سایر منابع:
سایر خبرها
علت کبد چرب چیست؟
در لیپمی (افزایش چربی خون) پس از غذا و همچنین کاهش اختلالات مرتبط با متابولیسم لیپیدها را سبب شود. مالک مهدوی با تاکید بر مصرف اسیدهای چرب غیراشباع و استفاده منابع غذایی همچون روغن زیتون به جای غذاهای غنی از اسیدهای چرب اشباع مانند گوشت و فرآورده های لبنی پرچرب گفت: اسیدهای چرب اشباع دارای اثرات زیان آور و مخربی بر عملکرد کبد هستند و سبب افزایش مقدار لیپوپروتئین با دانسیته ...
چگونه به طور سالم وزن خود را کاهش دهیم؟
های غذایی این است که به اندازه کافی انواع مواد غذایی را برای برآوردن نیازهای بدن خود مصرف کنید و سعی کنید بیشتر میوه و سبزیجات بخورید. مصرف گوشت های پرچرب، غذاهای سرخ کردنی و شیرینی ها را کاهش دهید و به جای نوشیدنی های قندی، آب بنوشید. همچنین اگر در مورد سایز خود نگران هستید یا فکر می کنید باید وزن کم کنید با پزشک یا متخصص تغذیه مشاوره کنید. این امر ممکن است به شما این اطمینان را بدهد که وزن ...
کاهش 20درصدی صادرات زعفران
رئیس شورای ملی زعفران از کاهش 20 درصدی صادرات زعفران خبر داد و گفت: با وجود اینکه امسال پیش بینی می شود افزایش تولید زعفران را داشته باشیم اما اکنون با کاهش میزان صادرات این محصول مواجه هستیم. محسن احتشام ، اظهار کرد: بیش از 85 درصد زعفران تولیدی در کشور، صادر شده و تنها 15 درصد از میزان تولیدی زعفران برای مصرف داخل استفاده می شود. وی با بیان اینکه در این زمان میزان برداشت ...
پیش بینی 500 تن تولید و موافقت سازمان برنامه بودجه کشور برای خرید حمایتی زعفران سال 1398
مدیرعامل سازمان مرکزی تعاون روستایی ایران، از موافقت سازمان برنامه بودجه کشور برای خرید حممایتی زعفران سال 1398 خبر داد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت جهاد کشاورزی به نقل از روابط عمومی سازمان مرکزی تعاون روستایی، حسین شیرزاد در خصوص خرید حمایتی زعفران توسط سازمان متبوع اظهار داشت: همان گونه که همگان اطلاع دارند خرید حمایتی زعفران در سال زراعی 97-96 با مدیریت سازمان مرکزی تعاون ...
معجزه پوست انار برای بدن
.... مانع بروز چین و چروک و علایم پیری پوست می شود: پوست انار مانع شکسته شدن کلاژن موجود در پوست می شود و علایم پیری و چین و چروک را به تأخیر می اندازد. طرز استفاده:به 2قاشق چای خوری پودر پوست انار کمی شیر اضافه کنید. در صورت داشتن پوست چرب، گلاب را جایگزین شیر کنید. مواد را به صورت بمالید و پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید. برای به دست آوردن نتیجه بهتر، از این ...
جوش زدن ناشی از چه عواملی است؟
به گزارش گلستان 24؛ هر جوشی در بدن دلیل خاصی دارد و می تواند حاکی از بروز یک بیماری یا مشکل در ناحیه خاصی از بدن باشد. برای رفع جوش ها باید غذا های فرآوری شده کمتری مصرف کنید و همچنین از خوردن غذا های آماده (فست فود ها) پرهیز کنید. میزان چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. آب بیشتر بنوشید و غذا های خنک کننده همچون خیار را بیشتر بخورید. جوش یا لک در یک ناحیه از صورت نشان دهنده مصرف ...
تغذیه بعد از جراحی لوزه در کودک
از عمل جراحی لوزه به کودکان مواد غذایی مانند انواع چیپس، پفک، پاپ کورن، میوه های ترش مزه، گوجه فرنگی، انواع فلفل ها، غذاهای پرادویه و چرب، غذاهای آماده و فست فود به هیچ عنوان داده نشود، البته بعد از دو هفته نیز این مواد غذایی تنها با اجازه پزشک یا متخصص تغذیه می توانند مجاز باشند. بهترین مواد غذایی برای مصرف مصرف مواد غذایی که کمتر نیاز به جویدن دارند و درجه حرارت ملایم یا ...
تأثیر مسلمانان در اقتصاد و صنایع غذایی آمریکا
آن و تعاریف مختلف حلال، می توانند گوشت و خوراکی های حلال خود را از سوپرمارکت های مخصوص و قصابی خریداری کنند. فروش مواد غذایی حلال نه تنها در میان جمعیت مسلمانان بلکه به سرعت در حال رشد بین غیرمسلمانان است. تاکنون حداقل یک تولیدکننده مواد غذایی آمریکایی خود را با انتظارات مصرف کنندگان مسلمان تطبیق داده است. جاده زعفران (Saffron Road) غذاهای یخ زده و کم چرب و سرشار از پروتئین و فیبر ...
نسخه خوراکی برای افسردگی!
تخمیر شده مانند ماست، به رژیم غذایی برای سلامت کلی انسان مفید است. در واقع، یک متاآنالیز که تقریبا 100 مطالعه را شامل می شد، نشان داد که مصرف منظم غذاهای سرشار از پروبیوتیک می تواند خطر افسردگی را کاهش دهد. ماهی سالمون ماهی سالمون نه تنها منبعی عالی برای اسیدهای چرب امگا-3 که برای سلامت مغز ضروری هستند، محسوب می شود، بلکه منبع خوبی برای ویتامین D نیز است. در شرایطی که ...
اگر می خواهید فشار خون نگیرید، دور این خوراکی ها را خط بکشید
سرعت در زندگی کنونی سبب شده که بیشتر افراد مجبور شوند از بسیاری از شیوه های درست موجود در دوره های پیشین فاصله بگیرند. یکی از نتایج نامطلوب سرعت بخشیدن به زندگی، مصرف خوراکی ها، غذا های آماده و فست فودهاست که اغلب هم مقادیر قابل توجهی سدیم در آن ها وجود دارد. از آنجایی که فشار خون بالا، از ریسک فاکتور های اصلی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سکته ها و حملات قلبی است، باید جدی تر گرفته ...
با اسیدهای چرب امگا3 و فواید آن آشنا شوید
به گزارش خبرگزاری دانا، ماهی، مواد خوراکی گیاهی و مکمل ها از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا3 بشمار می آیند. برای افرادی که سابقه بیماری قلبی ندارند، مصرف دو وعده ماهی در هفته برای تامین اسیدچرب امگا3 توصیه می شود. تحقیقات نشان می دهد اسیدهای چرب امگا3 به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کنند. با این حال محققان تاکید می کنند در مصرف این اسیدهای چرب زیاده روی نکنید. مصرف سه گرم یا ...
2 آبان عادت های روزانه ای که موجب تخریب مغز می شود
هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل کنید که صبحانه شما شامل ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر های گیاهی، پروتئین، اسید های چرب امگا 3، آنتی اکسیدان ها و ... است. سیگار کشیدن: سموم موجود در سیگار اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به اختلال در عملکرد شناختی است. ابتلا به دمانس و آلزایمر با سیگار ...
نفخ غیرطبیعی را جدی بگیرید!
سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. توصیه: صبحانه هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل کنید که صبحانه شما شامل ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای گیاهی، پروتئین، اسیدهای چرب امگا3، آنتی اکسیدان و... است. سیگار کشیدن سموم موجود در سیگار اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده و علت ...
2 آبان درمان های خانگی پرخوری عصبی
بیماری های قلبی عروقی می شوند. افراد مبتلا به بولیمیا اغلب نگران افزایش وزن خود هستند و یک لیوان آب پرتقال روزانه به سرعت به آن ها کمک خواهد کرد. سالمون گونه های خاصی از ماهی و روغن ماهی به عنوان بهترین منبع اسید های چرب امگا 3 تلقی می شوند. سالمون سرشار از دو اسید چرب امگا 3 بسیار مهم است: DHA و EPA. غذا های پرکالری و چرب، چربی های خون به نام تری گلیسرید ها ...
گیاهی معجزه آسا که در فصل سرد بسیار مفید است/ خوردن کرفس برای چه افرادی ممنوع است؟
. جوش یا لک در یک ناحیه از صورت نشان دهنده مصرف مواد غذایی چرب یا لبنیات است. همچنین حساسیت غذایی را نشان می دهد. پس بهتر است به مواد تشکیل دهنده آنچه که می خورید توجه کنید. برای رفع این مشکلات بهتر است روزی 30 دقیقه ورزش سبک انجام دهید و خواب کافی داشته باشید تا کبد خوب استراحت کند. هر لکه یا جوش در اطراف چشم و حتی سیاهی دور چشم نشان دهنده اختلالات کبدی و کم آبی بدن است، پس بیشتر آب ...
اجرای 80 برنامه در دهه وقف در خراسان شمالی
به گزارش خبرنگار قدس آنلاین ، حجت الاسلام عظیم آسوده یدکی در نشست خبری اظهار داشت: تجلیل از فعالان حوزه وقف، نواختن زنگ وقف، برگزاری همایش یاوران وقف در شهرستان ها و مرکز استان، نشست های تخصصی با محوریت وقف، برپایی نمایشگاه وقف و تجمع مردمی با عنوان لبیک یا رسول ا...(ص) در امامزادگان شاخص استان از جمله مهم ترین این برنامه ها هستند. وی به طرح های سرمایه گذاری در حال انجام توسط این اداره ...
ماسک لایه بردار ضد جوش هربکس مناسب برای رفع جوش و التهاب پوست
... لایه برداری با ماسک های لایه بردار هربکس یکی از روش های ارزان برای پیلینگ صورت در خانه است و علاوه بر سهولت مصرف این ماسک، عوارض جانبی روش های دستگاهی مانند لیزر و ... را ندارد. مواد موثره موجود در ماسک لایه بردار ضدجوش هربکس مواد موثره موجود در ماسک لایه بردار ضدجوش هربکس عبارتند از: چای سبز، مرزه ، مریم گلی، دارچین ، کالاندولا،مورد ،عسل و گلیسرین . با وجود ...
کاهش 20 درصدی قیمت زعفران همزمان با آغاز برداشت
اصلاح آن می شود. در حالی که برای برنامه ریزی به آمار دقیق و به روز نیاز داریم و گمرک باید دقت بیشتری در این زمینه کند. حسینی گفت: در 3 ماهه اول امسال صادرات زعفران حدود 15 درصد افت کرده و در 3 ماهه دوم نیز روند کاهشی تداوم یافته است. وی با اشاره به اینکه تولید زعفران سالانه حدود 10 درصد رشد دارد، ادامه داد: علاوه بر این کشت این محصول در مناطق زیادی از کشور در حال توسعه است و هم ...
مُهر استاندارد بر لبنیات سنگسری / "چیکو"و "آرشه" نشان استاندارد می گیرند+تصاویر
تولیدات کیفی کمک کند. مدیرکل استاندارد و تحقیقات صنعتی استان از انعقاد یک تفاهمنامه با اداره کل امور عشایری استان در همین ارتباط خبر داد و خاطرنشان کرد: این تدوین استاندارد با همکاری جهادکشاورزی استان، اداره کل امور عشایری و اداره کل استاندارد و تحقیقات صنعتی استان انجام خواهد شد. رستمی از نشان استاندارد به عنوان یک نشان اطمینان بخش به مصرف کنندگان نام برد و گفت: در ذیل نشان ...
اجرای طرح خرید حمایتی زعفران در خراسان رضوی
نگران پرداخت وجوه خرید نباشند زیرا پیش بینی های لازم در این زمینه انجام شده است. اورانی افزود: با همکاری کشاورزان و برنامه ریزی جامع در زمینه خرید محصول زعفران مشکلی در این استان نخواهیم داشت. پارسال سطح زیر کشت زعفران در خراسان رضوی 87هزار و 750هکتار بود که از این سطح 298تن محصول برداشت شد. امسال نیز 90هزار هکتار از مزارع خراسان رضوی به کشت زعفران اختصاص یافت که میزان برداشت آن وابسته به شرایط آب و هوایی است. 129هزار بهره بردار بخش کشاورزی خراسان رضوی در حوزه تولید زعفران فعالیت دارند. ...
طرح خرید حمایتی زعفران در خراسان رضوی اجرا می شود
وجوه خرید نباشند زیرا پیش بینی های لازم در این زمینه انجام شده است. اورانی افزود: با همکاری کشاورزان و برنامه ریزی جامع در زمینه خرید محصول زعفران مشکلی در این استان نخواهیم داشت. پارسال سطح زیر کشت زعفران در خراسان رضوی 87 هزار و 750 هکتار بود که از این سطح 298 تن محصول برداشت شد. امسال نیز 90 هزار هکتار از مزارع خراسان رضوی به کشت زعفران اختصاص یافت که میزان برداشت آن وابسته به شرایط آب و هوایی است. 129 هزار بهره بردار بخش کشاورزی خراسان رضوی در حوزه تولید زعفران فعالیت دارند. ...
کشت گیاهان دارویی، ثروت رو به رشد در خراسان رضوی
بود که از این سطح 298 تن زعفران برداشت شد. وی اظهار داشت: در حال حاضر 129 هزار بهره بردار بخش کشاورزی خراسان رضوی در حوزه تولید زعفران و در مجموع 145 هزار بهره بردار در حوزه کشت و فرآوری زعفران در این استان فعالیت دارند. وی با بیان اینکه بخش کشاورزی 28 درصد اشتغال و 30 درصد صادرات غیرنفتی استان را به خود اختصاص داده است گفت: می توان با برنامه ریزی بهتر این سهم را افزایش داد. رییس سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی افزود: طی نیمه نخست امسال 117.5 تن زعفران به کشورهای دیگر صادر شده که در مقایسه با مدت مشابه پارسال که 115 تن بود بیش از یک درصد افزایش دارد. ...
مولتی ویتامین ها شامل چه موادی هستند؟
پول نیوز - مولتی ویتامین ها مکمل هایی شامل انواع گوناگون ویتامین و مواد معدنی هستند. این محصولات به شکل های گوناگونی مانند قرص، کپسول، آدامس یا پودر و مایع به بازار ارائه می شوند. با توجه به برچسب طریقه مصرف و دوز آن ها، معمولا باید دو بار در روز مصرف شوند. 13 ویتامین و حداقل 16 ماده معدنی برای سلامتی بسیار حائز اهمیت است. بسیاری از آن ها به واکنش های آنزیمی بدن کمک می کنند و به آن ها ...
آیا غذا میتواند جایگزین دارو شود؟
بیماری های مزمن، از جمله برخی انواع سرطان، از انسان محافظت کنند. سبزیجات چلیپایی. سبزیجات چلیپایی، مانند بروکلی و کلم، حاوی آنتی اکسیدان های فراوان هستند. مصرف زیاد این سبزیجات ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش داده و طول عمر را افزایش دهد. ماهی های چرب. سالمون، ساردین و دیگر انواع ماهی های چرب به واسطه سطوح بالای اسیدهای چرب امگا-3 موجود در خود می توانند با التهاب مبارزه کنند که ...
قلب و 6 ترکیب مغذی آن!
دارند که شامل EPA و DHA، موجود در ماهی های چرب، مانند سالمون، خالمخالی و ساردین، و ALA، موجود در برخی گیاهان و روغن های گیاهی، مانند بذر کتان و کانولا، می شوند. مصرف ماهی یکی از ساده ترین روش ها برای افزایش اسیدهای چرب امگا-3 دریافتی است. انواع EPA و DHA که در گوشت ماهی وجود دارند، نسبت به ALA راحت تر در بدن جذب می شوند. اما اگر ماهی مصرف نمی کنید، باید میزان مصرف نوع ALA را افزایش دهید ...
کدام غذاها شما را قد بلندتر می کند؟
...> 3. پروتئین برای رشد مناسب قد، بدن به پروتئین نیاز دارید. اسید های آمینه پروتئین در بدن نقش کلیدی در تشکیل بافت های بدن مانند اندام ها، ماهیچه و استخوان دارند. اخیرا مشخص شده است که گوشت گاو حاوی است L-orthinine از اسید آمینه های پروتئینی است که به حفظ سلامت سلول ها و بدن کمک می کند. مصرف گوشت گاو تغذیه شده با چمن، مرغ و تخم مرغ غنی شده با اسید های چرب امگا 3 می تواند به بدن در تأمین ...
هشدارهای بدن هنگام کمبود ویتامین ها
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : نشانه های کمبود، با توجه به نوع هر ویتامین در نقاط خاصی از بدن ظاهر می شوند: شوره سر: کمبود اسیدهای چرب سالم در رژیم غذایی باعث بروز شوره سر می شود. امگا 3 از جمله اسیدهای چرب سالم است که نوعی از آن به نام اسید آلفالینولنیک، نقش مهمی در حفظ سلامت پوست دارد. این نوع چربی در گردو و دانه کتان نیز یافت می شود. امگا 3 را می توانید از طریق ...
محققان: فکر و خیال زیاد، عمر را کوتاه می کند
) سوشی به دلیل دارا بودن ماهی، خیار، آووکادو، جلبک دریایی و زنجبیل، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین های K و C، چربی های اشباع نشده، ید، فیبر و آنتی اکسیدان است. سوشی سه ترکیب غذایی اصلی از جمله کربوهیدرات، چربی و پروتئین دارد و بسیاری از ریز مُغَذی ها را به بدن می رساند. به دلیل وجود باکتری هایی مانند سالمونلا و ویبریو ولنی فیکوس، بهتر است ماهی هایی که برای طبخ سوشی مورد استفاده قرار ...
سیاه دانه چه خاصیتی برای سلامتی بدن دارد؟
شهرخوان ، سیاه دانه هرچند جزو گیاهان دارویی است که این روزها زیاد مصرف نمی شود اما این دانه های ریز، بسیار پُرخاصیت و شفابخش هستند . سیاه دانه با نام علمی Nigella sativa دارای ماده ای موسوم به نیگلون است در بدن آنتی هیستامین که نوعی ماده ضدآلرژی است، تولید می کند و در معالجه آسم بسیار موثر است. سیاه دانه همچنین دارای 15 نوع اسید آمینه، پروتئین، مواد نشاسته ای، فیبر خوراکی ...
رفع تپش نامنظم قلب با طب سنتی
نامنظم قلب موثر هستند. کمبود ویتامین هایی مانند C ، E ، B1 ، B3 ، B6 ، B12 و امگا 3 هم می توانند موجب تپش نامنظم قلب شوند، که در این موارد می توان با مصرف قرص های مکمل این ویتامین ها و املاح به رفع این عارضه کمک کرد. نسخه های گیاهی برای رفع تپش نامنظم قلب او تصریح کرد: مبتلایان به تپش نامنظم قلب برای رفع مشکلشان باید یک لیتر عرق بهار نارنج را با یک لیتر سنبل الطیب و نیم لیتر گلاب ...