خانه
برنامه ی رژیمی برای کاهش وزن تابستانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادعای علیزاده طباطبایی: نجفی مرتکب قتل نشده/ استاد با سلاحی به قتل رسیده که سلاح نجفی نیست
.... من هیچ وقت به کسی نگفتم وکالت را به من بدهید. خودشان خواستند. بله. حتی خاتمی، میرحسین موسوی، دکتر معین و کسانی که موکل من بودند. در پرونده های امنیتی معمولاً خود و خانواده شما زیاد مورد تهدید و تحت فشار قرار گرفته است؟ یعنی زندگی شما از فضای کار شما تأثیر گرفته است؟ از نظر مالی بله. خیلی ها پرونده های مالی را پیش ما نمی آورند. با این که ...
31 توصیه اهل بیت(ع) در بزرگداشت غدیر/ چرا عیدالله الاکبر مهم است؟
دست می دادند. 2. برترین عید امت امام صادق (ع) از پدران بزرگوارش نقل می کند که پیامبر (ص) فرمود: برترین عید امت من، عید غدیرخم است. روزی که خداوند تعالی دستور داد تا برادرم علی بن ابیطالب (ع) را به عنوان پرچم برای امت نصب کنم تا پس از من به واسطه او هدایت شوند، روزی که خدا دین را کامل و نعمتش را بر امت من تمام و اسلام را به عنوان دین آن ها پسندید. 3. غدیر، بزرگترین ...
ظریف جمعه به پاریس سفر می کند
کنیم بلکه از واژه تروریسم اقتصادی استفاده می کنم. وی گفت: ما مدیون تمام افرادی هستیم که برای کشور ما افتخاراتی به دست آورده اند، منظور من فقط افرادی که در جبهه های جنگ بوده اند نیست بلکه تمام افرادی است که در طول سال ها تحت فشار بودند. اگر ما در دنیا می توانیم افتخار کنیم که ایرانی هستیم و سرمان را بلند می کنیم که کسی نمی تواند به ما زور بگوید همه این ها به خاطر مردمی است که توانستند برای ...
مشروح نشست خبری وزیرامورخارجه کشورمان در هلسینکی
ایجاد کنیم. با توجه به تحریم ها (ی آمریکا)، یافتن چنین فرصت هایی خیلی هم ساده نیست. ما همچنین تفاهم نامه ای در زمینه ی همکاری در بخش کشاورزی امضا کرده ایم. در زمینه ی نقش اروپا در پشتیبانی از برجام در وضعیت دشوار کنونی، طرف اروپایی دارد تمام تلاش خود را به کار می گیرد و سه کشور اروپایی در این زمینه نقشی بسیار مهم دارند؛ ما همچنین داریم تلاش می کنیم ساز و کار های متفاوتی برای همکاری بیابیم که اینستکس ...
خبر خوش برای همسان سازی حقوق بازنشستگان دقایقی پیش اعلام شد
اصفهان برگزار شد که در این نشست نحوه اجرایی شدن قانون هم سازی حقوق بازنشستگان مورد بررسی قرار گرفت و اعضای کانون عالی بازنشستگان نظرات خود را در خصوص اجرای این قانون به وزیر کار و مدیران تأمین اجتماعی و کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی منتقل کردند و محمد شریعتمداری وزیر کار نیز در این نشست از مشکلات و موانع اجرایی این قانون و اقدامات این وزارتخانه برای اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان گفت ...
چرا نظارت ها تأثیری بر قدرت خرید مردم ندارد
آموز در مورد مهم ترین مشکل خود در آخرین ماه تابستان به خبرنگار تسنیم گفت: نه تنها من بلکه اکثر مردم این روزها از نزدیک شدن شهریور هراس دارند، اگر سری به بازار لوازم مورد نیاز دانش آموزان بزنید متوجه می شوید که چه خبر است. وقتی من یک کیف را به قیمت بیش از 200 هزار تومان باید برای یکی از بچه هایم بخرم تصور کنید برای دو دانش آموز دبستانی و دبیرستان تمام وسایل مورد نیازشان را تهیه کنم چقدر می شود. ...
جلسه دادگاه گروه جهانبانی با شگرد عجیب وثیقه و دریافت 6040 میلیارد تسهیلات بانکی
هیچ فعالیت اقتصادی نداشته و اخذ تسهیلات با استفاده از شرکت های شکوه نور احسان، تجارت نصر البرز، افضل حکمت، سروش تجارت برین، شکوه نوآروان آفتاب و جهان تجارت تیوا انجام شده است. نماینده دادستان افزود: در روند اخذ تسهیلات به مرور مدیرعاملان شرکت ها تغییر می کرد تا از مدیران قبلی رفع مسئولیت شود و در نهایت تمام تسهیلات اخذ شده به حساب شرکت تجارت نور ابرار به مدیرعاملی محمدرضا جهانبانی واریز ...
رسمی زیبا برای اتحاد و دوستی در بین مردم جنوب کرمان
استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ،گفت: روز عید یکی از روز های مهم برای طایفه ما است که در این روز تمام کینه ها و ناراحتی ها را باید کنار بگذاریم و با رسم دیرینه هک پهلی از همدیگر حلالیت می طلبیم و این یکی از رسومات زیبایی است که باعث می شود ما در این روز در کنار هم باشیم. او گفت: ممکن است در طول سال کدورت و ناراحتی بین یکی از ما پیش بیاید، اما در این روز عید با رسم هک پهلی آن ...
ساختار ساعت کاری در ایران باید بازنگری شود
بسیار سختی را پشت سر می گذارد، آمارها نشان از تنزل سطح بهره وری در اقتصاد ایران دارد. وضعیت کشور در این حوزه چگونه است؟ اول توضیحی درباره اهمیت این واژه بدهم. "بهره وری" یکی از سه مولفه برآورده کننده رشد اقتصادی در کشور است. به بیان دیگر سه مولفه سرمایه، نیروی کار و بهره وری رشد اقتصادی را عملی می کنند و بر هم تاثیرگذارند اما استقلال نسبی هم دارند. در گذشته متاسفانه بهره وری کاملا تحت ...
درخواست فوری ابتکار از رییسی
حمایت از حقوق کودکان و نوجوانان نیز توضیح داد: این لایحه 10 سال بود که در مجلس مسکوت مانده بود اما با روی کار آمدن دولت دوازدهم جزو اولویت های کاری ما قرار گرفت و با همت نمایندگان تصویب شد. پس از ارسال این لایحه به شورای نگهبان ایراداتی به آن وارد شد و به کمیسیون بازگشت. بعد از برطرف شدن این ایرادات بار دیگر این لایحه از سوی شورای نگهبان به کمیسیون اجتماعی بازگشت تا سایر ایرادات نیز برطرف شود. از ...
همتی: وظیفه بانک مرکزی حفظ ارزش پول ملی است
بخش تولید گفت: در اقتصاد تورم به خاطر تحریم بی سابقه اتفاق افتاد به طوریکه اختلالاتی را در بخش های مختلف اقتصادی کشور شاهد شدیم، اما تمام تلاشمان بر فائق شدن بود به طوریکه ثبات نسبی بر اقتصاد حاکم شده است. همتی با اشاره به اینکه از سال گذشته نرخ ارز را کنترل کرده ایم ادامه داد: پول ملی را تقویت کردیم و از تولید پشتیبانی به عمل آمد لذا ما به دنبال رونق تولید هستیم، لذا عملکرد وزارتخانه ...
گفت و گویی جنجالی با وحید شمسایی/ مرا دستبند بزنید و ببرید!
392 گل زده مهاجم شماره 9 تیم ملی ایران عبور کند. با ستاره تمام نشدنی فوتسال ایران و جهان گفت و گوی مفصلی انجام داده ایم که در زیر می خوانید: مساله رکورد دیگر خیلی بی مزه شده است. قرار نیست من بیایم به رکوردم برسم. به قول آقای دایی که اسطوره فوتبال ما است و فوتبال ما را به آقای دایی می شناسند، رکورد ها برای شکستن است. زمانی پوشکاش بوده بعد پله، علی دایی و ... این ادامه دارد و می رود جلو ...
حمایت پوتین از عملکرد ارتش سوریه/ نگرانی ماکرون نسبت به اوضاع ادلب
خواهم کرد و او را در جریان مسائل قرار خواهم داد. پوتین گفت که درباره سوریه نیز با ماکرون صحبت خواهد کرد. وی با اشاره به وضعیت ادلب تأکید کرد: تروریست ها نباید احساس کنند که پناهگاهی امن در این منطقه دارند. همان طور که قبلا نیز گفته ایم، به اقدام علیه تروریسم ادامه خواهیم داد. او با بیان این که موضوع مهم دیگر، لیبی است، اضافه کرد: می خواهم بدانم که موضع فرانسه چیست ...
چگونه از نیش پشه ها در طول شب در امان بمانیم؟
بدن شما را تحت پوشش قرار می دهد و همچنین از لباس های رنگ روشن استفاده کنید زیرا حشرات به لباس های تیره جذب می شوند. شمع های Geraniol و Citronella شمع های Citronella و Geraniol می توانند پشه ها را دور کنند، به همین دلیل قرار دادن آن ها با فواصل مشخص می تواند بسیار موثر واقع شود. عطرها و اسپری هایی با بوی قوی استفاده از لوسیون ها، ادکلن ها و عطرهایی با بوی بسیار ...
اقتصاد روستایی در گرو حمایت از اقامت گاه های بوم گردی
48 کیلومتری مشهد قرار دارد و فضای ناب روستایی با آن همه توصیفات نقش بسته بر جسم و جان من که از کودکی خود به یادگار دارم را در آنجا لمس کردم.مسئول اقامتگاه فردی به نام محمد حسن بود که با آغوشی گرم پذیرایم شد و باب گفتگو را با او باز کردم. اقامت گاه های بوم گردی، نقطه عطف در توسعه پایدار روستا ها محمد حسن با صمیمیت تمام و خونگرمی زیاد من را به نوشیدن چای در فضایی کاملا روستایی دعوت کرد ...
ظریف: جمعه در پاریس با مکرون دیدار می کنم
های جنگ بوده اند نیست بلکه تمام افرادی است که در طول سال ها تحت فشار بودند. اگر ما در دنیا می توانیم افتخار کنیم که ایرانی هستیم و سرمان را بلند می کنیم که کسی نمی تواند به ما زور بگوید همه این ها به خاطر مردمی است که توانستند برای همه ما در داخل و خارج شرف بیافرینند. مردمی که در داخل ایران با تحمل فشارها و تحریم ها مردانه ایستادند و مردمی که در خارج با توانمندی، دانش و کار آفرینی شان سفیران خوبی ...
پرنیاز ایزدیار ازدواج کرد + عکس همسرش
رفتیم بعد از گذشت چند اسل وقتی کار پدرم در تهران تمام شد دوباره زمزمه هایی برای بازگشت مطرح شد و در نهایت آنها تصمیم گرفتند به شمال بازگردند، اما این بار من دیگر به شمال بازنگشتم و در تهران ماندگار شدم مدتی است که گیاهخواری را شروع کرده ام؛ البته بیشتر از آنکه بگویم یک رژیم سلامت با کاهش وزن و این طور چیزهاست، یک علت مهم و اصلی دارد؛ اینکه دلم برای حیوانات می سوزد ... ...
بررسی کارت گرافیک MSI GTX 1660 TI GAMING X 6G
از GTX1660Ti برای بررسی بدست ما برسد تا بتوانیم مقایسه ای منصفانه برای دما و میزان مصرف داشته باشیم که چنین حالتی تا به امروز پیش نیامده است. تا امروز تنها دو کارت GTX 1660Ti تحت بررسی قرار دادیم، اگر دو کارت دیگه GTX1660Ti برای بررسی بدست ما برسد، برای دما و توان مصرفی هم نمودار خواهیم داشت. ولی برای مقایسه یک مدل - دو مدل - نمیتوان نمودار مقایسه ای درست کرد. خیلی ممنون از ...
آموزش کامل حرکت جلو بازو + نکات ایمنی
.... آرنج تان را در 2 طرف بدن خم کنید و به آرامی دمبل ها را به سمت استخوان ترقوه، تا آنجا که می توانید بالا بیاورید. از حرکت دادن بدن برای بلند کردن وزنه ها خودداری کنید. صورت خود را رو به جلو قرار دهید و تا شماره 3 بشمارید تا سیر حرکت تکمیل شود. هنگامی که دمبل ها را بالا آوردید، یک ثانیه فشار آن ها را تحمل کنید. بیشتر بخوانید: یزدانی: تجهیزات ما با سایر رقبای حرفه ای قابل قیاس ...
28 مرداد بازیکن جدید پرسپولیس: خوشحالم پیراهن علی پروین را می پوشم
مهاجم برزیلی جدید پرسپولیس گفت: به خوبی می دانم شماره هفت پرسپولیس که قرار است آن را بپوشم مهمترین پیراهن در بزرگترین تیم است. صاحب این پیراهن علی پروین است و رسم این است که از او اجازه بگیریم خوزه جونیور امروز دوشنبه پس از موفقیت و پشت سر گذاشتن بررسی های پزشکی در باشگاه حضور پیدا کرد و در جلسه با ایرج عرب و علی رغبتی، توافق نهایی حاصل شد. این بازیکن، پس از این جلسه ...
ضرورت ترویج علوم شناختی برای شناخت بهتر مردم از پیچیدگی های مغز
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، مغز یکی از حساس ترین و پیچیده ترین اعضای بدن تمام جانداران به شمار می رود. از دید فیزیولوژی و تکاملی زیستی کار مغز، کنترل متمرکز بر روی سایر اندام های بدن است که از این منظر شناخت این عضو پیچیده بدن بسیار اهمیت دارد. به دلیل این اهمیت، محققان و پژوهشگران نیز تحقیقات گسترده ای در رابطه با شناخت مغز و ذهن داشته اند که در پی ...
واکنش ها به نامه ای که باید سربسته می ماند
از ماجرای غدیر با آن عظمت و بیعت مسلمانان، تنها هفتاد روز بعد، شد آنچه شد؛ سقیفه به پا شد و امر خدا و تأکید رسول خدا به کناری نهاده شد و علی (ع) بالاجبار، بنا به مصلحت و برای بقای اسلام، سکوت پیشه کردند؛ سکوتی به طول بیست و پنج سال. آن علی (ع) بود و مسئله هم ولایت، امامت و وصایت بعد از پیامبر (ص) بود؛ مسئله ای که هدایت بشریت را تحت الشعاع قرار می داد. هزار و چهارصد و سی سال سفر کنیم. دو ...
لایه ها و رویکردهای نظام فرهنگی
دور تا به امروز برای تعامل افراد یک جامعه، در قالب سنن، آداب، قوانین، هنرها و مجموعه ارتباطات بین افراد به وجود آمده است. در نگاه رهبر انقلاب، عرصه فرهنگ، اصلی ترین رکن نظام اسلامی می دانند: ... عزیزان من! فرهنگ از اقتصاد هم مهم تر است. چرا؟ چون فرهنگ، به معنای هوایی است که ما تنفّس می کنیم؛ شما ناچار هوا را تنفّس می کنید، چه بخواهید، چه نخواهید؛ اگر این هوا تمیز باشد، آثاری دارد در بدن شما؛ اگر این ...
هیچ گاه از هیچ متخلفی حمایت نکرده ام
هم همینطور بود : ساختمان مرکز تحقیقات دبیرخانه خبرگان که با لطایف الحیل از دست مسئولین آن وقت درآوردید و به عنوان نائب رئیس مجلس خبرگان محل کار خود قرار دادید، در همین قد و قواره و وزن بود، نفرمودید کاخ ساخته اند، بلکه با اشتیاق تمام به آن ساختمان نقل مکان فرمود . 4 - مدتی در قم غائله برپا کرده بودند خصوصاً برخی از نمایندگان قم که این ساختمان برخلاف قوانین و ضوابط و با دخالت رئیس قوه ...
کجای راه 5G ایستاده ایم؟
مسائل و مشکلاتی که سر راه حضور G 5 وجود داردگفت وگو کردیم. با توجه به توییت های وزیر ارتباطات قرار است در سال 98، G 5 به در ایران راه اندازی شود، اما در دنیا هم این تلاش ها همزمان انجام می شود و شاید نخستین تلاش ها گوشی هایی باشد که از اینترنت G 5 پشتیبانی می کنند، گیوه چین دراین باره گفت: یکی از مسائل مهم اینترنت G 5 موبایل هایی است که از این فناوری پشتیبانی کنند و درحال حاضر تعداد ...
فال روزانه سه شنبه 29 مرداد 1398
.... خوشبختانه خودتان بهتر می دانید چگونه آرزوهای افراد دیگر می تواند خواسته های شما را تحت تأثیر قرار دهد. اما فقط دانستن کافی نیست، شما باید دانسته های خود را در عمل هم به کار ببرید. دی: شما فکر می کنید که به اندازه کافی کار کرده اید و الان وقت این رسیده که نتیجه برنامه ریزی های دقیق خود را ببینید. اما همین قدر که شما دوست دارید موفقیت خود را ببینید، به همان اندازه از پذیرفتن ...
مقاومت ایرانیان، از رئیسعلی تا سردار حسین خان در مقابل جنایات انگلیس!
ایران را سهمیه خود می دانست در سال 1915 که جهان درگیر جنگ جهان اول بود، اوضاع جهانی را مناسب تاخت و تاز به منطقه جنوب ایران دانست. هدف بریتانیا از این عملیات نظامی جلوگیری از نفوذ آلمان و عثمانی، سرکوب قبایل عشایر جنوب و دسترسی به خلیج فارس بود. بریتانیا برای رسیدن به اهدافش در مارس 1915 به بهانه قرار دادن ارتباط کنسولگری آلمان در بوشهر با تنگستانی ها و تحریک آنان علیه انگلیسی ها، اقدام به اشغال ...
تفاوت AM و FM؛ مزایا و معایب هر کدام
و برد بیشتری داشته باشند. برد همچنین یکی از عللی است که شبکه های رادیویی امواج AM را با وجود کیفیت کم صدا ترجیح می دهند. پیشرفته بودن FM تفاوت قیمت بین گیرنده های AM و FM را قابل بحث کرده است. اکثر تولیدکنندگان می توانند تمام مدار های مربوط به AM و FM را در یک تراشه قرار دهند تا هر دو موج توسط یک گیرنده قابل دریافت باشد. جدول مقایسه AM و FM AM FM مخفف عبارت ...
با آمدن نوشاد دیگر در فرانسه احساس تنهایی نمی کنم/ فکر نمی کردم شیرجه ای که زدم، بازتاب جهانی داشته باشد
تا در توکیو 2020 هم به این روندی که در پیش گرفته ایم، ادامه دهیم. مسئولان فدراسیون تنیس روی میز با وجود مشکلات اقتصادی از ما حمایت مناسبی کرده اند. آنها شرایط اعزام ما را به تمام مسابقات مهم برون مرزی مهیا می کنند و از این بابت، ممنونیم. *حمایت مسئولان وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک از شما چگونه بوده است؟ آنها از ما حمایت می کنند، اما توقع داریم بیش از چیزی که وجود دارد، به ما ...
41 خانواده زندانی تحت پوشش کمیته امداد دامغان قرار دارند
به گزارش خبرنگار مهر ، حمیدرضا کشاورزیان شامگاه دوشنبه در جلسه انجمن حمایت از زندانیان دامغان به میزبانی فرمانداری این شهر ضمن بیان اینکه 41 خانواده زندانی تحت پوشش کمیته امداد دامغان قرار دارند، ابراز داشت: این اقدام در راستای وظیفه ذاتی این نهاد صورت گرفته است زیرا تحت پوشش قرار دادن خانواده های زندانی در کاهش آسیب های اجتماعی این قشر تاثیر فراوان دارد. وی بابیان اینکه این خانواده ها ...
