خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 آبان کیک شیره ی انگور؛ یک عصرانه دلپذیر با چای
چای خوری طرز تهیه: 1. برای تهیه این کیک ابتدا تخم مرغ ها که بهتره به دمای اتاق رسیده باشن رو همراه وانیل با همزن میزنیم تا تقریبا پف کنه و کرم رنگ بشه. 2. حالا شیر و روغن رو اضافه میکنیم و فقط در حد مخلوط شدن با همزن میزنیم. 3. بعد نوبت به اضافه کردن شیره ی انگوره. باز هم مواد رو با همزن میزنیم تا یکنواخت بشن. 4. حالا آرد و بیکینگ پودر که با هم ...
طرز استفاده صحیح از کرم ضد آفتاب در فصل سرما
به برخی از کرم های ضد آفتاب اضافه می شوند، قدرت اثر ضد آفتاب های رنگی و ساده، هیچ تفاوتی با هم ندارد به شرط اینکه ضدآفتاب استاندارد و مناسب پوست شما باشد. وی متذکر شد: اگر دارای پوست حساسی هستید، ممکن است با استفاده از ضد آفتاب های رنگی یا معطر دچار التهاب و تشدید حساسیت پوستی تان شوید. از این رو، توصیه می شود که در صورت بروز علائم حساسیت مانند قرمزی، خارش یا التهاب در اثر استفاده از یک ضد آفتاب جدید، حتما مصرف آن را قطع کنید و پزشک خود را در جریان بگذارید. البته افراد باید از ضد آفتاب در آب و هوای سرد هم استفاده کنند، زیرا دچار سوختگی خواهند شد. ...
مزایای شگفت انگیز ماست
به گزارش بهداشت نیوز: مزایای ماست از محافظت در برابر پوکی استخوان تا تسکین بیماری روده تحریک پذیر و کمک به هضم غذا متغیر است، البته اینها به نوع ماست مصرفی نیز بستگی دارد. ماست می تواند یک افزودنی خوشمزه و مغذی برای هر رژیم غذایی باشد. در سال 2014، محققان دریافتند که مصرف ماست ممکن است به محافظت در برابر دیابت نوع 2 کمک کند. انواع مختلف ماست: ماست کم چرب یا بدون ...
علت تب کودکان، چه چیزی باعث می شود؟
، سیتومگالوویروس (CMV)، هپاتیت علل دیگر افزایش دمای بدن در کودکان - دندان درآوردن - واکسیناسیون - داروها - گرمازدگی - مسمومیت شیمیایی - سرطان - هیپرتیروئیدی - اختلالات عصبی، به ویژه آنهایی که هیپوتالاموس را تحت تاثیر قرار می دهند - اختلالات خود ایمنی چه زمانی تب علامتی از مشکل جدی در بدن است؟ تب بالا می تواند عوارض زیادی مانند ...
چگونه ترشی درست کنیم + طرز تهیه
تمام غذاهای لذیذ مورد استفاده قرار داد. برای درست کردن ترشی سیر به موارد زیر نیاز داریم: ابتدا سیر ها رو تمیز کنید. برای درست کردن ترشی سیر هم میتوانید پوست سیر را گرفته و حبه حبه کنید و هم میتوانید از سیر درسته و با پوست برای انداختن ترشی سیر استفاده کنید. بعد از اینکه سیرها رو تمیز کردید آن را درون شیشه تمیز و خشک بریزید. سرکه سفید را به همراه مقداری نمک و شکر مخلوط کرده، مزه و طعم ...
معرفی خواص رازیانه به همراه عوارض جانبی و ارزش غذایی
پرولاکتین خون، هورمونی که برای تولید شیر به مغز علامت می دهد، از خواص رازیانه است. لازم به ذکر است که تحقیقات مختلف نتایجه گوناگونی را در این زمینه گزارش کرده اند و به همین دلایل، زنان شیرده قبل از استفاده از رازیانه با هدف افزایش شیر باید با پزشک خود مشورت نمایند. بیشتر بخوانید: افزایش شیر مادران با روش های طبیعی، غذا و دارو 15. قولنج نوزادان شیرخوار مصرف روغن ...
خواص شکلات تلخ
، روی یا حتی ویتامین ها، به ویژه ویتامین های گروه ب است. شکلات رژیم غذایی را متعادل می کند که البته باید آن را به خوبی انتخاب کرد. بنابراین شکلات تلخ را انتخاب کنید و از انتخاب بیسکویت های شکلاتی یا دسرهای شکلاتی شیرین که ارزش غذایی چندانی ندارند، اجتناب کنید. افزایش حجم مو شکلات تلخ، به دلیل داشتن مواد مفید برای مو، سلامت کلی موها را بهبودبخشیده و آنها را فوق العاده درخشان و حجیم می ...
کدو سبز برشته در فر با طعم لیمو و پنیر پارمزان
چکار کنید، نگه دارید. این کدوسبز ها برای همراهی با اغلب غذا های شما خوب هستند و این پاداش شما برای درست کردن این سبزی دوست داشتنی است. مواد تشکیل دهنده کدو سبز برشته به قرار زیر هستند: کدو سبز رنده پوست لیمو پارمزان سیر روغن زیتون همانطور که می بینید این مواد ساده هستند که بهترین بخش این دستورالعمل است. شما با موادی ساده و در دسترس یک خوراکی خوشمزه به عنوان میان وعده ...
11 آبان بایدها و نبایدهای بادکش درمانی (قسمت سوم)
نشوید و در صدد اصلاح آنها باشید. * کسانی که در بدنشان اخلاط ردیئه (پست) وجود دارد از بادکش کردن قبل از پاکسازی بدن پرهیز نمایند مگر اینکه بادکش در راستا خروج مواد پست باشد مثل بادکش متحرک شکم که باعث جذب فضولات و اخلاط به آن سمت می شود. * غذاهای سنگین مثل جگر، گوشت قرمز، غذاهای مانده، عدس، ماهی، پنیر و ... بهتر است 12 ساعت قبل و بعد از بادکش مصرف نشود و از غذاهای سبک و صالح ...
طرز تهیه مک اند چیز ساده و با بروکلی
ماهیتابه ای گود به همراه سس بریزید و همه چیز را خوب بهم بزنید تا کاملا مخلوط شوند و در همین زمان هم نمک و فلفل را اضافه کنید تا مزه بگیرد. 7. در صورت دلخواه کمی از آب پاستا یا شیر را داخل ترکیب بریزید تا رقیق شود. نکات مهم برای اینکه طعم قوی تری داشته باشید می توانید مقدار بیشتری سس خردل یا حتی پودر خردل اضافه کنید. ابتدا با نصف قاشق چایخوری شروع کنید. حتما ...
تغذیه دوران بارداری، تاثیری بر ظاهر جنین دارد؟
زیبایی نوزاد وجود دارند و برخی هم باور های قدیمی هستند اما آیا این شنیده ها حقیقت دارند و واقعا خوراکی هایی که مادر در دوران بارداری نوش جان می کند روی جنین تاثیراتی جز رشد و سلامتی هم دارد؟ برای پیدا کردن جواب این سوال ها در ادامه مطلب همراه من باش. خب باید بگوییم که نتایج ثابت شده و مشخص علمی هنوز پاسخ قطعی به این سوال ها نداده اند اما راه های داشتن فرزند زیبا به تغذیه و عادات مادر و تا حدودی ...
خوراکی هایی که بینایی شما را تقویت می کند/ عینکی ها این خوراکی ها را بخورند
بسیار مغذی بوده و حاوی پروتئین هایی است که به آسانی هضم و جذب می شود. به این منظور در شب اول یک عدد بادام را در آب بخیسانید. صبح پوست آنها را بکنید و با یک فنجان شیر بخورید. شب دوم 2 عدد، بادام را در آب بخیسانید و صبح روز بعد آن ها را بخورید. این کار را هر رو به مدت یک هفته انجام دهید و هر روز یک بادام اضافه کنید تا زمانی که به 7 عدد برسد. عظمایی افزود: شب بعد 6 عدد بادام بخیسانید و بعد 5 ...
بهترین زمان مسواک زدن چه وقتی است؟/ گیاهی که سنگ کلیه و کیسه صفراء را درمان می کند
از این مواد غذایی مفید است. به غذاهایتان از این دانه های ریز اضافه کنید. یک مشت از این دانه های بو داده میل کنید تا بدنتان قوی تر و جوان تر شود. کنجد حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام توکوفرول ها است که سازنده ی ویتامین E هستند. زمانی که به اندازه ی کافی از این آنتی اکسیدان ها جذب کنید بدنتان را در برابر سرطان و بیماری های قلبی عروقی ایمن کرده اید. توجه داشته باشید جذب ویتامین E بالا ...
ترفندهای اثبات شده برای تسریع در کاهش وزن
دریافت کنند. 2- غذا های خود را تند کنید اگر عاشق غذا های تند هستید، خبر های خوبی برایتان داریم. مواد غذایی تند با بیشتر کردن سرعت کالری سوزی بدن، می توانند سوخت و ساز بدن را به طور موقت 8 درصد افزایش دهند. به علاوه، مشاهدات از آن حکایت دارد که خوردن غذا های تند، ما را ترغیب می کند آرام تر غذا بخوریم که این مسأله هم برای سوخت و ساز بدن مفید است. 3- تنقلات سالم بخورید ...
آش رشته گوجه فرنگی
کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون است. متخصصان همواره مصرف آن را به بیماران مبتلا به دردهای مفاصل و همچنین رماتیسم و نقرس توصیه می کنند. در ضمن گوجه فرنگی برای رفع مسمومیت های مزمن، بالا بودن اوره و چربی خون، درمان یبوست، دفع رسوبات ادراری و صفراوی نیز مفید شناخته شده است. در ضمن با توجه به اینکه گوجه فرنگی حاوی ویتامین A است، خوردن آن در تقویت بینایی، سلامت پوست و مخاط ها بسیار مؤثر ...
چرا با وجود ورزش کردن همچنان چاق هستید؟/ تاثیر شگفت انگیز جوش شیرین در درمان سرماخوردگی
باردار بهتر است در دوران بارداری خود از زیتون استفاده کنند، زیرا به رشد جنین کمک خواهد کرد. مصرف روغن زیتون در دوران بارداری به رشد مغز و سیستم عصبی و شناختی جنین کمک می کند. همچنین و یتامین A موجود در روغن زیتون در شکل گیری چشم جنین سهم زیادی می تواند داشته باشد. اسید چرب امگا 3 زیتون هم برای قلب جنین بسیار مفید است. مصرف روغن زیتون در دوران بارداری عملکرد و پیشرفت مغز را بهبود می بخشد و ...
