خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره قرص شیکوریدین و تاثیر آن بر افزایش وزن
توانید در بین هر وعده غذایی 1 میان وعده مختصر و مفید مصرف کنید. به هیچ عنوان به غذا به عنوان راهی برای درمان بیماری خود نگاه نکنید، و سعی کنید با لذت هر چه تمام تر به غذا خوردن بپردازید. در هنگام غذا خوردن از مصرف آب خودداری کنید زیرا موجب سیری شما می شود. شما می توانید قبل از هر وعده غذایی کمی به ورزش بپردازید اینکار باعث می شود اشتهایتان باز شود و بیشتر بخورید. از مواد غذایی پر کالری مانند شیر کاکائو، شیر موز، ژله، بستنی و غیره استفاده کنید. منبع: آرگا مگ ...
مواد غذایی مفید برای سیگاری ها
...، هر وعده مصرف میوه اضافی با 4 درصد کاهش ریسک بیماری انسدادی مزمن ریوی و در سیگاری های فعلی با 8 درصد کاهش ریسک این بیماری همراه بود. به گفته محققان، آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات در کاهش فشار و التهاب در بافت که منجر به شروع بیماری انسدادی مزمن ریوی می شود، نقش دارند. همچنین همه میوه ها از جمله موز، توت ها، مرکبات، گوجه فرنگی، پیاز، سیر و هلو چنین تأثیری در کاهش ...
افزایش قیمت میوه در بازار/ بررسی قیمت کالاهای پذیرایی از میهمانانِ زوار اربعین
...، از شلغم و لیموی تازه استفاده کنند. شلغم از قدیم به مرهم سینه معروف بوده است و استفاده از این کالا به صورت خام یا پخته می تواند تأثیر فراوانی در بهبودی سینه داشته باشد. لیمو نیز به دلیل این که سرشار از ویتامین ث است، در بهبود سرماخوردگی تأثیر به سزایی دارد. لیمو را می توان پس از غذا میل نمود، هم چنین خوردن شربت آبلیمو عسل نیز یکی از مواردی است که به شدت توصیه می شود. قیمت هر کیلو شلغم در ...
درمان فوری سرماخوردگی با 12 راهکار شگفت انگیز و موثر
غذایی که با عفونت مبارزه می کنند در اینجا چند ماده غذایی مناسب برای مبارزه با عفونت ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا را نام می بریم: موز و برنج؛ به آرام کردن معده ناراحت و مهار اسهال کمک می کند. مواد غذایی مانند فلفل دلمه ای؛ که حاوی ویتامین C هستند. بلوبری؛ سرشار از آسپرین طبیعی است و به کاهش تب و درد کمک می کند. هویج؛ که حاوی بتاکاروتن است ...
قلب و 6 ترکیب مغذی آن!
420 میلی گرم منیزیم مصرف کنند. مردان و زنان در بازه سنی 19 تا 50 سال باید روزانه 1.3 میلی گرم ویتامین B6 دریافت کنند؛ مردان 51 ساله و پیرتر باید 1.7 میلی گرم از این ویتامین دریافت کنند و زنان در بازه سنی مشابه باید 1.5 میلی گرم مصرف کنند. برای افزایش منیزیم مصرفی می توانید مصرف مواد غذایی مانند بادام و اسفناج را مد نظر قرار دهید. برای دریافت ویتامین B6 بیشتر غذاهای خام سرشار از این ماده ...
آیا آلرژی غذایی کودکان جدی است؟
غذایی که 10 درصد آلرژی ها را موجب می شوند، می توان به میوه های گرمسیری مانند آناناس، موز، کیوی، خرمالو، انبه، نارگیل، سبزیحاتی مانند لوبیا، باقلا، نخود، نخودفرنگی و سویا، آرد گندم، گوشت گاو، سیب زمینی، گوشت مرغ و خردل اشاره کرد.وی تاکید می کند: برای تشخیص حساسیت غذایی، حتما باید به پزشک متخصص آلرژی و ایمنی شناسی مراجعه کرد تا اقدامات لازم انجام گیرد، اگر هیچ یک از والدین دچار حساسیت غذایی نباشند ...
طرز تهیه نان گردویی و موزی به 2 روش با شکر و بدون شکر
ستاره | سرویس آشپزی - نان گردویی و موزی نوعی شیرینی پرطرفدار است که در اکثر کافی شاپ ها همراه با قهوه، چای، شکلات داغ و... سرو می شود. جالب است بدانید این شیرینی خوش مزه را می توان با روش ساده ای طبخ کرد. علاوه بر طعم دلپذیر، نان گردویی و موزی به دلیل داشتن مغز گردو دارای خواص بسیاری نیز دارد. گردو مقادیر قابل توجهی از امگا 3 و ویتامین های B1، B6 و B5 دارد. اگر شما هم تمایل دارید این نان خوشمزه ...
درمان خانگی تپش قلب چیست؟
صورتی که دچار شوک یا حمله ترس شده اید مقداری آب سرد روی صورت خود بپاشید. • در صورتی که آریتمی ناشی از اضطراب است، دوش آب سرد بگیرید. آب سرد به سیستم عصبی شما کمک می کند تا ضربان قلب تان را به حالت طبیعی باز گرداند. 5. ملاس سیاه ( Blackstrap Molasses ) ملاس سیاه یک راه حل ساده برای کنترل تپش قلب است. این ماده سرشار از پتاسیم، آهن، کلسیم و منیزیم است و به ...
بوتاکس صورت را در خانه خودتان انجام دهید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک / درمان بوتاکس روشی متداول است و برای درمان برخی از اختلالات عضلانی ، کاهش میگرن ، عرق کردن و حتی کمک به اختلالات دفع کننده بسیار موثر است. از نظر زیبایی شناسی ، بوتاکس برای از بین بردن چین و چروک ، خط و سایر علائم پیری پوست صورت به وسیله فلج موقتی برخی عضلات صورت مورد استفاده قرار می گیرد. در درمان بوتاکس از نوعی سم به نام توکسین نیز استفاده می ...
خواص میوه و سبزیجات در آخرین تحقیقات
میوه و سبزیجات بخش مهمی از رژیم غذایی سالم هستند و در این مورد تنوع به اندازه ی کمیت اهمیت دارد. هیچ وقت نمی توان با یک میوه یا سبزی تمام مواد مغذی مورد نیاز برای سالم ماندن را دریافت نمود. روزانه میوه و سبزیجات زیادی میل کنید در این مطلب از اسپرتان با ما همراه باشید . رژیم سرشار از میوه و سبزیجات باعث کاهش فشارخون، پایین آمدن خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته، پیش گیری از ...
پیرترین لاکپشت که از دو جنگ جهانی جان سالم به در برده!
لاکپشت معمولا در یکی از جزایر سنت هلنا در اقیانوس اطلس جنوبی زندگی می کند. حقایق جالب درباره جاناتان جاناتان 65 سال بیشتر از پیرترین انسان روی زمین عمر کرده است. جاناتان هنوز میل جنسی زیادی دارد و این نشان می دهد که در وضعیت سلامتی خوبی به سر می برد. جاناتان با وجود نابینایی، حس شنوایی خوبی دارد. او عاشق موز است و از خوردن خیار، کاهو، کلم و ...
هفته بیست بارداری، چگونه زندگیتان تغییر میکند؟
مستقیم خورشید ممکن است رنگدانه ها را تیره تر کند. گرفتگی و انقباض رحم گرفتگی و انقباض رحم یک نشانه طبیعی در دوران بارداری است. این ها انقباضات جهت آماده سازی برای درد زایمان می باشند و می توان گفت مدل شبیه سازی شده از درد و انقباضات زایمان می باشند تا بدن آمادگی لازم برای زمان زایمان را پیدا کند، این انقباضات نشان دهنده چیزی نیستند و غالبا از آن ها به عنوان انقباضات یا درد زایمان کاذب ...
احساس شادی و نشاط با این خوراکی ها
تن از جمله ماهی های چربی هستند که پس از صرف آن ها، احساس نشاط سراغ شما می آید. درواقع، این گروه از ماهی ها منبع غنی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که خواص عالی بر سلامت بدن دارند. اسیدهای چرب امگا 3 به بهبود عملکرد مغز کمک می کنند و از طرفی، در تنظیم خلق وخو مؤثر هستند. علاوه بر این، امگا 3 تولید ملاتونین، هورمون مؤثر در خواب مطلوب و تنظیم ساعت بیولوژیک بدن را تسهیل می کند. انواع آجیل و مغزها ...
درمانهای خانگی موثر برای انواع مشکلات سلامتی
...، به مدت چند دقیقه درون فریزر قرار دهید و بعد آن را بر روی دندانی که درد میکند بگذارید. مطالعات نشان داده است که نعنا تاثیر خیلی خوبی در از بین باکتری های ایجاد کننده عفونت در دهان و دندان دارد و با همین خواص ضد باکتریایی که دارد منجر به از بین رفتن عفونت، و باکتری های ایجاد کننده عفونت در دهان شده و به تدریج دندان درد را نیز کاهش خواهد داد. میخک یکی از درمان های خانگی و ...
28 مهر بستنی خرمالو ؛ یک بستنی خوشمزه با طعم پاییز
می توانید برای بهره بردن از خواص خرمالو، از این میوه در تهیه کیک و ترشی و دسر و ... استفاده کنید. در این مطلب با طرز تهیه بستنی خرمالوی خانگی با ما همراه باشید. طرز تهیه بستنی خرمالو مواد لازم خرمالوی رسیده 2 عدد خامه 50 گرم موز شیرین و یخ زده 2 عدد شکر یا عسل 4 قاشق غذاخوری (به دلخواه) وانیل نوک قاشق چایخوری دستور ...
چرا قند زیاد برای سلامتی مضر است؟
کسب و کار نیوز - در سس مارینارا، کره بادام زمینی و بسیاری دیگر از محصولاتی که انتظار نمی رود قند وجود دارد. بسیاری از مردم تمایل دارند برای وعده های غذایی و میان وعده های خود از غذاهای آماده، سریع و فرآوری شده استفاده کنند.
سوزش رکتوم؛ از دلایل تا درمان های خانگی
سیاهرگ های اطراف رکتوم کمک کند. همچنین، پتاسیم به عنوان یک قابض عمل می کند که بافت های بدن، از جمله بافتی که به واسطه تحریک رکتوم ملتهب شده است را جمع و تنگ می کند. افزون بر این، موز دارای فیبر محلول و فیبر نامحلول است که فیبر محلول در آب حل می شود و گوارش را کند می کند، در شرایطی که فیبر نامحلول حرکت مواد در دستگاه گوارش را تسهیل می کند و حجم مدفوع را افزایش می دهد، از این ...
شیک پروتئین گیاهی؛ هم خوشمزه و هم مقوی
پروتئین گیاهی هم باید اقدام به خرید و صرف وقت کنید. ما در اینجا با تنها چند ماده تشکیل دهنده یک شیک پروتئین گیاهی عالی درست خواهیم کرد. در اینجا از خود مواد به صورتی ساده تر استفاده می کنیم. موادی همچون موز، خرما، کره بادام زمینی، شیر بادام، پودر کاکائو و نخود هستند. بله نخود! چرا از نخود استفاده می کنیم؟ خب، چون نخود سرشار از فیبر است، یکی از منابع پروتئین گیاهی بسیار مهم است و احتمالا اغلب ...
علائم پیدایش غلظت خون و راه های پیشگیری از آن
به گزارش صبح الوند ، این وضعیت می تواند به صورت اولیه و ناشی از بیماری پلی سیتمی ورا باشد و یا ثانویه به مشکلاتی مانند کاهش اکسیژن رسانی بافتی، بیماری های ریوی، ارتفاع بالا، شانت های داخلی قلبی، اختلالات مربوط به هموگلوبین، کشیدن سیگار، افزایش تولید اریتروپویتین و تومورها باشد. افزایش غلظت خون در بدن سبب کند شدن حرکت خون در قلب و رگ ها می شود که با گرفتگی اندام هایی نظیر دست و پا موجب ...
هشدارهای جالب بدن هنگام کمبود ویتامین ها!
شفا آنلاین سلامت بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق می افتد و آن را نمی بینید، به شما می دهد. در این میان، کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است. به گزارش شفا آنلاین :نشانه های کمبود، با توجه به نوع هر ویتامین Vitamin در نقاط خاصی از بدن ظاهر می شوند****** شوره سر: کمبود اسیدهای چرب سالم در رژیم ...
