سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه 1/ 08/ 1398
مرحله ای می شود که آرامش خاصی را تجربه خواهید کرد. تغییراتی کوچک و بزرگ در زندگی تان ایجاد می شود که مدت هاست منتظرش هستید. سعی کنید که در کنار کار، روابط عاطفی تان را حفظ کنید. برخی از افراد به ظاهر دوست باید از زندگی شما حذف شوند پس هر چه سریع تر این کار را انجام دهید. در بهمن محدودیت های شما برای ابراز عشق به کنار خواهد رفت و طعم واقعی عشق را خواهید چشید. سفری در ابتدای سال جدید خواهید داشت که ...
افسردگی بعد از جدایی؛ علائم، راه های تشخیص و درمان آن
تا در صورت نیاز به کمک و پشتیبانی دست یابید. احساسِ غم و اندوه بعد از پایانِ رابطه می تواند از کم تا زیاد متغیر باشد. گاهی ممکن است این احساسات در زمانی کوتاه بسیار قوی باشند. در بعضی موارد ممکن است افراد احساسِ اندوهِ کم تری داشته باشند ولی این احساس زمان بیشتری طول بکشد. ازآنجاکه واکنشِ احساسی به جدایی می تواند بسیار متفاوت باشد، به سختی می توان فهمید چیزی که احساس می کنید ...
فال روزانه چهارشنبه 1 آبان 1398
تحقیق و بررسی کردن جواب مثبت دهید. این اتفاق می تواند زندگیتان را از این رو به آن رو کند، اما تا وقتی که در مورد این کار به طور کامل تحقیق نکرده اید هیچ اقدامی نکنید. اسفند: باوجود اینکه امروز روابط دوستانه برایتان بیشتر از قبل اهمیت دارد، ولی از درگیر شدن در مسائل عاطفی تردید دارید. شما باید به جای تمرکز کردن روی زمان حال بیشتر به آینده توجه کنید. از حضور پیدا کردن در جمع های نامطمئن خودداری کنید. چرا که اگر در مورد شک ها و تردیدهایتان با افراد دیگر صحبت کنید به مشکلات تان اضافه می شود، پس قبل از اینکه در مورد احساساتتان با کسی حرفی بزنید چند روزی صبر کنید. ...
رابطه زناشویی موفق، عادی است یا عاشقانه؟
شکاف بزرگی بین رابطه جنسی عادی و رابطه جنسی عاشقانه و روحی وجود دارد. اما در جامعه ما بر روی تغییر نوع رابطه جنسی افراد و افزایش بعد روحی این رابطه ، تلاش زیادی نشده است. برای اینکه رابطه عاشقانه ای داشته باشید باید بعد روحی و عاشقانه رابطه جنسی تان را ارتقا دهید تا بتوانید ارتباط جنسی جنسی عاشقانه ای داشته باشید که شما را به آرامش بیشتری برساند و به ارگاسم روحی نیز برسید. برای عاشقانه کردن ...
1 آبان طالع بینی آبان ماه 98
بستگان بفرستی.افراد نزدیک به تو با مشکل مالی-اقتصادی روبه رو شده اند و پولی به عنوان قرض می خواهند،اگر شرایطش را داری کوتاهی نکن.با همسرت در مورد کارهایی که باید انجام بدهید،در آرامش کامل صحبت کن. طالع بینی متولدین تیر: تلاشهایتان موفقیت آمیز بوده و فداکاری شما در کارها باعث رشد هویت تان می شود. پر از ایده های جدید برای رشد شغلی خودتان هستید. یکسری سهل انگاری هم به دلیل شتاب ...
اکثر مبتلایان به افسردگی با مداخلات روانشناختی قابل درمان هستند
. او گفت: نکته مشترکی که بین همه این مراجعان وجود دارد این است که متوجه می شوم مدت زیادی است که احساس ارزشمندی و دوست داشتنی بودن از وجودشان رفته و نسبت به خود بیگانه و یا در حالت قهر با خویش به سر می برند. وی توضیح داد که انسان ها در زمان افسردگی لذت و علائق خود را از دست می دهند به طوری که در بخش عمده روز احساس غمگینی، پوچی، خستگی، ناامیدی و تمایل به تنهایی دارند و وزن آنها ...
مراقب مرگ های دارویی باشید
های مردمی معاونت غذا و دارو گفت: بر مصرف داروی افراد مسن خانواده نظارت داشته باشید، زیرا ممکن است داروی خود را به اشتباه یا بطور تکراری مصرف کنند و دارو های بیمار افسرده و یا بیمارانی که تعادل رفتاری ندارند و یا افرادی که سابقه اقدام به خودکشی دارند را دور از دسترس قرار دهید. وی اظهار داشت: در مسمومیت های تعمدی با دارو، بهتر است در صورت هوشیاری فرد مسموم، نام دارو یا دارو های مصرفی و تعداد هر یک از آن ها را از وی بپرسید و برای اطلاع از نحوه انجام اقدامات اولیه، هرچه سریع تر با شماره تلفن اورژانس تماس بگیرید و به کادر درمانی اطلاع دهید. ...
رهایی از درد کمر بدون نیاز به دارو
روی کمر شما کمتر باشد. سیگار نکشید: سیگار کشیدن، جریان مواد معدنی مورد نیاز بدنتان را به دیسک های بین مهره های کمر کاهش می دهد و همین منجر به افزایش درد در ناحیه کمر می شود. بهبود خوابیدن: اگر بیش از حد دچار درد کمر می شوید با پزشک خود راجع به بهترین حالت خوابیدن صحبت کنید. خوابیدن به بغل، در حالتی که زانوهایتان را به سمت سینه جمع کرده اید، گاهی از اوقات برای افراد مبتلا به ...
اختلافات خانوادگی و آسیب هایی روانی کودکان؛ افسردگی، عاقبت تلخ کودکان طلاق
امنیت از او گرفته می شود چون او می خواهد عضو مجموعه ای باشد که در آن عشق و علاقه و محبت و دوستی وجود دارد. فردوسی بیان کرد: والدین نباید اختلاف شان را در حضور فرزندان شان به زبان بیاورند. کودکان با هوش تر از آن هستند که شما گمان می کنید و اشتباه است که تصور کنید فرزندتان متوجه اختلاف های تان نمی شود؛ اختلاف هایی که چندین سال است تکرار می شود و از گذشته تا امروز نیز ادامه داشته است. ...
چه فکر خوبی! برای بچه ها چاپ شد
هستید؟ شما هم فکر می کنید چهره تان نسبت به دیگران چیزی کم یا زیاد دارد؟ دوست دارید مثل بازیگرهای سینما باشید یا اینکه خودتان را شبیه دوستان تان کنید؟ داستان چه فکر خوبی! به کودکان و همین طور بزرگترها یاد می دهد خودشان را بی دلیل با دیگران مقایسه نکنند. از هم دیگر کورکورانه و چشم بسته تقلید نکنند و از همه مهم تر اعتمادبه نفس داشته باشند. آدم ها با یکدیگر متفاوت اند و طبیعت سرشار است از ...
افسردگی شغلی چیست؟ پیشگیری و درمان افسردگی شغلی
نمی شود که کارمندان به شما اعتماد نکنند بلکه چنین کاری می تواند بر سلامت روان آنها تأثیر منفی بگذارد. اگر به کسی نیاز دارید تا در مورد نگرانی های خود صحبت کنید، با بخش منابع انسانی صحبت کنید. آنها را تشویق به صحبت کنید اگر گمان می کنید کارمند مبتلا به افسردگی است یا اینکه به شما اعتماد کرده است، او را ترغیب کنید تا با شما صحبت کند. این امر منجر به درک بین شما و کارمندان خواهد شد و به تعیین گام های لازم برای کمک و حمایت از آن ها کمک خواهد شد. 4.0 01 ...
فال روزانه چهارشنبه اول آبان 1398
برگزار می شود که تصمیمات مهمی در آن گرفته خواهد شد. بهتر است که قبل از تصمیم گیری قطعی، شما نیز نظرات تان را بیان کنید، رد غیر این صورت پشیمانی به سراغ تان خواهد آمد. به فکر انجام کاری هستید اما دوست دارید که آن را گروهی انجام دهید. پیشنهاد ما به شما این است که تا پیدا کردن افراد مورد اعتماد دست نگه دارید. مطمئنا نتیجه ای که در همکاری با دیگران خواهید گرفت، ارزش این صبر را دارد. آذر ...
این خوراکی ها را بخورید فشار خون میگیرید
.... این مقدار تقریبا 15 درصد از کل سدیم 1500 میلی گرمی را شامل می شود که هر فرد مبتلا به فشار خون بالا مجاز به مصرف روزانه آن است. دکتر مارتا گولاتی، از متخصصان قلب دانشگاه آریزونا، توصیه می کند که همه افراد در هر وعده غذایی، میزان مصرف سدیم موجود در نان را به 140 میلی گرم کاهش دهند. وی در میان نان ها، انواعی که غلات بیشتری دارند را توصیه می کند. انواع سوسیس و کالباس انواع ...
فال روزانه پنجشنبه 2 آبان 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/08/02
فال روزانه پنجشنبه 2 آبان 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/08/02 فال روز تولد ( امروز پنجشنبه 1398/08/02) دوست عزیزی که 2 آبان به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی با ذهنی قدرتمند، افکار عمل گرایانه و رفتاری صمیمانه هستید. شما با اراده و سخت کوشی خود و تلاش برای داشتن بهترین عملکرد ممکن برای دیگران الگویی نمونه هستید. شما خیلی راحت با دیگران ارتباط برقرار می کنید ...
خواص نارنگی در بارداری، آیا میدانید؟
خواص نارنگی موضوعی است که می خواهیم در این مطلب به آن بپردازیم. این میوه جزو مرکبات است و یکی از میوه های بسیار خوشمزه فصل پاییز می باشد. این میوه دارای عطر و بوی بسیار وسوسه انگیزی است و قطعا اگر خانمی در دوران بارداری قرار داشته باشد دوست دارد تا از این میوه میل نماید. شاید به گوش شما نیز خورده باشد که نارنگی موجب بروز مشکلاتی مانند زردی در نوزاد می شود. در این مطلب قصد داریم تا خواص ...
نکات مهم برای ماد ران بارد ار شاغل
ر بد ن تان باشد ، اما این ماد ه می تواند موجب ناراحتی معد ه شود ، بنابراین ممکن است انتخاب خوبی برای شما نباشد . 5- سعی کنید که بد نتان را با کمبود آب رو برو نکنید ، به ویژه اگر شما مستعد ابتلا به بیماری صبحگاهی هم باشید . بیاد د اشته باشید وقتی نیاز بد ن تان به آب را تامین کنید ، این موضوع د ر زمان حاملگی به سلامت و احساس راحتی کرد ن تان کمک می کند . د ر ضمن آب ...
نحوه جلوگیری از کم شنوایی
. سرگرمی های شما ممکن است گوش شما را در معرض خطر قرار دهد. هرکسی که موتورسیکلت سواری کند یا به اسکیت سواری برود باید از گوش محافظت کند. در محل کار همه مشاغل در محیط های آشکارا پر سر و صدایی قرار ندارند ، اما باید هوشیار باشند. به عنوان مثال ، میزان سر و صدا در آشپزخانه های رستوران در زمان های پر مشغله می تواند زیاد باشد ، و اگر این دستگاه ها با وسایل محدود کننده صدا در دسترس نباشند. لینک کوتاه کپی لینک ...
آموزش دفاع به کودکان، برای جلوگیری از تعرض
پناه ببرد برای او مشخص کنید. (ترجیحاً از زنان و خانم های مورد اعتماد و در دسترس) -حمام کردن کودک فرصت خوبی برای آموزش نقاط خصوصی بدن و راه های محافظت از آنها به کودک است. به کودکتان نشان دهید که شستن و تمیز نگه داشتن این ناحیه، برای سلامتی او اهمیت دارد و در ضمن باید مراقب باشد کسی به این نقطه دست نزند. نشان دهید که شما هم فقط برای سلامتی و پاکیزه نگه داشتن او به این نقطه دست می ...
چطور در سفر از سلامتی و امنیت خود مراقبت کنیم؟
سفر کردن فرصتی بی نظیر برای استراحت، تماشای مقصدها و جاذبه های جدید و آشنایی با فرهنگ ها و آداب و رسوم متفاوت است. با وجود این همه هیجان و تنوع در سفر، بسیاری از افراد در طول سفر، جانب احتیاط را از دست می دهند و ممکن است مثل همیشه مراقب سلامتی و امنیت خود نباشند. آگاهی در مورد مشکلاتی که ممکن است در سفر پیش بیاید و ایجاد آمادگی برای آن ها، کمک می کند که سفری همراه با امنیت کامل داشته باشید ...
اگر تمایلات جنسی متفاوتی با همسرتان دارید، بخوانید
تمایل کمتری به روابط جنسی دارد ... با توجه کردن به جنبه ی دوستانه ی رابطه تان شروع کنید. خیلی از خانم ها از این طریق برانگیخته می شوند. یعنی تا زمانی که قلبا احساس نزدیکی و صمیمیت نکنند، تمایلی به رابطه جنسی ندارند. کار هایی انجام دهید که برای همسرتان مهم اند؛ مثلا در کار های خانه بیشتر به او کمک کنید، هر وقت به شما نیاز داشت در دسترس باشید، در مورد روزی که گذرانده و دغدغه هایش ...
افزایش اعتماد به نفس کودکان، روش های کاربردی
تدریج این باور را پرورش می دهد که حتی با وجود کامل نبودن، انسان دوست داشتنی است. بنابراین ارزش محبت و عشق دیگران را دارد. والدین برخی اوقات به طور ناخواسته محبت خود را مشروط می کنند. برای مثال در پاسخ به کار اشتباه کودک می گویند "اگر این کار را انجام دهی دوستت ندارم." یا گاهی با اشتباهات کودک او را تهدید به ترک یا طرد می کنند. یه مرور این احساس در آن ها بوجود می آید که تنها در صورتی پذیرفتنی ...
11 حرکت ورزشی عالی برای تقویت میان تنه
این که بسیاری از ما به دلیل مشغله ی زیاد و زندگی پرهیاهو نمی توانیم وقت کافی از هفت روز هفته یمان را برای ورزش و رفتن به باشگاه ورزشی اختصاص بدهیم طبیعتاً رضایت بخش نیست. اما ما به شما می گوئیم نگران نباشید؛ خانه ی شما می تواند باشگاه شما باشد. نیازی نیست مسافت زیادی را تا باشگاه طی کنید، یک زیرانداز در اتاق تان پهن کنید و با آرامش و توجه تمرین تان را انجام بدهید. ادامه مطلب: ورزش هایی که می توانید داخل منزل انجام دهید 724پرس در ...
رفتار کودکان در مهد کودک، چرا گاهی بد می شود؟
... راه حل ها 1- فورا وقت ملاقاتی از مربی مهد کودک بگیرید. با تمام توان خود تلاش کنید که حالت دفاعی نگیرید، اما ذهنی باز داشته باشید. در مورد جزئیات دقیق رفتار های کودک سوال کنید. این رفتار ها چه زمانی رخ می دهندو هر چند وقت یکبار؟ از مربی او پیشنهاد های دقیقی بخواهید. 2- چندین بار بدون اطلاع قبلی به مهد بروید. بدون اینکه کودک شما را ببیند، مراقب رفتارها و برخوردهای او با دیگر بچه ...
بهبودی پس از سزارین، چهار راهکار
احساساتی را که هرگز انتظارش را نداشته در وجود شما شعله ور کند. اگر احساس خستگی، غم و اندوه و ناامیدی کردید، آن را نادیده نگیرید. در مورد احساسات خود با یک دوست، شریک زندگی خود، پزشک یا مشاور خود صحبت کنید. 3. درد خود را مدیریت کنید از پزشک خود بپرسید که برای تسکین درد خود چه داروهایی را میتوانید مصرف کنید، به خصوص اگر شیرده هستید. بسته به میزان ناراحتی و درد شما، پزشک ممکن ...