سایر منابع:
سایر خبرها
کرم صورت مرطوب کننده با کرم صورت آبرسان چه تفاوتی دارند؟
پوست بزرگترین ارگان بدن است و اندام های درونی و سیالات بدن را از آسیب های بیرونی محافظت می کند. بنابراین لازم است که این ارگان با اهمیت بدن به اندازه کافی مورد توجه قرار گرفته، تغذیه و محافظت شود و از هر گونه آسیب ناشی از خشکی پوست یا عوامل مضر محیطی به دور باشد. پوست خشک (DRY SKIN) اصطلاحاً به پوستی اطلاق می شود که چربی لازم برای جلوگیری از تبخیر آب طبیعی پوست را تولید نمی کند و به ...
ضرورت توجه به رضایت عامه در انتخابات
پس از پیروزی انقلاب اسلامی، برگزاری انتخابات مجلس شورای اسلامی در اسفندماه 1358 جلوه ای از مشارکت همگانی و رضایت عامه مردم را بهمراه داشت چنانچه با وجود سلایق مختلف و تنوع مولفه های انتخاباتی با حضور میلیونی در پای صندوق های رای نشانی از آزادگی و همبستگی ملی را به نمایش گذاشتند، تکرار این واقعه در دوم اسفند ماه امسال می تواند ضامن انسجام مردم و مقابله با تحریم های ظالمانه امریکا باشد. ...
والدین از سوالات جنسی کودکان نترسند
آفتاب نیوز : علیرضا یاوری اظهار کرد: ورود تکنولوژی های ارتباطی و اطلاعاتی به زندگی های نوین در سال های اخیر موجی از آگاهی ها و اطلاعات درست و نادرست جنسی و زناشویی را در اختیار افراد مختلف قرار داده که در این میان کودکان و نوجوانان آسیب پذیرترین گروه هدف به عنوان مخاطبان این وسایل مدرن ارتباطی هستند. وی با بیان اینکه کودکان و نوجوانان کمترین آگاهی و پیش زمینه ذهنی را در مورد ...
از کجا بفهمیم دارای اختلال اضطرابی هستیم؟ + راه های درمان
اضطرابی مفید و کافی است. بسته به اضطراب و خلق وخوی افراد روان درمانی می تواند در انواع مختلف باشد: درمان شناختی رفتاری: یک روش درمانی کوتاه مدت است که تمرکز درمانگر بیشتر بر مشکلات افکار، احساسات و رفتار های مربوط به آن است تا بیمار بتواند مکانیسم های مقابله ای جدید و مؤثری را برای کاهش و کنترل اضطراب فراگیرد. خانواده درمانی: در این نوع درمان خانواده بیمار نیز باید در روند درمان ...
ماده غذایی که موجب استحکام استخوان ها می شود
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از مفید ترین و موثرترین ماده غذایی در حفظ اندام، گیاه جو است. در گیاه جو مواد آنتی اکسیدانی فراوانی یافت می شود و در چربی سوزی و تناسب اندام بسیارموثر است. برای این که استخوان های سالم و مقوی داشته باشید باید به میزان یکسان و برابر کلسیم و فسفر مصرف کنید. زیرا جذب این دو ماده عکس یکدیگر است و بالا بودن مصرف هر یک ...
جوان سازی واژن و هر آنچه باید درباره ی آن بدانید
برترین ها: یک زن طی سال های زندگی خود مراحلی مانند تغییرات هورمونی و زایمان را پشت سر می گذارد که می توانند تغییراتی در اندام تناسلی شان ایجاد نمایند. این تغییرات بر کیفیت زندگی یک زن اثر می گذارند که شامل انعطاف پذیری واژن، بی اختیاری ادرار ، خشکی واژن، کاهش تحریک پذیری در اندام تناسلی و کاهش نرمی و تغییر رنگ لابیا مینور و لابیا ماژور می شود. جوانسازی واژن از جمله اقداماتی است که در جهت ترمیم ...
رویکرد اصلی مؤسسه معراج اندیشه توجه ویژه به مباحث ازدواج و خانواده است/ اجرای طرح ملی ازدواج به هنگام، ...
هستند که 120 مربی در موضوع ازدواج دارید؟ این گروه از سال 90 فعال است، این 120 مربی فقط در موضوع ازدواج هستند و موضوعات دیگر زیاد داریم، یعنی نزدیک به 150 نفر مشاور و روانشناس و مربی در موضوعات مختلف مباحث روانشناسی در اختیار داریم که این افراد به صورت هفتگی یا روزانه به دانشگاه های مختلف و مراکز مختلف برای آموزش و مشاوره اعزام می شوند. حوزه تاکنون چند دوره برگزار کرده اید؟ این ...
عمل لابیاپلاستی برای این زنان ممنوع است!
دهانه واژن است که بین لابیا ماژور قرار دارد. لابیا مینور از نظر رنگ و اندازه در بین افراد متفاوت، مختلف است. لابیا مینور از کلیتوریس به سمت پایین در هر دو طرف دهانه واژن کشیده شده است. انواع جراحی پلاستیک که جهت زیباسازی واژن و ترمیم واژن و جوانسازی واژن انجام می شود، عبارتند از : مونس پلاستی :جراحی است که به افتادگی پوست شکم بر روی ناحیه تناسلی و یا بزرگی قسمت بالای ناحیه ...
سهم پایین
.... البته در گذشته چون منابع وافری به کشور سرازیر می شد بنابراین نگرانی و دغدغه ای به لحاظ منابع وجود نداشته و نگاه مصرف گرایی حاکم بود و در بودجه نویسی نیز، مصرف گرایی قابل ملاحظه است. اما پس از تحمیل تحریم های ظالمانه بر کشور و ایجاد اختلال در جریان درآمدزایی از محل فروش نفت، جریان ورود منابع مالی دچار مشکل شده اما نگاه و فرهنگ بودجه نویسی بر همان سنت پیشین استوار است. نتیجه چنین ...
حفره های نشتی آب
فعالیت های اقتصادی، گزینه انتقال بین حوضه ای آب در کنار سایر روش ها از جمله ارتقای بهره وری و مدیریت مصرف مورد توجه بوده و به خصوص در زمینه تامین آب در مناطق مرکزی کشور (با در نظر گرفتن این امر که آب زیادی نیز از حوضه آبریز خلیج فارس و دریای عمان به دریا تخلیه می شود)، گزینه ای ناگزیر خواهد بود که البته بایستی با رعایت کلیه معیارها و ضوابط زیست محیطی عملیاتی شود. از طرفی تامین آب برای مصارف مختلف ...
ویتامین مخصوص ترمیم و تقویت عضلات ورزشکاران
از تناسب اندام و ورزش نمناک این است که ویتامین E یک آنتی اکسیدان بسیار قوی می باشد که از یکپارچگی سلول های بدن محافظت میکند. ورزش و تمرین های سنگین باعث تولید رادیکال های آزاد در بدن میشوند که از مواد سمی تولید شده از سلول های تنفسی هستند.به میزان این که رادیکال های آزاد جمع میشوند؛ بدن سمی تر میشود و موجب ضعف در عملکرد، رشد ماهیچه، بهبودی و سلامت سیستم ایمنی میشود. ویتامین E ...
ذکر خداوند و برکات دنیوی و اخروی آن
آیت الله حسین مظاهری در نوشتار حاضراهمیت، آثار و برکات ذکر و یاد خداوند براساس آیات و روایات تشریح شده است. *** مرحوم کلینی (ره) در جلد دوم اصول کافی در باب ذکر، روایاتی نقل کرده که معمولاً صحیح السّند و ظاهرالدّلاله است. در این روایات، علاوه بر تأکید بر ذکر و یاد خدا، برخی از آثار و برکات آن تبیین شده است. از جمله در حدیث قدسی از قول امام صادق(ع) نقل می کند که ...
تری گلیسیرید چیست و 10 راهکار برای کنترل آن
رسیدن به وزن مناسب است. 9- فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. فعالیت بدنی هم تناسب اندام را حفظ می کند و هم به کنترل تری گلیسیرید خون کمک می کند. تمامی افراد، به خصوص افرادی که به اضافه وزن مبتلا هستند، باید در اغلب روزهای هفته به طور منظم فعالیت بدنی انجام دهند. سعی کنید 5 روز در هفته و هر بار حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. اگر می خواهید به تازگی ورزش کردن را شروع کنید از ...
عملکرد نامطلوب تعاونی های مسکن/عدم حمایت دولت از پروژه های فرهنگی
. اگر بناست که خدمات شهری ارائه شود برای همین مردم باید ارائه شود. درصورتی که تخصیص ها صورت گیرد می توان به مدیریت مشارکتی با مردم دست پیدا کرد. فرهنگ و هنر هر کشوری از ابزارهای اصلی آن کشور برای اتحاد جمعی و پیشرفت به سوی یک هویت واحد هستند، هویتی که در عین اتحاد همه افراد جامعه با هر سلیقه و گرایشی را در چارچوب قانون در بر می گیرد. در تهدیدهایی که قدرت های جهانی به ناحق علیه مردم ایران اعلام می کن ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
که مصرف 30 mL (حدود دو قاشق سوپ خوری) روغن نارگیل در روز چربی شکمی را به مقدار کمی کاهش می دهد. نکته ی مهم: خوردن پروتئین کافی راهی بسیار مؤثر در کاهش وزن است. برخی مطالعات تأیید می کنند که مصرف پروتئین خصوصا در برابر تجمع چربی شکم مؤثر است. برای تهیه مجموعه صوتی تناسب اندام کلیک کنید 3. مصرف کربوهیدرات ها را در رژیم تان کاهش دهید محدودیت کربوهیدرات راه ...
قیام مردم عراق سیلی محکمی به صورت مستکبران است/ انتخابات مجلس باید شکوه حضور مردم را به جهانیان نشان دهد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ نماز عبادی سیاسی جمعه امروز با حضور پرشور مردم خداجو و آحاد مختلف جامعه در میعادگاه های نماز جمعه مراکز و شهرستان های سراسر کشور اقامه شد. تهران آیت الله ابوترابی فرد: شعار نه غزه نه لبنان یعنی ما با اقتدار ایران اسلامی سر نزاع داریم حجت الاسلام و المسلمین محمدحسن ابوترابی فرد خطیب موقت نماز جمعه تهران در خطبه نخست خود اظهار ...
امروز فضای مجازی حرف اول را می زند/ ضرورت حمایت از جوانان در حوزه فضای مجازی برای پیشبرد اهداف انقلاب
بزرگترین رویداد تولید محتوای دیجیتال کشور با حضور صدها گروه از تولیدکنندگان محتوای دیجیتال همزمان در 31 استان کشور به همت سازمان فضای مجازی بسیج بعد از 48ساعت رقابت امروز ساعت 9 به پایان رسید. به گفته مسلم معین، مسئول سازمان فضای مجازی بسیج، 1500 نفر در قالب 500 تیم تخصصی در سه حوزه نرم افزار، بازی و انیمیشن به تولید محتوای تخصصی در یک موضوع مشخص طی مدت 48 ساعت اقدام می کنند. ...
چگونه طبع خود را بشناسیم؟
به گزارش شیعه نیوز ،همه ما حداقل یک بار در طول زندگی خود در خصوص طبع گرم و سرد شنیده ایم، ولی همواره برایمان سوال بوده است که خوردن چه نوع مواد غذایی یا مواد خوراکی مناسب با سیستم بدن ما بوده و از مصرف چه غذا هایی باید پرهیز کنیم. بسیاری از افراد سرد مزاج فکر می کنند که سرد مزاجی یعنی اینکه مصرف سردی با بدنشان سازی ندارد یا اینکه دستانشان همیشه سرد است به همین علت در تشخیص طبع (مزاج ...
در فصل پاییز به سادگی سریع وزن کم کنید+توصیه ها
به گزارش صبح الوند به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، راههای مختلفی برای لاغری و بدست آوردن تناسب اندام وجود دارد از جمله بررسی لباس های روزانه و اینکه آیا لباس های چند سال پیش هنوز اندازه شما است یا دیگر نمی توانید آنها را بپوشید و سالهاست که در کمد لباس ها به فراموشی سپرده شده است.
علائمی که هشدار می دهد بدن به سم زدایی نیاز دارد
...> همان طور که همه ما می دانیم، سم یک ماده خارجی مضر است که وارد بدن می شود. اگر سم توسط سیستم ایمنی از بدن خارج یا دفع نشود، سال های سال بدون این که علامتی از حضور خود نشان دهد در بدن ذخیره می ماند. فقط زمانی که سموم بدن به سطح قابل توجهی افزایش پیدا کنند و بدن نتواند خودش آن ها را نگه دارد علائم مختلفی را از خود بروز می دهد که نشان دهد نیاز به سم زدایی دارد. سموم از کجا می آیند؟ ...
برای رسیدن به تناسب اندام پایبندی به کدام رژیم ها بیشتر است؟!
ایجاد چاقی در افراد، ابراز داشت: کنترل عوامل خطرزا شامل مصرف دخانیات، تغذیه نامناسب و سبک زندگی کم تحرک باید به دقت مدنظر باشد. در این راستا همکاری حوزه سلامت با سازمان ها و نهادهای مختلف اجتماعی از جمله رسانه ها، شهرداری، آموزش و پرورش و وزارت ورزش و جوانان ضروری است. این فوق تخصص غدد درون ریز کودکان افزود: طبیعی است برنامه ریزی های مؤثر، برنامه ریزی هایی خواهد بود که با حضور نمایندگانی از ...
فواید شگفت انگیز فیشیال پوست
صورت خود را هر روز پاکسازی و تمیز می کنید، باید آن را سم زدایی نیز بکنید. درمانگر و کارشناس فیشیال از موادی مانند کرم های آنتی اکسیدان، نمک دریا، عصاره های گیاهی و روغن های مختلف برای تمیز و درخشان کردن پوست تان استفاده می کند. فیشیال پوست برای درمان آکنه و جای آکنه وقتی شما جوشی را تخلیه می کنید، احتمال اینکه رد آن به جا بماند خیلی زیاد می شود. جای آکنه می تواند مقاوم باشد ...
آیا مصرف بیش از اندازه ویتامین C مضر است؟
ویتامین از جمله مواد مغذی است که مصرف مداوم انواع مختلف آن نقشی مهم در سلامت عمومی بدن انسان و نیز بهبود شرایط اندام و دستگاه های مختلف بدن بازی می کند. اما گاهی اوقات ممکن است استفاده بیش از اندازه آنها نه تنها باعث بهبود حال عمومی ما نشود، که برعکس موجب ایجاد انواع مشکلات و بیماری ها شود. ویتامین C یکی از ویتامین های بسیار مفیدی است که در فصول سرد و اغلب برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا، شاهد افزایش مصرف آن بین ...
به هر رسانۀ اجتماعی ای که سر بزنید، بارانی از جملات قصار بر سرتان می بارد. چرا؟
یک شغل اداری در بخش صنعت وایرلس دارد، گفته که اخیراً از تبلیغ در وب سایتش، دو تا سه برابر درآمد معمولی اش پول درآورده است. او می گوید: به خاطر سودی که از تبلیغات به دست می آورم، حالا دیگر می توانم کارم را کنار بگذارم . شان خیلی زود متوجه مقبولیت جملات انگیزه بخش شد. روزی در دوران نوجوانی داشت در یک کتابفروشی گشت می زد که به کتاب کوچکی از جملات معروف برخورد. چیزی در این گفته های موجز بود ...
نکات طلایی تغذیه در بارداری
نیست ؛ بسیار مهم تر از آن تغذیه سالم با میوه ها و سبزیجات تازه ، ماهی ، شیر ، محصولات لبنی و چربی های با کیفیت بالا است. بسیار نوشیدنی استفاده کنید بهتر است آب و یا چای شیرین نشده استفاده شود. هیچگونه رژیم غذایی نگیرید ، روزه نگیرید حتی به دلایل مذهبی. رژیم و روزه برای افراد باردار مضر است. نکته مهم برای رشد سالم فرزند شما این است: اسید فولیک: در اسفناج ، بروکلی ، زرده تخم مرغ ...
بررسی علل افزایش طلاق در گفتگو با دکتر مریم معین الاسلام ؛
شما اصلی ترین عواملی که سبب بروز طلاق در جامعه ی ما می شود چیست؟ طلاق یکی از مسائلی است که علت های متعددی می توان برای آن در نظر گرفت. کارشناسان تا به حال تقریباً حدود 20 علت را برای طلاق مطرح کرده اند که بخشی از آن ها به مسائل اقتصادی، روانی، اخلاقی و خانوادگی مربوط می شوند، اما از بین این 20 عامل 5 عامل مهم تر از بقیه است و وقتی پرونده های طلاق را بررسی می کنیم، درمی یابیم که بیشتر طلاق ...
اسلام درباره تغذیه سالم چه می گوید؟
هر نوع مواد غذایی برای بدن مضر باشند اما نوع خانگی این غذاها کمی بهتر هستند. مرغ سرخ شده موجود در رستوران با چربی اشباع شده، نمک بیش از حد و مواد شیمیایی مانند MSG بسته بندی می شوند. اکثر مکان ها از روغن چندین بار استفاده میکنند و این کار باعث می شود تا برای سلامتی بسیا مضر شوند. خطرات بهداشتی مانند چاقی، دیابت و بیماری های قلبی مرتبط با مصرف مرغ سرخ شده وجود دارد. سیب زمینی سرخ ...
کدام رژیم برای بدن سالم تر است؟
باعث سلامتی و شادابی افراد می شود. علاوه بر این مصرف بهترین انواع برنج ایرانی از جمله برنج هاشمی یا برنج های خارجی، باعث تناسب اندام، پاکسازی کبد، جلوگیری از چاقی و بیماری های قلبی و عروقی خواهد بود. اما یکی از بحران هایی که این رژیم در طولانی مدت برای افراد ایجاد می کند. کمبود و فقر مواد مغذی ضروری مثل آهن، کبالت، کرومیوم، مس، ید، منگنز، سلنیوم، روی و مولیبدن است که بدن تنها از مواد ...
طبع خود را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : همه ما حداقل یک بار در طول زندگی خود در خصوص طبع گرم و سرد شنیده ایم، ولی همواره برایمان سوال بوده است که خوردن چه نوع مواد غذایی یا مواد خوراکی مناسب با سیستم بدن ما بوده و از مصرف چه غدا هایی باید پرهیز کنیم. بسیاری از افراد سرد مزاج فکر می کنند که سرد مزاجی یعنی اینکه مصرف سردی با بدنشان سازی ندارد یا اینکه دستانشان همیشه سرد است به همین علت در تشخیص طبع (مزاج ...
نجات بچه ها از زندگی به سبک راحت طلبی ؛ نه به هرچه پیش آید خوش آید
دیدن افراد موفق دوست دارند تجربه آن ها را در زمینه های مختلف هنری و ورزشی امتحان کنند. والدین نباید جلوی این اتفاق را بگیرند و باید به این سمت برویم که نه گفتن هایمان را برای هر مسأله ای خرج نکنیم. واگذاری مسئولیت به بچه ها فراموش نشود یکی دیگر از مواردی که می تواند از بروز و رواج راحت طلبی در زندگی کودکان و نوجوانان جلوگیری کند واگذاری مسئولیت به بچه ها است، بچه ها کم کم با ...