خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین درمان برای دردهای عضلانی/ پیشگیری از سرطان با برگ های شگفت انگیز
گروه علمی تیتریک ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. کارنوسین کانوسین نقش مهمی را در بدن انسان ایفا می کند، عدم دریافت آن از طریق رژیم غذایی یا عدم استفاده کافی از این ماده، می تواند بر روی عملکردهای بدن تأثیر منفی بگذارد خبر خوب این است که می توانید از طریق رژیم غذایی خود این ماده را به شکل طبیعی دریافت کنید. بیشتر ...
قلب و 6 ترکیب مغذی آن!
این ماده مغذی مانند موز را به جای نمونه های پخته انتخاب کنید. اگر نمی توانید ویتامین B6 کافی از رژیم غذایی خود دریافت کنید با پزشک خود درباره استفاده از مکمل های غذایی صحبت کنید. تعادل سدیم و پتاسیم برای کمک به تنظیم فشار خون سدیم و پتاسیم دو ماده معدنی ضروری برای سلامت بدن انسان هستند و به همراه هم می توانند به تنظیم بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله فشار خون کمک ...
اثرات مخرب مواد و برخی نوشیدنی های نیروزا
ورزشی شدید اشاره کرد که در این شرایط، فرد به استفاده از مکمل ها گرایش پیدا می کند. این استاد دانشگاه گفت: مکمل ها در سیستم غذایی ما ضروری نیستند، مگر این که بدن تحت فشار باشد و به همین دلیل است که در هنگام فعالیت های ورزشی شدید، استفاده مکمل ها رواج پیدا کرده است. مهم ترین چیز برای بدن انسان این است که چه ماده ای را جذب کند و تنها استفاده از مکمل ها کافی نیست. وی با بیان ...
نسخه خوراکی برای افسردگی
نشان داده اند که افسردگی در نتیجه التهاب در مغز رخ می دهد که تغییر انتقال دهنده های عصبی و اختلال در عملکرد مغز را موجب می شود. اما فیبر چه نقشی در این زمینه ایفا می کند؟ برخی باکتری های خوب از فیبر محلول برای تولید اسیدهای چرب زنجیره کوتاه در روده استفاده می کنند که اثر ضد التهابی دارند. تمام لوبیاها منابع خوبی برای فیبر محلول هستند. از دیگر منابع خوب بر این ماده مغذی می توان به نخود ...
خبر خوش برای افراد مبتلا به کبد چرب
فرایند هضم، گوارش و جذب غذا در بدن انسان دارد و خداوند در آن، ترکیباتی قرار داده که خود به تنهایی قادر به درمان بسیاری از بیماری ها است. اما حالا یک خبر خوش برای آن دسته از افرادی که به "کبد چرب" مبتلا هستند! حالا و پس از آگاهی از نقش و اهمیت بسیار کلیدی "بزاق" در سلامت جسم و حتی در درمان بیماریها، اصلاً نگران کبد چرب گرید 1 یا 2 خود نباشید! کافیست برای درمان از همین امروز شروع ...
کدام غذاها شما را قد بلندتر می کند؟
، باید بدانید که این ماده معدنی می تواند به طور کلی به حفظ سلامت انسان کمک کند. 7. شکلات خام روش خوب افزایش قد خوردن شکلات خام است. شکلات خام بسیار شبیه شکلات تیره است و تنها تفاوتش با شکلات تیره در این است که این شکلات گرم نشده است. شکلات تیره برای سلامت بدن مناسب است، اما شکلات خام در این زمینه مفید و موثر تر است. این ماده حاوی آنزیم است. شکلات خام دارای قند کمی است و دارای هیچ شکر یا شیر ...
با این نوشیدنی از بیماری ها جلوگیری کنید!
چندین برابر کنید. 3 – سنگ کلیه اگر حتی یکبار درد ناشی از سنگ کلیه را تجربه کرده باشید می دانید که این درد از وحشتناک ترین دردهایی است که یک انسان ممکن است تحمل کند! اما خوشبختانه سیترات موجود در آبلیمو یک ماده بی نظیر و طبیعی برای شکستن سنگ کلیه در بدن و حتی جلوگیری از تشکیل سنگ است. سیترات ماده ای است که در ساخت داروهای سنگ کلیه استفاده می شود. شما قرص ها را کنار بگذارید و ...
بیماری"کولیت اولسراتیو" و روش های درمان آن
است فرد مبتلا به این بیماری به ترکیبی از روش هایی مانند تغییر رژیم غذایی، استفاده دارو یا عمل جراحی نیاز داشته باشد. مصرف بعضی مواد غذایی ممکن است باعث بدتر شدن شرایط بیماری شود، بنابراین فرد بیمار باید از مصرف این نوع مواد غذایی دوری کند. به نظر می رسد که غذاهای تند با فیبر بالا برای افراد مبتلا مشکل ساز می شود. اگر بدن شما نمی تواند قند موجود در شیر (لاکتوز) را هضم کند، به توصیه پزشک فرآورده های ...
چگونه مصرف پروتئین روزانه را افزایش دهیم؟
پروتئین یکی از فاکتورهای مهم در فرآیندهای حیاتی همچون رشد و ترمیم بافت های بدن انسان بازی می کنند. آنها همچنین نقش مهمی در تولید انواع هورمون، آنزیم و گلبول های قرمز خون بازی می کنند. هر پروتئین از یک سری اجزای کوچک تر تشکیل شده است که از آنها با عنوان اسیدهای آمینه یاد می شود. از آنجایی که بدن انسان قادر به ذخیره آمینو اسیدها نیست، در نتیجه ما باید به صورت مرتب و روزانه نیاز بدن به پروتئین را از ...
رهایی از درد کمر بدون نیاز به دارو
به گزارش آژانس خبری ریحان خبر خوب این است که بسیاری از افراد با گذشتن چند روز و یا هفته دردشان بهبود می یابد و نیازی به عمل جراحی ندارند. چیزی که بیشتر از هر درمانی مورد نیاز این دسته از افراد است، استراتژی های کمکی خود شخص است که می تواند در بهبود شرایط اثر خوبی بگذارد و از بازگشت درد جلوگیری کند. بیشتر تمرین کنید : در حالت کمر درد ممکن است به این فکر کنید که فعالیت خود را کمتر کنید و ...
گیاهی معجزه آسا که در فصل سرد بسیار مفید است/ خوردن کرفس برای چه افرادی ممنوع است؟
در زمستان به مقدار زیادی ویتامین و انرژی بیشتری نیاز دارد. در واقع، تغییر در رژیم غذایی در هر فصلی ضروری است، زیرا با این کار با سوخت رسانی درست به بدن کمک خواهیم کرد. افراد حتما عسل را در صبح روز های زمستانی مصرف کنند. عسل می تواند بهترین جایگزین عالی برای شکر باشد و به عنوان شیرین کننده استفاده شود. افراد در طول فصل سرد بیشتر از آن استفاده کنند، زیرا بدن را گرم نگه داشته و با عفونت ها ...
پوست دوم، نانومحصولی برای مراقبت از پوست
...> سال هاست که دانشمندان به دنبال ساخت ماده ای آرایشی و بهداشتی هستند که بتواند نقش پوست دوم را روی بدن ایفا کند به طوری که هم انعطاف پذیر باشد و هم بتواند همانند پوست انسان صاف باشد. این فرمولاسیون جدید توانسته است به نیاز این حوزه پاسخ دهد و رضایت مصرف کنندگان را برآورده سازد. استفاده از این محصول بسیار ساده بوده و دو مرحله ای است؛ 5 دقیقه بعد از مصرف، تشخیص آن روی صورت امکان پذیر ...
آغاز طرح غربالگری تنبلی چشم کودکان/ توصیه های علمی برای کاهش درد آرتروز
گرفت با بهره گیری از ظرفیت های جامعه مدنی به خصوص محک که یکی از مورد اعتمادترین نهادهای مردم نهاد در حوزه کودکان است، نسبت به رشد و توسعه فرهنگ تغذیه سالم در این قشر اقدام کند. محمدرضا قاسمی با تاکید به شرایط خاص تغذیه کودکان مبتلا به سرطان و رعایت الزاماتی نظیر عدم امکان آوردن غذای پخته به داخل محک، گفت: این قوانین برای تغذیه کودکان مبتلا به سرطان بسیار لازم است و برگزاری کارگاه آموزشی ما ...
آیا آدامس سال ها در درون بدن باقی می ماند؟
...، پوست درخت را می جویدند. صمغ مدرن یا همان آدامس از یک ماده پلاستیکی مصنوعی طعم دار تهیه می شود که به آن رزین می گویند، یک نسخه نرم تر و خوش طعم تر از همان مواردی که برای درست کردن مداد یا لاستیک های دوچرخه استفاده می شود. رزین آدامس بیشتر بر پایه لاستیک بوتیل بوده که ماده ای خطرناک است. روده انسان 10 متر لوله خم شده است که مواد غذایی را به انرژی برای مصرف بدن تبدیل می کند. این روند ...
درمان سرطان پانکراس با کمک نانوداروهای ایرانی
در آلبومین انسانی به عنوان حامل قرار گرفته است، استفاده از این ساختار نانویی، آبگریزی سم را کاهش و حلالیت آن در خون را افزایش می دهد. ازطرفی، سیستم ایمنی بدن در برابر هر ماده خارجی که وارد خون می شود، از جمله سمی که برای از بین بردن سلول های سرطانی استفاده می شود از خود واکنش نشان می دهد. اما از آنجا که سم مورد استفاده برای از بین بردن سلول های سرطانی، در این دارو در ساختار آلبومین ...
چطور با کولیت زخمی کنار بیاییم؟
، درد شکم دارند، خسته هستند و روحیه خوبی ندارند. با همسر خود صادق باشید و بیماری خود را به همسرتان بگویید و نزد یک پزشک بروید. اگر اختلال عملکرد جنسی دارید، با پزشک خود در میان بگذارید. مسافرت با برنامه ریزی، شمایی که به این بیماری مبتلا شده اید هم می توانید به مسافرت بروید. اما این نکات را قبل از رفتن، مد نظر داشته باشید: با استفاده ...
10 نکته جالب درباره مغز و توانایی های آن که نمی دانستید
به گزارش شیعه نیوز ، شاید بار ها شنیده باشید که انیشتین فقط از فلان درصد مغزش استفاده کرده و ما از مقداری بسیار کمتر از آن. اما آیا واقعا ما از مقدار کمی از توانایی های مغز خود استفاده می کنیم؟ دانشمندان می گویند که اینطور نیست و مغز ما پر مصرف ترین و پیچیده ترین بخش بدن ما است که کار های زیادی از آن برمی آید، از توانایی تولید جریان الکتریسیته گرفته تا ذخیره اطلاعات تا بی نهایت. ...
درمان(پرخوری عصبی)
دیگر هم تکرار کنید. اکنون سالمون شما آماده ی سرو است. بر اساس ذائقه می توانید آن را با فلفل سیاه و نمک طعم دار کنید. یوگا فرد مبتلا به بولیمیا غالباً مشکلات مربوط به سلامت جسمی و ذهنی را تجربه می کند. اقدامات خاص برای خارج کردن غذا از جمله استفراغ کردن و استفاده ی مفرط از ملیّن ها، استرس وحشتناکی را به بدن القا می کنند. این فرآیند دفع، اغلب در تنهایی و دور ...
انواع شیر خشک تروویتال، اطلاعات مهم و کاربردی
...، مواد معدنی، ویتامین ها و دیگر مواد مغذی می باشد. دارای مواد مغذی نیمه ضروری شامل ال-کارنیتین، تورین، کولین و اینوزیتول، فاقد گلوتن بوده و بیماران مبتلا به سلیاک نیز می توانند از این محصول استفاده کنند. - موارد مصرف: شیر خشک مخصوص شیرخواران از یک سالگی تا سه سالگی - روش مصرف: بطری، سرپستانک و سرپوش بطری را قبل از استفاده به دقت بشویید و خوب بجوشانید. آب آشامیدنی تمیز را بجوشانید ...
دومین قاتل عفونی جهان را بیشتر بشناسیم
هپاتیت این فرآیند ها را مختل کرده و اختلالات سلامتی جدی در سراسر بدن ایجاد می کند. حداقل پنج ویروس می تواند باعث هپاتیت شود. سه مورد متداول از آن ها شامل ویروس هپاتیت A، B و C هستند که عفونت با هر یک از این سه می تواند کشنده باشد. اکنون 325 میلیون نفر به هپاتیت B و C مبتلا هستند و تنها دو میلیون و 850 هزار نفر در سال 2017 میلادی به این بیماری مبتلا شدند. انواع دیگر هپاتیت می تواند ناشی از ...
چه راه حلی برای انگل زدایی سبزیجات وجود دارد؟
شسته می شوند و از این طریق آلودگی های زیادی وارد سبزیجات می شود که این آلودگی میکروبی ممکن است حتی بعد از شست وشو هم وارد بدن شود. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه سبزیجات از منابع خوب انواع ویتامین ها، کلسیم و پتاسیم هستند، خاطرنشان کرد: سبزیجات در سلامتی انسان نقش مهمی دارند و چون این مواد محصول کود انسانی و حیوانی هستند؛ ممکن است هنگام برداشت خاک آلوده یا تخم ...
پروبیوتیک چیست و چه غذاهایی پروبیوتیک دارند؟
ساده تر بخواهید، پروبیوتیک ها تعادل بین باکتری های خوب و بد را برقرار می کنند و این باعث عملکرد بهتر بدن ما می شود. بدن انسان شامل چیزی حدود یک کیلو و نیم (بیشتر از وزن مغز انسان!) باکتری پروبیوتیک است. این باکتری های زنده به شما کمک می کنند اما تا زمانی که شما هم به آن ها کمک کنید. 2 راه برای حفظ و افزایش باکتری های مفید وجود دارد؛ استفاده از محصولات غذایی دارای پروبیوتیک و قرص. برخی از فواید ...
تنفس ممد حیات
بیان دیگر، کارآیی ریه به عنوان یک سیستم مبادله گاز برای هر دو گاز کمتر می شود. به این ترتیب با فرض ثابت ماندن سایر عوامل، عدم تناسب تهویه و جریان خون باید منجر به هم هیپوکسمی و هم هیپرکاپنی (احتباس دی اکسید کربن) شود. اما در عمل، بیماران مبتلا به عدم تساوی بارز نسبت تهویه به جریان خون، اغلب دارای فشار دی اکسید کربن شریانی طبیعی هستند. دلیل این مساله این است که هرگاه گیرنده های شیمیایی افزایش را در فشار دی اکسید کربن حس کنند، افزایش در محرک تنفسی به وجود می آید. افزایش حاصل در تهویه آلوئول ها، معمولا در بازگرداندن فشار دی اکسید کربن شریانی به حالت طبیعی موثر است. ...
چرا رنگ پاهایم زرد شده است؟
پاها به دلیل بروز این شرایط بستگی دارد. در ادامه با برخی دلایل احتمالی زردرنگ شدن پاها بیشتر آشنا می شویم. بیماری زردی (یرقان) بیماری زردی به واسطه زردرنگ شدن پوست و بخش های سفید چشم تعریف می شود. سطوح بیش از حد بیلی روبین در بدن که یک محصول زائد ناشی از تجزیه گلبول های قرمز خون است، دلیل زردرنگ شدن پوست در این بیماری است. افراد مبتلا به بیماری زردی ...
4 نوشیدنی مفید برای کاهش فشار خون
...، چرا که شیر کم چرب کلسیم بیشتری از انواع شیر های دیگر دارد افرادی که به خاطر ماده ی اِی سی ای ACE* در بدنشان به فشار خون مبتلا هستند، می توانند دست به دامان انار شوند. خوردن یک لیوان از آب چغندر در روز می تواند فشار خون شما را کاهش دهد. چغندر میزان بسیار زیادی از نیترات طبیعی را در خودش جای داده است. بدن این نیترات خوراکی را به نیتراک اکسید تبدیل می کند که سبب روان شدن و ...
اسباب 6 گانه تندرستی از دیدگاه طب سنتی کدامند؟
عضو هیئت علمی دانشگاه خاطرنشان کرد: به گفته ابن سینا در کتاب قانون، طب یعنی شناخت احوال بدن انسان از نظر سلامتی و بیماری و هدف آن حفظ سلامتی و برگرداندن سلامت درصورت بیمار شدن است. حفظ سلامتی از نظر حکمای قدیم؛ مقدم بر درمان تن ساز با بیان اینکه حفظ سلامتی از نظر حکمای قدیمی مقدم بر درمان بوده است، گفت: علم پزشکی به دو شاخه نظری و عملی تقسیم می شود؛ طب نظری به بررسی عملکرد ...
خواص گوشت انواع پرندگان
زیادی می کند، در ساختمان دندان ها و استخوان ها نیز نقش مفیدی را ایفا می کند. اسید امینه تریپتوفن : از آنجایی که این آمینو اسید مهم و ضروری در افزایش سطح سروتنین در مغز موثر است به خواب راحت و مفید کمک زیادی می کند. از خواص دیگر این ماده می توان به خاصیت ضد افسردگی آن اشاره کرد که به شادمانی افراد کمک زیادی می کند. نیاسین : این ماده حیاتی در تقویت پوست، دستگاه گوارشی و سیستم ...
ابتلا به آبله مرغان در بارداری، مواردی که باید بدانید
حاملگی گرفته شده است می تواند ریسک عوارض برای مادر و فرزند را افزایش دهد. زمان عفونت (چه در ابتدای حاملگی یا نزدیک زایمان باشد) نقش قابل توجهی را در خطر برای مادر و فرزند ایفا می کند. زنان حامله ای که در معرض آبله مرغان قرار می گیرند زنان حامله ای که پیش از این به آبله مرغان مبتلا شده یا واکسن آن را زده اند در مقابل ویروس آن دارای آنتی بادی هستند. این آنتی بادی ها از طریق جفت و ...
کدام مواد غذایی برای سیگاری ها مفید است؟
افزایش می دهد، زیرا افراد سیگاری بعد از مصرف هر ماده غذایی دلچسب از جمله چای میل به کشیدن سیگار دارند. وی با بیان اینکه سیگار حالت اکسیداتیو داشته و ریسک ابتلا به سرطان ها و بیماری های قلبی - عروقی را افزایش می دهد، توصیه کرد: سیگاری ها بیشتر از میوه و سبزیجاتی که حاوی منابع ویتامین C است در برنامه غذایی خود استفاده کنند. پاسدار در همین راستا میوه هایی مانند پرتقال، سیب، انگور ...
