استرس را با این نوشیدنی به زانو درآورید
سایر منابع:
سایر خبرها
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 16 آذر
سیمون2 به مدت 3 سال در ایستگاه فضایی بین المللی شناور بماند و به فضانوردان کمک کند. .................. خبر: گیاهان هنگام استرس فریاد می کشند! پژوهش های جدید نشان می دهند که گیاهان هنگام قرار گرفتن در شرایط استرس زا صداهایی را تولید می کنند. پژوهشگران باور دارند که نتایج این پژوهش می توانند به شکل گیری شاخه جدیدی از کشاورزی دقیق منجر شوند که به کشاورزان ...
گُلی که باعث از بین رفتن چروک های پوست تان می شود
...> مصرف فرآورده ها و اسانس های گل محمدی برای بهبود التهاب های پوستی مخصوصا در کودکان و از بین بردن چروک های صورت در میانسالان تاثیرگذار است؛ همچنین اسانس این گل خوشبو در لوسیون ها، صابون ها، پاک کننده های پوست و صورت، کرم ها و همچنین عطر و اسپری ها استفاده می شود. ضد افسردگی و استرس از ویژگی های دیگر گل محمدی می توان به کاهش فشار های عصبی، نابودی استرس، رفع افسردگی و از بین بردن ...
دانستنی هایی درباره اختلال عاطفی فصلی
... سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که نقشی کلیدی در تنظیم خلق و خو ایفا می کند. این ماده با پروتئینی خاص در بدن پیوند تشکیل می دهد تا در سراسر بدن سفر کند. سطوح این پروتئین معمولا طی ماه های زمستان افت می کند تا از فرد در برابر استرس محیطی فصل محافظت کند. با این وجود، مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه Brain منتشر شد، نشان داد که افراد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی کاهش در ...
صاف کردن موهای وز با چند روش خانگی!
قدم برای جلوگیری از فر و وز شدن موها است. – نداشتن رطوبت کافی – کم آب شدن بدن – فر کردن موها – شامپوهای قوی – روال نامناسب دوش گرفتن – شانه نکردن موها قبل از دوش گرفتن – رنگ کردن موها – استفاده از سشوار – استفاده از اتو مو – آلودگی – آب و هوا – استرس صاف کردن ...
6 دلیل برای آن که فورتنایت بازی نکنیم!
منفی هستند. با این حال چنین معضلی در بازی فورتنایت به شکل واضح تری مشاهده می شود. چرا که کاربران همواره در حال مبارزه و تحقیر یکدیگر هستند و این موضوع موجب نفرت پراکنی و تشدید استرس میان گیمرها به ویژه افراد کم سن و سال خواهد شد. پیامدهای مخرب این بازی در برخی زد و خوردهای گزارش شده میان دانش آموزان مدارس تجلی پیدا می کند. بعلاوه حس هیجان توام با خشم بعضا موجب می شود تا کاربران به گیم پد، صفحه ...
درمانهای خانگی برای کاهش درد معده
...، بعد از شام یا هر زمان دیگری در طول روز و مخصوصا هنگامی که استرس دارید بسیار سودمند است. استرس هضم غذاها را متوقف می کند، نفخ را افزایش می دهد و می تواند باعث حالت تهوع شود. آنتی اکسیدان ها: مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با التهاب شکم می روند و تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 2 تا 4 وعده آنتی اکسیدان موجود در زغال اخته، سیب، پیاز، سیر، کرفس و ... منجر به از بین رفتن علائم ...
مخدری که مصرف کننده را زامبی می کند!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خراسان / مدیرکل دفتر حقوقی ستاد مبارزه با موادمخدر از رشد 703 درصدی تنوع مواد روان گردان طی 10 سال گذشته در جهان خبر داده و گفته: براساس آمارهای جهانی(unodc) در سال 2009 میلادی mps 166(مواد روان گردان) جدید توسط شهروندان کشورهای مختلف مورد استفاده قرار گرفت که در سال 2019 میلادی این رقم به حدود 803 فقره رسید و حدود 170 نمونه از آن ها وارد ایران شده است. در ...
اگر به تبخال دچار شدیم، چه کنیم؟
.... او افزود: تب، سرماخوردگی و استرس از علائم ابتلا به تبخال هستند اما بسیاری از تبخال های ایجاد شده مانند: تبخال در ناحیه دهان و اطراف آن، تبخال در لب ها، ندرتا قرنیه و لثه ها از طریق ویروس HSV-1 و HSV-2 وارد بدن می شوند. عین اللهی با اشاره به علائم ابتلا به تبخال اظهار کرد: علائم نشان دهنده بیماری تبخال تاول های گروهی بسیار کوچک و دردناک معمولاً در اطراف دهان با یک حلقه قرمز هستند که ...
با فشار دادن این نقاط کف دستتان معجزه آن را مشاهده کنید+ عکس
به گزارش بهداشت نیوز: اغلب افراد از روش هایی مانند استفاده از مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داده و برخی بیماری ها و مشکلات را درمان کرد. به منظور این کار کافی است این نقاط خاص را برای 5 ثانیه به آهستگی فشار داده، نفس عمیق بکشید. و معجزه این کار را ببینید ...
ویتامین هایی که وزن و اشتهایتان را کنترل می کنند
در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. منیزیم: با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ...
کسب دو سهمیه اتفاق خوبی برای تکواندو بود
: این ایراد فنی به تکواندوکاران را قبول دارم. متاسفانه مدیریت زمان و فنی خوبی در پایان مسابقات نداشتیم، شاید بخشی از آن به جو حاکم بر مسابقات و استرس از دست دادن مدال و سهمیه باشد، ملی پوشان ما در زمانی که مبارزه را جلو بودند باید مدیریت کرده و با جابجایی مانع از کسب امتیاز توسط رقیب شده و حفظ امتیاز می کردند. به هر حال این مشکل را باید در تمرینات حل کنیم. وی به مبارزه سجاد مردانی در ...
در مواجهه با آنفلوآنزا چکار کنیم؟
...، آبلیموو لیمو شیرین به این علت که سرشار از ویتامین C هستند و خاصیت ضد التهابی دارند می تواند باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل ویروس آنفولانزا شود. به گفته این متخصص بیماری های عفونی، درجه حرارت منزل باید متعادل باشد، از لیوان یکبار مصرف استفاده شود و هرگز از ظروف مشترک و بطری های آب مشترک استفاده نشود، استفاده از اسپند در منزل به این علت که یک عامل ضدعفونی کننده است، باز گذاشتن ...
کمبود هر ویتامین در بدن چه عوارضی به دنبال دارد؟
میلی گرم از این ویتامین را به صورت روزانه دریافت کنند و اگر سیگاری هستید ، 35 میلی گرم نیز به این میزان اضافه کنید. منابع غذایی حاوی ویتامین C، عبارتند از: کلم بروکلی پرتقال گریپ فوروت طالبی گل کلم کیوی سبزیجات انبه پاپایا فلفل سبز و قرمز آناناس سیب زمینی توت فرنگی گوجه فرنگی هندوانه غذای ویتامین دار علائم کمبود ویتامین D، عبارتند از: کمبود ویتامین D، به ...
راه حل های تضمینی برای ریزش مو
.... هم کم کاری و هم پرکاری تیروئید هر دو منجر به ریزش مو می شوند. درمان بیماری تیروئید می تواند ریزش مو را برطرف کند. کمبود آهن و زینک مهم ترین عوامل تغذیه ای ریزش مو محسوب می شوند. ریزش مو و استرس استرس های روحی و جسمی منجر به ریزش مو خواهند شد. جراحی، تب بالا و کم خونی عواملی هستند که می توانند استرس هایی به بدن وارد کرده و منجر به ریزش مو می شوند. زایمان تا چند ماه ...
انشا در مورد تغذیه سالم
نیازهای روزانه بدن مان را برطرف کنند. اگر برایتان سوال شده که نیاز روزانه یعنی چه؟ در جواب باید بدانید که منظور رساندن موادمغذی مورد نیاز برای بدن است. وقتی اسم تغذیه سالم به گوشمان می رسد شاید اولین چیزی که در ذهنمان می آید شیر و سبزیجات است ولی این طبیعی است که عده ی ترجیح میدهند هر شب از فست فود استفاده کنند ولی شیر میل نکنند. غافل از اینکه شیر نخوردن و موارد این چنینی می تواند سلامت ...
در زمان آلودگی هوا چه چیز هایی بخوریم؟
...> مصرف آنتی اکسیدان ها در زمان آلودگی به شدت توصیه می شود. چه موادی باید بیش تر مصرف کنیم؟ بر اساس تحقیقات انجام شده، گروهی از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان اعم از ویتامین C ، ویتامین A و بالاخص بتاکاروتن ها، ویتامین E و سلنیوم می توانند بدن را در برابر دود و تاثیرات مخرب حاصل از آلاینده های سمی محافظت کنند. مکانیسم حفاظتی این مواد بسیار تاثیرگذار است. مواد غذایی حاوی ...
درمان دیابت نوع دوم با دارو های غیرانسولینی
انسولین مقاوم اند. انسولین هورمونی است که باعث می شود قند از جریان خون به سمت سلول های بدن برود. مقاومت به انسولین سبب می شود سطح قند خون فرد بسیار بالا برود. در این مطلب به این موضوع می پردازیم که یک فرد مبتلا به دیابت نوع دوم چه زمانی به انسولین نیاز دارد و چه دارو های دیگری غیر از انسولین می توانند این عارضه را کنترل کنند. چه زمانی فرد بیمار به انسولین نیاز دارد؟ در بدن ...
راهکارهایی برای درمان حساسیت پاییزی
به گزارش شیعه نیوز ،زمانی که صحبت از آلرژی می شود، بیشتر افراد یاد فصل بهار می افتند. معمولاً آلرژی در این فصل بیشتر می باشد و دلیل آن هم شکوفه گل ها است. ممکن است این آلرژی ها را در اوایل فصل پاییز هم احساس کنید . هوا در فصل پاییز به گونه ای است که این آلرژی ها افزایش پیدا می کند.آلرژی ها ممکن است است مدت ها در بدن فرد باقی بمانند و حتی با پایان فصل نیز همچنان سر جای خود باشند. حساسیت ...
لزوم مراقبت بیشتر از مادران باردار در مقابل بیماری آنفلوآنزا
.... رئیس اداره مامائی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ادامه داد: پرهیز از استرس، انجام تمرین های ملایم ورزشی که گردش خون در بدن را تسریع می کند، نوشیدن آب و مایعات فراوان و تغذیه صحیح و مصرف فراوان میوه ها و سبزیجات تازه هم می تواند راهگشا باشد و فرد با رساندن ویتامین C و ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوان به بدنش، می تواند مقاومت خود در برابر ویروس آنفلوانزا بالاتر ببرد و در برابر بیماری ایمن شود. انتهای پیام/ ...
توقیف کامیون با 15 میلیارد کالای قاچاق/107 کیلو حشیش/کشف 147 گرم کوکائین از مسافر اتوبوس
... فرمانده انتظامی خرمبید گفت: ماموران این فرماندهی در بازرسی از یک کامیون موفق یه کشف انواع لوازم خانگی قاچاق به ارزش 2 میلیارد ریال شدند. سرهنگ حمید جوکار گفت: در راستای مبارزه با قاچاق کالا و برخورد قاطع با قاچاقچیان، ماموران انتظامی این شهرستان اقدام به کنترل و بازرسی از خودرو های عبوری در محور های مواصلاتی کردند. او با بیان اینکه ماموران موفق شدند یک دستگاه کامیون حامل ...
7 عضو بدن که با کمبود خواب به شدت تهدید می شوند
چگونه کمبود خواب بر مغز، سیستم ایمنی بدن، هورمون ها، قلب، عضلات، بینایی و حتی اشتها تأثیر می گذارد را بررسی خواهیم کرد برای اطلاع بیشتر مطالب زیر را بخوانید. 1- مغز: مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می باشد. کمبود خواب می تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند. 2- سیستم ایمنی بدن: اصلی ...
فرصت در غروب (شماره 6)/ نشریه ای یادگار از شهید علی اکبر اژه ای
مبارزه می کنم فردا نیز و در موقعیتی دیگر نیز مبارزه نمایم. نه این لحظه برای چیزی بجنگم و به چیزی عشق بورزم که فردا برایم قابل قبول نیست. زندگی با این همه پهنا و عمق یک قطره است، یک قطره در آستانه ریزش بر دریا. چه کسی می تواند عظمت دریا را در مقابل این قطره که نور خورشید هر لحظه امکان بخار کردنش را دارد و خاک احتمال نوشیدنش را و دریا احتمال فروکشیدنش را نادیده بگیرد؟ اوه، دوباره ...
هیچ سهمیه بنزینی به محیط بانان نداده اند
شرایط محیط بانان با سایرین متفاوت باشد و همچون رانندگان تاکسی سهمیه ای برای خودروهای ما قائل شوند، اما مدیران چنین تصمیمی نگرفته اند. من مدت هاست خودرو را تحویل داده ام و چون در مناطق صعب العبور کوهستانی فعالیت می کنم نمی توانم از خودرو استفاده کنم، اما همکارانم به شدت با مشکل مواجه شده اند. او با اشاره به وضعیت سایر محیط بانان عنوان کرد: ما روزانه حدود 30 کیلومتر و گاهی هم بیشتر مجبور ...
دوازده شخصیت فیلم مرد ایرلندی و ما به ازای واقعی شان
تعداد زیادی از دست اندرکاران فیلم برای آن که بتواند راکورد سنش را درست نگه دارد به او کمک کرده اند. مثلا کسی می آمد و به من می گفت: تو 39 ساله ای. به این ترتیب خاطره ای از آن سن در ذهن شما ایجاد می شود و بدن تلاش می کند با آن منطبق شود و به همان شکل فکر کند. آن ها این مسئله را یادآور می شدند. پاچینو همچنین در گفت وگو با امپایر درباره چالش های بازی کردن نقش جیمی در جوانی صحبت کرد؛ از ...
نقش رسانه ها در فرهنگ سازی توسعه شبکه های موبایل
کلیک و بازدید بیشتر، سلامتی مردم را نشانه گرفتند. افزایش فرهنگ عمومی یکی از اساس ترین اهداف و وظایف رسانه ها، کمک به افزایش فرهنگ عمومی مردم نسبت به آنتن های BTS، شناخت و آشنایی با نحوه کارکرد آن ها، تاثیرات امواج رادیویی بر بدن انسان، نتایج اندازه گیری ها و تاثیرات توسعه شبکه های موبایل و افزایش آنتن ها در بهبود سلامتی و رفاه مردم است. باید برای مردم مشخص شود و عمیقا ...
حجامت با شاخ گاو در اندونزی+تصاویر
به گزارش خلیج فارس به نقل از تابناک با تو؛ با وجود اینکه سبک معمول در حجامت استفاده از کاسه های شیشه ای برای کشیدن خون از بدن است، مردم اندونزی از روش متفاوت و عجیبی استفاده می کنند؛ آن ها با استفاده از شاخ گاو حجامت را انجام می دهند. حجامت به طور کلی برای درمان فشار خون بالا، میگرن، مشکلات پوستی، بیماری های مرتبط با ناباروری، استرس و افسردگی، بیماری های خونی و گشاد شدن عروق و ...
9 ضداشتهای طبیعی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از عصر ایران: غذا های تند ممکن است به عنوان یک سرکوب کننده طبیعی برای اشتها عمل کنند. کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. تمام آن چیزی که باید انجام دهید کاهش میزان کالری دریافتی روزانه و اندکی صبر برای مشاهده نتایج است. اما مشکل این است که با توقف تغذیه بدن با مقدار غذایی که به آن عادت دارد، احساس گرسنگی و سر و صدای معده نیز خیلی زودتر به سراغ شما ...
دانلود آهنگ های غمگین و احساسی و تاثیرات آن در فرد
مفاتیح العلوم خوارزمی و رسالهٔ موسیقی اخوان الصفاء دیده میشود ! خوارزمی در تعریف موسیقی غمگین میگوید: موزیک غمگین به معنی پیوند آهنگ هاست صداهای خوشایندی گرچه احساسی میشود که انسان از شنیدن آنها احساس لذت و آرامش میکند. آهنگ های غمگین تراوش احساسات و اندیشه های آدمی و حالات درونی وی میباشد. شنیدن یک آهنگ احساسی و جذاب می تواند پایان پذیر خستگی روزانه شما باشد. از جلمه مواردی که میتوان ...
این 7 مهارت اجتماعی را باید به فرزندان خود بیاموزیم
گروه اجتماعی " تیتریک " ؛رشد مهارت های اجتماعی کودکان به آن ها اجازه می دهد ارتباط لذت بخش تری با هم سن وسالان خود داشته باشند. اما مزایای آموزش مهارت های اجتماعی به کودکان بیش از این است. بچه هایی که مهارت اجتماعی بیشتری دارند احتمال موفقیت بیشتری هم در جامعه دارند. برای مثال، در تحقیقاتی که در سال 2019 انجام شد به این نتیجه رسیدند که مهارت های بالا در روابط اجتماعی می تواند استرس بچه ...
سلامت و تندرستی؛ آیا شبکه های اجتماعی در سلامت ذهنی تاثیری دارد؟
... این بدن نیست؛ شبکه های اجتماعی به ما این اجازه را می دهد در لحظات بد و خوب کنار دوستان باشیم و فارغ از مسافت، که ممکن است قاره یا یک اقیانوس در میان مان باشد، لحظات زیبا را به اشتراک بگذاریم، می توانیم در فقدان و غم دوستان سهیم و یا موفقیت آن ها را تبریک گوییم. ایده ها و اطلاعات از این طریق خیلی زود به اطلاع عموم می رسد. می توانید محصولات خود را برای مشتریان بیشتری بفروشید. در گذشته چنین نبود ...