نرگسی؛ یک غذای رژیمی و گیاهی + طرز تهیه
سایر منابع:
سایر خبرها
این باورهای غلط درباره سرماخوردگی را کنار بگذارید
ولی برای مقابله با آن به راههایی دست میزنند که اصلا علمی نیستند و گاهی هم پرهزینه اند: نوشیدن شیر در هنگام سرماخوردگی مضر است برخی معتقدند که نوشیدن محصولات لبنی مانند شیر در هنگام سرماخوردگی باعث بدتر شدن بیماری و تولید مایع مخاطی بیشتری می شود. هیچ گونه شواهد علمی مبنی بر این ادعا وجود ندارد. شما میتوانید هر چقدر که مایلید شیر بنوشید چون هیچ تاثیری روی بیماری شما نخواهد ...
عوارض هولناکی که با مصرف این خوراکی به جانتان می افتد
افزایش جذب آهن در بدن می شوند. تفاوتی میان دل مرغ و جگر است. دل مرغ، منبع خوبی برای دریافت پروتئین و آهن محسوب بوده ودارای اسید فولیک هم است. متخصص تغدیه درباره علائم جگر خام بیان کرد: علائم و نشانه های مسمومیت جگر به صورت سرفه، عطسه، سردرد و آبریزش بینی است. حتی ممکن است این میکروب ها به چشم های فرد سرایت کرده و آن را نابینا کند. علاوه بر ویتامین و پروتئین، دارای اسید فولیک، بیوتین ...
روش های تشخیص فقر آهن+درمان
این حالت بی وقفه پاهای خود را تکان می دهند. زیرا حس عجیب و نامطبوعی در پاهای خود دارند. این افراد معمولاً دچار مشکلات خواب هم هستند. روش جلوگیری از بروز کم خونی داشتن رژیم غذایی درست و متعادل که در آن مواد غذایی سرشار از آهن وجود داشته باشد، می تواند از کم خونی جلوگیری کند. چنانچه رژیم غذایی شما به گونه ای است که نمی توانید مقدار آهن مورد نیاز بدن را از آن به دست آورید، با ...
یک سبد میوه برای رویش موهای سر
می شود. وی افزود: غذاهایی مانند تخم مرغ، ماهی، خشکبار که دارای چربی آزاد هستند برای درمان و پیشگیری ریزش مو خواهد کرد. وی عنوان کرد: از سبد میوه ها، آواکادو و سیزجات از دانه های روغنی سویا، برای رویش مو مناسب هستند. وی در ادامه توضیح داد: ورزشکارانی که برای بدنسازی از هورمون های خوراکی و تزریقی استفاده می کنند و مصرف بیش از حد سفیده تخم مرغ خام چند بار در روز از عوامل ریزش مو می باشند. ...
برای جلوگیری از آلزایمر حتما این غذاها را بخورید
...، تخم مرغ (3oz; 247mg)، تخم مرغ ها (یک تخم مرغ بزرگ؛ 147mg)، استیک گوشت گاو (3oz; 55mg)، جوانه گندم (1oz toast; 51mg)، شیر (8oz; 38mg) و کلم بروکسل (1/2 cup; 32mg) وجود دارد. به علاوه، مکمل های ویتامینی هم که با قیمت های پایینی در دسترس اند، حاوی کولین هایی مانند کولین بیتارترات (choline bitartrate) و کولین کلراید (choline chloride) هستند. مکمل ویتامینی حاوی کولین، مخصوصا برای کسانی که از رژیم ...
نسخه خوراکی برای افسردگی!
موجود در ماهی سالمون و دیگر ماهی های چرب از نوع DHA و EPA هستند که هر دو پیوند مستقیمی با سلامت مغز دارند. منایع اصلی این انواع اسید چرب شامل ماهی و گیاهان دریایی، مانند جلبک ها، می شوند. تخم مرغ و گوشت ماکیان نیز دارای مقادیر کم از آنها هستند، اما دیگر منابع شناخته شده برای اسیدهای چرب امگا-3 مانند مغزدانه ها حاوی EPA و DHA نیستند. این به معنای آن است که مصرف نکردن ماهی می تواند دریافت ناکافی از ...
اقدام هوشمندانه از عوامل اصلی در پدافند غیرعامل است
آبگیرهای شهرستان انجام می شود. رئیس دامپزشکی شهرستان قاینات اظهار داشت: تعداد 72 واحد مرغ گوشتی و 6 واحد مرغ تخمگذار در این شهرستان وجود دارد که میزان جوجه ریزی مرغ گوشتی در سال حدود چهار میلیون و 200 هزار قطعه و مرغ تخمگذار با ظرفیت 250 هزار قطعه است. هشتم تا چهاردهم آبان به عنوان هفته پدافند غیرعامل نامگذاری شده است. انتهای پیام ...
نکاتی که باید در سفر به گرجستان بدانید
20% از تهران بیشتر است. برای آن که بهتر هزینه های خورد و خوراک در شهرهای مهم گرجستان را متوجه بشوید هزینه ی برخی از خوراکی های مهم را بیان می کنم: نیم کیلو سینه مرغ: 5.5 لاری یک لیتر شیر پرچرب: 3.52 لاری 12 تخم مرغ بزرگ: 4.70 لاری 1 کیلو گوجه فرنگی: 3.25 لاری نیم کیلو پنیر: 7 لاری 1 کیلو سیب: 2.47 لاری 1 کیلو سیب زمینی: 1.50 لاری نان برای 2 نفر به اندازه ...
بیماری خطرناکی که مردان را عقیم می کند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ نشانه های این بیماری سردرد، تب و آبریزش چشم و بینی است و در سنین 14 تا 35 سالگی باعث نازایی و عقیم شدن مردان می شود. اوریون یک بیماری واگیردار و ویروسی است که بیشتر غدد بزاقی موجود در زیر و پشت گوش را در گیر خود می کند. این بیماری در بیشتر مواقع علاوه بر غدد بزاقی، به تخمدان ها، بیضه ها و لوزالمعده هم گسترش می یابد. این عارضه بیشتر در ...
با این غذا ها در 60 سالگی 20 ساله به نظر برسید
افزایش استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست است. همچنین ممکن است آسیب های پوستی ناشی از قند خون بالا را کاهش بدهد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که کپسایسین موجود در فلفل های قرمز، ممکن است برخی از تغییرات وابسته به سن در سلول های پوستی را کاهش دهد. آب قلم آب قلم اخیراً در بین افرادی که به سلامتی خود اهمیت می دهند، بسیار رواج یافته است. پختن استخوان های گوشت قرمز، مرغ یا ماهی ماده ...
چرا گلزار گلفروش یا راننده تاکسی نشد؟
....سلبریتی هایی مانند گلزار هر کاری بکنند مورد توجه هستند. گلزار اگر راننده تاکسی باشد یا گلفروشی داشته باشد، باز هم مردم دوست دارند او را ببینند. اینکه گلزار بین راننده تاکسی شدن، گلفروش شدن یا خواننده شدن، خوانندگی را انتخاب کرده به خاطر نفع مالی بیشتر است. یک تاجر خوب تمام تخم مرغ هایش را در یک سبد نمی گذارد.توجه کنید که این حرف های من توهین به گلفروشان یا رانندگان تاکسی نیست. من ...
مرغ اندکی گران می شود
برآورد ها حاکی از آن است که مجموع میزان جوجه ریزی در مهرماه 105 میلیون قطعه رسیده باشد، اما آمار نهایی آن ظرف هفته آینده اعلام می شود. این مقام مسئول درباره تاثیر شیوع بیماری نیوکاسل در بازار مرغ گفت: سازمان دامپزشکی در خصوص مقابله با بیماری نیوکاسل در استان هایی که درگیری بالاست تمهیداتی همچون واکسیناسیون طیور بومی در اطراف واحد های مرغ تخم گذار، مرغ مادر و گوشتی اندیشیده است که بدین ...
توزیع بیش از 185 هزار پرس غذا در بین زوار اربعین
به گزارش خبرنگار ایانا در استان کرمانشاه، مراد محمودیان فر ضمن تشکر از پشتیبانی و حمایتهای همکاران عزیز داوطلب و دست اندرکاران بزرگوار مجموعه بزرگ جهاد کشاورزی به اختصار گزارش فعالیت موکب شهدای جهاد کشاورزی مستقر در قصرشیرین و خسروی را بیان نمود. وی با اشاره به اینکه در وعده های صبحانه که شامل توزیع سیب زمینی پخته همراه تخم مرغ، پنیر و گوجه فرنگی، عسل و حلیم بوده از تاریخ 7 مهرماه 98 ...
طرز تهیه سوپ تخم مرغ به سبک چینی
به گزارش، سوپ تخم مرغ، سوپی متشکل از سبزیجات و تخم مرغ است که به ویژه برای کودکان بسیار مناسب است. برای آشنایی با روش تهیه و مواد اولیه ی سوپ تخم مرغ، با ما همراه باشید. مواد لازم: آب مرغ: چهار و نیم پیمانه نشاسته ی ذرت: دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل: یک قاشق چایخوری پودر سیر: نصف قاشق چایخوری پیازچه: دو عدد مخلوطی از ذرت ...
این ادویه ها شما را زیبا می کند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ ادویه ها تنها برای خوش طعم و مزه کردن غذا ها به کار نمی روند و به طور خاص مصرف ادویه هایی که امروز و در این مطلب با آن ها آشنا خواهید شد بیش از مقداری که تصور می کنید به زیبا تر شدن مو ها و چهره تان کمک خواهند کرد. 1- زنجبیل این ادویه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان های مفید است که به از بین بردن اثرات مخرب ناشی از رادیکال های آزاد کمک شایانی خواهد کرد. مصرف زنجبیل ...
دانشمندان موشی مقاوم به سرطان با طول عمر بیشتر ساخته اند
گروهی از محققان مرکز ملی تحقیقان سرطان اسپانیا روشی برای خلق نوعی ابرموش به وجود آورده اند که جسه نحیف تری دارد، در مقابل سرطان مقاوم است و 25 درصد بیشتر از موش های معمولی عمر می کند. در ادامه مطلب با جی اس ام همراه باشید. این روش خارق العاده بدون کمک مهندسی ژنتیک به دست آمده است. محققان این مرکز به جای این که ژن های مورد نظر خود را برداشته و با چسباندن آن ها موشی آزمایشگاهی بسازند، از ...
گیاهی معجزه آسا که در فصل سرد بسیار مفید است/ خوردن کرفس برای چه افرادی ممنوع است؟
مبارزه خواهد کرد. هر روز یک قاشق غذاخوری عسل خورده یا آن را با یک لیوان آب گرم یا شیر مخلوط کرده و بنوشید. گنجاندن سبزی هایی مثل اسفناج در رژیم غذایی ضروری است. اسفناج مقدار زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C را دارد. اسفناج برای پوست و مو مفید بوده و برای بدن آهن، پروتئین و مواد معدنی فراهم می کند. به علاوه این ماده غذایی، به پیشگیری از آسم هم کمک خواهد کرد. سبزیجاتی مثل هویج، چغندر ...
به سس های کم چرب اعتماد کنیم؟
از محصولاتی را که در گذشته تصور تولید آن وجود نداشت هم اکنون امکان پذیر شده است. به طور معمول سس های مایونز از ترکیب روغن، زرده تخم مرغ، سرکه، آبلیمو، مواد نگهدارنده و برخی چاشنی های دیگر تهیه می شود. جالب اینجاست که در سس های کم چرب، آب جایگزین 30 تا 40 درصد روغن این سس ها شده و برای جلوگیری از دو قسمتی شدن محصول از امولسی فایر استفاده می شود. امولسی فایرها به دو مایع همچون آب و روغن ...
بیماری های عفونی در بارداری، خطرات آنها را میدانید؟
جلوی بسیاری از بیماری های آمیزشی را می گیرد. همچنین با انجام بعضی اقدامات مثل نخوردن بعضی غذاها، شستن میوه هاو سبزیجات، پختن گوشت قرمز و سفید و تخم مرغ می توانید تا حدود زیادی جلوی عفونت را بگیرید. بیماریهای عفونی موثر بر بارداری چیست؟ واژینوز باکتریایی؛ آبله مرغان؛ چیکونگونیا؛ کلامیدیا؛ آنفولانزا؛ سوزاک؛ استرپتوکوک؛ هپاتیت ب؛ هرپس؛ ...
لاغری بدون گرسنگی!
رژیم لاغری بااحساس سیری انجام شد. در این مطالعه افراد مورد آزمایش روزانه میوه و سبزیجات کامل، غلات کامل با فیبر زیاد و پروتئین (مثل گوشت، ماهی، محصولات لبنی، تخم مرغ و غیره) مصرف می کردند. علاوه بر این موارد دانه های روغنی و مغزها، آووکادو، چربی های سالم گیاهی و حداقل یک وعده دارای حبوبات در هفته در رژیم غذایی آن ها وجود داشت. در مجموع افراد تحت آزمایش 20 تا 25 درصد از انرژی خود را از طریق ...
کنترل وزن با خیار
مقدار محدود از غذاهای سرشار از پروتئین مانند مرغ، تخم مرغ، ماهی و مغزدانه ها استفاده کنید. این رژیم غذایی اساسا شما را مجبور می کند تا خیار را جایگزین بیشتر میوه ها، سبزیجات و دگیر مواد غذایی مصرفی خود کنید. قوانین هر زمانی که با هوس های غذایی مواجه می شوید، رژیم غذایی خیار تنها مصرف خیار را توصیه می کند. خیار کالری کمی دارد و مصرف زیاد آن می تواند از کمبود شدید کالری پیشگیری کند ...
درمان های خانگی پرخوری عصبی
کنترل کنید؟ اگر چنین است، پس علاوه بر درمان های دارویی می توانید چند درمان خانگی مؤثر برای تندرستی بهتر را، کاملاً توسط خودتان مورداستفاده قرار دهید. پروبیوتیک ها( probiotic ) خب، اخیراً تبلیغات زیادی در مورد باکتری های خوب و باکتری های بد مطرح شده است. ممکن است کنجکاو باشید که بدانید آیا فواید باکتری های خوب برای سلامتی واقعاً ارزش این همه تبلیغات را دارد؟ ...
با این خوراکی های مغذی مغزتان را دوپینگ کنید
وجود این ماده برای نقل و انتقال سیگنال های مختلف در مغز ضروری است بر اساس تحقیقاتی که محققان دانشگاه تافت در سال 2006 انجام داده اند، به این نتیجه رسیده اند، افرادی که حداقل 3 بار در هفته از ماهی های چرب حاوی امگا 3 تغذیه می کنند، DHA خون بسیار بالاتری نسبت به سایر افراد دارند و خطر ابتلایشان به آلزایمر هم 39 درصد کمتر از سایرین است اسفناج، کاهو، کلم بروکلی و کلم ...
کدام مواد غذایی ویتامین ها و مواد معدنی را دارند؟
عدد سیب زمینی شیرین متوسط، یک لیتر شیر پاستوریزه هر کدام تقریبا 500 واحد رتینول ویتامین آ دارند. جگر، ماهی، بادام زمینی، حبوبات، پرتقال، سبزی با برگ سبز مانند اسفناج، روغن دانه ها. جگر، شیر، تخم مرغ، گوشت قرمز، ماهی، گوشت پرندگان، حبوبات. شیر، تخم مرغ، جگر، گوشت، ماهی. شیر، گندم، ماست، جگر، گوشت قرمز، ماهی، بادام زمینی. شیر مادر ...
نادرست درباره قلب!
راحتی توسط بدن جذب می شود. اگر قصد مصرف گوشت قرمز را دارید، نمونه های بدون چربی را انتخاب کرده و اندازه هر وعده مصرفی را به سه تا چهار اونس (85 تا 113 گرم) محدود کنید و همچنین به رژیم غذایی کلی خود توجه داشته باشید. اگر دو عدد تخم مرغ در وعده غذایی صبحانه مصرف کنید که حدود چهار گرم چربی اشباع ارائه می کند و یک وعده سه اونسی گوشت بدون چربی در وعده ناهار یا شام مصرف کنید با مشکل خاصی مواجه نخواهید شد. ...
معدوم سازی بیش از یک تن تخم مرغ فاسد و آلوده در شهرضا
به گزارش فاخته به نقل از خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ مدیر شبکه بهداشت ودرمان شهرضا گفت: درپی گزارشی از فرآوری تخم مرغ با شرایط غیربهداشتی در منزل مسکونی، کارشناسان بهداشت محیط شبکه بهداشت و دامپزشکی باهمکاری ماموران کلانتری این مقدار تخم مرغ آلوده و فاسد راکشف وتوقیف کردند. حجت الله تنهایی افزود: در بازرسی کارشناسان مشخص شد در این محل غیر بهداشتی، زرده و سفیده تخم مرغ های فاسد ...
افزایش نرخ تورم ماهانه در کشور/ آموزش و درمان در صدر گرانی ها
درصد کاهش داشته است. قیمت تلفن همراه 0.6 – درصد کاهش یافته است در ادامه گزارش مرکز آمار ایران آمده است که در گروه عمده خوراکی ها، آشامیدنی ها و دخانیات بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به گروه نوشیدنی ها (چای کیسه ای) و گروه لبنیات و تخم مرغ (خامه پاستوریزه) است. در گروه عمده کالاهای خوراکی و خدمات هم گروه آموزش (شهریه مدارس و دانشگاه)، گروه مسکن، آب، برق، گاز و سایر ...
دستور پخت مرغ شکم پر مدیترانه ای
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک مرغ کامل سه و نیم پیمانه براث مرغ سدیم پایین یک پیاز زرد بزرگ خورد شده یک و نیم پیمانه برنج وحشی نیم قاشق چای خوری آویشن تازه دو قاشق غذاخوری آبلیموی تازه یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه خورد شده ...
نگهداری و فروش مرغ زنده در ایرانشهر به صورت غیربهداشتی انجام می شود
فعالیت کند افزود: نگهداری و فروش مرغ زنده در سطح شهرستان بصورت غیر بهداشتی انجام می گیرد که می تواند ضمن انتقال بیماری های مشترک انسان و دام سلامت شهروندان را به خطر بیاندازد و آلودگی زیست محیطی را به همراه داشته باشد. فرماندار ایرانشهر گفت: در جلسه ستاد تنظیم بازار این شهرستان تصمیم گرفته شده تا 40 درصد مرغ تولیدی مرغداری های شهرستان از این پس تحویل کشتارگاه طیور شود تا علاوه بر فعالیت این ...
قصه های جالب درباره تاریخ تاج ملکه ها
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. قصه های جالب درباره تاریخ تاج ملکه ها جزییاتی از زندگی دختر سفیر ایران در روسیه+عکس تاکسی هوایی در آسمان سنگاپور پرواز کرد سوپ تخم مرغ به سبک چینی جنایت پسر 18 ساله در افسریه عکسی از سقوط پهپاد ناشناس در نزدیکی شوشتر درمان "سرماخوردگی" با این معجون ...