سایر منابع:
سایر خبرها
گوشت و تخم شترمرغ بخورید
...، شاربون و نیوکاسل را می گیرد که در کشور ما علیه آنفلوآنزا و نیوکاسل واکسن داریم. تخم شترمرغ چه خواصی دارد ؟ یک تخم شترمرغ غذای 15 نفر است. کلسترول آن پایین است. ویتامین گروه B مانند B1، B2 و B3و ویتامین A دارد. همچنین فولات یا ویتامین B9 دارد. فسفر، کلسیم، آهن، روی و منگنز هم دارد. چون آهن و ویتامین های گروه B زیادی دارد من مصرف آن را به افراد توصیه می کنم. بافت عضلانی شترمرغ ...
با خوردن زعفران و پسته از سرطان جلوگیری کنید
...> پسته مقدارفیبر غذایی زیادی را در خود دارد و می تواند علاوه بر بهبود گوارش به کاهش میزان کلسترول و قند خون کمک کند. مغز و ذهن را تقویت می کند. باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و در جلوگیری سرطان موثرند. جوشانده پوست پسته برای رفع درد مقعدمفیده. برای آرام کردن اعصاب مفید است. روغن پسته دارای آهن،فسفر، مس و منیزیم است. این روغن به بسیار در صنایع آرایشی و طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. یک منبع خوبآهن ...
سیاه دانه چیست؟ + خواص و مضرات
دانه با خواص، ویتامین ها و مواد مغذی ای مثل مس، فسفر، اسید آمینه، منگنز، ویتامینB1 و ملانین باعث تغذیه ریشه مو می شود و به درمان سفیدی مو و حتی رشد و تقویت مو کمک می کند. سیاه دانه و لاغری شکم سیاه دانه طبع گرم و بسیار خشکی دارد و همین امر دلیلی بر خواص سیاه دانه برای لاغری است. در طب سنتی اعتقاد بر این اسن که برای لاغری باید از موادی استفاده کنیم طبیعتی گرم و خشک ...
فواید گیاهان دارویی را بشناسیم؛ روغن بادام شیرین و خواص دارویی آن
مناسب است. روغن ارگانیک به دست آمده از آن سرشار از اسیدهای چرب ضروری، امگا 9 یا اسید اولئیک (62-86 درصد) ، امگا 6 یا اسید لینولئیک (20-30درصد) و امگا 3 یا اسید لینولنیک ( 0.5 درصد) است. در صد گرم مغز بادام شیرین خشک شده آب( 7/4 گرم )، انرژی( 598 کالری)، پروتئین( 6/18 گرم)، روغن های اشباع نشده (2/54 گرم)، نشاسته( 5/19 گرم)، کلسیم( 320 میلی گرم)، فسفر( 500 میلی گرم)، آهن( 7/4 میلی گرم ...
پیش بینی تولید حدود 34 هزار تن نارنگی در بابل
امسال از باغ های این شهرستان بابل برداشت شود. او گفت: انواع ارقام نارنگی شامل کلمانتین، دانسی، فورچون، هانی، کینو، کارا، پونکن، یونسی، محلی، پیج، لی، یافا، اوشو و هاشیموتو در استان مازندران کشت می شود. نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2، C، پروتئین، فیبر و مقدار زیادی فسفر، منیزیم و کلسیم است. ...
راهکار های شناخت عسل اصل
به گزارش شیعه نیوز ، میزان املاح معدنی در انواع مختلف عسل متفاوت است و عسل های تیره املاح معدنی بیشتری دارند که مهم ترین آن ها کلسیم، پتاسیم، سدیم، منگنز، آهن، مس، فسفر، منیزیم و گوگرد است. نیوز عسل ماده طبیعی شیرینی است که از گل های مختلف یا از شیره سایر اندام های گیاهان تهیه می شود و دارای 70 تا 80 درصد قند اینورت، 18 تا 20 درصد آب، 5 درصد ساکارز، 0/3 درصد ترکیبات ازت، 0/1 تا 0/ ...
خور و خواب خوب بدون افزایش وزن!
ممکن است به بهتر خوابیدن کمک کنند. این موضوع بسیار مهم است چراکه خواب نامناسب و کم یکی از مهم ترین عوامل خطر چاقی می باشد. گردو گردو یکی از مواد غذایی غنی بوده و حاوی مواد مغذی فراوانی است. بطوریکه بیش از 19 ویتامین و ماده معدنی و فیبر مناسبی در آن یافت می شود. همچنین غنی از منیزیم و فسفر و مس و منگنز است. سالم ترین چربی یعنی امگا ...
هرگز این پنیرها را نخرید!
های کپک زده، پنیر راکفورت است. کپکی که به راکفورت این خاصیت متفاوت را می دهد، قارچی به اسم پنسیلیوم راکفورتی است که در غار های طبیعی پیدا می شود. قبلا تولید کننده های پنیر برای اینکه به این قارچ برسند، نان را به مدت 6 تا 8 هفته در غار می گذاشتند تا کاملا کپک زده شود. بعد بخش داخلی نان را خشک و یک پودری از آن درست می کردند که به مایع پنیر اضافه می شد. امروز، اما این قارچ ها در آزمایشگاه کشت می شوند ...
خواص بی نظیر چوب میخک برای زیبایی و سلامت
درصد میزان توصیه شده پتاسیم:370 گرم – 8 درصد میزان توصیه شده کلسیم:44 میلی گرم – 4 درصد میزان توصیه شده مس:0.231 میلی گرم – 27 درصد میزان توصیه شده آهن:1.28 میلی گرم – 16درصد میزان توصیه شده منیزیم:60 میلی گرم منگنز:0.256 میلی گرم – 11 درصد میزان توصیه شده فسفر:90 میلی گرم – 13 درصد میزان توصیه شده سلنیوم:7. ...
ریحان یکی از بهترین ها برای تقویت حافظه
تخم ریحان بدست می آید. ریحان، گیاهی از تیره نعناعیان و دارای طبع کمی گرم و خشک است که حدود 35 نوع متخلف دارد ولی دو نوع ریحان سبز و بنفش رواج و فراوانی بیشتری دارد، ریحان غنی از آنتی اکسیدان، ویتامینA، ویتامینK، ویتامینC، تیامین، نیاسین، فولات، منیزیم، منگنز، آهن، فسفر، پتاسیم و کلسیم است، از سبزی ریحان تازه و خشک برای تهیه غذا، آبمیوه، اسموتی ریحان و انواع سوپ و آش استفاده می شود و در ...
فواید بی شمار تمبرهندی را بشناسید
برای انرژی و مواد معدنی نظیر پتاسیم، فسفر، کلسیم، ویتامین C، ویتامین A و آهن در صنعت دارویی و غذایی جایگاه ویژه ای پیدا کرده است. در طب قدیم ایران این گیاه دارای طبع سرد و خشک شناخته شده و معتقد بودند خوردن تمبر هندی باعث پایین آمدن تب شده و به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این، تمبر هندی خنک کننده بدن و برای رفع تشنگی نیز مفید است. این گیاه دارای خاصیت ضد درد، ضد باکتریایی و ضد ...
خواص شگفت انگیز تخم شربتی
داشته باشید که هنگام مصرف تخم شربتی حتما باید آب کافی بنوشید تا گوارش بیش از حد کند نشود و یبوست ایجاد نکند. در آخر تخم شربتی سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ضروری از جمله کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد دیگر است؛ بنابراین تخم شربتی را وارد رژیم غذایی خود کنید تا به تامین بسیاری از مواد مغذی که در حین ورزش از دست میدهید، کمک کنید. 5- سلامت دندان و استخوان همان طور که پیش تر ...
7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
کسب و کار نیوز - یک تخم مرغ حاوی یک میکروگرم ویتامین D است که چیزی حدود پنج درصد از نیاز روزانه بیشتر افراد به این ماده مغذی را تامین می کند.
مصرف شیر از بیماری های مزمن پیشگیری می کند
بررسی قرار گرفت. شیر و محصولات لبنی نه تنها حاوی چندین ماده مغذی هستند بلکه در تامین نیاز های تغذیه ای برای پروتئین، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی (زینک)، سلنیوم، ویتامین A، ریبوفلاوین، ویتامین B12، و اسید پنتوتنیک نیز نقش دارند. محققان همچنین دریافتند مصرف بیشتر محصولات لبنی با کاهش خطر شکستگی مهره ها هم ارتباط دارد. با این حال در بررسی تفاوت بین مصرف کم محصولات ...
ویتامینی که معجزه می کند
به گزارش گروه اجتماعی برنا: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که جذب کلسیم و فسفر را تنظیم کرده و به عملکرد سیستم دفاعی بدن کمک می کند. این ویتامین برای داشتن استخوان های قوی ضروری است. ویتامین D دو نوع دارد: D2 که از مواد غذایی جذب می شود، و D1 که از تابش نور خورشید بر پوست بدن تولید می شود. بهترین راه دریافت است ویتامین D چیست؟ بهترین و موثرترین راه برای بالا بردن ...
خواص بادام را بشناسید + فواید ثابت شده
و ترکیبات مفید است. بادام منبع غنی از ویتامین E، کلسیم، فسفر، آهن و منیزیم ، پروتئین، فیبر، منگنز، ریبوفلاوین، فسفر و چربی های سالم مورد نیاز بدن است. همچنین روی، سلنیوم، مس و نیاسین هم در آن یافت می شود. بادام به عنوان یک میان وعده، بسیار مناسب است زیرا خیلی از مواد مغذی و ویتامین هایی که بدن به آنها نیاز دارد را تأمین می کند. بادام به خاطر ارزش درمانی بالا و طعم خوبی که دارد، در رژیم ...
جو برای سلامتیتان مفید است
ادامه سایت مدیکال دیلی به برخی از فوائد این نوع غله اشاره کرده است. هضم غذا جو حاوی فیبر مورد نیاز برای تنظیم حرکت روده است. همچنین این ماده خوراکی با متوازن ساختن باکتری های خوب روده سلامت آن را حفظ می کند. مطالعه انجام شده در سال 2003 نشان داد مصرف جو در زنان برای مدت چهار هفته سوخت و ساز بدن و عملکرد روده آنان را تقویت می کند. همچنین نتایج برخی مطالعات حاکی از آن است که ...
وجوب حمایت از حقوق زنان و حضور آنان در ورزشگاه ها رحمت اله بیگدلی/ مدرس حوزه و عضو هیأت علمی دانشگاه
.... حضرت محمد(ص) رسم غیرانسانی زنده به گورکردن دختران را برانداخت و فاعلان این جنایت بزرگ را به عذاب دردناک الهی بشارت داد. 2. حضرت محمد(ص) آفرینش زن و مرد را از یک پدر و مادر و ملاک برتری را فقط علم و تقوی اعلام کرد، نه جنسیت ! 3. حضرت محمد(ص) فرمود: از جمله اخلاق پیامبران دوست داشتن زنان است. 4. حضرت محمد(ص) فرمود: زنان را گرامی نمی دارند مگر کریمان و به آنان ...
7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
سلامت و عادات غذا خوردن خود توجه داشته باشید. اگر با سطوح بالای کلسترول خون، دیابت یا بیماری قلبی مواجه هستید، بهتر است مصرف تخم مرغ کامل (شامل زرده و سفیده) را به دو وعده یا کمتر در هفته محدود کنید. افزون بر این، اگر غذا هایی مانند املت و نیمرو را به صبحانه خود اضافه می کنید، بهتر است مصرف مواد غذایی دیگر حاوی چربی های اشباع را محدود کنید. از این رو، تخم مرغ در وعده غذایی صبحانه را با ...
گذاشتن بزرگ ترین کشف بشر در جیب
گوگرد اکسیژنه آغشته و در پایان در محلول اسید سولفوریک فرو برده می شد. در سال1830 شارل سوریای فرانسوی کبریت فسفری را اختراع کرد که با فسفر سفید ساخته می شد. او تصادفی یکی از کبریت ها را به دیواره ای که از فسفر سفید پوشیده شده بود مالش داد و دید که کبریت بلافاصله آتش گرفت. از راه رسیدن نمونه های بعدی 2سال و نیم پس از ثبت اختراع واکر، شیمی دانی به نام اسحاق هولدن به طور کاملا مستقل با ...
رژیم غذایی سیگان ؛ هم از گیاه خواری و هم از غذاهای دریایی لذت ببرید!
.... فواید سیگان غذا های دریایی سرشار از پروتئین، اسید های چرب اشباع نشده (مانند امگا 3)،فسفر، روی، ویتامین C, D, A و ویتامین B12 است.در بین ویتامین ها، ویتامین B12 بسیار حائز اهمیت است زیرا این ویتامین در تولید گلبول قرمز و DNA نقش دارد و برای داشتن فعالیت سالم مغز و سیستم ایمنی بدن ضروری است. B12 به طور طبیعی تنها در منابع حیوانی یافت می شود، و افراد گیاه خوار مطلق در بدست ...
کمک به درمان روماتیسم توسط عبارات تاکیدی
سرشار از کلسیم , منیزیم , پتاسیم و فسفر می باشد که برای کمک به درمان روماتیسم توسط عبارات تاکیدی مفصلی بسیار مفید می باشد. سیر: سیر دارای خواص بسیار زیادی می باشد یکی از این خواص ضد التهابی بودن سیر می باشد و اسپاسم و گرفتگی عضلات را نیز می کاهد. زنجبیل: زنجبیل داری خاصیت تسکین دهنده درد مفاصل می باشد هم می توانید آن را به صورت دمنوش میل نمایید هم آن را به ...
اشباع بازار ، گریبانگیر بزرگترین مرکز پرورش بلدرچین خاورمیانه/ سردخانه پُر بلدرچین و جای خالی صادرات!
به گزارش میبد خبر ، گوشت بلدرچین در بازار به وفور برای مصرف کنندگان وجود دارد؛ بسیاری از آدم ها معمولا گوشت و تخم بلدرچین را مصرف می کنند. بلدرچین پرورش داده می شود و معمولا به طور تازه یا یخ زده در تمام فروشگاه ها به فروش می رسد. هرچند این پرنده جثه کوچکی دارد اما بسیاری از آدم ها خوردن آن را دوست دارند چون در واقع خواص گوشت بلدرچین برای سلامتی بسیار زیاد است. هرچند بلدرچین ...
بهترین شربت برای کسانی که قصد لاغر شدن دارند
حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص شربت رزماری گفت: این شربت خوش طعم و قدیمی حاوی ویتامین های A، B، C، E، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، فولاد، روی (زینک)، مس، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، فلاونوئید، کاتچین، پلی فنول، کافئین، زاگزانتین، رزمارینیک اسید، کافئیک اسید، کارنوزول و غیره است. او با اشاره به تاثیر شگفت انگیز این شربت بر ...
مضرات گوشت مرغ: همه آنچه که باید درباره عوارض این گوشت بدانید
.... خیر! گوشت مرغ با دارا بودن ویتامین B، ویتامین C، فولات و همچنین سلنیوم، کلسیم، آهن، روی، منیزیم، پتاسیم و فسفر گزینه ی خوبی برای دریافت پروتئین بدون چربی است. اما در عین حال، این خوراکی بهتر از ماهی نیست و یا گزینه ای بهتر از میوه جات و سبزیجات روزانه نیست. در ادامه نت نوشت به بررسی مضرات گوشت مرغ می پردازد. عوارضی که گاه مستقیماً به خود مرغ مربوطند و گاه به سبب پخت و پز اشتباه آن به ...
اکسیری طبیعی برای کاهش چربی های شکمی
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره خواص دمنوش زنیان گفت: گیاه زنیان با دارابودن انواع ویتامین ها از گروه های A، C وE و ویتامین های گروه B و مواد معدنی ای مانند سدیم، پتاسیم، آهن و فسفر دارای خواص متعدد و ویژه ای است که آن را به گیاهی ارزشمند در طب سنتی تبدیل کرده است. وی ادامه داد: این گیاه به دلیل مقادیر ...