خانه
کاهش اضطراب و عصبانیت با روش های خانگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نباید حافظان امنیت کشور تضعیف شوند | اروپایی قدم اشتباهی بردارد ضرر می کند
.... روحانی خطاب به سردمداران آمریکا، افزود: آقای آمریکا، اواکس شما بود که تمام پروازها را به عراق گزارش می داد و مسئول جنایات، شما بودید در جنگ با عراق و یادمان نمی رود در طائف صدام را برای حمله به ایران تشویق کردید و اینها را کسی یادش نمی رود. رئیس جمهور با تاکید براینکه شما مسئول خون مردم ما و قاتل هستید، تصریح کرد: قاتل نه یک نفر بلکه قاتل صدها هزار نفر هستید؛ قاتل صدها ...
روحانی: با یک جناح نمی توان کشور را اداره کرد
هیچ کجا نتوانستید کاری انجام دهید. وی گفت: شما بودید که همه پروازهای ما را به عراق گزارش می دادید. مسئول این جنایات در جنگ عراق شما بودید. ما که یادمان نمی رود در طائف، شما صدام را تشویق کردید که به ایران حمله کند. اینها را کسی از یاد نخواهد برد. شما مسئول خون مردم ما هستید، شما قاتل هستید. قاتل نه یک نفر بلکه قاتل صدها هزار نفر هستید که برای کشور خودشان دفاع کردند. این همه معلول، مجروح و ...
جلوگیری از سکته قلبی با نانوذرات
این پروژه را در قالب مقاله ای در نشریه Royal Society Chemistry of Materials Chemistry B به چاپ رسانده اند. زمانی که آترواسکلروز در عروق کرونر رخ می دهد، انسداد ناشی از پلاکت یا کلسینه شدن می تواند منجر به لختگی شده و جریان خون به قلب را کاهش دهد که این عامل بسیاری از حمله های قلبی است. این وضعیت در عروق منتهی به مغز منجر به سکته مغزی می شود. چانگ می گوید: نیاز به انسداد 80 درصدی رگ برای ...
چطور عمرمان را طولانی تر کنیم؟
... رزمخواه تأکید کرد: تحقیقی ساده درباره تأثیر رنگ آمیزی در افزایش امید به زندگی و طول عمر افراد نشان می دهد که انجام فعالیت های هنری مانند رنگ آمیزی شخص را وارد دنیایی دیگر می کند، در بخش ناخودآگاه ذهن، روح و جسم او اثر می گذارد، او را از تنش ها و فشار های زندگی روزمره دور و ذهنش را آرام می کند، مشکلات و خستگی هایی را که استرس و اضطراب در افراد ایجاد کرده است، کاهش می دهد؛ یکی از مشکلاتی که ...
در این هوای آلوده هوای مغزتان را داشته باشید
دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب شده است. آلاینده های مضر هوا از طریق ایجاد التهاب و انسداد در عروق تغذیه کننده مغز، می تواند به سکته مغزی منجر شود. سکته مغزی از علل مهم ناتوانی و مرگ است. ذرات با اندازه کمتر از 250 نانومتر از جدار ریه عبور کرده و از طریق خون وارد عروق مغزی می شود. بررسی ها نشان داده که ذرات معلق، به خصوص ذرات ریز، با افزایش خطر ابتلا ...
اگر قدم اشتباهی بردارید، ضرر خواهید کرد
های ما در جنگ 8 ساله است را یادمان نرفته است. روحانی خطاب به سردمداران آمریکا، افزود: آقای آمریکا، اواکس شما بود که تمام پرواز ها را به عراق گزارش می داد و مسئول جنایات، شما بودید در جنگ با عراق و یادمان نمی رود در طائف صدام را برای حمله به ایران تشویق کردید و این ها را کسی یادش نمی رود. رئیس جمهور با تاکید براینکه شما مسئول خون مردم ما و قاتل هستید، تصریح کرد: قاتل نه یک نفر ...
شکل گوش ها از سلامت بدن اطلاع می دهند
ویث وایدمن (Beckwith-Wiedemann syndrome) است که منجر به بروز چین و چروک ها یا سوراخ های کوچکدر اطراف گوش می شود. کودکی که به این سندروم مبتلاست ممکن است گوش های بزرگتری نسبت به بقیه بچه ها داشته باشد، زبانش بزرگ تر بوده و قند خونش پایین تر باشد. این سندروم منجر به مشکلات جسمی و سلامتی دیگر در بیشتری افرادی که به آن مبتلا هستند نمی شود اما وقتی کودک بزرگ می شود، یک طرف بدن او ...
11راهکاربرای مقابله با پرفشاری خون
کردن حتی چهار و نیم کیلوگرم از وزنتان می تواند فشارخونتان را پایین بیاورد. کاهش وزن به کاهش علائم آپنه خواب نیز کمک می کند. در آپنه خواب، وقتی تنفس تان بار ها موقع خواب قطع می شود، می تواند فشار خونتان را بالا برده و سبب بی نظمی ضربان قلبتان شود. کم کردن چند کیلوگرم از وزنتان به طور تدریجی و در عرض چند ماه مستمر همراه با تغذیه سالم و ورزش، یک نسخه ی عالی برای کاهش فشار خون است. وزنتان را به طور مرتب ...
این بیماری ها را می توان از ظاهر پا تشخیص داد
...> هنگامی که پلاک می سازد تا در شریان ها از پا های خود را، جریان خون را می توان محدود و PAD در می توانید مجموعه ای. اگر درمان نشود، می تواند به یک PAD حمله قلبی یا سکته منجر شود، و یا حتی شما را در معرض خطر برای قطع عضو. (وب سایت سلامت دکتر سوشا) اگر فکر می کنید دچار بیماری PAD (بیماری شریانی محیطی) هستید، به دکتر مراجعه کنید. شما می توانید با نشانه های بیماری PAD، توسط ترک ...
10 خاصیت فوق العاده اسفناج که اثبات شده است
دیابتی به گفته محققان، سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج حاوی بالاترین غلظت آلفا لیپوئیک اسید هستند، آنتی اکسیدانی که نقش آن در کاهش قند خون به اثبات رسیده است. آلفا لیپوئیک اسید رادیکال های آزاد را از بین می برد و با این کار به بیماران دیابتی مبتلا به نوروپاتی محیطی کمک می کند. اسفناج و کاهش وزن یافته های یک تحقیق جدید نشان می دهد که اسفناج می تواند میل به غذا را تا نزدیک به 95 ...
ایران در کدام مقطع تاریخی قرار دارد/ عبور از دوگانه نظام و انقلاب
پادشاهی اتریش-مجارستان و همسرش در سارایوو مقایسه کرده اند که به جنگ جهانی اول منجر شد. آمریکای خون آشام هم، حتماً به چنین مقوله ای توجه داشته است، چرا که در کودتای 28 مرداد و در حمله هواپیمای مسافربری ایرانی، آمریکایی ها از پذیرش مسؤولیت تا مدت ها طفره رفتند، اما این بار مستقیم و صریح و گستاخانه، جنایت شان را گزارش کردند تا بگویند الان زمان انتخاب همه یا هیچ است؛ محدودشدن محور مقاومت یا اخراج یانکی ها ...
شهید سلیمانی جناحی و حزبی نبود، با همه خوب بود و از همه مشورت می گرفت/ نمی توان با یک جناح کشور را اداره ...
ساله است را یادمان نرفته است. رئیس شورای عالی امنیت کشور خطاب به سردمداران آمریکا، افزود: آقای آمریکا، اواکس شما بود که تمام پروازها را به عراق گزارش می داد و مسئول جنایات، شما بودید در جنگ با عراق و یادمان نمی رود در طائف صدام را برای حمله به ایران تشویق کردید و اینها را کسی یادش نمی رود. رئیس دولت دوازدهم با تاکید براینکه شما مسئول خون مردم ما و قاتل هستید، بیان کرد: قاتل ...
جزئیات منتشر نشده از حمله موشکی سپاه به پایگاه نظامی آمریکا
سپاه در این عملیات اقدام به شلیک 15 تیر موشک به این پایگاه کرده که 2 تیر موشک بر اثر نقص فنی در داخل خاک ایران سقوط کرد که ضریب اطمینان حدود 87 درصد را نشان می دهد که عدد مناسبی است خصوصاً اگر با قابلیت اطمینان 60 تا 70 درصدی موشک های کروز آمریکایی شلیک شده به سوریه در سال های اخیر مقایسه شود. به طور معمول علیه هر هدف دو موشک شلیک می شود تا از انهدام آن اطمینان حاصل شود و اعلام وجود 6 هدف اصلی نیز ...
چرا ترکیه به دنبال کاهش وابستگی به توریسم است؟ / ساخت 100 اسکله با سرمایه گذاری خارجی +فیلم
توریست است، ولی ممکن است در اثر حادثه ای، این درآمد گردشگری قطع شود. اصولاً ترکیه از ما ضربه پذیرتر است، زیرا بانک های ما مال خودمان است، اما در میان 85 بانک موجود در ترکیه، تنها 5-6 بانک داخلی است و بقیه همگی بانک های خارجی هستند که برای حمایت صنایع خریداری شده از کشور متبوع خود به وجود آمده اند و لذا ممکن است در صورت نامناسب بودن شرایط، از این کشور بروند؛ لذا با توجه به این آسیب پذیری، دولت ترکیه می ...
ردپای تغذیه ناصحیح در 30 درصد سرطان ها
پیشگیرانه تغذیه، گفت: 80 درصد بیماری های قلبی، سکته ها و دیابت نوع 2 و 30 درصد سرطان های شایع در ردپای تغذیه دیده می شود. به طور مثال در رابطه با سرطان مری، اثر چای داغ ثابت شده است و ارتباط تحرک بدنی نداشتن، مصرف بالای نمک، اضافه وزن و چاقی نیز با سرطان اثبات شده است. صائینی با اشاره به اینکه بحث چاقی، رژیم غذایی نامطلوب (مصرف بالای قند، نمک و چربی) از جمله عوامل بروز بیماری ها است، ادامه ...
11 علت برای بوی غیرعادی ادرار
.... این عارضه اغلب در مبتلایان به دیابت نوع یک اتفاق می افتد. علت ایجاد این عارضه کاهش هورمون انسولین در بیمار می باشد. به دنبال کاهش انسولین و عدم توانایی سلول های بدن در استفاده از قند خون، سلول های چربی بدن شکسته می شوند که منجر به رهایی کتون ها در خون می گردند. افزایش کتون ها منجر به به افزایش اسیدیته خون می شود. این وضعیت موجود تحت عنوان کتواسیدوز دیابتی خوانده می شود. 5- فیستول ...
کیسه صفرا و مشکلات رایج آن + علائم و درمان
این عوارض عبارتند از: مشکلات کیسه صفرا در دوران بارداری یا کلستاز باردای میتونه علائم خاصی رو به همراه داشته باشه از جمله: تشخیص مشکلات مربوط به کیسه صفرا در زنان باردار کمی سخت هست. زیرا در این دوران، شکم در حال رشد هست و ممکنه اینطور تصور بشه که این احساس خارش به دلیل رشد شکم هست. اما خارش مربوط به کیسه صفرا، به دلیل افزایش اسیدهای صفراوی در خون هست که منجر به ایجاد خارش ...
پیامدهای ترور قاسم سلیمانی برای منطقه
خون سلیمانی از ایالات متحده خواهد بود. با این حال، ایران اکنون پس از ترور قاسم سلیمانی می داند که هرگونه حمله از جانب تهران و حتا عناصر نیابتی ایران ، می تواند منجر به حمله ی دیگری از جانب ایالات متحده شود. آنچه که در کوتاه مدت دست و پای ایران را بسته است، فشار ناشی از سقوط غیر عمدی هواپیمای اوکراینی است که توسط موشک سپاه پاسداران مورد حمله قرار گرفته و باعث مرگ تمامی سرنشینان و خدمه ...
افزایش قدرت باروری، این عوامل اثرگذار
درستی لانه گزینی کند. همچنین سیگار کشیدن باعث کاهش انتقال جریان خون به رحم می شود که موجب محدود شدن رشد جنین می گردد. سیگار کشیدن بر ساختار ژنتیکی اسپرم نیز اثر منفی می گذارد. کافئین کافئین خطر سقط جنین را افزایش می دهد به همین دلیل توصیه می شود مصرف چای و قهوه را به حداکثر سه فنجان در روز یا کمتر از 200 میلی گرم کاهش دهید. کافئین می تواند از طریق جریان خون مادر به جنین منتقل شود اما جنین قادر به سوخت و ساز کافئین نیست. کافئین نه تنها در چای و قهوه بلکه در نوشیدنی های انرژی زا، شکلات، نوشابه و بسیاری از مکمل ها وجود دارد. کافئین همچنین بر قدرت باروری مردان اثر می گذارد. ...
فواید میگو برای سلامتی و مضرات آن
می توانند در برابر افسردگی از فرد محافظت کرده و خلق و خوی او را بهبود بخشند. 8. کاهش خطر کم کاری تیروئید خوردن میگو می تواند مس زیادی برای بدن فراهم کند. کمبود مس می تواند به کم کاری تیروئید منجر شود. 9. جلوگیری از پیری زودرس میگو حاوی کاروتنوئید است. این ماده برای سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس بسیار مفید است. 10: دریافت چربی سالم تر میگو ...
اگر قدم اشتباهی بردارید، ضرر خواهید کرد
... روحانی خطاب به سردمداران آمریکا، افزود: آقای آمریکا، اواکس شما بود که تمام پروازها را به عراق گزارش می داد و مسئول جنایات، شما بودید در جنگ با عراق و یادمان نمی رود در طائف صدام را برای حمله به ایران تشویق کردید و اینها را کسی یادش نمی رود. رئیس جمهور با تاکید براینکه شما مسئول خون مردم ما و قاتل هستید، تصریح کرد: قاتل نه یک نفر بلکه قاتل صدها هزار نفر هستید؛ قاتل صدها هزار نفری ...
سپاه حریف آمریکاست و ملت پشت سپاه
.... اتفاقات اخیر نمایی چشمگیر و صریح از این واقعیت برجسته و نفیس بود. پس از ترور سفاکانه سردار مجاهد و مخلص، حاج قاسم سلیمانی توسط تروریست های درنده خوی آمریکایی و متعاقب آن، خیزش عمومی و قیامت حضور خیره کننده مردم در تشییع پیکر آن عاشق به ملکوت رسیده، سپاه با حمله موشکی و به طرزی مقتدرانه و مثال زدنی، مهم ترین و مجهزترین پایگاه های نظامی آمریکا را در هم کوبید اما در پی آن سقوط جانکاه ...
سرکه سیب چگونه به بهبود سلامتی کمک می کند؟
غذاخوری) سرکه باعث کاهش 1.7 کیلوگرم وزن می شود. این در حالی است، که اضافه کردن یا کم کردن غذاها یا مواد خوراکی، با خوردن سرکه سیب، هیچ تاثیری روی کاهش وزن افراد نخواهد گذاشت. به طور کلی، سرکه سیب به عنوان یک کاهش دهنده وزن، موجب کاهش قند خون و انسولین می شود. مطالعات نشان می دهند، سرکه می تواند، احساس میل نداشتن به غذا را در شما افزایش داده و به افراد در خوردن کالری کمتری کمک کند، که این ...
نمی شود با عتاب و خطاب و کمیته های انضباطی تربیت را انجام داد
میلیونی در مراسم های تشییع پیکر شهید سلیمانی و یاران ایشان، گفت: این حضور و اتحاد و پس از آن انتقامجویی از هژمونی غرب، ترس بزرگی به دل دشمنان انداخت که جای شکرگذاری دارد. متأسفانه حادثه ای هم اتفاق افتاد که بی شک مقصر اول آن آمریکای جنایتکار است که فضایی این چنین فراهم کرد و این غم هم به جنایات گذشته این دیو پلید افزوده شد. همانطور که آمریکا 270 مسافر هواپیمای ایران را در خلیج فارس غرق در خون کرد، در ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
اولیه بهره مند شوند. مادر و نوزاد پس از تولد نباید از هم جدا شوند و بهتر است که به طور مداوم همراه هم باشند. برقراری تماس پوستی مادر و نوزاد به شروع موفق تغذیه انحصاری با شیر مادر کمک می کند. تماس پوستی زودرس مادر و نوزاد منجر به افزایش قابل توجه میزان تغذیه با شیر مادر و طول مدت شیردهی می شود. مادر و شیرخوار را آرام می کند و ضربان قلب و تنفس شیرخوار را ثبات می ...
تحریم مردم به بهانه جشنواره
افتاده و این طور برای مردم جلوه کرده اگر کسی نمی فهمید، شاید اصل و واقعیت قضیه هم بازگو نمی شد. اینها مواردی است که مردم را آزار می دهد که نکند در گذشته هم اتفاق هایی از این دست رخ داده و اصل ماجرا برای آنها بازگو نشده است. تهیه کننده خون شد ادامه داد: این قبیل تصورات در ذهن بسیاری از مردم شکل گرفته است؛ خب طبیعتا هنرمندان هم تافته جدابافته ای از مردم نیستند و آنها هم نسبت به وقوع چنین ...
گزارش ایسنا از همایش پیامدهای ترور سردار
این اجتماعات مردم نشان دادند که چه عشق و علاقه ای به این سردار بزرگ دارند. وی در ادامه به اقدام ایران در حمله به پایگاه عین الاسد آمریکا در عراق اشاره کرد و گفت: ایران در راستای انتقام از خون سردار قاسم سلیمانی سیلی را به آمریکایی ها زد و این اقدام ایران شلیک به هیمنه آمریکایی ها بود. وزیر پیشین فرهنگ و ارشاد اسلامی با بیان این که بسیاری از رسانه های آمریکایی ترور سردار ...
رئیس هیأت آمریکایی ملاقات کننده با امام (ره): دیداری سه ساعته با آیت الله خمینی داشتم
. در همان حال، وی به طور داوطلبانه از میل برای ازسرگیری زندگی مذهبی سخن گفت و توضیح داد که سکونت در قم بیش از تهران با این ایده همخوانی دارد. آیت الله خمینی توضیح داد که با اکراه وارد سیاست شده چراکه به قول وی رودخانه ای از خون میان شاه و مردم وجود داشت . هنگامی که از وی درباره امید به (تشکیل) دولت انقلابی پرسیدیم، این رهبر مذهبی این مسئله را روشن کرد که وی به ...
رئیس جمهور خطاب به طرف های اروپایی: اگر قدم اشتباهی بردارید، ضرر خواهید کرد
، افزود: آقای آمریکا، اواکس شما بود که تمام پروازها را به عراق گزارش می داد و مسئول جنایات، شما بودید در جنگ با عراق و یادمان نمی رود در طائف صدام را برای حمله به ایران تشویق کردید و اینها را کسی یادش نمی رود. رئیس جمهور با تاکید براینکه شما مسئول خون مردم ما و قاتل هستید، تصریح کرد: قاتل نه یک نفر بلکه قاتل صدها هزار نفر هستید؛ قاتل صدها هزار نفری که از کشور خودشان دفاع کردند و شما مسئول ...
گسترش فرهنگ قرآن و عترت یکی از وظایف دانشگاه اسلامی است
غرق در خون کرد، در این مورد هم فضایی فراهم کرد که نتیجه آن حادثه تلخ شهادت هموطنانمان و اتباع کشورهای دیگر بود. رئیس دانشگاه آزاد اسلامی در ادامه با اشاره به نقش تربیتی دانشگاه، اظهار داشت: بی شک دانشگاه نیازمند معارف اهل بیت (ع) است. اگر می خواهیم دانشگاهی داشته باشیم که سند دانشگاه اسلامی بر آن حاکم باشد، باید از معارف اهل بیت (ع) در نظام فرهنگی و تربیتی بهره ببریم. ارتقا و گسترش فرهنگ ...
