زده و خارج کنید، مصدوم را با پتو گرم کنید اما وی را به یکباره و در معرض منابع حرارتی شدید قرار ندهید و به مصدوم مایعات گرم بدهید همچنین قسمت هایی از بدن ( انگشتان دست و پا، گوش و...) که دچار سرمازدگی شده است را ماساژ ندهید. خالدی تصریح کرد: هنگام مواجهه با فردی که بر اثر سقوط و ُسر خوردگی در برف دچار شکستگی، کوفتگی، در رفتگی و ... شده بود، به ایمنی صحنه توجه کنید تا شما هم دچار سقوط و ...
داشته باشید که باید لباس های خیس وی را خارج کنید، در صورت امکان جهت سهولت انجام کار و عدم آسیب بیشتر با قیچی لباس ها را برش زده و خارج کنید، مصدوم را با پتو گرم کنید اما وی را به یکباره و در معرض منابع حرارتی شدید قرار ندهید و به مصدوم مایعات گرم بدهید همچنین قسمت هایی از بدن ( انگشتان دست و پا، گوش و...) که دچار سرمازدگی شده است را ماساژ ندهید. خالدی تصریح کرد: هنگام مواجهه با فردی که بر ...
نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان می دهد که قلب شما در عالی ترین شکل و عملکرد خود است. 60 الی 80 ضربان قلب در هر دقیقه، نشان می دهد که قلبتان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد. بیش از 80 ضربان نبض در هر دقیقه، نشان می دهد که قلبتان به سختی کار می کند و ممکن است که لازم باشد با یک پزشک متخصص مشورت کنید. با انگشتان اشاره شکل لوزی بسازید و ناخن های خود را در مقابل یکدیگر قرار دهید. این ...
خودمختار بدن شما را تحریک می کنند تا لرزش های فیزیولوژیک را افزایش دهد. سیستم عصبی خودمختار عملکرد های غیرارادی بدن مانند تنفس، فشارخون، ضربان قلب، و گشاد شدن مردمک چشم ها را کنترل می کند. هنگامی که احساس می کنید در معرض خطر قرار دارید یا آسیب پذیر هستید، سیستم عصبی سمپاتیک که بخشی از سیستم عصبی خودمختار است وارد عمل شده و سیگنال هایی را به غدد آدرنال برای ترشح اپی نفرین (با نام مستعار آدرنالین) در ...
و آرام بنشینید سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت 60 ثانیه بشمارید؛ اگر در مدت یک دقیقه تعداد ضربان تا 60 یا کمتر بود، قلب شما در سلامت کامل به سر می برد، در صورتی که تعداد ضربان قلب بین 60 تا 80 باشد نشان می دهد عملکرد قلب شما در حالت متوسط است. اما افزایش ضربان قلب تان به بیش از 80 در یک دقیقه نشان دهنده سختی عملکرد قلب و الزامی بودن مراجعه به پزشک متخصص است. ...
کنم این کمال گرایی به کاری که می خواهم انجام بدهم، ضربه می زند، قطعا جلوی آن را می گیرم و نمی گذارم تبدیل به وسواس شود. ضمن اینکه کمال گرایی و ایده آل گرایی تا یک جاهایی دست خود آدم است و بخشی از آن از عهده انسان خارج است. مثلا من به عنوان یک بازیگر دوست دارم با بزرگ ترین فیلمسازان جهان مثل اسکورسیزی یا اسپیلبرگ کار کنم ولی آیا واقعا این شرایط در حالت نرمال و عادی وجود دارد؟ پس همه ما ...
که تمامی اشخاص با ژن RLS به این بیماری گرفتار خواهند شد. در مقابل نوعی دیگر به نام RLS ثانویه نیز وجود دارد که به نظر می رسد یک بیماری مستقل باشد و یا در اثر عارضه جانبی داروهای خاص ایجاد شود. یافته های حاصل از مطالعات مرتبط نشان می دهند که استرس و عوامل محیطی در توسعه RLS ثانویه از هر فاکتوری مهم تر باشند. تشخیص تشخیص سندرم پای بی قرار روندی نسبتا ساده است. پزشکان معمولان ...
حفره اندومتری می شود که می تواند منجر به افزایش جریان خون شود. اساسا بدن شما چیزی در رحم شما حس کی کند که قرار نیست آن جا باشد و تلاش بیشتری برای خلاص شدن از آن می کند. پولیپ ها و فیبروئید ها ترسناک به نظر می رسند، اما آن ها بسیار شایع هستند – تا 80 درصد از زنان حداقل یک نفر قبل از 50 سالگی آن را تجربه کرده است. به تنهایی، آن ها نشان دهنده یک بیماری جدی مانند سرطان نیستند ...
نیز در مدت زمان طولانی موجب درد مچ و انگشتان خواهد شد. محققان حلقه پدرون را برای راحتی کاربران طراحی کردند. این ابزار یک حلقه انگشتی کوچک است که به عنوان ماوس رایانه استفاده و توسط بلوتوث به هر دستگاهی وصل می شود. در این ابزار انگشتان دست به عنوان نشانگر ماوس هستند و بدون نیاز به نصب نرم افزار قابلیت استفاده با هر دستگاهی را دارد. این ماوس در 12 اندازه مختلف موجود است، ضد آب بوده و باتری آن برای ...
، رژیم کاهش وزنتان بهتر جواب می دهد و راحت تر وزن کم می کنید. پزشکان توصیه می کنند بیشتر روزهای هفته دست کم نیم ساعت ورزش کنید. تأثیر این میزان تحرک بدنی شگفت انگیز است: فشار خونتان 4 تا 9 واحد کمتر می شود. یادتان باشد ورزش فقط تمرین در باشگاه نیست. تحرک بدنی شامل باغبانی، شستن اتومبیل یا انجام کارهای خانه نیز می شود. البته فعالیت هایی که ضربان قلبتان را بالا می برند مانند تمرینات هوازی، پیاده روی ...
خانه
