از صندوق توسعه ملی داده شده است، گفت: دولت تاکنون از آن استفاده نکرده و هم دولت و هم بانک مرکزی معتقد است نحوه استفاده از این منابع نباید به تورم دامن بزند و در این زمینه حساس است ...
هفت خان عکاسی خبری
که روان عکاسان خبری استان را آزرده کرده، جولان عکاسان آماتور و موبایل بدست است طوری که فرزاد منتی گفت: ما حاضریم بعد از هر رویداد خبری همه تصاویر خود را در اختیار ارگان ها و افراد مختلف قرار دهیم به شرطی که عکاسان آماتور و موبایلی در لحظات حساس رویداد جولان ندهد. در واقع این یک امر بدیهی است که نباید مقابل وزیر و رئیس جمهور رفت و با موبایل عکس گرفت. ضعف روابط عمومی ها در اقناع سازمان خود ...
با میزبانی از قرعه کشی لیگ برتر ظرفیت مشهد را به نمایش گذاشتیم / از شهرخودرو حمایت می کنیم
رضوی بنا داشتیم که در مراسم ها و اتفاقات فوتبال ایران، نقشی پررنگ و فعال داشته باشیم. مراسم قرعه کشی لیگ برتر فوتبال نیز از جمله برنامه هایی ست که بیننده زیادی دارد و علاقه مندان به فوتبال به صورت جدی آن را دنبال می کنند. خوشبختانه توانستیم با میزبانی مناسب که بازخوردهای مناسبی هم داشت، ظرفیت بالای کلانشهر مشهد را به نمایش بگذاریم. رییس هیات فوتبال خراسان رضوی گفت: مشهد باید سهم بیشتری در ...
جهانگیری: اختیارات و روابطم با روحانی خوب است| اختصاص محل های مناسب زنان در ورزشگاه ها
انتخابات ببینند. دولت تلاش دارد که این فضا را فراهم کند و وزیر کشور هم جلسات خوبی با گروه ها داشته است و با دستگاه های دیگر از جمله شورای نگهبان رایزنی می کند و دیگر اعضای دولت هم برای ایجاد زمینه برگزاری انتخابات پرشور تلاش خواهند کرد. جهانگیری در بخش دیگری از سخنان خود از وضعیت دولت را خوب توصیف کرد و گفت: ممکن است اختلافات کارشناسی وجود داشته باشد اما من از اختیارات خودم راضی هستم ...
16 مرداد لاغری در منزل با 4 وسیله ارزان قیمت
مختلفی به فروش می رسد. هر فرد باید متناسب با جثه و آمادگی جسمانی اش این وسیله را تهیه کند. اگر شرایط خرید دمبل را ندارید، زیاد نگران نباشید؛ شما می توانید از بطری های خیلی کوچک پر از آب به جای دمبل استفاده کنید. در هر صورت باید به خاطر داشته باشید خانم هایی که تازه ورزش را شروع کرده اند باید سراغ کمترین وزنه های دمبل بروند. به خاطر داشته باشید، استفاده از وزنه های بالا برای افرادی که بدن شان ...
باند مخوفی که با ادعای فعالیت در اطلاعات سپاه از عطاری ها اخاذی می کرد + عکس
تا دقایقی دیگر مرد عطار باقی مانده پول را کارت به کارت کند به همین دلیل نیز بهروز- گ پای عابر بانک منتظر واریز پول است. گزارش خراسان حاکی است: به دنبال اعترافات این مرد بلافاصله نیرو های مشترک تجسس کلانتری آبکوه و اطلاعات سپاه حر مشهد موفق شدند عامل اصلی اخاذی های مسلحانه را چند خیابان بالاتر از محل وقوع جرم و پای دستگاه عابر بانک دستگیر کنند. در بازرسی از خودروی پراید مورد استفاده ...
هدیه اصفهان به موزه ورزش
. وزنه برداری کم تجربه بودم و روحیه گوشه گیری و خجالتی بودنم باعث شد بدون اینکه به مربیان تیم ملی یا سایر ملی پوشان بگویم، ساکم را بردارم و اردوی تیم ملی را ترک کرده و به اصفهان بیایم. چند روز پس از ترک اردو، خبرش به روزنامه ها هم رسید: آن زمان که فضای مجازی نبود، همه اخبار در لحظه اطلاع رسانی می شد. دو روزنامه کیهان ورزشی و دنیای ورزشی بود و یادم است، کیهان ورزشی تیتر زده بود: سیف زاده، فرار را بر ...
12 هزار تذکر مجلس به دولت؛ 2017 تذکر به شخص روحانی
...: تذکرات کتبی: نمایندگان مجلس دهم در اولین سال دوره دهم مجلس در مجموع 2689 مرتبه به اعضای هیئت وزیران تذکر کتبی دادند. از این تعداد بیشترین تذکر مربوط به رئیس جمهور (435 فقره) و کمترین آن (14 فقره) مربوط به وزیر اطلاعات بوده است. ضمن اینکه از 435 مورد تذکر به رئیس جمهور تعداد 76 مورد آن مربوط به عملکرد رئیس جمهور و 359 مورد در خصوص عملکرد دستگاه های اجرایی زیرمجموعه رئیس ...
ورزش همگانی برای سلامتی جسم و روح چقدر اهمیت دارد؟
افراد کم برخوردار اختصاص یابد تا همه مردم شهر بتوانند ورزش کنند. اجرای مزایده مجموعه های ورزشی، مشارکت در اجرای ویژه برنامه ها مانند پیاده راه ها و خیابان ورزش، راه اندازی سیستم مالی فاینانس، ارائه لایحه تعرفه بهره برداری از اماکن ورزشی از جمله مواردی است که رباطی سرپرست سازمان ورزش شهرداری تهران به آن ها می پردازد. وی همچنین پیرامون استفاده بهینه از دو هزار و هشتصد متر فضای بلا استفاده در ...
بحث های بازرسی به مراجع قضایی رفته است/ پسرم مداخله و مسئولیتی در ورزش ندارد
. اینکه فردی که مسئول باشد در کشور تابعیت کشور دیگری داشته باشد را نمی پذیرم. اگر شرایط فرآهم شود باید از ظرفیت این جوانان در داخل و مغزهای متفکر استفاده کنیم. اما واقعیت قصه این است که شخصا اعتقاد دارم باید همه افراد حق انتخاب داشته باشند اما مسئولی نباید باشد که تبعیت یک کشور دیگر را داشته باشد. وقتی شما پاسپورت کشوری را می گیرید باید سوگند بخورید. امیدوار هستیم که دخترم بعد از دکتری برگردد . ...
ورزش در زمان پریودی، بایدها و نبایدهای آن
گزینه به معنی انجام ورزش های سنگین نیست، هر تمرینی که انجام می دهید باید سبک باشد و زمان تمرین شما باید نسبت به روزهای عادی، بسیار کمتر باشد. ورزش های قدرتی اگر حتما می خواهید تمرینات بدنسازی خود را قطع نکنید، پس تمرین های سبک تری را در این زمان انجام دهید و حتما وزنه های سبک تر را انتخاب کنید، چرا که وزنه های سنگین اصلا برایتان مفید نیست و ممکن است خونریزیتان را تشدید کند. تمرین ...
مجتبی سرآسیایی : این تیم برای مردم مشهد است
. ما هیچ چشمداشت مالی نسبت به شهرداری و شورای شهر نداریم و تنها می خواهیم مثل قبل در کنارمان باشند. نه تنها این موضوع را از مدیریت شهری انتظار داریم بلکه می خواهیم همه دستگاه ها جلو بیایند و به ما کمک کنند. مجتبی سرآسیایی ادامه داد: ما با هیات فوتبال خراسان رضوی نیز ارتباط تنگاتنگی داریم و آنها به ویژه در مدیریت جدید به ما کمک های بسیار خوبی داشته اند. متاسفانه برخی افراد اما ...
آیین نامه انضباطی 2019 فیفا
رفع تبعیض، شرایط به ورزشگاه آمدن زنان را مهیا سازد. تغییر اساسی دیگر برمی گردد به اینکه فیفا متعهد شده هم تصمیمات مالی و هم غیر مالی سایر دادگاه های صالحه ای که به رسمیت شناخته را هم در دعاوی مربوط به بازیکنان و باشگاه ها یا فدراسیون ها و... به رسمیت بشناسد. در نتیجه حتی احکام دعاوی عادی در دادگاه عالی ورزش هم مورد قبول فیفا قرار خواهد گرفت. این در حالی است که قبلا تنها احکام فرجام خواهی در ...
ورزش روزانه ضامن سلامتی و نشاط در پیچ و خم های زندگی
وزن بودم. پزشک به من گفت که اگر من این روند را ادامه دهم دچار افزایش فشار خون و کلسترول بالای خون می شوم. من به محض اطلاع از این موضوع و آگاهی از این مطلب که هیچ کس جز خودم از من مراقبت نخواهد کرد، شروع به تغذیه بهتر و ورزش کردم. هر روز از شنبه تا چهار شنبه به باشگاه می روم. من به یک کلاس می روم و با وزنه و دستگاه کار می کنم. زمانی که به باشگاه می روم احساس جوانی بیشتری می کنم، به گونه ای که احساس ...
خط و نشان دوباره فیفا برای فوتبال ایران
سازمان فیفا به طور رسمی از آیین نامۀ انضباطی 2019 خود رونمایی کرد و آن را برای فدراسیون فوتبال ایران ارسال و آن را لازم الاجرا در لیگ برتر دانست. به گزارش ورزش 11 - فیفا که این روزها شدیداً بر روی عملکرد فدراسیون فوتبال ایران حساس شده است، نسخه ای از آیین نامۀ انضباطی خود را به فدراسیون فوتبال ارسال کرد و خواستار اجرایی شدن آن در لیگ برتر کشورمان شد. آیین نامۀ انضباطی 2019 ...
بهبود روابط با ایران راه حل مشکلات عربستان
ای مردان در نمونه گرفته شده از زنان برداشت که حاکی از برنامه ریزی های دقیق در همه سطوح دولت روسیه برای کمک به ورزشکاران این کشور در جهت استفاده از مواد نیروزا و متعاقبا تلاش برای نابودی اثرات آن چه قبل و چه پس از گرفتن نمونه از ورزشکاران بود. در گزارش دوم وادا دامنه این برنامه دولتی را گسترش داده و رسما اعلام کرد که روسیه با ربایش حقایق برای سال ها صحنه ورزش بین المللی را مورد تحریف قرار داده است ...
ایمانی: نوبتی باشد هم نوبت قهرمانی تراکتور است
با سه تیم بزرگ کار کرده و به قهرمانی رسیده است. ضمن اینکه با فوتبال ایران هم آشنایی دارد و این موضوع هم به کمکش می آید. امیدوارم فصل خوبی زیر نظر ایشان داشته باشیم و با تاکتیک های به روز ایشان بتوانیم بهترین نتایج را بگیریم. ایمانی درباره تراکتور نیز اینطور توضیح می دهد: در حال حاضر نمی توانم در اینباره نظر بدهم و باید بازی ها شروع شود تا ببینیم در چه شرایطی هستیم. فصل قبل هم تیم خوبی ...
اپیدمی خودزنی در ورزشکاران ایرانی
و حرفه ای که دیگر همانند تجهیزات پر هزینه زیر ساخت و پول کلان نمی خواهد که در این یک مورد هم کارمان می لنگد! مسئله ای که صرفا نیازمند آموزش است. امروز در بحرانی ترین لحظات یک معضل اساسی قرار داریم و این باعث شده تا در حساس ترین لحظه های ممکن افسار کار از دستمان خارج شود. طولی نخواهد کشید که به تازگی رقابت در لیگ های مختلف ورزش ایران آغاز خواهد شد، از فوتبال و فوتسال گرفته تا والیبال و ...
9 تمرین هوازی برای افراد متنفر از دویدن!
تمرین کارآمد و متعادل را فراهم می سازد. نکته ها: بیشتر نیرو در هر حرکت باید توسط پاهای شما تولید شود. برای استفاده از دست های خود قوز نکرده و پشت خود را صاف نگه دارید. ورسا کلایمر (پیشرفته) ورساکلایمر دستگاهی است که در سال 1981 معرفی شد، اما اخیرا شاهد افزایش محبوبیت خود بوده است. این دستگاه در همه باشگاه ها وجود ندارد. نکته ها: ...
بیماری لاعلاج چمن نقش جهان
نداشتن تکنولوژی است؛ بااین حال در نقش جهان افرادی که مسئولهستند، سواد خوبی دارند. آن ها پذیرفته اند که باید از تکنولوژی استفاده کنند ولیتکنولوژی روز دنیا وجود ندارد. بنابراین نمی توانیم توقع داشته باشیم، زمینی کهرئال مادرید دارد، نقش جهان هم داشته باشد. در این زمینه فقیریم. از باشگاه های مامی خواهند زمین خوبی داشته باشند. برای این کار اما باید هزینه بالا بپردازند. شمابرای زندگی به آب، هوا و غذا ...
دخترم در ماساچوست آمریکا ادامه تحصیل داد و آنجا ازدواج کرد!/ پسرم هم با مزایده روی یک باشگاه سرمایه ...
این جوانان در داخل و مغزهای متفکر استفاده کنیم. اما واقعیت قصه این است که شخصا اعتقاد دارم باید همه افراد حق انتخاب داشته باشند اما مسئولی نباید باشد که تبعیت یک کشور دیگر را داشته باشد. وقتی شما پاسپورت کشوری را می گیرید باید سوگند بخورید. امیدوار هستیم که دخترم بعد از دکتری برگردد. داورزنی در مورد پرونده اش در سازمان بازرسی هم گفت: به هر ترتیب شما کار اجرایی می کنید و مسئولیت اجرایی ...
چه ظرفی برای نگهداری آبلیمو مناسب است؟
معدنی هم که در معرض نور خورشید و آفتاب قرار دارند سلامت انسان را به خطر می اندازد، بسیاری از افراد برای خنک شدن آب، بطری ها را در فریز گذاشته، که در درازمدت عوارض سرطان زایی در فرد ایجاد می کند. استفاده از ظروفی مانند چینی و روی مناسب ترین ظروف برای نگهداری غذا بدون اثرات زیست محیطی و سلامتی است. سرکه یا همان اسیداستیک یکی از مهم ترین مواد تشکیل دهنده ترشی است و بیشتر افراد ...
با این نکات ساده، اما مهم یک بدنساز حرفه ای به نظر برسید
از خانواده ها را نسبت به بدنسازی، کدرتر کرده است. ورزش بدنسازی یکی از پرطرفدارترین ورزش های دنیا است و به شما کمک می کند قدرت، استقامت و حجم عضلاتتان را به وضعیت ایده آل برسانید. بهتر است ابتدا با توجه به شرایط فیزیکی بدنتان یک برنامه مناسب انتخاب کنید؛ توصیه می کنیم در روز های ابتدایی به سراغ وزنه های سبک بروید و به مرور به وزن آن ها اضافه کنید؛ اگر همان جلسات اول شروع به استفاده از ...
مصرف سیگار در بارداری، چه تاثیراتی بر جنین دارد؟
سیگار حاوی بیش از 4 هزار ماده شیمیایی از جمله سیانور، سرب و حداقل 60 ترکیب است که می تواند سرطان ایجاد کند. وقتی در دوران بارداری سیگار مصرف شود، این ماده سمی وارد جریان خون می شود که تنها منبع اکسیژن و مواد مغذی برای جنین است. در حالی که هیچ یک از این 4 هزار ماده شیمیایی برای جنین مناسب نیست دو ترکیب به ویژه مضر به نام نیکوتین و منوکسیدکربن هستند که می توانند هر نوع عارضه ای را در دوران ...
آشنایی با مخاطرات سفر در مناطق مرتفع و پردرخت
صخره ای توقف و قصد بالا رفتن از شیب ها و صخره ها را دارید، توجه داشته باشید که همیشه پایین آمدن از آن پنج برابر سخت تر از صعود است. ممکن است نتوانید مسیر مناسب برای بازگشت را پیدا کنید. در نتیجه به بالا رفتن ادامه دهید و در صخره ها گیر کنید. بیش از توان خود در محیط های طبیعی پیشروی نداشته باشید. هیجان زدگی در محیط های طبیعی بدون خسارت باقی نمی ماند بنابراین مراقب خانواده و افراد ...
برای بازی در نرگس به دادگاه می رفتم و وانمود می کردم شوهرم دزد است!
...> وی افزود: بخش زیادی از این خاطرات و تجربیات تلخ است، از جمله فردی که قرار بود به من مشاوره بدهد و به زنی در موقعیت من کمک کند، اما پیشنهاد عجیبی به من داد و آن چند روز دادگاه رفتن، حس بسیار ناخوشایندی را برایم به همراه داشت. شناسایی محله های فقیرنشین در مرکز شهر تهران رضوی درباره لوکیشن هایی که فیلم نرگس در آن فیلمبرداری شده است، گفت: این محله ها همه مربوط به تهران و منطقه ...
فاجعه حقوقی در کمین پرسپولیس
.... در این میان نقش وزیر ورزش نقش اساسی و پررنگی خواهد بود درحالی که مدیران اسپانسر جدید باشگاه به دنبال تنظیم شکایتی با عنوان فروش مال غیر هستند وحتی ردپای وزیر را هم در این آشفتگی باشگاه پرسپولیس پررنگ می بینند، ورود نفر اول دستگاه ورزش برای متقاعد کردن دستگاه های امنیتی به خروج از پروسه فروش بلیت توسط شرکت تجهیز تنها راه چاره به نظر می رسد، به این معنی که نظارت بر انجام کار و گرفتن ...
8 مسکن قوی برای دندان درد، نحوه مصرف و عوارض هر کدام
های دهانی . 2. ناپروکسن قرص ناپروکسن (Naproxen) یک مسکن و ضد التهاب است که به خوبی از طریق دستگاه گوارش جذب شده و به عنون قرص دندان درد استفاده می شود. توجه داشته باشید که ناپروکسن نباید در بارداری به خصوص سه ماهه سوم بارداری مصرف شود. همچنین بهتر است بدانید مصرف این دارو می تواند خطر حمله قلبی یا سکته قلبی را (مخصوصا در افراد با سابقه بیماری های قلبی)، افزایش دهد. لازم به ...
هشدار رنگی به نمادهای فرابورسی
تقویت سایر تکنولوژی های مالی از جمله دیگر مباحث مطرح شده در این جلسه بود. همچنین در این نشست به آمادگی فرابورس در زمینه پذیرش دو باشگاه پرسپولیس و استقلال و در نهایت عرضه سهام آنها اشاره و عنوان شد که فرابورس ایران به طور کامل آمادگی پذیرش این دو باشگاه را دارد. تصویب مقررات جدید بازار پایه در نشست روز گذشته معاون بازارهای خارج از بورس فرابورس ایران به ارائه توضیحاتی درخصوص ...
تشکیل تیم های تحقیقاتی برای اجرای 31 فناوری ملی هزینه فساد در کشور کم است
صورت پایلوت و با موفقیت انجام شده که در این حوزه افراد علاقه مند و زمینه علاقه مندی را شناسایی کردیم. نکته مهم وصل این ها به بازار است. در این حوزه تولید بدون کارخانه شکل گرفته است و توان تولید برند در خانه شکل گرفته و تأمین حقوق تولید کننده از اهمیت زیادی برخوردار است. این طرح مورد استقبال وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی نیز قرار گرفت و قرار است تا همزمان با سالگرد جهاد دانشگاهی قرارداد اجرای طرح ...
