خانه
چگونه دلمه قارچ با مرغ درست کنیم؟/غذایی سرشار از پروتئین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های چاق شدن صورت
شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن ببینید . جوانه گندم با داشتن ویتامین E و ویتامین های B تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی دارد. همچنین می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید.اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید زیرا ...
نور خورشید را با کف دست جذب کنید
: اکثر سالمندان در گروه های ویتامینی B، D ،C، E، A کمبود دارند، ویتامین های گروه B در مواد غذایی مانند گوشت، تخم مرغ، شیر، حبوبات، بلغورجو و مغز تخمه آفتابگردان وجود دارد البته همانند سایر مواد غذایی دارای محدودیت های استفاده برای سالمندان است مثلاً جگر گوساله غنی از ویتامین گروه ب است که توصیه می شود از آن استفاده نکنند گزینه هایی که در بالا ذکر شد استفاده شود. ویتامین های گروه B از کم حافظگی و ...
درمان 1000درد با سیاه دانه
را با کاملترین لیست خواص سیاه دانه و فواید روغن سیاه دانه و درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم. سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه ...
ارتباط مصرف مرغ و ماهی با بیماری های قلبی
کافی است. اما در مورد گوشت های دیگر مانند گوشت قرمز فرآوری نشده، مرغ یا ماهی چطور؟ آیا این مواد غذایی به همان روش روی خطر قلبی و عروقی تأثیر می گذارند؟ نتایج چندین مطالعه در این مورد به دلیل روش های مختلف و محدودیت ها متفاوت بود؛ بنابراین برای پر کردن این شکاف در تحقیقات، گروهی از دانشمندان به سرپرستی ویکتور دبلیو ژونگ از دانشگاه کرنل نیویورک، متا آنالیزی از 6 مطالعه موجود را ترتیب ...
ویتامین هایی که پوست برای زیبایی و سلامت نیاز دارد
تنها بر روی کرم و لوسیون های که بر روی پوست شما قرار داده شده اند، متمرکز است، بلکه ویتامین ها و مواد معدنی در همه اشکال، نقش اساسی را در چهره سالم برای شما ایفا می کنند . تحقیقات جدید بسیار مهمی وجود دارند که نشان دهنده قدرت بالای آنتی اکسیدان ها هستند و در برخی از مواد غذایی خاص، رژیم غذایی مناسب می تواند به سالم نگه داشتن پوست شما کمک کند، نه تنها سالم تر، بلکه کمک میکند تا سال ها جوان ...
جلوگیری از بروز و یا پیشرفت پوکی استخوان و آرتروز
موارد با توصیه پزشک طب سنتی انجام حجامت برای کاهش دردهای استخوانی و مفصلی مجاز است. مصرف روزانه مخلوط آسیاب شده از پوسته جوشیده تخم مرغ با عسل نیز توصیه شده است و همچنین مصرف جوشانده رازیانه به صورت روزانه و فرنی پودر سنجد توصیه شده است. حتما بخوانید: خواص رازیانه؛ فواید دارویی، درمانی و طریقه مصرف درمان پوکی استخوان با شبدر قرمز درمان پوکی استخوان با شبدر قرمز ...
مغازه ها تعطیل هستند/ مجبوریم از برف آب شده برای غذا استفاده کنیم
پلاستیکی گذاشته و در مسیرهای مشخص و قابل دسترس مامورین شهرداری جهت جمع آوری قرار دهید. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه مردم مواد غذایی پروتئینی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و مواد لبنی را حتماً از اماکن معتبر خریداری کنند، افزود: در صورتیکه آب آشامیدنی خود را از برف تهیه می کنید حتماً آن را بعد از ذوب نمودن و قبل از استفاده بجوشانید. مهرابیان با تاکید بر اینکه ...
توصیه های طب سنتی برای لاغری + مزاج شناسی
آب بشه بلکه تاثیر خیلی خوبی هم در هضم مواد غذایی داشته و از این طریق هم در لاغر شدن شما موثر خواهند بود. گوارش و هضم غذا در افرادی که دارای مزاج سرد هستند هم به سختی انجام می گیره بنابراین لازمه که وعده های غذایی سبک داشته باشید. شما میتونید وعده ناهار رو حذف کنید و با خوردن صبحانه کامل و شام مناسب در ابتدای شب، تمام نیازهای بدن به مواد غذایی رو تامین کنید و همچنین کمک کنید تا عمل هضم ...
جاذبه های گردشگری ترکیه با تور بدروم
گردشگران است. با تور بدروم همراه باشید تا متنوع ترین خرید را تجربه کنید. بازار نساجی سه شنبه بدروم مشهور است و پارچه های اصل ترکیه ایی از سراسر منطقه در اینجا به فروش می رسند. تا چهار یا پنج سال پیش بازار بدروم در خیابان های شهر برگزار می شد و وقتی بازار جدید باز شد ، ابتدا همه اعتراض کردند. اما اکنون به نظر می رسد که آنها به آن عادت کرده اند. پنج شنبه ها و جمعه ها برای بازار مواد غذایی فوق العاده ...
راهکارهایی برای تهیه جهیزیه ای مقرون به صرفه
به گزارش جهانی خبر، برخی از خانواده ها وقتی در چنین موقعیتی قرار می گیرند برای اینکه حرف و حدیثی پیش نیاید، بیشترین زحمت و خرج را متحمل می شوند تا بهترین و باکیفیت ترین مدل های موجود در بازار را به خانه دخترشان بفرستند. در حالی که با کمی گشت وگذار و جست وجو می توان مدل های اقتصادی موجود در بازار را پیدا کرد که از قضا جزو مدل های باکیفیت و پیشرفته هم محسوب می شود. در خانه ما این وظیفه به ...
استخدام بدون نیاز به مدرک دانشگاهی در شرکت مشهور!
نداشته اند. دلیل این موضوع از سوی تیم کوک مدیر اپل، نبود برنامه های آموزشی متناسب با نیاز بازار کار اعلام شده است. او گفته بسیاری از دانشگاه ها، مهارت های ضروری برای ورود به بازار کار در حوزه فناوری های جدید را به دانشجویان آموزش نمی دهند و در نتیجه این مسئله، داشتن مدرک دانشگاهی در برخی مشاغل امتیازی محسوب نمی شود؛ و دیگر شرکت های بنام و سرشناس|افزون بر این شرکت ها، می توان به نام های دیگری هم در این ...
دو روش ساده پخت بادمجان شکم پر
کمی رب و ادویه و کمی آب مرغ به آن اضافه کنید سپس این سس را اطراف بادمجان ها بریزید. و درب تابه را بگذارید تا بادمجان ها بپزند زمانی که پخت آن را نوش جان کنید. طرز تهیه بادمجان شکم پر نکاتی برای درست کردن بادمجان شکم پر: برای طرز تهیه بادمجان شکم پر با مرغ، می توانید مرغ را با پیاز و نمک و فلفل و زردچوبه بپزید و بعد آن را ریش کنید و بعد داخل مواد بریزید البته با این روش دیگر نیازی به پخته شدن ندارد. برای پخت بادمجان شکم پر می توانید از گوجه های حلقه شده و فلفل دلمه ای و غوره داخل سس اطراف آن بریزید. ...
جایگاه دانشگاه آزاد اسلامی در نظام های رتبه بندی بین المللی دانشگاه ها
گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، از دهه 1960-1970 به واسطه ایجاد پایگاه استنادی علوم توسط گارفیلد، استفاده از شاخص های علم سنجی به منظور ارزیابی عملکرد پژوهشی مرسوم شد. مؤسسات مختلف از شاخص های متفاوتی برای رتبه بندی استفاده می کنند. این شاخص ها بسیار متنوع هستند و طیف وسیعی از کیفیت آموزش تا تعداد صفحات وب سایت دانشگاه و مساحت آن را در برمی گیرد. مهم ترین شاخصی که در بسیاری از رتبه بندی ها ...
بررسی تمام رقبای رنو ساندرو استپ وی
است و با برلیانس سی 3 کراس حدودا یکسان بوده، ولی با خواباندن ردیف دوم صندلی ها همچنان بهترین وضعیت ممکن را در این کلاس به خود اختصاص داد و نسبت به باقی رفقای گروه در وضعیت به مراتب بهتری قرار دارد. این خودرو یکی از کامل ترین لیست های تجهیزاتی را برای خریداران با کمترین سطح پرداخت به ارمغان می آورد. ام وی ام X22 اتومات EX قیمت نسخه صفر کیلومتر: 240 میلیون تومان همان ...
از مرغ کاری با ماست طعم دار تا دسر خوشمزه فلن برای عصرانه + طرز تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، همیشه مهمانی ها و دورهمی ها به صرف ناهار و شام برگزار نمی شود عصرانه نیز گزینه مناسبی برای دورهمی های دوستانه است. در این بسته خبری خوراکی های پیشنهادی برای مهمانی عصرانه را بیان کرده ایم؛ با توجه به سلیقه خود و ذائقه مهمانتان منوی خود را انتخاب کنید. از سالاد ماهی و سیب زمینی داغ تا دسر خوشمزه پاناکوتا برای عصرانه + طرز تهیه مرغ ...
توزیع سبد غذایی بین مادران باردار کهگیلویه / تاکید بر بی طرفی عوامل اجرایی انتخابات / شیر کهگیلویه و ...
بنیاد خیریه علوی و شبکه بهداشت و درمان صورت می گیرد،کاهش سوء تغذیه و اثرات نامطلوب ناشی از آن در مادران باردار نیازمند دچار سوء تغذیه و کودکان متولد شده در راستای داشتن جامعه ای سالم و پویا است. افروشته گفت: از آغاز این طرح تاکنون بالغ بر 12 هزار سبد غذایی بین واجدین شرایط شهرستان کهگیلویه توزیع شده است. وی اضافه کرد: امیدواریم چنین اقدامات خیرخواهانه ای که از سوی نهادهای خیریه در حال ...
اسنادی شرم آور از ترویج فساد اخلاقی توسط رژیم پهلوی
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: بخش عمده ای از این الگو برداری ها که تا حد زیادی توانست در ایران ریشه بدواند و تحت الگوی پیشرفت و توسعه ایران به آن پر وبال داده شد، در زمینه عیاشی و خوشگذرانی بود به شکلی که حتی سیاست های اداره کشور نیز برهمین اصل استوار بود. به دلیل همین موضوعات، فرهنگ ایرانی کاملا در التقاط با فرهنگ غربی معجونی ایجاد کرده بود که برای مردم مسلمان قابل هضم نبود، که شکل جدیدی از ...
طرح پایش چگونه چالش غذا و امنیت غذایی در حوزه کشاورزی را برطرف می کند؟
صنایع غذایی و کشاورزی اولین چالش برنامه علمی موضوعات غذا و امنیت غذایی ضایعات ناشی از بسته بندی نامناسب محصولات صنایع غذایی و کشاورزی است که انتظار می رود در طرح پایش در خصوص این چالش از ایجاد ضایعات مواد غذایی جلوگیری شود و میزان آن کاهش یابد؛ همچنین محصولات صنایع غذایی و کشاورزی سالم نگه داری و عرضه شود. اهداف عینی ضایعات ناشی از بسته بندی نامناسب و محصولات صنایع غذایی و ...
23 بهمن لاغری آسان با رژیم لاغری وایکینگی
کم چرب، گیاهان دارویی، ادویه جات، روغن کلزا (کانولا). تا حدی بخورید: گوشت شکار، تخم مرغ محلی، پنیر و ماست. ور دور کمتر بخورید: دیگر گوشت های قرمز و چربی های حیوانی. نخورید: نوشیدنی های شیرین شده با شکر، شکرهای افزودنی به غذا، گوشت فرآوری شده، مواد افزودنی به غذا و غذا های آماده و فست فود. رژیم وایکینگی بسیار شبیه به رژیم مدیترانه ای است. این ...
محلول ضدعفونی کننده دست مناسب چه ویژگی دارد؟
تحقیقی در مورد کارایی این مواد در از بین بردن میکروب ها انجام نشده است. دیوید پولاک ، بنیان گذار آزمایشگاه های MD آمریکا اظهار کرد: سازمان غذا و داروی امریکا FDA میزان عوامل ضد باکتری طبیعی اضافه شده به چندین محصول را بررسی کرده، اما هیچ نظریه ای در اثربخشی مواد طبیعی ارائه نداده است. وی گفت: "این محصولات ممکن است فواید زیادی داشته باشند، اما هیچ تحقیقی جز شواهد برگرفته از فرهنگ عامه در ...
23 بهمن شیوع بیماری قلبی در فصل سرما و اهمیت این مسئله
مایع پناهی شده باشد مصرف ماهی حداقل هفته ای دوتا سه وعده باشد از مصرف غذاهای چرب و پر سس خودداری شود در رستوران ها تا مجبور نباشد غذاخورده نشود. متأسفانه غذای رستوران ها خیلی چرب است بهتراست گوشت مرغ و ماهی آب پز، فر پز بخارپز باشد از سبزی های آب پز مانند کدو بادمجان کرفس کلم هویج پیش از غذا استفاده شود سالاد بدون سس با غوره وآبلیمو پیش از غذا و سبزی های خوردن همراه غذا میل شود. ...
درمان کرونا با گیاهان دارویی؛ شایعه یا واقعیت؟
بیماری های زمینه ای دارای ضعف در سیستم ایمنی هستند، بیشتر از سایر افراد جامعه است. ابراهیمی بیان کرد: از جمله مهم ترین مواد غذایی که تاثیر ضد ویروس آن توسط مطالعات آزمایشگاهی و بالینی نیز به اثبات رسیده است، می توان به انیسون یا بادیان رومی اشاره کرد. وی گفت: عصاره دانه های انیسون علاوه بر داشتن اثرات ضد ویروس، با تحریک سیستم ایمنی بدن می توانند احتمال ابتلاء افراد به انواع ...
علل ترک پاشنه های پا و راه های درمان آن
خواهد خورد. چه باید کرد؟ وزنتان را کنترل کنید و از شر وزن اضافی تان خلاص شوید. ضمناً یادتان نرود افرادی که دیابت دارند هم معمولاً دچار ترک خوردگی پاشنه ها می شوند؛ بنابراین سطح قند خونتان را به طور مرتب چک کنید. کمبود ویتامین چرا؟ بدون داشتن ویتامین و املاح کافی و سایر مواد مغذی در بدن، پوست شما نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد و خشک و ضخیم و زبر می شود. چه ...
قیمت دارو سال آینده تغییر نمی کند / کم توفیقی در حوزه واکسن
به گزارش خبرنگار ایکنا، محمدرضا شانه ساز، رئیس سازمان غذا و دارو در نشست خبری تقدیر از توانمندی های تولیدی صنایع دارویی و تجهیزات پزشکی کشور که امروز، 23 بهمن ماه، برگزار شد با بیان اینکه نهضت خودکفایی در دارو و تجهیزات پزشکی به برکت انقلاب اسلامی شکل گرفته است، گفت: اتفاق هایی که در حوزه های یاد شده و همچنین بخش مکمل های غذایی، صنایع بهداشتی و آرایشی و داروهای گیاهی افتاد، بسیار چشم گیر بوده است ...
فقر آهن چه بلایی به سرمان می آورد؟
.... علاوه بر این، آنچه که در کنار غذا های غنی از آهن می خورید اهمیت دارد. غذا های غنی از آهن با غذا های سرشار از ویتامین C. مانند میوه و سبزیجات باعث جذب آهن می شود. به عنوان مثال، نوشیدن آب پرتقال در کنار خوردن یک عدد تخم مرغ آبپز باعث افزایش جذب آهن در بدن می شود. برعکس، همراه داشتن غذا های سرشار از آهن با غذا های غنی از کلسیم، مانند نوشیدن شیر با یک عدد تخم مرغ ...
فشار خون را به صفر برسانید
ترشی های پرنمک – گوشت قرمز در ادامه توصیه شده هایی نیز برای کاهش فشار خون ارایه شده است: – میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید – وزن خود را کاهش دهید – به طور مرتب ورزش کنید – از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند ...
اسنادی شرم آور از ترویج فساد اخلاقی توسط رژیم پهلوی
به گزارش مشرق، بخش عمده ای از این الگو برداری ها که تا حد زیادی توانست در ایران ریشه بدواند و تحت الگوی پیشرفت و توسعه ایران به آن پر وبال داده شد، در زمینه عیاشی و خوشگذرانی بود به شکلی که حتی سیاست های اداره کشور نیز برهمین اصل استوار بود. به دلیل همین موضوعات، فرهنگ ایرانی کاملا در التقاط با فرهنگ غربی معجونی ایجاد کرده بود که برای مردم مسلمان قابل هضم نبود، که شکل جدیدی از سرگردانی را در حوزه ...
طرز تهیه سالاد سیب زمینی و گردو، وعده غذایی سبک و خوشمزه
غذا یا پیش غذایی است که از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی هایی مانند سرکه، سس، نمک، فلفل، آبلیمو، آبغوره و... سرو می شود. سالاد ها معمولاً به صورت سرد سرو می شوند و ممکن است علاوه بر سبزیجات مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن ها اضافه شوند که در این صورت ارزش غذایی آن بیشتر می شود و می توان به عنوان غذا نیز آن را میل کرد. امروز قصد داریم طرز تهیه ...
نور خورشید را با کف دست جذب کنید
برگ سبز پررنگ استفاده کنند دیگر نیازی به استفاده مکمل های امگا3 ندارند. قاسمی اکثر سالمندان را دارای کمبود ویتامین دانست و درخصوص منابع آن گفت: اکثر سالمندان در گروه های ویتامینی B، D ،C، E، A کمبود دارند، ویتامین های گروه B در مواد غذایی مانند گوشت، تخم مرغ، شیر، حبوبات، بلغورجو و مغز تخمه آفتابگردان وجود دارد البته همانند سایر مواد غذایی دارای محدودیت های استفاده برای سالمندان است ...
درمان کرونا با گیاهان دارویی؛ شایعه یا واقعیت؟
: برخی از میوه های خانواده مرکبات از جمله نارنگی و گریپ فروت نیز به دلیل داشتن گروه مهمی از ترکیبات ثانویه تحت عنوان لیمونوئیدها دارای اثرات ضد ویروس هستند، آگلیکن هایی مانند لیمونن و گلوکوزیدهایی مانند گلوکوزید لیمونن مثال هایی از لیمونوئیدها هستند که باعث ایجاد طعم تلخ در مرکبات نیز می شوند. ابراهیمی ادامه داد: همچنین ثابت شده است که زیست فلاونوئید مرکبات و نوعی متابولیت مرتبط با آن یعنی ...
