مضرات مصرف زیاد کاهو برای رژیم لاغری
سایر منابع:
سایر خبرها
مبارزه کاپیتان اسبق تیم ملی کاراته ایران با نماینده بلاروس
بر این اساس، مراسم وزن کشی دومین مرحله مبارزه الهامی امروز (پنجشنبه) انجام شد تا او فردا به مصاف بوریس بیک نماینده بلاروس برود. سعید صادقی به عنوان مربی کشتی و حامی مالی کاپیتان اسبق تیم ملی کاراته کشورمان در این مدت کنار الهامی حضور داشته است. نشست خبری این دیدار بعدازظهر امروز انجام می شود و این دو مبارزه، عصر جمعه به مصاف هم خواهند رفت. الهامی کاپیتان سابق تیم ...
نصب قطعه مهم قلب راکتور جدید اراک
موسوم به Reactor Pit Cover را که بیش از 100 تن وزن دارد در محل خود در چاله راکتور نصب کنیم، همچنین کار ساخت ماشین سوخت گذاری راکتور نیز پایان یافته و آماده آزمایش با سوخت مجازی است ضمن این که در حال تکمیل بخشی از اتاق کنترل راکتور اراک نیز هستیم. براساس گفته های این منبع آگاه، کار طراحی راکتور جدید و مدرن اراک در مرحله پایانی بوده و قرارداد های خرید تجهیزات اصلی برای شروع به ساخت منعقد ...
کشف 50 قلم دارو های قاچاق در ساری
کافی برخوردار نبوده و قطعا تهدیدی جدی برای سلامت افراد جامعه را در پی خواهند داشت. فرمانده انتظامی شهرستان ساری به شهروندان و عرضه کنندگان کالا های سلامت محور، توصیه کرد: ضمن خودداری از مصرف و عرضه کالا های خارجی خصوصا کالا های سلامت محور در صورت شناسایی سودجویان و قاچاقچیان کالا، مراتب را به مرکز فوریت های پلیسی 110 و یا سایر مراجع انتظامی و قضایی اعلام دارند. ...
اگر کودک به آنفلوآنزا دچار شد چه باید کرد؟
، سرفه، گلودرد، آبریزش یا گرفتگی بینی، احساس ضعف و خستگی بیش از معمول، سردرد، احساس سردی بدن، درد، اسهال و استفراغ. هر شخص مبتلا به آنفلوآنزا ممکن است تمام علائم این بیماری را به طور همزمان نداشته باشد . شدت بیماری در افراد مبتلا به آنفلوانزا چقدر است؟ اکثر افراد مبتلا به آنفلوآنزا حتی بدون مراجعه به پزشک یا مصرف دارو بهبود پیدا می کنند. با این وجود، برخی افراد مبتلا به شدت ...
جوکر: نظمی نوین بر بی نظمی در حال خیزش
آرتور فلک مدتی قبل از تبدیل شدن به شخصیت جوکر به دلیل اختلالات روانی به یک مرکز روان شناسی و مشاوره مراجعه داشته و دارو مصرف می کند درصحنه آخر مجدد جوکر را در بخش روانی بیمارستان می بینیم. ازآنجا که ساعت ها در تمام مدت فیلم، زمان ثابت 11و 11 دقیقه را نشان می دهد، مشخص می شود که آرتور فلک در توهم و خیالات خود سیر می کند. درواقع می توان گفت آرتور فلک در تمام مدت فیلم از ابتدا روی صندلی مرکز روانی که در ...
افزایش قد کودکان با مواد مغذی
سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مغذی به پیشگیری ازبیماری های غیر واگیردار وحفظ وزن سالم به رشد قدی کودکان کمک زیادی می کند. هورمون رشد مسئول افزایش قد کودکان است واگر چه بلندی یا کوتاهی قد تا حد زیادی به ژنتیک مربوط است، اما روش هایی هم وجود دارد که این رشد را تسهیل می کند. بعضی از هورمون ها و مواد مغذی به رشد قد کودکان کمک زیادی می کند از جمله: ملاتونین برای رشد قد ...
برای داشتن دستگاه گوارش سالم چه غذایی مصرف کنیم؟
ها و سبزیجات هستند. این مواد غذایی به رفع یبوست کمک کرده و با کاهش جذب قند و چربی موجود در غذا، باعث کاهش قند و کلسترول خون می شوند. از آنجایی که این مواد خاصیت سیر کنندگی دارند، اشتها را کم کرده و به کاهش وزن کمک می کنند. برای جلوگیری از ایجاد نفخ، مصرف فیبر را به طور تدریجی افزایش دهید. پروبیوتیک ها باکتری های مفید موجود در روده هستند که به هضم غذا ...
سودِ سیگار در جیب مافیا
تیتر20-دکتر محمدرضا مسجدی با اشاره به صحبت رییس سازمان امور مالیاتی مبنی بر اینکه برنامه ای برای افزایش مالیات بر سیگار نداریم. ، اعلام کرد: مصرف کنندگان سیگار، این کالا را به قیمت بالا خریداری می کنند و در مقابل، صنف دخانیات نه تنها برای این افزایش قیمت، مالیاتی پرداخت نمی کنند بلکه سودهای کلان آن را هم به جیب می زند. وی در ادامه تاکید کرد: در این شرایط نابسامان اقتصادی مصرف کننده و ...
رییس قوه قضاییه: عدم تبیین برای مردم یکی از نواقص جدی اجرای طرح گرانی بنزین است/ مبارزه با فساد باید در ...
مصرف سوخت متناسب با شرایط اقتصادی و اجتماعی اقدام کند، در هر سال باید همراه با اضافه کردن برخی قیمت ها و تعدیل برخی قیمت ها، این وظیفه چند سال انجام نشد؛ اگر در زمان خودش انجام می گرفت، شیب ملایمی اتفاق می افتاد. او اضافه کرد: در جلسه سران طرح افزایش قیمت بنزین از ناحیه دولت مطرح شد، بنده گفتم این موضوع ربطی به جلسه سران ندارد و باید به قانون مراجعه کنیم؛ دو تا سه بار مخالفت کردم در وقت ...
بعد از خوردن نوشابه این اتفاق در بدن می افتد
شهرخوان ، مصرف این نوشابه مشکلاتی مانند مشکلات قلبی- عروقی، مشکلات مغزی، دیابت نوع دوم یا دیابت ناشی از اضافه وزن، سندرم اختلال متابولیکی و فشار خون بالا را به دنبال دارد. همه این بیماری ها را به اضافه وزن ناشی از نوشیدن این نوشابه اضافه کنید. معمولا در روزهایی از هفته مانند مهمانی یا تعطیلات نیز مصرف این نوع نوشیدنی ها افزایش می یابد. اسید فسفوریک موجود در نوشابه ...
سلبریتی هایی که برای حفظ محیط زیست مبارزه می کنند!
پیاده کند و از خریداران بین المللی نیز حمایت کند. شیلین وودلی بازیگر جوان فیلم سینمایی خطای ستارگان بخت ما (The Fault In Our Stars) مدت هاست که فعالیت هایی درجهت اشاعه مصرف فرآورده های گیاهی و دارویی و غذای تمیز انجام می دهد. او به دلیل فعالیت های زیست محیطی اش، ازجمله اعتراض به خط لوله داکوتای آمریکا و مسمومیت های ناشی از آن، جایزه موسسه رسانه محیط زیست را دریافت کرده است. ...
3 راه برای تشخیص بهترین فرش ماشینی در ایران + نکات مهم در هنگام خرید فرش
خودتان به راحتی بتوانید بهترین مارک فرش ماشینی ایرانی را بشناسید. جنس نخ خاب را بررسی کنید . جنس نخ خاب مهم ترین عامل در تعیین کیفیت فرش است، چرا که بیش از 70% وزن یک فرش را نخ خاب _که به آن نخ پرز هم می گویند_ تشکیل می دهد. از این نخ برای بافت گره های رنگ استفاده می شود و کیفیت آن ارتباط مستقیمی با قیمت و ماندگاری فرش دارد. بهترین فرش ماشینی، فرشی است که ...
قبل از باردار شدن، این کارها را انجام ندهید
و دوست داشتنی تان هستید! پس حالا نوبت آن رسیده که ازنظرِ جسمی نیز تا جای ممکن، سالم و آماده شوید. باوجود این، فقط تهیهٔ فهرستی از کارهایی که باید انجام بدهید، برای رسیدن به سلامت جسمی کافی نیست؛ باید به کارهایی که نباید انجام دهید نیز توجه داشته باشید. پس اگر تصمیم دارید باردار شوید، به هیچ وجه کارهایی را که در این مقاله نام می بریم، انجام ندهید. افزایش یا کاهش شدید وزن با عوارض ...
بهترین فعالیت بدنی برای افراد مسن چیست؟
حرکت های روزانه، ساخت و ساز و نگهداری استخوان های قوی، تنظیم قند و فشار خون و حفظ وزن سالم لازم هستند. برای به دست آوردن منافع تمرینات قدرتی، هر کدام از حرکات ورزشی مرتبط با آن باید مکمل حرکات دیگر باشد و 8 تا 12 بار تکرار شود. فعالیت های بسیاری وجود دارد که شما از طریق آن می توانید عضلاتتان را تقویت کنید؛ چه در خانه و چه در ورزشگاه. فعالیت هایی مانند بالا رفتن از پله ...
راه های درمان اضطراب چیست؟
...: - سعی کنید با برنامه بخوابید - از راحت بودن رخت خوابتان اطمینان حاصل کنید - دمای هوای اتاق خوابتان را خنک نگه دارید از مصرف کافئین بکاهید سعی کنید خوردن موادغذایی کافئین دار را کاهش و یا از خوردن آنها پرهیز کنید. به خاطر داشته باشید که تنها قهوه دارای کافئین نیست، قرص های رژیمی، داروهای سردرد، شکلات و چای از جمله مواد کافئین دار هستند. برای ...
چراغ بورس سبز ماند
اقتصادگردان - شاخص بورس تهران در نخستین روز هفته جاری نسبت به هفته گذشته با رشد 3357 واحدی همراه بود و نسبت به هفته گذشته به 314 هزار و 587 رسید. از سوی دیگر، شاخص کل با معیار هم وزن نیز در همان روز افزایشی بود و به 94 هزار و 820 رسید. ارزش بازار سرمایه ابتدای هفته یک میلیون و 148 هزار میلیارد تومان بود که نسبت به هفته گذشته حدود 13 هزار میلیارد تومان رشد داشت و پایان معاملات آخرین روز ...
سوسیس و کالباس را از سفره ی خود جمع کنید
مصرف سوسیس و کالباس را تا حد زیادی کاهش دهید. شهرخوان ، دکتر محمدرضا قوام نصیری در همایش سرطان در بجنورد با اشاره به اینکه شیوع سرطان به مواردی همچون آداب و رسوم، شرایط آب و هوایی و ... بستگی دارد، گفت: جهش ژنی یکی از علت های بروز سرطان است. نیتروزآمین ها و مواد نگهدارنده در مواد غذایی نظیر سوسیس و کالباس ها موجب تغییر ژنی در انسان می شوند. وی با اشاره ...
بررسی الگوی غذایی دانشجویان در دستور کار علوم پزشکی همدان
آرزو کاوه ئی روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: نوع تغذیه در سنین جوانی که سال های آمادگی برای ورود به دوران میانسالی و سالمندی است از اهمیت ویژه ای برخوردار است. وی اضافه کرد: تبعیت از یک رژیم غذائی سالم که با تکیه بر 2 اصل تعادل و تنوع در مصرف غذاها و بر پایه کاهش مصرف قند، نمک، چربی و افزایش مصرف میوه، سبزی و لبنیات است می تواند راهی برای اطمینان به دستیابی به سلامت باشد ...
ساده ترین راه برای حفظ سلامت قلب
داشتند و یافته ها مستقل از عوامل شامل سن، جنس و وضعیت مالی، ورزش منظم ، مصرف الکل و شاخص توده بدنی بود. محققان مسواک را با خطر کمتر برای ابتلا به نارسایی قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط کردند، شرایطی که باعث ضربان نامنظم قلب می شود. تصور می شود که مسواک زدن مکرر باعث کاهش باکتری های بین دندان و لثه می شود و از ورود آن به جریان خون جلوگیری می کند. مطالعات دیگر نشان ...
افزایش دمای زمین موجب کاهش جثه پرندگان می شود
...: به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس، محققان موزه فیلد واقع در شیکاگو، از سال 1978 میلادی تاکنون پرندگان مهاجری را که در اثر برخورد با آسمان خراش ها جان خود را از دست می دهند، جمع آوری و اطلاعات مختلفی از جمله اندازه و وزن آن ها را ثبت کرده اند. در این مدت اطلاعات مربوط به 70 هزار پرنده از 52 گونه مختلف به ثبت رسیده است. اکنون پردازش این اطلاعات درک جدیدی را از تغییرات فیزیولوژیکی حاصل از ...
ویتامین هایی که کمبودشان بی خوابی می آورد
خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری های متابولیکی در افراد می گردد. نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که مدت زمان خواب در انسان نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها همانند گرلین و لپتین ایفا می کند. کم خوابی در افراد می تواند انتخاب های غذایی را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که دچار کم خوابی هستند، احتمال مصرف ...
ورزش کردن برای سلامت مغز تاثیر چشمگیری دارد
به گفته محققان ، دوچرخه سواری،بدمینتون، شنا، صخره نوردی و پیاده روی تند، روند خون رسانی در مغز را تقویت می کند و همچنین با تولید برخی مواد شیمیایی در مغز برای ماده خاکستری بسیار مفید است. برای سالم و
از روشن شدن چراغ کانون امام خامنه ای تا کشف جو قاچاق در شیروان
آنان خودداری کرد. وی با تاکید بر اینکه بهترین راه مقابله با این بیماری پیشگیری است، افزود: بیماران هنگام عطسه و سرفه با قسمت داخلی آرنج و یا با دستمال کاغذی یکبار مصرف از پراکنده شدن قطرات تنفسی خود جلوگیری کنند. این متخصص بیماری های عفونی درخصوص تفاوت سرماخوردگی و آنفلوانزا ادامه داد: سرماخوردگی و آنفلوانزا علایم مشابهی دارند با این تفاوت که سرماخوردگی معمولا خفیف تر است و ...
راهکاری برای پیشگیری از سکته در افراد چاق
شفاآنلاین سلامت مطالعات نشان می دهد جراحی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر شده و از لخته شدن خون ناشی از سکته در افراد چاق پیشگیری می کند. به گزارش شفاآنلاین ، مادالنا آردیسینو ، سرپرست تیم تحقیق از کالج امپریال لندن، در این باره می گوید: چاقی Obesity با شماری از فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی مرتبط است و جراحی کاهش وزن می تواند به کاهش این فاکتورهای پرخطر کمک کند و کنترل آنها را بهبود بخشد ...
طرح ها جایگزین گرانی بنزین که اجرایی نشد
روزنامه آنلاین وقایع اتفاقیه: از ساعت صفر روز 24 آبان قیمت بنزین افزایش یافت و قیمت سهمیه ای آن با افزایش 50 درصدی به 1500 تومان و قیمت آزاد آن با افزایش 200 درصدی به 3000 تومان رسید. براساس گزارش مرکز پژوهش های مجلس که حدود یک سال قبل از این اقدام دولت تهیه شده بود، 55 هدف دولت روحانی از افزایش قیمت بنزین کنترل قاچاق سوخت، توزیع عادلانه یارانه ها، جلوگیری از اسراف و مصرف بی رویه بنزین ...
طرح های مقابله با آلودگی هوا اولویت بندی شود
هزینه اجرای طرح جامع کاهش آلودگی هوا در سال 1390 حدود 35 هزار میلیارد تومان بود که قطعا امروز در چنین شرایطی رسیدن به آن بسیار دشوار است. وی اظهار داشت: بنابراین بهتر است طرح ها را اولویت بندی کنیم تا به هدف مان که همان کاهش آلودگی هوا و سلامت جامعه است دست یابیم؛ مثلا اگر حمل و نقل عمومی را توسعه دهیم و خودروهای فرسوده از چرخه مصرف خارج شوند، به طور قطع شاهد وضعیت بهتری در وضعیت هوا ...
مصرف قرص دوفاستون، باعث درد پستان میشود؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام.به دلیل پریود نامنظم دکتر بهم قرص دوفاستون داد که از روز دوازده پریود باید بخورم.این قرص ها برای چهارماه تجویز شدن.الان ماه دومه ک خوردم.من همزمان اقدام برای بارداری هم دارم.نکته ای ک وجودداره اینکه من فیبروادنوم توی سینم داشتم جراحی کردم.الان زیر بغل و سینه ام به شدت احساس درد دارم ایا میتونه از عوارض دوفاستون باشه؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: بله دوست عزیز ولی حتما مصرف دارو را ادامه دهید چون این میزان از مصرف، عوارض قابل توجهی ندارد و این دردها طبیعی است. ...
کدام شیر سالم تر است فله ای یا بسته بندی؟
صورت فله ای عرضه می شوند، قابل ردیابی و پیگیری نیستند، ادامه داد: بر همین اساس گاهی ممکن است این محصولات و به عنوان مثال شیرهای فله ای از دام های کنترل نشده، تولید شده و مصرف آنها عوارض خطرناکی به دنبال داشته باشد. بنابراین باید توجه کرد که “سلامت” مهم تر از کیفیت است؛ چرا که اگر فرآورده بی کیفیت اما سالمی بخورید، بیمار نمی شوید؛ اما اگر فرآورده ناسالم مصرف شود، فرد را بیمار ...
جنگ تبلیغاتی شرکت ها با قلب، ذهن و بدن کودکان
که مصرف نوشیدنی های گازدار به شکل روزانه به شدت خطر دیابت را افزایش می دهد، امروز به آن اجازه داده شده یک شیوه زندگی دگرباشانه را تبلیغ کند که می تواند به معنای واقعی کلمه موجب از دست رفتن جان و اندام ناخواسته بسیاری از افراد شود. برای مثال وقتی کسی یکی از اندام های بدنش را از طریق جراحی حذف می کند، دیگر بازگرداندن آن تقریبا غیرممکن است. ثانیا این آگهی / دستور کار، حاوی هیچ نشانه یا ...
راهکارهای بلندمدت و کوتاه مدت در رونق بخشی به بازار مسکن
زمین و... برخی از مهم ترین راهکارهای مؤثر در رونق بخش مصرفی مسکن است. تأثیر ابزارهای کوتاه مدت بیان شده حتماً باید به گروه مصرف کننده اصابت کند چراکه در غیر این صورت به بخش سرمایه ای اصابت کرده و دقیقاً ابزارهای گفته شده در جهت رکود بازار مسکن تأثیر می گذارد.