خانه
تنفس هوای پاک در تهران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلالات شایع خواب
حلق وجود دارد. هنگامی که انسان می خوابد عضلات حلق شل می شود و انسداد راه هوا ، بیشتر می گردد. خرخر نه تنها باعث مزاحمت برای فرد دیگری که در همان اتاق خوابیده ، می شود بلکه ناآگاهانه سبب بیدار شدن مکرر خود فرد می گردد که ممکن است به صدها بار در طول یک شب برسد. نتیجه ی آن ، خواب آلودگی روزانه و اشکال در تمرکز فکر است. زمانی که خرخر با “آپنه خواب” (توقف تنفس حین خواب) توأم باشد، خطر آن جدی تر از ...
3 تکنیک برای مقابله با تنگی نفس
هم فشار می دهید، سریعاََ برای حدود دو ثانیه از طریق بینی خود هوا را فرو دهید. سپس در حالی که لب های خود را کمی باز کرده اید اما فشار لب ها هم چنان وجود دارد، به آرامی نفس خود را از دهان بیرون دهید. این کار در برابر جریان هوا مقاومت ایجاد می کند و مجاری هوایی شما را باز نگه می دارد. مجاری هوا زمانی که شما سریع و تند تند تنفس می کنید، تمایل به بسته شدن دارند. حداقل برای سه بار به این روش ...
30 میلیارد لیتر مصرف بیشتر بنزین نتیجه لجبازی و حذف کارت سوخت
ها هزار میلیارد تومانی به کشور زد و هم اینکه باعث انحراف الگوی مصرف و قاچاق و آلودگی هوا شد. حال چند ماه پس از فعال شدن سیاست کارت سوخت و تعدیل بهای بنزین به اعتراف ژنرال نفتی دولت یازدهم یعنی بیژن زنگنه، مصرف روزانه بنزین حدود 20 میلیون لیتر کاهش داشته است که می توان نتیجه گرفت در چند سال اخیر حداقل 30 میلیارد لیتر بنزین اضافه مصرف شد. روزهای پایانی آبان ماه 98 بود که دولت روحانی به ...
راه های مقابله با قاتل خاموش در فصل سرما
یا مکان های فاقد جریان هوا مجاز نیست. - شیب لوله های افقی در داخل واحد ها باید مثبت و رو به بالا و ارتفاع عمودی لوله در بیرون حداقل سه برابر طول افقی آن باشد. توجه به داغ بودن دودکش پس از روشن کردن وسیله گرمایشی به اطمینان شما از تخلیه گاز کمک خواهد کرد. - از روشن نگه داشتن گاز در داخل آشپزخانه جهت گرم نگه داشتن محیط خانه جداً خودداری شود. - درز بندی و بستن ...
چرا کتاب مرجع پزشکی را سوزاندند؟
بدانند حال شان خوب است یا نه. رفتم فشار خونم را گرفتم. در مسیر بودیم هوا هم گرم بود، یکی دو درجه فشار خونم بالا بود. گفتم خوب الان نمک می خورم خوب می شود چون نمکدان همیشه همراهم هست. فردی که فشار خون من را گرفته بود از من پرسید این چیست؟ گفتم نمک. گفت نمک خطرناک است. گفتم این نمک طبیعی است و آن نمک معمولی مشکل دار نیست. نمک را خوردم دوباره فشارم را گرفتم، پایین آمده بود. نمکی که اهل بیت فرمودند! این ...
چگونه در سرمای سرد زمستان سالم بمانیم؟
لذت ببرید. روش دوم، افزایش رطوبت محیط زندگی ابتلا به بیماری هایی چون سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصل سرد سال، بیش از هر فصل دیگر رخ می دهد. در واقع هر وقت از رطوبت هوا کاسته می شود، احتمال سرماخوردگی و ابتلا به آنفلوانزا بسیار افزایش می یابد. بنابراین رطوبت محیط زندگی تان را در سطح 40 تا 50 درصد قرار دهید. روش سوم، مصرف ویتامین D ویتامین D معمولا از نور ...
نشت میعانات گازی در عسلویه و آلودگی سفره های آب زیرزمینی!
روشن است که در مسیر توسعه صنعتی صنایع مستقر در جنوب استان بوشهر و به ویژه منطقه عسلویه، وزارت نفت زیرساخت های زیست محیطی را رعایت نکرده و همین موضوع نیز باعث شده تا هر بار غول آلودگی از نقطه جدیدی سر در بیاورد و مردم بی گناه این خطه را با خود درگیر کند. آلودگی هوا و نشر آلاینده ها ، فلزات سنگین خطرناک و هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای به عنوان محصولات سمی صنعتی پتروشیمی و گاز منطقه عسلویه در ...
تمامی محورهای مواصلاتی مازندران باز است
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای مازندران گفت: با وجود بارش برف و باران تمامی راههای مواصلاتی مازندران باز است.
8 علائم هشدار دهنده سرطان گلو که باید بدانید!
پزشک مراجعه نکنید، این علائم در طول زمان بدتر می شود. 8. صدای تنفس نامنظم بسته به اندازه و موقعیت تومور در گلو شما می تواند جریان طبیعی هوا را مسدود کند. به عنوان یک نتیجه، تنفس شما ممکن است سخت شود. بنابراین، این نیز می تواند نشانه ای از سرطان گلو باشد.
ایستگاه هواشناسی فیروزکوه بی سابقه بودن سرمای دو شب اخیر را تائید نمی کند
شود و قطعاً دماهای 16- و 15- برای شهرستان فیروزکوه تعجب آور نیست؛ این دما در زمستان برای این شهرستان عادی است. وی همچنین تاکید کرد: بارندگی امسال نسبت به سال گذشته در شهرستان فیروزکوه کمتر است؛ سال گذشته بارندگی از حد نرمال بالاتر بود یعنی بارندگی سال زراعی ما 460 میلی متر بود ولیکن امسال تاکنون از حد نرمال کمتر است. حسینی در پایان بیان داشت: الان هر چه دما پائین تر باشد و هوا سردتر شود برای کشاورزان و باغداران بهتر است چون برای دفع و کنترل آفات مفید خواهد بود؛ این سرما باعث می شود تخم برخی حشرات از بین برود و این به نفع کشاورزان و باغداران است. انتهای پیام/ ...
افزایش تدریجی دمای آذربایجان شرقی از روز دوشنبه
.... وی افزود: امروز، جوی نسبتا ناپایدار در مناطق آذربایجان شرقی حاکم بوده و در برخی نواحی به خصوص نواحی شرقی استان، بارش پراکنده برف پیش بینی شده است، اما به تدریج از ناپایداری هوا و مقدار ابرها کاسته می شود. وی تاکید کرد: طی 24 ساعت گذشته، جلفا و مراغه با دمای چهار درجه بالای صفر، گرمترین شهرها و ورزقان با دمای 20 درجه زیر صفر، سردترین شهر آذربایجان شرقی بوده است. ...
شهدایی که دیگر نمی خواستند برگردند
.... یکی از دخترهایم درگوشی همسرش خبر شهادت را دیده و حسابی حالش خراب شده بود. او هم از ترس اینکه من بفهمم خانه ما نمی آمد. آخر از تناقضات حرف هایشان و شهید شدن دوستان نزدیک مجید، فهمیدم مجید من هم شهید شده است ولی باور نمی کردم. هنوز هم که هنوز است ساعت دو سه نصفه شب بی هوا بیدار می شوم و آیفون را چک می کنم و می گویم همیشه این موقع می آید. تا دوباره کنار هم بنشینیم و تا پنج صبح حرف بزنیم و ...
برف و باران کهگیلویه و بویراحمد را فرا می گیرد/مردم از سفر های غیر ضروری و تردد بپرهیزند
کارشناس اداره کل هواشناسی کهگیلویه و بویراحمد گفت: اوایل امشب با ورود سامانه بارشی به جو استان، ناپایداری هایی به صورت بارش برف در مناطق سردسیری و باران در مناطق گرمسیری پیش بینی می شود.
صرفه جویی مصرف برق با پاداش خوش مصرفی همراه است/ سخنگوی صنعت برق: سرپیچ ها را شل کنید
مصطفی رجبی مشهدی، معاون برنامه ریزی و امور اقتصادی شرکت توانیر و سخنگوی صنعت برق از مردم خواست با توجه به پیش بینی سازمان هواشناسی مبنی برورود موج جدید سرما به ویژه در شمال کشور ...
هوای اقساطی خودروهای اسقاطی
موتورسیکلت های کشور نیز فرسوده هستند که باید برای نوسازی، بهسازی و به روزرسانی آنها از سوی مسئولین امر تدابیری اندیشیده شود. این مسئول اضافه کرد: وجود ناوگان فرسوده در فصول سرد سال و برودت هوا سبب می شود کیفیت هوا کاهش و آلودگی افزایش یابد؛ همچنین در روزهای گرم سال میزان غلظت اوزون افزایش می یابد که برای سلامت افراد مضر است. برنا تاکید کرد: ضرورت دارد شهرداری ها مدیریت کرده و نسبت ...
جاده های مازندران باز است/ انجام برفروبی در 225 کیلومتر
ساری - مدیرکل راهداری مازندران با اشاره به بارش برف در محورهای کوهستانی استان از انجام برفروبی در 225 کیلومتر از محورها خبر داد و گفت: جاده های استان باز است.
بصری سازی تاثیر انسان ها بر محیط زیست با فناوری واقعیت افزوده
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از انگجت، طرح مذکور با استفاده از فناوری واقعیت افزوده اجرا می شود و تنفس نام دارد. انتظار می رود هدست های سازگار با این فناوری ظرف چند ماه آینده در اروپا و آمریکا عرضه شوند. علاقمندان به مشارکت در این طرح باید از هدست های واقعیت افزوده شرکت مجیک لپ استفاده کنند تا دریابند با هر بار تنفس چه مقدار دی اکسیدکربن را وارد هوا می کنند و به چه میزان اکسیژن مصرف می ...
آغاز بارندگی در برخی مناطق خوزستان
ایسنا/خوزستان مدیرکل هواشناسی خوزستان با اشاره به آغاز بارندگی ها در برخی نقاط استان گفت: میزان بارندگی امروز، پنجم بهمن ماه در اهواز 15 تا 25 میلی متر پیش بینی می شود.
روستاییان ایلام از یخ زدگی کنتورهای آب پیشگیری کنند
نورالله تیموری روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: سرمای هوا ممکن است موجب یخ زدگی کنتور، ترکیدگی لوله ها و اتصالات آب به ویژه در ارتفاعات و نقاط کوهستانی شود از اینرو توصیه می شود روستاییان برای جلوگیری از یخ زدگی کنتورهای آب را بپوشانند. وی تصریح کرد: مشترکان می توانند در این فصل به منظور جلوگیری از شکستگی کنتورها، آن را به وسیله الیاف، گونی، نایلون، کاه، کلش و پارچه های ...
هوای شهرستان آبیک ناسالم شد
حسن عباس نژاد روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: بر اساس نتایج ایستگاه پایش کیفی هوای استان قزوین، شاخص کیفی شهرستان آبیک هم اکنون ناسالم بوده و لازم است که تدابیر لازم برای تردد شهروندان اتخاذ شود. وی اظهار داشت: با توجه به ناسالم بودن هوا باید شهروندان از هرگونه ترددهای غیرضروری در سطح شهر خودداری کرده و در صورت نیاز از ماسک های بهداشتی برای تنفس استفاده کنند. ...
احساس زدایی از تراکتور در نقل و انتقالات زمستانی / آزاد شدن ظرفیت شجاعی با ساکت
...> کنار رفتن خارجی ها تصمیم درستی بود این کارشناس فوتبال در خصوص علل خروج به یکباره چند بازیکن خارجی تراکتور اظهار داشت: در زمان جذب بازیکنان خارجی باید مسائل فرهنگی، اجتماعی، اخلاقی و حتی آب و هوا و نیز عملکردشان در تیم های قبلی را باید مد نظر قرار داد و سپس جذب شوند. وی افزود: این بازیکنان یک نیم فصل در اختیار تیم بودند اما با توجه به عملکردشان، قطع همکاری با باشگاه بهترین ...
چگونه در برف سوخت خودرو را مدیریت کنیم؟
هر ساعت 10دقیقه موتور و بخاری آن را روشن کند. وقتی موتور خودرو روشن است، دریچه ای که به سمت بالاست، برای تهویه هوا و ورود و خروج باز کند، این کار مانع از مسمومیت با گاز مونواکسیدکربن خواهد شد.| هر چند وقت یک بار برف موجود در لوله اگزوز را پاک کند.| برای گرم نگه داشتن بدن نرمش کند ، اما خود را بیش از حد خسته نکند.| در هوای بسیار سرد برای عایق کاری می تواند از نقشه راه ها ، روپوش صندلی ها وکف پوش ...
مراوه تپه سفید پوش شد/ تعطیلی مدارس گلیداغ
بارش سنگین برف در گلیداغ شهرستان مراوه تپه باعث تعطیلی مدارس این بخش در شیفت صبح و عصر شد.
عامل بروز اختلالات حرکتی و بینایی در کودکان چیست؟
...، تاثیر آلودگی ناشی از استنشاق دود خودروها بر روی رشد مغز مشابه تأثیر قرار گرفتن در معرض سرب است. اگرچه این میزان از کوچک شدن مغز در مقایسه با آنچه در بیماری های نورودژنراتیو چون پارکینسون و آلزایمر رخ می دهد ناچیز است، اما برای تأثیر گذاشتن بر پیشرفت فرآیندهای مختلف جسمی و روانی کفایت می کند. محققان در این مطالعه تأثیر ذرات ریزی که از اگزوز خودروها در هوا آزاد می شوند را بر روی ...
صعود نادال به دور چهارم تنیس آزاد استرالیا
درباره دیدار امروز اظهار داشت: بدون شک این بهترین مسابقه من بود. زمانی که هوا گرمتر است توپ بهتر به گردش در می آید که این موضوع به من کمک می کند. من در سرویس ها خیلی خوب کار کردم و در فورهندها هم موفق بودم این موضوع برای من کلیدی است. در دیگر دیدارهای امروز ربلوف مقابل دیوید گافین پیروز شد. دومینیک تیِم هم از سد فریتز گذشت. در بخش زنان سیمونا هالپ تنیسور شماره 4 زنان در دیدار با پوتینسوا در 2 ست پیاپی با امتیازهای 6-1، 6-4 گذشت. آنجلیک کربر تنیسور مطرح آلمانی 2 بر یک مقابل جیورجی پیروز شد. ...
افزایش مراجعات افسردگی و روانی پس از اتفاقات اخیر
قانونی است، ادامه می دهد: جامعه ای که مرتب شاهد تحولات اجتماعی، سیاسی، فرهنگی و اقتصادی است، شهروندانش آسیب پذیر می شوند. نکته مهم اینکه فشار های روانی بیش از حد می تواند باعث حالت های تحریک پذیر و پرخاشگری شود. به گفته فدایی: خطر زلزله گوشزد می شود بی آنکه کاری اساسی در این زمینه صورت بگیرد، خطر آلودگی هوا که با تعطیلات اجباری و به هم خوردن نظم زندگی همراه است، خطر خشکسالی و بی آبی، خطر ...
تکرار خاطره تلخ سرمازدگی در ساوه بعید است/ باغداران نگران نباشند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، حسن شریفی در گفتگو با ما، با یادآوری سرمازدگی باغات این شهرستان در سال های 1386 و 1395 که منجر به کف بر شدن درختان شد، اظهار کرد: سرمازدگی سال 1395 در دوم آذرماه و زمانی اتفاق افتاد که دمای هوا حدود 28 درجه بالای صفر بود و درختان هنوز به خواب کامل معمول در فصل سرما فرو نرفته بودند. وی به روند کاهشی دما هوا طی روزهای اخیر اشاره کرد و افزود ...
رئیس مرکز اطلاعات و حوادث سازمان مدیریت بحران کشور: وقوع حدود 4 هزار حادثه طبیعی طی 9 ماهه گذشته در کشور
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت کشور به نقل از سازمان مدیریت بحران کشور، مهدی رحمتی نژاد در گفت وگو با ایرنا با اعلام این خبر اظهار داشت: این تعداد حادثه طبیعی به صورت تقریبی شامل هزار و 100 مورد زلزله، 663 مورد سیل و آبگرفتگی، 348 مورد طوفان، 43 مورد تگرگ، هزار و 284 مورد آتش سوزی، 40 مورد سرمازدگی و یخبندان، 13 مورد ریزش بهمن، 102 مورد رانش زمین، 124 مورد آلودگی هوا، 158 مورد برف و کولاک، 110 ...
سامانه بارشی برف و باران استان کهگیلویه و بویراحمد را فرا می گیرد
سامانه بارشی برف و باران استان کهگیلویه و بویراحمد را فرا می گیرد به گزارش روابط عمومی اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای کهگیلویه و بویراحمد با توجه به بررسی جدیدترین نقشه های پیش یابی هواشناسی سامانه بارشی از امشب وارد استان کهگیلویه و بویر احمد می شود. ...
مردم آذربایجان غربی با مصرف بهینه از افت فشار در شبکه گازرسانی جلوگیری کنند
مناسب در خانه به جای افزودن بر دمای اتاق می تواند نقش موثری در کاهش مصرف گاز داشته باشد. دمای هوای آذربایجان غربی بر اساس اعلام هواشناسی به طور میانگین 6 تا هفت درجه سانتی گراد کاهش یافته است و این استان طی جمعه شب، سردترین شب سال را سپری کرد. بررسی نقشه های پیش یابی هواشناسی نشان می دهد که از امروز به تدریج سامانه بارشی از استان خارج می شود و دمای هوا طی 2 روز آینده به صورت محسوس کاهش پیدا می کند. ...
