سایر منابع:
سایر خبرها
چقدر برنج و روغن بخوریم تا چاق نشویم؟
دانه های روغنی در رژیم غذایی افراد به علت سلامت بدنی توصیه می شود. جوزانی درباره چاق کردن برنج اظهار کرد: وضعیت رژیم ها در افراد مختلف کاملا متفاوت است و اینکه خوردن زیاد برنج و نان چاق کننده است صحت ندارد بلکه طبق تحقیقات علمی مصرف روزانه مواد غذایی باید طبق 5 گروه اصلی باشد. جوزدانی درباره چگونگی مصرف غلات مناسب با رژیم افراد گفت: مصرف روزانه غلات از 3 تا 10 واحد خوب است، اما ...
چرا وقتی مریض هستیم نباید سرکار برویم؟
به زودی خوب می شویم و نباید از مرخصی هایمان به خاطر مریضی استفاده کنیم. بدون شک یکی از مهم ترین آداب در زندگی، رعایت حقوق دیگران و توجه به سلامت دیگران است که با سر کار رفتن در زمان مریضی تناقض دارد. مریض می شویم. سرمان سنگین می شود و پشت هم سرفه و عطسه می کنیم. در همین حالت دلمان نمی خواهد به خاطر مریضی در خانه بمانیم. اگر مریضی ما با علائم سرماخوردگی که در فصل های سرد سال رخ می دهد ...
علائم خاص در سرماخوردگی
مردم نیوز : طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از امراض در آمریکا، بزرگسالان به طور میانگین دو تا سه بار در سال دچار سرماخوردگی معمولی می شوند؛ اما احتمال ابتلا به سرماخوردگی در کودکان بیشتر است. بسیاری از موارد سرماخوردگی بدون آن که پیامدهای جدی برای سلامت داشته باشد، برطرف می گردد، هرچند احتمال اینکه سرماخوردگی فرد را در معرض بیماری های دیگر همچون ذات الریه قرار دهد، وجود دارد. همچنین ...
عفونت های میکروبی و ویروس ها چه تاثیری بر باروری دارند؟
ناباروری را ایجاد کند. البته همین فرایند در آقایان هم می تواند منجر به بروز عفونت در سیستم ادراری و کلیه ها شده و در نهایت سبب ناباروری شود. این عضو کلینیک سلامت جنسی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، دسته دیگر ارگانیسم ها را ویروس هایی مانند HIV، هپاتیت B، هپاتیت C و... معرفی کرد و افزود: این نوع از ویروس ها به خودی خود باعث ناباروری نمی شوند، اما با توجه به اینکه یکی از راه های انتقال این ...
خطرات حوادث رانندگی 15 برابر زلزله است / کشته شدن روزانه 46 نفر بر اثر تصادفات جاده ای
کمیسیون ایمنی راه های کشور با اشاره به اینکه طرح سنجش سلامت و خواب آلودگی رانندگان را در دستور کار خود قرار داده ایم گفت: اجرای این طرح پیش از ایام عید آغاز شده تا در ایام پیک سال به دلیل خطای انسانی شاهد افزایش ترافیک های جاده ای نباشیم. ذاکری با اشاره اینکه رسیدن به نقطه آرمانی کاهش تلفات جاده ای نیازمند صرف زمان و هزینه است، گفت: جنبه های مختلف ایمنی باید توسط دستگاه هایی از جمله وزات ...
جذب 55 هزار گردشگر سلامت در 6 ماه اول سال
کنندگان در حوزه پذیرش بیماران بین المللی را کوتاه کنند. فعالیت افراد سودجو در این زمینه می تواند با ارائه خدمات نا مناسب وجهه پزشکی کشورمان را در میان مردم دنیا خدشه دار کند. بیشتر بخوانید: رشد 15 درصدی جذب گردشگر سلامت/ 100 بیمارستان گواهینامه پذیرش توریسم سلامت دریافت کردند او تاکید کرد: هر گردشگر سلامت بین 2500 تا 3 هزار دلار جهت دریافت خدمات بهداشتی- درمانی ارز نصیب کشور می کند. ...
عاملی در هوا که پوستتان را زشت می کند
مردم نیوز :مراقبت از پوست یکی از کارهای مهمی است که در سلامتی انسان تأثیر بسزایی دارد چرا که پوست به عنوان اولین لایه محافظ بر روی تمام اعضای بدن ما کشیده شده است و در برابر آسیب ها از آن ها محافظت می کند. اکثر مردم از روش های مراقبت از پوست اطلاع دارند و رسانه های جمعی هم آموزش های لازم در این زمینه را به همگان یاد می دهند. اگرچه افراد از عوامل تأثیرگذار برسلامت پوست مانند اشعه نور ...
استرس را با این نوشیدنی به زانو درآورید
مردم نیوز :مهشید سلیمانی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: یک وعده آب پرتقال 56 کالری دارد که 70 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه افراد را برطرف می کند. او بیان کرد: ویتامین موجود در پرتقال منبع خوبی از منیزیم، پتاسیم، فولات، کاروتنوئید ها، لوتئین و زیگزانتین است. این نوشیدنی برای تقویت مغز و پیشگیری از بیماری های مغزی نیز مفید است. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم ...
مصوبه نظام رتبه بندی معلمان ابلاغ شد
...، شامل آموزگار، دبیر، هنرآموز، مربی امور تربیتی، مشاور واحد آموزشی، مراقب سلامت، مدیر و معاون واحدهای آموزشی و تربیتی هستند. بر اساس نظام رتبه بندی، سنجش صلاحیت معلمان طبق شایستگی های عمومی، تخصصی و حرفه ای انجام می شود. شایستگی های عمومی شامل شرایط عمومی استخدام براساس مقررات استخدامی مورد عمل، شایستگی های تخصصی شامل رشته، مدرک تحصیلی، دانش موضوعی مرتبط با محتوای تخصصی دروس ...
حقوق و مستمری کارکنان و بازنشستگان سال آینده 15 درصد افزایش می یابد/ بودجه 99 بودجه استقامت و مقابله با ...
مشکلاتی وجود دارد پس از سازمان بودجه خواسته ایم که بودجه خاصی برای این موضوع تدبیر کند تا بتوانیم این مشکلات را حل کنیم و مردم بتوانند در سلامت بیشتر زندگی کنند. او افزود: طرح تحول سلامت مانند گذشته در سال آینده نیز ادامه خواهد یافت و این امر از افتخارات بزرگ ماست و ان شاءالله تا پایان دولت در کنار این طرح خواهیم بود و نمایندگان توجه دارند که در آغاز دولت یازدهم کل طرح های بیمارستانی اعم از ...
لزوم رسیدگی به مشکلات دانشجویان پرستاری
خداوند به پرستار است.اما اغلب شاهد آن هستیم پرستاران و دانشجویان پرستاری بعنوان نیروهای درجه دوم نظام سلامت در نظر گرفته می شوند؛ نگاه و بینش غیرعادلانه از مقایسه امکانات دانشجویان گروه پرستاری و پزشکی از رختکن، سلف و پاویون ها گرفته تا امکانات آموزشی در بالین و دانشکده ها واضح و مبرهن است مردم یادآور شد: مشکلات و چالش های آموزشی دانشجویان پرستاری آنچنان گسترده و وسیع است که برای تفسیر ...
خودتان را D دار کنید!
مردم نیوز :یکی از مواد ضروری برای بدن ویتامین D است که بیش از هر چیز در سلامت استخوان ها نقش ایفا می کند. اما شاید عجیب باشد که حدود 90 درصد مردم ایران دچار درجات مختلف کمبود این ویتامین هستند. یکی از مهم ترین وظایفی که این ویتامین دارد، کمک به جذب کلسیم حاصل از موادغذایی و از روده هاست. جذب کلسیم و درنتیجه فرآیند استخوان سازی بدون ویتامین D با مشکل مواجه می شود. دکتر مجید ولی زاده ...
حفاظت و شناختن ارزش خاک باید به فرهنگ عمومی تبدیل شود
اساسی غذای کافی، سالم، مغذی و پایدار در گرو خاک کافی، خاک سالم، خاک مغذی و خاک با دوام و پایدار برمی گردد. مختار زلفیاظهارداشت: همچنین شعار خاک سالم، دام سالم، غذای سالم و انسان سالم نیز برگرفته ارزش و اهمیت خاک در سلامت انسان است. وی به استفاده از اراضی با توجه به پتانسیل و استعداد آن، جلوگیری از فرسایش خاک، پایداری تولید کشاورزی، حفظ و ارتقا حاصلخیزی با مصرف متعادل مواد ...
تولیت آستان قدس رضوی: دانشجویان حق دارند عملکرد این آستان را نقد کنند
. تولیت آستان قدس رضوی گفت: دانشجویان هر زمان که احساس کردند سدی بین آستان قدس رضوی و مردم ایجاد شده است تذکر دهند تا اجازه ندهیم این سد آهنی شود. مروی تلفن گویای 138 را راه دیگر ارتباط مستقیم آستان قدس رضوی برای شنیدن مطالبات مردم دانست و افزود: در طول روز افراد زیادی با این شماره تماس می گیرند و معمولا خواسته های بیشتر آنان نیز تکراری است اما از مضمون همه این تماسها باخبر می ...
ثبت نام 912 داوطلب در استان فارس/ حضور 190 هزار رأی اولی در استان
اشرافیت به حوزه های انتخابیه استان، خاطرنشان کرد: سلامت انتخابات اولویت اصلی ما است از این رو گروه هایی به منظور بازدید میدانی و بررسی موارد و مشکلات دوره های گذشته این حوزه های انتخابیه را رصد کرده اند. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری فارس با اشاره به همزمانی برگزاری انتخابات یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی و میان دوره ای مجلس خبرگان رهبری عنوان کرد: بیش از 6 هزار و 600 صندوق ...
غذایی که اشتهایتان را کم می کند
غذایی با محتوای آب زیاد مانند کاهو، خیار، ترب، کدو و کرفس است. این مواد غذایی افزون بر آب، منبع خوبی برای فیبر نیز هستند که به کاهش اشتها و احساس گرسنگی کمک می کند. تنفس بیشتر زمانی که استرس دارید، هورمون کورتیزول در بدن ترشح می شود. سطوح بالای این هورمون می تواند به انباشت چربی شکمی و همچنین مشکلات سلامت مزمن دیگر منجر شود. همچنین، کورتیزول موجب ایجاد مقاومت به هورمون لپتین در ...
راه شناخت عسل تقلبی و اصل
مردم نیوز : جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان درباره فواید عسل بر سلامت بدن اظهار کرد: یکی از مقوی ترین و دارویی ترین مواد غذایی عسل است، زیرا عسل یکی از طبیعی ترین مواد قندی بوده که شکر مورد نیاز داخل آن کاملا طبیعی است و هنگام خوردن جذب آن بسیار دیر صورت می گیرد. او در ادامه افزود: معمولا عسلی که حدود 20 یا 30 درصد طبیعی باشد قابل قبول است، رنگ و بوی ...
جشن رنگِ دختران و پسران سوری در دمشق
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. جشن رنگِ دختران و پسران سوری در دمشق +عکس کیف پوتین می تواند قیامت هسته ای به پا کند+عکس ورود فیل غول پیکر به رستوران ارتش عادت های بدی که باعث کمردرد می شوند نامزدی اما استون ، جذاب ترین زن هالیوود چرا نباید با عشق قبلی مان دوست معمولی بمانیم؟ سورپرایز جالب مزدک میرزای ...
"مسواک زدن" از ابتلاء به آلزایمر جلوگیری می کند!
را بشویید و از نخ دندان استفاده کنید؛ اگر در معرض بیماری لثه هستید و افراد مبتلا به آلزایمر در خانواده دارید، به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید و دندان هایتان را به خوبی تمیز کنید. طب اسلامی , سلامت دهان و دندان , این نتایج تحقیقات جدید علمی در حالیست که در دین مبین اسلام تاکید مضاعفی بر مسواک زدن روازنه و مستمر شده است مسئله بهداشت دهان و دندان از مواردی بوده که ...
به این 15 درخواست همسر خود نه بگویید!
مردم نیوز :بعضی حرف ها بین زنان و مردان چنان آزاردهنده است که کم کم ارتباطات شریک های زندگی را مختل می کند. خیلی اوقات افراد کارهایی می کنند که هیچ رغبتی به آن ندارند. خیلی ها این اقدامات را ایثار و همراهی می دانند. از دوست ندارم با دوستت رفت وآمد کنی گرفته تا اینکه چرا به حزب چپ گرا علاقه داری؟ ، مواردی هستند که شریک زندگی ما نباید ما را به تبعیت از نظرش مجبور کند. در ادامه به مواردی ...
10 گیاهی که به درمان ریزش مو کمک می کنند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فرارو امروزه اکثر افراد از مشکل ریزش مو رنج می برد، که می تواند منجر به این امر شود که فرد نسبت به ظاهر خود حساس و ریز بین تر شود و حتی به عزت نفس و اعتماد به نفس آن ها آسیب برساند. طبق بیانیه های آکادمی پوست و مو آمریکا، شایع ترین علت ریزش مو مسئله ای ژنتیکی و ارثی است. حدود 80 میلیون زن و مرد در ایالات متحده آمریکا به این نوع ریزش مو مبتلا ...
مغز به کمک 3 نوع سلول روز را از شب تشخیص می دهد
زیستی نقش عمده ای در سلامت دارند. چرخه شبانه روزی مختل شده با افزایش ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی، چاقی، اختلالات افسردگی و دیابت نوع 2 در افرادی که در شیفت شب کار می کنند مرتبط بوده است. بنابراین درک چگونگی احساس چشمان انسان به نور می تواند منجر به توسعه درمان های بهتری برای مبازه با بیماری مانند افسردگی شود. اخیر محققان موسسه سالک از کشف سه نوع سلول در چشم که نور ...
سطح امید به زندگی در آمریکا رو به کاهش است
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ نتایج یک تحقیقات درباره سلامت افراد در ایالات متحده، نسبت به کاهش سن امید به زندگی در این کشور، هشدار داد. در گزارش سی ان ان آمده است: یک تحقیق جدید نشان می دهد که امید به زندگی از بدو تولد (میانگین مدت زمانی که انتظار می رود شما زندگی کنید)، همچنان برای آمریکایی ها در حال کاهش است. علت اصلی هم عمدتا مصرف بیش از حد مواد مخدر ...
9 توصیه برای روزهای سرد آلوده
مردم نیوز :کیفیت هوای تهران امروز (8 آذر) برای هفتمین روز پیاپی در شرایط نامطلوب قرار داشت و پیش بینی می شود که آلودگی هوا تا فردا شب در تهران تداوم داشته باشد. با رعایت نکات زیر می توانیم علاوه بر حفظ سلامت خود در روزهای آلوده، به بهبود کیفیت هوا نیز کمک کنیم. *طی روزهایی که شاخص کیفیت هوا از عدد 100 عبور می کند و در شرایط نامطلوب قرار می گیرد بهتر است که گروه های حساس از جمله بیماران ...
تشعشعات شبکه 5G
اینترنت همراه باشند. این در حالیست که تلسترا پیشتر اعلام کرده بود مردم و شهروندان تحت تاثیر اخبار و گزارش های فراوانی که درباره خطرات و تهدیدات نسل پنجم شبکه اینترنت همراه 5G بر روی سلامت بشر، حیوانات و محیط زیست دارد، هیچ اعتمادی به راه ندازی و توسعه زیرساخت های لازم برای این شبکه ندارند و به همین سبب نیز از دولت استرالیا برای اعتمادسازی و فرهنگ سازی در این خصوص درخواست کمک کرده بود. ...
امکان دسترسی سرمایه گذاران و فناورها به امکانات اتاق بازرگانی تهران
مردم نیوز : سید ابوالفضل ابوالفضلی، رئیس کمیسیون تجاری سازی انجمن شرکت های دانش بنیان سلامت تهران در نخستین نشست کمیسیون تجاری سازی انجمن شرکت های دانش بنیان حوزه سلامت که با حضور سرمایه گذاران، صندوق های پژوهش و فناوری، صندوق های غیردولتی، شتاب دهنده ها و بانک ها در یک سو و استارتاپ ها و دارندگان طرح های حوزه سلامت در سوی دیگر برگزار شد، ضمن خیرمقدم به حاضران و مدعوین به روال ارائه طرح ها و نحوه ...
معافیت مالیاتی سلبریتی ها توهین به جامعه است
می برند و این مالیات به دلیل اینکه یک هزینه اجتماعی است باید مورد استفاده همه افراد قرار بگیرد و مردم باید مالیات را پرداخت کنند تا دولت بتواند به وظایف مندرج در قانون اساسی جامه عمل بپوشانند. عضو جامعه حسابداران رسمی کشور تصریح کرد: این وظایف در قانون اساسی کشور ما شامل تحصیلات رایگان، تامین حداقل هزینه مسکن، تامین سلامت عمومی و حفاظت از مرز ها و امنیت است. مردم در صورتی مالیات پرداخت ...
نیاز بدن به 5 ویتامین مهم در زمستان
مفصلی به دلیل عدم تابش کافی نور خورشید بیشتر است. به گفته متخصصان تمام بزرگسالان زیر 70 سال باید روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین دی مصرف کنند و حداقل 30 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید باشند. ویتامین ای: مصرف این ویتامین برای کمک به حفظ سلامت پوست ضروری است و از خشکی پوست در زمستان جلوگیری می کند. گوشت و ماهی، اسفناج، بروکلی، بادام سرشار از این ویتامین هستند. ویتامین ب ...
واکسن آنفلوآنزا امسال 55 درصد بیشتر از سال قبل تلقیح شد
کیانوش جهانپور عصر یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار سلامت ایرنا درباره تزریق واکسن آنفلوآنزا در سال جاری افزود: این واکسن در سال جاری دو هفته زودتر از سال قبل وارد بازار شد. سال گذشته در مجموع یک میلیون و 400 هزار واکسن وارد شد که 400 هزار عدد آن امحا شد. در سال جاری یک میلیون و 860 هزار واکسن آنفلوآنزا وارد شد. وی ادامه داد: البته هیچ وقت قرار نیست همه افراد یک جامعه واکسن آنفلوآنزا تلقیح ...
کدام مواد غذایی باید وارد سبد خرید گیاه خواران شوند؟
به گزارش روزپلاس، در اینجا ضروری ترین مواد غذایی گیاهی که باید برای شروع رژیم وگان در لیست خریدتان قرار دهید، از این قرارند: سبزیجات نارنجی: سبزیجات نارنجی سرشار از بتاکاروتن هستند. بتاکاروتن در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و برای حفظ سلامت چشم، سیستم ایمنی بدن، سلامت پوست و ... ضروری است. لوبیا و حبوبات: اگر از مصرف گوشت صرفه نظر کرده اید، وقت آن است که حبوبات را که منابع ...