آب پرتقال استرس را به زانو در می آورد
سایر خبرها
رضایی: جایگزین کارخانه را هنوز انتخاب نکرده ایم/ کمیته فنی باید تشکیل جلسه بدهد
بازهم شاهد حضور مصطفی کارخانه در کنار والیبال ایران باشیم. به صلاحدید پزشک معالجِ وی مقرر شد تا این تصمیم گرفته شود. به هر حال حضور در کنار تیم فشارها و استرس هایی دارد که ممکن است خسارات جبران نا پذیری برای وی به همراه داشته باشد. مدیرعامل باشگاه شهرداری ارومیه عنوان کرد: بدون شک از تجربیات و مشاوره های کارخانه در باشگاه شهرداری ارومیه استفاده خواهد شد. برای انتخاب سرمربی جدید هم هنوز تصمیمی گرفته نشده است. در انتظار تشکیل جلسه کمیته فنی هستیم تا این موضوع را با دقت پیگیری کنیم. انتهای پیام/ ...
"فایبومایالژیا" تهدید جدید قربانیان "خشونت خانگی" در انگلیس
مفرط ناشی از خشونت خانگی بیان می کند: یکی از این دلایل استرس در جریان خشونت و پس از آن در رابطه است؛ دیگر آن که خشونت جسمی، روحی و روانی می تواند موجب بروز التهاب در بدن شود و دلیل دیگر، سلامت روان است که در نتیجه خشونت مورد تهدید قرار می گیرد. پیشتر نیز گزارشی در ماه ژوئن توسط دانشگاه بیرمنگهام منتشر شد که بیام می کند زنانی که قربانی خشونت های خانگی هستند، سه برابر دیگران در معرض ابتلاء ...
علائم و عوارض اعتیاد به ورزش
ها می تواند به درد در مفصلها، استخوان ها و اندام ها منجر شود. افرادی که به ورزش اعتیاد دارند با وجود احساس درد همچنان به انجام حرکات ورزشی ادامه می دهند. همچنین انجام حرکات ورزشی شدید میتواند به آسیب های جدی ماهیچه ای همچون رابدومیولیز منجر شود؛ بیماری کشنده ای که عامل نارسایی کلیوی است. - اختلال در خواب: انجام حرکات ورزشی شدید سیستم واکنش به استرس را در بدن فعال می کند. به طور مثال ممکن ...
تولید واکسن آلرژی به بادام زمینی
، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: اگر ما بتوانیم واکسن موثری برای آلرژی بادام زمینی تولید کنیم، می توانیم استرس و نگرانی در خانواده ها را از بین ببریم و کودکان و خانواده های شان را از خطرات آلرژی بادام زمینی نجات دهیم. طبق گزارش سال 2013 سازمان جهانی آلرژی ، بروز آنافیلاکسی ناشی از آلرژی به بادام زمینی در حال افزایش است. به گفته محققان، این واکسن به شکل موثری سیستم ایمنی بدن را فریب می دهد تا مواد آلرژی زا بادام زمینی را قبول کند. مهر انتهای پیام/ ...
چگونه رنگ لباس ها را باهم سِت کنیم؟
اما اشتباه نکنید همراهی سبز یشمی یا آبی روشن با ارغوانی کاملا این تصور را از بین می برد و تندی رنگ ارغوانی را خنثی می کند و در اصل این ترکیب رنگ با بیشتر پوست ها همخوانی دارد و سبب می شود رنگ پوست شما به اصطلاح باز شود. این ترکیب رنگ، برای از بین بردن استرس و اضطراب بسیار مناسب است. رنگ های نارنجی و قهوه ای هم با بیشتر سبزها مانند سبز پررنگ و یشمی هماهنگ می شوند و ترکیبی برازنده ایجاد می ...
5 دلیل دشوار شدن کاهش وزن با افزایش سن
سوخت و ساز منجر می شود. سن تنها عامل تاثیرگذار بر نرخ سوخت و ساز بدن نیست و اندازه بدن و جنسیت نیز در این زمینه نقش دارند. همچنین، برخی مشکلات سلامت، مانند کم کاری تیروئید، می توانند بر نرخ سوخت و ساز بدن تاثیرگذار باشند. کم تحرک تر شده و استرس بیشتری دارید با ورود به دهه های چهارم و پنجم زندگی، احتمال این که تحرک کمتری نسبت به گذشته داشته باشید، بیشتر می شود. شما ممکن است با ...
مبتلایان به میگرن ویتامین D مصرف کنند
، اظهار داشت: مصرف الکل، کافئین، تیرامین موجود در انواع پنیر، فنیل اتیل آمین موجود در شکلات تلخ، افزودنی های مواد غذایی مانند کنسروها، سوسیس، کالباس و شیرین کننده های مصنوعی، از جمله این محرک ها هستند. وی گفت: ارتباط حملات میگرن با سیکل عادت ماهیانه در میان زنان، تغییرات سبک زندگی، بی خوابی، گرسنگی، استرس و از طرفی کمبود برخی ویتامین ها در بروز علائم این بیماری نقش دارد. به نحوی که پژوهش ...
همه چیز درباره ورزش پیلاتس و فواید آن
پیلاتس به بهبود وضعیت بدنی، ماهیچه ها ، تعادل و تحرک مفاصل و نیز کاهش استرس و تنش کمک می کند. برای ورزش کاران زبده می توانند با توسعه قدرت و انعطاف پذیری بدن ، آموزش خود را تکمیل کنند و به کاهش خطر آسیب کمک کنند با این حال، باید تحقیقات بیشتری در این زمینه صورت بگیرد. ورزش پیلاتس برای جلوگیری از آسیب و ریکاوری سریع تر بدن بعد از آسیب اکثر ورزشکاران، با استفاده از ورزش هایی مثل ...
کمبود هر ویتامین در بدن چه عوارضی به دنبال دارد؟
بینیخشکی پوستدرد مفاصلضعف مینای دندانمردان باید حدود 90 میلی گرم و زنان حدود 75 میلی گرم از این ویتامین را به صورت روزانه دریافت کنند و اگر سیگاری هستید ، 35 میلی گرم نیز به این میزان اضافه کنید. منابع غذایی حاوی ویتامین C، عبارتند از: کلم بروکلی پرتقال گریپ فوروت طالبی گل کلم کیوی سبزیجات انبه پاپایا فلفل سبز و قرمز آناناس سیب زمینی توت فرنگی گوجه فرنگی هندوانه غذای ویتامین دار ...
بهداشت تنفسی را جدی بگیرید
تغذیه خوبی داشته باشند؛ مصرف ویتامین C و روی که معمولا در میوه ها و تنقلات بویژه در بادام بیشتر وجود دارد، در افزایش ایمنی بدن بسیار تاثیر گذار و ضروری است. همچنین استفاده از پرتقال، آبلیموو لیمو شیرین به این علت که سرشار از ویتامین C هستند و خاصیت ضد التهابی دارند می تواند باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل ویروس آنفولانزا شود. به گفته این متخصص بیماری های عفونی، درجه حرارت منزل باید متعادل ...
روایت ماهشهری ها از حوادث اخیر در این منطقه
: کپسول گاز در تعاونی هشت هزار تومان قیمت دارد اما در شهر جراحی همان کپسول را 13 هزار تومان می فروشند. قیمت رب گوجه فرنگی در مغازه های مختلف این شهر کوچک متفاوت است. پرتقال در اهواز کیلویی سه هزار تومان قیمت دارد اما در جراحی به ازای هر کیلو هفت هزار تومان به فروش می رسد. جولان غیربومی ها در صنایع ماهشهر جوانان جراحی از اشغال فرصت های شغلی شان از سوی نیروهای غیربومی گله دارند ...
تولد روستاهای جدید، ویرانی قریه های قدیمی
زیاد بود که گزارشی به سازمان بازرسی نوشتند. گزارشی که در آن از این منطقه با عنوان گورستان جنگل مازیچال نام برده شده بود. آنجا گفته شده بود که به بهانه ساخت روستا عرصه های جنگلی تصاحب می شود. جنگل ها بریده شده و باغ هایی ساخته می شود که شاید چند سالی کیوی و پرتقال در آن بکارند و بعد هم خانه ای قد علم می کند. به بهانه کار کشاورزی جای عرصه های جنگلی را گچ و سیمان و آجر می گیرد. اتفاقی که بارها تکرار ...
مادران باردار سیستان و بلوچستان مراقب سلامت خود در مقابل آنفلوآنزا باشند
حضور در جمع های شلوغ یا بیمارستان ها خودداری کنند. هرمزی ادامه داد: پرهیز از استرس، انجام تمرین های ملایم ورزشی، نوشیدن آب و مایعات فراوان و تغذیه صحیح و مصرف فراوان میوه ها و سبزیجات تازه هم می تواند راهگشا باشد و فرد با رساندن ویتامین C و ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوان به بدنش، می تواند مقاومت خود در برابر ویروس آنفلوانزا را بالاتر برده و در مقابل بیماری ایمن شود. انتهای پیام/ ...
مزدک میرزایی در اولین برنامه چطور بود؟
است اما سوال اصلی این است چرا مزدک میرزایی؟ چرا گزارشگری موفق که می توانست یک برنامه ساز قابل توجه باشد به این روز افتاد؟ مزدک در تصاویری که از او پخش شد، بسیار پر استرس مقابل دوربین قرار گرفت. او حتی تپق هم می زد و برابر آقای کارشناس که با تسلط بیشتر، نقش محوری پیدا کرد بود به محاق رفت. البته این برنامه نخست مزدک میرزایی بود و لابد به زودی و با چند اجرای دیگر جا می افتد و کارش را ...
برای آنکه قلب سالمی داشته باشید این کار هارا فراموش نکنید
با صدای بلند برای قلب خوب است و حتی میتواند منجر به محافظت در برابر حمله قلبی شود. این را محققان دانشگاه مریلند گفتهاند. مطالعات آنها حاکی از این است که افرادی که کمتر میخندند، ابتلا به بیماریهای قلبی را بیشتر تجربه میکنند. همانطور که استرس فرایند التهاب را در بدن افزایش میدهد، در عوض خندیدن کاهنده التهاب در بدن و محافظ سلامت قلب است. منبع: ایرنا ...
فعال بودن 11مدرسه اوتیسم در خراسان رضوی
بروز می کند. از هر 60تا70 تولد زنده در دنیا، یک نفر مبتلا به اوتیسم است که بر اساس اعلام نظر کارشناسان زندگی ماشینی و عوامل ناشی از آن مانند استرس در سیر صعودی ابتلا به این بیماری دخیل است. این اختلال در پسران شایع تر از دختران است.
هرآنچه درباره تیک باید بدانید
. منشا بیماری تیک در کودکان چیست؟ او افزود: طبق آمار های انجام شده 75 درصد درمان تیک های کودکان بیشتر از 6 ماه طول نمی کشد و درصورتی که درمان تیک بیشتر از 12 ماه بهبود نیافت در این هنگام باید با روش های رفتار درمانی و ریلکسیشن در جهت کاهش تیک کودکان بکوشیم. پورمولایی با اشاره به عوامل تشدید کننده تیک در کودکان اظهار کرد: استرس موثر ترین عامل افزایش تیک در کودکان است و ...
چرا همیشه بیمار هستم؟
که با التهاب و بیماری مبارزه می کنند. بدن شما در هنگام بیماری یا استرس به بیشتر این پروتئین ها احتیاج دارد. اگر بدن محروم باشد ، بدن شما به اندازه کافی پروتئین محافظ نمی تواند تولید کند . این توانایی طبیعی بدن شما در مبارزه با عفونت ها و ویروس ها را کاهش می دهد. محرومیت از خواب طولانی مدت خطرهای زیر را افزایش می دهد: چاقی بیماری قلبی مشکلات قلبی عروقی ...
بایدها و نبایدهای غذایی در روزهای سرد پاییز
گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی قم اضافه کرد: سایر منابعی که می توان از آنها برای دفع سرب استفاده کرد پرتقال، هویج، نارنگی، و غلات سبوس دار است که از اهمیت بالایی برخوردار هستند و جایشان در برنامه غذایی روزانه ما بسیار کم است؛ منیزیم نیز تاثیر خوبی در رفع سرب از بدن دارد و عمدتا در مغزدانه ها و میوه های خشک مشاهده می شود، البته می توان این منبع را از حبوبات و سبزیجات برگ سبز نیز دریافت کرد. ...
استرس در اوایل زندگی موجب افزایش طول عمر می شود
سلامت نیوز :محققان دریافته اند فشار اکسایشی در اوایل زندگی موجب افزایش مقاومت به استرس های متعاقب در طول عمر می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه میشیگان با بررسی نوعی کرم حلقوی موسوم به C. elegans دریافتند کرم های که اکساینده های بیشتری در طول رشدشان تولید می کنند، عمر طولانی تری دارند. محققان دریافتند در طول مرحله رشد، کرم های C. elegans از لحاظ میزان ...
دانلود آهنگ جدید و پرطرفدار از بیا 4 موزیک
امروزه وب سایت های زیادی در حوضه موسیقی فعالیت میکنند و طبق اعلام گوگل جمله دانلود آهنگ جدید جزو پر سرچ ترین جملات در ایران است و این نشان می دهد مردم ایران همواره بدنبال دانلود موسیقی روز هستند و این بسیار عالیست چون گوش دادن به موسیقی جدید باعث افزایش تمرکز، تازگی روح، منسجم شدن ذهن و فکر و کاهش استرس، کاهش ابتلا به آلزایمر، کاهش افسردگی، خواب راحت، بهبود اخلاق و... می شود پس سعی کنید در هنگام ...
برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا بخوانید
پروتئین هستند. آنها با تنظیم سیستم ایمنی بدن به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کنند. استرس می تواند منجر به افزایش التهاب و بیماری و همچنین سیستم ایمنی ضعیف شود 9. از لمس صورت خودداری کنید: بینی و چشم های شما رایج ترین مکان برای ورود میکروب ها به بدن است ، بنابراین بهتر است از لمس صورت خود خودداری کنید. تا زمانی که دستان خود را شسته اید. 10. آرام باشید : ...
استاندار: فراوانی کالا در بازار چهارمحال و بختیاری مانع از افزایش قیمت شد
سازمان صنعت معدن و تجارت همواره بر بازار نظارت دارند که در کنار این نظارت مستمر، مردم نیز شکایت های خود را از طریق سامانه 124 اطلاع می دهند. به گزارش ایرنا، اکنون 166 اتحادیه ، 9 اتاق اصناف و بیش از 33هزار واحد صنفی در چهارمحال و بختیاری فعال است. تامین و ذخیره سازی بیش از یکهرار و 200 تن میوه روزهای پایان سال شامل 800 تن پرتقال و 400 تن محصول سیب درختی با اولویت خرید سیب محصول داخل استان با مباشرت سازمات تعاون روستایی از مصوبات اصلی کارگروه تنظیم بازار استان بود. ...
عباسعلی: با یک باخت نگویید فلانی به درد نمی خورد
المپیکی یک نماینده بیشتر از یک کشور حضور نخواهد داشت، اما فعلا همه ملی پوشان ایرانی جزو برترین های رنک خودشان هستند. ما نباید به این اتکا کنیم چون هر چقدر به مرحله آخر لیگ جهانی نزدیک تر می شویم، کار سخت تر می شود و استرس بالاتر می رود. از نظر روانی باید خودمان را بالا ببریم. با یک باخت نگویید فلانی دیگر به درد نمی خورد متاسفانه در جامعه ورزشی ما برخی وقتی می بینند یک ورزشکار ...
آداب برخورد با پوست در فصل های سرد
....برای جلوگیری از بروز این آسیب ها باید به مواردی دقت کنیم تا پوست و دستگاه تنفسی در زمان خشکی و سرمای هوا، آسیب نبینند. حمام بخار بسازید کاسه آب و چند عدد پوست نارنج یا پرتقال داخل آن که پای ثابت علاءالدین خانه های قدیمی بودند، اساس ساختار دستگاه های بخورهای امروزی است. دکتر نخعی می گوید: در فصل های سرد سال از بخور استفاده کنید.این کار برای تامین رطوبت همیشگی فضای ...
اختلالی به نام سندرم شوهر بازنشسته !
را همزمان حفظ می کنند و فرقی نمی کند کارشان در بیرون از خانه چه باشد و معمولا اجتماعی تر از مرد ها هستند؛ بنابراین عجیب نیست که بازنشستگی می تواند احساس آشفتگی و سردرگمی و تنهایی به مرد ها بدهد و آن ها را به همسرشان وابسته تر کند. در نتیجه بازنشستگی گاهی واقعا منجر به نوعی جدیدی از استرس و اختلاف در رابطه زناشویی می شود. زنانی که از بازنشستگی همسر خود ناراحت و عصبانی اند (دچار سندرم شوهر بازنشسته ...
راهکارهایی برای کمبود وزن در کودکان
به جمع سبد میوه های ما ایرانیها پیوسته سرشار از چربی و کالری است و گزینه ی خیلی خوبی برای درمان کمبود وزن کودکانمان به حساب می آید. آب میوه مانند آب پرتقال، میوه های خشک، آجیل و دانه ها ومیوه های گرمسیری مانند پاپایا، انبه وآناناس که حاوی قندهای طبیعی هستند، برای رفع کمبود وزن کودک بسیار مفیداند. کمبود وزن بعضی از کودکان به علت نداشتن میل واشتها به غذا است.اگر کودک شما جزء آن ...
طرز تهیه ساده انار پلو مجلسی با مرغ برای شام شب یلدا + انار پلو شیرازی و قزوینی
آجیلی داشته باشید. *شیرازی های از پوست خلال پرتقال هم برای طبخ انار پلو استفاده می کنند. *استفاده از گشنیز بستگی به سلیقه شما دارد. قزوینی ها و شیرازی ها برای طرز تهیه انار پلو مجلسی قزوینی با مرغ شب یلدا از گشنیز هم استفاده می کنند. *به ادویه انار پلو می توانید پودر تخم گشنیز هم اضافه کنید، اما در صورت حذف آن هم مشکلی پیش نمی آید. شما هم به ما بگویید غذای سنتی شهرتان به عنوان شام شب یلدا کدام یک از انواع خوراک، پلو یا آش های مخصوص این شب باستانی است. منبع:مجله کوروش انتهای پیام/ ...
دانستنی هایی درباره افسردگی فصلی
...> – استرس و تحریک پذیری – دشواری در تصمیم گیری – کاهش تمرکز – کاهش میل جنسی – بی حوصلگی پایدار – بی قراری – گریه کردن اغلب بدون دلیل و محرکی مشخص – احساس خستگی حتی پس از خواب خوب شبانه – خواب بیش از حد – افزایش اشتها – انزوای اجتماعی و کاهش علاقه به فعالیت هایی که فرد تا پیش از این از آنها ...
تغییر اقلیم؛ یک ابر چالش امنیتی
باورند که با تغییر الگوهای آب و هوا و بحران های محیطی آن ناشی از آن به ابزاری برای جنگ خشونت، بی ثباتی سیاسی و گسترش تروریسم تبدیل خواهد شد. اندیشمندان عنوان می کنند که استرس زیست محیطی به خشونت سیاسی خواهد انجامید و کشورهای ضعیفتر استعداد بیشتری برای گرفتار شدن در این ورطه دارند. شواهد متعدی از تاثیرگذاری تغییر اقلیم بر امنیت ملی و منطقه ای کشورها در دست است. طوفان گرمسیری ...