بهترین خوراکی برای زائرین پیاده اربعین چیست؟

صفر تا صد بیماری ایدز

تا حدود یک هفته پیش نامی درخبرها از روستای چناران از توابع لردگان در استان چهارمحال و بختیاری نبود. اما انتشاریک فیلم نام روستای چنارمحمودی را طی هفته گذشته درصدر اخبار اجتماعی کشور ورسانه ها قرارداد. فیلمی در شبکه های اجتماعی که نشان می داد اهالی این روستا با تجمع مقابل شبکه بهداشت و فرمانداری لردگان به دلیل آنچه انتقال ویروس اچ آی وی از سوی خانه بهداشت روستا به مردم توصیف می کردند، خواستار پاسخگویی مسوولان بودند.درهمین حال شایعاتی مبنی بر اینکه بهورز خانه بهداشت روستا با سرنگ آلوده اقدام به نمونه گیری قندخون کرده و از این طریق اهالی روستا مبتلا به ایدز شده اند، به ماجرادامن زد. ...

نقش ورزش در زندگی انسان

به بیماری های روانی آماده می کند شواهد زیادی نشان می دهد که اغلب مردم از نظر سلامت روانی و جسمی در حد مطلوب نیستند. در صورت بی توجه ای به امر پیشگیری و درمان بیماری های روانی این بیماری و بسیاری دیگر از بیماری های مزمن و پایدار می شوند و برای همیشه افراد را در زندگی اجتماعی دچار مشکل می کند.متخصصان و سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده اند که برای رفع اختلالات روانی در کنار دار و درمانی ...

رهبر انقلاب در دیدار نخبگان و استعدادهای برتر علمی: استعداد ایرانی موهبتی همیشگی است

بسیار افتخارآمیز است، اما به هیچ وجه کافی نیست و نباید ما را قانع کند، بلکه باید پیشرفت علمی با شتاب ادامه یابد. ایشان با اشاره به بازدید روز سه شنبه خود از نمایشگاه شرکت های دانش بنیان، وجود انگیزه، اعتماد به نفس و خودباوری در حرف و عمل جوانان متخصص را نشانه ای شوق انگیز از استمرار جریان علمی در کشور برشمردند و خاطرنشان کردند: این جوانان فقط نخبگان 30 شرکت از چهار هزار شرکت دانش بنیان کشور ...

تاکید بر مطالبه اجرا و به روز رسانی سند راهبردی نخبگان توسط شورای عالی انقلاب فرهنگی/ دبیر محترم شورای ...

، معتقدند پیش خواهند رفت و انگیزه دارند برای پیشرفت. اینها البتّه سی شرکت بودند از چند هزار شرکت دانش بنیانی که وجود دارد؛ حالا به ما آمار می دهند حدود چهار هزار و خرده ای شرکت دانش بنیان [وجود دارد]؛ کم است. این چهار هزار [شرکت] در کشور در طول یک مدّت محدود و مشخّص حدّاقل باید برسد به چهارصد هزار [شرکت] یا بیشتر. البتّه شرایطی دارد، خصوصیّاتی دارد که من به بعضی اش اشاره خواهم کرد. اوّلاً ...

سندرم داون و هرآنچه باید درباره آن بدانید

توجه قرار گیرد این است که باید با کودکی که دچار مشکل گوش چسبناک است، به طور شفاف و مستقیم سخن گفته شود. شیوع این مشکل تقریبا در ده سالگی کمتر می شود اما وضعیت شنوایی باید در تمام طول زندگی مورد نظارت قرار گیرد. چشم ها: بینایی کودکان مبتلا به سندرم داون به علت گرایش به توسعه ی نزدیک بینی یا دوربینی، باید به طور مرتب مورد بررسی قرار گیرد. انحراف چشم نیز در میان این کودکان رواج بیشتری ...

قارچ ها ناجیان ساکنان زمین در فجایع آخرالزمانی

سرخ شده ی میل ورم (لارو نوعی سوسک سیاه) بود. والش درباره ی این تجربه گفته هر دو غذا قابل قبول بودند و بنابراین اگر روزی شرایطی پیش آید که از گرسنگی در حال مرگ باشد، از عهده ی آن برخواهد آمد. بازماندگان به یکدیگر ملحق می شوند ایده ی دیگری که والش در کتاب خود در خصوص نحوه ی تغذیه ی انسان در شرایط آخرالزمانی به آن پرداخته، آدمخواری است. به گفته ی والش، اما ...

موثرترین روش های طبیعی برای مبارزه با نفخ!

شناخته می شود، یک عامل بالقوه دیگر است. برای افرادی که نفخ پس از مصرف غذا اتفاق می افتد توجه به نوع برنامه غذایی و نوشیدنی مصرفی برای چندین هفته می تواند به تعیین اینکه آیا غذا های خاصی عامل این مسئله هستند یا خیر، کمک می کند. اگر مبتلا به بیماری های گوارشی مزمن هستید سعی کنید که تمامی مواد غذایی را که موجب ناراحتی شما می شوند یاد داشت کنید. 11- حواس تان به دارو ها و مکمل ها باشد ...

توصیه های بهداشتی به زائران اربعین

غذایی و بهداشت غذا نظارت می کنند . وی ادامه داد: زوار سعی کنند غذاهایی که گرم هستند مصرف کنند و حتما لیمو ترش استفاده کنند، از حمل غذاهای فاسد شدنی بپرهیزند اما مغزها، خشکبار و تنقلات را می توانند استفاده کنند. کرمی با اشاره به شایع بودن بیماری تنفسی در عراق، بیان کرد: به دلیل شایع بودن بیماری تنفسی در عراق، زائرین برای پیشگیری از این بیماری موکب های خلوت با تهویه مناسب را هنگام ...

دانستنی های اربعین (6)؛ راهنمای زائران | بهداشت و سلامت در پیاده روی اربعین

تنهایی مهم ترین گام در پیشگیری از انواع بیماری هاست. * از آنجا که گاهی آب برای شستن دست ها بعد از استفاده از سرویس های بهداشتی، بعضاً مایع دستشویی و آب برای شستن دست ها کم است، بهتر است تعدادی دستکش یکبار مصرف همراه باشد تا اگر آب نبود یا سرد بود، با استفاده از آن نگرانی نظافت دستان برطرف شود. * حتما بعد از صرف غذا، ظروف یکبار مصرف در سطل زباله قرار داده شود. ...

پای دیابتیک و احتمال بالای قطع عضو/آنتی بیوتیک ها پرمصرف ترین داروی ایران

. توصیه های بهداشتی برای زائران اربعین در هنگام سرماخوردگی مسئول بیماری های واگیر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: اگر مسافران به سرفه و عطسه مبتلا و علائم سرماخوردگی داشتند، جلوی عطسه و سرفه را بگیرند تا بیماری بین دیگران پخش نشود. رضا فدایی با اشاره به اینکه پیاده روی اربعین حدود سه روز طول می کشد، اظهار کرد: زوار اربعین حتماً در طول روز حداقل پنج تا 10 لیوان آب بنوشند. غذا در حد ...

دلیل اصلی کم خونی دختران چیست؟

دار مانند گوشت قرمز، گوشت سفید و سبزیجات سبز تیره برای درمان کافی نمی باشد. البته لازم است به اندازه کافی از این مواد غذایی به خصوص گوشت قرمز استفاده شود، چون اگر افراد در مدت طولانی از گوشت قرمز استفاده نکنند، دچار کم خونی فقر آهن خواهند شد. از: گوشت قرمز- ماهی – مرغ- زرده تخم مرغ – سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری- حبوبات مثل عدس و لوبیا. ...

مسیر تمدن سازی اسلامی از جاده نجف کربلا می گذرد

ایران همواره مهم ترین عامل در محاسبه میزان تهدید ایران برای منافع آمریکا بوده است. طوری که می توان گفت برای امریکایی ها، موقعیت ژئوپلتیکی ایران به مراتب از سایر مسائل منطقه ای آمریکا مهمتر است. آنچه آمریکا را نگران می کند – و البته عموما به زبان آورده نمی شود این است که با قرار گرفتن ایران در شرایط وحدت اجتماعی با شیعیان عراق، مسلمانان غزه، شیعیان لبنان و سایر ملل منطقه، اعتماد به نفس آن ...

چقدر امگا 3 باید هر روز مصرف کنید؟

EPA و DHA در یک مکمل قرار دارد ، نه فقط چربی روغن ماهی موجود در آن. این کمک می کند تا به اندازه کافی EPA و DHA دریافت کنید. خط آخر هنگام مصرف مکمل های امگا 3 ، همیشه دستورالعمل های موجود در برچسب را دنبال کنید. با این حال ، به خاطر داشته باشید که افراد نیازهای مختلف امگا 3 دارند. ممکن است برخی افراد بیش از دیگران نیاز به مصرف کنند. حداقل 250 میلی گرم و حداکثر 3000 میلی گرم EPA و DHA ترکیبی در روز را هدف قرار دهید ، مگر اینکه توسط یک متخصص بهداشتی دستور دیگری داده شود. ...

از مارچوبه و خواص آن چه می دانید؟

این روزها به لطف پخش سریال هیولا ، بسیاری از مردم علاقمند شدند کمی بیشتر در مورد مارچوبه اطلاعات به دست بیاورند. مارچوبه یکی از گیاهان مفید است که اگرچه همچون سیر دارای رایحه خاصی است، اما در عوض سرشار از فواید متعددی است که باعث می شود افراد تشویق شوند بشقاب خود را از آن پر کرده و از این ابرخوراکی بهاری بیشتر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنند. این ماده غذایی به رنگ سبز روشن بوده ...

حضور کارشناسان دامپزشکی در جمع دانش آموزان کرمانشاهی

پرداخت و ضمن معرفی حرفه دامپزشکی، اهداف و رسالت، و نحوه ورود به این رشته به دانش آموزان، به تبیین نقش دامپزشکی در سلامت جامعه پرداخت. آموزش نکات بهداشتی در خصوص بهداشت مواد غذایی، بیماریهای قابل انتقال بین انسان و حیوان و اصول نگهداری از حیوانات از دیگر موارد مورد بحث این کارشناس بود. وی به نظارت های مجموعه دامپزشکی بر فعالیت واحدهای مرغداری، دامداری، مراکز عرضه و بسته مواد ...

مشکلاتی که سراغ چشمهایتان می آید را بشناسید

.... اگر مشغول کارهای عادی تان هستید و چشمتان ناگهان دردناک می شود باید به آن توجه کنید. اگر چشم درد ناگهان شروع شود، شدید باشد و بیش از یکی دو دقیقه طول بکشد باید هر چه زودتر به متخصص چشم مراجعه کنید. درد یکی از راه هایی است که چشمتان به شما هشدار می دهد دچار عفونت یا التهابی شده است؛ اما حتی اگر می توانید درد چشمتان را به یک آسیب مرتبط بدانید باز هم باید جهت بررسی به پزشک مراجعه کنید. خود فرد ...

ضرورت مصرف روزانه شیر برای دانش آموزان ابتدایی

غذا برای بیماران است؛ به علت سهل الهضم بودن این ماده آن را همواره در رژیم تغذیه ای بیماران قرار می دهند و مصرف شیر در برنامه غذایی روزانه اغلب افراد جامعه توصیه می شود. این متخصص تغذیه با بیان اینکه کلسیم یکی از مهمترین ترکیبات معدنی مغذی است که باید از طریق غذا وارد بدن انسان شود، ادامه می دهد: کلسیم نقش اساسی در استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها دارد، از دیگر فواید کلسیم می توان به ...

وقت نشستن، پاهایتان را مدام تکان می دهید؟ فقر آهن دارید

شدت بیماری افزایش می یابد. این عارضه سبب انواع احساسات از جمله سوزن سوزن شدن، خارش، کوبیدن، سوزش، کشش و خزیدن چیزی در پاهای فرد مبتلا می شود. این علائم معمولا هنگام درازکشیدن یا نشستن طولانی مدت روی صندلی ماشین، هواپیما یا سینما نیز رخ می دهد. از آنجا که این علائم با تکان دادن پا یا ایستادن کاهش می یابد، پزشکان توصیه می کنند برای رفع این عارضه در طول سفر به ویژه سفرهای طولانی مدت نوروزی چند توقف داشته و سرنشینان خودرو کمی راه بروند. همچنین مسافران پروازهای هوایی در صورت امکان چند دقیقه در طول هواپیما قدم بزنند. منبع: ایرنا ...

بمب نساختیم، چون نخواستیم

عوارض کم خوابی را با رژیم های غذایی سالم کاهش دهید

.... حمیدی به عنوان یک متخصص تغذیه، با این کار فهمید که چقدر مصرف غذا های سالم هنگام خستگی، دشوار است. حتی اگر از اهمیت یک رژیم غذایی خوب باخبر باشید، باز هم نمی توان این موضوع را انکار کرد. وی افزود: من هرگز تا پیش از این بررسی، سه بسته چیپس را یکجا نخورده بودم. پزشکانی که ساعاتی طولانی از روز را کار می کنند و چرخه خواب آن ها مختل می شود، معمولا از کم خوابی رنج می ...

خوردن پیاز در بارداری، خواص و مضرات آن را میدانید؟

...> با توجه به وجود تمامی خواص ذکر شده، پزشکان همواره توصیه می کنند تا جانب احتیاط و اعتدال در خوردن پیاز هم رعایت شود. چرا که هر ماده غذایی با وجود خاصیت ها و ویتامین های موجود در آن بایستی به اندازه مصرف شود. همانطور که مشاهده کردید در مطالب پیشین مواد و ویتامین های موجود در پیاز به صورت تیتر وار بیان شدند. در ادامه قصد داریم تا در قالب جدولی به بررسی فواید خوردن پیاز در دوران بارداری بپردازیم ...

توصیه هایی برای حفظ امنیت زائران در سفر اربعین حسینی

استفاده شود. * زائر باید در مکان های شلوغ، مراقب گذاشتن اشیا و وسایل مشکوک در ساک و کوله پشتی خود باشد و از پذیرفتن هرگونه امانت مشکوک از افراد ناشناس پرهیز کند؛ در صورت مشاهده هر مورد مشکوک، مراتب را در اسرع وقت به مأموران امنیتی اطلاع دهد. * از جابه جایی بار افراد ناشناس در طول سفر به خصوص در کشور عراق خودداری کند. * زائران، ارز مورد نیاز خود را از قبل تهیه کنند و از ...

درمانی سریع و فوری یبوست با روش های خانگی

با تغییر رژیم غذایی، تداخل با زمان بندی طبیعی مصرف غذا و محدود کردن دسترسی به سرویس بهداشتی، افزایش دهد. • استفاده بیش از حد از ملین ها - استفاده طولانی مدت و مکرر از ملین ها می تواند روده شما را وابسته به مصرف این دارو ها برای کمک به حرکت روده کند. بنابر این، عادت به مصرف این ملین ها می تواند منجر به یبوست شود، و شما را وابسته به ادامه مصرف از ملین ها کند. • عوارض جانبی دارو ...

با برگشت اسید معده چه کنیم؟

را کنترل کنید. این بدان معناست که باید سعی کنید زمان های غذا خوردنتان را در طول روز به خوبی تقسیم کنید. وعده های غذایی بزرگ را فراموش کنید و در عوض وعده های غذایی کوچک تر را به تعداد بیشتری مصرف کنید. پرخوری فشار زیادی به ماهیچه اسفنکتر پایینی مری وارد می کند و از بسته نگه داشتن آن جلوگیری می کند. 4- صحیح بخوابید عادت دیگری که می تواند منجر به ناراحتی معده در افراد مبتلا به ...

برای پیشگیری از سرماخوردگی

...، پس ایده ی خوبی است که مطمئن شوید شستن دست ها در آن ها یک کار روتین است که به طور خودکار انجام می دهند. به فرزند خود بیاموزید که اغلب اوقات و به خصوص قبل از خوردن غذا یا خوراکی، بعد از تمیز کردن بینی و بعد از دستشویی رفتن، دست های خود را به خوبی بشوید. به آن ها بیاموزید که چگونه دستان خود را به درستی بشویند این که فقط فرزندتان به سمت روشویی برود و در عرض یک ثانیه آبی ...

بیماری هایی که در فصل پاییز

- سرفه - عطسه - احتقان - گلودرد نکات پیشگیری - مرتباً دست هایتان را در طول روز و به خصوص بعد از استفاده از دستشویی و قبل از صرف غذا بشویید. - سطح استرستان را پایین نگه دارید، یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و خوب بخوابید. - هنگام عطسه یا سرفه، بینی و دهان خود را بپوشانید. - از گذراندن وقت در مکان ...

مهم ترین دلایل ابتلا به تلخی دهان

مردم نیوز :شهرام آگاه متخصص گوارش و کبد و رئیس مرکز تحقیقات کولورکتال دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره تلخی دهان اظهار کرد: تلخی دهان یکی از مشکلات آزار دهنده ولی بدون خطر برای افراد است که ممکن است با بوی بد دهان، نفخ و رفلاکس هم همراه باشد. رئیس مرکز تحقیقات کولورکتال دانشگاه علوم پزشکی ایران بیان کرد: یکی از مهم ترین دلایل تلخی دهان رفلاکس معده به مری است، افرادی که به تلخی دهان دچار ...

بهترین زمان سفر به پراگ؛ شهری افسانه ای

ویزا ندارند. پول رایج در این کشور، کرونای چک است. در بودجه لازم برای سفر، قیمت غذا بسیار منطقی ولی هزینه مکان های اقامتی کمی بالاتر است، به خصوص پراگ. هزینه میانگین یک وعده غذا کمتر از 75 هزار تومان است، درحالی که یک اتاق دو نفره مناسب بیشتر از شبی 500 هزار تومان هزینه دارد. در سفر در طول کشور، بین اتوبوس و قطار می توانید انتخاب کنید؛ هر دو بسیار کاربردی و نسبتا ارزان هستند. در پراگ، تراموا و مترو به ...

معاون بهداشتی و پیشگیری سازمان دامپزشکی کشور: قرار نیست پشت درهای بسته بخشنامه بنویسیم

ارجاع می شود تا ابلاغ نهایی پس از تایید در شورای معاونین سازمان صورت پذیرد هر چند اصلاح و ابلاغ ها همواره با مقاومت هایی روبرو خواهد بود . وی در پاسخ به سوالات رییس انجمن کشتارگاه های طیور استان عنوان داشت: در ارتباط با استفاده از محصولات جانبی طیور هیچ محدودیتی نداریم و استقبال می کنیم لذا لازم است کمیته تخصصی در این خصوص تشکیل و درخواست مربوطه به سازمان دامپزشکی ارسال شود و ما نیز به ...

کاهش وزن سریع چه عوارضی دارد؟

یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه کاهش وزن اصولی و تناسب اندام ماندگار نیازمند زمان و ایجاد عادت های غذایی مناسب است، گفت: این نوع کاهش وزن بدون گرسنگی و عوارض بوده و امکان چاقی مجدد در آن بسیار کم است . دکتر بهمن محمدی گفت:با اشاره به اینکه کاهش وزن سریع با عوارض همراه است، گفت: ریزش موها، چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن، ضعف اعصاب، افت فشار خون و ضعف و بی حالی، ...