خانه
غذاهایی که کبدتان همیشه به آنها نیاز دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقایقی شگفت انگیز از عروق خونی تان که نمی دانید!
فشار قلب را می دهد. اَدْوِنْتیا: بافتی پیوندی که شریان را به بافت مجاور متصل می کند. انواع رگ های خونی سرخرگ (شریان) سرخرگ آئورت که بزرگترین سرخرگ بدن است. سرخرگ چه ها که کوچکترین سرخرگ های بدن هستند. سیاهرگ (ورید) بزرگ سیاهرگ که بزرگترین سیاهرگ بدن است. سیاهرگ چه ها که کوچکترین سیاهرگ های بدن هستند. مویرگ که کوچکترین رگ ها هستند و بین سرخرگ و سیاهرگ قرار داشته و محل مبادله مواد غذایی و مواد زائد ...
خوراکی هایی که پوست را پیر می کنند
به گزارش بولتن نیوز، کارشناسان 5 محصول خوراکی را که موجب پیری زودرس پوست می شوند، معرفی کردند. آنها بر این عقیده هستند که یکی از مضرترین محصولات شکر است. حضور مداوم آن در رژیم غذایی فرآیند سنتز کلاژن (پروتئینی که وظیفه محافظت از حالت انعطاف پذیری پوست را بر عهده دارد) را کند می کند. در جایگاه دوم در این لیست گوشت فرآوری شده قرار گرفت. کارشناسان خاطرنشان می کنند که استفاده بیش از حد از ...
خواص بی نظیر انگور در درمان و پیشگیری از بیماری ها
میوه های پر خاصیت است و در پیشگیری از سرطان، بیماری های قلبی، فشار خون بالا و یبوست نقش موثری دارد. انگور همانند هر میوه دیگری سرشار از فیبر و آب است. وجود آنتی اکسیدان های مختلف در انگور خواص شگفت انگیز آن را دو چندان می کند. در این مطلب تلاش کرده ایم به ویژگی های منحصر به فرد انگور در حفظ سلامت بدن و پیشگیری و درمان بیماری ها اشاره کنیم. سرطان انگور به داشتن آنتی ...
پرفروش ترین محصولات فروشگاه های آنلاین در سال 2019
ابزارهای موردنیاز در خانه مانند آچار یا دریل است. نکته جالب در این میان رتبه بندی فروش مواد غذایی در پایین ترین سطح ممکن است. به این ترتیب کمتر فردی به دنبال فروش محصولات غذایی به صورت آنلاین است. وقتی مشتریان تقریبا همه محصولات موردنیاز خود را به صورت آنلاین خریداری می کنند، پس چرا مواد خوراکی خارج از این قاعده باشد؟ به هر حال انسان ها در طول روز چند وعده از مواد خوراکی گوناگون ...
بی اشتهایی روانی چیست؟
- داروها هیچ دارویی برای درمان بی اشتهایی عصبی تأییدنشده چراکه هیچ کدام به خوبی تأثیرگذار نیستند. 6- تغییر سبک زندگی و استفاده از درمان های خانگی. به برنامه ی درمانی خود متعهد بمانید. از جلسات درمانی خود غافل نشوید و به برنامه غذایی خود پایبند باشید؛ حتی اگر رعایت آن آسان نیست. در مورد مصرف انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن و مکمل های غذایی مناسب با پزشک خود ...
مشکلات فعلی تولید ناشی از تصمیم گیری های مقطعی و عدم حرکت بر اساس یک استراتژی مدون و مشخص است.
حاکمیتی و حتی موازی آنها و عدم توجه به جایگاه فعلی و جایگاه آینده کشور از جمله دلایل این مسئله است. وی با اشاره به پتانسیل های عظیم ایران در حوزه مواد معدنی و کانی افزود: دامنه توسعه صنعتی ایران می تواند به صادرات به کشورهای مختلف متصل شود اما اینکه ما با این حد از ظرفیت های معدنی و علمی به وضعیت فعلی دچار شدیم ناشی از تصمیم گیری های مقطعی و عدم حرکت بر اساس یک استراتژی مدون و مشخص است ...
5 خوراکی که باعث پیری زودرس می شود
.... قهوه از دیگر مواد غذایی است که در این لیست دیده می شود. تایید شده که این نوشیدنی بدن را کم آب کرده و از این طریق در ایجاد چین و چروک در پوست نقش ایفا می کند. در پایان این لیست محصولات ذرت از جمله برشتوک ذرت برای صبحانه، چیپس و پاپ کورن قرار دارند. کارشناسان بر این عقیده هستند که مصرف زیاد این محصولات تعادل اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 را در بدن بر هم می زنند. البته لازم ...
چگونه بفهمیم فشار خونمان بالاست یا پایین؟
: گُرگرفتگی صورت زمانی روی می دهد که رگ های خونی در صورت، گشاد می شوند. این اتفاق می تواند به علتی غیرقابل پیش بینی یا در واکنش به برخی از عوامل مانند قرار گرفتن در معرض خورشید، هوای سرد، خوردن غذای تند، قرار گرفتن در معرض وزش باد، نوشیدن مایعات داغ و استفاده از محصولات مراقبت از پوست روی بدهد. گُرگرفتگی در صورت می تواند در اثر استرس هیجانی، مصرف الکل و ورزش نیز روی بدهد و همه ی این عوامل، فشار خون را نیز ...
ناراحتی های دوران بارداری، درمان آن ها
. بنابراین بهترین راه جلوگیری از ایجاد نفخ، اجابت مزاج منظم است. گاز زیاد که بعد از خوردن غذاهای نفاخ در معده و روده ها جمع می شود بسیار ناراحت کننده بوده و گاهی با درد شدید همراه است. بنابراین با رژیم غذایی مناسب و اجتناب از خوردن مواد غذایی مناسب و اجتناب از آوردن مواد غذایی پرحجم و نفاخ مانند: لوبیا، نخود، هویج فرنگی، غلات، پیاز، کلم، خیار، بادمجان، گوجه فرنگی و غذاهای سرخ کرده می توان از بروز آن ...
صاحب اختیار بدن ما کیست؟
نئولیبرال در راستای کوچک سازی و خصوصی سازی دستگاه های دولتی از آن بهره می برند. مثلا می گویند دستگاه فربه دولت باید لاغر شود یا دولت باید چربی سوزی کند و یا دولت با کم کردن وزن خود چابک تر خواهد شد . اما مهم ترین فراروایتی که اندازه های بدن را در جهان معاصر تعیین و مطلوب می کند، شیوه مستقر تولید سرمایه داری است. صنایع غذایی، صنعت مد و تولید لباس، صنعت محصولات زیبایی و ورزش و صد البته صنعت پزشکی ...
خطوط چهره تان چه می گویند؟
...> محققان مشغول مطالعه چگونگی ایجاد چین و چروک صورت بر روی درک افراد از ما بودند. بسته به انواع خطوطی که بر صورتتان نقش می بندد، برداشت دیگران از احساسی که چهره تان القا می کند متفاوت خواهد بود. یا اگر فردی بودید که احساستان را مخفی می کردید، شاید خطوط ریز و ظریف صورتتان احساستان را به دیگران نشان دهد. پرتوهای UV و رادیکال های آزاد دیگر مانند آلودگی هوا باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن ما ...
اهمیت محصولات مد در تعاملات اجتماعی/ مد به مثابه امپراطوری وسوسه
که الزامات تولید را رعایت می کنند، یعنی کنترل کیفیت معیارهای فنی و زیبایی. زیبایی به جنبه های عمومی لباس از قبیل تقارن و ظاهر کلی و معیارهای فنی به مزایا و معایب مواد خام اندازه گیری ها، مدها و مارک های تجاری توجه دارند. (صفحه 48) مد به مثابه یک وسیله ارتباطی محصولات مد به خاطر توانایی خود برای انتقال پیام های مهم به دیگران ریسکی عمل می کنند. جنبه های سمبلیک و اجتماعی باعث ...
وقتی شهرنشینان توصیه روستانشینی می کنند
...، آموزش می دهیم و در حد توان صندوق تعاونی وام پرداخت می کنیم تا بتوانند تولیدکننده شوند؛ بنده خودم تولید کننده نیستم و فقط حمایت می کنم، الان هم محصولات آنان را به نمایشگاه آورده ام و هیچکدام از محصولات کار خودم نیست. به گزارش ایرنا این صحبت خیلی از روستاییان است؛ وقتی پای صحبت آنان می نشینیم می گویند هرجا حمایت های لازم انجام شده، مهاجرت معکوس (از شهر به روستا) هم اتفاق افتاده و نکته ...
چگونه از موهای خشک مراقبت کنیم؟
دادن مقداری از این سس بر روی موها میتونه خیلی سریع و راحت موهاتون رو نرم، ابریشمی و براق کنه. شما میتونید با خوردن مواد غذایی هم موهاتون رو از داخل بدن تغذیه کنید و عامل خشکی موها رو از این طریق نیز از بین ببرید. استفاده از مواد غذایی غنی از امگا 3 مانند ماهی روغنی، آجیل ها و ... مقدار امگا 3 مورد نیاز در بدن رو افزایش بدید و به راحتی خشکی موهاتون رو برطرف کنید. مطالب پیشنهادی ...
ورزش با اعتیاد چه می کند؟
وزن بدن، به دست آوردن و حفظ سلامت روانی، یادگیری نحوه احترام به دیگران، به اشتراک گذاری اهداف مشترک با دیگران، توسعه وفاداری، تعهد و پشتکار، پیشبرد ارزش های فرهنگی، تمرین مهارت های زندگی مانند مدیریت خشم و کاهش استرس باشد. به چه مسائلی باید توجه کرد؟ بر اساس این پژوهش همچنین می توان عنوان کرد که ایجاد محیط بازی ، سرگرمی، شاداب و آزاد ازطریق ورزش (ترشح هورمون های شادی آور در ...
15 دانشمند دیوانه تاریخ
تغذیه ای عجیبی داشت. به عنوان مثال این دانشمند از خوردن لوبیا سبز به شدت متنفر بود. پیتاگوراس اصولا از مصرف حبوبات بدش می آمد و مریدانش را نیز از مصرف این نوع مواد مغذی منع کرده بود. البته هنوز مشخص نیست چرا پیتاگوراس تمایلی به مصرف حبوبات و لوبیا سبز نداشت اما جالب است بدانید افسانه ای درباره چگونگی مرگ پیتاگوراس مطرح است. این دانشمند توسط گروهی از اشرار مورد تعقیب قرار گرفته بود و این شانس ...
موادغذایی مضر برای فشارخون بالا
موردی نداشته باشد؛ اما از مصرف روتین آن خودداری کنید؛ زیرا می تواند بسیار مشکل ساز شود. سبزیجات کنسروشده سبزیجات کنسرو شده ممکن است به نظر نرسد که حاوی نمک زیادی باشند، اما هستند. نمکی که در سبزیجات کنسرو شده استفاده می شود حاوی مقادیر زیادی سدیم است. در واقع نمک به عنوان ماده نگهدارنده این محصولات استفاده می شود برای همین مقدار آن زیاد است. به عنوان مثال، یک قوطی فلفل هالوپینو حاوی 1671 میلی گرم سدیم است. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
عوارض وحشتناک بی خوابی که از آن بی اطلاع هستید
...، مانند دارو های ضد فشار خون، برخی دارو های اعصاب و روان و برخی دارو های قلب و عروق به خصوص اگر این دارو ها شب هنگام و قبل از خواب مصرف شوند. وی عواملی که سیکل خواب و بیداری طبیعی بدن را بر هم می زنند؛ اینگونه تشریح کرد: شایع ترین و مهم ترین عامل در این گروه، شب کاری (کار در شیفت ها ی چرخشی یا ثابت شب) است. یکی از مهم ترین و شایع ترین شکایات شب کاران بی خوابی است. بسیاری از شب کاران ...
خطوط چهره تان چه می گویند؟
آفتاب حداقل با SPF 35 یا بالاتر مسلح کنیم و از لباس، کلاه و عینک آفتابی مناسب برای جلوگیری از آسیب اشعه ماوراءبنفش خورشید، استفاده نماییم. به یاد داشته باشید قرار گرفتن در معرض آفتاب، باعث ایجاد و یا افزایش چین و چروک می شود. پرتوهای UV و رادیکال های آزاد دیگر مانند آلودگی هوا باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن ما می شود که به نوبه خود می تواند چین و چروک ها را به همراه آورد. ما می توانیم ...
وحشتناک ترین عوارض بی خوابی که از آن بی اطلاع هستید
و به توصیه دوستان و آشنایان، از دارو هایی که معمولا عارضه آن ها خواب آلودگی است، استفاده می کنند. این اقدام باعث می شود بی خوابی آن ها برای ماه ها و حتی سال ها درمان اساسی نشود. به عنوان مثال بسیاری ازمبتلایان به بی خوابی، از دارو های آنتی هیستامین به عنوان خواب آور استفاده می کنند، در صورتی که این دارو ها برای درمان آلرژی و حساسیت ها ی فصلی استفاده می شوند و خواب آوری برای این گروه از داروها، یک ...
آیا غذا می تواند جایگزین دارو شود؟
. در همین راستا، مصرف مواد غذایی کامل و مغذی اهمیت دارد زیرا ترکیبات منحصر به فرد موجود در آنها با همکاری یکدیگر اثری را ایجاد می کنند که یک مکمل غذایی در ایجاد شرایطی مشابه با آن ناتوان است. ویتامین ها و مواد معدنی اگرچه بدن انسان به مقادیر کم ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد، اما آنها برای حفظ سلامت مطلوب بدن انسان ضروری هستند. رژیم های غذایی غربی که ...
1100 شرکت دانش بنیان حوزه سلامت زیست بوم نوآوری ایران را رونق بخشیده اند
دهه گذشته پیشرفت های قابل توجهی در بازار بخش سلامت در ایران حاصل شده است، سیاست ها و برنامه های حمایتی در تولید تجهیزات پزشکی ایران ساخت را یک گام اثرمند در رونق این حوزه می داند. بر اساس این گزارش، نمایشگاه سالانه تجهیزات و مواد آزمایشگاهی ساخت داخل، هیأت امنای صرفه جویی ارزی در معالجه بیماران با ارائه حمایت ها، تسهیلات و یارانه به خریداران تجهیزات پزشکی از مهم ترین سیاست های طرف تقاضای نوآوری در ...
او گل است، باغبان خوبی باشیم
افزایش روزافزون آمار ناباروری، هزینه بالای درمان و درمان نشدن اکثر موارد، این عامل رفته رفته تبدیل به معضلی بزرگ شده و موجب سردی روابط و در نهایت طلاق می شود. از علل ناباروری می توان به مشکلات ژنتیکی، چاقی، مشکلات مربوط به زنان، مردان و... اشاره کرد که البته وجود امواج ساطع شده از گوشی های موبایل و دکل های مخابراتی، طیف وسیعی از غذا های فست فودی، تراریخته ها و محصولات کشاورزی رشد کرده با کود ها و ...
مدیریت پسماند؛ پایداری محیط زیست
... در نتیجه از دو جهت به اقتصاد کشور لطمه وارد می شود. از یک طرف به خاطر پیروی از یک سبک زندگی اسراف گرایانه حجم قابل توجهی از مواد قابل مصرف دور ریخته می شود. یعنی موادی که برای تولید آنها هزینه های زیادی پرداخت شده است. برای مثال دورریزی پسمانده مواد خوراکی و انواع غذاها مثالی از ضررهای اقتصادی ناشی از اسراف است. طبق آمارهای موجود به طور روزانه بیش از 3/5 میلیون تن زباله در جهان ...
بارد ار شد ن زبان نشانه چیست؟
خاص مثل طعم فلز، آهن و ... د ر د هان ایجاد کنند . تجمع سموم د ر بد ن و خطر آفت! طیف گسترد ه ای از عوامل می توانند د ر ایجاد آفت د هان تاثیرگذار باشند که از مهم ترین آنها می توان به تجمع مواد اضافی د ر بد ن و مشکل د ر د فع آنها، یبوست، مشکل د ر تعریق، ند اشتن فعالیت فیزیکی کافی و ... اشاره کرد . همچنین مصرف بعضی خوراکی ها مثل پنیر، سیب زمینی، غذاهای ماند ه، نان های خمیرشد ه و ...
آیا حبوبات، تخم مرغ و سویا جایگزین مناسب گوشت می شوند؟
بالایی اتفاق می افتد، مقدار پروتئینی که یک کودک مصرف می کند بسیار مهم است. در واقع مشخص شده که مصرف مقادیر کم پروتئین در کودکان به کاهش رشد قدی آن ها نسبت به همسن و سالانشان منجر می شود. او ادامه داد: گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغز ها از گروه های اصلی هرم راهنمایی غذایی ایرانیان است که ضروری است برای داشتن سلامتی کامل و تامین تمام مواد مغذی بدن، مواد غذایی این گروه به صورت روزانه مصرف ...
شناسایی علل بلوغ زودرس در کودکان
ضرورتی ندارد و بدن بچه ها برای رشد مناسب، اصلا به این خوراکی ها نیازمند نیست. بنابراین حذف آنها از برنامه غذایی بچه ها مشکلی برایشان ایجاد نمی کند . به گفته این متخصص تغذیه، تغذیه علم تعادل است و اگر تمام مواد غذایی در حجم متعادل و متناسبی در برنامه غذایی بچه ها گنجانده شود و بتوانند تحرک کافی در طول روز داشته باشند، نیازی به حذف و اضافه های بی جهت در رژیم غذایی شان نخواهد بود. ...
گرفتگی بینی در بارداری، تشخیص و درمان
هورمونی می باشد. برای مثال بالا رفتن سطح هورمون استروژن در دوران بارداری سبب متورم شدن لایه بینی و افزایش ترشحات مخاطی بینی می شود. از طرفی در این دوران حجمِ خون بیشتری جهت محافظت از جنین در حال رشد در بدن جریان دارد که می تواند منجر به تورم رگ های خونی ریز داخل بینی و در نهایت به گرفتگی بینی منجر شود. از طرفی چون مخاط بینی تحت تاثیر هورمون های بارداری مانند استروژن، افزایش پیدا می کند و غلیظ تر ...
چرا دائم ضعف عظلانی دارم؟
دهند می توانند موجب تولید و انباشت محصولات زائد متابولیک، مانند کراتینین در عضلات شوند. این شرایط می تواند به گرفتگی و ضعف عضلانی منجر شود. اختلالات خواب اختلالات خواب، مانند نارکولپسی (حمله خواب) و اینسومنیا (بی خوابی) می توانند به ضعف و خستگی عضلانی در طول روز منجر شوند. فردی که به واسطه یک شرایط پزشکی مجبور است در رختخواب باقی بماند نیز ممکن است ضعف عضلانی را ...
لاغری با داروها و مکمل ها؛ آری یا نه؟
دارند و چربی سوز نیستند. به گفته وی در این اماکن گاهی هم از قرص های فروزماید و سایر داروهای مُدر که باعث افزایش ادرار و دفع آب بدن می شود استفاده می کنند که این مواد ارتباطی با چربی سوزی ندارند، بنابراین به هیچ عنوان بدون نظر پزشک یا مشاوره تغذیه داروهای گیاهی یا محصولات لاغری یا تبلیغاتی نظیر: صددرصد گیاهی و بدون عارضه، مصرف نکنید. نیکوسیر توصیه کرد: متقاضیان کاهش وزن باید از ...
