خانه
هنگام صبحانه موز بخورید و وزن کم کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نظارت بیشتر بر روند کار و کیفیت نانوایی ها در کهگیلویه و بویراحمد
...: در بسیاری از واحد های خبازی سطح استان رعایت قوانین صنفی، مسائل بهداشتی و کیفیت مورد توجه دقیق قرار می گیرد و باید پذیرفت برخی از متصدیان واحد های نانوایی تخلفاتی را از جمله کم فروشی ودیر پخت کردن نان در زمان صبح را انجام می دهند که با برخورد های انجام گرفته در حال کاهش است. او گفت: برنامه های ارتقاء کیفیت نان در استان شروع شده و نظارت بر ساعت پخت، وزن چانه، کیفیت نان و آموزش ...
سردار نقدی: حدود هفت میلیون حقوق می گیرم
جامعه ساده زیست هستند. طبیعتاً بعضی جاها نتوانسته ام خانواده ام را راضی کنم که از کالاهای ایرانی استفاده کنند، اما در زندگی شخصی خودم همیشه این را رعایت کرده ام. برای امروز هم نیست برای حداقل 20 یا 30 سال پیش است. من دائم اصرار داشتم بر مصرف کالای ایرانی. در محل کار هم چه در ستاد کل چه در جاهای دیگر هیچ وقت اجازه ندادم میوه مثلاً موز که خارجی هست بخرند یا نگذاشتم چای خارجی بخرند. ...
4 راهکار برای بهبود تیروئید
منیزیم در بدن می شود. عنصر منیزیم برای تبدیل ید به هورمون های تیروئید از قبیلT3وT4مهم است. این یعنی عدم دریافت کافی منیزیم می تواند منجر به کم کاری تیروئید، افزایش وزن، خستگی عمومی، پوست خشک، و حتی افسردگی منجر شود. در حالی مکمل های منیزیم موجودند، می توان از طریق مصرف اسفناج، ذرت شیرین، آووکادو، میگو، کشمش، موز، و کلم بروکلی آن را به دست آورد. ورزش و انجام پیاده روی سریع بخصوص ...
این ماه یک روز زودتر یارانه بگیرید
به گزارش صبحانه ، رئیس هیئت مدیره و مدیرعامل سازمان هدفمند سازی یارانه ها با صدور اطلاعیه ای زمان واریز یارانه نقدی مهر ماه را اعلام کرد. بر اساس این اطلاعیه یکصد وچهارمین مرحله یارانه نقدی مربوط به مهر ماه سال جاری به ازای هر نفر 45 هزار و 500 تومان به همراه افزایش حداقل مستمری خانوارهای مددجویان تحت حمایت کمیته امداد امام خمینی (ره) و سازمان بهزیستی کشور ساعت 24 روزپنج شنبه 25 مهرماه به حساب سرپرستان محترم خانوارها واریز و قابل برداشت خواهد بود. ...
تفاوت بین VLDL و LDL
...: افزایش سن افزایش وزن داشتن دیابت یا فشار خون بالا سابقه خانوادگی بیماری قلبی عروقی سیگار کشیدن عدم فعالیت بدنی منظم رژیم غذایی ناسالم (پر چربی و قند حیوانی و میوه ها ، سبزیجات و فیبر کم) راه کارهای کاهش VLDL و LDL راهکارهای کاهش سطح VLDL و LDL شما یکسان است: ورزش بدنی را افزایش داده و غذاهای ...
آخرین آمار جرائم جنایی در نیمه نخست سال 98
به گزارش صبحانه ، براساس آمار منتشره در نیمه نخست سال 98، مجموعا 153 فقره جرم در حوزه جرایم جنایی در تهران صورت گرفته است. آمارها حاکی است که در مدت زمان مذکور، 76 فقره قتل عمد، هشت مورد آدم ربایی، 23 مورد سرقت مسلحانه، 33 مورد تجاوز به عنف و 13 مورد حریق عمدی صورت گرفته است. این درحالی است که در نیمه نخست سال 97، 71 فقره قتل عمد، 9 مورد آدم ربایی، 18 مورد سرقت مسلحانه، 44 ...
قیمت هر کیلو مرغ در بازار چند؟
به گزارش صبحانه ، برومند چهارآیین عضو هیئت مدیره کانون سراسری مرغداران گوشتی، از ثبات نرخ مرغ در بازار خبر داد و گفت: امروز متوسط نرخ هر کیلو مرغ زنده درب مرغداری 9 هزار و 200 و مرغ آماده به طبخ در خرده فروشی ها 13 هزار و 800 تومان است. او افزود: با توجه به شرایط کنونی عرضه و تقاضا پیش بینی می شود که قیمت مرغ تا پایان هفته تفاوت چندانی نداشته باشد. چهارآیین قیمت مرغ در ایام ...
یک شکست و یک پیروزی حاصل تلاش دو فایتر مازنی در روسیه
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، در رقابت های رزمی فایت نایت روسیه علی یوسفی نوری با وجود شروعی خوب شکست خورد و مسابقه را واگذار کرد، اما حسن یوسفی آملی یکی از شگفت انگیزترین مبارزات را انجام داد. رقیب حسن یوسفی که در یک وزن بالاتر مسابقه می داد دیمیتری اسمولیاکوف روسی است که در سازمان برجسته ufc هم مصاف داده و از نظر تجربی بر حسن می چربید، ولی غیرت و عزم ...
صعود شاخص بورس ادامه دار شد
سرویس اقتصادی جوان آنلاین: شاخص قیمت (وزنی- ارزشی) با 1110.23 واحد رشد به 87 هزار و 670 واحد رسید. شاخص کل (هم وزن) با 458.51 واحد افت به 92 هزار و 602 واحد رسید. شاخص قیمت (هم وزن) با 306.93 واحد افت به 61 هزار و 988 واحد رسید. شاخص آزاد شناور با 2905.87 واحد رشد به 374 هزار و 452 واحد رسید. شاخص بازار اول بورس با 2988.38 واحد رشد به 235 هزار و 709 واحد و شاخص بازار دوم با 8462.20 واحد رشد ...
هزینه سفر به آنتالیا چقدر است؟
: 18 لیر ترکیه تخم مرغ 12 عددی: حدود 11 لیر ترکیه یک بطری آب 1.5 لیتری: حدود 2 لیر ترکیه میوه و سبزیجات(1 کیلوگرم): گوجه فرنگی: حدود 6 لیر ترکیه پیاز: حدود 5 لیر ترکیه سیب زمینی: حدود 5 لیر ترکیه موز: حدود 8 لیر ترکیه پرتقال: حدود 2 لیر ترکیه هزینه تفریح در آنتالیا: هزینه تفریحات جذاب شهر ...
7 روش که هر مردی به وسیله آن ها می تواند ظاهر خود را بهبود بخشد
هر کس در هر شرایطی که باشد دوست دارد ظاهرش را بهتر و جذابتر کند. برای همین هم همیشه به دنبال راه هایی است که با به کار گرفتن آن ها بتواند تغییرات خوبی در ظاهر و همچنین استایل خود ایجاد کند. در این مقاله با هفت روش که به مردان برای بهبود ظاهرشان کمک و آن ها را تبدیل به مردانی جذابتر می کند، آشنا خواهید شد. حتما شما هم عکس های قبل و بعد از کاهش وزن را دیده اید و متوجه شده اید، پایین ...
قلیه بادمجان
قلیه بادمجان یک غذای خوشمزه و لذیذ گیلانی است.از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است . بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیادی است . مهمترین خاصیت آن کم کالری بودن آن است که غذای بسیار خوبی برای کسانی است که می خواهند وزن کم کنند زیرا دارای ویتامین و مواد معدنی نیز می باشد .بادمجان بعلت دارا بودن آهن در رفع کم خونی داروی موثری است .بادمجان را می توان ...
محمدپور: تازه روی سکو فهمیدم نماینده رژیم صهیونیستی برنز گرفته است
ایستاده و در انتخابی ها هم اول و به مسابقات آسیایی هم اعزام شده ولی به او گفتند کشتی نگیرد تا فرد دیگری روی تشک برود و او هم بدون هیچ اعتراضی فقط سکوت و تماشا کرد. حالا همه از او حرف می زنند. او هم به خبرورزشی گفت: * وقتی شنیدم کشتی گیر رژیم اشغالگر قدس در وزن من کشتی می گیرد، فقط گریه می کردم و می گفتم خدایا چرا صهیونیست ها فقط همین یک کشتی گیری که فرستاده اند، باید در وزن من باشد. شب قبل ...
بیوگرافی هروویه میلیچ بازیکن کروات استقلال + تصاویر همسر و فرزندش
گزیده ای از بیوگرافی هروویه میلیچ: نام اصلی : هروویه میلیچ زادروز : 10 مهٔ 1989 زادگاه : اوسییک، کرواسی قد : 1٫83 متر (6 فوت 0 اینچ) وزن : 74 کیلو پست : مدافع چپ / وینگر میلیچ متولد 10 می 1989 در شهر اوسیک ( Osijek) کرواسی است، یکی از مناطق صنعتی این کشور که در نزدیکی مرز اسلوونی قرار دارد که در زمان حمله صرب ها به رهبری ...
معاون سیاسی و امنیتی استانداری کردستان: مدیریت خودجوش موکب ها توسط مردم نشان از ارادت قلبی به امام ...
. خوش اقبال در ادامه سخنان خود با تقدیر از حجت الاسلام محمد کاروند، مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان کردستان اظهار داشت: از سایر ادارات و نهادهای متولی امور فرهنگی و مذهبی کردستان درخواست داریم که در این ایام اداره کل اوقاف و امور خیریه این استان را همراهی کنند. در ادامه این دیدار، مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان کردستان نیز ضمن خوش آمدگویی به معاون سیاسی و امنیتی استانداری؛ اظهار داشت: در 2 روز از آغاز کار موکب بیش از 10 هزار اطعام شامل صبحانه، نهار و شام و بیش از 15000 پذیرایی میان وعده شامل چای، کیک، شیر، میوه و دمنوش به زائران اربعین ارائه شده است. انتهای پیام/ ...
کفش مناسب به پا کنید
تغییر می کند و کفی و کفش طبی اصلاحاتی را در آن ایجاد می کنند لازم است هر سه تا شش ماه مجدد ارزیابی و تغییراتی در کفی و کفش انجام شود. توجه به میزان ساییدگی کفش ها در تجویز اصلاحات مناسب بسیار مؤثر است. کفش باید کاملا پای بیمار را در بربگیرد و پا داخل کفش آزاد نباشد و لق نزند. کفه کفش باید انعطاف پذیری مناسب داشته باشد و بخشی از نیروهای عکس العمل وزن وارد از زمین را جذب کند تا سبب آسیب به مفاصل بالایی و ستون فقرات کمری نشود. دو تا سه سانتی متر پاشنه می تواند اندام تحتانی را نسبت به تنه در وضعیت مناسب قرار دهد. منبع: جام جم ...
وزن اقلام صادراتی استان قزوین 22 درصد رشد داشته است/ حذف موانع صادراتی باید در اولویت باشد
رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان قزوین با اشاره به اهمیت رشد صادرات در شرایط فعلی گفت: براساس برآوردهایی که انجام داده ایم امسال نسبت به سال گذشته رشد 22 درصدی صادرات را از نظر وزنی تجربه کرده ایم.
ناگفته های تنها خلبان زن بالگرد در ایران +عکس
به گزارش صبحانه ، سمیرا بغل پدر نشسته و هوای گرم اهواز کلافه اش کرده است. پدر مشغول صحبت با دوستانش است. آن ها چای می خورند و گپ می زنند. سمیرا هم مشغول نقاشی است، اما به محض این که پدرش مثل همیشه سر بحث درباره بالگرد و موشک های جنگی را که موضوع مورد علاقه اش است، باز می کند، دخترک سراپا گوش می شود. سمیرا در همان دنیای کودکی، آرزو می کند که روزی با بالگرد بر فراز آسمان پرواز کند! او چشم هایش را ...
سه ماهواره جدید تا پایان سال پرتاب می شود
به گزارش صبحانه ، مهرداد بائوج لاهوتی سخنگوی فراکسیون مستقلان ولایی مجلس شورای اسلامی، با اشاره به جلسه اعضای این فراکسیون با رئیس سازمان فضایی کشور، اظهار داشت: آقای براری در این جلسه گزارشی از عملکرد و برنامه های آتی سازمان به اعضای فراکسیون ارائه کرد. وی افزود: رئیس سازمان فضایی کشور در ابتدای این جلسه از پرتاب سه ماهواره جدید که هم ماهواره و هم پرتاب کننده هر دو با استفاده از توان ...
واقعیت هایی درباره بیماری قلبی مردان
با عوامل خطرآفرین بیماری قلبی می تواند کمک بزرگی باشد. تعداد زیادی از مردان در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند زیرا درصد کمتری از مردان از دستورالعمل ها و توصیه های ارائه شده برای فعالیت بدنی پیروی می کنند. مردان بسیاری با اضافه وزن و چاقی مواجه هستند که خود از عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی محسوب می شوند. از دیگر عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی می توان ...
بررسی اولیه مایکروسافت سرفیس لپ تاپ 3
تاندربولت 3 است. ابعاد لپ تاپ کماکان معادل 12.1 در 8.8 در 0.57 اینچ (308 در 223 در 14.51 میلی متر) و وزن آن برابر با 2.76 پوند (1.25 کیلوگرم) است. با این حال سروصدای دکمه های صفحه کلید فراتر از حد انتظار است. عمق پیمایشی دکمه ها زیاد و در مقابل، واکنش حرکتی آن ها هنگام بازگشت به حالت اولیه چندان چشمگیر نیست. حداقل به کارگیری تاچ پد بزرگ تر یک تحول مثبت به شمار می رود. مدل 15 ...
بورس همچنان پررونق است؛ شاخص به 326 هزار و 190 واحد رسید
براساس معاملات امروز بیش از سه میلیارد و 417 میلیون سهم، حق تقدم و اوراق بهادار به ارزش 17 هزار و 649 میلیارد ریال داد و ستد شد. همچنین شاخص کل (هم وزن) با 458 واحد کاهش به 92 هزار و 602 واحد و شاخص قیمت (هم وزن) با 306 واحد افت به 61 هزار و 988 واحد رسیدند. شاخص آزاد شناور نیز 2 هزار و 905 واحد افزایش به رقم 374 هزار و 452 واحد رسید، شاخص بازار اول 2 هزار و 988 واحد و شاخص ...
مأموریت دشوار خان در تهران و ریاض برای یک مصالحه بزرگ!
میانجی دیپلماتیک چشم پوشید؛ رهبر متفاوت پاکستان بنا دارد با به سرانجام رساندن این تلاش ها بر وزن سیاسی خود در داخل پاکستان بیفزاید و از سوی دیگر به دلیل آنکه هرگونه درگیری نظامی می تواند معادلات خلیج فارس را بر هم بزند، منافع اقتصادی خود را تضمین و تأمین کند. از همین روی، وی بسیار مصر است تا بتواند طرح خود برای کاهش تنش ها میان تهران و ریاض را به نقطه قابل اتکایی برساند. چنانچه اعزاز احمد ...
برگ سبزی دیگر از دفتر بورس
به گزارش می متالز، شاخص قیمت وزنی ارزشی با رشد 1110 واحدی رقم 87 هزار و 670 واحدی را به نمایش گذاشت. شاخص کل هم وزن و شاخص قیمت هم وزن اما در مسیر برعکس شاخص کل با کاهش مواجه شدند که دلیل آن اصلاح قیمتی و نزدیک شدن قیمت سهام شرکت های کوچک به ارزش ذاتی آنهاست، بر این اساس، شاخص قیمت هم وزن با کاهش 458 واحدی رقم 92 هزار و 602 واحدی را نشان داد و شاخص قیمت هم وزن نیز با کاهش 306 واحدی رقم ...
تلاش برای صادرات شیرینی ایران به 15 کشور همسایه
کسب و کار- رئیس اتحادیه قنادان تهران با اشاره به اینکه هیچ ممنوعیت صادراتی برای شیرینی و محصولات قنادی وجود ندارد از صادرات چمدانی شیرینی به کانادا خبر داد.
کوچک ترین ماه نورد جهان سال 2021 بر سطح ماه فرود می آید
انگلیس قصد دارد اولین ماه نورد خود را که کوچک ترین ماه نورد جهان محسوب می شود در سال 2021 به فضا پرتاب کند. یک شرکت خصوصی انگلیسی به نام اسپیس بیت (SpaceBit) این ماه نورد کوچک را که فقط 1.5 کیلوگرم وزن دارد در یکی از مأموریت های سازمان ناسا (NASA) به سطح ماه ارسال می کند. این ماه نورد به جای چرخ دارای چهار پا است و می تواند به بخش هایی از ماه نفوذ کند که ماه نوردهای دیگر قادر به بررسی ...
هر آنچه که باید در مورد افزایش آنزیم های کبد بدانید
تجویز نماید. سندرم متابولیک سندرم متابولیک به گروهی از علائم گفته می شود که خطر بیماری قلبی را افزایش می دهند از جمله: بالا بودن قند خون بالا بودن فشار خون داشتن اضافه وزن بالا بودن کلسترول خون پزشک معمولا برای کسی که یکی از این علائم یا چند تا از آن ها را دارد، آزمایش خون جهت بررسی وضعیت آنزیم ها تجویز می کند. هپاتیت ...
چگونه با افزایش چربی خون مبارزه کنیم؟
و کنترل این بیماری در مراحل اولیه می تواند از عوارض جبران ناپذیر آن پیشگیری نماید. توصیه های ذیل در کنترل چربی های خون مفید می باشد: تغییر شیوه زندگی تغییر سبک زندگی در بهبود سطح کلسترول خون نقش اساسی دارد . اگر دچار کلسترول خون بالا هستید به طور خلاصه وزن خود را کاهش دهید ، غذاهای سالم بخورید و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید . اگر سیگاری هستید ،سیگار را ترک کنید . کاهش ...
آبمیوه های طبیعی هم مانند نوشابه ها مضرند!
، اغلب از مصرف نوشیدنی های مضر، شکلات یا آب نبات چشم پوشی می کنند، اما میوه هایی مانند موز و انبه که از محتوای قندی بیشتری نسبت به دیگر میوه ها برخوردار هستند را فراموش می کنند. ** میوه های دارای محتوای قند کمتر میوه هایی که قند کمتری دارند می توانند فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز فرد را تأمین کنند. در ادامه به برخی از این میوه ها اشاره می کنیم. توت فرنگی ...
تداوم صعود بلامنازع شاخص کل بورس امروز 21 مهرماه
به گزارش ایمنا به نقل از پایگاه خبری بازار سرمایه (سنا)، شاخص قیمت وزنی ارزشی با رشد 1110 واحدی رقم 87 هزار و 670 واحدی را به نمایش گذاشت. شاخص کل هم وزن و شاخص قیمت هم وزن اما در مسیر برعکس شاخص کل با کاهش مواجه شد که دلیل آن اصلاح قیمتی و نزدیک شدن قیمت سهام شرکت های کوچک به ارزش ذاتی آنهاست، بر این اساس، شاخص قیمت هم وزن با کاهش 458 واحدی رقم 92 هزار و 602 واحدی را نشان داد و شاخص ...
