از این مواد غذایی برای تامین آهن بدن تان استفاده کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
بازگشایی سالن اصلی تئاترشهر از نیمه آبان ماه
امکاناتی کارآمد مواجه خواهند بود. بیشتر کارهای روند بازسازی سالن اصلی مجموعه تئاترشهر انجام شده سرپرست دفتر طرح های عمرانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی با بیان آنکه بیشتر کارهای روند نوسازی و بازسازی سالن اصلی مجموعه تئاترشهر انجام پذیرفته یادآور شد: به امید خدا بعد از جابجایی و تکمیل ماشینری مجموعه تئاترشهر و جاگذاری صندلی های جدید در نیمه آبان ماه شاهد بازگشایی و فعالیت مجدد سالن اصلی مجموعه تئاتر شهر خواهیم بود. ...
98 درصد کودکان کشور به بسترهای آموزشی دسترسی دارند
ساماندهی فضای مدارس با استفاده از اعتبارات صندوق ذخیره ،تحول خوبی برای بهبود فضای آموزشی در سال اخیر ایجاد شده است. دسترسی 10استان کشور به سرانه آموزشی ضعیف است وی خاطرنشان کرد: 10 استان کشور ازنظر سرانه دسترسی به فضاهای آموزشی از متوسط کشور پایین تر هستند که بهبود فضای آموزشی این استان ها جرو اولویت های آموزش و پرورش است. وزیر آموزش و پروش تصریح کرد: حرکت به سمت مدارس ...
دشمنان به دنبال ایجاد فاصله بین کارگزاران و مردم است
به گزارش خبرگزاری شبستان از بوشهر، عباس برزگر زاده، سرپرست دفتر سیاسی و انتخابات استانداری بوشهر در جمع مسئولین شهرستان دیر با تاکید بر اینکه مهم ترین موضوع سال 98 انتخابات است و وزارت کشور وظیفه شفافیت، رعایت حق الناس و قانون مداری در برگزاری انتخابات را بر عهده دارد تصریح کرد: وظیفه استانداری و وزارت کشور حراست از آراء تمامی افراد شرکت کننده در انتخابات است و در راستای برگزاری انتخابات سلایق ...
انتصاب مدیر کل حوزه استاندار لرستان
به گزارش خبرگزاری شبستان از خرم آباد، استاندار لرستان در حکمی محمد روزپیکر را به عنوان مدیر کل حوزه استانداری منصوب کرد. در این حکم آمده است: با عنایت به مراتب تعهد و تجارب ارزشمند جنابعالی به موجب این ابلاغ به عنوان مدیرکل دفتر استان تعیین می گردید.s همچنین افزوده شده است: امید است با استعانت از خداوند متعال و در راستای تحقق اهداف و آرمان های نظام مقدس جمهوری اسلامی، اندیشه ...
برای کاهش تصادفات در سال جاری برنامه ریزی های متعددی انجام شده است
زیادی در وزارت راه و شهرسازی و وزارت کشور برای کاهش این آمار انجام شده است اما هنوز نتوانسته ایم این آمار را به صورت چشمگیرکاهش دهیم، بر همین اساس برای نیمه دوم سال تمام تلاشمان را خواهیم کرد که بتوانیم تعداد جان باختگان تصادفات را به میزان قابل توجهی کاهش دهیم. معاون عمرانی و توسعه امور شهری و روستایی وزیر کشور افزود: وقتی یک هواپیما سقوط می کند، افراد جامعه متاثر می شوند در حالی که هر ...
اروپا به تحریم های آمریکا پایبند ماند؛ باید از آنها به کلی قطع امید کرد
به گزارش تابش کوثر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری، حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (پنج شنبه) در دیدار منتخبان ملت در مجلس خبرگان ضمن ارائه تحلیل جامع از شرایط کشور و گسترش شعارها و اقتدار انقلابی و سیاسی نظام جمهوری اسلامی و امتداد آن در منطقه، بهره گیری از درس های دوران دفاع مقدس و تعمیق آن را در جامعه بسیار ضروری و مهم خواندند و تأکید کردند: لازمه و ...
جناب فرماندار به مُسَکِن ها افاده نکن،زخم ها چرکین شده است!
. دانش آموزی که اگر پدر و مادر ناخوش باشد باید 150هزارتومان کرایه ماشین بدهد برای رفت و برگشت درحالی که درامد پدرش زیر خط فقر هست،دانش آموزی که اولا پولی ندارد دوما بخواهد برای تهیه قلم و دفتر و لوازم التحریر هزینه ای هنگفتی بدهد برای ارتباط به شهر و... دانش آموزی که میبند همسایه اش دچار درد زایمان شده و امکان امدن آمبولاس نیست یا اگر هم بخواهد بیاید هم زمانبر هست و هم در بین جاده بخاطر ...
بهره برداری خوابگاه دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر
و درمان استان را بهبود بخشیم. تقوی نژادافزود: 240 طرح در سطح کشور با حدود 43 هزار تخت در وزارت بهداشت در حال ساخت هست که تسریع در راه اندازی این طرح ها از اولویت ویژه ای برخوردار است . وی گفت: تلاش می کنیم با اعتبارات بخش بهداشت و درمان امسال 80 طرح بیمارستانی را به بهره برداری برسانیم و تا سال 1400 حدود 15 هزار تخت را به ظرفیت درمانی کشور اضافه کنیم . تقوی نژاد ...
نقش کم رنگ گردشگری کرمان در ایجاد اشتغال
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، "حسین امیری خامکانی" رییس مجمع نمایندگان استان کرمان در همایش فعالان و سرمایه گذاران حوزه های میراث فرهنگی ، گردشگری و صنایع دستی استان کرمان با حضور وزیر میراث فرهنگی گفت : یکی از وظایفی که به عهده وزارت میراث فرهنگی است، نگاه اقتصادی و رونق تولید به صنعت گردشگری است. وی با اشاره به اینکه سه بخش صنعت و معدن، کشاورزی و ...
چرا دوران دفاع مقدس ما، مقدس شد
واقع شده، به صاحب امتیازی شرکت انتشاراتی تبلیغاتی گسترش رسانه سپیدار و مدیر مسئولی مهدی جعفری در گستره منطقه ای البرز، تهران و قزوین منتشر و توزیع می شود. از مجموع 219 رسانه دارای مجوز که دفتر مرکزی آنها در استان البرز واقع شده، 145 رسانه شامل هفت روزنامه، 32 هفته نامه، 19 دوهفته نامه، 45 ماهنامه، هشت دوماهنامه، 29 فصلنامه و پنج دوفصلنامه به صورت چاپی منتشر می شوند. این استان دارای 60 پایگاه خبری الکترونیک - برخط است و 2 هفته نامه، پنج ماهنامه، 6 فصلنامه و یک دوفصلنامه الکترونیک - غیربرخط نیز از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی مجوز فعالیت دریافت کرده اند. 7532/ ...
تفاهم نامه عملیات شناسایی معادن فلزی و غیرفلزی در اصفهان منعقد شد
شناسایی و پی جویی مواد معدنی فلزی و غیرفلزی اقدام و گزارش کار را به سازمان و وزارت متبوع اعلام کند. شرکت مدیریت اکتشاف معدنی پایا شامل شرکت های ذوب آهن اصفهان، فولاد مبارکه اصفهان، صبا نور، سرمایه گذاری غدیر، فولاد خوزستان، چادرملو، سرمایه گذاری صدر تامین، توسعه معادن و فلزات، میتکو، سرمایه گذاری امید، گل گهر و گهر زمین است. رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت اصفهان در گفت و گو با ...
خواص گریپ فروت؛ 15 خاصیت شگفت انگیز برای سلامت بدن و پوست
مانند پرتقال و گریپ فروت یافت می شوند. یک بررسی نشان داد خطر سکته مغزی ایسکمیک در زنانی که مرکبات بسیاری استفاده می کردند، 19 درصد کمتر بود. 2. کنترل فشار خون و بهبود سلامت قلب ترکیب قدرتمند مواد مغذی فیبر، پتاسیم، لیکوپن، ویتامین C و کولین موجود در گریپ فروت همگی به حفظ سلامت قلب کمک می کنند. در یک تحقیق انجام شده، افرادی که روزانه 409 میلی گرم پتاسیم مصرف می کردند، در مقایسه با ...
دکتر سلیمانی در آستانه آزادی؟
بهداشت کشور شدند. چندی پیش نیز دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی با صدور پیامی ضمن محکومیت دولت آمریکا در بازداشت غیرقانونی دکتر سلیمانی دانشمند برجسته ایران و جهان، خواستار پیگیری بیشتر موضوع توسط مجامع علمی و دانشگاهی کشور و دستگاه های مسئول به ویژه وزارت امور خارجه شد. اخیرا هم جمعی از دانشجویان و اساتید دانشگاه های کشور با جمع آوری امضای الکترونیکی سعی در ارسال نامه ای این بار به سازمان ملل متحد ...
توضیحات وزیر ارتباطات در مورد کاهش کیفیت اینترنت
این زمینه به صورت جدی در دست بررسی رگولاتوری و اپراتور تلفن همراه است. وزیر ارتباطات همچنین یادآورد شد که افزایش ظرفیت اتصال سایت های اپراتور به فیبر نوری نیز از دیگر اقداماتی است که در این خصوص برای بهبود کیفیت سرویس اینترنت سیار انجام خواهد شد. وزیر ارتباطات بعد از ارائه ی توضیحاتی در مورد علت افت کیفیت اینترنت اپراتورهای تلفن همراه به تعدادی از سوالات کاربران پاسخ داد. او ...
آیت الله مکارم : مراقب ورود نفوذی ها در آموزش و پرورش باشید
مرجع تقلید شیعیان با اشاره به اهمیت مراقبت برای جلوگیری از ورود نفوذی ها گفت: افراد نفوذی هرکجا باشند اصل برنامه ها و طرح ها را دچار مشکل می کنند که باید هوشیار و مراقب ورود آنان بود. آیت الله مکارم شیرازی ظهر امروز در دیدار با وزیر آموزش و پرورش که در دفتر این مرجع تقلید برگزار شد، با اشاره به اهمیت مراقبت برای جلوگیری از ورود نفوذی ها اظهار داشت: افراد نفوذی هرکجا باشند اصل برنامه ها ...
خلافکاران در حسرت این زندان هستند + تصاویر
ترجیح می دهید آزادانه در خانه ای کوچک و جامعه ای با کمبود امکانات زندگی کنید، یا یک زندانی در بهشتی با همه امکانات باشید؟ گسترش نیوز: در کره جنوبی هستند اشخاصی که جرمی مرتکب شده اند اما ماندن در زندان خصوصی سُمانگ را به زندان های دولتی ترجیح می دهند. زندان خصوصی سمانگ (Somang) در شهر یاجو (yeoju) صد کیلومتری جنوب شرقی سئول قرار دارد؛ مکانی واقعی برای اصلاح و تربیت زندانیانی که قصد ...
رئیس جمهوری: پاسخ ما به مذاکره تحت تحریم، نه است
شدیدترین تحریم ها، استقامت کرده است و هرگز با دشمنی که می خواهد با سلاح فقر، فشار و تحریم ایران به تسلیم وادارد، مذاکره نخواهد کرد. اگر پاسخ آری می خواهید همان طور که رهبر معظم انقلاب اعلام کرده اند، تنها راه برای گفت وگو، بازگشت به تعهدات است. اگر به اسم برجام حساسیت دارید به رسم آن بازگردید روحانی افزود: اگر هم نسبت به اسم برجام حساسیت دارید، به رسمِ آن بازگردید و به چارچوب ...
ابعاد خام فروشی مواد معدنی در زنجیره فولاد ایران
به گزارش عیارآنلاین ، این روزها موضوع وضع عوارض بر روی صادرات برخی مواد معدنی از سوی وزارت صنعت، معدن و تجارت اما و اگرهای بسیاری را میان فعالان اقتصادی ایجاد کرده است. واقعیت این است که سیاست وضع عوارض از سوی دولت برای صادرات مواد معدنی، موافقان و مخالفان بسیاری دارد که هر گروه، بر روی ایده های اصلی خود پافشاری می کنند. واقعیت آن است که سیاستگذاری برای توسعه زنجیره ارزش محصولات معدنی ...
مبنای اداره خردمندانه خراسان رضوی اطلاعات صحیح علمی است
به گزارش خبرگزاری برنا از مشهد، علی رضا رزم حسینی در نشست مشترک با معاون وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات که در دفتر استاندار برگزار شد، اظهار کرد: خراسان رضوی آمادگی دارد تا با سازمان فضایی ایران و مجموعه وزارت برای ارتقای شاخص های گوناگون و توسعه استان همکاری داشته باشد. وی افزود: اگر واقعا داده های فضایی می توانند به اقتصاد و توسعه استان خراسان رضوی کمک کنند، به طور جدی آمادگی داریم ...
توضیحات رئیس ستاد اربعین درباره مبلغ دریافتی از متقاضیان در سامانه سماح
کاهش هزینه های داشته ایم و درخدمت کسانی که از سر دلسوزی سخنی می گویند نیز هستیم و من از برخی کسانی که سخنرانی کرده اند، در طول سال دعوت رسمی کرده ام که ستاد اربعین در خدمت شماست و بیایید در جریان باشید و ما از نظرات آنها استفاده می کنیم. اگر سوالی دارند بگویند ولی این مسائل را به داخل جامعه نکشانند تا اخلال در برگزاری مراسم اربعین ایجاد نشود و من این را اخلال می دانم. وی در پاسخ به این ...
کمیسیون تخصصی داخلی همایش حضرت ابوطالب علیه السلام برگزار شد
... همایش بین المللی حضرت ابوطالب علیه السلام؛ حامی پیامبر اعظم صلّی الله علیه وآله وسلّم در چهار بخش تاریخ و سیره ، کلام و عقاید ، شعر و ادب و همچنین مصنَّفات و مصنِّفین اسفند سال 1398 در قم برگزار می شود. در این همایش بین المللی، جامعه الزهرا علیهاالسلام، آستان مقدس حسینی، مؤسسه تحقیقات و نشر حضرت ابوطالب(ع)، مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی، پژوهشگاه علوم و فرهنگ دفتر تبلیغات اسلامی ...
کاهش قیمت ها یا افزایش فشارها
باید در شرایط کنونی تلاش کنند برای بنگاه های اقتصادی که از جوانب مختلف مانند تامین مواد اولیه، دسترسی به تکنولوژی و تامین مالی در تنگنا قرار دارند، تسهیل بیشتری در فضای کسب و کار ایجاد کنند؛ اما بالعکس در همان جهتی که تحریم ها در حال اعمال فشار هستند، ایشان نیز نیروی بیشتری بر آن وارد می کنند. به خصوص آنکه امکان طراحی سامانه های جدید فرصتی در دست سیاست گذاران قرار داده که با این ابزارها بیش از پیش ...
دونالد ترامپ می ماند یا می رود؟
آمریکایی ها باشد و در عمل جامعه دو قطبی شده را با شکاف بیشتری مواجه کند و تصمیم برای برکناری رئیس جمهوری می تواند هم برای دموکرات ها، هم برای ترامپ هزینه سنگینی در پی داشته باشد. هر چند نتیجه استیضاح نامشخص است اما این احتمال را افزایش داد که ترامپ چهارمین رئیس جمهوری در تاریخ آمریکا باشد که با استیضاح مواجه خواهد شد. اندرو جانسون و بیل کلینتون هر دو به عنوان روسای جمهور استیضاح شدند اما ...
قدم به قدم مبارزه با دشمن شماره یک سلامتی، چربی شکمی
به گزارش بهداشت نیوز حتما شگفت زده خواهید شد اگر بگوییم همه چربی شکمی دارند، حتی آن هایی که شکم تختی دارند. وجود چربی شکمی تا حد طبیعی آن، اشکالی ندارد؛ اما چربی بیش از اندازه شکم سلامتی فرد را به خطر می اندازد. بهتر است بدانید هیچ چربی ای به اندازه چربی شکمی عامل بیماری های مختلف نیست. چربی ها به دو دسته تقسیم می شوند. بعضی از آن ها درست زیر پوست قرار دارند. برخی دیگر عمیق تر و داخل ...
سازنده های مسکن به دنبال سودهای 200 درصدی هستند
، اما قطعاً سوداگرانی که با خرید مسکن به دنبال سودهای هنگفت بودند، احتمالاً از این وضعیت کاهش متضرر خواهند شد. * کاهش 281 هزار تومانی متوسط هر متر مسکن امروز دفتر برنامه ریزی اقتصاد مسکن وزارت راه و شهرسازی در گزارشی وضعیت مسکن را در شهریور ماه تشریح کرد. نکته ای که در گزارش دفتر برنامه ریزی و اقتصاد مسکن وزارت راه و شهرسازی به آن اشاره شده این است که افت قیمت مسکن در ...
درمان های خانگی که علم آن ها را تایید کرده
درمان خانگی آشنا خواهیم کرد که علم نیز موثر بودن آن ها را تایید کرده است. چای و زنجبیل درمان طبیعی دل پیچه و تهوع است آیا نوشیدنی غیرالکلی گاز دار زنجبیل می تواند سوزش معده را بهبود بخشد؟ پزشکان می گویند که این طور نیست، زیرا حباب های گاز موجود در ان نوشیدنی باعث سوزش بیشتر معده می شود و نوشیدن سرد آن نیز فعالیت معده و روده را کاهش می دهد. پزشکان می گویند اگر به زنجبیل و خواص ...
همگام سازی آزمایشی شبکه برق ایران و عراق در آبان ماه
و معاونت برنامه ریزی و نظارت بر امنیت شبکه و مدیریت مبادلات برون مرزی حضور یافتند. هیئت عراقی با سرپرستی آقای حامد عبدالله عطیه معاون مدیر کل راهبری شبکه ملی برق عراق متشکل از مدیر مرکز کنترل و بهره برداری، مدیر دفتر مخابرات، مدیر دفتر مطالعات سیستم و نماینده وزارت برق عراق در این جلسات شرکت کردند. در حاشیه این جلسات، هیئت عراقی از مرکز دیسپاچینگ ملی ، مرکز عملیات بازار برق و مرکز WAMS بازدید کرد ...
محتوای اصلی غذای آمریکایی ها را چه چیزی تشکیل داده است؟
، نمک و گاهاً شکر هستند که نتیجه ای جز چاقی، فشارخون بالا، دیابت و درنهایت سکته و سرطان به دنبال ندارند. کارشناسان یادآوری می کنند، گرچه بهبود رژیم غذایی مردم آمریکا دلگرم کننده است، اما آن ها با رسیدن به سطح نرمال بسیار فاصله زیادی دارند. سبک زندگی این کشور مردم را مجبور کرده تا از کربوهیدرات های ساده و چربی های اشباع شده در مواد غذایی منجمد و فست فود بهره ببرند. ...
راه اندازی رشته علوم و مهندسی صنایع غذایی در دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد
. وی افزود: فعالیت های صید و برداشت محصولات زراعی و باغی و یا ذبح دام تا مواد خامی که به ماده غذایی آماده مصرف تبدیل می شود، شامل روش های نگهداری، فرآوری، بسته بندی زیرمجموعه های این رشته دانشگاهی هستند. رئیس دانشکده مهندسی مواد دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد درباره جایگاه رشته صنایع غذایی در جامعه عنوان کرد: با توجه به رشد بی رویه جمعیت و نیاز روزافزون جامعه به غذا و کاهش ...
اولین واکنش آمریکا به سخنرانی روحانی در سازمان ملل
و 36 برجام، راهبردِ گام به گام را در پیش گرفتیم، و هنوز بر عهد خود به برجام، برجا مانده ایم، اما صبر ایران هم حدی دارد؛ وقتی آمریکا قطعنامه سازمان ملل متحد را حرمت نمی گذارد، وقتی اروپا ناتوانی خود را به نمایش می گذارد، تنها راه، تکیه بر عزت، غرور و اقتدار ملی خودمان است. من به نمایندگی از ملت و کشورم، اعلام می کنم که: پاسخ ما به مذاکره تحت تحریم، نه می باشد. دولت و ملت ایران، یک سال و نیم زیر شدیدترین تحریم ها، استقامت کرده است و هرگز با دشمنی که می خواهد با سلاح فقر، فشار و تحریم ایران به تسلیم وادارد مذاکره نخواهد کرد. ...