خوراکیهایی که دشمن استرس هستند
سایر خبرها
ضعف مهارت های اجتماعی، از عوامل گرایش به اعتیاد است
در بسیاری از افراد افزایش می دهد به ویژه زمانی که فرد از مهارت های مقابله ای لازم برای حل مشکلات برخوردار نباشد همچنین وجود رفتارهای پرخطر در برخی از اختلالات نظیر بیش فعالی ریسک اعتیاد را بیشتر می کند. وی با اشاره به این که بسیاری از افراد هنگام مواجه شدن با فشارهای روانی به دنبال راه حلی سریع برای حل مشکلات خود بوده و نمی توانند اضطراب موجود را تحمل کنند و ممکن است به سمت سیگار یا مواد ...
ورزشی که عمر شما را طولانی می کند +عکس
بازی می کردند (حداقل ماهی یکبار) بیش از 8 درصد با احتمال کمتر مرگ به هر علتی مواجه بودند. دانشمندان می گویند این ورزش مانند پیاده روی گزینه خوبی است که افراد میانسال و سالمند به خوبی می توانند آن را انجام دهند و با تحرک فیزیکی خودرا از تبعات پیری در امان نگه دارند. عدنان قریشی، نویسنده این پژوهش نیز خاطرنشان کرد: گلف می تواند مزایایی مانند کاهش استرس را فراهم کند و به راحتی به ...
چرا دچار آسم می شویم؟
.... موسوی با اشاره به عوامل مؤثر دیگر در بروز بیماری آسم، خاطرنشان کرد: وجود دود سیگار در فضای بسته، هوای آلوده ، مصرف برخی داروهای مسکن مانند دیکلوفناک نیز در تشدید بیماری آسم موثر است؛ ضمن اینکه بوها و استفاده از عطرها نیز می تواند موجب تشدید آسم شود. وی مصرف مواد مخدر، عفونت های ویروسی و استرس را از علل تشدید کننده بیماری آسم برشمرد و گفت: چاقی عامل مهم دیگری در ایجاد یا ...
اسراری از مکان های مخوف و عجیب ایران/ از غار قاتل و قلعه آدم خوار تا گورستان اجنه ها + تصاویر
های کلیدی درباره استفاده از ضدیخ عاقبت دختر جوانی که با رویای اقامت در اروپا اسیر عشق خیابانی شد بازیگر نوجوان در اثر تومور مغزی درگذشت اگر کبدچرب دارید، بخوانید گفت و گو با پزشک گروگانی که تا یک قدمی مرگ رفت زنان چگونه یائسگی را به تعویق بیندازند رسوایی در انتظار گوشی جدید سامسونگ! عوارض وحشتناک رژیم های کتوژنیک نسخه خوراکی برای کاهش استرس افراد کم خون این مواد غذایی را بخورند قتل زن پولدار با ...
رژیم صهیونیستی مراقب شرارت هایش باشد
...، پاسخ اصلی هنگامی است که هدف های سردار سلیمانی این شهید بزرگ محقق بشود، راه او ادامه پیدا کند و این هدف ها عموماً پیرامون اضمحلال و زوال رژیم صهیونیستی است در این منطقه، که نقطه کانونی شرارت هست و خاتمه دادن به حضور آمریکا در منطقه و شکست دادن کامل سیاست های آمریکاست. پاسخ استراتژیک ما وقتی کامل می شود که این واقعیت ها تحقق پیدا کند و ما این را تعقیب می کنیم تا انتهای کار، یعنی تا ...
مانکن، معدن، خانواده
شخصا قصد دارد اعلام کنم جذابیت این سریال تا حدی بود که ترغیب شدم به این موارد دقت کنم. آنچه که بنده بعنوان کارشناس معدن و آشنا به رسانه از حضور معدن در این سریال دریافت می کنم، به نمایش کشیدن نقش مولد و اقتصادی معدن در این سریال است که البته شوری نمک معدن کمی در آن موثر بوده و اشتغال 4000 هزار نفری و میلیاردها ثروتی که فرد ثروتمندی مثل اخگر از آن انتظار دارد بزرگنمایی هایی است که ممکن است روی افراد ...
گفت وگو|چرا حضور در انتخابات وظیفه شرعی است؟
باشند تا آنچه به عنوان فعالیت مجلس و خروجی آن روی می دهد، بر اساس آموزه های اسلامی و به صلاح جامعه اسلامی باشد. خبرگزاری تسنیم در گفت وگو با آیت الله حسن ممدوحی، استاد حوزه و پژوهشگر دینی به بررسی و تطبیق فعالیت های مجلس شورای اسلامی با اصل مشورت در اسلام پرداخته و نقش و جایگاه مردم در انتخابات مجلس شورای اسلامی را از منظر آیین و آموزه های اسلامی جویا شده است. آن طور که این ...
تحولات هوش مصنوعی در مراقبت از سلامت روان/ ردیابی بیماران با کمک هوش مصنوعی
را پیش بینی کند یا خیر. این اکتشافات نشان می دهد که جدول زمانی مربوط به توئیتر بیش از 6000 حساب کاربری، با پست هایی که کلمات تنهایی یا تنها و همچنین مضامین مربوط به روابط ارتباطی مشکل ساز، روابط بین فردی، علائم روانی، استفاده از مواد، تمایل به تغییر و خوردن ناسالم، را شامل می شد، با نشانه های زبانی عصبانیت، خشم، افسردگی و اضطراب در ارتباط بودند. درنتیجه هوش مصنوعی می تواند در پیش بینی و درمان بسیاری از بیماری های سلامت روان مفید واقع شود و راه نجات مدرنی برای مبتلایان به این بیماری ها باشد. انتهای پیام/4112/ ...
چگونه شوره سر را نابود کنیم؟
... بیتشر بخوانید: همه چیز درباره شوره سر در مردان + روش های کنترل و درمان تاثیر قارچ مالاسزیا در افزایش شوره سر این متخصص پوست، مو و زیبایی با اشاره به نقش قارچ مالاسزیا در ایجاد شوره سر اظهار کرد: قارچ مالاسزیا به طور طبیعی روی پوست سر زندگی می کند و روی سر بعضی افراد بیشتر دیده می شود که همین عامل باعث می شود تا سلول های پوست، بیشتر از حالت عادی رشد یابند و زیاد شوند. ...
مسواک و نخ دندان از بروز سکته مغزی جلوگیری می کند
تواند ریسک اپیدمی احتمالی ویروس کرونا را 24 تا 69 درصد کاهش دهد. با شیوع ویروس مرگبار کرونا در چین و سایر نقاط دنیا در مطالعه اخیر توصیه می کند، اجرای اقدامات پیشگیرانه نظیر شستشوی مناسب دست ها در فرودگاه های جهان می تواند در پیشگیری از عفونت مؤثر باشد. محققان دریافتند تشویق مسافران به افزایش تعداد دفعات شست وشوی دست ها توسط افراد در فرودگاه ها موجب کاهش ریسک اپیدمی احتمالی ...
افراد کم خون این مواد غذایی را بخورند
سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه درباره مهمترین مواد غذایی خون ساز ، اظهار داشت: چند سال پیش حدود 45 درصد زنان باردار و شیرده کم خونی داشتند که اکنون این میزان به زیر 10 درصد رسیده است. وی با اشاره به روش های مختلف رفع کم خونی، خاطرنشان کرد: یکی از مواد غذایی سرشار از آهن خوراک های دریایی مانند ماهی قزل آلا و ماهی تن است؛ البته توصیه می کنیم مردم بیشتر از ماهی های جنوب استفاده کنند؛ چرا که ...
رازهای رازینی
که پیش خواهد آمد، نخواهد بود. این، آن مجلسی است که کار آن در لحظه بحران و در لحظه لزوم گره گشایی اساسی است. این مجلس باید همیشه باشد، همیشه آماده به کار باشد، متوجه اوضاع باشد، مسائل جاری، مهم و اساسی کشور را دائماً موردسنجش قرار دهد و برای آن لحظه ای که نیاز هست، آن کار اصلی خودش را -که انتخاب رهبری است- انجام دهد. این، اهمیت مجلس خبرگان را نشان می دهد. در لحظه بحران، نقش آفرینی منحصر به این مجلس ...
چگونه دوران بارداری را به سلامت سپری کنیم؟
طریق شاخص مرگ و میر مادر و جنین کاهش پیدا کند. ضرورت حمایت روانی و عاطفی از زنان باردار فیروزه بلاش جراح و متخصص زنان و زایمان درباره ضرورت حمایت روانی و عاطفی از زنان باردار اظهار کرد: به علت تغییرات هورمونی که در بدن زنان باردار ایجاد می شود، این افراد مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند استرس و افسردگی های پس از زایمان هستند همچنین برخی اشخاص پیش از بارداری به اختلالات روانی ...
روحانی: هر چیزی را در جامعه دو قطبی نکنید
قرآن مجید با آن شروع می شود. لذا در جامعه پیامبر (ص)، در مسجد یاد دادن و یاد گرفتن برتر از نماز شد. ما فکر می کنیم در مسجد بالاترین کار نماز است. البته مسجد را برای به پاداری نماز و سجده درست می کنند اما روایات ما می گوید فراگرفتن علم، دانش و تعلیم دادن افراد گاهی از سال ها عبادت بالاتر است. رئیس جمهور با اشاره به روایتی از پیامبر (ص) گفت: پیامبر به ابوذر می گوید یک ساعت در علم و دانش ...
آیا لحظه مرگ می تواند لذت بخش باشد؟
پژوهش ها، با نزدیک تر شدن فرد به مرگ، مواد شیمیایی استرس در بدن او افزایش پیدا می کنند. برای مثال در افراد مبتلا به سرطان یا افراد دیگر، شاخص های گرمازا افزایش پیدا می کنند. تمام این مواد هنگام مبارزه ی بدن با عفونت آزاد می شوند. براساس فرضیه ای دیگر، احتمال آزادسازی اندورفین در لحظه ی مرگ وجود دارد. این فرضیه هنوز به پژوهش های بیشتری نیاز دارد و ثابت نشده است. طبق پژوهشی در سال 2011، در ...
گریز نخبگان از دیار نخبگان
اکنون به یکی از قطب های صنعتی و معدنی کشور مبدل شده است. یزد از لحاظ تنوع معدنی دومین استان و از لحاظ صنعتی با افزون بر سه هزار و 600 واحد تولیدی چهارمین منطقه صنعتی کشور محسوب می شود. میزان ذخیره قطعی مواد معدنی استان افزون بر 2 میلیارد تن است. یزد بزرگترین تولیدکننده سنگ آهن کشور، تامین کننده 50 درصد واحد های صنعتی تولیدی کشور، دارای قدمت دیرینه در صنایع نساجی، قطب تولید و دارای جایگاه ششم ...
شارژ آینده: باتری جدید دارای ظرفیت 5 برابر باتری های لیتیوم یونی است
باتری های LithIUM-SULFUR را با دو برابر شارژ کنید باتری آنقدر چشمگیر است که نسخه تلفن های هوشمند آن باعث می شود تلفن شما به مدت پنج روز کامل اجرا نشود. اما چرا این باتری اینقدر خاص است ؟ این یک باتری لیتیوم گوگرد است. اگر به نظر آشنا به نظر برسد ، به این دلیل است که بسیاری از افراد به دلیل پتانسیل بسیار زیاد سعی در تهیه باتری های لیتیوم-گوگرد درست دارند. متأسفانه ، دانشمند جدید ...
ضرورت داشتن وکیل در محاکم قضایی
، پرهزینه یا ناممکن شود. از آن جمله، موارد گرفتن حق در محاکم قضایی است، زیرا درصورتیکه شخص حقیقی یا حقوقی به دلیل عدم آشنایی با مواد قانونی نتواند ازخود دفاع موثری داشته باشد، ممکن است بازنده دعوایی شود که حق هم با او بوده باشد. لذا در قانون برای حفظ حقوق افراد درجامعه اجازه داده است اشخاص برای احقاق حق خود وکیل را نائب خود قرار دهند. در قانون مدنی ماده 656 آمده است وکالت عقدی است که به موجب آن یکی از ...
ایران اسلامی محور مقاومت در جبهه فرهنگی
این بسترسازی همچنان استوار بر این آرمان ها ایستاده ایم. دکتر سهیل احمدی مدرس و پژوهشگر دانشگاه جامع امام حسین(ع) در گفت وگو با گزارشگر روزنامه کیهان می گوید: برای اینکه ما میزان اثرگذاری و کاری که بعد از انقلاب به خصوص در حوزه فرهنگ در این 40 سال اول اتفاق افتاد را بسنجیم به دو مولفه می توانیم رجوع کنیم. مولفه های کیفی، که از تحلیل و فراتحلیل نظرسنجی ها و اوضاع فرهنگی داخلی به دست می آید و ...
نقش آفرینی بی نظیر بانوان شاغل در بیمارستان رضوی مشهد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، آیت الله سید احمد علم الهدی امام جمعه مشهد در دیدار مدیر عامل بیمارستان رضوی و جمعی از مسئولان این مرکز درمانی که به مناسب ولادت حضرت زهرا (س) صورت گرفت، گفت: این مناسبت فرخنده باعث شد با تعدادی از بانوان متعهد، فعال و مسئولیت پذیر شاغل در بیمارستانی منتسب به نام امام رضا (ع) دیدار کنیم. او ادامه داد: از آنجا که دغدغه و اضطراب ...
راهکارهای سلامتی در دوران بارداری
مرگ و میر مادر و جنین کاهش پیدا کند. ضرورت حمایت روانی و عاطفی از زنان باردار فیروزه بلاش جراح و متخصص زنان و زایمان در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک درباره ضرورت حمایت روانی و عاطفی از زنان باردار اظهار کرد: به علت تغییرات هورمونی که در بدن زنان باردار ایجاد می شود، این افراد مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند استرس و افسردگی های پس از زایمان هستند همچنین برخی اشخاص پیش از بارداری ...
خواص برنج قهوه ای
55 است. برنج سفید دارای میانگین GI 64 است و آن را یک غذا با GI متوسط در نظر می گیرند. در نتیجه برنج قهوه ای به پیشگیری دیابت کمک می کند. مواد غذایی مفید برای افراد کم خون یک متخصص تغذیه، گفت: درباره مهمترین مواد غذایی خون ساز ، اظهار کرد: آلو، کشمش، گوجه فرنگی، عسل، اسفناج، تخم مرغ، ماهی و جگر، از جمله مواد غذایی خون ساز بوده و در تأمین آهن بدن بسیار مؤثر هستند. چند سال پیش ...
نخستین رویداد تخصصی زنان در صنعت فضایی ایران به کار خود پایان داد
نخستین رویداد تخصصی زنان در صنعت فضایی ایران که با شعار "زنان سرزمینمان را باور کنیم" برگزار شد، با برگزاری دو پنل تخصصی و یک پنل چالشی و تقدیر از زنان پژوهشگر و فناور تاثیرگذار در حوزه فضایی به کار خود پایان داد. به گزارش بازارکار به نقل از روابط عمومی پژوهشگاه فضایی ایران در این رویداد که توسط پژوهشگاه فضایی ایران برگزار شد، زنان پژوهشگر و دست اندرکار در حوزه فضایی کشور از سازمان فضایی ...
سمن ها طرح های اثرگذارتر برای مقابله با معضل اعتیاد ارائه دهند
...: مردم می توانند نقش محوری و اساسی در زمینه مقابله با معضل اعتیاد در کشور داشته باشند. وی افزود: سال گذشته طرح یاریگران زندگی در ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور برای اجتماعی کردن مقابله با معضل اعتیاد و مشارکت دادن روزافزون مردم در این زمینه مصوب شد. نظری بیان کرد: باید از تمامی ظرفیت ها و امکانات موجود در کشور برای مقابله با معضل اعتیاد استفاده بهینه شده و حساسیت نیز بین ...
درمان رگ به رگ شدن گردن
بینایی وزوز گوش کمر درد افسردگی عصبانیت اضطراب استرس عصبانیت رگ به رگ شدن گردن چگونه تشخیص داده می شود ؟ در این شرایط تمام قسمت های گردن مورد معاینه قرار می گیرد تا بتوان تفاوت رگ به رگ شدن گردن یا رباط ها را تشخیص داد . آزمایش اشعه ایکس نمی تواند آسیب دیدگی رباط یا عضلات را نشان دهد اما قادر به تشخیص تغییرات موقعیت گردن ، آرتروز ...
رنگ هایی که در دکوراسیون تاثیر منفی دارند
باعث ایجاد احساس خستگی و افسردگی می شوند. زرد روشن رنگ زرد به بعضی افراد احساس اضطراب می دهد. درست است که این رنگ ویژگی های خوبی نیز دارد، اما استفاده از آن در اتاق کمی تند و خشن است. قهوه ای مایل به قرمز سوخته مراقب باشید که این رنگ را با رنگ قرمز بورگاندی اشتباه نگیرید. رنگ قهوه ای یک رنگ آرام بخش است، اما وقتی ترکیبی از رنگدانه های قرمز در آن وجود داشته باشد ...
مبتلایان به فشار خون از این غذاها بپرهیزند
، اگر فشار خون دارید سراخ این غذا نروید. پوست مرغ پوست مرغ سرخ شده یا بریانی بسیار لذیذ است، ولی باید بدانید این ماده غذایی مملو از چربی های اشباع است و به دلیل اینکه تعادل چربی بدن را برهم میزند، افراد را به بیماری های عروق کرونر مبتلا می کند. شکلات این ماده غذایی نیز مانند قهوه در افزایش فشار خون نقش دارد. پیتزای آماده در فروشگاه ها انواع مختلفی از پیتزاهای یخی ...
عرفان حقیقی، روش تجربی درک حقیقت، خود شناسی و خدا شناسی است
هم به خاطر تلقین مانند مواد مخدر و مسکن عمل کند؛ اما شبه علم و عرفان های نوظهور هیچگاه نمی تواند درد خلأمعنوی در جامعه را درمان کند و افراد علاوه بر آسیب های اعتقادی، به مرور زمان دچار آسیب های جسمی، روحی و روانی هم می شوند. متأسفانه افراد شرکت کننده در کلاس ها متوجه آسیب اعتقادی که به طور نرم و نامحسوس در طی آموزش های فرقه رخ می دهد، نمی شوند؛اما آسیب های جسمی، روحی و روانی که نمود بیشتری دارد و ...
چه کسی از واردات فروسیلیکومنگنز سود می برد؟!
.... البته این رقم فقط مربوط به اشتغال مستقیم است و اگر دقیق تر به این موضوع توجه کنیم، متوجه می شویم که فعالیت این واحدها موجب شده تا حدود 500 معدن بزرگ و کوچک در کشور فعال شوند و به صورت غیرمستقیم برای افراد بسیار زیادی در معادن، شرکت های باربری، سیستم حمل و نقل و... ایجاد اشتغال شده است. مواد اولیه مورد نیاز را از چه منابعی تامین می کنید؟ برای تولید فروسیلیکومنگنز که دارای ...
نگاهی به بهترین فیلمهای کره جنوبی+عکس
می زند. اما مشکل این قطار تبعیض در آن است که افراد ثروتمند در جلوترین مکان قطار و قشر ضعیف تر در قسمت انتهایی قرار دارد. تعقیب کننده Chaser تعقیب کننده، فیلمی اکشن و مهیج کره ای به کارگردانی نا هانگ جین است. دو نقش اصلی را در این فیلم کیم یون سئوک و ها جونگ-وو ایفا می کنند. این فیلم اولین تجربه کارگردانی هانگ جین است که از روی زندگی واقعی قاتل زنجیره ای کره جنوبی، یو یونگ چول ...