سایر منابع:
سایر خبرها
هنگام سفر به کوه چه غذاهایی بخوریم؟
و جذب آن از همان دهان شروع می شود-البته در خوردن آن به دلیل اسیدی بودنش زیاد استفاده نکنید- خرما نشاسته و غلات از نوع پلی ساکارید هستند و برای جذب میزان بیشتری آب و اکسیژن نیاز دارند. از آنجایی که هر گرم کربوهیدرات حدود 4 کیلو کالری ایجاد می کند، مصرف آن نباید بیش از 55 درصد رژیم غذایی یک کوهنورد را شامل شود. غذا های کربو هیدرات دار را می توان همیشه استفاده کرد که بهترین آنها شامل برنج ...
مثلث مرگبار تهران!
.... اما شهرداری می گفت: اگر چنین باشد پس باید این بوی نامطبوع در مناطق جنوبی شهر بیش از همه استشمام شود، در حالی که به تحقیق مناطق شمالی و مرکزی تهران بیشترین نصیب از این بو را داشتند. در همین راستا، مدیرکل اداره محیط زیست استان تهران احتمال دیگری را مطرح کرد و آن این که این بو شبیه ماده ای به نام مرکاپتان است که شرکت گاز آن را به گاز مصرفی تزریق می کند، اما شرکت گاز این موضوع را رد کرد. با آنکه ...
با این غذاها بدن خود را در برابر آنفلوآنزا ایمن کنید
سیاه بیشتر از مواد غذایی دیگر حاوی این آنتی اکسیدان ها است. فلفل قرمز: میزان ویتامین ث موجود در این فلفل دو برابر مرکبات است و ثابت شده که مصرف میزان کافی ویتامین ث اگرچه نقش پیشگیری کننده ندارد، اما طول دوره بیماری های ویروسی را کوتاه میکند. آجیل: مقادیر زیادی ویتامین E دارد که ثابت شده این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی و دارای اثرات ضد التهابی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن ...
6 عارضه مهم قرص های لاغری
...، حفظ و ارتقاء سلامتی است. تغییر شیوه زندگی در بزرگسالان دشوار است، اما اگر اصلاح سبک زندگی از سنین کودکی آغاز شود، در حفظ و ارتقاء سلامت عمومی جامعه بسیار مؤثر خواهد بود. وعده های عجیب قرص های لاغری و 6 عارضه مهم وی با تاکید بر اینکه مصرف قرص های لاغری و قرص های مکملی که در باشگاه ها، آرایشگاه ها و شبکه های ماهواره ای تبلیغ می شود، مجاز نیست، یادآور شد: بسیاری از افرادی ...
مثلث مرگبار تهران!
می گفت: اگر چنین باشد پس باید این بوی نامطبوع در مناطق جنوبی شهر بیش از همه استشمام شود، در حالی که به تحقیق مناطق شمالی و مرکزی تهران بیشترین نصیب از این بو را داشتند. در همین راستا، مدیرکل اداره محیط زیست استان تهران احتمال دیگری را مطرح کرد و آن این که این بو شبیه ماده ای به نام مرکاپتان است که شرکت گاز آن را به گاز مصرفی تزریق می کند، اما شرکت گاز این موضوع را رد کرد. با آنکه نهاد های درگیر و ...
کاهش آلودگی هوا اثری فوری و قابل توجه بر سلامت افراد دارد
ایالت یوتا نیز آمار بستری شدن ها به دلیل التهاب ریه، برونشیت و آسم را به نصف رسانده و احتمال زایمان زودرس را در زنان باردار کاهش داد. به گفته محققان کاهش میزان آلودگی هوا حتی اگر از مقدار تعیین توسط سازمان بهداشت جهانی کمتر باشد هم در پایین آوردن نرخ بروز بیماری ها اثربخش خواهد بود.
مدارس استان اردبیل شنبه و یکشنیه تعطیل شد
که احتمال بیماری آنفلوآنزا در برخی افراد وجود دارد اکیدا خودداری شود. 2- به محض رویت علائم آنفولاآنزا (بدن درد شدید، سردرد ،سرفه و آبریزش بینی، تب ،خستگی شدید و بیحالی ...) بلافاصله به نزدیکترین مرکز بهداشتی و درمانی مراجعه نمایند. 3- مبتلایان به ویروس آنفلوآنزا که هنوز علائم بیماری را در خود احساس می کنند از حضور در مدارس خودداری کنند، از دست دادن و روبوسی جدا ممانعت کرده و ...
راه های درمان اضطراب
خوب دارای اهمیت است. پزشکان توصیه می کنند به طور متوسط 8 ساعت بخوابید. اگر اضطراب خوابیدن را برای شما سخت کرده سعی کنید روال منظمی را برای به خواب رفتنتان در پیش بگیرید: - سعی کنید با برنامه بخوابید - از راحت بودن رخت خوابتان اطمینان حاصل کنید - دمای هوای اتاق خوابتان را خنک نگه دارید از مصرف کافئین بکاهید سعی کنید خوردن موادغذایی کافئین دار را ...
دولتمردان مانند فرماندهان دفاع مقدس قاطعیت داشته باشند
بی هوشی و پیش زمینه ای جراحی شود. طائب گفت: دولت به نقطه ای رسید که دید توان پرداخت یارانه را ندارد به همین منظور تصمیم به اجرای افزایش قیمت بنزین گرفت، اگر از همان ابتدای بیماری با یک قرص درمان می شد دیگر نیاز به جراحی نبود. وی بیان کرد: به دلیل این که دشمن از این افزایش سوخت آگاه بود عملیات خود را در ایران آغاز کرد. طائب تصریح کرد که اگر قیمت سوخت به عقب برمی گشت ...
مسموم شدن کودک، عوارض خوردن مواد شوینده
شوینده ها حاوی مقادیر زیادی مواد سمی هستند که خوردن آن عوارض خطرناکی به دنبال دارد پس دانستن اطلاعاتی در این مورداز اهمیت ویژه ای برخوردار است. پس با ما همراه باشید تا بدانید چگونه می توانید کودک تان را از مسمومیت با مواد شوینده حفظ کنید؟ شوینده های ماشین ظرفشویی (ADDs) به صورت پودر، مایع یا قرص در دسترس می باشند. قرار گرفتن در معرض این شوینده ها عادی بوده و باعث بروز احساس سوزش و خارش می ...
خارش واژن در بارداری، درمان سریع چگونه است؟
استفاده نکنید. این دارو خطر سقط جنین را در دوران بارداری بالا می برد و در این دوران نباید مصرف شود. به طور کلی مصرف هر دارویی در بارداری باید زیر نظر متخصص انجام شود. جوش شیرین. خارش پوست با نشستن در لگنی که در آن جوش شیرین است و یا استفاده از کمپرس جوش شیرین در ناحیه، از بین می رود. آب سرد. حمام آب سرد و کمپرس آب سرد، ممکن است در درمان فوری خارش واژن در بارداری و کاهش خارش موثر باشد. ...
مکمل های دوران بارداری، چی خوبه؟
فشار خون کمک می کند. برخی از خانم ها در دوران بارداری در معرض فشار خون بالا هستند و مصرف کلسیم در دوران بارداری می تواند این خطر را کاهش دهد. این خبر خوب است ، زیرا مشکلات فشار خون می تواند هم شما و هم کوچک شما را ویران کند. خوردن مولتی ویتامین از هفته چندم بارداری ست ؟ از هفته 16شانزدهم بارداری مصرف قرص آهن و مولتی ویتامین شروع میشود. زمان شروع مصرف قرص کلسیم در ...
عفونت ادراری در بارداری، علت و علائم
احتمالا شدیده اید که بانوان بیشتر از آقایان به مشکلات دستگاه ادراری تناسلی همچون عفونت ادراری مبتلا می شوند که علت اصلی آن مربوط به آناتومی دستگاه ادراری تناسلی در بانوان است. اما آیا می دانید که احتمال بروز عفونت ادراری در مادران باردار بسیار بیشتر از بانوانی است که حامله نیستند؟ آیا می دانید که علت عفونت ادراری در بارداری چیست؟ برای کسب اطلاعات کامل درمورد پاسخ این پرسش ها متن زیر را مطالعه ...
پریود شدن در بارداری، چه چیزی باعث می شود؟
تا زمان زایمان متوجه آن نمی شوید. به یک عارضه پزشکی مربوط می شود که به آن کتمان بارداری می گویند. این به آن معنی است که شما باردار هستید اما هورمون hCG آن قدر پایین است که نمی توان آن را در آزمایش خون یا ادرار تشخیص داد. بارداری نهان معمولا در بانوانی رخ می دهد که از روش های پیشگیری از بارداری مانند قرص های ضدبارداری، توبکتومی (لوله های بسته می شوند تا اسپرم نتواند وارد لوله رحمی شود) و غیره ...
داروخانه ای که در آشپزخانه دارید و از آن غافلید
شرایط دفع مدفوع است. شما می توانید یک قاشق غذاخوری از این ماده را به تنهایی مصرف کرده یا آن را در آب یا نوشیدنی دیگر ترکیب کنید. این محصول به طور ویژه برای زنان باردار مفید است و به عنوان جایگزینی طبیعی برای مسهل های شیمیایی کاربرد دارد، در شرایطی که حاوی آهن و بسیاری ویتامین ها و مواد معدنی دیگر، مانند ویتامین B6، منیزیم، مس، کلسیم، پتاسیم، منگنز، و سلنیم نیز است. (افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف ...
خارش واژن در بارداری، درمان خانگی چگونه است؟
. داروهای بدون نیاز به نسخه پزشک نیز تنها باید پس از تایید متخصص مصرف شود. اما اگر این عارضه را تجربه نکرده اید، راه هایی برای جلوگیری از بروز آن وجود دارد. در زیر با توصیه هایی برای کاهش احتمال ابتلا به خارش واژینال در دوران بارداری آشنا می شوید. لباس زیر نخی بپوشید لباس زیر گشاد استفاده کنید و از پوشیدن لباس های تنگ در دوران بارداری بپرهیزید. از پارچه های پلاستیکی استفاده نکنید چرا که می ...
عفونت ادراری در بارداری، روش تشخیص و راهکارهای پیشگیری
بارداری یا خارج از بارداری، آزمایش ادرار است. در این آزمایش باید بعد از شستن و تمیز کردن ناحیه واژن، درون ظرف مخصوص آزمایشگاه کمی ادرار کنید. به یاد داشته باشید که قسمت وسط ادرار خود را به عنوان نمونه جمع آوری کنید. اگر نتیجه آزمایش مثبت باشد و به عفونت ادراری مبتلا شده باشید، پزشک آنتی بیوتیک های مخصوص بارداری را تجویز خواهد کرد. معمولاً این داروها را باید 7-14 روز مصرف کرد تا تمام باکتری ها از ...
بیماری آنفولانزا در کودکان، همه آنچه باید بدانید
کودکان بالای شِش ماه استفاده می کنند. از نسخه پزشک درباره مصرف دارو پیروی کنید. معمولا هر چهار ساعت یک بار، باید به کودک، به اندازه دوز نوشته شده روی جعبه قرص، دارو داده شود، اما باز هم، فقط با مشورت پزشک، اقدام به دادن دارو به کودک کنید. از دادن آسپرین و داروهای حاوی آن به کودک و نوجوانان خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث آسیب رسیدن به کلیه و مغزشان (سندروم رِی) شود؛ به کودکان زیر شش سال داروهای ...
مصرف قرص اووسیز، چرا عوارضش از بین نمیرود؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام.من9ماه پیش 2 عدد قرص اوسیز75/0خوردم درصورتی که لازم نبود.عوارضش تغریبا از 1 ماه بعد شروع شد و تاالان که9 ماه گذشته عوارضش شدید تر شده،خلق و خوبسیار تغییر کرده،حالت تهوع،استرس اظطراب شدید گاهی،و تپش قلب دارم،باید چکاری انجام بدم تا عوارضش ازبین بره؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز مواردی که ذکر کردید ارتباطی به قرص اورژانسی ندارد. بهتر است به متخصص قلب و روانپزشک مراجعه کنید. ...
همه آنچه باید در مورد آنفولانزا بدانید/ زمان تزریق واکسن
.... ثابت شده که واکسینه شدن در برابر ویروس آنفلوانزا فواید زیادی دارد از جمله، کاستن از احتمال ابتلا به بیماری، بستری شدن و حتی احتمال مرگ ناشی از آنفلوانزا در کودکان. تقریباً دو هفته بعد از تزریق واکسن آنفلوانزا، بدن آنتی بادی هایی تولید می کند. این آنتی بادی ها در برابر عفونت ناشی از ویروس هایی که در واکسن به کار رفته اند از شما محافظت می کنند. واکسن آنفلوانزای فصلی در برابر ویروس ...
6 عارضه مهم قرص های لاغری که از آن بی خبر هستید
آن است که اصلی ترین هدف کاهش وزن، حفظ و ارتقاء سلامتی است. تغییر شیوه زندگی در بزرگسالان دشوار است، اما اگر اصلاح سبک زندگی از سنین کودکی آغاز شود، در حفظ و ارتقاء سلامت عمومی جامعه بسیار مؤثر خواهد بود. وعده های عجیب قرص های لاغری و 6 عارضه مهم وی با تاکید بر اینکه مصرف قرص های لاغری و قرص های مکملی که در باشگاه ها، آرایشگاه ها و شبکه های ماهواره ای تبلیغ می شود، مجاز نیست ...
مکمل سوخت و روغن خودرو را چند بخریم؟
قرص کاهش مصرف سوخت تریپل ای مدل A4 به قیمت 78 هزار تومان در بازار به فروش می رسد. گسترش نیوز - لیست قیمت انواع مکمل سوخت و روغن خودرو موجود در بازار به شرح زیر است: قیمت مکمل سوخت و روغن خودرو قرص کاهش مصرف سوخت تریپل ای مدل A4 78,000 مکمل سوخت کانادا لوبریفیانت مدل اکتان بوستر حجم 210 میلی لیتر 7,560 مکمل تمیز کننده سیستم سوخت خودرو هافمن کد ...
جای خالی آموزش و پیشگیری از آنفولانزا؛ وقتی رسانه ملی خواب است
تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، مصرف کنند. همه اینها نکات ساده ای است که با اطلاع رسانی باعث کاهش میزان مبتلایان به آنفلوآنزا می شود و بخشی از مدیریت و کنترل بیماری های واگیردار است. بیمارستان هایی که بیماران آنفلوآنزا را پذیریش نمی کنند/ قیمت کذایی داروها در بازار آزاد مقدم پور به سرنوشت فرزند یکی از دوستان خود اشاره می کند که به بیماری آنفلوآنزا مبتلا شده است ...
آنچه درمورد آنفلوآنزا و واکسن آن باید بدانیم
مبتلایان به آنفلوآنزا تنها با درمان های عادی سرماخوردگی، استراحت، گرم نگاه داشتن، مصرف مایعات و تب بُرهایی مانند استامینوفن بهبود پیدا می کنند اما افراد آسیب پذیر ممکن است با نظر پزشک به درمان فوری با داروهای ضدویروس آنفلوآنزا، مانند تامیفلو احتیاج داشته باشند. باید توجه داشت که آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی است و آنتی بیوتیک هایی که برای درمان عفونت های میکروبی بکار می روند در درمان مستقیم آن بی تاثیر ...
آقای وزیر عملکرد زیرمجموعه های خود را درمورد آنفولانزا ارزیابی و اثربخشی – هزینه آن را به مردم اعلام کنید
) باید سیاست، عملکرد و خردورزی مناسب داشته باشیم، یعنی نه تفریط و نه افراط امسال شیوع آنفولانزا کمی قبل از زمان معمول شروع شد، نشانه هایش را می شد در بیمارستان ها و مطب ها حس کرد، یک نگرانی این بود که شاید گونه جدیدی از انفولانزا یا بیماری های مشابه پیدا شده باشد که مقاومت بدنی افراد به آن کم بوده و برای همین برخی نگرانی ها در باب احتمال ورود انواع جدید بیماری، بخصوص از کشورهای همسایه ابراز ...
مکیدن خون فقرا به سبک آمریکایی
، روسایش فکر کرده اند که هروئین مصرف می کند. واتکینز نیز این مسئله را مطرح می کند و می گوید: همیشه می توان از روی جای سوزن ها فهمید که شخص چند وقت است که این کار را انجام می دهد. زمانی که یک بار در سال این کار را انجام دهید، به راحتی می توانند رگتان را پیدا کنند و سوزن را توی رگتان فرو کنند. بدون هیچ مشکلی. ولی متصدیان خونگیری تازه کار احتمال دارد رگ را پیدا نکنند و مجبور شوند روی آن دست بکوبند یا سعی ...
دستگیری 5خرده فروش مواد مخدر در ایلام
به گزارش تابناک ایلام، سرهنگ جمال موسوی اظهارداشت: این طرح با هدف پاکسازی نقاط آلوده و جرم خیز، برخورد با وسایل نقلیه متخلف ،معتادان و همچنین خرده فروشان مواد مخدر بوده است. وی با بیان اینکه یگان های انتظامی شهرستان در این طرح 3 خرده فروش مواد مخدر را دستگیر و مقادیری مواد مخدر کشف شده است، افزود: در این راستا 2 فروشنده قرص های غیر مجاز با 547 قرص نیز دستگیر شدند. سرهنگ ...
چقدر برنج و روغن بخوریم تا چاق نشویم؟
... این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره بهترین زمان مصرف میوه گفت: طبق تحقیقات علمی انجام شده در انگلستان مصرف میوه جات هنگام وعده صبح به علت دارابودن ویتامین c در خود و افزایش انرژی بدن اثر بخشی بیشتری دارند. جوردانی اظهار کرد: چاقی یک بیماری مزمن و ارثی است که در صورت چاق بودن پدر و مادر خانواد به علت الگوی غذایی نادرست احتمال 80 تا 90 درصد چاقی فرزندشان وجود دارد. چاقی ...
تغییرات بدن در بارداری، ماه سوم
...، باید استراحت کنید. مصرف مکمل ها مکمل های اسید فولیک برای جلوگیری از هر گونه نقص و سایر مکمل های ویتامین با تجویز پزشک باید استفاده شود. حفظ پاکیزگی و بهداشت شما در این مرحله بسیار مستعد ابتلا به عفونت هستید، بنابراین از بهداشت و نظافت مناسب برای همه چیز از پخت و پز تا تمیز کاری منزل و بهداشت فردی مطمئن شوید. دندانپزشکی ممکن است به علت تغییرات در هورمون ها ...
مدارس استان اردبیل شنبه و یکشنبه تعطیل شد
یوی و بیماران سرطانی می باشند و نیز با سالمندان، کودکان و مادران باردار، جدا خودداری کنند. 6 - استراحت مطلق، مصرف مایعات و میوه جات و استفاده از ماسک از جمله نکات مهم در پیشگیری آنفلوآنزا است. دانشگاه علوم پزشکی اردبیل افزود: کلیه مراکز بهداشتی و درمانی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل آماده ارائه خدمات به مراجعین محترم بوده و با کنترل های لازم در طی 2 هفته آینده، این بیماری فروکش خوا ...