خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی در مورد رژیم غذایی اتکینز و دیگر رفقا
مردم نیوز :به نقل از تبیان چه چیزی قند خون را افزایش می دهد؟ جواب ساده است کربوهیدرات. پس چرا آن ها را مانند علف های هرز نچینیم و از رژیم غذایی مان حذف نکنیم؟ چرا برای کاهش قند خونمان مصرف نان، ماکارونی، غلات و برنج را کم نکنیم؟ خب، اولاً کربوهیدرات ها منبع اصلی سوخت بدن هستند و برخی از سالم ترین غذاهایی که می توان خورد، آن ها را در خود جای می دهند. پس کمی پیچیده است. به نظر می رسید با روی ...
دلیل وجود لکه های سفید روی ناخن هایمان چیست؟
...: روش های خانگی برای تقویت ناخن ها هیچ راهکار علمی ثابت شده ای برای رشد سریع ناخن ها و تقویت آن ها وجود ندارد، اما مراقبت خوب از بدن، از طریق رژیم غذایی مناسب و استفاده از نکات زیر می تواند به رشد و تقویت ناخن ها کمک شایانی کند. بیوتین مصرف کنید بیوتین نوع مهمی از ویتامین B. است که به بدن اجازه می دهد مواد غذایی را به انرژی مورد نیاز بدن تبدیل کند. همچنین به ...
درد بالای کمر و نشانه هایی نگران کننده
دفع ادرار و رنگ قرمز یا قهوه ای ادرار از دیگر علائم احتمالی سنگ کلیه هستند. اگر درد پایدار و شدید است برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. احساس درد در سمت راست زیر تیغه شانه نیز ممکن است به بروز مشکلی در کیسه صفرا اشاره داشته باشد. تب دارید در برخی موارد خاص، احساس درد در قسمت بالایی پشت بدن که با تب یا بی حسی یا گزگز در دست ها همراهی می شود می تواند به یک عفونت ستون ...
رژیم غذایی مناسب سالمندان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، پیروی از رژیم غذایی سالم ، به طوری که تمام مواد مورد نیاز بدن را تامین کند و از طرفی منجر به افزایش فشار خون، کلسترول و قند خون نشود، برای تمام افراد بالای 65 سال ضروری است. بر اساس مطالعات چربی های موجود در مواد غذایی احتمال بروز سرطان پروستات، روده بزرگ و لوزالمعده را افزایش می دهد. بسیاری از بیماری های دیگر از جمله دیابت و پوکی استخوان نیز مستقیما به رژیم ...
قند خون و روش های حفظ آن
داشته باشید. مصرف وعده های غذایی بزرگ تر در اوایل روز هرچه زمان بیشتری از روز می گذرد، بدن نسبت به انسولین مقاوم تر می شود و یک شام سنگین می تواند به افزایش چشمگیر قند خون منجر شود. بر همین اساس، مصرف وعده های غذایی بزرگ تر در اوایل روز و یک شام سبک حداقل سه ساعت پیش از خواب توصیه شده است. مصرف فراوان آب نوشیدن آب به کلیه ها در دفع قند خون اضافه از طریق ادرار کمک می کند. نتایج ...
نشانه های زودهنگام نارسایی قلبی که باید بدانید
، قلب ممکن است با نیروی کافی برای تحویل خون به سیستم گردش خون شما پمپ نکند و در موارد دیگر ، خون کافی به قلب شما وارد نمی شود ، بنابراین مقدار پمپ شده خون از بدن کاهش می یابد. براساس آمارهای موسسه ملی قلب ، ریه و خون ایالات متحده، حدود 5.7 میلیون نفر در ایالات متحده دچار نارسایی قلبی هستند و این می تواند بر کودکان و بزرگسالان تأثیر بگذارد. در حال حاضر ، هیچ درمان پیشگیرانه مشخصی برای این ...
خرید پوشک پارچه ای کودک؛ این 6 برند را به خاطر بسپارید
به دلیل تجمع ادرار یا مدفوع، بسیار بالا خواهد رفت. نباید انتظار داشت، چون پوشک پارچه ای است، می توان آن را ساعت ها در بدن کودکمان نگه داشت! البته مصرف پوشک پارچه ای از هر کودک به کودک دیگر متفاوت است. مثلا یک کودک ممکن است، پس از چند دقیقه از بستن پوشک، آن را کثیف کند، در حالی که کودک دیگر دو تا سه ساعت بعد، همچنان پوشکش تمیز و پاک بماند! ولی مهم ترین دلیل استفاده من از این ...
اسید فولیک در دوران بارداری، لوبیا سبز بخورید
...، افزایش جذب کلسیم و کاهش دفع آن از طریق ادرار می شود. یک فنجان لوبیا سبز محتوی 14٫4 میکروگرم ویتامین K است. این مقدار تقریبا معادل 20٪ نیاز روزانه بدن به این ویتامین است. همچنین یک فنجان لوبیا سبز می تواند 4٪ از کلسیم موردنیاز بدنتان را تأمین کند. براساس تحقیقات، دریافت مواد مغذی از طریق مکمل های غذایی قابل مقایسه با دریافتشان از طریق غذاهای طبیعی نیست. بنابراین، باید مواد ...
ترفندهای نگهداری و پخت ذرت
سلامت نیوز : ذرت یکی از مهم ترین غلات و غذای اصلی ساکنان مکزیک و آفریقای مرکزی است. البته ایالات متحده آمریکا، مجارستان و فرانسه اصلی ترین تولیدکنندگان این محصول در دنیا شناخته می شوند. به گزارش سلامت نیوزبه نقل از روزنامه خراسان ،دانه های ذرت به دلیل مقدارزیاد فیبر، احساس سیری طولانی ایجاد می کند اما شاخص گلیسمی پایینی دارد و قندهای موجود در آن به دلیل جذب تدریجی، به شکل چربی در بدن ...
انتشار مقالات ششمین کنفرانس ملی فناوری های نوین در مهندسی عمران، معماری و شهرسازی
بتن ساخته شده با محلول آب شیشه (سدیم سیلیکات) و بررسی امکان استفاده از آن در سازه های هیدرولیکی 248. بررسی و مقایسه روابط آیین نامه ای و آزمایشگاهی مقاومت برشی تیر های بتن آرمه 249. برنامه ریزی پایدار شهرها براساس معماری سبز با هدف افزایش فضای سبز و غلبه بر مشکلات نامطلوب زیست محیطی 250. بررسی نسبت ابعاد و خواص گل میخ ها و تعداد مقاطع در دیوار برشی ترکیبی ناودانی و بتن پرکننده ...
مصرف روزانه تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است
معتقدند تخم مرغ منبع خوب بسیاری از مواد مغذی از جمله ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین پروتئین باکیفیت بسیار بالا است و مصرف روزی یک عدد آن هیچ تاثیر مضری ندارد. سفیده تخم مرغ حاوی اکثر پروتئین ها است و زرده آن حاوی آهن، فسفر، ویتامین های محلول در چربی نظیر ویتامین D، ویتامین های B، چربی سالم و سایر مواد مغذی ارزشمند است. لینک کوتاه کپی لینک ...
خوراکی هایی که میل جنسی را به شدت کم می کنند
کاهش می دهد. یک حقیقت ناخوشایند دیگر در مورد میگوها این است که تحقیقات نشان داده است: حدود 20 درصد میگوهای منجمد حاوی باکتری های ویبریو و ایکولی هستند که باعث مسمومیت غذا می شوند. فرد دچار اسهال و کم آبی بدن شدید می شود. همه اینها موجب می شود میگو از جمله غذاهایی باشد که به میل جنسی مردان ضربه می زند. هرچند میگو تازه چنین مشکلاتی را برایتان به وجود نمی آورد. بیش از ...
عوارض رابطه جنسی ناقص وناموفق
تراکم آن در مجری ادرار و ورم بیضه ها از دیگر عوارض آن است. خطر دوم، تحریک پذیری روحی روانی طرفین است که در اثر تماس جسمانی بوجود آمده، می تواند روی مراکز سلسله اعصاب هر دو نفر اثر بگذارد و اگر این عمل دائما تکرار شود آثار بدتری در برخواهد داشت که یکی از آنها ناتوانی جنسی است. خطر سوم، که آثار آن از دو خطر قبلی کمتر نیست کم طاقت شدن هر دو طرف، زود از جا در رفتن و بالاخره عصبی شدن آنهاست بطوری که اگر کوچکترین غفلتی صورت بگیرد مشکلات زیادی را بدنبال خواهد داشت. ...
نقش آفتاب در پیشگیری از افسردگی
سروتونین دارد. سروتونین یکی از مواد انتقال دهنده های عصبی است که بسیاری از رفتارهای ما از جمله خلق وخو، اشتها، خواب، نشاط و... را در بدن ایجاد می کند. علاوه بر سروتونین، دوپامین نیز یکی دیگر از انتقال دهنده هایی است که در بحث خلق وخو دخالت دارد. در کنار این موارد، با توجه به این که ریشه بسیاری از افسردگی ها اضطراب است، برخی رفتارهای اضطرابی از جمله رفتارها یا غذاهایی که به اضطراب منجر می شود نیز در ...
خدمات پرستاری، پزشکی و مراقبت در منزل با اپلیکیشن تیک طب
این روزها بیماران اغلب به ناچار خود را به درمانگاه، بیمارستان یا مطب پزشک می رسانند. در روزهایی که خطر ابتلا به ویروس های خاص و خطرناک وجود دارد بهتر است بیماران با مراقبت پرستار در منزل امور پزشکی و پرستاری خود را بگذرانند و به خصوص افرادی که ایمنی بدن آن ها پایین است مانند کهن سالان و بیماران مبتلا به سرطان در فضاهای آلوده حضور پیدا نکنند. تزریقات در منزل تیک طب بخشی از نگرانی های این افراد را ...
16 تا از مهمترین علائم کیست تخمدان
باشند یا ممکن است احساس تکرر ادرار کنند. 7- ناهنجاری های هورمونی: به ندرت بدن مقادیر غیر طبیعی هورمون ها را تولید می کند و در نتیجه رشد سینه ها و موهای بدن تغییر می کند. برخی از علائم ممکن است شبیه به علائم بارداری باشد ، به عنوان مثال ، حساسیت سینه ها و حالت تهوع [ 3 ]. سایر علائم 8- پرمویی 9- آکنه شدید 10- چاقی مفرط 11 ...
آتروفی واژن و راه های درمان آن
دلیل آن نازک و ضعیف شدن بافت های حول گردنه مثانه و پیشاب راه است. برای مثال، علائم ادراری ممکن است شامل احتیاج مکرر برای دفع ادرار، عفونت های ادراری مکرر و بی اختیاری ادرار باشد. علل ابتلا به آتروفی واژن سندرم GSM این بیماری به دلیل کاهش تولید استروژن ایجاد می شود. استروژن کم باعث می شود بافت واژن نازک تر، خشک تر و شکننده تر شود و قابلیت ارتجاعی خود را نیز از دست بدهد. ...
قاتلان خاموش
منتشرشده و به راحتی منتقل می شوند. گاهی می شنوید که شخصی به طور ناگهانی به یک بیماری خطرناک مبتلا شده و هیچ علامت خاصی نیز نداشته است، البته باید متذکر شویم که برخی از بیماری ها به این صورت است، یعنی بدون هیچ علامتی بروز کرده و در بدن پیشرفت می کنند و وقتی تشخیص داده می شوند که دیگر کار از کار گذشته است. به این بیماری ها، قاتلان خاموش می گویند. قاتلان خاموش کدم اند؟ سرطان دهانه ...
شبهات مرگ آیت الله هنوز ادامه دارد و بیشتر هم می شود/امام می گفتند اکثریت مردم هر چه را خواستند باید ...
حالا با توجه به این مسائل تحقیق می کنیم، البته ابزاری برای تحقیق نداریم و جایی هم که ابزار تحقیق دارد معلوم نیست کاری که ما می خواهیم انجام بدهد یا نه. بعد از مدتی ایشان خبر از یافتن رادیواکتیو در بدن بابا و البته مامان دادند و به شکلی با ما بازی کردند چون من مادر را بردم خارج از کشور و آزمایش کردند و آن جا به من گفتند مادر به رادیواکتیو آلوده نیست. مگر می شود بابا جایی برود که من و ...
همایش "یک لبخند، یک زندگی"
کودکان قابل درمان است به شرطی که زودترمراجعه شود. وی ضعف، تب،بیحالی، خونمردگی زیر پوست، خونریزی از بینی ودهان، اختلالات بینایی و دوبینی ، تهوع و استفراغ های صبحگاهی، بی اختیاری ادرار و مدفوع، وجود هرگونه توده در ناحیه گردن، زیربغل، کشاله ران، شکم و دست و پا را از علایم عمده سرطان عنوان کرد و افزود: والدین در صورت مشاهده یکی از این علایم سریعتر به مراکز درمانی مراجعه کنند. کد ...
آزمایش FBS چیست؟
ناشتا انجام داد، باعث می شود افراد سالم بمانند. سطح قند خون چقدر باید باشد؟ سطح قند خون اندازه گیری میزان گلوکز موجود در خون است. قند خون می تواند طبیعی، زیاد یا کم باشد. بدن برای انرژی به گلوکز نیاز دارد و گلوکز از غذایی که مصرف می شود، تامین می شود. با وجود این بدن به یکباره از تمام این انرژی استفاده نمی کند. انسولین امکان ذخیره و رهاسازی آن را در صورت لزوم ممکن می کند. به ...
درمان سرپایی هموروئید (بواسیر) با استفاده از لیزر
به خود ترمیم شود. هموروئیدکتومی بسته: در این روش هم کاملا مشابه هموروئیدکتومی باز، بافت بواسیری برداشته می شود. با این تفاوت که این بار برش ایجاد شده با بخیه ترمیم می شود. روش هموروئیدکتومی عوارضی مثل درد زیاد بعد از جراحی و ایجاد مشکل در دفع ادرار را به دنبال دارد. روش استاپلر معمولا برای بواسیر پرولاپس درجه 3 و 4 انجام می شود. در این روش با استفاده از دستگاهی شبیه منگنه ...
بهترین روش های تقویت مژه و ابرو برای داشتن مژه هایی پرپشت
از حساس ترین اعضای بدن است، استفاده از مواد حاوی آلودگی یا غیراستریل برای چشم ممکن است عفونت و مشکلاتی از این قبیل را ایجاد کند. اکسیلیا تنها محصول تقویت کننده مژه و ابرو در ایران است که به صورت استریل تهیه شده است. علاوه بر آن، به تعداد دفعات مصرف، اپلیکاتورهای استریل و یک بار مصرف در نظر گرفته شده است تا استفاده ایمن و بدون آلودگی از محصول برای چشم تضمین شود. از محلول تقویت مژه اکسیلیا می توان برای موارد زیر استفاده کرد: ...
برای مراقبت از کبدتان از این کارها غافل نشوید
اگر قصد ندارید در آینده مجبور به انجام عمل پیوند کبد شوید می توانید راهبردهای زیر را برای حفظ سلامت کبد خود مد نظر قرار دهید. کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است که نقشی کلیدی در حفظ سلامت ما ایفا می کند. کبد با وزنی حدود سه پوند (1.3 کیلوگرم) بزرگترین اندام داخلی بدن انسان است. کبد هر روز خون شما را تصفیه می کند، با عفونت ها مبارزه می کند و زمانی که سالم باشد ...
نکته هایی برای سالم نگه داشتن مثانه
...: هر روز یک فرد بزرگسال 1.5لیتر ادرار از راه مثانه دفع می کند. به گزارش سلامانه آنلاین سالم نگهداشتن مثانه می تواند به پیشگیری از عفونت و بی اختیاری اداری که با افزایش سن شایع تر می شوند، کمک کند. برای سالم نگهداشتن مثانه تان به این توصیه ها عمل کنید: - مقدار زیادی مایعات به خصوص آب بنوشید. اغلب افراد باید دست کم شش لیوان آب در هر روز بنوشند. ...
علائم فشار خون بالا و چگونگی درمان آن
ترکیبی از سدیم ، مایع اضافی موجود در جریان خون به ادرار شما منتقل می شود و این به پایین آمدن فشار خون کمک می کند. مهار کننده های ACE : آنژیوتانسین ماده شیمیایی است که باعث سفت و باریک شدن رگ های خونی و دیواره های شریان می شود. مهارکننده های ACE (آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین) از تولید بدن به اندازه این ماده شیمیایی جلوگیری می کنند. این کمک می کند رگ های خونی شل شوند و فشار خون را کاهش دهند. ...
آشنایی با انواع بیماری های نشیمنگاه
انواع بیماریهای نشیمنگاه به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مقعد آن قسمت از دستگاه روده است که از کانال عضلانی لگن و اسفنکترهای مقعد عبور می کند. این دهانه نهایی است که از طریق آن مدفوع از بدن خارج می شود. در بزرگسالان ، مقعد 4 تا 5 سانتی متر طول دارد. نیمه پایینی کانال مقعد دارای انتهای عصبی حساس است. رگهای خونی در زیر آستر وجود دارد ، و در قسمت میانی آن غدد ریز زیادی وجود دارد. ...
مراقبتهای قبل و بعد از عمل جراحی آب مروارید
همانند سایر قسمت های بدن، در طول زندگی به رشد خود ادامه می دهد و لایه هایی به سطح خارجی آن اضافه می شود که با گذشت زمان لنز سخت می شود و شفافیت خود را از دست می دهد.آب مروارید ناشی از افزایش سن شایع ترین نوع آب مروارید است و بین سنین 65 تا 74 سالگی، 50 درصد افراد و بالای سن 75 سالگی، 70 درصد افراد به آن مبتلا می شوند، اما می تواند از 35 سالگی به بعد شروع شود. آب مروارید ناشی از سایر ...
آیا می دانید فشارخون یعنی چه؟
سیاهرگ ها شده و خون کافی به قلب باز نمی گردد و فشار خون دچار افت می شود.سنکوپ این عصب در نتیجه محرک های سمی نیز اتفاق می افتد. گاهی نیز این عصب در نتیجه فشار زیاد از حد ناشی از دفع ادرار و مدفوع تحریک می شود. اگر جریان آدرنالین در شریان ها متوقف شود(مثلا در اسیب های نخاعی) فشار دیواره شریان ها از بین می رود و متسع می شوند و فشار خون حذف می شود. دلایل غیر عصبی افت فشار خون از جمله دلایل ...
درمانی مؤثر برای یک مشکل زنانه
تناسلی و واژن به خصوص هنگام تماس با ادرار و همچنین تورم و بروز ترشحات آبکی تا غلیظ واژینال، زنان مبتلا را آزار می دهد و لازم است برای رفع آن چاره ای اندیشید. بدین منظور علاوه بر مصرف داروهای شیمیایی، می توان از روش هایی دیگر نیز استفاده کرد. یکی از این روش ها، استفاده از موادی است که در طب سنتی نیز جایگاه ویژه ای دارند. در این خصوص، محققانی از دانشگاه علوم پزشکی سبزوار و دانشگاه علوم ...
