خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط سرطان پروستات با وضعیت اقتصادی
کند هم امواج منتشر می شود؛ زمانی که گوشی موبایل زنگ می خورد هم میزان انرژی خاصی دارد. حالت دیگری نیز وجود دارد که موبایل زنگ می خورد و فرد به آن جواب می دهد. در این حالت بیشترین انرژی از امواج گوشی منتشر می شود. توصیه می شود افراد با فاصله زمانی، پس از فشردن دکمه پاسخ، گوشی را جواب دهند. در تفاهم نامه ای که امضا شد بناست موبایلی ساخته شود که میزان انرژی ساطع شده و میزان انرژی که در بدن انسان ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث ضعف اعصاب می شوند؟
...> کمبود ویتامین D می تواند به علت کم قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول چند ماه و چند سال باشد. اگرچه ممکن است افرادی در مناطق آفتابی زندگی کنند اما باز هم کمبود ویتامین D داشته باشند. این افراد معمولاً بیشتر زمان ها را در خانه سپری می کنند و کمتر بدنشان در معرض نور خورشید قرار می گیرد. مکمل ویتامین D تنها راه برای جلوگیری از کمبود آن نیست. ویتامین D نقش اساسی برای عملکرد های مهم در ...
همه خواص روغن هسته گوجه فرنگی که نمی دانستید
یخچال نگهداری شود. ترکیبات روغن هسته گوجه روغن هسته گوجه سرشار از آنتی اکسیدان ، استرول ها، اسید های چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است. برخی از آن ها شامل موارد زیر می باشند. آلفا لینولئیک اسید لینولئیک اسید اولئیک اسید پالمیتیک اسید استئاریک اسید ویتامین A. لیکوپن ایزومر لوتئین بتا ...
آغاز به کار کنگره انجمن جراحان در کرمان
است از خود بیشتر مراقبت کنیم و مسولان هم برای پیشگیری از شیوع این بیماری ، دقیق تر برنامه ریزی کنند. وی درباره عوامل موثر بر بروز سرطان گفت عوامل اصلی میتواند متعدد باشد اما تا آنجا که به مردم مربوط است و میتوانند به پیشگیری کمک کنند اصلاح سبک زندگی و اصلاح عادات غلط غذایی است. او با اشاره به اینکه باید مصرف غذاهای شور و چرب و سوسیس و کالباس را متوقف کنیم و سبک زندگی را تغییر دهیم گفت باید ...
17 مهر مواد غذایی که شکم را صاف و تخت می کند
منبع کم چرب و فوق العاده هستند که انرژی زیادی دارد و شما را در طول روز سیر نگه می دارد و به لطف فیبر زیاد آنها ، سیستم گوارش شما سالم تر و منظم تر می شود. غلات سبوس دار همچنین باعث کاهش انسولین و کورتیزول (هورمون استرس) در بدن می شوند که مانع از ذخیره چربی در اطراف معده می شوند. گندم اغلب در رژیم غذایی بسیاری از افراد است، با این حال ، این بهترین انتخاب نیست. به دلیل مشکل هضم آن ، گندم می ...
موهای نازک و کم پشت تان را تقویت کنید
روند کم پشت و نازک شدن موها دارد ولی فقط این عوامل نیستند که باعث کم پشتی و نازک شدن موها می شود چون گاهی وجود یک بیماری خاص هم باعث این ریزش می شود. برای مثال در خانم ها کم خونی و اختلال های هورمونی مثل کیست تخمدان هم دلایل کم پشتی و نازکی موها هستند اما برای یافتن هر کدام از این علت باید عادت های درست و غلط رفتار با موهای مان را روی کاغذ بیاوریم و بعد از مرور آنها با مراجعه به یک متخصص ...
چطور می توان با دردهای مزمن، مقابله کرد؟
از انگیزه های شما باشد. از پزشک درباره برنامه ها و داروهای کمک به ترک سیگار جویا شوید. تغذیه صحیح: رژیم غذایی متعادل به حفظ سطح قند خون و وزن کمک کرده و خطر بیماریهای قلبی را کاهش می دهد و به گوارش یاری می رساند. برای رژیم غذایی سالم غذاهای سرشار از غلات کامل، محصولات غذایی تازه و پروتئینهای کم چرب مصرف کنید. معطوف کردن ذهن به مسائل دیگر: حتما میدانید توجه به درد آن را شدیدتر ...
بهترین منابع غذایی برای کودکان بیش فعال
کربوهیدرات های پیچیده محسوب می شود. مصرف گلابی هم به خواب خوب شبانه در مبتلایان به بیش فعالی کمک می کند. ماهی تن: سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که به طور قابل توجهی علائم بیش فعالی را در بسیاری از کودکان کاهش می دهد. ماهی تن را به صورت ساندویچ یا سالاد ماکارونی به رژیم غذایی کودک تان اضافه کنید. تخم مرغ: منبع بزرگ پروتئین برای کنترل علائم بیش فعالی است. بسیار شبیه به پنیر ...
برای افزایش طول عمر چه بخوریم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز میوه ها و سبزیجات در برگیرنده ترکیباتی هستند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته، برخی از سرطان ها، بیماری های تنفسی مزمن، دیابت و چاقی را کاهش می دهند. به همین خاطر است که متخصصان سلامت مدام تلاش می کنند افراد را تشویق کنند بیشتر از قبل به خوردن میوه و سبزیجات سالم روی بیاورند. اما به خاطر داشته باشید که میوه ها و سبزیجات تنها مواد غذایی نیستند ...
تولید 10 درصد تخم مرغ کشور در استان اصفهان
تولید تخم مرغ استان را شامل می شوند و تعداد شاغلین مستقیم استان در این بخش بالغ بر2000 نفر می باشد. لازم بذکر است به منظور حمایت از تولید پایدار تخم مرغ و تامین نیازهای مواد مغذی مورد نیاز جهت ارتقاء سلامت اقشار جامعه، تولید تخم مرغ غنی شده ( حاوی اسید چرب امگا سه ،اسید فولیک و ...) و نیز یکپارچه سازی تولید تخم مرغ دستور کار سازمان جهادکشاورزی استان اصفهان قرار گرفته است . طرح ...
این خوراکی ها معدن پتاسیم هستند!
...، لوبیا لیما، عدس و لپه هم منابع خوبی از پتاسیم هستند. همه حبوبات برای قلب مفید هستند و بهتر است آن ها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. ماست 220 گرم ماست بدون چربی ساده حدود 579 میلی گرم پتاسیم دارد، در حالیکه ماست کم چرب، تمام شیر و دوغ پتاسیم کمتری دارند. بهتر است ماست را در صبحانه، یا بجای مایونز در سالاد و ساندویچ و در دسر استفاده کرد. بیشتر محصولات ماستی حاوی پروبیوتیک ...
حمله کمدین معروف به سوپر مدل جی جی حدید
...، تا کنون به چندین نمایش مد راه یافته است و همین چند روز پیش، روی صحنه نمایش شرکت اِتَم رفته بود. این فعال عرصه یوتیوب که 28 سال دارد، گفت که برای اجرای نمایش طنزآمیز روز دوشنبه کت و دامن قدیمی شانل را از مادرش قرض گرفت و با چرب زبانی، موفق شد تا به نمایش این شرکت فرانسوی راه پیدا کند. او سپس آهسته به صحنه نزدیک شد و از آن بالا رفت و در میان مدل ها شروع کرد به راه رفتن. ...
آشنایی با خواص برخی از سبزیجات و میوه ها
کند و اشتها آور است . اگر ورزشکارید و احساس درد در ماهیچه ها دارید، آب آلبالو بخورید . برای افرادی که رماتیسم دارند آلبالو بسیار مفید است. از نقرس جلوگیری می کند . اگر حساسیت دارید و خارش پوست در بدنتان احساس می کنید، آلبالو چاره کار شماست . اگر کبد چرب دارید یا نارسایی در کبدتان احساس می کنید با چند روز خوردن آب آلبالو این مشکل برطرف خواهد شد . ...
تخمه کدو و یک دنیا خاصیت
در برابر این ترکیبات موذی بایستید. روغن تخمه کدو برای مقابله با عوارض یائسگی محققان روی تأثیر روغن تخمه کدو بر بهبود علائم یائسگی بخصوص گرگرفتگی و سردرد بررسی هایی انجام دادند. آن ها به این نتیجه رسیدند که این روغن در تسکین این علائم در شرکت کننده ها مؤثر بوده است. تخمه کدو برای سلامت پوست، موها و ناخن ها تخمه کدو سرشار از اسیدهای چرب ضروری ...
تقویت هوش جنین، کارهایی که باید انجام داد
کنید - اسیدهای چرب غیر اشباع امگا 3 در روند رشد و تکامل مغز و سیستم عصبی جنین نقش بسیار اساسی و مهمی بر عهده دارند. بنابراین سعی کنید با گنجاندن منابع غنی از امگا 3 از جمله انواع ماهی ها در برنامه غذایی روزانه خود از دریافت کافی اسیدهای چرب ضروری در این دوران اطمینان حاصل کنید. - دریافت کافی آهن که علاوه بر گوشت در منابع گیاهی مختلف نیز یافت می شود در انتقال بهتر اکسیژن به سلول های مغز ...
11 غذا که باعث بسته شدن رگ هایتان می شود
...> 4. ژامبون گوشت ژامبون گوشت که با نمک افزوده شده مانند بولونیا یا سالامی طعم دار می شود، به طور کلی دارای چربی اشباع است و می تواند میزان کلسترول شما را افزایش دهد که باعث رشد ذخایر چربی در رگ های خونی شما و افزایش خطر می شود. 5. کرم قهوه کرم های قهوه اغلب حاوی روغن هیدروژنه ای هستند که منبع فراوانی از ترشحات چرب هستند که می توانند سطح کلسترول را افزایش دهند. به ...
چرایی ضعف، بی حالی و خستگی مداوم
تواند اورا به نابودی بکشاند، لذا لازم است هرچه سریع تر این عارضه درمان شود. پرخوری عصبی یکی دیگر از عوارض شایع در تمام جوامع جهان از جمله کشور ما، مسئله پرخوری عصبی است. بسیاری از افراد به علت استرس و ناراحتی های روحی به پرخوری پناه می برند و مهم آن که بی وقفه، بدون احساس لذت و بدون احساس سیری، غذا می خورند، اسف بارتر آنکه عمدتاً از مواد غذایی و غذاهای چرب و ...
تجاوز گروهی فجیع به مریم 17 ساله در خانه دوست پسرش + جزئیات
یک روز با سعید بیرون که بودیم او پیشنهاد داد که به منزل شان برویم تا کسی ما را با هم نبیند. ابتدا مقاومت کرده ولی نهایتاً با چرب زبانی همراهش شدم. وارد منزل که شدیم از دیدن 2 پسر جوان حسابی شوکه شدم. خواستم برگردم ولی سعید مانع شد، قول داد که اتفاقی نمی افتد و مراقبم هست. بعد از کمی نشستن و آشنایی با آنها آرام تر شدم ولی بعد از چند ساعت پسرها شروع به دست انداختن من کردند و و ...
یبوست بارداری چیست، چرا رخ می دهد؟
. ولی بارداری همراه با این زیبایی ها مملو از مشکلات متعدد برای مادر است زیرا بارداری به شدت بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. یکی از مشکلات شایعی که غالباً مادران باردار را درگیر می کند، یبوست است. علت یبوست بارداری یبوست در بارداری می تواند به دلایل گوناگونی رخ دهد، مهمترین علل مرتبط با یبوست بارداری به این شرح است: کاهش مصرف خوراکی ها و آب اغلب مادران باردار در طی ...
والدین مراقب اضافه وزن کودکان باشند
آرزو کاوه ئی روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا به بیان برخی از علل اضافه وزن و چاقی در کودکان پرداخت و افزود: عوامل تغذیه ای همچون افزایش کالری دریافتی، افزایش مصرف نوشیدنی های شیرین، افزایش مصرف غذاهای آماده و استفاده زیاد از تنقلات چرب و شیرین در بروز اضافه وزن موثر است. وی کم تحرکی، کاهش فعالیت بدنی، افزایش استفاده از رایانه و افزایش تماشای تلویزیون را از عوامل محیطی موثر در چاقی ...
خطر ورشکستگی 40 هزار کشاورز و بهره بردار به خاطر یک امضا!+فیلم
خبرگزاری فارس زنجان ؛ سمیه محرمی | مصرف روغن زیتون در سفره اکثر ایرانی ها جایگاهی ندارد و شاید سرانه مصرف آن به دلیل قیمت بالای آن و برخی موارد دیگر به کمتر از 300 گرم برسد ولی این ماده غذایی سرشار از فواید است. روغن زیتون خواص زیادی دارد که پزشکان توصیه به مصرف آن در خانوار دارند، این روغن دارای اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) و آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری های ...
تخلف آشکار در اوقاف گلستان / مدیرکل جوان اوقاف اسیر سفارش های خاص نشود
با دفتر برخی بزرگان استان می باشد. با فشار واحدهای نظارتی اداره کل مناقصه برگزار شد اما باز هم برخی ها اوضاع را جوری مدیریت کردند تا این پروژه چرب و نرم به ( اقای ح) برسد . آنها مدام رصد می کردند و به (اقای ح) نیز گفتند علاوه بر شرکت در این مناقصه چند شرکت دیگر هم بنام شما شرکت کند تا نهایتا این پروژه به شما برسد . (اقای ح ) به همراه سه شرکت خودی دیگر در این مناقصه ...
چه چیزی موجب سفتی مدفوع می شود؟
تخم مرغ، گوشت، پاستا، نان و برنج سفید، سبزیجات کنسروی، میوه های کنسروی، میوه های بدون پوست، و آبمیوه های بدون پالپ اشاره کرد. غذاهای چرب به آرامی از روده عبور می کنند و می توانند سفتی مدفوع را تشدید کنند زیرا کندی حرکت می تواند به جذب مجدد محتوای آب مدفوع منجر شود. هرچه آب بیشتری از مدفوع جذب شود، میزان سفتی و خشکی آن نیز افزایش می یابد. از جمله خوراکی های چرب که باید از آنها پرهیز کرد ...
آیا خوردن پنیر در صبحانه چاق می کند؟
برای تاثیر پنیر بر روی وزن این است که به میزان مناسب از پنیر استفاده کنید. پنیر و اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 در برخی از انواع پنیر موجود هستند، به ویژه پنیرهایی که با شیر گاوهایی تولید می شود که علف طبیعی و تازه می خورند. تصور می شود اسیدهای چرب امگا 3 برای سیستم قلب و عروق و مغز موثر است. پنیر و سلامت سلول ها سلول ها برای ساخت و ساز و ترمیم نیاز به ...
با ماساژ این نقطه های بدن قند خون تان را پایین بیاورید
نزدیک دارد، بنابراین با اصلاح رژیم غذایی اشخاص قند خون آن ها هم به میزان زیادی کنترل می شود. در هم خوری نکنید تا قند خون شما کنترل شود این متخصص طب سنتی تأکید کرد: یک راهکار بسیار مؤثر در کنترل فشار و قند خون، کبد چرب و بیماری های متابولیسم مانند دیابت پرهیز از در هم خوری است، در هم خوری به این معنی است که در یک وعده غذایی فرد چندین غذای مختلف را در کنار هم بخورد، بنابراین بهتر ...
معرفی 20 مورد از برترین مواد غذایی آبرسان و مزایای آن ها
بوده و کالری کمی دارد. 10. شیر کم چرب شیر فاقد چربی یا کم چرب به تنهایی یک نوشیدنی سالم است، اما در پخت و پز و تهیه غذاهایی همانند غلات هم مورد استفاده قرار می گیرد. شیر کم چرب سرشار از کلسیم، ویتامین D و کلسیم بوده و نوشیدن آن برای افرادی که قادر به تحمل لاکتوز هستند، یک راه خوب برای هیدراته شدن است. 11. شیر سویا محتوای آب موجود در شیر سویا حدود 90. ...
17 مهر حرفه ای کرم پودر بزنید + آموزش تصویری
حرفه ای کرم پودر زدن : پوست صورت تان را زیرسازی کنید اول از همه باید با یک کرم یا لوسیون مرطوب کننده کار را شروع کنید. اگر پوست چرب یا حتی معمولی دارید حتما از مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید. مرطوب کننده باعث می شود کرم پودر، بهتر روی پوست بخوابد و دوام بیشتری هم داشته باشد. مرحله سوم حرفه ای کرم پودر زدن : نقطه ای کرم پودر بزنید به صورت نقطه ای روی پیشانی، چانه ...
توصیه های غذایی برای قلب سالم تر
غلات کامل به راحتی میزان مصرف این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. چربی های ناسالم را محدود کنید محدودکردن مصرف چربی های اشباع و چربی های ترانس گام مهمی برای کاهش کلسترول خون و کاهش خطر بیماری عروق کرونر قلب است. سطح بالای کلسترول خون می تواند به تشکیل پلاک در سرخرگ ها منجر شود که این شرایط به نام آترواسکلروز (تصلب شرائین) شناخته می شود و می تواند خطر حمله قلبی و ...
تفسیر کامل آزمایش ادرار
موجب افتراق آن از علت های دیگر خواهد شد. کایلوری نیز از دلایل نادری است که باعث کدری ادرار می شود که از ارتباط غیر طبیعی سیستم لنفاوی و ادراری حاصل می شود. 3- وزن مخصوص ادرار در آزمایش ادرار وزن مخصوص ادرار نشان از وضعیت هیدریشن بیمار است. اما گاهی می تواند ناشی از کارکرد غیر طبیعی کلیه باشد. به طور طبیعی وزن مخصوص بین 1/008 الی 1/020 هست. چنان چه این میزان زیر 1/008 باشد ...
درمان لاغری با کتیرا
گون و کتیرا نشان می دهد که این گیاه دارویی می تواند سلول های ایمنی را فعال کند. کتیرا توانایی مهار رشد تومور را دارد. مصرف کتیرا به همراه بادام شیرین، نشاسته و شکر برای درمان لاغری و افزایش قوای بدن مفید است. بیشتر بدانید : مراقبت های مختلف از موهای خشک،معمولی و چرب بیشتر بدانید : روش های استفاده از سدر برای زیبایی پوست و مو در طب سنتی بیشتر بدانید : لاغری با سرکه سیب تنها در یک هفته + فواید سرکه سیب بیشتر بدانید : علت لاغری بیش از حد چیست؟ گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: پژوهشکده گیاهان دارویی ...
