سایر منابع:
سایر خبرها
قهوه یا چای؛ خوردن کدامیک برای صبحانه ضرر بیشتری دارد؟
. گفته می شود که قهوه ی سیاه، ریسک دیابت نوع دوم را پایین می آورد و با بهبود سوخت و ساز بدن و افزایش سطح انرژی، به کنترل وزن کمک می کند و حتی می تواند عملکرد ادراکی مغز را افزایش داده و از ریسک آلزایمر بکاهد از این رو بهترین نوع کافئین محسوب می شود. اما چای، انواع کافئین دار گوناگونی دارد که شامل چای سبز، چای سیاه، چای سفید و چای اولانگ می شود. چای بسته به اینکه چه نوع آن را ترجیح می دهید ...
عوارض جبران ناپذیر سریع لاغر شدن
به گزارش گام خبر معصومه مرادی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس اظهار داشت: برای کاهش وزن رژیم های مختلفی توسط افراد مختلف ارائه می شود و حتی شاهد ارائه رژیم های غذایی رایگان در فضای مجازی هستیم. وی گفت: اینکه آیا این رژیم ها درست هستند و با سبک زندگی ایرانی ها تطابق دارد یا خیر بسیار مهم است، برخی از این رژیم های غذایی عوارضی را برای افراد در پی خواهد داشت، این ...
اینجا اجاره هر قاطر 300 هزار تومان می ارزد
سنگین تر است و به تبع وزن کالاها، مزدشان هم متغیر است برای حمل کالای سنگین تر حدود 500 هزار ریال و سبک ترین 100 هزار ریال مزد می دهند. روزهای برفی معبر تعطیل و کولبران بدون هیچ مزدی پس از تحمل ساعت ها سرما و سختی، دست خالی به روستاهایشان بر می گردند. کولبران از جنس همین مردم کنار ما هستند از جوانان کم سن 16 و 17 ساله تا مردان کهن سال 60 ساله در بین آنها دیده می شود. ...
پیشگیری از بیماری های ستون فقرات نیازمند ارتقای فرهنگ عمومی است
شده است این درحالی است که سن شایع این مشکلات در جوانی است. وی، نحوه نامناسب زندگی مانند تحرک کم، وزن بالا، نشستن های طولانی و نامناسب و ... را علت این مشکلات دانست و افزود: با فرهنگ سازی مناسب می توان مشکلات فوق را رفع کرد. دکتر فخاریان، با اشاره به شایع بودن مشکلات فوق در کاشان ادامه داد: کاشان در گذار فرهنگی از جامعه سنتی به صنعتی است و این گذار منجر به سبک زندگی ناسالم شده ...
اساس کار انستیتو تحقیقات تغذیه ای، پاسخ علمی و آکادمیک به سؤالات جامعه است/ 63 درصد بیماری ها با رعایت ...
فعلی بسیار دشوار است. پرسشگر باید به منازل مردم مراجعه کرده و تمام انبار غذایی را چک و مواد غذایی را با ترازوهای مخصوص وزن کند. باید پرسش نامه های متعددی نیز پر شود؛ کاری که حدود نصف روز زمان می برد. بررسی مصرف ، طرحی ملی است که در صورت انجام، به ما قدرت می دهد تا امکانات و نیازهای مملکت را بشناسیم. البته ده ها کار ملی دیگر نیز باید انجام دهیم. ایسکانیوز: چرا مردم ضرورت مراجعه به مشاور و ...
راهکاری برای بهبود تراکم استخوانی زنان یائسه
چوب های سبک تر حرکت را شبیه سازی و فقط از وزن بدن خود استفاده می کرد. در این مقاله آمده است: سنجش تراکم استخوان و آزمون تعادل در دو مرحله پیش آزمون و بلافاصله پس از دوره شش ماهه تمرین با فاصله 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینات انجام شد. همچنین رژیم غذایی دریافتی به مدت سه روز قبل از شروع مطالعه و در انتهای دوره شش ماهه توسط آزمودنی ها ثبت شد. آزمودنی ها تمام مواد غذایی، نوشیدنی ها و مکمل ...
مردم مراقب مسمومیت های دارویی باشند
دکتر وریا رحیمی روز پنجشنبه به مناسبت هفته پیشگیری از مسمومیت ها (1 تا 7 آبان) در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: بر اساس آمارهای موجود شایعترین علت بروز انواع مسمومیت در جهان، مصرف داروها با مقادیر بیشتر از مقدار توصیه شده درمانی است. وی هشدار داد: مقدار توصیه شده داروها برای هر فرد براساس نوع بیماری، سن، وزن، جنس، سابقه حساسیت های دارویی، مصرف همزمان با سایر داروها و وضعیت جسمانی ...
راهکاری طبیعی برای کاهش وزن
شفاآنلاین سلامت رژیم های غذایی موقت گاهی چند کیلوگرم وزن را کاهش می دهند، اما ممکن است با برگشت به شیوه معمول غذایی، دوباره فرد به وزن اول بازگردد؛ حال باید پرسید که چگونه می توان به طور سالم و همیشگی وزن کم کرد. به گزارش شفاآنلاین ، در دوران نوجوانی رژیم گرفتن می تواند خطرناک باشد. زیرا فرد مقادیر لازم مواد مغذی دریافت نمی کند و همین موضوع باعث کمبود رشد و بروز مشکلات دیگری در سلامتش ...
تکواندوکار میانه ای به مدال برنز ارتش های جهان دست یافت
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، هفتمین دوره بازی های المپیک نظامیان جهان (سیزم) 2019 در بخش تکواندو با حضور 244 هوگوپوش از 47 کشور از روز (چهارشنبه - یکم آبان ماه) در "ووهان" چین آغاز شده و به مدت 4 روز ادامه دارد. امیرمحمد بخشی تکواندوکار میانه ای در وزن 74 کیلوگرم مسابقات در اولین مسابقه خود 19 بر 6 برابر نماینده مصر به برتری رسید. وی در دور دوم 18 بر 4 برابر تکواندوکار آلمان به ...
صعود رویینگ سواران ایران به فینال قهرمانی آسیا
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از ایسنا، در دومین روز از مسابقات قایقرانی رویینگ قهرمانی آسیا کره جنوبی، نمایندگان ایران در رویینگ چهار نفره مردان و زنان و انفرادی مردان راهی فینال شدند. نتایج به شرح زیر است: رویینگ انفرادی سبک وزن مردان با برگزاری مسابقه رویینگ تک نفره سبک وزن مردان، عاقل حبیبیان با زمان 7:30.72 دقیقه در گروه خود بالاتر از پاروزنان تایلند، کره و ...
خواص و مضرات نارنگی یافا؛ در روز بیش از 5 نارنگی نخورید!
موثر است و سبب حفظ سلامت دندان ها می شود. نارنگی یافا کالری کمی دارد و از همین رو برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند مناسب است. میزان کافی فیبر موجود در این میوه، سبب کنترل سطح کلسترول بدن می شود. بیشتر بخوانید: خواص فوق العاده و مضرات تخم شربتی احتیاط، در مصرف نارنگی زیاده روی نکنید... زیاده روی در مصرف تمامی موادغذایی عوارض جانبی متعددی به همراه دارد؛ نارنگی نیز از ...
از "قطع کمک ماهانه آمریکا به ایران" تا "ابلاغ بخشنامه بودجه به دستگاه های اجرایی"
ها به تصویب رسید و ملاک کار قرار داده شد. براساس این قانون واحد وزن- کیلوگرم، واحد طول- متر، واحد سطح- متر مربع و واحد حجم- مترمکعب معین شد. 2 آبان 1322، لایحه اجازه استخدام شصت نفر آمریکایی برای وزارت دارایی تصویب شد. 2 آبان 1323، پس از آنکه دکتر میلسپو رییس کل دارایی ایران به اختیارات خود، ابوالحسن ابتهاج رییس کل بانک ملی را از کار برکنار کرد، وی با استناد به اساسنامه بانک ...
2 مدال حاصل کار کشتی گیران کارگر آذربایجان شرقی
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، در مسابقات کشتی کارگران کشور ورزشکاران آذربایجان شرقی یک نقره و یک برنز کسب کردند. علی غلامی در وزن 79 کیلوگرم با ایستادن در سکوی دوم گردن آویز نقره بر گردن آویخت و محمد شهبازنژاد در وزن 74 مدال برنز را بدست آورد. تیم کشتی کارگران آذربایجان شرقی با ترکیب شهرود قاسمپور - مهدی ترابی - محمد شهبازنژاد - علی غلامی - یاشار مسرت - عرفان حسین زاده ...
چین از خودروی هوشمند قابل استفاده در معدن رونمایی کرد
این خودرو هوشمند خودران که مورد کاربرد در معدن فلزات رنگی است، دارای 10.1 متر طول، 5.4 متر عرض، 5 متر ارتفاع و 110 تن وزن است این وسیله می تواند به طور خودکار ضمن صدور دستور کار، بارگیری و باراندازی، حرکت خودران، طراحی نقشه جغرافیایی و گریز هوشمند از موانع را انجام دهد. با کارگیری وسیله نقلیه خودران در معدن، مرکز کنترل می تواند اطلاعات دقیق خودروها را در دست گرفته، ریسک ایمنی تولید ...
پاسخ رهبر انقلاب به سوالاتی درباره کسب درآمد کلیکی و ازدواج بدون رضایت والدین
واجب نیست، ولی مستحب است، و بهتر است این ذکر گفته شود: لااله الّا الله حقاً حقاً، لااله الّا الله ایماناً وتصدیقاً، لااله الّا الله عبودیّتاً ورقّاً، سجدتُ لک یا ربّ تعبّداً و رِقّاً، لامستنکفاً ولامُستکبراً، بل أنا عبدٌ ذلیلٌ ضعیفٌ خائفٌ مستجیرٌ. تعویض طلای کهنه با طلای نو سؤال7: آیا تعویض طلای کارکرده با طلای نو اشکال دارد؟ جواب: اگر وزن دو طلا مساوی باشد یا در ...
دنا پلاس ؛ نقد و بررسی مزایا و معایب مدل آپشنال دنا
فنرپیچشی ابعاد، وزن و ظرفیت ها طول 4559 میلی متر عرض 1720 میلی متر ارتفاع 1460 میلی متر فاصله محوری 2671 میلی متر وزن 1258 کیلوگرم حجم صندوق 500 لیتر رینگ و لاستیک جلو 195/60R15 رینگ و لاستیک عقب 195/60R15 مصرف سوخت، ایمنی و استانداردها مصرف سوخت شهری 9.7 لیتر به ازای هر 100 ...
پارسایی: خودروسازان براساس قانون تجارت ورشکسته هستند/ وزیر صنعت از بازنشستگی چهار خودرو خبر داد/ تورم ...
از نبض بورس، شاخص کل بورس تهران با اصلاح 2507 واحدی معادل 0.81 درصد به کانال 305 هزار و 807 واحدی رسید، شاخص قیمت وزنی ارزشی با کاهش 671 واحدی معادل 0.81 درصد رقم 81 هزار و 935 واحدی را به نمایش گذاشت، شاخص کل هم وزن با افت 1169 واحدی معادل 1.43 درصد به مدار 80 هزار و 824 واحدی رسید، شاخص قیمت هم وزن با کاهش 782 واحدی معادل 1.43 درصد رقم 54 هزار و 066 واحدی را نمایش داد، شاخص آزاد شناور با کاهش ...
مضرترین خوراکی هایی که اغلب به کودکانمان می دهیم!
می شود که درمتابولیسم کربوهیدرات ها مشکل ایجاد می کند. متخصصان خوردن میوه را به جای نوشیدن آب میوه توصیه می کند. به دلیل فیبر موجود در میوه، آب آن به تدریج جذب می شود. ماست میوه ای ماست های میوه ای حاوی قند، چربی و کالری زیادی هستند که منجر به اضافه وزن و چاقی کودکان می شود و خطر ابتلا به دیابت را در ان ها افزایش می دهد. غلات فرآوری شده صنعتی اگرچه ادعای ...
آغاز طرح رتبه بندی کیفیت گوشت مرغ در آذربایجان شرقی
اجرای این طرح می توان به کاهش 17 درصدی استفاده از آنتی بیوتیک و واکسن در مرغ ها، کاهش وزن مرغ به میزان 8 درصد نسبت به گروه بی، کاهش 20 درصدی استفاده از انرژی برای پخت مرغ و نیز حاصل خیزی خاک به واسطه کودی که از این مرغ ها حاصل می شود، اشاره کرد. انتهای پیام
سبزیجات صلیبی یا چلیپایی چیست؟
...> کلم گل کلم تربچه شلغم سبزیجات ترد دارای کالری کم و سرشار از فولات ، ویتامین های C ، E و K و فیبر هستند. فیبر ماده مغذی مهمی است که در صورت هدف کاهش وزن از آن استفاده می کنند . سبزیجات صلیبی همچنین منابع خوبی برای گیاهان دارویی هستند ، که ترکیبات گیاهی هستند که ممکن است به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کنند. گلوکوزینولاتها ...
12 تمرین برای پیشگیری و درمان زانو درد+ عکس
مفصل مانند عدم توانایی تحمل وزن روی اندام، درد، تورم، محدودیت حرکتی و...نخست با متخصصان این حوزه مشورت کرده و در کنار اقدام درمانی مناسب، از اثرات سودمند این تمرینات برای بهبودی سریع تر بهره ببرید. در خصوص تمرینات تقویتی زانو نیز باید خاطرنشان کرد که این تمرینات را سه بار در روز و هربار با 10 تکرار انجام دهید و هر تکرار را 10 ثانیه نگه دارید و در صورت امکان تمرینات را برای هر دو زانو مدنظر قرار دهید. برای مشاهده 12 تمرین برای پیشگیری و درمان زانو درد اینجا کلیک کنید . انتهای پیام ...
رهبری را عمود خیمه انقلاب می دانست
حضورشان در انتخابات خبرگان از نظر خودشان کاملاً منتفی بود، تا زمانی که تعدادی از بزرگان در مجلس خبرگان مثل مرحوم آیت اللّه مشکینی از دنیا رفتند، این باعث شد که بعضاً آقایان نسبت به وزن مجلس خبرگان کمی نگران بودند، درست است فضا الحمدلله خالی نبود، اما وجود چهره های شاخص در خبرگان اهمیت داشت، این خبره بودن یک وزنی در آن نهفته است. از آقایان قم و تهران تعدادی جمع شدند و اصرار بر اینکه حتماً حاج آقا باید ...
درمان سل در ایران رایگان است
100 هزار نفر به 11 مورد در هر 100 هزار نفر رسیده است. رییس اداره کنترل سل و جذام افزود: مهم ترین و شایعترین علامت بیماری سل عبارت است سرفه طول کشیده بیش از دو هفته. سایر علایم نیز تب، تعریق شبانه، بی اشتهایی و کاهش وزن می باشد. همچنین در برخی موارد بخصوص بیماری طول کشیده، پیشرفته و شدید، علائمی همچون خلط خونی، تنگی نفس و درد قفسه سینه نیز می تواند وجود داشته باشد. ناصحی بیان ...
زنان مبتلا به PCO مراقب بیماری های قلبی عروقی باشند
کرد و افزود: خانم های جوان و سنین باروری مبتلا به این سندروم، با مجموعه ای از اختلالات در سیستم سوخت و ساز بدن مواجه می شوند که حتی می تواند منجر به بالا رفتن قند خون و چربی خون این خانم ها شود. کریمی، به چاقی شکمی به عنوان عارضه ای شایع در خانم های مبتلا به سندروم تنبلی تخمدان اشاره کرد و گفت: این دست از زنان باید آگاهی داشته باشند که نباید فقط به فکر درمان پرمویی صورت باشند. بلکه باید ...
برای داشتن تناسب اندام بهتر قبل از صبحانه ورزش کنید
مطالعه ای شش هفته ای 30 مرد چاق یا دارای اضافه وزن را به سه گروه تقسیم کردند: دو گروه اقدام (که قبل یا بعد از صبحانه ورزش می کردند) و گروه کنترل (که هیچ تغییری در سبک زندگی شان ایجاد نشده بود). محققان بعد از مقایسه داده ها دریافتند گروهی که قبل از صبحانه ورزش می کردند دو برابر بیشتر چربی سوزی داشتند. آنها دریافتند چربی سوزی بیشتر عمدتا ناشی از پایین آوردن میزان انسولین در طول ...
روایتی از زندگی حاج آقا مصطفی خمینی/ آقازاده ای که مستأجر بود
ولی گریه های درحال دعا و زیارت عاشورا و دعای توسل و فضای معنوی و عبادی ایشان جای خود را داشت و برای همه ما الگو بود. وی عنوان کرد: وزن ایشان زیاد بود و در تابستان نیز به رغم عرق سوز شدن و... با مشقت این مسیر را طی می کرد و هیچگاه در حین مسیر سوار وسیله نقلیه نمی شد و با همان سختی و مشقت راه را تا آخر ادامه می داد. زندگی شهید مصطفی خمینی با همان شهریه ای که طلاب دیگر دریافت می ...
روزگاری که نشان از پرولتاریای خسته جان توئیتر نبود
که 190 پوند وزن و قامتی به طول شش پا داشت به اتهام زدن زوجه خود، جلب به محکمه قاضی کرایدی شد. قاضی بر اثر ثبوت قضیه، با وقار تمام از پشت میز قضاوت پایین آمده و با مشت سخت بر بناگوش او زد و محکوم با مشت دوم و سوم قاضی، از جای برنخاست. قاضی هم برحسب اصول، بوکس بازی را رها کرده و همین که از اجرای اصول فراغت حاصل کرد به محکوم خطاب کرد و گفت خجالت نمی کشی که زن خود را کتک می زنی؟ دیگر از این ...
نفخ غیرطبیعی را جدی بگیرید!
ناحیه لگن نفخ همراه با درد در ناحیه لگن شاید نشانه ای از ابتلا به سرطان Cancer تخمدان باشد. به خصوص اگر با علائم دیگری مثل احساس سیری زودرس در حین غذاخوردن و نیاز ناگهانی و مکرر به اجابت مزاج، همراه باشد. کاهش وزن حدود یک درصد جمعیت به بیماری سلیاک مبتلا هستند. در این بیماری خودایمنی، بدن به گلوتن موجود در مواد غذایی واکنش نشان داده و سطح روده فرد که باید به طور ...
کاشان| صادرات ایران از لحاظ وزنی 22 درصد افزایش یافت
برای کاهش 10 درصدی ارزش صادرات کشور افزود: این مهم مربوط به محاسبه ارزش در گمرک است و به خاطر تعهد ارزی صادرکنندگان قیمت ها در سال جاری کاهش پیدا کرده و به همین خاطر زمانی که در وزن ضرب می شود نسبت به سال گذشته کاهش نشان می دهد. معاون وزیر صمت با بیان اینکه ارزش صادرات ما به ارزش افزوده است، ابراز داشت: یکی از صنایعی که توانسته پیشرفت خوبی داشته باشد صنعت فرش ماشینی است چراکه ارزش ...
2 آبان درمان های خانگی پرخوری عصبی
تابه حال توجه کرده اید که یکی از دوستان یا بستگان شما برحسب اتفاق در مورد اضافه شدن وزن خود آگاه باشد، اما بااین حال بسیار غذا می خورد و قادر به مهار تمایلات خود نیست؟ او ممکن است تحت تأثیر یک اختلال شدید در غذا خوردن به نام “بولیمیا” (پرخوری عصبی) باشد. کسانی که از بولیمیا رنج می برند غالباً افرادی هستند که نمی توانند تمایلات خود به خوردن غذای فراوان در مدت کوتاه را کنترل ...