مصرف گوشت قرمز: آری یا خیر؟

درمان قوز شست پا؛ با جراحی و بدون جراحی + ویدیو

... دارو هایی را که پزشک معالج بعد از جراحی برای شما تجویز می کند شامل چند روز استفاده از آنتی بیوتیک برای پیشگیری از ایجاد عفونت در محل جراحی و مصرف دارو های ضد درد است. از آن ها استفاده کنید. در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید در صورت مشاهده ی این مشکلات به پزشک مراجعه کنید: شل شدن پانسمان یا خیس شدن آن خونی شدن پانسمان یا آلوده شدن آن با ...

توصیه های پزشکی در مورد بیماریها

رفتن میزان سدیم خونتان، دور مصرف آجیل های شور را خط بکشید. میوه ها را با نمک نخورید و برای جبران کمبود وقت، غذاهای کنسروی سرشار از سدیم مصرف نکنید. 3. مصرف فست فودها، غذاهای چرب و سرخ کرده چندان به شما توصیه نمی شود. 4. تا می توانید، آب، سبزی و صیفی های آبدار بخورید. 5. مصرف گوشت قرمز و کباب را در سفرها و دید و بازدیدهای شام و ناهاری، به حداقل ممکن برسانید. مصرف گوشت ...

علائم و راه های پیشگیری از دیابت نوع 2

.... طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، حتی کاهش هفت درصدی از وزن بدن به شما کمک می کند خطر دیابت را تا 58 درصد کاهش بدهید! شما باید وزن کم کنید تا وضعیت سلامت تان بهتر شده و قند خون تان پایین بیاید، اما نباید سراغ رژیم های کاهش وزن فوری و سخت و بسیار محدود کننده بروید و به سلامتی تان لطمه بزنید. سیگار نکشید مطالعات نشان می دهند که سیگار کشیدن با مقاومت به انسولین و التهاب در بدن ...

شیشه از کیلویی 80 میلیون به 18 میلیون تومان رسید

جهانگیری : مردم مناطق مرزی طرح های دشمن را درهم شکستند

اختصاص خواهیم داد تا مشکلات رفع شود اظهار داشت: در حال حاضر 83 درصد جمعیت کشور راه آسفالته دارند. وی به معادن و کشاورزی منطقه اشاره کرد و اظهار داشت: بحث معادن و کشاورزی دو موضوع مهم برای اشتغال این منطقه است و خراسان جنوبی بر اساس مطالعات زمین شناسی انجام شده استعداد معدنی بالایی دارد که در این راستا حتما بعد از این سفر با کمک وزیر صمت اعتبار اکتشافات تکمیل و معادن فعال می شود تا ...

روایت 3 تهیه کننده از سریال سازی در صدا و سیما

متنوعی گذاشتیم و به یک شکل واحد رسیدیم. من آن را به تلویزیون بردم و چالش مدیر و مدیر شبکه و شوراهای متفاوت داشتیم و درنهایت زمانی گذشت تا بالاخره تصویب شد و اصلاح خورد و نظر دادند و درنهایت تصویب شد. هر دو شکل سریال سازی وجود دارد. تهیه کننده چرخ و فلک در ادامه تصریح می کند: در بخش زیادی از کارهایی که داشتم، طرح را من دادم؛ یعنی نویسنده طرح به من داده و من به شبکه بردم، مصوب و تولید کردم ...

شناسایی رژیم غذایی پیشگیری از آلزایمر

شرکت کنندگانی شد که به شدت در معرض ابتلا به این بیماری بودند. مطالعات نشان داد هر چقدر شروع پیروی از این رژیم غذایی زودتر باشد، ریسک ابتلا به آلزایمر کمتر خواهد بود. طبق این رژیم غذایی خوردن سبزیجات پهن برگ، مغزیجات آجیلی، بلوبری یا توت فرنگی، لوبیا، غلات کامل، ماهی، مرغ و روغن زیتون توصیه می شود. در این رژیم غذایی محدود کردن مصرف گوشت قرمز، کره و مارگارین کمتر از یک ...

بر بلندای "سهیل" و "سپرو"

متخصصان و کارشناسان و البته کمی سرمایه در راستا توسعه قدم برداشته اند. در هر گوشه ایران کهن با وجود پیشینه ای ظرفیتی برای توسعه رستایی وجود دارد، ظرفیتی که با توجه ویژه و برنامه ریزی صحیح راه ورود به توسعه پایدار و نجات از اقتصاد آفت زده نفتی را فراهم می سازد. در سال 1355 از جمعیت 17 میلیونی ایران 12 میلیون نفر ساکن روستاها بودند، اما سیاست ها و الگوهای غیر صحیح توسعه، خصوصا توسعه مبتنی ...

رونق اقتصادی بخش کشاورزی با کمک استارتاپ ها

. این شرکت با کمک متخصصان صنعت غذا و چند تن از پزشکان حوزه سلامت نان هایی را تولید و روانه بازار می کند که برای افراد مبتلا به سلیاک و کسانی که از آلرژی های گوارشی رنج می برند، مناسب است. کشت کالا حوزه فعالیت: فروش محصولات کشاورزی و دامی محصول/خدمات: فروش آنلاین محصولات و تجهیزات کشاورزی و دامی گروه مخاطب: کشاورزان و مصرف کنندگان نهایی موقعیت ...

علائم و راه های پیشگیری از دیابت نوع 2

موثر باشد. طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، حتی کاهش هفت درصدی از وزن بدن به شما کمک می کند خطر دیابت را تا 58 درصد کاهش بدهید! شما باید وزن کم کنید تا وضعیت سلامت تان بهتر شده و قند خون تان پایین بیاید، اما نباید سراغ رژیم های کاهش وزن فوری و سخت و بسیار محدود کننده بروید و به سلامتی تان لطمه بزنید. سیگار نکشید مطالعات نشان می دهند که سیگار کشیدن با مقاومت به انسولین و التهاب در ...

بررسی نشانه شناختی فیلم عروس آتش

وجود ندارد. اما در کلان شهرهایی مانند تهران، سنت واحدی بر اعمال و رفتار افراد حاکم نیست. افراد عمدتا در وضعیت های جدید در مورد رفتارهای خویش تامل می نمایند.رمزگان فنی گفتگوی نخست (صحنه نخست): پرویز: بالاخره به کجا رسیدی احلام: به هیچ جا، اما تو نمی خواهی بفهمی پرویز: با مادرت صحبت کردی احلام: بله تا نصف شب باهام حرف زد، قرص هم بهش دادم وقتی که خوب شد همش مرا نصحیت می ...

سوگ حسین(ع) در غربت/ اشک های تمام نشدنی شیعیان بالتیمور

قصّه تصادف می کند، اگر جای نویسنده بودند، چطور ادامه می دادند. سفر دو روزه به بالتیمور را شروع کردیم. همبازی ها و لبخندها روی نقشه گوگل، آدرس را زده بودم و مسافت تعیین شده داشت به پایان می رسید. خبری از گنبد و گلدسته نبود. حتّی تابلویی یا علامتی که نشان دهنده مرکز اسلامی باشد. تا این که گوینده نقشه گوگل گفت: مقصد شما سمت راست تان است . نگاه ها را تیز کردیم و بالاخره پرچم سیاهی ...

نقش تغذیه سالم برای کاهش استرس

، دارای ALA نوعی اسید چرب امگا 3 است که نتایج مطالعات نشان داده است که ALA و دیگر پلی فنول های مغز ها، حافظه را تقویت می کند. سلیمانی افزود: مصرف آووکادو، انواع توت، شکلات، ماهی، بابونه و انواع گوشت ها برای بدن مفید است و می تواند به کاهش استرس کمک کند. وی با بیان اینکه پژوهشگران باور دارند که مواد غذایی حاوی روی می تواند به کاهش اضطراب کمک کند، تصریح کرد: برخی از مواد غذایی دارای روی شامل بادام زمینی، گوشت قرمز و سفید بدون چربی هستند که در صورت مصرف مقدار مناسب و به صورت منظم می توانند به کاهش استرس شخص کمک کنند. خبرگزاری صدا و سیما ...

تناسب اندام بعد زایمان، آرزویی دست نیافتی است؟

داشتن سطح انرژی تان کمک می کند و دیگر نیازی به مصرف مواد قندی جهت تامین انرژی نمی باشد. کاهش وزن با مواد طبیعی برای رسیدن به تناسب اندام بعد زایمان باید از غذاهایی بخورید که علاوه بر تنظیم سوخت و ساز بدن به برطرف کردن گرسنگی تان نیز کمک کند در ادامه شما را با چند مورد از غذاها آشنا می کنیم. - مصرف چای سبز کمک شگفت انگیری به کاهش وزن می کند بنابراین می توانید در طول روز چای سبز ...

شناسایی رژیم غذایی پیشگیری ازآلزایمر

به شدت در معرض ابتلا به این بیماری بودند. مطالعات نشان داد هر چقدر شروع پیروی از این رژیم غذایی زودتر باشد، ریسک ابتلا به آلزایمر کمتر خواهد بود. طبق این رژیم غذایی خوردن سبزیجات پهن برگ، مغزیجات آجیلی، بلوبری یا توت فرنگی، لوبیا، غلات کامل، ماهی، مرغ و روغن زیتون توصیه می شود. در این رژیم غذایی محدود کردن مصرف گوشت قرمز، کره و مارگارین کمتر از یک قاشق چایخوری در ...

وجود بیش از هفت هزار خانواده عشایری در خراسان رضوی

و توزیع علوفه 65 هزار و 743 تن، جذب تسهیلات بانکی 94 میلیون و 726 تومان و 726 هزار تومان، بیمه دام 42 هزار و 851 راس، بیمه اجتماعی عشایر هزار و 900 خانوار، آموزش و ترویج عشایر هفت هزار و 699 نفر به روز، یک طرح مطالعات پژوهشی، 11 جلسه شورای عشایر در مناطق عشایری استان، 30 مورد احداث بندسار خاکی و 145 مورد خدمات سفری به عشایر اختصاص یافته است. وی ادامه داد: علاوه بر این در دوسال اخیر تسهیلاتی از جمله صندوق توسعه ملی ماده 52، خشکسالی ماده 10 و 12، توسعه پایدار روستایی و عشایر(سامانه کارا) و در مجموع 89 میلیون و 670 هزار تومان سرمایه جذب شده است. ...

اسراری برای زندگی صد ساله/ترجمه اختصاصی

برای شما بازگو می کنیم. در مصرف گوشت احتیاط کنید طبق مطالعه انجام شده ، خوردن گوشت کمتر از یک بار در هفته ممکن است طول عمر را تا 3 سال افزایش دهد. یک مطالعه 22 ساله دیگر نشان می دهد میزان مرگ و میر و بیماری را در بین افرادی که مصرف پروتئین حیوانی بالاتری دارند ، افزایش یافته است. توصیه: اگر شما باید گوشت بخورید ، پروتئین های سالم (مرغ ، بوقلمون ، برش های بدون چربی ...

رژیم غذایی گیاهخواری چه تغییراتی در بدن ایجاد می کند؟

دیگر صرفا برای سلامت بدن خود از مصرف خوراکی های حیوانی خودداری می کنند. در این راستا باید گفت رژیم گیاهخواری از فواید زیادی برخوردار است. محققان بر این باور هستند که وگان ها از سلامتی بیشتری نسبت به سایر افراد جامعه برخوردار هستند. البته این امر مستلزم این است که برنامه غذایی مناسبی داشته باشند. فردی که همیشه گوشت، جگر یا لبنیات مصرف کرده پس از سوئیچ کردن به رژیم گیاهخواری ...

غذا نخوردن کودک، چند راه حل موثر

باشد . انتخاب برنامه غذایی مناسب شامل مواد مغذی از 5 گروه غذایی است که شامل: سبزیجات، میوه ها، غلات، لبنیات کم چرب، منابع پروتئینیِ با کیفیت مانند گوشت و تخم مرغ می باشد . هد ف بعد ی د ور شد ن از مصرف غذاهای فرآوری شد ه است. شکر و نمک کم و افزایش گزینه های بهتر به جای انتخاب های مضر. حجم و اند ازه غذایی که به کود ک تان می د هید را نیز مد نظر د اشته باشید همه ما می ...

اپیدمی نگهداری از حیوانات عجیب وغریب / از رتیل زانو قرمز تا عروس هلندی +تصاویر

ها را به خوبی درک می کنند و گربه ها هم حس خوبی به انسان می دهند، غرور آن ها برایم جذاب است. خرج هر چهار حیوان چیزی در حدود 500 تا 800 هزار تومان در ماه است. سعید ادامه می دهد: حیوانات خانگی حتما باید واکسینه شوند، حتی رعایت نکردن بهداشت شخصی انسان ها هم می تواند به حیوانات بیماری منتقل کند مثلا صاحب قبلی سگم، فردی معتاد بود و هنگامی که حیوان را از او تحویل گرفتم، بدنش پر از تاول و انگل ...

فعالیت 15 باب کشتارگاه صنعتی و سنتی دام و طیور در اردبیل

انجام شده و در مجموع 76 هزار و 243 کیلوگرم فرآورده های خام دامی آلوده، غیربهداشتی و تاریخ منقضی کشف و ضبط شده است. صالحی بیان کرد: 470 متخلف حوزه سلامت و امنیت غذایی جامعه در این مدت به مراجع قضایی معرفی شده اند. مدیر کل دامپزشکی استان اردبیل در پایان به مردم توصیه کرد؛ گوشت قرمز و سفید و فرآورده های گوشتی مورد نیاز خود را ترجیحا به صورت بسته بندی کددار و تحت نظارت دامپزشکی تهیه کرده و هنگام خرید گوشت قرمز حتما به مهر بهداشتی دامپزشکی و لیبلی که به همین منظور در لاشه ها الصاق می شود دقت کافی را داشته باشند. انتهای پیام ...

روش های رشد خانگی ناخن

های شما بازتابی از سلامت کلی شما است. مهم است که اگر می خواهید ناخن های قوی ، سریع رشد داشته باشید ، به یک رژیم غذایی سالم بچسبید. این شامل خوردن یک رژیم غذایی متعادل و پر از میوه و سبزیجات تازه ، منابع پروتئین دار ، مقدار کافی کربوهیدرات و مقدار زیادی چربی سالم است. با این حال ، گاهی اوقات ناخن ها برای سالم تر و قوی تر شدن به کمک کمی نیاز دارند. در اینجاست که داروهای خانگی می توانند ...

چالش حذف یارانه

حمایتی نبود، بلکه برنامه اصلاح علامت دهی اقتصاد بود؛ یعنی قرار بود علائم اشتباه در مصرف انرژی تصحیح شود و یارانه های انرژی با یارانه نقدی جایگزین شود؛ بنابراین بحث رفاهی مطرح نبود. بحث های رفاهی برنامه هایی مثل بیمه سلامت هستند؛ اما سؤال این است که در بیمه سلامت چه کسانی را باید پوشش دهیم؟ به نظر من آنجا بیشتر از اینکه بگوییم چند دهک را باید پوشش دهیم، باید ببینیم چقدر پول می خواهیم به ...

کوکو نخود فرنگی

کوکو ها بسیار مشابه هم هستند و تفاوت آن ها فقط در مواد اولیه ی آن ها می باشد. اگر می خواهید این غذا را به صورت رژیمی استفاده کنید باید از روغن کمی استفاده کنید و زمانی که کوکو ها پخته شدند در یک پارچه آشپزخانه یک بار مصرف قرار دهید تا روغن اضافی آن گرفته شود. به دلیل اینکه در این کوکو از گوشت قرمز استفاده نشده است برای گیاه خوران نیز یک غذای مناسب می باشد. طعم این کوکو بسیار عالی و لذیذ می باشد به ...

دغدغه شیوع شپش در مدارس مازندران

یافته نیز وجود دارد و با رعایت بهداشت فردی این مشکل پس از مدتی کاهش چشمگیری خواهد یافت. دکتر پارسایی به خانواده ها توصیه کرد تا حداقل هفته ای یک بار موی سر دانش آموز خود به خصوص دختران را مورد بازدید قرار دهند و چنانچه تخم شپش را ( رشک) که به رنگ سفید است مشاهده کردند، ضمن جدا سازی آن از موها با شانه های ریز دنده و شامپوهای مخصوصی که از داروخانه ها تهیه می کنند و مصرف آن مطابق با دستورالعمل ...

غذا های فرافرآوری شده سیری را مختل می کند

1975 تا 2016 تقریبا سه برابر شده است).. اما هال که در مؤسسه ی ملی دیابت و بیماری های کلیوی و گوارشی کشور آمریکا مشغول به کار است، در آزمایش ها خود مقصر دیگری را پیدا کرده است. مطالعات او نشان می دهد که تغییر قابل توجه در نحوه ی آماده کردن غذا (جداسازی اجزای تشکیل دهنده و سپس بازسازی آن ها به شکل غذاهایی مانند کیک های منجمد و وعده های غذایی آماده ی مصرف) در این زمینه نقش دارد. او و تعدادی ...

12 غذای مجاز در رژیم مدیترانه ای بهمراه نمونه رژیم 7 روزه

مدیترانه ای باشد. این رژیم شامل مقادیر متوسط شراب قرمز است - حدود 1 لیوان در روز. با این حال ، مصرف شراب کاملاً اختیاری است. قهوه و چای نیز کاملاً قابل قبول هستند، اما باید از نوشیدنی های شیرین و آب میوه هایی که قند آنها زیاد است، بپرهیزید. نمونه رژیم مدیترانه ای 7 روزه در اینجا مثالی از یک برنامه غذایی 7 روزه رژیم غذایی مدیترانه ای ذکر شده است: روز اول ماست ...

گفتگوی تفصیلی| افروغ: جوانها مدیران بهتری برای کشور انقلابی هستند/ نامزدهای مجلس منابع مالی شان را مشخص ...

گروه دانشگاه خبرگزاری تهران پرس – زینب امیدی: موضوع جوان گرایی و اهمیت و راهکارهای ورود جوانان به حوزه های مدیریتی کشور که خصوصا پس از بیانیه گام دوم انقلاب از سوی مقام معظم رهبری، بیش از پیش مورد توجه قرار گرفت، خبرگزاری تهران پرس در چند نوبت در قالب گفتگو با برخی چهره های علمی و دانشگاهی، گزارش و یادداشت به بیان اهمیت این موضوع و راهکارهای تحقق آن و نیز چالش ها و فرصت های پیش روی این مسئله ...

طرز تهیه لازانیا + عکس

حتماً کمی آب سرد روی آن ها باز کنید. تا حرارت داخل نوارهای لازانیا سبب خمیر شدن آن در زمان پخت نشود. در ظرفی مقداری روغن بریزید بعد به ترتیب ین مواد را اضافه کنید: پیاز ریز خرد شده، 3- 5 دقیقه بعد سوسیس ریز خرد شده پس از 5 دقیقه مخلوط سویا و گوشت چرخ کرده، پس از اضافه کردن مخلوط سویا و گوشت چرخ کرده به دلیل خاصیت جذب سریع روغن توسط سویا، نیاز دارید تا کمی روغن به ماهیتابه ...

خواص گوجه فرنگی؛ از کنترل دیابت و محافظت از قلب تا کاهش فشار خون

نوع 2 می شود. مطالعات حاکی از آن هستند که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که دارای رژیم های حاوی فیبر بالا هستند سطح گلوکز خون پایین تری دارند. 9. مراقبت از پوست گوجه فرنگی در حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها و مو و پوست موثر است. استفاده موضعی از آب گوجه فرنگی حتی برای درمان آفتاب سوختگی شدید نیز شناخته شده است. مصرف روزانه این ماده پوست را در برابر آریتمی ناشی از UV محافظت می کند ...