خانهروغن ماهی باعث کاهش وزن می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست موز باعث کاهش وزن و خواب بهتر می شود
...، ممکن است کاملاً عجیب به نظر برسد، اما به گفته سوزی برل، متخصص تغذیه برتر استرالیا و نویسنده کتاب کاهش وزن، پوست موز خواص فوق العاده غذایی دارد. او به تازگی اعلام کرده است که پوست موز می تواند به کاهش وزن و بهتر خوابیدن شخص کمک کند. به گزارش اعتدال به نقل از شفقنا، به طور خاص، با مصرف پوست موز حداقل 10٪ فیبرمصرفی شخص افزایش خواهد یافت، زیرا مقدار زیادی فیبر رژیم غذایی در پوست موز ...
آثار غیر مجاز تبلیغاتی از سطح شهر ورامین جمع آوری شد
اسلامی می توانند آثار تبلیغاتی خود را روی جایگاه های تدارک دیده شده در میدان پلیس، پل امام رضا(ع)، خیابان رسالت، زیر گذر طالقانی، ده شریفا،بیمارستان شهید مفتح، میدان ارشاد امرآباد ، روغن کشی، میدان مادر، خیر آباد، شهرک مدرس، ریحان آباد مقابل بیمارستان پانزده خرداد و میدان ولیعصر(عج)،خیابان شهید فکوری، شهرک اصلاح بذر، خیابان شهید چمران، شهرک شقایق کوثر 1و کوثر 2، ابتدای دانشسرا، میدان امام حسین(ع ...
برق 3000 مشترک قطع است / 80 درصد راه های روستایی گیلان باز شد
، بسته های غذایی 72 ساعته(4645 بسته هر بسته برای 4 نفر)، آب معدنی (6936 بطری)، نان( 29750 قرص)، بیسکویت، کیک و کلوچه (4645 بسته)، خرما ( 1042 کیلو) و کمک های زیستی نظیر پتو (4875 تخته)، نایلون، گالن آب، روغن، موکت، فانوس و چراغ والور از سوی جمعیت هلال احمر استان گیلان توزیع شد. مدیرعامل جمعیت هلال احمر گیلان با اشاره به لجستیک جمعیت هلال احمر، یادآور شد: جمعیت هلال احمر با 142 دستگاه انواع ...
سامانه بازرسی زیر خودرو ساخته شد
تصویر دانست و اظهار کرد: این سامانه مجهز به دوربین های بینایی ساده با ویژگی خای خاصی است که با پردازش تصویر، اسکنی از زیر خودرو خواهد داشت و با به هم چسباندن تصاویر قادر به تشخیص میزان سرعت خودرو، نوع و ارتفاع خودرو را دارد. اسماعیلی با اشاره به کاربردهای این سامانه برای پیشگیری از قاچاق کالا، توضیح داد: معمولا در زیر خودروهای باری با وزن کم، جسمی در زیر خودرو نصب می شود تا زمانی که بر ...
میرشکاک: شاهنامه توحیدی ترین متن ادبیات فارسی است/ ولیئی: خلوت و خلاقیت دو روی سکه شاعری است
بیشتر با آن شعر را می شناسند موسیقی است؛ یعنی وزن و قافیه و موزون بودن. موسیقی عنصری در شعر است که اگر شعر موزون را برای یک شخصی که هیچ شناختی از آن زبان هم ندارد بخوانیم بخشی از لذت شعر را ادراک می کند و جالب است که موسیقی بخشی است که در ترجمه شعر از بین می رود. این شاعر برجسته در تشریح عناصر دیگر شعر ابراز کرد: عنصر دیگر شعر خیال است که برخی این عنصر را در شعر اصل می دانند نقطه مرکزی و ...
برق 3000 مشترک قطع است / 80 درصد راه های روستایی گیلان باز شد
، بسته های غذایی 72 ساعته(4645 بسته هر بسته برای 4 نفر)، آب معدنی (6936 بطری)، نان( 29750 قرص)، بیسکویت، کیک و کلوچه (4645 بسته)، خرما ( 1042 کیلو) و کمک های زیستی نظیر پتو (4875 تخته)، نایلون، گالن آب، روغن، موکت، فانوس و چراغ والور از سوی جمعیت هلال احمر استان گیلان توزیع شد. مدیرعامل جمعیت هلال احمر گیلان با اشاره به لجستیک جمعیت هلال احمر، یادآور شد: جمعیت هلال احمر با 142 دستگاه انواع ...
ارتباط چربی اضافی با آپنه خواب
بیمار چاق خواستند، 10 درصد از وزن خود را کاهش دهند. تصاویر نشان داد که کاهش چربی زبان تا 31 درصد موجب کاهش آپنه خواب شد. عوارض ناشی از آپنه خواب آپنه خواب انسدادی به نام OSA برای سلامتی فرد خطرناک است. این امر می تواند به ماده سفید مغز آسیب برساند، فشار خون را بالا ببرد، در افسردگی نقش داشته باشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش دهد. اختلالات خواب ...
پیاده روی بهترین راه برای چربی سوزی
روی با توجه به مدت زمان پیاده روی و سرعت آن، مقدار کالری که سوزانده می شود متفاوت است. همچنین مقدار کالری که بدن می سوزاند به وزن نیز بستگی دارد. هر چه وزنتان بیشتر باشد ، بیشتر کالری می سوزانید چرا که بدن انرژی زیادی را مصرف می کند. بدن در 30 دقیقه اول پیاده روی برای تامین انرژی و سوخت مورد نیاز شروع به مصرف قند بدن می کند. بعد از 30 دقیقه بدن به سراغ چربی های اضافه می رود ...
چگونه لباس های جین را رنگ کنیم؟
بپوشانید 2- برای اینکه بدانید چه مقدار رنگ نیاز دارید، باید بدانید که وزن لباس چقدر است. لباس را روی یک ترازو قرار دهید و آن را وزن کنید سپس با استفاده از راهنمای بسته بندی رنگ، میزان رنگی را که باید استفاده کنید، را تعیین کنید. معمولا سنگین ترین شلوار جین کمتر از 500 گرم وزن خواهد داشت. به طور کلی به یک بطری کامل از رنگ مایع و 2 بسته رنگ پودر نیاز دارید تا یک رنگ ...
این اسپیکر بی سیم سونی به یک ریموت کنترل برای تلویزیون شما تبدیل می شود
برند سونی) متصل می شود همراه است. این پایه می تواند اسپیکر را در عرض 3 ساعت از شارژ 0 به 100 درصد برساند. اتصال بین اسپیکر و مرکز نیز از طریق یک اتصال بی سیم 2.4 گیگاهرتزی برقرار می شود و می تواند نقش اسپیکرهای تلویزیون شما را ایفا کند. سونی می گوید این ریموت و اسپیکر مادون قرمز ضد آب به صورت ترکیبی وزن 630 گرم را ارائه می کند. روی آن یک جک هدفون نیز قرار گرفته است. غول ژاپنی این دیوایس نامتعارف را از 22 فوریه و با قیمت 180 دلار در کشور خود عرضه خواهد کرد. ...
اکسپوی 2020 دبی، فرصتی بی نظیر برای بازاریابی فرش دستباف ایرانی
...، کالا صادر کنند و بر این اساس، وزن کالاهای صادراتی ایران به 115 میلیون تن رسیده است. پس امروز امورات کشور از محل ارز صادراتی می گذرد و باید تولیدکنندگان و صادرکنندگان را ارج نهاد. وی با تاکید بر ضرورت جایگاه بافندگان، تولیدکنندگان و صادرکنندگان در تمامی رسته های کالایی خاطرنشان کرد: امروز بانکها 36 هزار میلیارد تومان تسهیلات سرمایه در گردش به واحدهای تولیدی ارایه داده اند که فرش دستباف نیز باید از آنها سهمی داشته باشد؛ پس باید تلاش شود تا از این منابع بتوان به خوبی برای رونق تولید و صادرات فرش دستباف بهره گرفت. ...
500 تن شکر بین قنادان توزیع شد/ هیچ افزایش قیمتی تا سال آینده نخواهیم داشت
... وی ادامه داد: در سایر مواد اولیه همچون روغن و آرد آنچنان افزایش قیمت نداشتیم اما در مواد اولیه همچون نارگیل و وانیل و آنهایی که وارداتی هستند به دلیل افزایش قیمت ارز شاهد افزایش قیمت ها بودیم. وی افزود: در طول امسال شاهد سال خوبی نبودیم، رکود اقتصادی و سخت تر شدن معیشت مردم باعث شده بود کمتر برای شیرینی و شکلات هزینه کنند. بهره مند در خصوص نامه منتشره این اتحادیه خطاب به ...
بررسی بازار شمع، وایر، دینام و کوئل خودروهای داخلی و خارجی در ایران + جدول قیمت
تقلبی در بازار دیده می شود اما باید توجه داشته باشید در هنگام خرید باید مشخصات توصیه شده در دفترچه راهنمای خودرو برای خرید وایر مناسب را رعایت نمایید. در مورد دینام و کوئل نیز باید خاطرنشان کرد که این قطعات اغلب عمر بالایی دارند و مانند کالاهایی مانند لنت ترمز، شمع، روغن و .... قطعات مصرفی محسوب نمی شوند اما در بین آنها برای خودروهای ساخت داخل برندهایی همچون عظام محصولات با کیفیتی را در ...
افسانه به رده بندی رسید؛ حذف دوباره مهدی زاده
افسانه کاتاروی باتجربه کشورمان بازگشتی عالی به میادین داشت و پس از رقابتی سخت با حریفان به دیدار رده بندی رسید. وی روز یکشنبه برای کسب مدال برنز با گریس لائو نفر سوم جهان از هنگ کنگ مصاف می دهد. این درحالی است که وی به صورت شخصی در این مسابقات حضور یافته و عضو تیم ملی محسوب نمی شود. نگین باقری و فاطمه صادقی ملی پوشان تیم زنان ایران در این بخش بوده که هر 2 حذف شدند. در وزن ...
معرفی 53 تقاضای فناورانه در صنعت کشاورزی
بندی را از دیگر مشکلات در اتوماسیون بسته بندی و بسته بندی مرغ براساس وزن، حجم و سن اعلام کرد. در ادامه سهراب بختیار فعال بخش کشاورزی استان اصفهان معضل آب و مشکل هوا را از جمله ضرورت های توجه به توسعه و نیاز به کشت گلخانه ای در کشور دانست و از فعالان اقتصادی و مسئولان وزارت جهاد کشاورزی خواست تا در این خصوص چاره اندیشی کنند. عرضه 4 فناور برتر در صنعت کشاورزی با محصولات و ...
علت عصبانیت هنگام گرسنگی چیست؟
خوردن در هنگامی که نزدیک به آستانه گرسنگی هستید، ممکن است همیشه امکان پذیر نباشد. احتمال دارد شما شیفت های طولانی مدت در محل کار داشته باشید یا مثلا در ماه رمضان روزه باشید یا حتی رژیم های کاهش وزن داشته باشید که باید در خلال آن محدودیت شدید برای کسب انرژی را حفظ کنید. تمام این موارد تنها زمانی باید انجام شود که پزشک شما توضیحات لازم را قبل از هر چیز به شما داده باشد. در چنین مواردی، به ...
لوازم آرایش در بارداری، ضروری است؟!
بر اساس نتایج تحقیقات جدید، استفاده از محصولات زیبایی حاوی ماده شیمیایی پارابن موجب افزایش وزن نوزاد دختر خواهد شد. کودکان مادرانی که از لوازم آرایشی، لوسیون ها و دیگر محصولات زیبایی حاوی ماده شیمیایی پارابن استفاده می کنند در زمان تولد وزن بیشتری دارند و در سن هشت سالگی با اضافه وزن روبرو خواهند بود. محقق این تحقیق توبیاس پولت از مرکز پزشکی دانشگاه لایپزیک آلمان، اظهار کرد ...
نگاهی به چری آریزو 7 ، غایب بزرگ چری در ایران
شرکای اروپایی برای توسعه چری آریزو 7 با موفقیت نسبی همراه بوده و محصولی از این شرکت ارایه شده که قدرت رقابت با سدان های همسن و سال اروپایی را دارد. ابعاد چری آریزو 7 به ترتیب 4652 ، 1825 و 1483 میلی متر است و وزن خالص خودرو نیز برابر با 1350 کیلوگرم می باشد که با نصب تجهیزات اساسی به 1425 کیلوگرم خواهد رسید. با وجود بهبودهای صورت گرفته در طراحی خودروهای جدید چری، مشکل عدم تناسب قدرت با وزن خودرو ...
برگزاری مسابقات وزنه برداری زیر 20 سال آذربایجان شرقی در مراغه
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از تبریز ، رقابت های وزنه برداری نوجوانان زیر 20 سال آذربایجان شرقی در مراغه برگزار شد. نوایی رئیس اداره ورزش و جوانان مراغه گفت: این رقابت ها با شرکت 65 ورزشکار به مدت دو روز در مراغه برگزار شد. نوایی افزود: این مسابقات در 10 وزن و با شرکت ورزشکاران تبریز، مراغه، بستان آباد و میانه برگزار شد. او افزود: در ...
درس هایی از قرآن/ زنانی که الگوی جهانیان شدند
...: سواری برو. مینی بوس در شأن من نبود. یک کسی رفت سوهان بخرد، گفت: سوهانش خوب است؟ گفت: روغنش روغنی است که در شأن شماست. گفت: چیه؟ گفت: روغن حیوانی... ما گاهی وقت ها می گوییم در شأن ما هست، در شأن ما نیست. سبک شد و سنگین شد. قرآن گفته: دعا کنید الگو باشید. نه فقط آدم خوبی باشید. الگوی خوب باشید. وَ اجْعَلْنا لِلْمُتَّقِینَ إِماماً (فرقان/74) یعنی من برای افراد باتقوا الگو باشم ...
راز آگاه شدن بعضی افراد از زمان مرگ خود چیست؟
دعوا خانه تکانی کنیم؟ ترفندهای فوق العاده برای رفع چین و چروک پوست صورت سوء استفاده نجومی مرد تعمیرکار از آلزایمر یک پیرزن پوست این میوه باعث کاهش وزن و خواب بهتر می شود دلایل ترک خوردن روی کیک چیست؟ نشانه هایی که نباید یک شغل را قبول کنید ماجرای رابطه ملکه ویکتوریا و خدمتکار هندی که باعث رسوایی شد فرش شب عید خود را قبل از شناسایی این عیوب نخرید! درآمد افراد طبقه مرفه چقدر است؟ منبع: تسنیم انتهای پیام/ ...
چرا یکدفعه بدن تان داغ می شود؟
اگر به محض شروع مصرف یک داروی خاص دچار گرگرفتگی شدید، مطمئن شوید که آیا علت آن مصرف داروست یا نه. بهتر است در مصرف هر دارو به بروشور آن توجه کنید و بدانید هر دارو دقیقا چه عارضه ای دارد. شاید پزشک تان بتواند دارو را تعویض کند تا دیگر دچار این مشکل نشوید. همچنین ممکن است مدتی بعد از مصرف دارو مشکل رفع شود، بنابراین بدانید این عوارض طولانی مدت نیستند و بهتر است صبور باشید. اضافه وزن ...
نکاتی ساده برای اینکه گردن درد را فراموش کنید
هنگام حرکت، وزن سر را به حدود 6 کیلوگرم در جهات مختلف پشتیبانی می کند. وی با اشاره به دلایل ایجاد درد در ناحیه گردن اظهار داشت: نحوه خوابیدن، چرخش و حرکت ناگهانی گردن، وضعیت و فرم بد بدن در مدت طولانی، آسیب دیدگی و تصادف، افزایش سن، بیماری فرسودگی دیسک، حالت های نامطلوب قرارگیری مفصل، اضافه وزن، عفونت ستون مهره ها، فشرده شدن نخاع، استرس شدید و شکستگی مهره ها از دلایل ایجاد درد در ناحیه ...
حواستان به این ضایعات دهانی باشد
لنفاوی و علائمی مانند کاهش وزن تب پایدار بویژه پس از درمان مبتلایان به سرطان در دیگر اعضای بدن و نیز وجود سابقه ابتلا به سرطان در خانواده از مواردی است که در پیشگیری از سرطان های دهان و دندان باید مورد توجه جدی قرار بگیرد. مصرف روزانه سبزیجات، سدی در برابر سرطان دهان براساس مطالعات جدید پژوهشگران، مصرف سبزیجات برگ دار سبز به میزان قابل توجهی خطر سرطان دهان را بویژه در میان زنانی ...
یک روزه ایران را بگردید
توان با محصولات دیجیتالی گردشگری آشنا شد و هم تورهای گردشگری به خارج از کشور را با قیمت ارزیابی و خریداری کرد. در سالن 44 B هم سازمان جغرافیایی، شرکت های آموزش حمل و نقل هوایی و یکسری از بیمارستان ها حضور دارند. محوطه باز نمایشگاه هم در اختیار سیاه چادرها و غرفه های فروش سوغات و خوراک های محلی قرار داده شده است که فرصت طعم های متنوعی از ایران را فراهم کرده اند. هرچند که بوی کباب و روغن ...
املت های خوشمزه مخصوص صبحانه کد خبر 12777 تاریخ خبر 1398/11/25
...> مواد لازم: تخم مرغ: 8 عدد پنیر فتا: 1 پیمانه آویشن: 2 قاشق چای خوری روغن زیتون: 4 قاشق سوپ خوری پیاز خرد شده: 1/2 پیمانه گوجه فرنگی گیلاسی: 6 عدد پیازچه خردشده: 6 عدد فلفل دلمه ای رنگی: 1 عدد شوید خردشده: 1 قاشق چای خوری نمک و فلفل: به مقدار لازم طرز تهیه املت یونانی: 1. تخم مرغ ها را به همراه آویشن، نمک و ...
بُسحاق: سطح مسابقات قهرمانی آسیا از قهرمانی جهان کم تر نیست/ برای حفظ رنکینگ میرهاشم تلاش می کنیم
لیگ موفق شدند حریفانشان را شکست دهند و انتخابی خود را ببرند؛ بنابراین تنها برای وزن سوم انتخابی برگزار کردیم که سروش احمدی موفق شد به تیم ملی برسد. از آن جایی که در مسابقات قهرمانی آسیا 6 نماینده می توانیم داشته باشیم، در وزن یک و هفت نماینده ای نداریم. سطح قهرمانی آسیا از مسابقات جهانی کم تر نیست با حضور کره جنوبی در مسابقات قهرمانی آسیا، می توان گفت سطح این رقابت ها از ...
چاقی در دوران بارداری، جنین چه می شود؟
غذایی سالمی داشته باشید: با پزشک خود یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا رژیم غذایی سالمی داشته باشید و از اضافه وزن زیادی در امان بمانید. یادتان باشد در طول بارداری شما به اسید فولیک، کلسیم، آهن و سایر مواد مغذی بیش از پیش نیاز دارید. با استفاده از ویتامین های پریناتال می تواند جای خالی هر ویتامین مورد نیازی را برایتان پر کند. اگر مشکل پزشکی خاصی مثل دیابت دارید هم، بهتر است با پزشک تان مشورت کنید تا ...
25 بهمن خام خوری آجیل و فواید آن برای بدن
الامکان تازه خریداری کنید. ترجیحا آجیل ها را با پوست بخرید، زیرا می توانید مدت بیشتری نگهداری کنید. زمانی که مغز آجیل خرد، برشته یا آسیاب می شود، روغن آن ها به راحتی خارج می گردد و در صورتی که با هوا در تماس باشند، به سرعت اکسید می شوند و به راحتی رطوبت و بو های خارجی را جذب می کنند. از ظروف خشک، نفوذ ناپذیر و تمیز برای آن ها استفاده کنید و سریع تر آن ها را مصرف کنید. آجیل های تازه چیده شده را برای ...
ارتباط کراتین و تقویت عملکرد ورزشی
هفته ای نشان داد که مصرف کراتین به افزایش 15 درصدی وزن (5 کیلوگرم) به بیشترین میزان وزنه مورد استفاده برای انجام یک حرکت جلو بازو کمک کرده است. مطالعه ای دیگر نشان داد که کراتین به افزایش حداکثر وزن انجام حرکات اسکوات و پرس سینه کمک کرده است. در همین مطالعه، افزایش 20 درصدی در سطوح هورمون تستوسترون در گروهی که کراتین مصرف می کردند، در مقایسه با تنها 5 درصد افزایش در گروهی که این کار را ...
