سایر منابع:
سایر خبرها
رفع افسردگی دوران دانشجویی با مشاوره
های خود را بازمی شناسد و می تواند با استرس ها و فشار های معمول زندگی شخصی یا دانشجویی اش کنار بیاید. او ادامه داد: یافته ها نشان می دهند که افسردگی شایع ترین نوع اختلالات روانی در بین دانشجویان است؛ به طوری که میزان افسردگی در بیش از یک پنجم دانشجویان در سطحی بالاتر از متوسط قرار دارد. نایب رئیس انجمن متخصصان روابط عمومی ایران تصریح کرد: نبودن آگاهی در انتخاب رشته تحصیلی و محل ...
استفاده از کلمات انگلیسی ژست آدم های بی سواد است!
؟ وی ادامه داد: اخیرا تلویزیون به دستور فرهنگستان زبان و ادب فارسی، دستوری مبنی بر حفظ و ترویج زبان و ادبیات فارسی ابلاغ کرده است. با اینکه از رسانه ملی بعید بود اما این اقدام بسیار خوشایند و مبارک است و امیدوارم تلویزیون اولین قدم برای ترویج و حفظ زبان فارسی را بردارد. گلستان با اشاره به دلیل جا افتادن واژه های نامانوس انگلیسی بین جوانان گفت: الان رایج شده همه افراد، پیر یا ...
سوزش رکتوم؛ازدلایل تادرمان های خانگی
.... این آخرین قسمت روده بزرگ است که مدفوع پس از جذب تمام مواد مغذی از آن عبور کرده و برای دفع از مقعد آماده می شود. اندازه رکتوم حدود پنج اینچ (12.7 سانتیمتر) است و بخشی کلیدی از قسمت پایین دستگاه گوارش محسوب می شود. رکتوم می تواند گاهی اوقات دچار التهاب و خونریزی شود، به ویژه زمانی که فرد به شقاق مقعد یا هموروئید مبتلا باشد. دلایل دلایل مختلفی برای احساس سوزش در رکتوم وجود دارند ...
ارتش سایبری با 1000 حساب کاربری در خدمت اربعین +فیلم
گروه هم پای کار آمدند. برکت کار برای دین خدا زیاد است و افراد فعال و خوش ایده جدید زیادی هم به ما ملحق شدند. میانگین سنی اعضای مابین 20 تا 55 سال است. جهاد با دل کندن از کار تا همین یک سال و نیم پیش پرستار اتاق عمل بخش کودکان بیمارستان میلاد بوده است. بعد از 16 سال کار اما تصمیم عجیبی گرفته: تصمیم گرفتم برای هدف بزرگ ترم از کارم خداحافظی کنم. تصمیم ساده ای نبود. برای من که ...
حاجیلو: اطرافیان فتحی وحشت دارند از او حمایت کنند
وی افزود: پس از شکست استقلال در دربی، آنقدر هجمه زیاد شد که از کادر فنی گرفته تا بازیکنان استرس زیادی پیدا کردند، اما موضوعی که باعث خوشحالی هواداران شده این است که استقلال فوتبال بازی می کند. اگر چه تیم نتیجه نگرفته، اما فوتبال خوبی به نمایش می گذارد. سه پیروزی اخیر، بازیکنان و حتی مربیان را از فشار خارج کرده است. برخی ها با جمع کردن فالوئر دنبال اهداف دیگری هستند مدیر ...
شناخت 14 عادت خود تخریبی در کارآفرینان جوان
بسیاری از افراد عادت ها و رفتارهای خود تخریبی دارند و این موجب می شود که این رفتارهای منفی تاثیر بدی روی زندگی و حرفه و کسب و کار آن ها بگذارد. البته می توان گفت این رفتارهای خود تخریبانه روند یک فرد سالم نیست، اما جلوگیری از آن هم یک شبه رخ نمی دهد. مخصوصا اگر شما یک کارآفرین هستید و به تازگی وارد مرحله توسعه کسب و کاری شده اید، یا کارمند جایی هستید بهتر است که این عادت های خود تخریب ...
ارتباط استرس پس از سانحه و افزایش ریسک سکته در جوانی
به گزارش بهداشت نیوز: در این مطالعه، محققان دانشگاه کارولینای شمالی داده های پزشکی بیش از یک میلیون کهنه سرباز حاضر در جنگ های عراق و افغانستان را بررسی کردند. رده سنی این افراد 18 تا 60 سال بود. از بین این تعداد 29 درصد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه تشخیص داده شده بودند. هیچ یک در گذشته دچار سکته کامل یا ناقص نشده بودند. در طول مدت 13 سال پیگیری وضعیت این افراد، 766 ...
خانواده درمانی؛ روان درمانی خانواده و نوجوانان
در هر موقعیت خانوادگی که باعث استرس، اندوه، عصبانیت یا درگیری شده است، مفید باشد و می تواند به فرد و اعضای خانواده اش کمک کند تا یکدیگر را بهتر درک کنند و مهارت های کنار آمدن با یکدیگر را یاد بگیرند تا به هم نزدیک تر شوند. خانواده، هم می تواند منشا بسیار خوبی برای حمایت از افراد باشد هم منشا پریشانی، سوء تفاهم و درد. بنابراین، هر زمان که هدف از خانواده درمانی و تمرین سیستمی، تقویت ...
گروه درمانی؛ عملکرد، انواع و فواید گروه درمانی
. اشتراک گذاشتن احساسات و تجربیات با گروهی از افراد، می تواند به تسکین درد، گناه یا استرس کمک کند. در حالی که کار در یک گروه پشتیبانی و راهنمایی را ارائه می دهد، گروه درمانی به اعضاء کمک می کند تا درک کنند که آنها مسئول زندگی، اقدامات و انتخاب های خود هستند. بیشتر بخوانید: تاثیر انزوای اجتماعی بر دیابت نوع 2 گروه ها می توانند به اندازه سه یا چهار نفر کوچک ...
مهم ترین علل سرطان سینه
زن یک نفر به این بیماری دچار می شود. او افزود: سابقه خانوادگی و همچنین عوامل تحریک پذیر از جمله مصرف فرآورده های گوشتی، نوشابه، عدم تحرک، شانس ابتلا به سرطان سینه را در افراد افزایش می دهد به طوریکه 5 تا 10 درصد سرطان سینه زمینه ژنتیک دارد. اما عوامل دیگری در بروز سرطان سینه نقش دارند، افرادی که از قرص های جلوگیری از بارداری زیاد استفاده می کنند؛ احتمال درگیری بالاتری دارند. ...
عوامل استرس در دوران بارداری
باردار مورد مطالعه قرار گرفت. حدود 17 درصد از این زنان به لحاظ روانی استرس داشتند. همچنین 16 درصد دیگر به لحاظ جسمی تحت فشار قرار داشتند و اکثریت آنان نزدیک به 67 درصد سالم بودند. نتایج بررسی ها نشان داده است زنان بارداری که استرس روانی و جسمی را تجربه کرده بودند کمتر احتمال دارد صاحب فرزند پسر شوند. به طور میانگین، به ازای هر 105 مورد تولد پسر 100 نوزاد دختر متولد می شود. اما در این مطالعه، نسبت تولد پسران به دختران در گروه هایی که تحت استرس جسمی و روانی بودند به ترتیب چهار به نه و دو به سه بوده است. ...
ایجاد فضای سبک زندگی برای نسل فناوری
همچنین مشخص شد که از هر 10 نفر مشتری شاکی، 4 نفر شکایت خود را به شعب منتقل می کنند و 68 درصد از پاسخ دهندگان، نزدیکی شعب و دستگاه های خودپرداز را یک ویژگی مهم یا بسیار مهم در انتخاب بانک اصلی خود عنوان کرده اند. به همین دلایل، پیشنهاد می شود بانکداران به جای حذف شعب، استراتژی اتخاذ کنند که شعب را به طور کامل و یکپارچه در تحول دیجیتال بانک ها ادغام کنند. حال سوال این است که چگونه مدیران خدمات بانکی ...
زلاتان: می توانم سرمربی شوم
ابراهیموویچ وجود دارد و هرگز زلاتان ابراهیموویچ دیگری وجود نخواهد داشت. وی در پایان درباره آینده بعد از دوران بازنشستگی اش هم خاطرنشان کرد: پس از اینکه کفش هایشم را آویزان کنم، می خواهم نقش مهمی در جایی داشته باشم که مسئولیت و قدرت لازم برای تصمیم گیری را داشته باشم. می توانم سرمربی بشوم، اما استرس زیادی دارد و می توانید در یک فصل 10 سال پیر شوید. در کنار این نمی توانم در صورت نیاز وارد زمین شوم و به تیم کمک کنم. هنوز چند ماه دیگر وقت دارم تا درباره آینده ام تصمیم گیری کنم و مهمترین چیز این است که در فرم و شکل خوبی باشم. اشتراک این خبر در : ...
اهمیت روان شناسی ترافیک
افراد مختلف در یک جامعه و همچنین در جوامع مختلف متفاوت است، بنابراین شروع به تدوین برنامه ها و الگوهایی در این زمینه کرده اند. اضطراب، استرس، کمبود خواب و گاهی عوامل فیزیولوژیک می تواند منجر به کاهش سطح تمرکز و هوشیاری حین رانندگی بشود. برای کنترل استرس و اضطراب حین رانندگی باید از تکنیک های مداخله ای که بسیار متنوع اند کمک گرفته شود. این تکنیک ها بیشتر جنبه آموزشی، رفتاری و مهارت آموزی دارند. عموما ...
چگونه با هر مشغله و شرایطی، ورزش را فراموش نکنیم؟
همه ی افراد صرف نظر از سن و جنسیت و توان فیزیکی از ورزش کردن سود می برند. اختصاص دادن ساعتی مشخص به ورزش کردن میان برنامه های روزانه، کار دشواری است. احتمالاً بارها تصمیم گرفته اید از شنبه ورزش کردن را شروع کنید، اما هر بار به دلایل مختلفی از قبیل برنامه ی کاری فشرده، حجم درسی زیاد، خستگی و روزمرگی، ورزش کردن را عقب انداخته اید. در این مقاله ابتدا به شرح مختصری از فواید ورزش روزانه می ...
با کودک وسواسی چه باید کرد؟
آن انجام می دهد. فکر وسواسی نگرانی زیاد درباره رخ دادن اتفاق بد و ناگوار، تکرار کردن کلمات یا عبارات، عدم اعتماد و خودناباوری، تمیز کردن بیش از حد، تکرار چک کردن ها، شستن مرتب دست ها، کندن مو یا پوست، تعدادی از این افکار وسواسی هستند. پس برای درمان وسواس کودکان باید جدی بود .افکار و عادت های وسواسی می تواند برای بچه ها بسیار آزاردهنده باشد و باعث استرس و نگرانی آنها شود. گاهی افراد از دلیل ...
(ویدئو) ناگفته های داریوش ارجمند از حشمت فردوس در ستایش 3؛ قسمت 30 ستایش 3 پخش شد
مجازی می بینم عکس بازیگر ستایش فصل یک را در کنار فصل سه گذاشته اند. ما آنجا بنا بر شرایط کاراکتر، باید او را با بار مشکلاتی که دارد نشان بدهیم. وقتی فرد نزدیکت به قتل ناخواسته محکوم می شود استرس تو را از بین می برد. همین زندگی کردن با هویت جعلی نیز دشواری خاصی داشته است اما او حالا شرایط بهتری دارد. به هر حال یک زن 20 ساله که حالا 40 سال دارد باید چطور پیر کرد؟ وی در پاسخ به اینکه آیا این ...
دلایل علمی تاثیر گریه برسلامتی
...: افکار عمومی جامعه همواره به گونه ای است که اغلب مردم، گریه را نشانه ضعف می دانند. اما مطالعات محققان نشان می دهد که گریه کردن نسبت به آنچه فکر می کنیم، مزایای بیشتری برای سلامتی دارد. در ادامه به برخی از فواید این حالت روحی بر سلامتی اشاره می کنیم. کاهش استرس یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که گریه کردن می تواند به آرامش افراد در زمان استرس کمک کند. تاثیر گریه بر سلامتی به ...
چگونه کودک را به نوشتن تکالیف تشویق کنیم؟
آنجا که یادآور دارند، برای استفادهٔ این دسته از کودکان مناسب هستند. انجام دادن تکالیف را برای کودکان عادت کنید والدین، فارغ از اینکه با چه چالش هایی روبه رو هستند، به سرعت درخواهند یافت که یکی از کارآمدترین راه حل ها این است که به کودکان کمک کنند تا کارهای روزانه شان را سامان دهند. از این راه حل برای انجام تکالیف هم می توان استفاده کرد. بنا بر توصیهٔ افراد متخصص، بهتر است هر روز ...
با این خوراکی ها کل روز پر انرژی باشید
پس از ناهار می تواند جایگزین یک دسر خوب باشد. شکلات حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است که نقشی مشابه کافئین در قهوه داشته و به بهبود وضعیت انرژی در شما کمک می کند . نان سبوس دار: کربوهیدرات 60 درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی مواد کربنی پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می کند. ...
تاثیر سلفی از حیات وحش بر نرخ زادوولد حیوانات
پانداهای سرخ و تایپر را داده بود و با این کار، ترند اینستاگرامی اشتراک سلفی از حیات وحش را به موضوعی عادی تبدیل کرد. طبق گزارش جامعه ی جهانی پشتیبانی از جانوران، در فاصله ی سال های 2014 تا 2017، تعداد سلفی های حیات وحش که در اینستاگرام پست شده اند با افزایش 292 درصدی همراه بوده است که حداقل 40 درصد آن ها غیراخلاقی بوده اند. پروفسور فیلیپ سدون، مدیر برنامه ی مدیریت حیات وحش در ...
سندرم چارلز بونت چیست؟ + علت ها، علائم و درمان
مانند نزدیک بینی، آستیگماتیسم و آب مروارید آشنا هستید. اما از سویی دیگر، عوارض چشمی دیگری نیز وجود دارند که کمتر شناخته شده اند. در این مطلب در مورد یکی از این عارضه های کمتر معروف به نام سندرم چارلزبونت صحبت می کنیم. سندرم چارلز بونت چیست؟ همانطور که گفتیم سندرم چارلز بونت یک اختلال بینایی است که بیشتر افراد در مورد آن اطلاعی ندارند و برای همین بیشترین باور های اشتباه در موردش ...
در زمان بیهوشی چه بر بدن ما می گذرد؟
... بیهوشی چند حالت در بدن ما ایجاد می کند؛ اول این که برای آن که درد را احساس نکنیم نوعی بی حسی در بدن به وجود می آورد. هوشیاری را از بین می برد تا ما به اتفاقاتی که در طول عمل جراحی می افتد آگاه نباشیم، چون قطعا باعث ترس و نگرانی و استرس شدید می شود. فراموشی حافظه در زمان عمل کمک می کند نفهمیم چقدر طول کشیده که در اتاق عمل بوده ایم و گذشت زمان را احساس نکنیم. ...
عواملی ایجاد استرس دوران بارداری
.... محققان آمریکایی با بیان اینکه استرس می تواند خود را به شکل های مختلف نشان دهد، اظهار داشتند: در این بررسی 27 شاخص استرس روانی، جسمی و سبک زندگیِ 187 زن باردار مورد مطالعه قرار گرفت. حدود 17 درصد از این زنان به لحاظ روانی استرس داشتند. همچنین 16 درصد دیگر به لحاظ جسمی تحت فشار قرار داشتند و اکثریت آنان نزدیک به 67 درصد سالم بودند. نتایج بررسی ها نشان داده است زنان ...
فال روزانه یکشنبه 28 مهر 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/7/28
ابان کارهای زیادی برای انجام دادن دارید اما توصیه می کنیم سلامت خود را به خاطر کار به خطر نیندازید. اگر مقداری از آنها را به فردا موکول کنید، مطمئن باشید تمرکزتان را از دست نمی دهید و هیچ اتفاقی بدی نیز نخواهد افتاد. حتی اگر ملاقات افراد و جواب دادن به تلفن هایتان موجب استرس شما می شوند، گوشی خود را خاموش کنید و قرارهایتان را نیز به روز بعد موکول کنید. نگران نباشید دیگران شرایط شما را درک ...
گیاهان دارویی که دیابت را به زانو در می آورند
. از این ادویه ی آسیایی در هر غذایی که می توانید استفاده کنید. با غذاهای گوشتی و مرغی و همچنین خوراک های گیاهی عالی است. نعناع نعناع فلفلی شامل آنتی اکسیدان های طبیعی ضد دیابت ، بیماری قلبی، پیری و سرطان هستند. طعم فوق العاده ای به چای می دهد. دم نوش تازه ی آن را جایگزین چای کیسه ای نمائید. نعناع عضلات نزدیک معده و مری را آرام می کند؛ افراد مبتلا به رفلاکس باید از نعناع دوری کنند ...
افزایش خلاقیت کودکان، نه روش ساده
بچرخد و بازی کند. 4. به کودکان خود کمک کنید تا حواس خود را فعال کنند به گفته رزنیک، که همچنین دانشیار روانشناسی بالینی در دانشگاه UCLA و نویسنده کتاب قدرت تخیل کودک شما نیز می باشد: چگونه استرس و اضطراب را به شادی و موفقیت تبدیل کنید، فرزندان خود را با جهان آشنا کنید تا بتوانند از تمام حواسشان استفاده کنند. باز هم، این به معنای سفرهای پر هزینه و یا پیچیده نیست. او گفت که آنها را به ...
علت نخوردن شیر مادر چیست؟
را مجبور نکنید. اگر شیردهی برای کودک به یک تجربه منفی تبدیل شود، ممکن است علاقه مند کردن مجدد او به شیر خوردن از سینه مادر به مراتب سخت تر باشد. هرگاه نوزاد از گرفتن سینه امتناع کرد، چند دقیقه صبر کرده و بعد دوباره امتحان کنید. استرس را از خود دور کنید؛ نگرانی و اضطراب تولید شیر را کاهش می دهند. اگر نوزاد به هیچ طریقی سینه را نمی گیرد، شیر خود را با دست یا شیردوش تخلیه کنید تا تولید شیر ...
فرهنگ عامه درتصاویر اشعار فولکلور
...: 743- ... فکرم همه کآمین از کجا تا شنوم / مرغی است که می گوید بر بام: آمین همان: 856مرغ آمین مرغی است افسانه ای که می گویند هرگاه کسی دعا یا نفرین کند و د رآن هنگام مرغ آمین در راه یا پرواز باشد، آن دعا یا نفرین بی درنگ به اجابت خواهد پیوست.در شعر نیما دو بار با ترکیبات یا اصطلاحاتی مواجه می شویم که مثل یا مثل واره نیستند بلکه بیشتر حالت شبه جمله دارند و بسته به محیط فکری و گفتارهای افراد و ...
فال روزانه 27/ 07/ 1398
. امروز انرژی زیادی دارید بنابراین بهتر است که آن را روی کارهای مهم صرف کنید. کارهای نیمه کاره تنها از شما انرژی می گیرد. امروز استرس و تنش های زیادی را در ارتباط با دیگران تحمل خواهید کرد. بنابراین هر چه وقت تان را در تنهایی بگذارید، اعصاب تان هم آرام تر است. بحث های بی مورد را کنار بگذارید و تمرکزتان را روی نیمه پر لیوان بگذارید. هر چه مثبت اندیش تر باشید اتفاقات بهتری برایتان خواهد ...