2 زن موفق ایرانی در فهرست 100 زن بی بی سی 2019
سایر منابع:
سایر خبرها
7 مرحله ای که برای رسیدن به شکم شش تکه باید طی کنید
به گزارش شریان نیوز ،خبر خوب این است که هر فردی شکمی فوق العاده دارد، اما خبر بد این است که عضلات شش تکه شکم بسیاری از ما اغلب زیر لایه ای از چربی پنهان شده است. در شرایطی که افراد بسیاری ورزش را بهترین گزینه برای آب کردن چربی های اضافه بدن در نظر می گیرند، اما گزینه هایی راحت تر نیز برای انجام این کار وجود دارند. یکی از بهترین روش ها برای کاهش چربی بدن و بهره مندی از شکمی شش تکه دنبال ...
چگونه می توان به طور سالم وزن خود را کاهش داد؟
در دوران نوجوانی رژیم گرفتن می تواند خطرناک باشد. زیرا فرد مقادیر لازم مواد مغذی دریافت نمی کند و همین موضوع باعث کمبود رشد و بروز مشکلات دیگری در سلامتش می شود. البته خوردن وعده های غذای سالم و میان وعده به همراه میزان ورزش مناسب می تواند به افراد در کاهش وزن و احتمالا رشد همزمان شان کمک کند. در عین حال در بسیاری از افراد تنها فعال بودن به آنها کمک می کند بدون تغییر در مواد غذایی ...
سانداکاران بر بام ووشوی جهان/ اقدام پسندیده شطرنج بازان/ فرمان دوچرخه سوار ایران میزان نبود!
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ در هفته ای که گذشت شاهد اتفاقات بسیاری در دنیای ورزش بودیم که به مهم ترین رویدادها به شرح زیر اشاره می شود: برنده هفته: تیم ملی ووشو پانزدهمین دوره مسابقات ووشو قهرمانی جهانی با حضور 102 کشور و به میزبانی شانگهای چین برگزار شد و در نهایت با کسب عنوان قهرمانی تیم ملی کشورمان به پایان رسید. سانداکاران ایران در مجموع با کسب 8 مدال طلا موفق ...
بهترین مکمل های افزایش وزن کدامند؟
حالی که برخی دیگر عملکرد را تقویت می کنند تا بتوانید سخت تر ورزش های قدرتی انجام داده و عضلات خود را پرورش دهید. 1- مکمل پروتئین وی (Whey Protein) مکمل پروتئین از بهترین مکمل های افزایش وزن است که هم برای افرادی که ورزش می کنند مناسب است و هم افرادی که ورزش نمی کنند می توانند با استفاده از این مکمل ها پروتئین مورد نیاز خود را تامین کنند. پودر های پروتئین مانند مکمل وی برای مصرف ...
سرفه خونی و 10 دلیل برای آن!
... علائم نارسایی احتقانی قلب ممکن است شامل سرفه، هموپتیزی، خس خس سینه، تورم در اندام های انتهایی، مانند دست ها و پاها، و خستگی شود. مدیریت نارسایی احتقانی قلب هدف اصلی درمان است که شامل کاهش پیشرفت بیماری، تسکین علائم، و بهبود کیفیت زندگی بیمار می شود. از اقداماتی که می توانند به پیشگیری از پیشرفت نارسایی احتقانی قلب کمک کنند می توان به ترک سیگار، کاهش وزن، ورزش منظم، پرهیز از الکل، و کنترل فشار خون بالا، دیابت و سطوح کلسترول اشاره کرد. ...
صبحانه خبری / اول صبح این خبر ها را از دست ندهید / نتانیاهو مخفیانه به ریاض رفت؟ / ماجرای سقوط پهپاد در ...
برخی رسانه ها در مورد امکان تغییر کری لام فرماندار هنگ کنگ یک شایعه سیاسی با انگیزه های پنهان است و واقعیت ندارد. روزنامه فایننشال تایمز روز گذشته گزارش کرده بود که پکن با هدف کاستن از بحران هنگ کنگ، در حال برنامه ریزی برای تغییر کری لام با یک رئیس اجرایی موقت است. تکذیب دستورالعمل منع بکارگیری منشی زن - عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور در خصوص بخشنامه عدم استفاده از منشی زن برای مدیران ...
خودزنی مدیرعامل ماشین سازی تبریز و کنایه به گل احسان حاج صفی برابر پرسپولیس!
ورزش 11 - هوشنگ نصیرزاده مدیرعامل مورد اعتماد محمدرضا زنوزی در باشگاه ماشین سازی تبریز، در ادعایی بسیار عجیب مدعی شد که تمامی گل های به ثمر رسیده از راه دور لیگ برتر تا به اینجای کار، به دلیل کیفیت پایین توپ های این مسابقات بوده است. هوشنگ نصیرزاده این در حالی است که تراکتوری ها گل احسان حاج صفی برابر پرسپولیس که از راه دور به ثمر رسید را یک سوپر گل می دانستند و در سمت مقابل پرسپولیسی ها آن را حاصل از مشکلات توپ لیگ برتر خوانده بودند! ...
مسافرکشی با طعم خیرات
حدود 12 ساعت یا بیشتر کار می کند، 7 صبح از خواب بیدار می شود و استارت ماشین اش را با بسم الله می زند و از همه اقشار مسافر سوار و پیاده می کند. خودش که می گوید، پس از تجربه انواع و اقسام شغل ها، در نهایت راهی جاده ها شده و کالا از این شهر به آن شهر جابه جا می کرده، اما بعد از اینکه دختر کوچکش متولد می شود، تصمیم می گیرد تا جاده را رها کرده و با یک تاکسی، خرج زن و بچه اش را دربیاورد. ...
رابطه موز با یبوست!
عصر ایران: یبوست یک مشکل سلامت شایع در جهان است. این شرایط بر اساس اجابت نامنظم و مدفوع سفت و سخت که با دشواری از روده عبور کرده و دفع می شود، تعریف می شود. به نقل از "هلث لاین"، دلایل بسیاری می توانند موجب یبوست شوند که از رژیم غذایی نامناسب تا ورزش نکردن را شامل می شوند. برخی ادعا می کنند که موز موجب یبوست می شود، در شرایطی که دیگران معتقدند این میوه به پیشگیری از آن کمک ...
مراسم گرامیداشت روز پیشکسوتان ورزش
مراسم گرامیداشت روز پیشکسوتان ورزش در شیراز برگزار شد. در این مراسم از سردیس پهلوان خلیل عقاب رونمایی شد.
ماجرای ویدئوی عجیبی که گلر سایپا را متهم کرد
به گزارش ورزش سه، تیم سایپای تهران در چارچوب رقابت های هفته هفتم لیگ برتر مقابل استقلال با نتیجه 4 بر صفر شکست خورد. باختی که وضعیت این تیم را در شرایط بحرانی قرار داد و حالا همه اعضای تیم نارنجی پوش به دنبال راهی برای خروج از این شرایط هستند. با گذشت چند روز از این مسابقه اما انتشار یک فیلم در فضای مجازی باعث شده بار دیگر بحث بر سر دیدار سایپا و استقلال داغ شود. فیلمی که مربوط به لحظه ...
نوری: مشاور جدید فتحی، پرسپولیسی است/ جباری: آنقدر پرسپولیسی ها را در استقلال سرازیر نکنید
عنوان مشاور او منصوب شد، اما بلافاصله این موضوع به واسطه برخی از فعالیت های مجازی مهدیان و حمایت از باشگاه پرسپولیس در گذشته، با واکنش منفی از سوی هواداران و پیشکسوتان باشگاه همراه شد. واکنش جباری به انتصاب های جدید استقلال/ باشگاه را نابود نکنید علی جباری پیشکسوت باشگاه استقلال گفت: آقای وزیر ورزش و جوانان! دیگر فردی را ندارید که معرفی کنید تا در استقلال سمت بگیرد؟! بس است دیگر. آنقدر پرسپولیسی ها را در استقلال سرازیر نکنید. استقلال بهترین پیشکسوتان را دارد، چرا از آن ها در استقلال استفاده نمی کنید. استقلال را نابود نکنید! ...
چرا تست دوپینگ ملی پوشان انجام نشد؟
ورزشکاران ما کاملاً مشخص است و این اصلاً به نفع تیم های ملی و ورزشکاران ما نبوده و نیست. اما این واقعیت را نیز نباید فراموش کنیم که اماراتی های میزبان برای صدمه زدن به تیم های ملی کشورمان هر کاری را انجام می دهند که گرفتن تست دوپینگ هم یکی از همان کارهاست. جواد اسماعیلی: رابطه ورزش و سلامتی باتوجه به مصرف روزافزون استروئید ها و پپتاید ها در کلیه رشته های بدنسازی و باتوجه به اینکه این ...
ناظم الشریعه: باید امپراتور فوتسال آسیا باقی بمانیم
در امر گلزنی سخت می شود اما هماهنگی جوانان در چنین بازی هایی ارزشمند است و برایم پیروزی با تعداد گل بالا در اولویت نبود. او در پاسخ به این سوال که آیا این جوانگرایی در تیم ملی تا جام جهانی ادامه خواهد داشت، اظهار کرد: درهای تیم ملی هم به روی بازیکنان جوان و هم بازیکنان باتجربه باز است. قاعده ورزش حرفه ای این است که زمانی که تیم ملی به جام جهانی می رود با ترکیبی منسجم وارد مسابقات شود ...
باتیستوتا: مثل مسی و رونالدو نبودم
(اخبار جدید رسانه ها) ورزش سه: گابریل باتیستوتا، ستاره سابق فوتبال آرژانتینی در مورد دلایل محبوبیت خود در دنیای فوتبال صحبت کرد. گابریل باتیستوتا ستاره سابق فیورنتینا، رم و تیم ملی آرژانتین، بیست سال قبل یکی از بهترین و محبوب ترین بازیکنان دنیای فوتبال بود. وی بعد از انتقال از فلورانس به رم، هنگام گلزنی به تیم سابق خود اشک ریخت و حالا وی در رابطه با آن بازی و البته دوران ...
گیشه طرفداری؛ 2 آبان؛ یحیی آلترناتیو کالدرون
با نیم صفحه نخست روزنامه های ورزشی فردا در خدمت شما هستیم. طرفداری - اخبار و حواشی ورزش ایران، سوژه نخست روزنامه های ورزشی بوده اند.
شغل: معلم، مسافرکش، کارگر
نه عید و نه تابستان و نه روزهای تعطیل و نه آخر هفته، برای مان بیمه رد نمی شود. و باز تکرار می کند اینکه زن ها در این طرح بیشتر مشغول به کار هستند و فقط آمده اند که معلم شوند صدای اعتراض ها هم بلند نیست. چون به عقیده او زنان پولش را شاید برای گذران زندگی نیاز ندارند. اما برای آنها که کار می کنند و از قضا به پول معلمی کردن شان احتیاج دارند چه؟ برای معلم هایی که فارغ از زن یا مرد بودن و خرج ...
باز هم ماجراهای منصوریان و بیرانوند
پایان رسید و پس از آن بیرانوند به جمع سرخپوشان پیوست و به مرور تبدیل به مرد شماره یک تیم ملی شد. منصوریان در اینباره می گوید او زحمت کشیده و به همین جایی که هست تعلق دارد. جالب اینکه برخلاف آن سالهای نفت، ذوب آهن و سرمربی اش بعد از جدایی رشید مظاهری شرایط مطمئنی در دروازه ندارند. اینکه حرف های جدید منصوریان با واکنش بیرانوند همراه بشود یا نه، موضوع دیگریست اما به طور قطع گلر پرسپولیسی ها در میکسدزون ورزشگاه بوشهر با این سوال مواجه خواهد شد. منبع: ورزش 3 ...
نصرتی: تیم کاملی هستیم و میخواهیم صعود کنیم
(اخبار جدید رسانه ها) ورزش سه: محمد نصرتی می گوید تیم کاملی دارد اما چند نفر از بازیکنانش در بعضی بازی ها خیلی خوب هستند و بعد دچار افت می شوند. محمد نصرتی سرمربی تیم گل ریحان پس از پیروزی مقابل خوشه طلایی در گفتگو با خبرنگار ما درباره این بازی اظهار داشت: اول به بچه ها تبریک می گویم، این یک برد ارزشمند و سختی بود. تیم حریف بسیار قابل احترام بود و نتایجشان هم این موضوع را ...
وجود بیش از 78 هزار ورزشکار سازمان یافته در بروجرد
و عضو تیم ملی فعالیت می کنند. رییس اداره ورزش و جوانان بروجرد خاطرنشان کرد: ورزش بروجرد این توانایی را دارد که در بسیاری از رشته های ورزشی به نمایندگی از استان لرستان در رقابت های کشوری حضور یابد. رشنو سپس از وجود قریب به 80 باشگاه ورزشی در بروجرد خبر و ادامه داد: بسیاری از این باشگاه ها در حال قهرمان پروری در رشته های مختلف ورزشی هستند. وی در بخش دیگری از سخنان ...
تیم ملی هندبال ایران - هنگ کنگ/ شاگردان حبیبی در اندیشه کسب عنوان پنجمی رقابت های انتخابی المپیک
به گزارش خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، تیم ملی هندبال کشورمان امروز پنجشنبه در چهارمین دیدار خودش در رقابت های انتخابی المپیک 2020 توکیو از ساعت 14:30 در دوحه قطر به مصاف هنگ کنگ می رود. هنگ کنگ تیمی است که در دور گروهی این رقابت ها در جایگاه چهارم گروه نخست قرار گرفته و تیم ملی کشورمان با یک برد، یک باخت و یک تساوی به عنوان سومی گروه خود رسید و هر 2 تیم از رسیدن ...
بحران بزرگ برای پدیدۀ استقلال؛ پایان فوتبال حرفه ای یا تبلور دوباره؟!
ورزش 11 - محمد بلبلی که با محرومیتی سنگین به دلیل انتقال غیرقانونی به استقلال روبرو شده بود، این روزها شرایط تلخی را تجربه می کند و نکته مهم اینکه باشگاه استقلال تحرک خاصی برای کم کردن محرومیت ای بازیکن هم نکرده است تا این بازیکن بدون اینکه شانس بازی داشته باشد تنها تمرین کند. محمد بلبلی برای بلبلی در سن 20 سالگی این شرایط بسیار سخت است اما او باید منتظر پایان محرومیتش باشد تا بتواند این روزها را فراموش کند و نکتۀ کلیدی اینجاست که آیا او در زمان پایان محرومیت، همان محمد بلبلی روی فرم و آماده خواهد بود؟! ...
2 آبان شایع ترین باورهای غلط درباره پوست
از پوست هم گرانقیمت یا نامعقول هستند و حتی پزشکان هم تاکنون درباره آن ها نشنیده اند یا صحت علمی این روش ها را تأیید نمی کنند. 1- باور نادرست: ورزش های صورت، چین و چروک را از بین می برند واقعیت: برخی افراد معتقدند انجام روزانه ورزش های صورت می تواند باعث از بین رفتن چین و چروک های آن شود. این درحالی است که چروک های ایجاد شده روی پوست به طور طبیعی با افزایش سن و به ...
2 آبان حقایقی در مورد پاره شدن کیسه آب
می شوید ، جنین د اخل کیسه ای که حاوی مایع آمنیوتیک است، د ر حالت امن و مناسبی رشد می کند . د ر واقع این کیسه، اتاق زند گی جنین است. د مای این اتاق مناسب رشد او است و جنین د ر این فضای مطمئن به راحتی و بد ون فشار رشد می کند . با نزد یک شد ن به زمان وضع حمل، این کیسه پاره می شود و مقد اری آب از واژن زن بارد ار خارج می شود . این روند بسیار طبیعی است و پاره شد ن کیسه آب ...
میراسماعیلی: با این تهدید ها از مواضع نظام عقب نشینی نمی کنیم
سرویس ورزشی جوان آنلاین: کمیته انضباطی فدراسیون جهانی نیز فدراسیون ایران را متهم به تخطی از منشور المپیک و کد های اخلاقی IOC کرده و حالا طبق اعلام فدراسیون جهانی، جودوی ایران تنها 21 روز فرصت دارد تا از طریق دادگاه حکمیت ورزش نسبت به این حکم اعتراض کند. البته آرش میراسماعیلی، رئیس فدراسیون جودوی ایران در خصوص تعلیق این فدراسیون تأکید دارد که حکم ناعادلانه فدراسیون جهانی نمی تواند جودوی ایران را ...
نکات مهم برای ماد ران بارد ار شاغل
. بارد اری، بیماری نیست و زن بارد ار تنها باید کمی محتاطانه تر رفتار کند . طی 3 ماه نخست بارد اری هیچ گونه منعی برای انجام فعالیت های حرفه ای وجود ند ارد . تنها حالت تهوع، سرگیجه و د رد های شکمی ممکن است کمی آزار د هند ه باشند . د ر 3 ماهه د وم بارد اری باید بیشتر مراقب فعالیت زیاد بد نی باشید . ایستاد ن های طولانی مد ت و انجام کارهای فیزیکی د شوار مناسب ...
چک کردن کلیه دستگاه های الکترونیکی خانه با آینه هوشمند!
ورزشی مراجعه کنند؛ چرا که آنها می توانند در کوتاه ترین زمان ممکن تمامی برنامه های ورزش و تناسب اندام خود را دانلود کرده و به صورت آنلاین در برترین کلاس های ورزشی جهان شرکت کنند. یکی دیگر از قابلیت های این آینه هوشمند دسترسی به جدیدترین اخبار روز، وضعیت آب و هوا و تقویم است. کاربران می توانند در حالی که جلوی آینه ایستاده و مسواک می زنند سری به اخبار روز زده و جدیدترین ژورنال های موردعلاقه ...
راه های محافظت از خود در برابر آلودگی هوا
مل انواع میوه ها، سبزیجات، آجیل، لوبیا و چربی های سالم است که می تواند در برابر برخی از آلودگی های هوا از شما محافظت کند. با استفاده از ویتامین های لازم نیز می توانید سیستم ایمنی قوی تری داشته باشید. چای سبز گیاهی می تواند در مبارزه با برخی از عوارض جانبی مفید باشد. در ورزش کردن دقت کنید در حالی که پیاده روی، دویدن و دیگر شکل های ورزشی برای ایجاد سیستم ایمنی قوی تر و تقویت سیستم قل ...
راه اندازی کامل خطوط شش و هفت مترو تهران تا پایان سال 1399
خطوط متروی تهران موافقت شد . تخصیص اعتبار برای جبران خسارت ناشی از سیل به تأسیسات سه وزارت خانه هیئت وزیران با تخصیص 9 هزار و 544 میلیارد ریال اعتبار برای جبران خسارات ناشی از سیل و طوفان فروردین امسال به تأسیسات و زیرساخت وزارت خانه های جهاد کشاورزی، آموزش و پرورش و ورزش و جوانان موافقت کرد . سایت شعارسال، با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از خبرگزاری خبرآنلاین ، تاریخ انتشار: 1آبان 1398 ، کدخبر: 1313544 : www.khabaronline. ...