سایر منابع:
سایر خبرها
11 نکته برای کاهش درد مفاصل در پاییز و زمستان
توانند برای مبارزه با التهاب و ورم مفاصل مخصوصا در هوای سرد مفید باشند. زنجبیل، زردچوبه و فلفل کائن از این دست مواد غذایی هستند یک نظریه این است که با کاهش دما، بدن شروع به حفظ گرما می کند و تمرکز خود را بر گرم نگه داشتن قسمت های مهم بدن متمرکز می کند، بنابراین گردش خون به سمت اندام ها کاهش و در نتیجه درد در مفاصل افزایش می یابد. علاوه بر این، از آنجا که سرما با تغییر فشار هوا همراه است و ما ...
سردرد گرفتن در بارداری، انواع و درمان
، کمبود خواب ، مصرف الکل ، وعده غذایی از دست رفته ، استرس ناشی از کار. سردرد باعث سفت شدن عضلات در گردن ، فک ، شانه و پوست سر می شود. در هر دو طرف سر یا در پشت گردن ، درد مداوم و فشردگی محکم وجود دارد. سردرد سینوس آنها سردردهای مکرر در دوران بارداری نیستند. این بیماری معمولاً در اثر عفونت تنفسی یا احتقان بینی ایجاد می شود. درد متورم در اطراف پیشانی ، گونه ها و ناحیه چشم احساس می شود. ...
دردهای مرتبط با افزایش سن را چطور کاهش دهیم؟
دست خود را ورزش دهید. اطمینان حاصل کنید که فضای کاری شما و تجهیزات آن استاندارد است. قرار گرفتن صحیح مچ دست در حین کار تکراری، صاف قرار دادن مچ دست و یا استفاده از آتل، دوری از خم کردن و بالا بردن مچ به طور مکرر، انجام ورزش های کششی دست ها و مچ، تکان دادن بازوها و پاها، خم شدن و تغییر موقعیت بدن در طول روز، از ابتلا به تونل کارپال جلوگیری می کند . درد پشت : چند چیز علت بروز درد کمر ...
چرا کمردرد می گیریم؟
: طبق آمار سازمان بهداشت جهانی کمردرد از مهم ترین دلایل غیبت از کار بعد از سرماخوردگی، دومین دلیل عمده مراجعه به پزشک، سومین دلیل جراحی ها و چهارمین علت بستری به شمار می آید. وی در ادامه گفت: طی غربالگری های انجام شده در ایران کمردرد دومین بار بیماری را در کشور دارا بوده و حدود 7/5 درصد افراد جامعه مبتلا به کمردرد هستند. همچنین 80 تا 85 درصد ایرانی ها حداقل یکبار در طول زندگی خود کمردرد را ...
هفته پنجم بارداری، درد زیر شکم طبیعیست؟
در صورتی که درد شکمی یا دل پیچه همراه با لکه بینی، خونریزی، تب، لرز، ترشحات مهبلی، احساس غش کردن، ناراحتی هنگام ادرار کردن، تهوع و استفراغ باشد یا بعد از چند دقیقه استراحت از بین نرود باید به پزشک مراجعه کرد. البته کمی درد همراه با گرفتگی عضلات در اوایل بارداری طبیعی است. خونریزی معمولا اولین علامت سقط است و پس از آن به فاصله چند ساعت تا چند روز درد شکمی رخ می دهد. خونریزی ممکن است ...
ماده غذایی ضدسرطان و مسکن درد که به سلامت قلب و مغز کمک می کند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران زردچوبه یک مکمل شگفت انگیز است. این ادویه خوش طعم همان چیزی است که رنگ نارنجی به ادویه کاری می دهد، اما اثر آن بسیار بیشتر از این مورد است. مطالعات زیادی اثر زردچوبه در بهبود سلامت بدن و مغز را نشان می دهد. این ادویه حتی پیش از آنکه به صورت علمی مورد مطالعه قرار گیرد، هزاران سال در هند به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گرفته است. طبق ...
علائم اولیه بارداری، ریزترین و مهمترینشان
شده ام. اما چون احساس درد نداشتم به پزشک مراجعه نکردم. قبلا گاهی پیش از پریود این اتفاق برای من می افتاد اما این دفعه فرق داشت. بعضی ها در هفته های اول بارداری احساس پف کردن بدن دارند. این اثرات نتیجه مختل شدن بعضی از کارکدهای مجرای روده ای زن باردار بوده و پاسخی به تغییرات سریع بارداری است مسائل عاطفی وقتی که یک فیلم عاطفی که قبلا حسابی من را به گریه انداخته بود می بینم دیگر ...
ام. آر. آی یا سی.تی.اسکن؛ کدام بهتر است؟
که از انسان می گذرد تصویربرداری می کند، یعنی از یک طرف اشعه داده می شود و از طرف دیگر اشعه گرفته می شود. بعد از آن میزان اشعه ضعیف شده در جهات مختلف محاسبه می شود و یک معادله چند مجهولی به دست می آید. سپس یک ماتریکس با ستون ها و سطر های متعدد تشکیل داده می شود و براساس آن Grayscale یا میزان سایه روشن روی صفحه کامپیوتر یا فیلم تغییر داده می شود و به این ترتیب تصویر تولید می شود. جالب ...
درد را باید کنترل و درمان کرد
پزشکی شهید بهشتی در گفت وگو با ایسنا، گفت: درد حسی ناخوشایند ناشی از آسیب یکی از بافت های بدن است که شدت آن از صفر تا 10 متفاوت است. صفر که هیچ دردی نیست 1 تا 3 درد خفیف، 4 تا 7 درد متوسط و 8 تا 10 درد شدید است. همچنین از نظر طول زمان، درد به دو دسته حاد و مزمن تقسیم بندی می شود که زیر سه ماه درد حاد به حساب می آید. وی با اشاره به انواع دردها تصریح کرد: یک دسته از دردها احشایی هستند که ...
خطرات عفونت دندان
استخوان پشتیبان و عصب ها در معرض هوا و غذا قرار بگیرند. اغلب حفره خشک کاملا دردناک است و دو تا پنج روز پس از کشیدن دندان اتفاق می افتد و میتواند بوی بد یا طعم بد دهان را ایجاد کند. اگر یکی از دندان های بالایی کشیده شود، سوراخی ممکن است در یکی از نواحی سینوس تشکیل شود. معمولا این حالت خود به سرعت بهبود می یابد، اما اگر چنین نشود ممکن است لازم باشد دوباره به دندانپزشک مراجعه کنید. اگر ...
حمله خواب یا نارکولپسی چیست؟ + انواع، علل، علائم و درمان
شده است. شواهدی وجود دارند که نشان می دهد که حمله خواب یک اختلال خود ایمنی است. اختلالات خود ایمنی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت یا سلول های سالم حمله می کند. در نارکولپسی، سیستم ایمنی بدن سلول های ویژه ای از مغز را که پپتیدی به نام هیپوکرتین تولید می کنند را مورد هدف قرار می دهد. هیپوکرتین بر روی بسیاری از عملکرد های مغز تاثیر می گذارد، اما جزئیات آن هنوز مشخص ...
افسردگی در سالمندان؛ علائم، دلایل و راه های درمان آن
شدن و نشانهٔ نا توانی یا ضعف شخصیت نیست. علائم و نشانه های افسردگی در سالمندان برای تشخیص افسردگی کهن سالی باید علائم و نشانه های آن را شناخت. علائم هشدار دهنده شامل این موارد هستند: غم یا احساس یأس؛ از دست دادن حس ارزشمند بودن (نگرانی از سر بار دیگران بودن، احساس بی ارزش بودن یا نفرت از خود)؛ درد ها و رنج های غیر قابل توضیح یا تشدید شده؛ از دست دادن علاقه به فعالیت ...
انواع اختلالات خواب و علل بروز آن ها
دات کام همراه باشید تا بیشتر به اختلالات خواب و کمک به بهبود آن بپردازیم. خواب دو مرحله ی REM و NREM دارد. مرحله ی REM یا همان حرکات سریع چشم و مرحله ی NON REM بدون حرکات سریع چشمی است. در مرحله ی رم مغز فعال و در حال رویا دیدن است و نان رم، مرحله ی آسایش و آرام خواب است. بدن به طور پیوسته در طول خواب، چندین بار از نان رم به رم می رود. هر چرخه ی خواب حدود 90 دقیقه طول می کشد و 4 تا 6 ...
دانستنی هایی درباره تعریق شبانه
علائم شایع یائسگی در زنان هستند، اما می توانند به واسطه بیماری و مصرف برخی داروها نیز شکل بگیرند. اگرچه تعریق های شبانه در بیشتر موارد نشانه ای از بروز مشکلی جدی نیستند، اما برای تشخیص دلیل زمینه ای بروز آن باید به پزشک مراجعه کنید. تعریق یکی از سیستم های خنک کننده طبیعی بدن انسان برای پیشگیری از گرمای بیش از حد است. هیپوتالاموس مغز دمای بدن انسان را تنظیم می کند و می تواند بیش ...
خوابیدن با موهای خیس این بیماری ها را منتقل می کند!
باکتری خطرناک روی آن جمع می شود. رشد باکتری ها سبب خارش و عفونت میکروبی و قارچی در پوست سر و موهایتان می شود. از شایع ترین مشکلاتی که برای تان پیش خواهد آمد می توان به شوره سر، ریزش مو و کچلی در ناحیه پوست سر اشاره کرد. سردرد می شوید وقتی مو مرطوب است درجه حرارت سر نمی تواند خود را با درجه حرارت بدن تطبیق کند در نتیجه باعث سردرد شدید می شود. شما را مستعد بیماری می ...
با موی خیس نخوابید!
در هنگام خواب به کشیده شدن موها و در نتیجه شکستگی آن منجر می شود. چند توصیه به محض خروج از حمام، موهای خود را خشک کنید. استفاده از کرم یا شامپوهای نرم کننده پس از حمام، مو را نرم تر و شانه کردن و خشک کردن آن را راحت تر می کند. اگر در طول روز موی خود را بشویید، رطوبت موها خشک می شود و با عوارض آن روبه رو نخواهید شد. ضمن این که دوش گرفتن صبحگاهی، یکی از راه های خوب برای شروع روز است. روزنامه خراسان لینک کوتاه کپی لینک ...
درمان سریع سرما خوردگی با ماساژ!
سرما خوردگی بیماری به ظاهر ساده ای است که می تواند شما را چند روز از کار و زندگی بیندازد و اگر بدن ضعیفی داشته باشید، بارها در طول فصول سال به خصوص زمستان کلافه تان می کند، اگر همان ابتدای سرماخوردگی چند راه ساده خانگی را امتحان کنید می توانید از شدیدتر شدن سرماخوردگی جلوگیری کنید. در ادامه مطلب به شما خواهیم گفت چگونه این بیماری را سریع درمان کنید با ما در سایت زیبامون همراه باشید . ...
خواص روغن نارگیل: 66 خاصیت روغن نارگیل برای سلامتی، پوست و مو
در مجله ی سم شناسی و بهداشت محیط منتشر شد، ثابت کرد که تنها یک تزریق دکانوئیک اسید منجر به “کاهش در ابتدا سریع، و سپس تدریجی در مصرف غذا و از دست دادن وزن بدن به موازات آن” در موش های نر شد. برای مثال، در مطالعه ی سال 1985 که در بالا ذکر شد، کشف شد که دکانوئیک اسید پیشرفت های قابل توجهی در عملکرد تیروئید دارد، به پایین آمدن ضربان قلب در زمان استراحت کمک می کند، و به بدن تان کمک می کند ...
چه زمان هایی لکه بینی طی بارداری را باید جدی بگیرید؟
که باید هر چه زودتر بررسی شود. ضمنا گرفتگی های همراه با تب و لرز و خونریزی نیز نیاز به اقدام فوری پزشکی دارند. علاوه بر خونریزی سنگین و درد شدید، چندین ساعت یا چند روز است که لکه بینی دارید اگر گهگاه دچار خونریزی های سبُک می شوید و احساس درد و ناراحتی ندارید پس مشکل خاصی وجود ندارد. به طور کلی، اگر دردی وجود ندارد، لکه بینی تان پیوسته و زیاد نیست، پس جای نگرانی وجود ندارد ...
روش های ساده برای کاهش وزن با پیاده روی
سه دست لباس در محل کارتان بگذارید و در چنین مواقعی، لباس های تان را عوض کنید. برای اینکه شب ها راحت تر بخوابید پیاده روی کنید بیشتر افراد دچار بیخوابی مزمن هستند و کمبود خواب دارند، که علت آن می تواند استرس و کافئین و عادات خواب نادرست باشد. پیاده روی کردن یکی از بهترین راه هایی است که ذهن و بدن را آرام و برای یک خواب خوب شبانه آماده می کند. جوری برنامه ریزی کنید که بین ساعت ...
9 نشانه هشداردهنده سرطان مغز استخوان
نشانه های آشکار و متمایز مولتیپل میلوما احساس درد در استخوان ها است. مولتیپل میلوما در مغز استخوان شکل می گیرد و با گذشت زمان گلبول های قرمز سالم را سرکوب می کند، که می تواند نازک شدن و تضعیف استخوان را به همراه داشته باشد. در نتیجه، پوکی استخوان شکل می گیرد. با رسیدن به این مرحله، احتمال ترک خوردن یا شکستن کامل استخوان تحت تاثیر قرار گرفته به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. همچنین ...
در چه زمان هایی نیاز است که معده شست وشو داده شود؟/ روش های طبیعی برای شست وشوی معده چیست؟
...> خوردن آب، روش طبیعی شست و شوی معده یکی از روش های طبیعی برای پاک کردن و شست وشوی معده مصرف بالای آب است. کم آبی بدن اثرات مخربی بر عملکرد و سلامت تمام اعضای بدن، به ویژه روده، معده، کلیه، کبد و مغز دارد. بنابراین توصیه شده روزی حداقل 8 لیوان آب نوشیده شود، یک لیوان قبل از خواب و یکی به محض بیدار شدن از خواب باشد. نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا توصیه شده است و صرف آب یخ یا آب حین غذا ممنوع ...
این ادویه مقوی از قلب شما محافظت می کند
دارچین حاوی موادی است که در درمان بسیاری از بیماری ها موثرند. البته برای اینکه خواص دارویی دارچین حفظ شود، ترکیب شیمیایی آن باید دست نخورده باقی بماند. ضدالتهاب بودن، کاهش قندخون، افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان، حمله قلبی و میکروب زدایی از بدن برخی از فواید دارچین است. در ادامه بعضی از فواید اثبات شده دارچین برای سلامتی بیان می شوند. 1-منبع غنی آنتی اکسیدان بر اساس ...
پف زیر چشم را چگونه درمان کنیم؟
روش برای شروع است. تنها راه خلاص شدن از پف و سیاهی زیر چشم ها محدود کردن مصرف نمک و الکل است. از سبزیجات خوش رنگ و لعابی مثل کلم کیل، خیار، هویج و گوجه فرنگی برای سم زدایی بدن و دفع نفخ و سموم ناخواسته استفاده کنید. مواد غذایی حاوی پتاسیم مثل موز و کلم بروکلی مصرف کنید تا مایعات اضافه ی بدن تان از بین برود. علاوه بر این به خاطر داشته باشید که در طول روز یک بطری آب همراه داشته باشید تا آب بدن تان ...
چرا پوست سرتان می خارد؟
فولیکولیتیس وان داغ شده باشید که می تواند همراه با تب خفیف و شکم درد باشد. بیشتر اوقات، این علائم خود به خود در عرض یک هفته برطرف می شوند. می توانید برای رفع جوش های تان از یک پاک کننده آنتی باکتریال استفاده کنید، اما اگر رفع نشدند شاید نیاز به مصرف یک دوره آنتی بیوتیک خوراکی داشته باشید. قارچ یک عفونت قارچی نیز می تواند سبب خارش پوست سر شود. البته این مشکل بیشتر در بچه ها ...
در منزل خودتان را چکاپ شخصی کنید
چگونه خود را در خانه چکاپ کنیم؟ شهرخوان ، اگر احساس می کنید ریزش موی تان زیاد شده از پزشک بخواهید یک آزمایش خون برایتان تجویز کرده و میزان آهن خون تان را چک کند . جالب است بدانید کمبود آهن می تواند یکی از دلایل ریزش مو باشد. کم کاری تیرویید هم از جمله دیگر دلایل آن است. هر 3 یا 4 ماه خودتان به شخصه یا همراه با یکی از اعضای خانواده نگاهی به پوست دست ...
سردرد خوشه ای چیست؟ + راه های درمان آن
بهبودی کامل برسید. علت سردرد خوشه ای هنگامی که یک سیگنال عصبی خاص در مغز فعال شود دچار سردرد خوشه ای می شوید. این سیگنال ، از سمت بخشی از مغز با نام هیپوتالاموس ناشی می شود. هپوتالاموس قسمتی از مغز است که ساعت بیولوژیکی داخلی بدن ، که چرخه خواب و بیداری را کنترل می کند می باشد. عصبی که تحت تاثیر قرار می گیرد ، عصب سه قلو که مسئول احساس گرما یا درد در صورت می باشد که ...
13 عامل بوی ناخوشایند و عجیب ادرار
ادرار بدبو به تنهایی ممکن است همواره دلیلی برای نگرانی نباشد، اما در صورت همراهی با علائم دیگر باید مورد توجه قرار بگیرد. اگر با کدری یا خون آلود بودن ادرار مواجه هستید، هنگام دفع ادرار درد دارید، با تکرر ادرار مواجه هستید، یا احساس درد در کمر یا شکم را تجربه می کنید، بهتر است هرچه سریع تر برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. اگر با علائمی مواجه هستید که پس از چند روز از بین نرفته اند، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط اهمیت دارد. ...