سایر خبرها
5 راهکار جهت پیشگیری از بروز کمردرد
دردهای مزمن و بویژه دردهای ستون فقرات و کمر دردها عنوان کرد و گفت: شاید اصطلاح " کمرش از بار غصه شکست" را شنیده باشید. این یک واقعیت محض بوده و از لحاظ علمی ثابت شده که هنگام بروز مشکلات روحی و روانی باید درمان را جدی بگیریم. در کنار یکدیگر بودن یکی از بهترین روش های درمان اینگونه بیماری هاست. مومن زاده برخی از راهکارهای جلوگیری از بروز بسیاری از آسیب های جدی ستون فقرات را اینگونه توضیح ...
mcv در آزمایش خون چیست و بالا و پایین بودن آن چه معنایی دارد؟
... نشانه های MCV بالا از مهم ترین نشانه های mcv بالا می توان به موارد زیر اشاره کرد: درد قفسه سینه تنگی نفس تپش قلب اضطراب سرگیجه درمان میزان بالا بودن MCV موارد زیر می توانند در درمان بالا بودن میزان MCV در آزمایش خون مؤثر باشند: 1. انجام ورزش و فعالیت های جسمی ورزش نکردن نه تنها شما ...
6 چیزی که کاربران اینستاگرام درباره آن دروغ می گویند
بزرگ و بینی را کوچک می کنند. حتی اگر شما هم قصد زیباتر نشان دادن خودتان را در عکس ها نداشته باشید این فیلترها روی تصاویر شما اعمال می شوند. در نتیجه، وقتی به صفحه ی تلفن همراه تان نگاه می کنید، چهره ی واقعی خودتان را نمی بینید. شاید کسی مشکلی با شکل بینی اش نداشته باشد اما بعد از دیدن مکرر عکس های خود که به طور خودکار ویرایش شده اند، بعید نیست که به خوب بودن ظاهر بینی اش شک کند و به ...
عارضه دنده گردنی را بدون نیاز به دکتر درمان کنید
. این متخصص فیزیوتراپی درباره درمان فیزیوتراپی سندروم خروجی قفسه سینه تاکید کرد: هدف از درمان فیزیوتراپی در سندروم خروجی قفسه سینه و دنده گردنی کلاهش درد و اسپاسم عضلات اطراف شانه و گردن، اصلاح ساختار قامتی ضعیف و نادرست، تقویت عضلات اطراف شانه و گردن و اصلاح وضعیت شغلی بیمار برای کاهش فشار روی عناصر مثلث خروجی قفسه سینه است. اگر با رعایت این موارد فرد بهبود پیدا نکند یا در مواردی که دنده ...
سکوت 15 ماهه پندار توفیقی شکست!
معاون سابق باشگاه استقلال بعد از 15 ماه سکوت بالاخره حاضر شد در گفتگویی تصویری شرکت کند و در مورد تمام اتهاماتی که به او وارد شده صحبت کند. به گزارش ورزش سه ، دار توفیقی مدیری است که در لیگ چهاردهم و درحالی که کمتر کسی از اهالی فوتبال او را می شناخت وارد تیم فوتبال استقلال شد و از لیگ شانزدهم و در زمان سرمربیگری علیرضا منصوریان مسئولیت نقل و انتقالات این باشگاه را بر عهده گرفت. او در ...
بازسازی استادیوم شهید متقی ساری به زودی آغاز می شود
و جوانان مازندران افزود: آمارهای موجود در استان نشان می دهد کم تحرکی و ورزش نکردن بسیاری از افراد جامعه خصوصا در شهرهای بزرگ، عامل بروز امراض غیر واگیر و خطرناکی است که صدمات آن دامنگیر حوزه های مختلف ازجمله بخش درمان کشور شده است. حسین زادگان گفت: شایسته است با دغدغه داشتن جامعه و نسلی سالم و با نشاط و فعال، از همه ظرفیت های موجود خصوصا دستگاه های فرهنگی و رسانه ای برای همگانی کردن ورزش در استان استفاده کنیم و همه مسئولان حمایت لازم را از برنامه های ورزش همگانی که قطعا سلامت بخش و نشاط آفرین خواهد بود داشته باشند. انتهای پیام/ ...
آبلیمو به کاهش وزن کمک کند؟
وزن نمی کند. اما اگر این نوشیدنی نه چندان خوشمزه را جایگزین نوشیدنی های شیرین یا آبمیوه ها کنید، ممکن است از طریق استفاده کمتر کالری به کاهش وزن تان کمک کند؛ بدن ما گاهی عطش را به گرسنگی تفسیر و در نتیجه ما را به خوردن بیشتر غذا تشویق می کند. این عمل به افزایش مصرف کالری منجر می شود. مطالعات چه می گویند؟ مطالعه ای که در journal of biochemistry and nutrition انجام شده نشان می ...
حملۀ سرمربی سابق تراکتور به ویلموتس! (عکس)
سرمربی جنجالی سابق تراکتور، در فضای مجازی اقدام به انتشار پیامی کمایه آمیز خطاب به سرمربی فعلی تیم ملی کرد. به گزارش ورزش 11 - محمد تقوی سرمربی سابق باشگاه تراکتور که اتفاقات ریز و درشت فوتبال ایران را این روزها به طور ویژه بررسی می کند؛ به شکست تیم ملی ایران برابر بحرین واکنش نشان داد و با کنایه از رکوردی که پس از 7 سال از دست رفت سخن گفت تا خاطرات حضور کی روش را در ایران بدین شرح پاس بدارد: ...
در خطبه های سیاسی نمازجمعه این هفته همدان چه گذشت؟
. شعبانی با اشاره به اینکه راهپیمایی عظیم اربعین از منظر فردی، اجتماعی و سیاسی اثرات بسیار خوبی دارد، گفت: گاهی موارد انسان در این مسیر احساس می کند که حتی با یک کوله بار هم می تواند زندگی کند و این مسیر به ما درس می دهد که دچار حاشیه ها و گرفتاری های مادی نشویم. وی با بیان اینکه مسیر راهپیمایی امام حسین(ع) یک سبک زندگی خاص و سبکی برخلاف سبک زندگی غربی است، تأکید کرد: متاسفانه ...
مردان در سنین بالا باید تستوسترون مصرف کنند؟
شفا آنلاین سلامت مردان با گذشت مهروموم های زندگی دست کم با دو حقیقت ناخوشایند روبرو می شوند؛ افزایش قطر شکم و کاهش میزان هورمون جنسی مردانه یا تستوسترون. اغلب ما از خطرات بزرگ شدن شکم آگاه هستیم اما آیا کاهش تستوسترون با افزایش سن هم عوارضی دارد؟ به گزارش شفا آنلاین :پژوهشی که به تازگی در اجلاس سالانه متخصصان غدد درون ریز آمریکا منتشر شده نشان داد مردانی که میزان تستوسترون در آن ها ...
از حماسه بزرگ اربعین حسینی تا زلزله سیاسی و امنیتی بین ضدانقلاب
جامعه ورزشی از مسوولین امر خواست تا در این عرصه توجهشان به جوانان بیشتر باشد. نی ریز آیت الله سید محمد فقیه امام جمعه نی ریز در خطبه های نماز جمعه این هفته در مصلی این شهر گفت: دنیا محل گذر است و انسان می بایست برای آینده و آخرتش توشه اندوزی کند. خطیب نماز جمعه نی ریز با اشاره به هفته تربیت بدنی افزود: با پرداختن به ورزش، سلامت انسان تضمین می شود. امام ...
مصاحبه اختصاصی ورزش سه با سردبیر آاس کلمبیا
به گزارش "ورزش سه"، 8 ماه از دوران حضور کارلوس کی روش در تیم ملی کلمبیا سپری شده و تیمش با احتساب 4 بازی در کوپا آمه ریکا در این مدت 12 بازی انجام داده که 6 پیروزی، 4 تساوی و 2 شکست، حاصل کار کی روش در این مدت بوده؛ نتایجی که تا اندازه زیادی راضی کننده بوده اما شکست 3-0 این هفته مقابل الجزایر و نمایش ضعیف کلمبیا در این دیدار، اولین انتقادها را از سرمربی سابق تیم ملی ایران به همراه داشته است. ...
هورمون تستوسترون در مردان، چه عملکردی در بدن دارد؟
های (ناهنجاری هایی که پزشک شما تشخیص می دهد) تستوسترون پایین شامل موارد زیر است: - افت میل جنسی - ضعف در نعوظ - کاهش تعداد اسپرم - سینه های بزرگ و حساس در مراحل بعدی، کمبود تستوسترون می تواند منجر به کاهش قدرت عضلات و استخوان ها، انرژی کمتر و کاهش باروری شود. برخی موارد می توانند تستوسترون را به طور موقت کاهش دهند، به عنوان مثال، ورزش بیش از حد، تغذیه ناسالم یا بیماری ...
آمادگی پیش از بارداری، چیست و چگونه ایجاد می شود؟
وقتی تصمیم گرفتید که بچه دار شوید و خانواده خود را گسترش بدهید، آمادگی پیش از بارداری اهمیت پیدا می کند. آمادگی پیش از بارداری یعنی بررسی شرایط بدنی و محیط زندگی از نظر این که آیا شرایط لازم برای ورود نوزاد به خانواده از نظر اقتصادی و ... وجود دارد؟ آیا بیماری یا مشکل خاصی وجود دارد که باید توسط پزشک بررسی و درمان گردد؟ و ... برای کسب اطلاعات کامل درمورد نکات مربوط به آمادگی های قبل از بارداری ...
لزوم حمایت از تولیدات مردمی با بازاریابی مناسب/دستگیری سرشبکه آمدنیوز بیانگر اقتدار اطلاعاتی سپاه است
غیر متزلزل تر خواهیم داشت. عبادی زاده بیان کرد: بسیاری از مردم تولید می کنند اما بازار ندارند اگر دستگاه های حمایتی توجه کنند و بازار مناسبی برای تولیدات مردمی ایجاد کنند به سمت رونق اقتصاد خواهیم رفت. وی با اشاره به هفته تربیت بدنی ابراز داشت: امروز مدارس ما باید توجه به ورزش داشته باشند زیرا عقل سالم در بدن سالم است و نباید اجازه داد که ورزش در مدارس به یک امر سمبلیک تبدیل ...
7 اشتباه ویرانگر ویلموتس مقابل بحرین
بازیکنان ما گرفته شد. از سوی دیگر پاس های کوتاه زیادی رد و بدل شد. پاس هایی که اصطلاحا در فوتبال به آن شاتل پاس می گویند. پاس هایی که معنی اش بده و بگیر است. این پاس ها بلای جان هافبک های ما شده بود. امید ابراهیمی طفلکی بارها بین 3 بازیکن بحرین گیر افتاد. این دو خاصیت به خوبی نشان می دهد که تاکتیک بحرین شباهتی به سبک بازی ایران زمان کی روش نداشت و ما 8 سال از کی روش چنین چیزهایی ندیدیم. منبع: ورزش سه ...
عوامل داخلی آمدنیوز شناسایی و مجازات شوند/دست برتر ایران در خنثی کردن توطئه های دشمن
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از بلاغ ، حجت الاسلام محمد قاسمی در خطبه های نماز جمعه ساری اظهار کرد: براساس روایات دور کردن مال حرام از زندگی ثواب دنیوی و اخروی فراوان دارد، مال حرام زندگی انسان را متلاشی می کند. وی با اشاره به اینکه در آستانه اربعین قرار دادیم، افزود: در حادثه کربلا آن جمعیت کذایی که به امام حسین(ع) پشت کردند مسلمان بودند، در مطالعه تاریخ کربلا در هنگام ...
دلایل اصلی افزایش وزن ناخواسته
. به طور خاص، نوشیدنی های شیرین یکی از بزرگ ترین منابع قند افزوده محسوب شده و با افزایش وزن مرتبط هستند. به عنوان مثال یک بررسی که شامل 32 مطالعه و اطلاعات 242،352 نفر می شد، نشان داد که مصرف نوشیدنی های شیرین شده با افزایش وزن و چاقی مرتبط است. شما می توانید به تدریج مصرف خوراکی های شیرین را کاهش دهید تا این روند کمتر چالش برانگیز باشد. یک سبک زندگی کم تحرک را دنبال می کنید ...
لزوم توجه به تعامل با دنیا بر محور آیات و روایات اسلامی/ پیاده روی اربعین معجزه الهی است
مورد تعامل با دنیا، ابراز داشت: در کشور ما، تعامل با دنیا با محوریت قرآن و اهل بیت(ع) است و باید در این راستا حرکت کنیم. حجت الاسلام قریشی، گفت: امامین انقلاب بر اساس همین آیات و دستورات بزرگان دینی رفتار کرده اند، تمام موارد و قوانین شفاف و روشن است. وی، اضافه کرد: در قرآن کریم به صراحت بیان شده که در رفتار با عموم با عدالت رفتار کنیم. با هر کشوری که علیه اسلام توطئه نکرده ...
پیام راهپیمایی اربعین عدم سازش با ظلم است/ دستگیری روح الله زم سقوط پهپاد رسانه ای دشمن بود
...؛ دوم خواصی که دپار تردید شده و مقابله فتنه سکوت کرده یا با آن همراه می شوند و در نهایت توده های مردم که تحت تاثیر قرار گرفته نمی توانند حق را از باطل تشخیص دهند. امام جمعه کرمان در خطبه دوم نماز جمعه کرمان با گرامیداشت هفته تربیت بدنی گفت: سلامت جسم و روح با ورزش تامین می شود و باید ورزش همگانی را در جامعه توسعه داد. وی با بیان اینکه از رشادت اطلاعات سپاه باید تقدیر کرد ...
دستگیری زم به اندازه هدف قراردادن پهپاد آمریکایی غرورآفرین بود
. طباطبایی نژاد تاکید کرد: با توجه به اینکه در سالهای آینده ایام اربعین در تابستان قرار می گیرد با مدیریت دولت ایران و عراق باید اقدامات لازم در این ارتباط انجام و اقدام به اصلاح برخی اشکالات ساختاری در بین الحرمین برای سالهای آینده شود. وی در بخش دیگری از صحبت های خود با اشاره به فرار سیدن هفته تربیت بدنی ابراز داشت: ورزش روزانه بهترین راه برای حفظ سلامتی در دوران عمر است و ...
گیاه شگفت انگیزی که قند خونتان را فوری پایین می آورد
فواید بامیه رفع خستگی است. یکی از بررسی ها نشان داد که مصرف بامیه به بهبود زمان و سطح خستگی کمک می کند. با اضافه کردن بامیه به رژیم غذایی همراه با برنامه منظم ورزشی، می توانید ورزش طولانی تری داشته باشید و به علاوه خستگی ناشی از ورزش نیز سریعتر بهبود پیدا خواهد کرد. فعالیت قلبی و عروقی بخش مهمی از پیشگیری و درمان دیابت محسوب می شود. بامیه هم می تواند به انجام فعالیت های بیشتر کمک کند. چه ...
وحشتناک ترین درد های دنیا؛ از سردردهای خودکشی تا آنفلوآنزای معده
باکتریایی است که اگر به موقع تشخیص داده نشود منجر به مرگ دردناکی می شود. بیشتر بخوانید: وحشتناکترین بیماری ها ی مرگ آور؛ از کرم چشم تا انسان سنگی و مرد فیلی عفونت گوش عفونت گوش همراه با سردرد و سرگیجه همراه است و تمام بدن فرد را درگیر درد می کند. درد های جانبی عصبی دردهای جانبی عصبی برای افراد مبتلا به دیابت کاملا شناخته شده است. آسیب وارد شد ...
تغییرات زیاد کودکان در دوران بلوغ
می شود. از این رو آنان سخنان شما را بیشتر به عنوان یک سخنرانی تلقی می کند تا یک ارتباط دوستانه. برای بهبود این روابط باید مکالمات خود را بر دلبستگی های آنها متمرکز کنیم مثل: ورزش، موسیقی، لباس و ... برای برقراری چنین ارتباطی با فرزندان خود وقت آزاد و کافی به این امر اختصاص دهید. مدارا کردن با نوجوانان: اگر بتوانیم کاری کنیم که فرزندمان احساسات، دلبستگی ها و ناراحتی های خود را آشکار ...
مرقد شریف امام حسین (ع) امروز تبدیل به کانونی برای جذب ملت های مختلف شده است
و هوس راه افتادید از عقل و دین فاصله گرفته اید؛ لذا حضرت علی(ع) فرمود دردهای جامعه فتنه و انحرافات است . حجت الاسلام علیدادی سلیمانی با استناد به فرمایشات امام علی علیه السلام که به تشابه فتنه ها همانند پاره های شب تار اشاره دارد؛ افزود: اگر مواظبت نکنید در مقابل{فتنه ها} نمی شود ایستاد و آنچنان فتنه ها جای گیر می شوند که پرچم فتنه را کسی نمی تواند خنثی کند لذا وقتی فضای جامعه ای فتنه ...
جهانیان راهی جز پیوند با عاشورا ندارند
در همایش جهانی اربعین حضور داشتند و قطعا سال های آینده شاهد افزایش حضور ملت ها خواهیم بود. نماینده ولی فقیه در گیلان با بیان اینکه جهانیان باید با قیام عاشورا آشنا شوند، عنوان کرد: اسلام مکتب رهایی بخش انسان است و اربعین چهره حقیقی اسلام ناب را به دنیا نشان داد و مردم به دور از هر رنگ و نژادی زیر لوای امام حسین(ع) در صلح و امنیت و احترام گرد هم آمده اند. امام جمعه رشت با اشاره ...
سکوت 15 ماهه پندار توفیقی شکست!/ از تیام و جپاروف تا تهدید وزیر ورزش
باشگاه بردارد می تواند پرسپولیس را هم مجاب کند که از بازی انصراف بدهد. استقلال این نامه را زد ولی پرسپولیس این کار را نکرد. وزیر ورزش می توانست خیلی راحت این موضوع را حل کند تا کار به دادگاه های بین المللی نکشد. رفتن به دادگاه CAS در شرایطی که یک طرف آن استقلال است و یک طرف آن پرسپولیس، سازمان لیگ و فدراسیون فوتبال جواب آن مشخص است و هیچ عقل سلیمی این کار را نمی کند. دوستان می خواستند بگویند جای ...
اخلاق مداری انتخاباتی در نگاه مطبوعات سمنان
قوانینی را می خواهند که اجرای آنها رفاه و آبادانی و رشد و توسعه افتخار آمیز را برای شهرشان و استان نشان و در نهایت کشورشان به ارمغان آورد. روزنامه پیام روزنامه پیام استان سمنان در هفته ای که گذشت مطالبی چون دلایل رفع انحصار از زبان انگلیسی، طرح ناموفق یکسان سازی حقوق بازنشستگان، برنامه ریزی برای افزایش مشارکت در انتخابات، لزوم توجه به منشور گفت وگو، پویش نذر خون، طرح نظام ...
اگر این نشانه ها را دارید به سمت افسردگی می روید
که گاهی اوقات افراد ممکن است به هر دلیلی در طول شبانه روز ساعت یا دقایقی بدخلق شده یا فسرده به نظر بیایند که به معنی این نیست که فرد افسرده است. اگر این موارد را درخود می بینید به خودتان کمک کنید که مهم ترین راه نیز همین است.برای درمان این بیماری روشهای دارویی و درمانهای غیر دارویی نظیر ورزش,تغییر روش کار وزندگی و...وجود دارد. منبع: نمناک ...
پیوند انتظار فرج با اصلاح جامعه/ اجتماع اربعین یک موضوع سیاسی است
ادامه داد: ورزش خیلی مهم است، ورزش انسان را از تنبلی نگه دارد ورزش می تواند توانایی های روحی را بالا ببرد و شادابی را زیاد کند. پیامبر اکرم (ص) می فرمایند به فرزندان خود تیراندازی و کشتی گیری یاد بدهید چراکه بهترین سرگرمی پیش خداوند اسب سواری است و شنا کردن به فرزندان را توصیه می کند. وی سپس گفت: امام صادق (ع) می گویند شادابی در 10 چیز است که یکی از آنها پیاده روی است و عقل سالم در جسم ...