خانه
این موادغذایی سالم را برای میان وعده خود انتخاب کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزدوران خارجی چشم دیدن عراق باثبات و مستقل را ندارند
است تا مزدوران خارجی در میان معترضان نفوذ کنند، با وعده های مالی آن ها را بفریبند و این گونه وانمود کنند که حکومت هیچ تلاشی برای آن ها نمی کند. در واقع مزدوران خارجی چشم دیدن عراق باثبات و مستقل را ندارند. تظاهرات مسالمت آمیز مردم عراق رأی الیوم نوشت: عمق شکاف میان مردم و جناح های سیاسی و تداوم نداشتن عدالت در توزیع سرمایه های ملی را می توان با آه و ناله معترضان از وجود ...
اغاز فعالیت مجدد مرغ لاین" آرین" بابل
تامین می کند. سرانه مصرف گوشت مرغ در ایران سالانه 24 کیلوگرم و در جهان 12 کیلوگرم است و این نشان می دهد که صنعت پرورش طیور در کشور ما نقش مهمی در تغذیه جامعه دارد و به عبارتی جایگزین گوشت قرمز، ماهی و بعضی دیگر از پروتئین های مورد نیاز مصرف کنندگان است. به یک جمعیتی از موجودات که بتوانند با همدیگر زندگی کنند و کلیه صفات ژنتیکی خود را به نسل های بعدی منتقل کنند لاین گفته می شود که ...
صدر در مسیر تهران
روزنامه آنلاین وقایع اتفاقیه : الاخبار نوشت: صحبت از بازگشت صدر به تهران، پس از دیدار طولانی او با یک مقام ایرانی، می تواند مسیر حل بحران سیاسی که از یک ماه پیش در عراق ایجاد شده است را هموار کند؛ تا به این شکل، از فروپاشی داخلی این کشور عربی، جلوگیری شود. به گزارش سرویس بین الملل انتخاب ، در ادامه این مطلب آمده است: رهبر جریان صدر، در پایتخت ایران است. وی پس از دیدار با یک مقام ایرانی ...
16 آبان دانستنی های مهم درباره رژیم غذایی وگان
ماده معدنی به حساب می آید. به همین دلیل افرادی که زیاد از سویا استفاده می کنند معمولا دچار فقر آهن می شوند. • زینک یا روی گیاه خوارانی که غذاهای دریایی را از رژیم روزانه شان کنار می گذارند، اکثراً با فقدان زینک مواجه می شوند. تأمین سلامت سیستم عصبی و تقویت سیستم ایمنی بر عهده زینک است. این ماده معدنی ضروری در تخم مرغ و گوشت وجود دارد. محققان معتقند 35 درصد وگان ها با ...
خصوصیات یاران امام زمان (عج) چیست؟
دوران از تاریخ بشری را فصل بیم ها و امیدها نامید. عصر ترس از انکار در این دوران راه وصول و زیارت و دیدار با حجت زمان بسیار بسیار اندک و محدود آن هم بر اساس تشخیص و انتخاب خود حضرت رخ می دهد. در چنین شرایطی و با طولانی شدن عصر غیبت بسیار محتمل است که باب انکار امام زمان (عج) باز شود. عده ای عقیده به وجود حضرتش را به واسطه طولانی شدن غیبت منکر شده و با شبهه افکنی عمر بیش از ...
واعظی: شهروند درجه 1 و 2 نداریم / آرامش و همدلی خنثی کننده تحریم های حداکثری است + تصاویر حضور غیرمنتظره ...
.... واعظی در بخش دیگری از سخنان خود حقوق شهروندی را از جمله اولویت های اصلی رییس جمهور عنوان کرد و گفت: یکی از برنامه های اصلی دکتر روحانی و از وعده های ایشان به مردم در سال 92 عملیاتی و اجرایی کردن منشور حقوق شهروندی بود که در همین دولت تدوین و ابلاغ شده است. رئیس دفتر رئیس جمهور با تاکید بر اینکه یکی از بندهای منشور حقوق شهروندی این است که حقوق همه اقشار در سراسر کشور به ...
سس ژوگ (شوق)؛ سبز و تند از سرزمین مردمان خوشبخت
به گزارش شیعه نیوز ، سس ژوگ یا شوق یک سس تند و سبز رنگ است که بخشی از فرهنگ آشپزی مردم یمن محسوب می شود. این سس به دلیل وجود زیره سیاه و گشنیز طعمی چند لایه دارد و رنده پوست پرتقال هم رنگی روشن و بوی دل انگیز به آن می دهد. مقداری از آن را روی تخم مرغ بریزید و یا مقداری روی نان ساندویچ تان پخش کنید یا به عنوان یک دیپ استفاده کنید و از طعم خوش و بوی فوق العاده آن بهره ببرید. سس ژوگ که ...
چگونه از مفاصل خود در فصل سرما مراقبت کنیم؟
کافی احساس نمی کنید که درد مفاصلتان کم شده است، از وسایلی که به صورت موضعی موجب گرم شدن مفاصلتان می شود مانند کیسه آب گرم و یا پمادهای مخصوص مثل کپسایسین استفاده کنید. با این که این پمادها و کیسه آب گرم بسیار دلپذیر است؛ اما هنگام استفاده از آن ها مراقب باشید. ممکن است پوست نسبت به موادی مانند کپسایسین حساس باشد، بنابراین، قبل از انتخاب یک پماد گرم کننده یا مسکن از پزشک خود درباره آن بپرسید. ...
بهشت های پنهان روی زمین را بشناسید
های تراشیده راهبان هستند. همه سیستم های تجاری اطراف چشمه ها، به شما امکان خرید سبزیجات پخته شده در بخار این جهنم ها یا تخم مرغ هایی که در آب چند رنگ آن ها آبپز شده اند را می دهند. همچنین چشمه های کوچکتری وجود دارد که به اندازه کافی خنک هستند که بتوانید پایتان را در آن بگذارید، اگرچه در چشمه های اصلی شنا ممنوع است و دمای برخی از آن ها به 150 درجه سانتیگراد می رسد. دریاچه خال ...
چگونه قد بلند شویم؟
مرغ و شکلات افزایش دهید تا رشد سلامت شما بهبود یابد. مصرف روی به خصوص در کودکان اهمیت دارد چرا که کمبود روی باعث توقف رشد می شود. 2_ورزش کردن: دلیل علمی اینکه فعالیت فیزیکی به رشد کمک می کند ساده است: هرچه بدن فعال تر باشد مواد غذایی بیشتری جذب می کند. افزایش دریافتی مواد غذایی هم به معنای رشد است. به علاوه، ورزش منظم به تحریک هورمون های رشد هم کمک می کند. ورزش منظم اگر همراه ...
علت تعریق شبانه در زنان و مردان چیست؟
مهم ترین علل تعریق شبانه تعریق های شبانه که به نام هایپرهیدروزیس خواب نیز شناخته می شوند، همان گونه که از نام آنها مشخص است به تعریق بیش از حد شبانه و در خواب گفته می شود. این شرایط موجب خیس شدن کالای خواب، مانند روبالشی و ملحفه می شود. در شرایطی که تعریق های شبانه یکی از علائم شایع یائسگی در زنان هستند، اما می توانند به واسطه بیماری و مصرف برخی داروها نیز شکل بگیرند. ...
صبحانه نخوردن ربطی به لاغری ندارد
ناسالم و چاقی گردد. این یکی از دلایلی است که وینندی بسیاری از مشتریان را ترغیب می کند تا روز خود را با صبحانه شروع کنند. با این حال ، او معتقد است که توجه به نیازهای بدن هر شخص و انتخاب مواد غذایی مناسب بسیار اهمیت دارد. در ادامه 14 ماده غذایی معرفی می کنیم که کاملا سالم هستند و به کاهش وزن هم کمک می کنند. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین، مقدار زیادی ویتامین است و مواد معدنی ...
پای گلابی تازه با خمیر حصیری
کامل شرح داده شده است. مواد لازم: خمیر پای: یک خمیر کامل (شامل 2 عدد خمیر تکی برای رو و زیر پای) گلابی تازه: 5 عدد رنده پوست لیمو: 1/2 قاشق چای خوری آب لیمو: 2 قاشق چای خوری شکر: 1 پیمانه آرد: 1/4 پیمانه دارچین: 1/2 قاشق چای خوری نمک: 1/8 قاشق چای خوری کره: 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ: 1 عدد شیر: 1 قاشق غذاخوری ...
خلط سینه به چه علتی ایجاد می شود؟+ روش درمان
روز بنوشید. روش دیگری هم وجود دارد که می توانید با خوردن زنجبیل تیکه شده چندین بار در طول روز و اضافه کردن آن به وعده های غذایی همراه با غذا از خواص بی نظیر آن بهرمند شوید. درمان خلط گلو با زرد چوبه زردچوبه خواص ضد عفونی کننده ی قوی دارد که خلط شما را به وسیله از بین بردن باکتری هایی که خلط آور هستند، کاهش می دهد. همچنین زرد چوبه برای تقویت سیستم ایمنی شما بسیار ...
با این مواد غذایی مانند کوره کالری بسوزانید
به گزارش شریان نیوز ، وقتی صحبت از کالری سوزی می شود بیشتر ما به یاد کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن می افتیم. اما با یک رژیم غذایی هوشمندانه و مصرف مواد غذایی کالری سوز می توانید کالری بیشتری بسوزانید. چه چیزی بهتر از آنکه هم یک وعده ی غذایی لذیذ داشته باشید و هم کالری های خود را بسوزانید؟ در ادامه با مواد غذایی کالری سوز آشنا خواهیم شد. 1- فلفل قرمز فلفل های قرمز یا همان چیلی ...
با بسته شدن راه بینی هنگام سرماخوردگی چه باید کرد؟/ عرق کردن زیاد موجب لاغری نمی شود
ضعف اعصاب بسیار مفید است و معالجه تا بهبودی باید ادامه داده شود. برای درمان کک و مک، شیره انگور را به تنهایی یا مخلوط با نمک روی لکه ها می مالند. زنان شیرده که شیر رقیقی دارند می توانند در کنار دیگر درمان ها با مصرف شیره مرغوب انگور، شیر غلیظی داشته باشند. جالب است بدانید برخی از طرفداران طب سنتی، مصرف محلول شیره انگور در آب را بر مصرف شیر خشک ترجیح می دهند. فواید تخم آفتابگردان را ...
هشدار دامپزشکی کردستان/مردم از روستای نی گوشت خریداری نکنند
قابل مصرف معدوم گردیده است . متاسفانه از سالیان گذشته تعدادی افراد سودجو اقدام به کشتار دام در خارج از کشتارگاه نموده و با تبلیغات گسترده و عناوین واهی گوشت این دامها را توزیع می نمایند که یکی از مناطقی که به شکل وسیع اقدام به کشتار دام بصورت غیر بهداشتی و غیرمجاز می نمایند روستای نی در شهرستان مریوان می باشد که اداره کل دامپزشکی علاوه بر ارشاد، راهنمایی، هشدار و تذکر به متصدیان این مراکز ...
محسن هاشمی: گارد نگیریم شورای شهر کاری برای مردم نکرده است
مردم نیوز : روزنامه کیهان در ویژه های خود نوشت: به گزارش انتخاب ، محسن هاشمی نوشت: مدیریت شهری به صورت یکدست در اختیار اصلاح طلبان است. پرسش اینجاست که میراث ما برای تهران چیست؟، ما می توانیم در تبلیغات و سخنرانی دستاوردهایی برای خود عنوان کنیم اما تاریخ بدون نظر ما و بر اساس واقعیات در مورد کارنامه ما قضاوت خواهد کرد. بدیهی است صرف انجام پروژه های عمرانی، آن هم بدون مطالعه ...
معنای جعلنا در آیه 123 و یرد الله در آیه 125 سوره انعام چیست و چگونه تفسیر می شود؟
برای آنها نیز انجام دادیم و از آنان، سلب اختیار نکردیم بر همین اساس اهل ایمان با انتخاب نیکوی خود هدایت شدند و گناهکاران به سوء اختیار خود گمراه شده اند و عاقبت کارشان این شد که به کسانی که قصد ایمان آوردن دارند حیله نمایند و آنان را فریب دهند اما بی خبر از این که حیله آنها به خودشان باز می گردد.[10] تفسیر آیه بنابر این که لام لیمکروا لام غایت باشد همچنان که در مکّه بزرگان ...
در روزهای همراه با آلودگی هوا چه بخوریم، چه نخوریم؟
های آلودگی خواهند بود. طالبی، انبه، کدو تنبل، فلفل زنگ، اسفناج، کلم و زردآلو سرشار از بتاکاروتن هستند. سلنیوم در غذا های دریایی، مرغ، نان، آجیل و غلات کامل یافت می شود. غذا هایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند بهترین دشمن رادیکال های آزاد هستند. اما رادیکال های آزاد چیست؟ رادیکال های آزاد مولکول های بسیار ناپایداری هستند که به طور طبیعی هنگام ورزش و هنگامی که بدن شما غذا را به ...
طرحی برای بازگشت رونق به روستاهای خراسان جنوبی
بیش از 260 هزار قطعه طیور بومی در روستاها به صورت رایگان با واکسن خوراکی واکسینه خواهند شده و همچنین آموزش میدانی در روستاها نیز با همکاری دامپزشکی و اداره ترویج جهاد کشاورزی انجام خواهد گرفت. وی افزود: در راستای طرح اشتغال معیشتی جوجه بومی، با گذشت 10 ماه از شروع طرح بیش از 150 هزار قطعه جوجه بومی در بین روستاییان توزیع شده و خانوارهای بسیاری در زمینه تولید تخم مرغ به خودکفایی رسیده اند ...
این مجسمه ها یادآور پیام های مهمی هستند!
دلایلی انتخاب شد: اینجا، درست نزدیک آب، محله زاغه نشین ها و یک شهر ماهیگیری فقیر وجود داشت. خانواده ها با تعداد زیادی فرزند در اینجا در سربازخانه های بسیار کوچک زندگی می کردند و مردان برای تامین خانواده خود به دریا می رفتند. درست قبل از بازی های المپیک تابستانی 1992 همه این ها از بین رفتند و شهر بخشی از هویت خود را از دست داد. اکنون یک ساحل تمیز در سنت میگل وجود دارد و هیچ چیز یادآور زندگی گذشته نیست ...
برند سازی محصولات لبنی شتر عشایر خراسان جنوبی
سال 94 اقدام به حمایت از عشایر شتر دار منطقه از جمله درپرورش شتر شیری کرده که با عقد قرارداد با تولید کننده شیر شتر مقرر شد تمامی نهاده های دامی تولید کننده را تامین کند. وی گفت : هم اکنون این شرکت تعاونی موفق به فرآوری شیر شتر و تولید دوغ ، کشک ، بستنی و روغن زرد شده که در تورهای گردشگری در تغذیه گردشگر از جمله صبحانه (شیر شتر) و میان وعده و نهار(دوغ شتر) و عصرانه (بستنی ) به مصرف می رسد ...
فهرست حذفیات کتاب های فارسی واقعیت دارد؟
میرزا دیگر در کتاب های درسی نیست، حالا از ایرج دو شعر وطن دوستی در فارسی ششم (صفحه 56) و بخش هایی از نصیحت به فرزند در فارسی هشتم (ص 49) به کتاب های درسی راه پیدا کرده. طبیعتا! می شود در مورد این انتخاب ها و باقی موارد سوال کرد، اما اول باید تصویر دقیقی از وضعیت کتاب های درسی فارسی داشت. اینحا و در فهرست زیر، تمام مواردی که کتاب های فارسی دورۀ دبیرستان در سال تحصیلی 98-99 متن یا شعری از ...
چرا کودکان بی اشتها میشوند؟
بتواند پروتئین، ویتامین ها و املاح غذای کودک را نیز افزایش دهد. اضافه کردن گوشت به شکل تکه ای یا چرخ کرده و حبوبات کاملا پخته و له شده به غذای کودک برای تامین پروتئین مورد نیاز روزانه بسیار مفید است. افزودن تخم مرغ به غذای کودک، مثلا تخم مرغ آب پز را داخل پوره سیب زمینی و یا سوپ کودک بعد از طبخ رنده کنید. برای افزایش املاح و ویتامین ها در غذای کودک استفاده از سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، جعفری ...
آخرین وضعیت قیمت ها در بازار خودرو
، در اولین طرح می گویند تولید را افزایش دهید و حاشیه سود را کاهش دهید تا درآمد افزایش یابد و در حالت دیگر می گویند قیمت را بالا ببر و تولید را کاهش دهید. خودروسازان استراتژی دوم را انتخاب کرده اند چرا که این صنعت انحصاری است و جلوی واردات را گرفته اند و مصرف کننده نیز مجبور است با این بازار بسازد. او تشریح کرد: مدیران خودروسازی باید خود در این کار سررشته داشته باشند، اما هم اکنون مدیران ...
طرز تهیه کوکو سبزی
به گزارش شیعه نیوز ،کوکو سبزی یکی از غذاهای خوشمزه ،سبک و پر طرفدار در خانواده های ایرانی است طرز تهیه ی آ ن بسیار ساده است و هزینه ی زیادی هم ندارد. مواد لازم برای تهیه کوکو سبزی : سبزی کوکویی 200 گرم تخم مرغ 5 عدد پیاز متوسط 1 عدد زرشک 2 قاشق غذاخوری گردو 2 قاشق غذاخوری آرد گندم 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم زردچوبه به ...
متعجبم چرا برخی مدیران کل به دستور وزیر ورزش عمل نمی کنند/ افراد خاص نیاز و امکانات خاص می خواهند
فدراسیون ها مسئولیت هایی را بر عهده دارد و در کنار مسابقات قهرمانی کشوری و در هیات های استانی نفرات را می آورند تا در رشته های مختلف ورزش کنند. سپس ما از بین آن ها افرادی را به عنوان قهرمان استان یا برای تیم ملی کشور انتخاب می کنیم. در کنار ورزش قهرمانی همه می توانند به صورت همگانی ورزش کنند و ما فقط آن ها گزینش می کنیم. بچه های ما محدود هستند و امکانات و بودجه ورزشی ما در استان ها بسیار کم است. تیم های ...
آذربایجان شرقی، آنفولانزایی ترین استان کشور/ مرغ داران واکسیناسیون را جدی بگیرند
امیرحسین بهداد، مدیرکل دامپزشکی آذربایجان شرقی در گفت وگو با خبرنگار آناج، با اشاره به آغاز فصل بارش و افزایش ضریب ابتلا به بیماری آنفلولانزای فوق حاد پرندگان اظهار داشت: فصل بارش و مهاجرت پرندگان به کشورمان احتمال ورود ویروس این بیماری را بیشتر می کند. وی با اشاره به لزوم حفظ موارد ایمنی توسط مرغ داران افزود: از تمام مرغ دارانی که به صورت صنعتی و خانگی فعالیت می کنند درخواست داریم ...
تضمین سلامت مغز با ترک این عادات غلط
. برچسب های مواد غذایی را به دقت بررسی و گزینه هایی را انتخاب کنید که شکر آنها در پایین ترین حد باشد. اجتناب از صبحانه مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول ...
