خوب خوابیدن ؛ راه جلوگیری از آلزایمر!
سایر منابع:
سایر خبرها
چه عواملی باعث ریزش مو می شود؟
اگر کم شدن و ریزش مو به علت بیماری نباشد، می توان موارد زیر را عامل آن دانست. دوش آب داغ رطوبت مو و پوست را می کشد و باعث شکنندگی بیشتر موها می شود. بهتر است مو را با آب ولرم بشویید. ابزارهای فرم دهنده، سشوار و صاف کننده مو می تواند باعث شکنندگی و در نتیجه ریزش موها شود. تغذیه سالم نه تنها بدن بلکه مو را نیز سالم نگه می دارد. مصرف آب کافی و ...
ناهنجاری ساختار اسکلتی تهدید جدی در سلامت زنان است
دکتر شهناز شهرجردی روز یکشنبه به مناسبت هفته سلامت زنان (10تا 16 آبان ماه) در گفت و گو با ایرنا افزود: محوریت برنامه های هفته سلامت زنان در سال جاری بر لزوم اهمیت تحرک جسمانی گذاشته شده چرا که بسیاری از بیماری ها و مشکلات ساختار قامتی در سنین میانسالی و سالمندی ناشی از کم تحرکی است. وی توضیح داد: مرکز ثقل و نقطه تعادل بدن در زنان کمی جلوتر از جسم مهره ای و در نقطه 55 درصد ارتفاع ...
سی دقیقه ورزش روزانه، با بدن شما چکار می کند؟
سلامت نیوز :آخرین بررسی ها نشان داده اند افرادی که فعالیت های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، ورزش می تواند علائم مشکلاتی مانند میگرن و دوبینی را که منشا مغزی دارند تا حدی کاهش دهد. همین مطالعات نشان می دهند انجام ورزش هایی مانند بدمینتون و اسکی که هنگام انجام آنها مغز ...
سبزی سلامتی، جعفری پر خاصیت
فراموش نکنید؛ مثلا می توانید در وعده های رژیمی خودتان سوپ یا سالاد جعفری بخورید؛ حتی از آب جعفری هم در رژیم لاغری خود غافل نشوید. خداحافظی با سکته قلبی و مغزی آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه باعث کاهش آسیب های رادیکال های آزاد می شوند که این مسئله خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی و سکته مغزی را کاهش می دهد. سبزی ضد سرطان ترکیبی به نام Myristicin در آزمایشگاه LKT ...
موضوع فرهنگ صنعتی در صنعت کشور مغفل مانده است/ لزوم ارائه تعریفی درست و جامع از فرهنگ صنعتی، مولفه ها و ...
قطعا می تواند زیربنای رونق تولید قرار گیرد و توسعه پایدار و سلامت را به همراه داشته باشد. *** لزوم ارائه تعریفی درست و جامع از فرهنگ صنعتی شجاعی با بیان اینکه تعداد کم مقالات دریافت شده حاکی از ناآشنایی متخصصین کشور در هر دو حوزه صنعت و فرهنگ با مقوله فرهنگ صنعتی است لذا باید تعریفی درست و جامع از فرهنگ صنعتی، مولفه ها و شاخص های آن ارائه و جایگاه فعلی ایران از لحاظ فرهنگ ...
مشارکت حداکثری در انتخابات نشانه اقتدار نظام است
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از استانداری کرمانشاه، هوشنگ بازوند در نشست دبیران احزاب استان کرمانشاه، اظهار داشت: سلامت انتخابات بسیار مهم است و مجریان و ناظران امانت داران رای مردم هستند و بی طرفی مجریان در دستور کار ماست و انتخاب مردم برای ما قابل احترام است. استاندار کرمانشاه با تشکر از تبادل نظر و بیان اندیشه های انسجام محورانه توسط دبیران احزاب، تاکید کرد: از احزاب انتظار نقش ...
بیمه رایگان حذف شده است؟/ توضیحات مدیرعامل بیمه سلامت
این است که طرح تحول سلامت از سال 93 و یک سال پس از انتخابات آغاز شد و سیاست های کلی سلامت در اردیبهشت سال 93 ابلاغ شد. وی با اشاره به بیانات مقام معظم رهبری در خصوص بیمه ها در کشور، تصریح کرد: ایشان به توسعه کمی و کیفی کلیه بیمه ها با فراگیر شدن بیمه همگانی اشاره کردند و اینکه بیمار نباید جز رنج بیماری خود، رنج دیگری را تحمل کند. همچنین ما در سال دوم برنامه پنجم توسعه قرار داشتیم که بر ...
اثرات آلودگی های محیط شغلی بر سلامت جنسی مردان
در چه حدی است. در واقع همان طور که رگ های بقیه سیستم های بدن، از جمله قلب و مغز، ممکن است از بیماری های مختلف، سیستمیک و فراگیر جسمی آسیب ببینند، سیستم عملکرد جنسی هم ممکن است آسیب ببیند و اتفاقاً ممکن است آسیب آن زودتر و یا بیشتر هم باشد. آراسته، توجه به عوامل روانی را مورد اشاره قرار داد و گفت: در کنار وضعیت سلامت جسمی و سابقه ابتلا به بیماری های مؤثر، حتماً باید به عوامل روانی نیز ...
رونمایی از نسل جدید فرآورده های پروبیوتیک دارویی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، " فومن لاکت تو پلاس، پایلوشات، لاکتوگام و رژی لاکت تو پلاس " چهار فرآورده پروبیوتیک نسل جدید دارویی هستند که با حضور معاون علمی و فناوری رئیس جمهور و جمعی از مسئولان وزارت بهداشت رونمایی شدند. پروبیوتیک ها، فرآورده هایی هستند که بیش از 10 سال است وارد بازار کشور و نظام سلامت شده اند. پروبیوتیک ها برای سلامت سیستم بدن مورد استفاده قرار می گیرند، از این فرآورده ها می توان برای بیماری های دستگاه گوارش، مخاط دهان، دستگاه تنفس فوقانی و زخم معده در بزرگسالان و کودکان و غیره استفاده کرد. ...
تشخیص سرطان سینه پنج سال قبل از بروز علائم
ماموگرام ها و شروع بسیار زودتر درمان سرطان سینه مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش پایگاه اینترنتی روزنامه تلگراف،سرطان سینه رایج ترین سرطان میان زنان است طوری که سالانه حدود 55 هزار زن به این بیماری مبتلا می شوند و حدود 11 هزار و 500 نفر بر اثر ابتلا به این بیماری جان خود را از دست می دهند. این تحقیق جدید که در کنفرانس موسسه ملی تحقیقات سرطان (NCRI) در گلاسکو انگلیس ارائه شد، نشان ...
آشنایی با داروهای مسدودکننده کانال کلسیم
رایج با خطر عوارض کم هستند. در ادامه با آنها بیشتر آشنا می شویم. مسدودکننده کانال کلسیم چیست؟ کلسیم برای انقباض عضلانی در بدن ضروری است. این ماده معدنی از طریق کانال های یونی که منافذ ریزی روی سطح سلول هستند وارد سلول ها می شود. این روند برای عملکرد عادی بدن ضروری است. مسدودکننده های کانال کلسیم مقدار کلسیمی که می تواند از طریق این کانال ها وارد سلول های قلب و ...
علائم افسردگی در کودکان، نشانه ها و نحوه درمان
مقاله تهدید به خودکشی در کودکان را مطالعه کنید. راه های تشخیص افسردگی در کودکان برای تشخیص افسردگی در سنین پایین تقریبا از همان معیارهای بزرگسالان استفاده می کنند. اما باید در نظر گرفت با بالا رفتن سن بعضی نشانه ها از بین می رود. درد های بدنی، زود خشمگین شدن و انزوا از جمع ها در کودکان بیشتر دیده می شود. اما فکر و حرکات آهسته و خواب زیاد در کودکان افسرده بروز نمی کند اما در نوجوانان ...
عارضه ای شایع که هنگام تولد نوزادان رخ می دهد + راهکار های درمانی
فلج ارب اتفاق بیفتد. این فیزیوتراپیست بیان کرد: در بدو تولد نوزاد مبتلا به فلج ارب قادر نیست دستش را بالا بیاورد. حرکات دست درگیر نسبت به دست سالم کاهش پیدا می کند یا دست دچار فلج ارب بی حرکت می شود. بازو در این فلج در کنار بدن به داخل می چرخد و مچ دست به افتادگی دچار می شود. او تأکید کرد: متخصص اطفال نخستین کسی است که با معاینه فیزیکی نوزاد فلج ارب را تشخیص می دهد. در معاینه ...
15 مورد از برترین مواد غذایی مناسب برای سلامت قلب
بدن کمک می کند. مقادیر بالای هموسیستئین با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی همانند بیماری عروق کرونر و سکته مغزی مرتبط است. 2: لوبیا، نخود، نخود فرنگی و عدس مصرف این حبوبات می تواند سطح لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. آن ها همچنین سرشار از فیبر ، پروتئین و پلی فنول های آنتی اکسیدانی هستند که همگی اثرات مفیدی بر روی قلب و سلامت ...
رنگ غیرعادی ادرار و نشانه های مشکلات سلامت بدن
به گزارش تیتر امروز به نقل از مهر، اگرچه غذا یا دارو می توانند موجب تغییر رنگ ادرار شوند، اما در صورت غیرعادی بودن رنگ ادرار حتما باید به پزشک مراجعه نمود. محققان دانشکده پزشکی هاروارد به برخی علل تغییر در رنگ ادرار اشاره می کنند: - زرد بسیار تیره معمولا نشانه کم آبی بدن و عدم مصرف اب کافی است. - رنگ قرمز نشانه وجود مشکلی در سیستم مجاری ادرار است. ...
"بیمه اجباری سلامت" برای چه کسانی رایگان است؟
دیدار تاکید کرد: پیش بینی ما برای اعتبارات مورد نیاز در سال 99 حدود 22 هزار میلیارد تومان است که از مجلس می خواهیم از این موضوع حمایت کند. از طرف دیگر، به استناد بند الف ماده 70 قانون برنامه پنج ساله ششم توسعه، آیین نامه اجرایی بیمه پایه اجباری سلامت و ارزیابی وسع توسط هیئت وزیران در جلسه 27 مرداد 1398 به پیشنهاد مشترک وزارتخانه های بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور و تعاون، کار و رفاه ...
راه های جلوگیری از گازگرفتگی در فصل سرما
چه میزان مصرف گاز در وسایل گازسوز کمتر باشد، احتمال بروز خطر نیز کمتر می شود. نصب هشداردهنده گاز CO (منواکسیدکربن) در منازل می تواند عامل مؤثری در جلوگیری از حوادث باشد. همچنین از برداشتن دسته شیر گاز خودداری کنید تا در مواقع ضروری بتوان به سرعت شیر را باز یا بسته کرد. هر وسیله گازسوز باید یک شیر مصرف مستقل داشته باشد. در صورت ترک منزل برای مدت طولانی، حتماً شیر اصلی گاز را ببندید. ...
ترسیدن از خودِ ترس / چرا وقتی به بچه هایمان فکر می کنیم، ترس سراسر وجودمان را می گیرد؟
کودکان به عنوان یک ویژگی عادی زندگی ایشان نگاه شود، و به قول ارسطو به عنوان معلم روزگار قلمداد شود، هال استدلال می کرد که ترس را باید تهدیدی برای سلامت به حساب آورد. هال دربارۀ خطر ترس های بیمارگونه یا فوبیاها، که اسناد پزشکی موارد زیادی از آن ها را ثبت کرده بودند هشدار داد. هال در کتاب ابعاد زندگی و تربیت کودک1 (1921) گفت مطالعات او نشان داده که بسیاری از انواع درماندگی ها و حتی ناهنجاری های روانی ...
ورود سهام شرکت های شهرداری به بازار بورس
و سازمان ها خطر خودمانی سازی ایجاد شود، تصریح کرد: اگر بدون در نظر گرفتن زمینه ها وارد بورس شویم ممکن است سازمان ها و شرکت ها با قیمت های کم واگذار شود و پیشنهاد می شود زمان بندی مشخصی داشته باشیم و همچنین شرکت هایی که آمادگی ورود به بورس را دارند با زمانبندی دقیق شناسایی و واگذار شوند. وی با بیان اینکه اگر بخواهیم الزامی ایجاد کنیم تا سه شرکت وارد بورس شود نگرانی وجود دارد که نتوانیم موفق ...
آموزش های امداد و نجات به افزایش تاب آوری مردم منجر شود
توسعه مدیریت و منابع انسانی سازمان مدیریت بحران کشور یادآور شد: جامعه دانش آموزی و سیستم آموزش برای کاهش مخاطرات حوادث طبیعی در آینده جامعه با اجرای طرح دادرس ظرفیت مطلوبی خواهد داشت. نظری تاکید کرد: برای اجرای دقیق طرح دادرس در قم اعتبارات مالی موردنیاز به استان تزریق خواهد شد. وی گفت: استان قم یکی از استان های پیشرو در مجموعه اقدام های مدیریت بحران و اجرای سیاست های کلان ...
کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند؟
تشدید کند. سوربیتول قابل هضم نیست و می تواند باعث اسهال و ناراحتی معده شود. اسهال در سرماخوردگی خطرناک است چون باعث کاهش آب بدن می شود. کافئین: نوشیدنی های کافئین دار بدن را کم آب می کنند. این نوشیدنی ها اگر همراه قند باشند، التهاب بدن را افزایش می دهند و مقابله با عفونت ها را سخت تر می کنند. غذاهای ترد: این غذاها می توانند گلو را تحریک کرده و سرفه را تشدید کنند. کراکر، آجیل و حتی سبزیجات خام را در هنگام سرماخوردگی مصرف نکنید. ترشیجات: این غذاها نیز چون حاوی سرکه و نمک هستند، التهاب گلو را افزایش می دهند. آوای سلامت لینک کوتاه کپی لینک ...
خوردن شیر با کدام مواد غذایی مضر است؟
. بنابراین می توان گفت میخک ها بهترین گزینه برای حمایت سیستم ایمنی بدن هستند که با تقویت آن می توانند مانع بروز بسیاری از مشکلات شوند. بسیاری از افراد، صبح ها هنگام برخاستن از خواب با بوی بد دهان رو به رو می شوند که به علت وجود یک باکتری غیرهوازی در بیوفیلمی است که روی زبان شکل می گیرد. این باکتری با شکستن پروتئین موجود در غذاها گازهایی مانند سولفیدهیدروژن و اسکاتول را تولید می کند. ...
هورمون تستوسترون در مردان، نشانه های کمبود آن چیست؟
چه فاکتور ارث در روند طاسی مؤثر است، اما آقایان با تستوسترون پایین ممکن است ریزش موهای بدن و صورت را تجربه کنند. 5- خستگی شدید آقایان مبتلا به تستوسترون پایین خستگی شدید و کاهش سطح انرژی را گزارش داده اند. اگر علی رغم خواب کافی، دچار خستگی همیشگی و عدم رغبت برای تحرک و ورزش هستید، احتمالآ از کمبود تستوسترون رنج می برید. 6- از دست دادن توده عضلانی از آنجا که ...
کاربرد سلاح شیمیایی تبدیل به ابزار سیاسی شده است/ سلامت مردم نباید مورد بازی اقتصادی برخی گروه ها قرار ...
این بخش ها آموزش داد. وی بیان کرد: وقتی کارخانه تولید مواد خطرناک شیمیایی هیچ نیروی محافظتی ندارد و یا تانکرهای حمل مواد شیمیایی بدون محافظ در جاده حرکت کنند، مورد قبول نیست و این برای سلامت جامعه و امنیت کشور خطرناک است. رئیس سازمان پدافند غیرعامل کشور اظهار داشت: مبنای پدافند شیمیایی به دلیل ماهیت علمی آن، باید دانشگاه باشد و تحقیق و توسعه گسترش یابد تا مشکلات نوظهور کشف و ...
شهرستان های جدید، هدیه دولت برای زدودن غبار محرومیت از فارس
کمتر و تصادفات جاده ای و مصرف سوخت را کاهش می دهد و در وقت مردم منطقه نیز صرفه جویی می کند. از طرفی هر منطقه ای به شهرستان یا بخش ارتقا یابد، دولت بودجه بیشتری به آن منطقه اختصاص می دهد که این امر در توسعه و آبادانی منطقه تاثیرگذار است. عزم مدیران ارشد فارس برای تشکیل هفت شهرستان معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری فارس با اشاره به مصوبه دهم مهرماه گذشته هیات دولت ...
پلمب 27 مرکز غیرمجاز پزشکی در جنوب کرمان
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی جیرفت اظهار داشت: از ابتدای سال جاری تا کنون 23 مرکز غیرمجاز پزشکی و چهار مطب در منطقه جنوب کرمان اعمال قانون شده است. علی سالاری افزود: این مراکز به دلیل نداشتن مجوز قانونی، با همکاری دستگاه قضایی پلمب و به دادگاه احضار شدند. وی از نظارت شدید بر مراکز پزشکی خبر داد و گفت: تمامی مراکز پزشکی به دلیل حساسیت کاری و تامین سلامت مردم زیر ذره بین ...
واکسیناسیون HPV سال آینده در یک استان کشور آغاز می شود
ابتلا به سرطان دهانه رحم ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) است. اگر این ویروس وارد بدن شود حدود 12 تا 24 ماه بعد به سلول های سرطان تبدیل می شود و اگر مجدد عفونت اتفاق بیفتد و ویروس جدید وارد بدن شود، زنان ایمن نخواهند ماند. رئیس انجمن سرطان زنان ایران گفت: هم اکنون 127 کشور در جهان در برنامه تزریق این واکسن قرار گرفته اند اما در کشور ما هنوز این موضوع در برنامه واکسیناسیون کشوری قرار نگرفته ...
استاد سطح عالی حوزه علمیه اصفهان: رعایت عفاف و حجاب منافی زندگی در جوامع کنونی نیست
رعایت کنند و در عین حال فعالیت اجتماعی داشته باشند، اما باید حتی المقدور با نامحرم در تماس نباشند. وی ضمن بیان روایاتی از حیات معنوی و سلوک حجاب محور حضرت زهرا(س) و حضرت زینب (س) اذعان داشت: از خادمه حضرت زهرا(س) نقل است که تنها مرتبه ای که حضرت پس از رحلت رسول خدا(ص) لبخند زدند و اظهار خشنودی فرمودند زمانی بود که به ایشان عرض کردم در بلاد عجم، بدن میت را به گونه ای می پوشانند که حجم بدن پیدا نباشد. حجت الاسلام جلالی تاکید کرد: زن همانند درّی است که باید از دستبرد اجانب محفوظ باشد و به هر میزان زن پوشیده تر باشد سلامت اجتماعی نیز بیشتر خواهد شد. ...
سردارجلالی: باید نظام سلامت شیمیایی ایجاد شود
...> وی اظهار داشت: امروزه استفاده از کنوانسیون های حقوق بشری و منع استفاده از سلاح شیمیایی به عنوان سلاحی در دست برخی کشورهای زورگو برای فشار علیه دیگر کشورها تبدیل شده است. رئیس سازمان پدافند غیرعامل کشور افزود: به برکت انقلاب اسلامی و پیشرفت در حوزه پتروشیمی، ما صنایع شیمیایی و پتروشیمی خوبی در منطقه و جهان داریم که مزیت خوبی برای کشور است. در کنار این توسعه، احتیاج به ضوابط و مقرراتی ...
نقش کلیدی خانواده در رفاه سلامت حال و آینده سیدضیاء مظهری
خواهد رفت و هر روز بیشتر از قبل آنها را ضعیف، ناتوان و فرسوده خواهد ساخت. از طرف دیگر در الگوهای تغذیه خانواده اگر زیاده روی و بیش خوری و بدخوری، تک خوری به صورت مستمر و به مدت طولانی صورت پذیرد، خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، اختلالات اسکلتی، سرطان ها، افزایش پرفشاری خون، بیماری های ناشی از اسیداوریک بالا، چربی خون بالا و غیره افزوده خواهد شد. قائم مقام انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران ...