خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فضیلت گریه بر اباعبدالله آیا ثواب گریه بر تمامی اشکها تعلق می گیرد؟!
که انجام می دهی خالصانه و برای رضای خدا باشد زیرا جز عمل خالص در پیشگاه خداوندی پذیرفته نمی شود. لذا چنانچه اشک بر حسین علیه السلام فریبکارانه و مزورانه باشد نمی توان از آن به عنوان عملی ارزشی یاد نمود؛ اشکی که از روی ریا و برای خودنمایی و فریب از چشمان انسان جاری شود ارزشی نخواهد داشت. علاوه بر این در آیات و روایات متعدد شرط سعادتمندی انسان انجام واجبات و پرهیز از محرمات ...
27 مهر خوردن این مواد غذایی در وعده صبحانه چاقتان می کند
...> همچنین پروتئین گزینه بسیار خوبی برای عضلات و ماهیچه های بدن است و بدن بهتر قادر به شکستن آن خواهد بود و احساس سیری بیشتری را در شما به وجود خواهد آورد. به علاوه اگر وعده صبحانه را با پروتئین بیشتر آغاز کنید، به بدن کمک خواهید کرد که در طول روز تعادل بهتری در دریافت پروتئین داشته باشد. 56 گرم پروتئین برای مردان و 46 گرم برای زنان، می تواند کمترین میزان پروتئین مصرفی یک روز باشد. بهتر است در ...
عابدی جعفری : در زمان جنگ فساد نداشتیم
آن حوزه دولتی دارم شرکت مخصوص خودم را هم داشته باشم، به این کار می گویند درهای گردان؛ یعنی من از حوزه سیاست به حوزه اقتصاد بروم یک دوری بزنم و بعد از آن یکی در دوباره به حوزه سیاست بازگردم، یعنی از اطلاعات این بخش برای آن بخش استفاده کنم و برعکس. دنیا این موارد را تشخیص داده است و برای آن ساز و کار چیده است؛ من دو نمونه آن را عرض کردم، این موارد متعدد هستند. فرض بر این است که این افراد ...
27 مهر در استفاده از ماشین لباسشویی این اشتباهات را انجام ندهید!
اشتباهات رایج در استفاده از ماشین لباسشویی شاید تصور اینکه ماشین لباس شویی باعث بروز بیماری های آلرژیک یا پوستی بشود، برای تان دشوار باشد. اما حقیقت این است که برخی میکروب ها و قارچ هایی که در اثر استفاده نادرست از ماشین لباس شویی، درون آن تولید و تکثیر می شوند، قادرند سلامت ما را به خطر بیندازند. این مطلب، نگاهی می اندازد به خطاهای هشت گانه استفاده از ماشین لباس شویی که ممکن است ...
چگونه با هر مشغله و شرایطی، ورزش را فراموش نکنیم؟
است و باعث ایجاد حس لذت و شادی می شود. یادتان باشد هدف اصلی ورزش حفظ سلامتی شما است. پس خود را درگیر استاندارد های زیبایی نکنید و رژیم های عجیب غریب نگیرید. بدن تان را در هر فرمی که هست دوست داشته باشید و با برنامه ی ورزشی مستمر و خوردن غذا های سالم و داشتن ذهنی آرام در حفظ سلامت خود کوشا باشید. امیدواریم به کارگیری روش های پیشنهاد شده ورزش را به بخش جداناپذیری از زندگی شما تبدیل کنند. منابع: socialifestylemag, mayoclinic ...
اربعین نمادی قدرتمند برای اعلام آمادگی سراسری طلب ظهور است
انسانها جای گرفت، پس از آن ندای آزادگی و کرامت و عزت طلبی برخاسته از فطرت بشریت، با قدرت تمام و با قربانی کردن همه داشته های رهبری آزادی خواه برای همه عالمیان در عاشورا به نمایش در آمد و جاودانه شد و امروز نیز فریاد عدالت خواهی انسانهای مظلوم که منجی جز حضرت بقیه الله ندارند، با آنها عجین گشته است که اهمیت و خاص بودن اجتماع عظیم زائران حسینی را فارغ از قومیّت و دین آنها روشن می سازد. ...
توقعاتی که نباید از دیگران داشته باشید
برترین ها: انتظار داشتن از دیگران باعث می شود همیشه نتایج مشخصی را بطلبید، بنابراین فضای کمی برای فرصت های تازه باقی می ماند. اگر مدام از دیگران توقع داشته باشید، طبیعی است که پیوسته با ناامیدی دست و پنجه نرم کنید، چون به ندرت پیش می آید این توقعات برآورده شوند. همه ی ما می دانیم که نمی توانیم تمام امور زندگی را کنترل کنیم و انتظار داشته باشیم همه طبق خواست ما رفتار کنند. در ...
خوردن ژله چه فوایدی دارد؟
آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست و سایر بافت های بدن مفید است و کالری آن بسیار کم و به دلیل داشتن ویتامین B برای افرادی که از افسردگی رنج می برند، مفید است. وی با اشاره به اینکه ژله منبع غنی از اسیدفولیک است، افزود: مصرف ژله برای سلامت مو و جلوگیری از نازک شدن مو بسیار مفید است؛ همچنین به کاهش کلسترول خون نیز کمک می کند. این مشاور تغذیه اضافه کرد: در صورتی که مصرف ژله ...
حرکت به سمت مرثیه خوانی فاخر
به گزارش خبرنگار ایکنا ؛ رضا اسماعیلی به مناسبت فرا رسیدن اربعین حسینی در یادداشتی بر ادب و آداب مرثیه خوانی تأکید کرده و معتقد است: امروز دیگر داشتن صداوسیمای خوب برای ستایشگری اهل بیت(ع) کفایت نمی کند، چون جنس کار یک ذاکر با جنس کار یک خواننده غیرمذهبی فرق می کند. امروز یک ذاکر خوب و موفق باید در کنار صوت و حنجره خوب، از تقوا و سلوک مردمی، دانش و بینش دینی، هوشمندی سیاسی، سواد ادبی و علومی، چون ...
نقد لایحه تأمین امنیت زنان؛ نگرانی از نگاه کیفری به روابط زوجین و احتمال افزایش پرونده ها
، مثل مادر بودن، همسر بودن، یا حتی حیثیت هایی که ممکن است نقش اجتماعی محسوب نشود ولی به هر حال یک حیثیت و جنبه برای زن محسوب می شود مانند خواهر یا دختر بودن و مانند اینها نادیده گرفته شود. مادر بودن مهم ترین نقشی است که زن در جامعه بشری بازی کرده است و هیچ متفکری هم نتوانسته این نقش را از زن بگیرد و تاکنون هیچ جامعه ای هنوز نپسندیده است که پرورش جسمی انسان در لوله آزمایشگاه باشد و پرورش روحی او با ...
بهترین فیلم های بردلی کوپر بر اساس نگاه مخاطبان IMDB
ی کارگردان ژاپنی اتفاق افتاد. فیلمی که سوای جوایز محدودش در چند جشنواره، همه ی داشته هایش تنها در خشونت بالا خلاصه می شود. این اثر که بر اساس داستان کوتاهی نوشته کلایو بارکر ساخته شده، داستان قاتلی سریالی است که شب ها آخرین مسافر مترو را سلاخی می کند. کوپر در این فیلم در نقش عکاسی ظاهر می شود که قصد به دام انداختن این هیولا را دارد. قطار گوشت نیمه شب، به اندازه نامش عجیب و غریب و خشن و وحشت زاست ...
اگر همیشه سردتان هست حتما بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برنا برخی افراد همواره از سردی دست ها و پاهای خود شکایت دارند. در شرایطی که می توان با استفاده از یک وسیله گرمایشی این شرایط را تا حدودی تسکین داد، اما برای درمان ریشه ای باید عملکرد دستگاه گردش خون بدن آنها تقویت شود. انجام این کار می تواند از سلامت قلبی عروقی انسان در بلند مدت نیز محافظت کند. پزشکان به طور معمول انواع مختلفی از تمرینات ورزشی را برای حفظ ...
چند راه ساده اما موثر برای کاهش خطر حمله قلبی
ارتقا سلامت کلی بدن است. 10. روزانه حداقل دو فنجان چای بنوشید مهم نیست چای سیاه یا سبز باشد. حداقل اینکه نتیجه تحقیقات نشان داده است که تنها 2/4 درصد از 5000 ساکنان سالم روتردام که دو یا چند فنجان چای در طی شش سال نوشیدند یک حمله قبلی را تجربه کردن، در مقایسه با آمار 4/1 درصدی حمله قلبی در افرادی که هرگز چای نمی نوشیدند. تحلیل عمده 17 تحقیق در مورد مصرف چای مشخص کرد که سه ...
7 ماده ی غذایی قوی برای متوقف کردن ریزش مو
تخم مرغ حاوی 4 ماده معدنی کلیدی: روی، سلنیوم، سولفور و آهن است . آهن، به ویژه بسیار مهم است زیرا در انتقال اکسیژن به فولیکول های مو کمک می کند. کمبود آهن (کم خونی) یکی از دلایل مهم ریژش مو به شمار می رود. درست مثل هر بخش دیگر از بدن، سلول ها و فرآیندهایی که درخشندگی و سلامت موهای شما را فراهم می کنند نیز به یک رژیم غذایی متعادل و متنوع نیاز دارند. به ...
لخته خون در کدام نواحی بدن خطرناک می شود؟
شده و موجب عوارضی جدی شوند. بدون در نظر گرفتن این که کجا تشکیل شده یا در نهایت کجا متوقف می شود، این احتمال وجود دارد که لخته خون به یک حمله قلبی یا سکته مغزی منجر شود. آگاهی از علائم، به ویژه اگر در معرض خطر بالا برای تشکیل لخته خون قرار دارید، اهمیت دارد. در ادامه با برخی نشانه های ناخوشایند و ترسناک که می توانند به وجود یک لخته خون در بدن انسان اشاره داشته باشند، بیشتر ...
پیاده روی اربعین؛ رویدادی مردمی در جمهوری آذربایجان
ستم و مقابله با جهل و تعصب جاهلی، در صدد نجات و رهایی انسان ها از طاغوت است؛ حاکی از واقعی بودن امید به احیای معنویت در بشر عصر حاضر است که تجلی آن در آیین هایی چون اربعین آشکار است که این عطش و علاقه در بین مردم جمهوری آذربایجان که نزدیک به یک قرن از آموزه های دینی دور نگه داشته شده و تحت سلطه الحاد و انحراف بوده اند ، نمود بیشتری دارد. اربعین حسینی تبلور یک همزیستی زیبا از نژادها و زبان ...
7 خاصیت شگفت انگیز سویق عدس
های مختلف به عدس مرجو و یا مرجومک نیز گفته می شود. این گیاه در خاک هایی که قبلاً کشت صورت گرفته و دیگر قوت خود را از دست داده است، کشت می شود. عدس به طور معمول برای پخت عدسی، حلیم عدس و یا عدس پلو استفاده می شود. عدس در بین حبوبات به جز سویا و لوبیا دارای پروتئین فراوانی است و از قدیمی ترین حبوبات می باشد که توسط انسان کشت شده است. طرز تهیه 3 غذای ساده و خوشمزه و ...
5 راهکار جهت پیشگیری از بروز کمردرد
... - بی تحرکی را دشمن سلامتی بدانیم تحرک داشتن و بطور کل ورزش کردن با تقویت عضلات بدن، افزایش تراکم استخوان، بهبود گردش خون و سلامت روح و روان رابطه مستقیمی دارد. ورزش برای بیمارانی که به دردهای مزمن ستون فقرات و کمر مبتلا هستند یک درمان و دارو است و باید براساس وضعیت هر فرد بصورت هدفمند تجویز شود. برای پیشگیری از درد کمر، حداقل 3 بار در هفته به مدت 30 دقیقه ورزش هوازی و بدنسازی و ...
معرفی رستوران های لوکس دبی | رستوران هایی مجلل و رویایی
قرار داده شده است. خوردن یک وعده غذای عربی در زیر آسمان پرستاره، در حالیکه به یک موسیقی عربی گوش می دهید، می تواند یکی از لذت بخش ترین و خاطره انگیزترین بخش های سفر شما محسوب شود. این رستوران انواع غذاهای خاورمیانه ای، لبنانی، عربی، محلی، باربیکیو، فاقد گلوتن و حلال را در منوی خود داشته و برای گیاهخواران و وگان ها نیز مواردی را در نظر گرفته است. شما می توانید یکی از وعده های غذایی ناهار یا شام خود ...
امسال مدیریت زائران به خوبی انجام شد /تشریح آخرین آمار ورودی و خروجی زائران از مرزها
پایانه های مرزی مستقر هستند که کار جابه جایی زوار را انجام می دهند تا زائران به سلامت به استان های خود بازگردند. محمد اسلامی افزود: لازم است رانندگان استراحت کافی داشته باشند و با خواب آلودگی رانندگی نکنند تا شاهد حوادث جاده ای نباشیم. وزیر راه و شهرسازی در مورد حمل و نقل ریلی گفت: در سال گذشته روزانه 30 رام قطار به شهر های مرزی اعزام کردیم که امسال نزدیک به 70 رام قطار به شهر ...
عسل را به اندازه مصرف کنید
دوست دارند این ماده طبیعی شیرین را با چای مصرف کنند اما بهترین حالت مصرف عسل روزانه، نیم قاشق چای خوری است. با وجود آنکه عسل به عنوان یک شیرینی طبیعی محبوب و سالم تر از شکر شهرت دارد، غذای چندان عالی نیست چون از نظر علمی خاصیت خود شکر را ندارد. علیرغم اینکه هر دو ماده، حاوی گلوکز و فروتوز هستند شکر به جز ترکیب هیدرونات موجود در آن، حاوی هیچگونه ارزش غذایی نیست و عسل نیز ...
برخی از افراد به خواب کمتری نیاز دارند
...> فو یادآور می شود بیشتر افراد اگر به اندازه ی کمتر از نیاز بدن خود بخوابند، این کمبود روی حافظه و عملکرد و سنجه های سلامتی شان تأثیر خواهد گذاشت. بسیاری از افراد تصور می کنند با چند ساعت خواب بیشتر در آخر هفته می توانند کمبود خواب خود را جبران کنند؛ اما درواقع چنین چیزی اتفاق نمی افتد. او می گوید: در حالت کمبود خواب، ادراک شما منحرف می شود؛ بنابراین، واقعا نمی دانید عملکردتان چندان خوب ...
روش های درمان پرش پلک چشم
خواب کافی از آنجایی که یکی از علت های اصلی این مشکل نداشتن خواب کافی و خستگی جسمانی به ویژه خستگی چشم هاست، توصیه می شود برای درمان و توقف این مشکل به ساعات خواب توجه کنید و با داشتن 8 ساعت خواب کافی و استراحت دادن چشم ها، به بدن خود برای متوقف کردن این ناراحتی کمک کنید. 2) کمتر مصرف کردن کافئین رژیم غذایی خود را بررسی کنید و توجه کنید آیا مواقعی که میزان بیشتری از ...
فواید علمی گریه کردن بر سلامت روان و جسم
آسان تر کند. محققان دریافته اند که گریه کردن می تواند برای حفظ سلامت جسم و روان فایده داشته باشد. این فوائد با اولین گریه نوزاد در زمان تولد شروع می شود و آثار آن بر سلامت، برای بزرگسالان نیز دیده شده است: کمک به تنفس نوزاد اولین گریه نوزاد به هنگام تولد بسیار مهم است. نوزاد داخل رحم اکسیژن مورد نیاز را از بند ناف دریافت می کند و به محض تولد، بدن فرآیند تنفس را به ...
خطرات غیر شیرین برای دیابت!
برخی افراد فکر می کنند که تنها مصرف شکر فراوان عامل خطرآفرین اصلی برای ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 محسوب می شود، اما شرایط پیچیده تر از این است. بسیاری از عوامل مرتبط با سبک زندگی و همچنین عوامل ژنتیکی می توانند طی زندگی یک فرد در ابتلا به دیابت نقش داشته باشند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " اکتیو بیت "، در همین حال، دیابت نوع 1 که به عنوان دیابت نوجوانان نیز شناخته می شد ...
درباره حبیب احمدزاده| پژوهشگر برتر دفاع مقدس، داستان نویس و دیپلمات فرهنگی محمد تقی زاده
داستان کوتاه نامه ای به خانواده سعد a letter to the sad family اثر حبیب احمدزاده، جایزه سوم ادبی رایتینگ فورج انگلیس را بدست آورد. برگزارکنندگان این مسابقه در سایت خود چنین اظهار داشته اند که در بررسی داستان هایی از پنج قاره جهان به جز قطب جنوب، سه داستان با کیفیت را به علت مفاهیم فوق العاده، تنوع عناصر، سبک خوب نگارش و ایجاد جهان داستانی قانع کننده به عنوان جوایز این دوره خود برگزیده اند. این داستان ...
چگونه استرس در سفر را از خود دور کنیم؟
. ورزش و دیگر فعالیت های بدنی، باعث تولید اندورفین در بدن می شوند، هورمونی که تنش را کم می کند، روحیه را بهبود می بخشد و اضطراب را کم می کند. در حقیقت، تنها پنج دقیقه ورزش هوازی می تواند تأثیرات ضد اضطراب بر بدن داشته باشد. اگر فکر حضور در یک هواپیمای تنگ و شلوغ یا پیدا کردن مسیر های ناآشنا، شما را مضطرب می کند، یک پیاده روی سریع می تواند به شما کمک کند. 4- از مصرف کافئین و الکل ...
آمادگی پایگاه های اهدای خون قزوین در روز اربعین
پذیرای اهدا کنندگان خون خواهد و مرکز انتقال خون قزوین در همه روز های سال به جز ایام تعطیل از ساعت 8 تا 20 و مرکز خونگیری تاکستان هم از ساعت 8 تا 13 آماده ارائه خدمت به اهداکنندگان خون هستند. وی به همراه داشتن کارت ملی برای اهدای خون را ضروری دانست و افزود: سنین 18 تا 60 سال، وزن بالای 50 کیلوگرم، نداشتن کمبود خون و همچنین سالم بودن شرایط عمومی بدن از جمله شرایطی است که افراد با دارا بودن آن می توانند برای اهدای خون اقدام کنند. در نیمه اول امسال با مراجعه 27 هزار نفر تعداد 20 هزار نفر توانستند خون خود را برای نجات جان بیماران اهدا کنند. انتهای پیام ...
بغل کردن نوزاد می تواند ژنتیک او را در سال های بعدی زندگی تغییر دهد!
بغل کردن نوزاد اهمیت فوق العاده زیادی دارد، بطوریکه هرچه تعداد دفعاتی که او در آغوش پدر و مادرش قرار می گیرد بیشتر باشد، احساس آرامش و صمیمیت بیشتری خواهد کرد. حالا به گفته یک مطالعه جدید، این کار در واقع می تواند بدن نوزادان را در سطح مولکولی تحت تاثیر قرار دهد و اثر آن تا سال ها دوام داشته باشد. براساس این تحقیق، نوزادانی که تماس فیزیکی کمتری دریافت می کنند و غمگین تر از بقیه بچه ها ...
10 خوراکی که دیابتی ها باید بخورند
می شوند؛ بنابراین مصرف آن ها باعث کنترل قند خون می شود. آجیل و کره بادام زمینی: خوردن 5 وعده آجیل در هفته، با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد و باعث کاهش چربی خون نیز می شود. پروبیوتیک ها: تاثیر باکتری های خوب روده بر قند خون ثابت شده است. برای افزایش باکتری های خوب روده، شما نیاز به مصرف محصولات حاوی پروبیوتیک دارید. مصرف پروبیوتیک ها سطح گلوکز ناشتا و هموگلوبین A 1 c را کاهش می دهد. دارچین: مصرف منظم این ادویه محبوب، باعث بهبود حساسیت به انسولین می شود و به کاهش قند خون کمک می کند. ...
