خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون بالا، تهدید جدی برای سلامت زنان باردار
افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی عروقی در آینده شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید تاکید کرد: زنان چاقی که قصد بارداری دارند باید حتماً قبل از بارداری از مشاوره های لازم بهره مند شوند و وزن آنها بسته به سن و میزان چاقی بر اساس BMI یا توده بدنی اصلاح شود که این اصلاح در برخی از افراد تنها با رژیم غذایی یا ورزش و در برخی از افراد درصورتی که چاقی آنها از نوع مرضی باشد ...
توییتر در آستانه انتخابات ریاست جمهوری آمریکا علیه دیپ فیک قوانین جدید وضع کرد
برای بسیاری جالب باشد و این قابلیت را دارد که برای رسیدن به اهداف مخرب هم به کار گرفته شود. شبکه های اجتماعی پیش از این هم بابت انتشار ویدئوهای غیرواقعی افراد مشهور با انتقادهایی روبه رو شده اند. یکی از ویدئوهای مشهور و پرحاشیه دراین زمینه، ویدئویی بود که در آن مارک زاکربرگ ، مدیرعامل فیسبوک، درباره ی قدرتش به واسطه ی سرقت اطلاعات شخصی میلیون ها کاربر این شبکه ی اجتماعی صحبت می کرد. ...
تکنیک های رستگاری در مصاحبه های شغلی
شعار سال: توانایی این که بتوانید خودتان را خوب و کامل معرفی کنید، یک مهارت مهم است و داشتن این مهارت در یک مصاحبه شغلی، اهمیت ویژه تری دارد. این موضوع از آن جا مهم تر می شود که کارفرما در چنین مصاحبه هایی فقط به میزان تجربه و حرفه شما نگاه نمی کند بلکه در کنار این موارد به اعتماد به نفس، نحوه صحبت کردن، تعاملات شما، ادب و خیلی نکات دیگر هم توجه خواهد کرد. یک سری توصیه ها و تکنیک های روان شناسی در ...
اولین قدم برای درمان لاغری چیست؟
، اختلال در جذب مواد غذایی، ابتلا به بیماری های غیرارادی مانند بیماریهای مزمن ریوی، ازدیاد ترشح غده تیروئید و استرس های روحی و روانی اشاره کرد. در موارد کمبود وزن افراد باید به صورت تدریجی و بر اساس توانایی در هفته نیم کیلو وزن اضافه کنند تا دچار بیماری های معده و اختلال در فعالیت های قلبی نشوند. همچنین در افراد لاغر، فقر غذایی فرد دچار کمبود وزن باید از طریق مصرف مواد غذایی پروتئینی و ...
ماجرای ردصلاحیت ها و پارادوکس در عملکرد شورای نگهبان
انتشار اسامی افراد تایید صلاحیت شده برابر ردصلاحیت شدگان، علامت های سوال فراوانی یکی پس از دیگری نقش بست که مهم ترین آن درباره ردصلاحیت حدود 90 نماینده مجلس بود که به گفته سخنگوی شورای نگهبان عمدتا زیرسایه اتهام تخلفات مالی و اقتصادی قرار داشتند و این در حالی بود که محمدباقر قالیباف، شهردار اسبق تهران با مهر تایید صلاحیت این شورا مجوز حضور در انتخابات را پیدا کرد. این تایید صلاحیت از آن جهت موجب ...
روش های درمان سلولیت
شدن نوشیدن ناکافی آب: توصیه می شود روزانه شش تا هشت لیوان آب بنوشید. جریان ناکافی خون در ناحیه زیر پوستی در معرض نور آفتاب قرار گرفتن به مقدار زیاد خوردن غذا های چرب و ناسالم از نظر تغذیه ای سیگار کشیدن جریان ناکافی سیستم لنفاوی بعضی از آلرژی های غذایی درمان سلولیت پا, ورزش برای رفع سلولیت خوردن ...
همه چیز راجب اوتیسم
رفتارهای خاص افزایش یا کاهش در حساسیت به اطلاعات حسی خاص از محیط اطراف خود مانند واکنش منفی به صدایی خاص تمایلات یا علایق ثابت افراد در هر دسته ارزیابی می شوند و شدت علائمشان مورد توجه قرار می گیرد. برای تشخیص اوتیسم فرد باید سه مورد از علائم دسته اول و حداقل دو مورد از علائم دسته دوم را در خود نشان دهد. چه دلایلی موجب ایجاد اوتیسم می شود؟ دلیل اصلی مشکل اوتیسم ...
چرا سرخابی ها امسال هم واگذار نمی شوند؟!
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی(ایستانیوز)، بیش از یک سال از نامه وزیر ورزش و جوانان به رئیس جمهور مبنی بر واگذاری دو باشگاه استقلال و پرسپولیس می گذرد و با وجود اینکه حسن روحانی به آن پاسخ مثبت داده، این واگذاری همچنان در هاله ای از ابهام قرار دارد. از آن زمان تاکنون صحبت های زیادی درباره قیمت گذاری و نحوه واگذاری این دو باشگاه به گوش می رسد اما این اظهارنظرها هم راستا نیستند. ...
مناظره جلیل محبی و سید مصطفی تاج زاده درباره شورای نگهبان
؟ تعداد اصلاح طلبانی که در این دوره تایید صلاحیت شدند از مجلس گذشته بیشتر است. امروز 130 نفر اصلاح طلب تایید صلاحیت شدند و لیست شان نیز در حال بسته شدن است. سر لیست آنها نیز مشخص شده و آنها قرار است در انتخابات مشارکت کنند. لذا این کشمکشی سیاسی است البته من به اینجا آمدم تا در مورد مباحث علمی صحبت کنم. بنده یک شخصیت علمی هستم و جایگاهم جایگاه کارشناسی علمی بوده و 15 سال در یک مرکز مهم قانون گذاری ...
نکات مهم درباره ورزش بارداری
...> همچنین در دوران بارداری وزن بدن زیاد می شود و با افزایش وزن بدن ، رباط ها و مفاصل بیشتر از قبل تحت فشار قرار می گیرد. ورزش کردن باعث می شود گردش جریان خون مادر و جنین بهتر شود. همچنین فعالیت های منظم قدرت و استقامت ماهیچه ها را زیاد می کند و می تواند مشکلات اسکلتی عضلانی را کاهش دهد. زنانی که بارداری کم خطر و سالمی دارند، بهتر است روزی نیم ساعت ورزش های مخصوص بارداری را انجام دهند. اگر این ...
حقیقت هایی درباره کم خونی که باید بدانیم
...، هر چیزی که بتواند استرس شما را کاهش دهد می تواند به عنوان یک تمرین ذهن آگاهی در نظر گرفته شود. مهم ترین نکته لذت بردن از کاری است که انجام می دهید. از جمله گزینه هایی که می توانید در این زمینه مد نظر قرار دهید می توان به موارد زیر اشاره کرد: - یوگا - تای چی - دویدن - دوچرخه سواری - تمرینات تنفس عمیق - مطالعه - گوش ...
شکم و 6 روش برای کاهش گاز، درد و نفخ
...، کاهش خطر یبوست، نفخ و گاز کمک می کند. همچنین، ورزش به ترشح اندورفین کمک می کند که استرس را کاهش داده و به سیستم عصبی در تنظیم شرایط روده کمک می کند. حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در سه تا پنج روز هفته را مد نظر قرار دهید. مصرف گلوتن را کاهش دهید گلوتن بیش از حد در رژیم غذایی می تواند موجب مشکلات گوارشی برای افراد بسیاری شود. حتی اگر به بیماری سلیاک مبتلا نباشید، مصرف گلوتن ...
مولاوردی: شورای نگهبان دست ودلباز ردصلاحیت کرده/دنبال گدایی قدرت نیستیم
رفراندوم گذاشته شد-اجرایی نشده و مهجور مانده است. با توجه به نتیجه و تاثیر نظارت استصوابی که از سال 1370به این سو و نزدیک 28سال است در انتخابات مختلف ساری و جاری بوده است و زمان کافی برای ارزیابی میزان موفقیت یا ناکامی آن در ارتقا یا تنزل جایگاه مجلس محسوب می شود، به نظر می رسد وقت آن فرا رسیده باشد تا با مراجعه مستقیم به آرای مردم در این موضوع مهم یکبار برای همیشه به تمام مناقشات و بحث و جدل ها خاتمه داده و با اتکای به نتیجه همه پرسی، انتخاباتی را راهبری کرد که حتی با برخورداری از معیارهای حداقلی، مورد مطالبه و خواست عموم جامعه باشد. ...
استعفا های دنباله داردر دوومیدانی/رضایی:قصدمهندسی انتخابات رادارند
سرویس ورزشی جوان آنلاین: فدراسیون المپیکی دوومیدانی همچنان با سرپرست اداره می شود. اتفاقی که به قول مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان آفتی برای فدراسیون های ورزشی است، اما تدبیری برای حل این معضل اندیشیده نمی شود. با روی کار آمدن ایرج عرب به عنوان سرپرست فدراسیون دوومیدانی همه چیز به آرامی پیش می رفت تا اینکه با اعلام زمان ثبت نام از کاندیدا های ریاست انتخابات فدراسیون دوومیدانی علی ...
10 بازیگر زن ایرانی که موهای سر خود را تراشیدند
را بترشاند اتفاقی جالب توجه است. احمد رنجبر در روزنامه هفت صبح به 10 بازیگر زن سینمای ایران پرداخته که حاضر شده اند برای بازی در یک نقش سینمایی موهای خود را بترشاند: پانته آ بهرام / شنای پروانه نقش کوتاهی در فیلم شنای پروانه دارد. پانته آ بهرام جایی را دست وپا کرده و با راه اندازی بساط شرط بندی زندگی اش را پیش می برد. در نگاه اول مرد به نظر می رسد و تازه وقتی صحبت ...
درباره رشد مغز جنین و مراقبت های بارداری و قبل از آن چه می دانید؟
آمد خوبی برخوردارند ، سبک زندگی سالم تری دارند، به دنبال مراقبت های بارداری هستند، درنتیجه بارداری آرام تر و سالم تری را پشت سر می گذارند. عشق و مراقبت از کودک: مادرانی که نسبت به جنین خود علاقه بیشتری نشان می دهند کودکانی سالم تر، شادتر و آرام تر خواهند داشت. ارتباط و صحبت کردن با جنین، تأثیرات مثبتی بر حافظه و احساسات او خواهد داشت. وزن مناسب: اضافه وزن منجر به تولد یک ...
چند بررسی ساده سلامت در منزل
وزن یاندازه گیری شاخص توده بدنی (BMI) برای سنجش سلامت وزن، بسیار متداول است. برای اندازه گیری BMI باید اندازه وزن (بر حسب کیلوگرم) را تقسیم برمجذور اندازه قد (برحسب متر) کنید. BMI طبیعی عددی بین 18.5 تا 24.9 است. اگر BMI شما بین 25 تا 30 باشد در ردیف افراد دارای اضافه وزن قرار می گیرید و BMI بالاتر از 30 به این معناست که در گروه افراد چاق قرار دارید. نسبت دور کمر به باسن| چاقی ...
درباره میخائیل میشوستین
نخست وزیر روسیه دومین فرد قدرتمند در ساختار سیاسی این کشور است که طبق ماده 24 قانون اساسی فدرال ریاست دولت روسیه را به عهده دارد. در واقع دولت فدراسیون روسیه شامل نخست وزیر، معاون نخست وزیر و وزیران فدرال فدراسیون روسیه می شود. حالا چند روزی می شود که میخائیل میشوستین سکان نخست وزیری را بر دستان خود گرفته است. پس از اینکه ولادیمیر پوتین رییس جمهوری روسیه در سخنرانی سالانه خود به مسئله رفراندوم ...
جدال سخت بر سر دستمزد
آن را نپذیرد که معمولاً مورد موافقت دولت قرار می گیرد. فرمول هر کشور برای تعیین حداقل دستمزد با کشورهای دیگر متفاوت است با این حال بسیاری از کشورها از موفقیت بریتانیا در این زمینه الگو گرفته اند. درس های برآورد حداقل دستمزد در بریتانیا برای ایران چیست؟ این فعال اقتصادی در پاسخ به این پرسش که از برآورد حداقل دستمزد در بریتانیا چه درسی می توان برای ایران گرفت، گفت: این که چه درس ...
عامل یک سوم سرطان ها را بشناسید
آن ها را گرفته شود. نقیایی افزود: بسیاری سبزیجات و میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد ضدسرطان هستند که می توانند از واکنش های ناخواسته در داخل بدن جلوگیری و یا آن ها را متوقف کنند. این متخصص اضافه کرد: مهمترین آنتی اکسیدان ها شامل انواع میوه و سبزی های سبز، زرد، نارنجی و قرمز مانند هویج، کدو، سیب زرد، گوجه فرنگی، توت فرنگی، سیر و پیاز، زیتون، و خانواده کلم می باشد. ...
نظام بانکی ایران کاملاً ربوی است
اشتباه منطقی صِرف است که فکر کنیم همه مثل ما هستند، اما ما دست خدا را وارد کردیم. خداوند می گوید هم می توانید حریص و ناشکر و هم شاکر باشید. بنابراین ما برای کلام خدا ارزش بیشتری از برداشت های مارکس و انگلس و آدام اسمیت قائل هستیم. اما به دلیل اینکه ما کارهای زیادی در حوزه اقتصاد اسلامی انجام نداده ایم که مورد توجه اقتصاددانان غربی هم قرار گیرد بنابراین اقتصاد اسلامی مغفول مانده است لذا امیدوار هستیم ...
شیفت شبی ها بخوانند
دقیقه وقت گذاشت و این میان وعده در کمال آرامش و در حالت نشسته میل شود. به گفته کامکار، فقط یک وعده غذای اصلی در محل کار مصرف، ساعات غذایی منظم متناسب با شرایط کاری خود در نظر گرفته شود حتی اگر با ساعات معمول غذا خوردن فرق داشته باشد و غذا خوردن در زمان مشخص بهترین روش برای پیشگیری از افزایش وزن است. این متخصص تغذیه اضافه کرد: شاغلان شیفت شب اگر رعایت ریتم غذا خوردن در محل کار ...
نتایج آرای مردمی در جشنواره فیلم فجر
می شود. غلامرضا موسوی، تهیه کننده قصیده گاو سفید در این باره به ایسنا گفته است که اصلا در جریان نحوه اجرای این فرآیند نیست: فقط می دانم که خانه سینما قرار است مسئولیت اجرای آن را برعهده داشته باشد. جواد نوروزبیگی، تهیه کننده خون شد و جمشید محمودی تهیه کننده مردن در آب مطهر هم از دیگر افرادی هستند که از نحوه رأی دهی مردم در جشنواره فجر بی اطلاع هستند و جالب اینکه جمشید محمودی حتی از شیوه ...
بخش دانشگاهی جشنواره بهار چه اهدافی را دنبال می کند؟
داشتیم که برآیند صحبت ها و نظرات افراد منتج به چندین پروژه و ایده مبتکرانه شد. وی افزود: یکی از آن موارد که بسیاری از مشکلات ما را پوشش می داد، این بود که ما چگونه بتوانیم روح جدید و خون تازه ای را به جریان ایده پردازی و مشارکت بخش خانه بهار اضافه کنیم. با این که فعالیت های خوبی در این زمینه انجام شده بود و سال گذشته در اولین دوره به طور چشم گیر مشارکت کشوری در این بخش داشتیم؛ اما همچنان ...
توصیه هایی برای مراقبت از کبد
قرار دهید. ورزش - ورزش منظم به سوزاندن تری گلیسیرید در بدن به عنوان سوخت کمک کرده و می تواند به کاهش چربی کبد کمک کند. اهدای خون - اهدای خون دو بار در سال می تواند به کاهش سطوح آهن در بدن کمک کرده و از کبد در برابر آسیب محافظت کند. نسبت بهینه اسیدهای چرب امگا-3 به اسیدهای چرب امگا-6 - از منابع خوب برای اسیدهای چرب امگا-3 می توان به ماهی های سالمون، خالمخالی، شاه ...
ماجرای ردصلاحیت ها و پارادوکس در عملکرد شورای نگهبان
انتشار اسامی افراد تایید صلاحیت شده برابر ردصلاحیت شدگان، علامت های سوال فراوانی یکی پس از دیگری نقش بست که مهم ترین آن درباره ردصلاحیت حدود 90 نماینده مجلس بود که به گفته سخنگوی شورای نگهبان عمدتا زیرسایه اتهام تخلفات مالی و اقتصادی قرار داشتند و این در حالی بود که محمدباقر قالیباف، شهردار اسبق تهران با مهر تایید صلاحیت این شورا مجوز حضور در انتخابات را پیدا کرد. این تایید صلاحیت از آن جهت موجب ...
775 شعبه اخذ رای برای انتخابات مجلس یازدهم در یزد پیش بینی شد
فضای مجازی و کانال های اجتماعی در مورد تخلف انتخاباتی اتفاق می افتد در مرحله نخست تذکر داده شود، البته در مواردی به ویژه منشا آن خارج از استان بود، مشاهد گردید که بعضا در نظرسنجی هایی سعی بر القای افراد بر شرکت نکردن در انتخابات بود که این موارد هم مدیریت و حذف شد. معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری یزد تصریح کرد: جرایم در قانون مطرح شده فرقی نمی کند که در فضای حقیقی یا فضای ...
رویکردتاریخی آمریکادرباره شکست/وقتی نزدیک بودصدام اسیرایرانیهاشود
عراق در نیویورک برگزار شد و اولین موضع رسمی اعضای این شورا درباره جنگ ایران و عراق اعلام شد. شورای امنیت با جانبداری از عراق، از دو طرف مخاصمه خواست به عنوان اولین قدم، از کلیه اقدامات مسلحانه و همه اعمالی که ممکن است وضعیت خطرناک فعلی را وخیم تر کند، دست بردارند و اختلافات خود را از طریق مسالمت آمیز حل کنند. این درخواست در حالی اعلام شد که ایران مورد تهاجم قرار گرفته و بخش هایی از خاکش در اشغال بود ...
خطر افزایش آمار سرطان در ایران
.... سؤال من این است چرا داروهای شیمی درمانی خارجی در داروخانه ها به دلیل تحریم ها پیدا نمی شود ولی در ناصر خسرو خبری از تحریم نیست؟ 50 درصد از سرطان ها قابل درمان است براساس آخرین آمارها از وزارت بهداشت به ازای هر 100هزار نفر، 142نفر به سرطان مبتلا می شوند، آماری که نشان می دهد بروز سرطان در ایران کمتر از متوسط جهانی است، اما نکته ای که مورد توجه قرار دارد این است که بروز سرطان در ...
مجلس سالم توان به حرکت درآوردن دولت را دارد/ شاید خیلی ها به اسم اصولگرائی داخل مجلس بیایند، ولی واقعاً ...
شیبی مجدداً در کنار جریان و جبهه انقلاب قرار خواهند گرفت . * این حرکت باید در درجه اول از خود مجلس شروع بشود همه این موارد درست هستند، ولی مجلس آینده به طور مصداقی باید چه حرکت هائی را انجام بدهد تا این فضا برگردد؟ به نظر من این حرکت باید در درجه اول از خود مجلس شروع بشود. یکی از دلائلی که باعث شد آیت الله رئیس در قوه قضائیه بتواند یک مقدار امیدواری در مردم ایجاد کند ...
